Какой нормальный вес для мужчины при росте 176 см?
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 176 см?
Ответ: Идеальный вес для мужчин с ростом 176 см это
71.4 кг
*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)
Диапазон нормального/здорового веса мужчины при росте 176 см это
57.3 кг — 77.4 кг
*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 57.3 кг — 77.4 кг при росте 176 см у мужчин считается нормальным/здоровым весом
49.6
71.4 кг
52.7
71.4 кг
57.3
71.4 кг
77.4
71.4 кг
92.9
71.4 кг
108.4
71.4 кг
123.9
71.4 кг
71.4 кг
Идеальный вес для мужчин с ростом 176 см на шкале ИМТФормула идеального веса для мужчин (B.
J. Devine)Идеальный вес (Мужчина) = 50кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов
Решение будет выглядеть следующим образом:
50кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 176см — 60)
=
50 + 2.3 × (69.29 — 60)
=
50 + 2.3 × 9.29
=
50 + 21.37
=
71.4 кг
Таблица Индекса Массы Тела для роста 176 см (мужчины)
| Рост | Диапазон веса | Категория |
|---|---|---|
| 176 см | < 49.6 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 176 см | 49.6 кг — 52.7 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 176 см | 52.7 кг — 57.3 кг | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 176 см | 57.3 кг — 77.4 кг | Нормальный/Здоровый вес |
| 176 см | 77. 4 кг — 92.9 кг | Избыточный вес/Предожирение |
| 176 см | 92.9 кг — 108.4 кг | Ожирение/I степень |
| 176 см | 108.4 кг — 123.9 кг | Ожирение/II степень |
| 176 см | ≥ 123.9 кг | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/176-cm—male
<a href=»https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/176-cm—male»>Какой нормальный вес для мужчины при росте 176 см? — Calculatio</a>
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, он может помочь узнать какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 176 см? Введите ваш рост (например 176 см), пол (например Мужчина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Идеальный вес для мужчин в зависимости от роста
Новая норма. Сколько теперь должны весить мужчина и женщина в своём возрасте
Общество.
Автор, 29 августа 2020 — 08:31
Показатели среднего веса за последнее время значительно изменились, некоторым снова придётся поправляться до стандартов.
Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а сколько он должен весить. Кто-то переживает об этом и вовсе каждый день. Понятно, что одного конкретного ответа на этот вопрос не может быть, потому что у каждого человека свой идеальный индивидуальный вес. На это влияет рост, пол, соотношение жира и мышц, тип фигуры, склонность к хроническим заболеваниям.
Но всё-таки есть различные таблицы, позволяющие систематизировать наши знания и привести их к нужному виду.
А также новые исследования, которые приводят к весьма любопытным выводам относительно идеального веса мужчины и женщины. Тут тоже есть своя «новая нормальность».
Формула Лоренца
Одним из самых известных способов узнать, сколько должен весить человек, является метод Лоренца. Простота применения – не единственное преимущество этого метода. Понятие идеальной массы тела всегда относительно, однако очевидным плюсом формулы Лоренца можно считать то, что она позволяет получить показатель, близкий к гораздо более сложным формулам.
Фото: istockphoto.com
В принципе для применения формулы Лоренца не надо даже искать калькулятор. Все вычисления можно делать в уме. Формула выглядит так: Х — 100 — (Х — 150)/2; где Х — взятое в сантиметрах числовое значение роста.
К примеру, ваш рост составляет 176 см. Сначала от числа Х отнимаем 100 и получаем 76. Затем от Х отнимаем 150, а полученное значение делим на два. (176-150)/2=13. И считаем разность первого и второго: 76–13=63.
Так что при росте в 176 см нормальная масса человека должна составлять 63 кг.
Существует ещё более упрощённая формула Лоренца, где нужно от половины величины роста, взятого в сантиметрах, отнять 25. Для простоты расчёта возьмём рост 180 см. 180/2 – 25=65. При росте 180 см вы должны весить 65 кг.
Продвинутый метод вычисления веса
Однако метод Лоренца не учитывает такие важны параметры, как тип телосложения, возраст и другое. Для этого применяются более продвинутые методики. Идеальная масса тела по версии страховой компании Metropolitan Life Insurance Co высчитывается с учётом трёх типов телосложения: астеники, нормостеники и гиперстеники.
У астеников узкие кости, длинные конечности и тонкая прослойка подкожного жира. У нормостеников анатомические особенности приближаются к усредненённым параметрам нормы. У гиперстеников как правила невысокий рост и хорошо развитая мускулатура.
Согласно этой таблице, у мужчин-астеников при росте 180 см идеальный вес варьируется в пределах 65-69 кг.
У нормостеников – 67-74 кг, у гиперстеников может приближаться к 80 кг. У женщин возьмём рост 170 см. При таких показателях у женщин-астеников идеальный вес должен быть в районе 53-57 кг, а у более мощных гиперстеников может доходить до 67 кг.
Разница в 10 кг при одном и том же росте существенна. Так что при оценке фигуры необходимо учитывать не только голые цифры, но опираться на ряд других показателей. Вы можете быть худым, но из-за мышц весить больше, чем человек, который с первого взгляда явно любит покушать.
А что меняется с возрастом?
Конечно, ещё одним важнейшим фактором является возраст человека. Существует таблица по данным Егорова и Левицкого, которая систематизирует и показывает взаимосвязь между возрастом и весом мужчины и женщины.
Так, мужчина в возрасте от 20 до 29 лет при росте 180 см должен весить 85 кг. Женщина при тех же исходных данных – 80 кг. Если возьмём мужчину в возрасте от 30 до 39 лет ростом 170 см, то получим расчётную массу тела 77,7 кг.
У женщин в этом же возрасте и при таких же ростовых показателях вес должен составлять 75 кг.
Вероятно, вас удивляют такие данные, особенно по женской части. Но согласно исследованиям, современные женщины в среднем весят на 6 кг больше, чем 20 лет назад. А если говорить о мужчинах и женщинах вместе, то среднестатистический человек стал весить на 5 кг больше, чем раньше.
Здесь играет роль и плохой обмен веществ, и даже экология. Собственно, главная причина у ожирения и у голода одинаковая – неправильное питание.
Реклама
https://www.championat.com/lifestyle/article-4112989-skolko-dolzhen-vesit-zdorovyj-chelovek—parametry-rosta-vozrasta-sootnoshenie-zhira.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза 🙁
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
Какой у вас ИМТ? — Мультиуход
Каков мой идеальный вес и ИМТ?
ИМТ (индекс массы тела) — это формула, которая использует как вес, так и рост для оценки жировых отложений.
Для большинства людей ИМТ обеспечивает разумную оценку жировых отложений. Избыток жира в организме связан с серьезными заболеваниями. Самая большая слабость ИМТ заключается в том, что он не учитывает индивидуальные факторы, такие как костная или мышечная масса. ИМТ может:
- Недооценка телесного жира для пожилых людей или других людей с низкой мышечной массой
- Завышение жировых отложений у очень мускулистых и физически здоровых людей
- Неадекватно оценивают риски для здоровья людей с избыточным абдоминальным жиром
Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы о вашем ИМТ.
Калькулятор ИМТ
Таблица идеального веса тела
| Мужчина | Женский | ||
| Высота | Идеальный вес | Высота | Идеальный вес |
| 4 фута 6 дюймов | 63–77 фунтов. | 4 фута 6 дюймов | 63–77 фунтов. |
| 4 фута 7 дюймов | 68–84 фунта. | 4 фута 7 дюймов | 68–83 фунта. |
| 4 фута 8 дюймов | 74–90 фунтов. | 4 фута 8 дюймов | 72–88 фунтов. |
| 4 фута 9 дюймов | 79–97 фунтов. | 4 фута 9 дюймов | 77 – 94 фунта. |
| 4 фута 10 дюймов | 85–103 фунта. | 4 фута 10 дюймов | 81–99 фунтов. |
| 4 фута 11 дюймов | 90–110 фунтов. | 4 фута 11 дюймов | 86–105 фунтов. |
| 5 футов 0 дюймов | 95–117 фунтов. | 5 футов 0 дюймов | 90–110 фунтов. |
| 5 футов 1 дюйм | 101–123 фунта. | 5 футов 1 дюйм | 95–116 фунтов. |
| 5 футов 2 дюйма | 106–130 фунтов. | 5 футов 2 дюйма | 99–121 фунт. |
| 5 футов 3 дюйма | 112–136 фунтов. | 5 футов 3 дюйма | 104–127 фунтов. |
| 5 футов 4 дюйма | 117–143 фунта. | 5 футов 4 дюйма | 108–132 фунта. |
| 5 футов 5 дюймов | 122–150 фунтов. | 5 футов 5 дюймов | 113–138 фунтов. |
| 5 футов 6 дюймов | 128–156 фунтов. | 5 футов 6 дюймов | 117–143 фунта. |
| 5 футов 7 дюймов | 133–163 фунта. | 5 футов 7 дюймов | |
| 5 футов 8 дюймов | 139–169 фунтов. | 5 футов 8 дюймов | 126–154 фунта. |
| 5 футов 9 дюймов | 144–176 фунтов. | 5 футов 9 дюймов | 131 – 160 фунтов. |
| 5 футов 10 дюймов | 149–183 фунта. | 5 футов 10 дюймов | 135–165 фунтов. |
| 5 футов 11 дюймов | 155–189 фунтов. | 5 футов 11 дюймов | 140–171 фунт. |
| 6 футов 0 дюймов | 160–196 фунтов. | 6 футов 0 дюймов | 144–176 фунтов. |
| 6 футов 1 дюйм | 166–202 фунта. | 6 футов 1 дюйм | 149–182 фунта. |
| 6 футов 2 дюйма | 171–209 фунтов. | 6 футов 2 дюйма | 153–187 фунтов. |
| 6 футов 3 дюйма | 176–216 фунтов. | 6 футов 3 дюйма | 158–193 фунта. |
| 6 футов 4 дюйма | 182–222 фунта. | 6 футов 4 дюйма | 162–198 фунтов. |
| 6 футов 5 дюймов | 187–229 фунтов. | 6 футов 5 дюймов | 167–204 фунта. |
| 6 футов 6 дюймов | 193–235 фунтов. | 6 футов 6 дюймов | 171–209 фунтов. |
| 6 футов 7 дюймов | 198–242 фунта. | 6 футов 7 дюймов | 176–215 фунтов. |
| 6 футов 8 дюймов | 203–249 фунтов. | 6 футов 8 дюймов | 180–220 фунтов. |
| 6 футов 9 дюймов | 209–255 фунтов. | 6 футов 9 дюймов | 185–226 фунтов. |
| 6 футов 10 дюймов | 214–262 фунта. | 6 футов 10 дюймов | 189–231 фунт. |
| 6 футов 11 дюймов | 220–268 фунтов. | 6 футов 11 дюймов | 194–237 фунтов. |
| 7 футов 0 дюймов | 225–275 фунтов. | 7 футов 0 дюймов | 198–242 фунта. |
Партнерство для исцеления и здорового будущего
В клинике MultiCare Rockwood ваше здоровье стоит на первом месте. Мы предлагаем комплексное лечение для всей семьи. Клиника MultiCare Rockwood Clinic — это крупнейший амбулаторный диагностический и лечебный центр на Северо-Западе страны, в котором несколько клиник предлагают первичную, неотложную и специализированную помощь. Если вы стремитесь похудеть, облегчить боль или улучшить общее состояние здоровья, наши поставщики готовы сотрудничать с вами для достижения ваших целей.
Найти доктора
средний вес 176 см мужчина
Калькулятор идеального веса — метрическая система
Ваш рост: сантиметры (см)
Ваш пол: женский мужской
Ваш возраст: лет.
Ваш здоровый или идеальный вес:
- Ваш идеальный вес должен составлять от 57,3 до 86,7 кг.
- Средний идеальный вес должен составлять 70,5 килограмма (кг).
Эти значения относятся к 25-летнему мужчине ростом 176 сантиметров (см) или 1,76 метра (м). Пожалуйста, ознакомьтесь с подробной информацией ниже.
Этот калькулятор правильно рассчитывает ваш идеальный или здоровый вес на основе информации об ИМТ [1] . Он также показывает результаты с использованием других (устаревших) методов. Этот калькулятор применяется для людей старше 16 лет мужчин или женщин.
Другие методы расчета ИМТ
Существует множество способов (формул) расчета идеального веса. Вот другие значения, основанные на других методах. Обратите внимание, что большинство веб-сайтов используют один из приведенных ниже методов. Эти формулы несколько устарели, и их, возможно, следует избегать, за исключением некоторых частных случаев. Таким образом, лучше использовать приведенные выше значения ИМТ.
Согласно формуле Devine (1974)
71,4 кг или 157,3 фунта.
Формулы:
Примечание 1: Применяется для возраста старше 18 лет и роста (h) от 140 до 220 см (от 55 до 87 дюймов)
Примечание 2: рост указан в дюймах.
По формуле Лоренца (1929)
69,5 кг или 153,2 фунта.
Формулы:
Примечание: высота (h) указана в см.
По формуле Лоренца (с учетом возраста)
57,8 килограмма или 127,3 фунта.
Формула:
Примечание: рост (h) указан в сантиметрах, а возраст (a) в годах.
По формуле Пека (1974)
68,4 кг или 150,9 фунтов.
Формулы:
Примечание: высота (h) указана в дюймах и находится в диапазоне от 17 до 86 дюймов (от 45 до 220 см).
Как пользоваться калькулятором идеального веса
Все просто. Вам просто нужно ввести свои данные в наш калькулятор выше, а затем нажать «Рассчитать свой идеальный вес». Ваш идеальный вес, а также подробное объяснение появятся автоматически.
Важное примечание о веб-инструментах с идеальной массой тела
Этот калькулятор не дает медицинских рекомендаций. ИМТ — это всего лишь один из многих показателей полноты тела.