Кинезио тейп на ключицу: Использования кинезиологического тейпа на область ключицы

Использования кинезиологического тейпа на область ключицы

Использования кинезиологического тейпа на область ключицы

При правильном использовании методики можно существенно снизить дискомфортные ощущения и ускорить процесс выздоровления и реабилитации

Опубликован: 20.04.2021

---

Пример использования кинезиологического тейпа на область ключицы при послеоперационной реабилитации или консервативном лечении переломов ключицы.

Автор: реабилитолог, ведущий специалист кинезиологического и биомеханического тейпирования Андрей Кифа.

Эта аппликация — простой и эффективный способ уменьшить боль, связанную с ранее сломанной ключицей. Если участок травмирован относительно недавно, применяйте тейп с осторожностью, чтобы избежать повреждений кожи в месте заживления послеоперационного доступа и только после консультации с лечащим врачом.

 

При помощи тейпа мы можем решить несколько задач:

1. Уменьшить боль в этом участке за счет использования «теории воротного контроля боли» при постоянном раздражении рецепторов кожи тейпом;
2. Уменьшить отек в этой зоне;
3. Немного уменьшить нагрузку на этот участок за счет эластических свойств тейпа.

1) Для уменьшения нагрузки нам понадобятся 2 полоски кинезиотейпа длинной приблизительно 15 см и шириной 5 см.

2) Закруглите края тейпа, чтобы они не цеплялись за одежду.
3) Разорвите защитный слой тейпа по середине и освободите 5 см тейпа от него оставив по 5см защитного слоя по краям.
4) Приклейте тейп с растяжением более 50 процентов по длине ключицы на область перелома, а концы освободите от тейпа и приклейте без натяжения.
5) Разотрите легкими движениями чтобы активировать клеящий состав тейпа.

6) Второй тейп разорвите так же как первый и приклейте его по такой же технике перпендикулярно первому через зону перелома.
7) Легкими движениями разотрите ленту чтобы активировать клей.

Второй вариант применения кинезиологического тейпирования на область ключицы используют для уменьшения отека.

Для уменьшения отека нам понадобиться 2 тейпа длинной 20 см и шириной 5 см, которые необходимо разрезать на 5 полосок по 1 см не до конца оставив общий якорь длинной 3-4 см, и округлить уголки со всех сторон тейпа.

1. Разорвите защитный слой и освободите якорь.
2. Разместите его без натяжения максимально близко к подмышке не заходя в нее.
3. Снимите поочередно подложку с каждой полоски 1 см и нанесите их без натяжения на зону отека(перелома) оставляя между ними расстояние в 1-1,5 см.
4. Второй тейп нанесите точно также как первый, но якорь (начало) должен быть от рукоятки грудины.
5. Разотрите легкими движениями чтобы активировать клеящий состав тейпа.

 

 

Что происходит при тейпировании ключицы кинезиологическим тейпом?

• По характеристикам тейп напоминает кожу – он растягивается и сжимается, поэтому забирает на себя часть нагрузки при разработке движений. Благодаря этому в восстановительном периоде обеспечивается надежная фиксация, при этом объем движений в суставах не нарушен.

• Тейпирование предполагает наличие умеренных физических нагрузок во время восстановления после травм. Можно делать лечебную гимнастику или специальную физкультуру, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и разрабатывать суставы.
• За счет рефлекторного воздействия на мягкие ткани тейпирование поможет восстановить трофику тканей, улучшит кровоток и отток лимфы. Благодаря этому регенеративные процессы ускоряются, травмы заживают быстрее.

При правильном использовании методики можно существенно снизить дискомфортные ощущения и ускорить процесс выздоровления и реабилитации.

---

Другие материалы

Ключица (clavicula)Туннельный синдром

Тейпирование ключицы после перелома: схемы и советы

Симптомы перелома ключицы

Ключица представляет собой изогнутую S-образную кость, которая соединяется с грудиной и акромиальным отростком лопатки. Чаще всего к повреждению акромиально-ключичного соединения приводит падение на плечо или вытянутую руку, прямой удар в плечо. Это может быть, как ушиб или травма без смешения, так и серьезный перелом ключицы со смещением и видимой деформацией.

Травмирование ключицы сопровождается сильной резкой болью в верхней части тела, между плечом и шеей. Боль нарастает при выполнении определенных движений – при поднятии руки вперед, толкании, скрещивании рук перед собой, поднятии вверх и притягивании руки к себе. Болевые ощущения отмечаются и при лежании на пораженной стороне.

Основными симптомами перелома ключицы являются:

• болезненность,
• локальный отек,
• похрустывание,
• щелчки, скрежет при движении,
• ограничение подвижности плеча.

При наличии таких признаков и симптомов перелома ключицы, малоподвижности плеча следует обратиться к врачу, который назначит рентген.

Несвоевременная диагностика и лечение перелома ключицы может повлечь такие осложнения:

• Повреждение кровеносных сосудов и нервов. Острые части сломанной ключицы могут травмировать близлежащие сосуды и нервы, как результат – похолодание, онемение конечности;
• Медленное заживление. При тяжелом переломе и плохом сопоставлении частей кости может возникнуть укорочение ключицы и сокращение объема движений в плече;
• Костные наросты. В процессе регенерации костной ткани могут возникать костные мозоли, которые с течением времени проходят. В редких случаях такие наросты сохраняются надолго;
• Артроз. При переломе ключицы ближе к суставу, в месте сочленения с лопаткой или грудиной, может развиться артроз;
• Костные инфекции. При открытом переломе есть риск проникновения инфекции в костную ткань. В таком случае крайне важно своевременное, адекватное лечение.

Перед тем, как приступить к лечению, важно точно определить травмированную зону – от этого будет зависеть выбор средств терапии. Пострадавшему обеспечивают обезболивание, далее выполняется фиксация руки в подвешенном состоянии, после чего его доставляют в медицинское учреждение. После обследования специалист определит, необходимо ли хирургическое вмешательство, требуется ли вправить кость. Исходя из этого, назначается схема лечения.

Эффективность тейпирования при переломе ключицы

Тейпирование – вспомогательная мера, обеспечивающая сокращение периода реабилитации. Для проведения мероприятия потребуются эластичные тейп-полоски. Выполняются они из гипоаллергенных материалов и по степени эластичности напоминают человеческую кожу. Растягиваясь, кинезиологические тейпы частично забирают на себя часть нагрузки с плечевого пояса.

В результате тейпинг обеспечивает ряд преимуществ:

• восстановление трофики тканей – под тейпами нормализуется кровоток и лимфоток;
• ускорение регенеративные процессы — травмированная ключица быстрее заживает;
• снятие боли и дискомфорта — не ограничена подвижность пациента;
• возможны умеренные физические нагрузки — лечебная гимнастика, специальная физкультуры, поддерживают мышцы в тонусе, можно разрабатывать плечевые суставы.

Грамотно наложенная фиксирующая повязка при переломе ключицы призвана обеспечить правильное сращивание. Для выполнения процедур тейпирования важно знать расположение мышц, ключичных связок, сухожилий, направление лимфотока. Наклеивание тейпов должно выполняться в соответствии с физиологическими особенностями плечевого пояса. Для обеспечения максимального результата важно обеспечивать правильный вектор движения.

Перед тем, как выполнить процедуру следует провести ряд подготовительных мероприятий:

• Обработать кожу. Необходимо убрать волосяной покров, обезжирить кожные покровы;
• При первом нанесении можно предварительно нарисовать на теле примерное расположение лент, чтобы не ошибиться с направлением при наклеивании.

При переломе ключицы часто выполняется лимфодренажное тейпирование. С его помощью можно быстро справиться с отеками и гематомами, а в дальнейшем — избавиться от боли в мышцах в процессе восстановления после травм плечевой зоны. Такая схема тейпирования ключицы при переломе позволяет стабилизировать поврежденную область, предупредить ее дальнейшее травмирование. Процедура должна проводиться с большой осторожностью. Однако следует знать, что наклеивать тейпы в остром периоде и непосредственно после полученной травмы плеча запрещено, потому как это может привести к ухудшению здоровья.

Виды тейпов, используемых после перелома

В лечении осложнений и восстановлении после травм опорно-двигательного аппарата используются тейпы следующих видов:

• Классические. Ширина хлопчатобумажной ленты составляет 5 см. Чаще всего используется рулонная продукция. Наиболее востребованы варианты длиной 5 м;
• С мягким клеем. Продукция разработана для людей с чувствительной кожей. Такие ленты выбирают, если диагностирован перелом ключицы у ребенка;
• С усиленным клеем. Обеспечивают надежную фиксацию. Используются людьми, профессионально занимающимися спортом;
• Широкие. С помощью таких лент проводится тейпирование при дегенеративных заболеваниях плечевых суставов;
• Шелковые. Оптимальный вариант для спортивных тренировок. Чаще всего их выбирают спортсмены, занимающуюся водными видами спорта, – шелк быстро сохнет;
• Кросс-тейпы. Позволяют восстановить энергетический баланс организма.

При выборе тейпов важно обращать внимание на качество продукции. Рекомендуется использовать сертифицированную продукцию проверенных производителей. Наилучшей репутацией пользуются тейпы корейского, японского и американского производства.

Схемы наклеивания тейпов на ключицу после перелома

Функциональная коррекция с помощью тейпов проводится в следующем порядке:

• Пациент принимает положение лежа на спине. Подготавливаются кросс-тейпы и рулонный пластырь шириной 5 см;
• Первыми клеятся кросс-тейпы. Один пластырь накладывается на место перелома, второй — на акромиальное сочленение, третий – на грудино-ключичный сустав;
• Второй этап — используются эластичные ленты шириной 5 см. Длина тейпа отмеряется от грудины до акромиона с учетом размера ключицы. Концы тейпов закругляем с помощью ножниц. Наклеиваем через центр с небольшим натяжением – концы фиксируются на грудино-ключичном сочленении и на акромиона. Для детей аппликации выполняем без натяжения. Далее нарезаем тейп на полосы длиной 4-5 см (по волокну), закругляем концы. Полоски клеятся крест-накрест сверху на наложенную ранее ленту, начиная от места повреждения с расстоянием 2-3 см. Это необходимо для опосредованной (непрямой) стимуляции поврежденных костных тканей. Длительность ношения аппликации 2-3 дня. Далее возможно повторное наклеивание аппликации в зависимости от динамики восстановления после травмы.

Освоить методику тейпирования можно в рамках дистанционного обучения, проводимого на базе нашей «Академии ТТ». Мы поможем расширить область ваших компетенций и обрести полезные навыки. Практические умения можно закрепить на Онлайн курсах.

По окончании курсов выдаются соответствующие сертификаты Евростандарта.

Подробнее об онлайн курсах смотрите- https://academy-tt.com/

Пройдите обучение и получите практические навыки во благо ваших пациентов.

Тейпирование при растяжении связок акромиально-ключичного сустава | Лента Geeks

Акромиально-ключичный сустав, или чаще называемый акромиально-ключичным суставом, представляет собой сустав, в котором встречаются ключица или ключица и лопатка (большая кость за плечом).

Растяжение связок акромиально-ключичного сустава происходит, когда ключица и лопатка отделяются друг от друга.

Каковы наиболее распространенные причины растяжения связок акромиально-ключичного сустава?

Одной из наиболее частых причин растяжения связок в этой области является падение на плечи, особенно когда руки вытянуты. Этот тип травмы распространен среди спортсменов, занимающихся контактными видами спорта. Сюда входят игроки в хоккей, футбол или регби. Некоторые велосипедисты, которые падают, также могут получить такую ​​травму.

Как классифицируется тяжесть растяжения связок акромиально-ключичного сустава?

Травму растяжения связок акромиально-ключичного сустава можно разделить на три типа в зависимости от ее тяжести. Вот наиболее распространенные виды растяжения связок акромиально-ключичного сустава:

• Тип I. AC-связка имеет небольшой разрыв, в то время как CC-связка цела.
• Тип II. Разрыв AC-связки с минимальным разрывом СС-связки или без него.
• Тип III. Разрыв связок AC и CC. Ключица отделяется от лопатки.

Каковы симптомы растяжения связок акромиально-ключичного сустава?

Когда у вас растяжение связок, это означает, что вы потянули и растянули связку. Это также означает, что он уже не так стабилен, как раньше.

Симптомы растяжения связок переменного тока включают боль, когда:

• Лежа на вывихнутом плече
• Дотянуться до чего-то наверху
• Боль при перемещении руки по телу

Как лечить растяжение связок акромиально-ключичного сустава?

В зависимости от тяжести растяжения, существуют разные способы его лечения.

При растяжении связок акромиально-ключичного сустава I и II степени операция не требуется. Лечение может варьироваться от прикладывания льда к плечу, использования повязки и приема болеутоляющих средств для снятия боли. Некоторые также используют кинезиологическую ленту, чтобы обеспечить поддержку и стабильность в этой области.

В более тяжелых случаях, например, при растяжении связок сустава III типа, мы рекомендуем обратиться к врачу.

Купить наш кинезиологический тейп

Купить сейчас

Каков протокол тейпирования при растяжении связок акромиально-ключичного сустава?

Кинезиотейпирование может помочь восстановить эту стабильность. Изучите протокол тейпирования, который вы можете использовать при растяжении связок акромиально-ключичного сустава.

1. Подготовьте четыре кинезиологических тейпа I-strips, которые вы измерили для пораженного участка. Не забудьте закруглить края, чтобы лента держалась дольше.
   Используйте высококачественные ножницы без жевательной резинки для легкой стрижки! 😉 Если вы новичок в тейпировании и вам пока не очень удобно нарезать тейпы, вы можете выбрать предварительно нарезанные кинезиологические тейпы Tape Geeks.
2. Положите руку пациента в положение покоя. Возьмите первую полосу и поместите ее в точку крепления с нулевым натяжением. В терапевтической зоне натяните тейп на 75-100 % и наложите его по диагонали на акромиально-ключичный сустав. Эта величина натяжения не имеет отдачи, но дает устойчивость области.
3. Получите вторую полоску. Добавьте к нему 75-100% напряжения. Поместите его по диагонали поверх первой полосы, образуя X-образный узор. Удостоверьтесь, что НЕ добавляете напряжения на концах снова.
4. Снова добавьте еще 75-100% натяжения для третьей полосы. Расположите ленту в том же положении, что и первую ленту, под чуть меньшим углом.
5. Для последней полосы добавьте еще 75-100% натяжения.
   Расположите его в направлении второй полосы под чуть меньшим углом.

Качество ваших кинезиологических тейпов имеет такое же значение, как и ваше применение. Убедитесь, что вы избегаете сыпи и аллергии из-за тейпирования при использовании высококачественных кинезиологических тейпов Tape Geeks. Попробуйте нас сегодня!

Используйте код: TGFORJOINTS для СКИДКИ 20% НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ

Купите нашу коллекцию прямо сейчас

Купить сейчас

Присоединяйтесь к Клубу Компьютерщиков

Подпишитесь на рассылку новостей TapeGeeks, чтобы получать новые видео, скидки и многое другое!

кт ленточный воротник ｜ Tiktok Search

Tiktok

Загрузка

Kryspaskiet

Girltryingtogetby

#cowboyshit #brone #cowboyshit #brone 92012012012019201201201201920120120019 #shithappens #country #horsetrainer #kttape #icanbrand #merchhat #fyp #fy #willdeletelater #bored #broken #ohio # dd #athlete #dontstop

263 лайка, видео TikTok от GirlTryingToGetBy (@kryspaskiet): «#cowboyshit#brokenbone#shithappens#country#horsetrainer#kttape#icanbrand#merchhat#fydep#fydep# сломанный#Огайо#dd#спортсмен#dontstop». Сломать часть вашей красной кости и нуждаться в повязке. . | Дж.К. Если склеить это вместе с кт-лентой, то ковбойские шутки будут продолжать делать Starstrukk — 3OH!3, Кэти Перри.

3428 просмотров|

Starstrukk — 3OH!3,Katy Perry

ktfreaklin

Kt

Ответить на @user11769874320 я здорова ждать и меня не тошнит от тех, кто говорит это, просто лил Бони 90 0,03 8,00 лайков сверху HAHSHA 294 комментария. Видео TikTok от Kt (@ktfreaklin): «Ответить @user11769874320, я здорово жду, и меня не тошнит от тех, кто так говорит, просто немного бони сверху, ХАХША». оригинальный звук — Кт.

409,7 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Кт

Physio_mike

Physio Mike

Physio Things #Physicaltherapy #Physiomike #Physio #KTTAPE #FORYOU #FYP

. 3,3. 3KSIP . Видео TikTok от Physio Mike (@physio_mike): «Вещи о физиотерапии #физиотерапия #physiomike #physio #kttape #foryou #fyp». Как применять KT-Tape при боли в шее Боль в шее KT Tape Just a Cloud Away — Pharrell Williams.

93,7 тыс. просмотров|

Just a Cloud Away — Pharrell Williams

xyrrio

Xyrrio

номер загрузки 4

7,7 тыс. лайков, 182 комментария. Видео TikTok от Xyrrio (@xyrrio): «загрузить номер 4». оригинальный звук — Xyrrio.

26,4 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Xyrrio

icebathbaby

Raul Martinez

боль в пояснице. #lowback #kttape #putthatinanicebath

4,7 тыс. лайков, видео в TikTok от Рауля Мартинеса (@icebathbaby): «Боль в пояснице. #lowback #kttape #putthatinanicebath». Боль в пояснице — KT Tape Cherub Rock — 2011 Remaster — Smashing Pumpkins.

116,7 тыс. просмотров|

Cherub Rock — Remastered 2011 — Smashing Pumpkins

icebathbaby

Raul Martinez

KT пластырь от боли в икрах. #putthatinanicebath

7,7 тыс. лайков, 47 комментариев. Видео TikTok от Рауля Мартинеса (@icebathbaby): «Лейп KT от боли в икрах. #putthatinanicebath». ПОЛОЖИТЕ ЭТО В ЛЕДЯНУЮ ВАННУ!KT Tape for Calf Pain Lightning — St4bility.

153,9 тыс. просмотров|

Молния — St4bility

валерийавекслер

Валерия Векслер

Ошибки, которые вы можете допустить при использовании КТ лент! 🚫Растягивание ленты во время нанесения 🚫Использование увлажняющего крема перед нанесением 🚫Снятие, не удерживая кожу 🚫Использование плохих брендов, вызывающих раздражение Какие ошибки вы совершали? #kttapeoneweekchallenge #kttape #kttapemethod #кинезиотейп #кинезиотейп #кинезиотейп 9 #beauty0hackschal0019 #beautyhacks2022 #nobotoxneeded #nobotoxchallenge #nobotoxnofillers

30,3 тыс. лайков, 41 комментарий. Видео в TikTok от Валерии Векслер (@valeriaveksler): «Ошибки, которые вы можете совершать при использовании КТ тейпов! 🚫Растягивание тейпа во время нанесения 🚫Использование увлажняющего крема перед нанесением 🚫Снятие без удержания кожи 🚫Использование плохих брендов, вызывающих раздражение Какие ошибки вы совершали ? #kttapeoneweekchallenge #kttape #kttapemethod #кинезиотейп #кинезиотейпирование #кинезиологическое тейпирование #beautyhackschallenge #beautyhacks2022 #nobotoxneeded #nobotoxchallenge #nobotoxnofillers». оригинальный звук — Валерия Векслер.

720,7 тыс. просмотров|

оригинальный звук — Валерия Векслер

ajaydusss

𝖒𝖆𝖉 𝖍𝖆𝖙𝖙𝖊𝖗

больше не сундуки☺️. #fyp #foryoupage #kttape #binding #nonbinarycreator

31,2 тыс. лайков, 316 комментариев. Видео TikTok от 𝖒𝖆𝖉 𝖍𝖆𝖙𝖙𝖊𝖗 (@ajaydusss): «Больше никаких сундуков☺️. #fyp #foryoupage #kttape #binding #nonbinarycreator». Увеличенный сундук | КАК СВЯЗАТЬ С ЛЕНТОЙ KT | Иди головой и взломать этот КТ контейнер для ленты🥰 | … оригинальный звук — MegaGoneFree.

218 тыс. просмотров|

оригинальный звук — MegaGoneFree

dr.angelhands

Dr.AngelHands

Как избавиться от боли с помощью КТ ленты!! #raleigh #northcarolina #southern #carolinas #injuryprevention #wellness #chiropractor #chiropractic #selfcaretips #selfcareroutine #selfcare #kttape #ktape #rocktape #kinesiotape #kinesiotaping #kinesiology #elbowpain #tips #howto

#nobodygonnaknow #theyaregoingtoknow #themoreyouknow #painrelief # painrelieftips #relief

4,3 тыс.