Шевеление малыша: непередаваемые ощущения
Одним из непередаваемых и волшебных моментов, которые сопровождают беременность – первое шевеление ребенка. Этот момент женщины ждут с нетерпением.
Когда ребенок начинает шевелиться?
На самом деле малыш в утробе начинает шевелиться на сроке приблизительно в 8 недель. У него в этот период появляются нервные окончания и первые пучки мышц, которые отвечают за двигательную активность. Движения пока имеют судорожный хаотичный характер. Эти движения мама не ощущает, плод слишком маленький, околоплодной жидкости много, малыш редко касается стенок.
Пройдет несколько недель, пока движения ребенка станут активными и мама ощутит их.
Когда шевеления ощутимы для мамы?
В среднем это чудесное событие происходит на 18-22 неделе. Но это индивидуальное событие. Существует разница в сроках, при первой беременности и при повторных. Также имеет значение, насколько ярко выражена жировая прослойка брюшной стенки мамы. Второродящие женщины и женщины худого телосложения обычно чувствуют шевеления раньше недели на две.
Шевеления малыша: на что это похоже?
Женщины описывают это ощущение по-разному. Для кого-то это похоже на порхание бабочек, для кого-то на плавающих рыбок. Но если говорить прозаически, первые шевеления малыша можно спутать с бурчанием в кишечнике, или как будто в животе что-то перекатывается.
Необходимо запомнить, когда вы почувствовали шевеления малыша, эту дату вы сможете назвать своему врачу. От этого срока можно рассчитать предварительную дату родов. К дате первого шевеления необходимо прибавить 20 недель при первых родах и 22 недели при вторых и последующих.
Данные, конечно, приблизительные, но их объединяют с другими данными, чтобы определить дату родов как можно точнее.
Активность малыша в животе у мамы
После того, как появились первые признаки шевеления, малыш будет шевелиться постоянно. Наиболее активен ребенок в период с 24 до 32 неделе. Движения становятся осознанными, упорядоченными. Ребенок уже подает знаки, когда ему не нравится поза матери, слишком громкие звуки. Активность снижается после 32 недели, в это время ребенку уже тяжело двигаться из-за недостатка места в матке. Шевеления в этот период причиняют дискомфорт.
Многие будущие мамы говорят, что в дневное время малыш спокоен, а стоит лечь спать он начинает активно ворочаться. Это не удивительно, иногда днем женщина просто может не замечать шевеления, занимаясь делами. А еще ребенок днем привык чувствовать покачивания, а когда мама спит, ему их не хватает. Чаще всего ритм мамы и малыша вскоре выровняется.
Периоды активности у малыша могут сменяться периодами покоя, когда малыш спит и не шевелится. И тот, и другой период могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.
Когда стоит начать беспокоиться
Стоит обратиться к врачу, если шевеление не ощущается на протяжении 12 часов. Не паникуйте, в большинстве случаев ничего страшного не произошло! Но подстраховаться лишним не будет.
Причина длительного покоя малыша может быть в недостатке кислорода (гипоксии). Обычно перед этим движения ребенка очень активные, толчками. Различают две формы гипоксии – хроническая, развивающаяся медленно, и острая, при которой требуется экстренная помощь.
Многие мамы только с первых шевелений малыша по-настоящему понимают, что внутри них растет новая жизнь. Нужно следить за активностью ребенка, чтобы быть уверенной, что с малышом все в порядке.
Шевеление плода при беременности
Шевеления плода ждут беременные и врачи акушеры-гинекологи. Это очень важный признак, который позволяет судить, что беременность идет нормально, и ребенок успешно развивается. Также кроха с помощью движений общается с матерью и может сообщить ей о каком-либо неудобстве, поэтому к шевелениям плода необходимо прислушиваться.
Когда появляются шевеления плода
- Первое шевеление плода появляется на седьмой-восьмой неделе беременности. Однако маленький плод не соприкасается со стенками матки, поэтому мать не чувствует его движений.
- Ближе к семнадцатой неделе плод начинает реагировать на громкий звук и свет, с восемнадцатой начинает осознанные движения.
- Женщина начинает ощущать шевеления при первой беременности с двадцатой недели. При последующих беременностях эти ощущения возникают раньше на две-три недели. Также женщина почувствует первое шевеление плода раньше, если она стройная и ведет активный образ жизни.
- С двадцать восьмой недели наблюдаются особенно активные шевеления. Ребенок «общается» с матерью, реагирует на ее эмоции. Это продолжается до тридцать второй недели, когда ребенок вырастает настолько, что уже не может активно перемещаться в матке.
Шевеление плода — как происходит в норме
За исключением трех-четырех часов в сутки, когда ребенок спит, он находится в постоянном движении. На двадцатой неделе плод совершает двести шевелений в день, с двадцать восьмой по тридцать вторую их количество увеличивается до шестисот. Затем, активность снова снижается.
Двигательная активность плода может меняться в зависимости от следующих факторов:
- Время суток. Обычно плод шевелится более активно вечером и ночью.
- Эмоции матери. Если беременная женщина находится в состоянии стресса, то ребенок пугается, может замереть и прекратить шевелиться или, наоборот, реагировать на адреналин активными движениями.
- Физическая активность. Во время физических нагрузок ребенок обычно более спокоен, чем в состоянии покоя. Если мама длительное время находится в неудобной позе, плод может реагировать сильными болезненными толчками.
- Режим питания беременной. Если мать чувствует голод, ребенок начинает двигаться более активно. Также толчки и прикосновения становятся сильнее после приема пищи. Особенно если мама ест сладкое.
- Окружающая среда. Плод реагирует на громкие звуки, резкое включение света. Он может замирать в страхе или наоборот, начинать двигаться более активно.
Зачем и как считать шевеления плода
Изменения двигательной активности плода могут быть признаком патологии беременности. Слишком сильные, болезненные или наоборот, ослабленные шевеления сигнализируют о том, что ребенку не хватает кислорода. Такое состояние называют гипоксией плода. К тому же, ощущения меняются при изменении количества околоплодных вод. Поэтому важно считать шевеления плода, особенно при первой беременности.
Различают три методики подсчета движений плода:
- Методика Пирсона. Шевеления считают с девяти утра до девяти вечера, в течение которых ограничивают физическую нагрузку. В специальную таблицу вносят время каждого десятого шевеления. В норме интервал между ними составляет менее часа.
- Методика Кардиффа. Подсчитывают шевеления в течение двенадцати часов. Если во время этого промежутка времени ребенок выполнил хотя бы десять шевелений, подсчет прекращают и начинают заново уже на следующий день. Если в течение двенадцати часов не было десяти шевелений, необходимы дополнительные исследования.
- Методика Садовски. Движение плода считают в семь часов вечера, после ужина, так как прием пищи увеличивает активность ребенка. В течение первого часа ребенок должен совершить не менее десяти шевелений. Если в первые два часа их было меньше, необходима консультация врача.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
Медицентр Юго-ЗападПр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
- Автово
- Проспект Ветеранов
- Ленинский проспект
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25
Первые шевеления малыша. На что обращать внимание. Компания «Буду мамой»
Шевеления плода — это не только самый трогательный и самый эмоциональный момент всей беременности, но и информация о развитии малыша, о его самочувствии. Как только ребенок начинает двигаться, он получает возможность общаться с матерью. Каждая беременная с нетерпением ждет первое шевеление плода, а к середине беременности эти ощущения становятся привычными.
О чем говорят шевеления и как правильно оценить состояние малыша?
Время первых шевелений
Плод начинает активно двигаться на 7-8 неделе внутриутробного развития. Безусловно, эти движения еще не могут ощущаться мамой — это связано с тем, что малыш еще достаточно мал, его рост составляет около 20 миллиметров. Ему просторно и уютно в животе у мамочки, а благодаря околоплодным водам он почти не касается стенок матки.
Считается, что отчетливые шевеления ребенка впервые можно услышать в среднем на 20 неделе — он вытягивает ручки с ножками, дотрагиваясь при этом до стенок матки. Но все очень индивидуально, и сроки могут существенно отличаться. Это зависит также от того, какую по счету беременность вы носите: большинство повторнородящих женщин ощущают первые движения крохи уже на 18 неделе.
Именно с момента начала шевеления плода мама становится самым точным и безошибочным «датчиком», регистрирующим состояние своего малыша.
Частота шевелений
Начиная с 24-й недели беременности плод должен шевелиться в среднем 10 раз в час, он может спать в течение 3 часов и при этом почти не двигаться.
Врачи-акушеры рекомендуют проводить тест шевеления плода самостоятельно. Широко распространенным является тест Д. Пирсона «Считай до десяти». Проводить его следует с 28 недели беременности. Счет шевелений начинают с 9:00 и заканчивают в 21:00. Начинайте считать шевеления плода ровно в 9 утра, записывайте время 10-го шевеления в таблице или на графике. Малое число шевелений (менее 10 в день) может свидетельствовать о кислородной недостаточности плода и является поводом для обращения к врачу.
В последние месяцы беременности активность малыша снижается. Он значительно подрос, места для игр становится все меньше. В большинстве случаев плод располагается головой вниз. Поэтому толкает маму в подреберье, иногда причиняя боль.
Очень частое явление – икота ребенка. Специалисты утверждают, что она не несет никакой опасности малышу и не вызывает у него неприятных ощущений. Но вот мамочка ее почувствует в виде ритмических толчков внутри себя. Такие эпизоды могут появляться до нескольких раз в день.
На что стоит обратить внимание?
• Отсутствие любых движений более 12 часов – серьезный повод для обращения к врачу.
• Слишком редкие, вялые или, наоборот, буйные, болезненные движения ребенка свидетельствуют о тревожном состоянии плода. Примите во внимание его сигналы.
• Внезапные очень активные шевеления плода могут быть следствием неудобного положения мамы — такого положения, при котором плоду поступает меньше кислорода, например, когда женщина сидит, положив ногу на ногу, или лежит на спине. В этом случае необходимо поменять положение.
Вся информация в статье дана исключительно в образовательных целях, она может не соответствовать конкретным обстоятельствам здоровья Вашего ребенка, и не является врачебной рекомендацией.
Вы можете себе подобрать крем от растяжек в этом разделе.
Когда малыш начинает шевелиться в животе – первые шевеления
Первые выразительные движения плода женщины испытывают обычно в промежутке между 18 и 22 неделями. Те, у кого уже не первая беременность, испытывают толчки на несколько недель раньше, потому что уже умеют их распознавать.
Во время первой беременности движения плода легко перепутать с перистальтикой кишечника или мышечными сокращениями, пишет wonderzine.
Читайте также: Прогестерон при беременности: норма и отклонение
Когда начинает двигаться плод в утробе матери?
Эмбрион начинает двигаться с 7-8 недель, сначала хаотично. До 14-15 недели беременности конечности плода уже выглядят как руки и ноги, а движения становятся более интенсивными и активными. В этот период плод плавает в амниотической жидкости и отталкивается от стенок матки.
Эмбрион начинает двигаться на 7 неделе
До 18-20 недель плод подрастает, движения становятся более ощутимыми. Во втором триместре женщины могут чувствовать толчки в различных отделах живота, потому что плод еще не занял определенного положения в матке.
У него достаточно места, чтобы переворачиваться и вращаться во всех направлениях, двигать головой, стукать ножками, руками охватывать ноги и хвататься за пуповину. По мере того, как плод растет и становится сильнее, легкие толчки заменяются сильными пинками и можно невооруженным глазом заметить, как живот меняет форму.
Почему плод двигается?
Движения крайне важны для развития плода – при этом возникают силы, которые стимулируют рост и развитие скелета, формирование мышц, сухожилий, связок и хрящей. Движение плода может способствовать развитию частей коры головного мозга; они хранятся в памяти, и плод формирует репертуар «желаемых» движений.
Уже с 10 недель беременности плод генетически предрасположен к выбору доминирующей руки – с некоторой долей вероятности она может стать главной после рождения.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.
Девять вопросов (и ответов) о шевелениях плода во время беременности
На каком сроке я почувствую шевеления?
Во время первой беременности это может случиться ближе к 20-й неделе. Иногда будущие мамы начинают чувствовать шевеления уже на 16-й неделе первой беременности, а иногда — только на 24-й. Это не значит, что до этого срока ребенок в утробе не шевелится. Разумеется, он толкается — в основном он ощупывает вас изнутри руками, поворачивается с боку на бок и даже кувыркается.
Все индивидуально (часто ощущения зависят от телосложения беременной и от того, к какой стенке матки — передней или задней — прикреплена плацента). Первые шевеления будут похожи на ощущения от повышенного газообразования в кишечнике. Некоторые говорят, что им кажется, будто внутри проплыла маленькая аквариумная рыбка.
Почему ребенок в утробе вообще шевелится?
Ну потому что он живой и реагирует на то, что происходит вокруг него и снаружи вашего живота. Он может начать пинаться в ответ на слишком громкий звук, яркий свет или даже еду с чрезмерно интенсивных вкусом. Еще они там икают. При ходьбе плод успокаивается из-за плавных ритмичных движений, поэтому во время прогулок дети редко подают матерям сигналы изнутри утробы. У женщин, практикующих йогу и медитацию во время беременности, дети в животах ведут себя более спокойно.
Сколько толчков я должна ощущать в течение дня?
Обычно интенсивных, заметных женщине шевелений ребенок совершает 15-20 за день, но ощущать вы можете не все из них — если вы чем-то увлечены или заняты работой, толчок имеет шанс остаться незамеченным. В основном же дети в утробе спят — они проводят в спокойствии по 17 часов в сутки, впадая в дрему промежутками по 40-50 минут. Шевеления многие начинают замечать после еды, занятий спортом или перед сном.
Когда следует обратить внимание на количество шевелений?
Если ребенок развивается нормально, нельзя точно сказать, сколько толчков он вам должен. Просто по мере роста плода вы не должны замечать радикальных изменений в количестве и характере его шевелений. Сильное и резкое снижение шевелений может свидетельствовать о недостатке питательных веществ и/или кислорода. Поэтому обратитесь к врачу, если:
— плод не реагирует на внешние раздражители, например, на поглаживания, резкие звуки, ваш голос и голос вашего партнера
— в течение двух дней вы заметили отрицательную динамику в движениях (их количество снизилось или они исчезли вовсе).
Как правильно в таком случае посчитать количество шевелений?
Нужно провести мониторинг. Для этого съешьте что-нибудь вкусное или выпейте холодной воды. Сядьте или прилягте с поднятыми вверх ногами. Сахара из еды и холод из воды должны разбудить ребенка и заставить его совершить по меньшей мере десять движений в течение двух последующих часов. За шевеления считается внутриутробная икота, толчки, резкие выпады, потягивания и легкие тычки. В том случае, если во время мониторинга ребенок совершил совсем небольшое количество движений, обратитесь к своему врачу, чтобы вам назначили дополнительные исследования — УЗИ, допплер или КТГ.
Что будет после посещения врача?
Это будет зависеть от результата проведенного исследования. Если обнаружится, что ребенок испытывает дефицит питательных веществ или кислорода, а срок гестации позволяет провести кесарево сечение, вам рекомендуют лечь в стационар для принятия решения об оперативном родоразрешении.
Но ведь говорят, что после 36-й недели беременности количество шевелений уменьшается?
После 36-й недели уменьшается пространство для маневра, но будущий ребенок остается активным. Он трогает свое лицо и матку изнутри, дергает пуповину, пытается потягиваться, выставляя попу или впиваясь конечностями вам в мочевой пузырь. Кроме того, продолжается икота — некоторые из плодов икают каждый день примерно в одно и то же время.
Нужно ли считать толчки каждый день?
Если беременность протекает без рисков и осложнений, вести специальный дневник движений не нужно. Тем более, что в течение дня некоторые из них, как было сказано выше, вы все равно пропустите. Но если врач считает, что для вас и вашего будущего ребенка количество движений имеет важное значение, фиксировать шевеления лучшего всего каждый день в одно и то же время после еды или тогда, когда ребенок наиболее активен — например, за пару часов до того, как вы решили лечь поспать.
Правда ли, что стиль шевелений говорит о характере будущего ребенка?
Врач из униерситета Джона Хопкинса Джейн ДиПьетро провела исследование о связи между внутриутробной деятельностью и поведением ребенка в возрасте одного и двух лет. Согласно результатам ее работы, такая связь по-видимому существует — движения плода в матке могут подсказать нам, каким будет его регуляторное поведение (импульсный контроль, снижение активности, саморегулирование), когда он появится на свет.
Во сколько недель начинает шевелиться ребенок
Каждая будущая мама с нетерпением ожидает первого шевеления своего малыша. Некоторые женщины только после этого начинают полностью осознавать свое положение и грядущее материнство. Почему так важно, когда начинает шевелиться ребенок, особенно при 1-й беременности? От этих показателей зависит, правильно ли развивается плод, достаточно ли он получает полезных веществ из организма матери.
Особенности развития младенца
Двигательная активность плода начинается с 8-й недели беременности, но так как размеры его еще крошечные, почувствовать толчки невозможно. Обычно мамочки фиксируют первое шевеление, начиная с 16 по 22 неделю. Есть несколько факторов, которые влияют на эти сроки:
- конституция мамы. Худенькие женщины чувствуют легкие толчки младенца раньше, чем полные;
- при первой беременности шевеление начинают ощущать несколько позже, примерно после 20-й недели;
- когда начинает шевелиться ребенок при 2-й и 3-й беременности? Женщины, вынашивающие второго или третьего младенца, фиксируют первое движение с 16 недели. Это связано не только с особенностями строения женского организма, но еще и с тем, что повторнородящим уже знакомы толчки плода, поэтому они замечают их раньше;
- конституция и размеры младенца;
- место расположения плаценты;
- толщина и плотность жировой прослойки брюшной стенки.
Чтобы не пропустить первое шевеление, будьте внимательны к своим ощущениям, прислушивайтесь к себе. Первые движения малыша похожи на порхание бабочки, они очень слабенькие, поэтому их можно принять за перистальтику кишечника.
Важно!
Обязательно запомните время первого движения плода и сообщите его доктору в женской консультации. Это важно для вычисления даты будущих родов.
Двигательная активность плода
С каждым разом количество толчков плода возрастает, они становятся сильнее. Пик двигательной активности приходится на 31-32 неделю. Периоды спокойствия совсем небольшие. Малыш реагирует шевелением на резкие громкие звуки, неудобное положение тела мамы. После 32-й недели ребенок немного затихает. В это время организм мамы и младенца готовится к родам. Происходит установка положения ребенка в матке (обычно вниз головой).
Размеры плода уже не позволяют ему так легко поворачиваться, как раньше. Толчки становятся чувствительней для мамы, ночью они мешают спать. Чтобы облегчить нагрузку, интернет-магазин «Дочки-сыночки» предлагает удобные подушки для беременных.
Выводы
Первое шевеление очень радостно и трогательно. Оно доставляет будущим мамам и папам массу положительных эмоций. Беременным следует внимательно прислушиваться толчкам малыша и своим ощущениям. О любых изменениях в поведении ребенка немедленно сообщайте доктору, который вас наблюдает.
Отслеживание шевелений плода / Акушерство-гинекология, репрудоктология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru
Самое трепетное, незабываемое ощущение во время беременности — первое долгожданное шевеление под сердцем малыша. Ребенок начинает двигаться с 8-й недели. У него уже есть первые мышечные пучки и нервные волокна. Он пока очень мал и, окруженный околоплодными водами, практически не касается стенок матки. В процессе роста и развития нервной системы его движения становятся более упорядоченными, и уже на 20 неделе мама начинает ощущать шевеления своего малыша. Запомните дату, когда Вы ощутили первые толчки ребенка, Врач обязательно спросит о ней и отметит в обменной карте. По этому параметру он высчитает предполагаемый срок родов. Во время первой беременности к дате прибавит 20 недель, при повторной — 22.
По шевелению можно определить положение плода. В месте его наибольшей активности обычно располагаются конечности.
Методы диагностики самочувствия малыша:
- Контролировать самочувствие малыша помогает кардиотокография (КТГ). Проверяется взаимодействие нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Если ребенок пошевелился, и у него усилилось сердцебиение — реакция правильная. Если при шевелении сердцебиение не изменилось — это говорит о первых признаках гипоксии и необходимости пристального медицинского контроля. Подобное исследование плановое. Проводят его с 30 недель два раза в месяц.
- Состояние кровообращения в системе «мать — плацента — плод» позволяет оценить ультразвуковое исследование с допплерометрией. На этом УЗИ делают качественный и количественный анализ кровотока в маточных артериях, сосудах пуповины, аорте и мозговых артериях плода.
- Самостоятельный контроль шевелений плода:
Тест «Считай до десяти» — СКАЧАТЬ ТАБЛИЦУ
Это самый простой и распространенный тест шевелений малыша Д.Пирсона. Он рекомендован Минздравом РФ и указан в официальных документах по ведению беременности в нашей стране. Его можно применять всем с 28 недель в домашних условиях, чтобы самостоятельно наблюдать за состоянием ребенка. В специальной таблице отмечают каждое десятое шевеление с 9:00 до 21:00. Так определяют особенности его двигательной активности. При нормальном состоянии десятое шевеление отмечается до 17:00. Если количество движений в течение 12 часов менее 10, желательно сообщить доктору. Если малыш не дает о себе знать в течение 12 часов — экстренный случай, срочно к врачу!
Второй рекомендуемый нашими гинекологами тест — подсчет шевелений в течение часа. Их должно быть 10-15. Если больше или меньше, надо обязательно обратить внимание доктора.
Если малыш не шевелится в течение трех часов, нет повода для беспокойства. Он может просто спать.
Таблица шевелений доступна на нашем сайте madez.ru в разделе статьи о здоровье «гинекология»
Язык движений
Иногда шевеления становятся особенно интенсивными в небольшой промежуток времени. Это малыш «протестует» из-за вашего неудобного положения. Если вы долго лежите на спине, происходит сдавливание крупных сосудов матки, снижается приток крови к плоду. Своими действиями он пытается заставить вас поменять положение.
Затихает малыш в период похолодания, когда вы переживаете, волнуетесь, часами сидите в одной позе. Попробуйте съесть что-нибудь сладкое — он должен отреагировать на лакомство. Ему полезны прогулки на свежем воздухе не менее трех часов в день, хорошее питание, продолжительный сон, разумное чередование работы и отдыха.
Ключевые словаСтоит ли беспокоиться, что мой 4-месячный ребенок еще не может делать мини-отжимания?
Младенцы развивают силу и координацию, сначала поднимая голову с плоской поверхности примерно в 1 месяц, затем опираясь на предплечья примерно в 2–3 месяца и, наконец, поднимаясь вверх только на руках примерно в 4–5 месяцев. У каждого ребенка свой график, но этот график является общей схемой.
К 4 месяцам большинство младенцев могут делать мини-отжимания — поддерживая голову и грудь, опираясь на локти, — но некоторые педиатры считают, что все больше и больше детей не достигают этого рубежа до 6-месячного возраста.
Два недавних исследования подтверждают это наблюдение. Одно исследование, проведенное в Англии, показало, что шестимесячные дети, которых уложили спать на спине, имели менее развитые двигательные навыки, такие как ползание и отжимание, по сравнению с теми, кто спал на животе. Другое исследование, проведенное в Канзасе, показало, что младенцы, которые спят на спине, реже переворачиваются к 4 месяцам, чем младенцы, которых укладывают спать на животике.
Педиатр Джон Катвинкель, председатель рабочей группы Американской академии педиатрии по позиционированию детей грудного возраста и СВДС, говорит, что сон на спине — не единственный виновник этой задержки в развитии; Также виноваты детские кресла и качели.Катвинкель говорит, что, когда родители слишком полагаются на эти устройства, у детей меньше возможностей укрепить мышцы верхней части тела.
Время на животик необходимо для стимулирования развития мышц. Попробуйте поставить ребенка на пол или в игровую площадку, чтобы он мог практиковать отжимания и развить мышцы шеи, плеч и верхней части спины.
Когда ваш ребенок бодрствует, не позволяйте ему сидеть на детских качелях или сиденье более часа за раз. И несмотря ни на что, продолжайте укладывать ребенка спать на спине.С тех пор, как AAP начала рекомендовать эту позу для сна, смертность от СВДС снизилась на 30 процентов.
Если у вас все еще есть проблемы, попросите своего врача проверить развитие вашего ребенка.
Как развивается сканирование? —
Добро пожаловать в первую часть моей серии из трех статей о ползании!
Сегодня я с удовольствием исследую с вами, как у детей развивается способность ползать.
Младенцы, как правило, начинают продвигаться вперед на животе, как маленькая извивающаяся ящерица, примерно в возрасте 8-9 месяцев, а затем, в среднем, делают свои первые официальные «шаги» ползанием на четвереньках с оторванным животом от пола в возрасте 9-11 месяцев. возраста.¹
Когда младенцы начинают передвигаться на четвереньках, они продолжают использовать ползание в качестве основного средства передвижения в течение примерно 4–6 месяцев, пока не перейдут к самостоятельным ходьбам .² Хотя это может показаться довольно простым, подготовка, ведущая к ползание начинается задолго до того, как ребенок делает первые победные шаги на четвереньках.
Основные вехи развития моторики, которые часто предшествуют появлению ползания, включают:
⇒ Между 2–3 месяцами: Удобно лежа на животе (животик опущен), поднимая голову и плавно поворачивая ее в обе стороны, не подпрыгивая вверх и вниз.Это происходит из-за времени, проведенного за игрой на животике (иначе говоря, животиком!). Воспользуйтесь этими советами, чтобы облегчить ребенку времяпровождение с животиком, а также эту идею о том, как использовать мяч для упражнений, чтобы не только легче, но и веселее для вас и вашего ребенка.
⇒ От 2 до 4 месяцев: Возможность удерживать вес на предплечьях, играя на животе. Это можно практиковать, снимая ножки с детского игрового стола, а также играя на спортивном мяче или перед зеркалом.
⇒ В возрасте от 4 до 6 месяцев: Способность выдерживать вес на руках, отталкивая всю грудь от пола.
⇒ Также в возрасте от 4 до 6 месяцев: Интеграция асимметричного тонического шейного рефлекса (ATNR). Не пугайтесь всех этих странных, клинических словечек! Рефлекс ATNR — это то, что вы, вероятно, видели у младенцев сотни раз, не осознавая, что это было. ATNR наблюдается всякий раз, когда ребенок лежит на спине и его голова повернута набок.Это заставляет руку и ногу на той же стороне автоматически выпрямляться, в то время как рука и нога на противоположной стороне сгибаются, в результате чего рука находится за головой в так называемой «позе фехтования». (См. Ниже)
Когда ребенок учится отталкивать грудь от пола во время животика и поворачивать при этом голову влево и вправо, этот автоматический рефлекс ATNR должен начать исчезать (или «интегрироваться»). Важно знать, что для того, чтобы этот рефлекс интегрировался, младенцы нуждаются в ПРАКТИКЕ, ПРАКТИКЕ, ПРАКТИКЕ, играя на животике в первые 6 месяцев жизни! Когда у младенцев не интегрируется рефлекс ATNR (который затем сохраняется в детстве), это может иметь некоторые интересные последствия для последующего развития, особенно в том, что касается игры, чтения и обучения.
⇒ Между 6-7,5 месяцами: Возможность оттолкнуть грудь от пола, а затем перенести вес на одну руку, а другой потянуться за игрушкой. Это становится намного проще для младенцев, когда интегрирован ATNR, потому что он позволяет им играть в середине тела («средняя линия»), находясь в положении опущенного животом, что является ОГРОМНЫМ предварительным условием для ползания!
⇒ Между 6-8 месяцами: Возможность лечь на живот и согнуть одно колено вперед рядом с туловищем, когда они пытаются двигаться вперед.Опять же, это намного проще сделать, когда ATNR больше не отвечает за «автоматическое» управление движениями, потому что теперь ребенок может практиковаться в перемещении рук, ног и головы отдельно друг от друга. Можете ли вы представить, как трудно было бы перескакивать или ползти вперед на животе, если каждый раз, когда вы поворачивали голову в одну сторону, рука и нога с этой стороны тела выпрямлялись? Попробуйте сами. Серьезно сложно.
⇒ Также в возрасте 6-8 месяцев: Демонстрация «защитного вытягивания» рук вперед и в обе стороны.Это означает, что, когда ребенок сидит и начинает терять равновесие вперед или вбок, его руки вылетают, чтобы попытаться поймать себя. Я уже упоминал о развитии этой защитной реакции в своем посте о том, как катать мяч вместе с ребенком, чтобы способствовать развитию. Эта защитная реакция позволяет ребенку научиться переходить из вертикального положения сидя в положение рук и коленей, делая его «функциональным сидящим» и давая ему еще один навык в его арсенале инструментов независимой мобильности.
⇒ В возрасте от 6 до 9 месяцев: Демонстрация появления симметричного тонического шейного рефлекса (STNR), который также можно назвать «рефлексом ползания». STNR возникает, когда младенцы поднимают голову, заставляя их руки выпрямляться и толкаться в землю, а также заставляют их сгибаться (сгибаться) в бедрах и коленях, чтобы они могли нести вес на коленях. Вы понимаете, насколько это важно для того, чтобы помочь детям научиться ползать, верно? Этот рефлекс также возникает в противоположном направлении — когда ребенок наклоняет голову к подбородку, его руки сгибаются, а ноги выпрямляются, что создает впечатление, что он выполняет позу собаки вниз.
STNR обычно интегрируется (еще раз это слово!) Незадолго до первого дня рождения ребенка (около 11 месяцев, когда он больше не нужен, чтобы помочь ребенку ползать). И, как и в случае с ATNR, STNR, который не интегрируется вовремя, может оказать неожиданное влияние на дальнейшее развитие в том, что касается игры и обучения.
⇒ В возрасте от 8 до 9 месяцев: Самостоятельная опора на руки и колени, известное как положение четвероногих. Младенцы часто принимают эту позу, а затем начинают экспериментировать с раскачиванием вперед и назад, из стороны в сторону и по диагонали, оставаясь на месте, как если бы они пытались развернуться, чтобы пойти и ползти.Это так мило!
Посмотрите, как выглядит все это раскачивание и качение, в коротком видеоклипе ниже (за пару недель до того, как ребенок начал ползать). Имейте в виду, что я сняла это видео на свой телефон, будучи мамой впервые, и я определенно не думала, что буду делиться им с большим количеством людей (то есть со всеми вами, милые читатели). Это в основном часть моей семейной коллекции домашних видео, так что наслаждайтесь!
⇒ В возрасте от 8 до 9,5 месяцев: Ощутите вкус подвижности на основе живота, продвигаясь вперед на несколько футов на животе, двигая руками и ногами.Посмотрите первые этапы этого навыка в коротком видеоролике ниже (снятом за месяц до того, как ребенок начал ползать по-настоящему). По моему опыту работы в качестве мамы, оба моих малыша за пару недель до того, как полностью научились отжиматься на руках и коленях, поняли, как кататься / двигаться вперед на животе (хотя технически это идет после , если предположить, что четвероногие на временной шкале развития). Развитие младенцев не всегда линейно, и младенцы часто работают над изучением многих навыков одновременно, поэтому помните, что все временные рамки развития, о которых я рассказываю в этом посте, являются просто ориентирами того, что вы можете ожидать от развития ребенка. , а не жесткие правила.
⇒ От нескольких дней до нескольких недель до ползания: Возможность перенести свой вес на одну руку, вытягивая другую, не опускаясь животом на пол. Обычно это происходит незадолго до того, как ребенок начинает ползать. Фактически, исследования показали, что младенцы начинают ползать, как только они четко определяют, какая рука двигаться первой (и на которую упасть вперед) после того, как они некоторое время раскачивались и играли в положении «руки и колени».«Разве это не интересно? Хотя это имеет смысл.
⇒ И, наконец, между 9-11 месяцами: Падение головой в настоящее, полномасштабное ПОЛЗАНИЕ на четвереньках! Конечно, все дети развиваются в соответствии с собственными временными рамками, поэтому эти 9–11 месяцев — это просто среднее значение. Ваш собственный ребенок может ползать раньше или позже в зависимости от таких факторов, как уровень естественной активности, двигательные навыки, сила, наличие возможностей для практики, мотивация и общая готовность к развитию.Или они могут вообще пропустить сканирование (почему?). Посмотрите короткий видеоролик о ребенке с новым источником подвижности на 3-й день ползания!
Родители и опекуны НАСТОЛЬКО ВОЛНОВЛЕНЫ, когда их ребенок учится ползать, не так ли? Вы, наверное, видели все фотографии, видео и гордые обновления статуса, которые родители публикуют в Facebook и Instagram, как только их малыш начинает сеять хаос по дому, маневрируя на четвереньках, верно? (Я тоже полностью это сделал, вы ВИДЕЛИ мои видео «goo-goo-ga-ga-ура-я-так-горжусь-вами?»)
Знаете ли вы, что когда младенцы ползают, это не только очень увлекательно, но и ПОЛЬЗА для их общего развития?
Следите за обновлениями для ЧАСТИ 2 этой серии из трех частей, в которой я исследую и обсуждаю ПРЕИМУЩЕСТВА ПОЛЗУЧЕНИЯ!
Вы сейчас читаете: Как развивается ползание
Часть 2 этой серии: Изучение преимуществ ползания
Часть 3 этой серии: Советы, помогающие младенцам научиться ползать
.. . . .
Сноски / Ссылки:
1. Уоршоу, С. (2007). HELP, направления 0–3 [Оценка на основе учебного плана]. Пало-Альто, Калифорния: Корпорация ВОРТ.
2. Францсен Д. и Виссер М. (2010). Связь пропущенного этапа ползания с захватом карандаша и контролем у пяти- и шестилетних детей. Южноафриканский журнал профессиональной терапии, 40 (2), 19-23.
3. Голдфилд Э. (1989). Переход от покачивания к ползанию: ограничения позы на движения младенца. Психология развития, 25 (6), 913-919.
Информация об основных этапах развития, на которую ссылается HELP Strands 0–3 Curriculum Based Assessment, если иное не указано в сообщении.
Как это:
Нравится Загрузка …
Этапы развития животика у малышей
В ближайшие месяц или два ваш ребенок, скорее всего, начнет сидеть. В эти месяцы им по-прежнему потребуется много времени на живот, чтобы нарастить силу основных мышц для ползания, а позже и для ходьбы.
ЗДЕСЬ РАЗЛИЧНЫЕ ЭТАПЫ ТУТОВОГО ВРЕМЕНИ И НЕКОТОРЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА ИЗ НИХ:
Если ваш ребенок поднимает голову и грудь, но еще не переносит вес на руки с вытянутыми локтями во время движения живота (см. Иллюстрацию ниже), вот несколько способов игры:
- Помогите ребенку стать животиком, согнув руки и положив вес на предплечья.
- Вы также можете подложить под ребенка полотенце или использовать подушку, чтобы поддержать его тело, чтобы он начал переносить вес на руки.
- Сидя на полу, положите ребенка горизонтально на колени, положив руки на пол с одной стороны, а ноги — с другой; вы можете бросить деревянный шар в ящик для мячей, чтобы они могли наблюдать, как они нагружают руки. Постарайтесь держать руки вперед, а бедра — ровно.
- Чтобы побудить вашего ребенка отжиматься во время животика, надувать пузыри, трясти катящийся колокольчик или надевать любимую игрушку над головой.
Если ваш ребенок приподнимается на руках, но еще не поворачивается и не движется по кругу, когда находится на животе (стадия, известная как «плавание»), вот несколько способов игры:
- Начните с того, что положите ребенка в комбинезон с короткими рукавами на гладкий пол (а не на коврик или одеяло), чтобы он мог слегка прижаться кожей к полу.
- Положите их на живот так, чтобы игрушки полукругом окружали их так, чтобы они были в пределах досягаемости, когда они поворачиваются. После некоторого игрового времени переместите игрушки немного дальше, чтобы стимулировать их движение.
Если ваш ребенок «плывет» на животике, но еще не может поймать движущуюся игрушку, лежа на животе, вот несколько способов поиграть:
- Положите воблер Tummy Time Wobbler на твердый пол, вне досягаемости вашего ребенка.
- Ударьте по воблеру, чтобы показать им, как он качается и движется.
- Со временем они смогут дотянуться до воблера, бить и поймать его самостоятельно 🙂
В этом посте
Игровой набор The Charmer
Разработан, чтобы помочь вашему ребенку изучать и исследовать по мере того, как он приобретает социальную осведомленность.
Учить большеИгровой зал
Отмеченный наградами дебютный продуктLovevery включает в себя все, что вам нужно в тренажерном зале — от тренировок до прорезывания зубов и обучения концентрации — на целый год игры.
Учить большеВехи движения: от рождения до трех месяцев
Автор: Кортни Дж. Вустхофф, доктор медицины, магистратура, FAAP
Первые недели и месяцы жизни ребенка — это период удивительного развития. Новые навыки и движения формируются быстро. Эти вехи движения часто называют «двигательным развитием»; они радуют младенцев и их семьи.
Вот обзор некоторых типичных моторных вех, ожидаемых от рождения до 3 месяцев:
Первый месяц
Ваш ребенок не сможет контролировать многие из своих движений в течение первых нескольких недель.По мере того как она начинает развивать больше физических способностей, ее движения все еще могут быть отрывистыми или нервными. Но она быстро учится, так что держись!
- Смотри на тебя . Знаете ли вы, что одна из первых частей тела, которую ребенок может двигать, — это ее глаза? Новорожденные сначала могут видеть только около фута перед собой, но этого достаточно, чтобы двигать глазами и смотреть на лица рядом с ними. Ваш ребенок также может смотреть на знакомые звуки и голоса.
- Контроль шеи . Новорожденные могут наклонять голову в сторону.Вы можете увидеть это во время первого кормления, когда рефлекс «укоренения» побуждает их повернуться к соску. Но первые несколько недель младенцы плохо контролируют шею. Вашему ребенку нужна ваша помощь, чтобы поддержать его голову.
- Рефлексы новорожденного . Помимо укоренения, в первые недели у вашего ребенка могут быть и другие рефлекторные движения. Чтобы увидеть шаговый рефлекс в действии, крепко держите ребенка под мышками (поддерживайте его голову тоже!), Когда его ступни касаются плоской поверхности; он может ставить одну ногу перед другой в своего рода «ходячем» движении.Этот рефлекс исчезает через пару месяцев, и большинство младенцев не делают своих первых «настоящих» шагов примерно до года.
Второй месяц
Нервная система вашего ребенка к настоящему времени немного повзрослела. Определенные рефлексы новорожденного начинают уступать место произвольным движениям. С улучшенным мышечным контролем движения становятся более плавными и извивающимися. Вот что еще вы можете ожидать:
- Внимание, время живота . Большинство младенцев этого возраста могут приподнять голову, лежа на животике.Регулярно уделяйте малышу немного времени, когда он «отдыхает на животе», — это отличный способ помочь ему укрепить шею и туловище. Некоторые из них будут плакать, когда их кладут на живот, но обычно им становится лучше после нескольких попыток. Это помогает иметь перед собой что-то интересное, например лицо мамы, чтобы они могли поднять голову. Несмотря на то, что он слишком мал, чтобы ползать, ваш ребенок может попытаться или начать отталкиваться из лежачего положения.
- Из рук в рот . В течение этих недель ваш ребенок может начать больше махать руками, когда возбужден.Все чаще его внимание привлекают руки. Он может потратить много времени, пытаясь переместить их перед собой так, чтобы они были видны. После многих попыток он может поднести их ко рту. Однако движение его пальцев по-прежнему ограничено, поэтому его руки, скорее всего, будут сжаты в маленькие кулачки. Сосание их может стать для него способом успокоить себя.
- Рывок губ. Возможно, вы уже заметили случайные движения лица, в том числе рефлекторные улыбки, когда ваш ребенок спит.Но начиная примерно с шестой недели жизни ваш ребенок может сверкнуть вашей первой настоящей улыбкой, выражая искреннюю привязанность или веселье.
Три месяца
Движения рук и ног вашего ребенка становятся более плавными. Рефлекс «испуга», вероятно, уже исчез. Она становится сильнее и лучше координирует свои движения.
- Выпрямление. Вы могли заметить, что все тело вашего ребенка теперь выглядит более расслабленным. Его руки больше не будут постоянно сжаты в кулаки.Фактически, он может развлечься, осторожно открывая и закрывая их. Ему также понравится более активно пинать ноги, которые выпрямляются из положения подтянутого новорожденного.
- Готово к работе. По мере того, как ее пинки становятся все более сильными, она, возможно, скоро сможет перебиваться с живота на спину. Хотя большинство детей еще не могут перекатываться со спины на животик, некоторые могут начать переворачиваться в этом возрасте. Будьте осторожны, никогда не оставляйте ребенка одного на мебели, где он может перевернуться.
- Возьми себя в руки. Младенцы этого возраста могут начать смахивать предметы, висящие вне досягаемости. В то время как рефлекс новорожденного заставляет младенцев сжимать пальцы вокруг предметов, соприкасающихся с ладонью, ваш ребенок теперь может хватать их более намеренно. Возможно, она даже сможет подержать и пожать руку игрушкам.
- Давай прыгнем . Когда его держат и поддерживают в «стоячем» положении на поверхности, например на ваших коленях, ваш ребенок может испытать радость подпрыгивания. Это интересный способ поиграть вместе, поскольку ваш ребенок начинает переносить часть своего веса на ноги.Лучше не оставлять младенцев в креслах-шезлонгах или в ремнях безопасности. На самом деле они могут замедлить движение вашего ребенка, потому что не позволяют ему тренироваться в такой степени, как мышцы.
Когда обращаться к педиатру
Помните, движения каждого ребенка могут немного отличаться. Если ваш ребенок не справляется со своими движениями с той же скоростью, что и другие, обычно это , а не из-за задержек в развитии или других проблем.
Неплохо поговорить со своим педиатром, если вы заметили, что ваш ребенок делает одно из следующих действий:
- Перестает делать то, что делал раньше. У всех младенцев бывают хорошие и плохие дни. Они могут пройти несколько дней, прежде чем повторить новый навык. Но если развитие вашего ребенка замедляется или постоянно останавливается, поговорите со своим педиатром.
- Не использует часть или часть тела. Младенцы этого возраста обычно не показывают, левши они или правши. Если ваш ребенок использует только одну руку или одну сторону своего тела, поговорите со своим педиатром.
- Кажется слишком гибким. Младенцы могут казаться «гибкими», пока не разовьют больше мышечного контроля.Но если ваш ребенок кажется особенно вялым или обвисшим, это может означать, что он болен или у него инфекция.
- Слишком сильная дрожь или дрожь . У многих новорожденных дрожат руки или дрожат подбородки, но если все их тело трясется, это может указывать на проблему со здоровьем. Позвоните своему педиатру.
Дополнительная информация:
О докторе Вустхоффе:
Кортни Вустхофф, доктор медицины, FAAP, доцент неврологии Стэнфордского университета и директор неврологии отделения интенсивной терапии новорожденных детской больницы Люсиль Паккард.Она специализируется на неврологической помощи новорожденным и младенцам, а также детям с эпилепсией. В Американской академии педиатрии она является членом секции неврологии.
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Вехи движения: младенцы от 4 до 7 месяцев
Когда вашему ребенку исполнится примерно четыре-семь месяцев, будьте готовы к некоторым захватывающим вехам в движении.Некоторые из серьезных проблем, над которыми они работают в этом возрасте, включают, например, переворачивание в обе стороны и сидение!
Ваш ребенок начнет осваивать такие навыки, его мышцы спины и шеи постепенно укрепятся. Они также улучшают равновесие туловища, головы и шеи.
Сначала они поднимают голову и держат ее, лежа на животе. Поощряйте это, положив их на живот и вытянув руки вперед, пока они бодрствуют. Затем привлеките их внимание красивой игрушкой.Используйте его, чтобы уговорить их поднять голову и посмотреть на вас. Это также хороший способ проверить свой слух и зрение.
Подготовка к переворачиванию
Как только ребенок сможет поднять голову, ваш ребенок начнет подниматься на руках и выгибать спину, чтобы приподнять грудь. Это укрепляет их верхнюю часть тела. Это ключ к сохранению устойчивости и вертикальности во время сидения. В то же время ваш ребенок может раскачиваться на животе, бить ногами и «плавать» руками.Эти навыки, которые обычно появляются примерно в пять месяцев, необходимы для переворачивания и ползания. К концу этого периода они, вероятно, смогут переворачиваться в обе стороны. Однако сроки варьируются для разных младенцев. Большинство детей перекатываются от живота к спине в обратном направлении, хотя делать это в обратном направлении совершенно нормально.
Работа над сидением
Когда ваш ребенок научится поднимать грудь, помогите ему попрактиковаться в сидении. Поддерживайте их или поддерживайте спину подушками, пока они учатся балансировать.Вскоре они научатся «штативу», который наклоняется вперед, когда они вытягивают руки для равновесия. Интересные игрушки перед ними позволят им сосредоточиться, когда они обретут равновесие. Пройдет некоторое время, прежде чем они смогут научиться сидя без вашей помощи. Но к шести-восьми месяцам, если вы поместите их в вертикальное положение, они останутся сидеть, не наклоняясь вперед на руках. Тогда они смогут открыть для себя все чудесные вещи, которые мир может предложить с этой новой точки зрения
Как лучше контролировать руки и ноги
К четвертому месяцу жизни ваш ребенок также начинает лучше контролировать свои руки.Например, большинство младенцев теперь могут легко подносить ко рту интересные предметы. В течение следующих четырех месяцев они начнут использовать пальцы рук и пальцев, как варежки, или когти, или сгребающие движения. Им удастся многое подобрать.
Ваш ребенок не разовьет клешни указательным и большим пальцами примерно до девяти месяцев. Но к шестому-восьмому месяцу они научатся перекладывать предметы из рук в руки, а также поворачивать и крутить их. Обязательно удалите из его окружения все предметы, которыми он может подавиться или пораниться.
По мере улучшения физической координации ваш ребенок будет открывать для себя новые части своего тела. Теперь, лежа на спине, они могут схватиться за ступни и пальцы ног и поднести их ко рту. В подгузнике они могут дотянуться до своих гениталий. Сидя, он может хлопнуть себя по колену или бедру. Благодаря этим исследованиям он откроет для себя много новых и интересных ощущений. Они начнут понимать функцию частей тела.
Когда вы ставите их ступни на пол, они могут согнуть пальцы ног и погладить поверхность, использовать ступни и ноги, чтобы практиковать «ходьбу» или подпрыгивать вверх и вниз.Осторожно! Все это подготовка к следующим важным этапам: ползание и стояние.
Игрушки, подходящие для вашего возраста от 4 до 7 месяцев
Небьющееся пластиковое или майларовое зеркало
Мягкие мячи, в том числе издающие мягкие приятные звуки
Текстурированные игрушки издающие звуки
Игрушки с зацепками
Музыкальные игрушки, такие как колокольчики, маракасы, бубны (убедитесь, что ни одна из частей не расшатывается)
Прозрачные погремушки, на которых видны части, из которых состоят шум
Старые журналы с яркими картинками, которые вы можете показать ему
Детские книжки с картонными, тканевыми или виниловыми страницами
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Когда младенцы переворачиваются?
Хотя первое переворачивание обычно становится сюрпризом как для малышки, так и для ее родителей, не удивляйтесь, если перекатывание с животика на спину вскоре превратится в один из любимых трюков вашего малыша.
По мере роста силы рук, спины и шеи ваш ребенок начинает открывать для себя новые способы передвижения, в том числе перекатывание.
Обязательно держите ее в безопасности на пеленальном столике и в других местах, где все эти захватывающие новые движения, связанные с этой важной вехой, могут привести к падению или другой опасности.
Когда младенцы переворачиваются?
Некоторые новорожденные фактически перекатываются на бок во время сна в самые первые дни, но большинство младенцев, кажется, теряют способность самостоятельно переворачиваться на бок в течение первого месяца.
К 4 месяцам у вашего малыша будет достаточно силы и мускулов верхней части тела, чтобы использовать руки, чтобы двигаться вверх и вверх из положения вниз животом к спине, обычно в результате непреднамеренного результата одного из миниатюрных упражнений. отжимания на животе.Она может даже продемонстрировать эту способность уже через 3 месяца.
Хотя многие 4-месячные дети довольно хорошо умеют переворачиваться, к 6 месяцам большинство младенцев уже освоили не только перекатывание животом назад, но и обратный маневр «спина к животу».
Первый год ребенка — 4-й месяц
Как помочь ребенку перевернуться
Удостовериться, что у вашего ребенка достаточно времени на животик, помогает ему укрепить спину, шею и руки, которые ему понадобятся для большого толчка. переворачиваться (что является большим шагом в развитии ребенка).
Вы захотите начать время на животик уже в первую неделю, кладя ребенка лицом вниз на колени на несколько минут во время периодов бодрствования.
По мере развития первого месяца жизни малыша помогите своему маленькому исследователю ежедневно проводить на животе 15–20 минут (всегда под вашим бдительным присмотром).
Если ваш ребенок действительно негодует по поводу того, что он лежит на животе, начните с более коротких занятий на животике — от одной до пяти минут подойдет — и постепенно переходите к более длинным занятиям с играми на животике.
Коврик для занятий с дразнящими игрушками — отличный стимул помочь вашему ребенку научиться переворачиваться. Попробуйте поставить рядом «животоводную приманку», чтобы она могла достать ее, что поможет ей нарастить силу и мускулатуру рук, а также может привести к боковому перекату. (На полпути!)
Практика легкого перекатывания из стороны в сторону, а затем на ее спину позволит вам показать своей любимой, как это делается — или спуститься с ней на пол, чтобы самому продемонстрировать несколько перекатных маневров.
О чем не стоит беспокоиться, когда дело доходит до переворачивания
Как только ваш ребенок начнет перекатываться с живота на спину и со спины на живот, вы можете обнаружить, что он тоже начинает перекатываться в своей кроватке ночью.Это не повод для беспокойства, хотя вам следует и дальше укладывать ребенка спать на спине, даже если он не остается в таком положении всю ночь.
Поскольку ваш малыш развил силу и подвижность, чтобы катиться на животе, он также развил способность ощущать проблемы, когда она спит, а это означает, что у нее гораздо меньше шансов попасть в ловушку, в которой ее дыхание затруднено.
После 6 месяцев она также прошла стадию высокого риска СВДС, которая достигает пика, когда ребенку исполняется от 2 до 4 месяцев до того, как она постепенно снижается.
Если вы действительно беспокоитесь о том, что ваш ребенок перевернется, чтобы заснуть на животе, вы можете попробовать положить его в кроватку на спину или бок, вытянув одну из ее рук. Таким образом, если она перекатится, вероятность того, что она окажется на боку, с вытянутой рукой перед грудью, будет немного ниже, а вероятность того, что она полностью перевернется на живот, будет немного ниже, потому что рука окажется под ней.
Помните также, что все дети достигают таких этапов развития, как переворачивание в своем собственном темпе и в свое время.Может пройти несколько недель, прежде чем ваш ребенок научится отжиматься на предплечьях и перекатываться на спину, и еще много недель, прежде чем он поймет, как засовывать руку под туловище или через голову, чтобы перекатиться на нее. желудок.
Просто дайте ей много возможностей потренироваться, желательно на одеяле или коврике, смягчающем случайные (и, к сожалению, неизбежные) удары ногой по полу. И обязательно похвалите, подбодрите и подбодрите, когда ваша малышка, наконец, сделает свое первое сальто.
Что будет после того, как ребенок перевернется?
Как только ребенок научится переворачиваться и его мышцы шеи станут достаточно сильными, чтобы поднять голову, оба важных навыка развития моторики, он скоро будет сидеть — сначала с вашей рукой, а затем без посторонней помощи.
Оттуда она может начать ползать, а позже мастер-мастер встанет. После того, как она научится ползать и стоять рядом с лучшими из них, она будет готова сделать свои первые шаги и начать ходить на собственных ногах.
Как всегда, посоветуйтесь со своим педиатром, если вас вообще беспокоят сроки и характер каких-либо вех у ребенка.И не забывайте получать удовольствие от поездки! Этот первый год бэби-роллов, улыбок, воркования и шагов — один из самых веселых.Что нужно знать о животике
Что такое Tummy Time?
Tummy Time — одно из первых упражнений ребенка и самое важное!
Время на животе — это период дня, когда ребенок бодрствует и лежит на животе.Это важнейшее упражнение для двигательного, зрительного и сенсорного развития ребенка.
Ребенок может начать «Время живота» как новорожденный. Они могут продолжать заниматься Tummy Time в течение первого года.
Tummy Time: знай основы
Почему моему ребенку нужно время на животик?
- Для развития основных мышц шеи, спины и плеч
- Для достижения вехи развития
- Возможно, чтобы помочь предотвратить раннюю задержку моторики и состояния, такие как синдром плоской головы (позиционная плагиоцефалия) и искривленная шея (позиционная кривошея).
Когда моему ребенку следует начинать «Время живота»?
Как новорожденный, как только они вернутся из роддома.
Как долго вы должны заниматься Tummy Time?
Стремитесь достичь хотя бы часа общего времени живота в день к 3-месячному возрасту. Этот час «Времени живота» можно разбить на более мелкие части. Начиная с новорожденного, начните с нескольких минут за раз и постепенно переходите к более длительным занятиям.
Как часто нужно заниматься Tummy Time?
Начните с небольшого приращения по несколько минут за раз, несколько раз в день.В конце концов, попробуйте заниматься более длинными сеансами Tummy Time, в конечном итоге увеличиваясь до целого часа.
В каком возрасте ребенку следует прекратить Tummy Time?
Когда ребенок начинает ползать, примерно в 7-9 месяцев, он будет получать преимущества для развития от Tummy Time во время движения, и это не так важно, чтобы он делал Tummy Time. Тем не менее, все же полезно, чтобы ребенок провел некоторое время в положении «Время живота» (также известном как положение лежа) во время игры.
Всегда помни: спи, животик, чтобы играть!
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует ребенку всегда спать на спине.Это означает, что проводить время на животе во время бодрствования имеет решающее значение для развития!
И помните: если ребенок засыпает во время животика, обязательно положите его на спину и дайте ему продолжить спать.
Узнать больше
Пять основных упражнений на животик
Попробуйте эти разные способы провести время с малышом на животике!
От живота к животу или от живота к груди
- Лягте на пол или на кровать ровно или опираясь на подушки.Положите ребенка себе на грудь или живот, так, чтобы вы и ребенок были лицом к лицу. В целях безопасности всегда держаться крепко.
Переносная или футбольная опора на животике
- Поместите одну руку под животик между ног и несите животик ребенка вниз. Другой рукой поддерживайте голову и шею ребенка. Прижмите ребенка к телу, чтобы помочь ему привыкнуть к этой позе.
Успокаивающее устройство для ног
- Положите ребенка лицом вниз себе на колени.Положите руку на попку малыша, чтобы успокоить и успокоить его. Этот прием также можно использовать, чтобы успокоить ребенка.
Улыбка на уровне глаз
- Спуститесь на уровень ребенка, чтобы поощрять зрительный контакт. Малышка любит видеть твое лицо!
Минутка живота
- Положите ребенка на животик на одну или две минуты. Начинайте с нескольких минут за раз и старайтесь работать до часа в день с более короткими интервалами к концу трех месяцев. Отличный способ добавить это в распорядок дня ребенка — делать это в течение минуты или двух после каждой смены подгузников.
Хотите стать экспертом по времени живота? Возьми курс!
В «Your Guide to Tummy Time» есть все, чего можно ожидать, и новые родители должны знать об этом важном упражнении, в том числе о вариантах и мероприятиях Tummy Time.
От родителей Tummy Time: «Родители могут использовать разные методы и действия для поощрения различных форм Tummy Time, а не просто класть ребенка на пол!»
Узнать больше
Способности живота
Каким будет время живота каждый месяц
Как узнать, что ребенок прогрессирует во время «живота»? Проверьте эти способности, чтобы убедиться, что ребенок продолжает развиваться.
В 2 недели ребенок …- Использование положений «животик-животик», «переноска живота» и «успокаивающее средство на коленях»
- Работа над временем живота на полу
Посмотрите, как малыш делает время живота в 2 недели!
Совет экспертов Tummy Time: Многим родителям нравится Tummy to Tummy для своих новорожденных. Это позволяет вам быть лицом к лицу с младенцем и наслаждаться его объятиями!
В 1 месяц ребенку …- Поворот головы во время живота
- Попытка поднять голову — даже если это всего лишь секунда
Посмотрите, как малыш делает животик в 1 месяц!
Совет экспертов Tummy Time: Лягте на пол на уровне глаз ребенка. Малышка любит твое лицо и голос!
В 2 месяца ребенку …- Проводить хотя бы одну минуту в Tummy Time несколько раз в день, не расстраиваясь
- Выполнение большинства упражнений на животик на полу
- Возможно, наклонив голову набок
- Следите за тем, чтобы они попеременно наклонялись в обоих направлениях вместо того, чтобы всегда отдавать предпочтение одной стороне, что может быть возможным признаком позиционной кривошеи
Посмотрите, как малыш делает животик в 2 месяца!
Совет от Expert Tummy Time: Сажайте ребенка в кроватку в разные стороны каждую ночь , чтобы помочь развитию мышц шеи, поворачиваясь в разные стороны, чтобы смотреть на вас каждое утро.
В 3 месяца ребенку …
- Начало переноса веса на руки, локти за плечами под углом 45 градусов
- Получение контроля над головой и способность поднимать голову на угол от 45 до 90 градусов, не наклоняя голову в обе стороны
- Тратить в общей сложности 1 час каждый день на животик
- Начало визуального отслеживания игрушек или погремушек, которые вы перемещаете во время «Времени живота»
Посмотрите, как малыш делает животик в 3 месяца!
Наконечник Expert Tummy Time: Положите животик ребенка на мяч для упражнений, придерживая его за бока для поддержки.Медленно перемещайте мяч к себе и от себя, чтобы ребенку было легче поднимать и удерживать голову.
В 4 месяца ребенку …
- Поднять голову на 90 градусов и удерживать ее по центру
- Подталкивание предплечий и отрыв груди от пола. Локти будут под их плечами под углом 90 градусов или перед плечами.
- Поднятие головы и движение шеи для отслеживания игрушек, голосов и лиц во время живота
Посмотрите, как малыш делает животик в 4 месяца!
Совет экспертов Tummy Time: Младенцам нравятся лица — даже свои! Используйте зеркала во время животика , чтобы помочь им развлечься и развлечься.
В 5 месяцев ребенку …- Начало отжиманий на руках с прямыми локтями
- Начало движения рук вперед, чтобы добраться до игрушек, которые лежат рядом
Посмотрите, как малыш делает животик в 5 месяцев!
Совет экспертов Tummy Time: Делайте детские отжимания. Поместите руки под грудную клетку и животик ребенка и используйте легкие подсказки для подъема, чтобы заставить ребенка на короткое время отжимать руки.
В 6 месяцев рождается ребенок…- Tummy Time с самонаправлением
- Дотянуться и схватить игрушки разных размеров на животе
- Может вращаться по кругу на животе
- Перекатывание со спины на живот и с живота на спину
- Начинаю предпочитать лежать на животе. Находясь на животике, им легче играть, двигаться и исследовать.
Посмотрите, как ребенок делает животик в 6 месяцев!
Совет эксперта по времени на животик: Поощряйте ребенка кататься и двигаться, лежа на животике.Используйте игрушки, чтобы поддерживать их мотивацию!
Как время живота помогает развитию ребенка
Tummy Time способствует моторному и сенсорному развитию ребенка
Tummy Time имеет решающее значение для здорового моторного, сенсорного и зрительного развития.
Двигатель
- Укрепляет спину, шею, плечи и основные мышцы ребенка.
- Создайте фундамент, чтобы ребенок смог преодолеть основные этапы развития моторики, включая катание, сидение, ползание и многое другое.
Сенсорное
- Ощущение различной текстуры (одеяла, ковер и т. Д.) На руках, кистях и щеках может улучшить осязание ребенка (осязание).
- Когда ребенок двигается и его вес меняется, он обретает ощущение тела (проприоцепция).
- Различное положение ребенка помогает развить его движения и равновесие (вестибулярное чувство).
Видение
- Помогает развить зрительно-моторную координацию. Глядя на свои руки, ребенок видит, как они двигаются и что они могут делать.
Знаете ли вы?
Вы можете использовать время на полу, чтобы поиграть, вместо того, чтобы ребенок сидел в переноске или надувном кресле.
Помимо доказанных преимуществ для развития, Tummy Time может помочь предотвратить два состояния: позиционную плагиоцефалию и позиционную кривошея.
Позиционная плагиоцефалия — это развитие плоских пятен на спине и сбоку головы, которые могут привести к асимметрии головы и лица.
Позиционная кривошея — это напряжение мышц шеи, из-за которого голова ребенка наклоняется в одну сторону.
Узнать больше
Tummy Time Советы для достижения успеха
Если ребенку не нравится Tummy Time, попробуйте некоторые из этих идей!
Если за ребенком ухаживают разные люди…
Убедитесь, что все воспитатели знают, что время живота является нормальной частью повседневной жизни ребенка
Если ребенок сопротивляется животику .