Какой рост должен быть у девочки в 14 лет: Норма веса в 14 лет у девочек. Особенности соотношения роста и веса у подростков. Предотвращение лишнего веса и ожирения

Содержание

Рост ребенка в возрасте 14 лет

Нормальный рост мальчиков: от 152,3 см. до 172 см. среднее значение 161,2 см.

Нормальный рост девочек: от 152,6 см. до 167,7 см., среднее значение 159 см.


Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет








































Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет
Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
24 78.0 81.0 84.1 87.1 90.2 93.2 96.3
25 78.6 81.7 84.9 88.0 91.1 94.2 97.3
26 79. 3 82.5 85.6 88.8 92.0 95.2 98.3
27 79.9 83.1 86.4 89.6 92.9 96.1 99.3
28 80.5 83.8 87.1 90.4 93.7 97.0 100.3
29 81.1 84.5 87.8 91.2 94.5 97.9 101.2
30 81.7 85.1 88.5 91.9 95.3 98.7 102.1
31 82.3 85.7 89.2 92.7 96.1 99.6 103.0
32 82.8 86.4 89.9 93. 4 96.9 100.4 103.9
33 83.4 86.9 90.5 94.1 97.6 101.2 104.8
34 83.9 87.5 91.1 94.8 98.4 102.0 105.6
35 84.4 88.1 91.8 95.4 99.1 102.7 106.4
36 85.0 88.7 92.4 96.1 99.8 103.5 107.2
37 85.5 89.2 93.0 96.7 100.5 104.2 108.0
38 86.0 89.8 93.6 97.4 101.2 105. 0 108.8
39 86.5 90.3 94.2 98.0 101.8 105.7 109.5
40 87.0 90.9 94.7 98.6 102.5 106.4 110.3
41 87.5 91.4 95.3 99.2 103.2 107.1 111.0
42 88.0 91.9 95.9 99.9 103.8 107.8 111.7
43 88.4 92.4 96.4 100.4 104.5 108.5 112.5
44 88.9 93.0 97.0 101.0 105.1 109.1 113.2
45 89. 4 93.5 97.5 101.6 105.7 109.8 113.9
46 89.8 94.0 98.1 102.2 106.3 110.4 114.6
47 90.3 94.4 98.6 102.8 106.9 111.1 115.2
48 90.7 94.9 99.1 103.3 107.5 111.7 115.9
49 91.2 95.4 99.7 103.9 108.1 112.4 116.6
50 91.6 95.9 100.2 104.4 108.7 113.0 117.3
51 92.1 96.4 100. 7 105.0 109.3 113.6 117.9
52 92.5 96.9 101.2 105.6 109.9 114.2 118.6
53 93.0 97.4 101.7 106.1 110.5 114.9 119.2
54 93.4 97.8 102.3 106.7 111.1 115.5 119.9
55 93.9 98.3 102.8 107.2 111.7 116.1 120.6
56 94.3 98.8 103.3 107.8 112.3 116.7 121.2
57 94.7 99.3 103.8 108. 3 112.8 117.4 121.9
58 95.2 99.7 104.3 108.9 113.4 118.0 122.6
59 95.6 100.2 104.8 109.4 114.0 118.6 123.2
60 96.1 100.7 105.3 110.0 114.6 119.2 123.9

Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет








































Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет
Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая
24 76. 0 79.3 82.5 85.7 88.9 92.2 95.4
25 76.8 80.0 83.3 86.6 89.9 93.1 96.4
26 77.5 80.8 84.1 87.4 90.8 94.1 97.4
27 78.1 81.5 84.9 88.3 91.7 95.0 98.4
28 78.8 82.2 85.7 89.1 92.5 96.0 99.4
29 79.5 82.9 86.4 89.9 93.4 96.9 100.3
30 80.1 83.6 87.1 90. 7 94.2 97.7 101.3
31 80.7 84.3 87.9 91.4 95.0 98.6 102.2
32 81.3 84.9 88.6 92.2 95.8 99.4 103.1
33 81.9 85.6 89.3 92.9 96.6 100.3 103.9
34 82.5 86.2 89.9 93.6 97.4 101.1 104.8
35 83.1 86.8 90.6 94.4 98.1 101.9 105.6
36 83.6 87.4 91.2 95.1 98.9 102. 7 106.5
37 84.2 88.0 91.9 95.7 99.6 103.4 107.3
38 84.7 88.6 92.5 96.4 100.3 104.2 108.1
39 85.3 89.2 93.1 97.1 101.0 105.0 108.9
40 85.8 89.8 93.8 97.7 101.7 105.7 109.7
41 86.3 90.4 94.4 98.4 102.4 106.4 110.5
42 86.8 90.9 95.0 99.0 103.1 107.2 111.2
43 87. 4 91.5 95.6 99.7 103.8 107.9 112.0
44 87.9 92.0 96.2 100.3 104.5 108.6 112.7
45 88.4 92.5 96.7 100.9 105.1 109.3 113.5
46 88.9 93.1 97.3 101.5 105.8 110.0 114.2
47 89.3 93.6 97.9 102.1 106.4 110.7 114.9
48 89.8 94.1 98.4 102.7 107.0 111.3 115.7
49 90.3 94.6 99. 0 103.3 107.7 112.0 116.4
50 90.7 95.1 99.5 103.9 108.3 112.7 117.1
51 91.2 95.6 100.1 104.5 108.9 113.3 117.7
52 91.7 96.1 100.6 105.0 109.5 114.0 118.4
53 92.1 96.6 101.1 105.6 110.1 114.6 119.1
54 92.6 97.1 101.6 106.2 110.7 115.2 119.8
55 93.0 97.6 102.2 106. 7 111.3 115.9 120.4
56 93.4 98.1 102.7 107.3 111.9 116.5 121.1
57 93.9 98.5 103.2 107.8 112.5 117.1 121.8
58 94.3 99.0 103.7 108.4 113.0 117.7 122.4
59 94.7 99.5 104.2 108.9 113.6 118.3 123.1
60 95.2 99.9 104.7 109.4 114.2 118.9 123.7

Размер ребенка от рождения до 17 лет

младший подростковый возраст 11–13 лет

Многие специалисты считают, что современные дети достигают подросткового возраста гораздо раньше, чем прошлые поколения: не в 13–14, а с 11 до 13 лет. Что такое «быть подростком» понятно каждому, ведь любой взрослый человек проходил этот период.

Именно с 11 до 13 лет родители еще могут повлиять на формирование личности, характера и привычек ребенка. О том, как родителям и детям подготовиться к «самому трудному возрасту», рассказывает Я – Родитель.

Развитие ребенка в 11–13 лет

Физическое развитие ребенка

Тело ребенка начинает стремительно меняться. У девочек этот процесс происходит быстрее, у мальчиков – чуть медленнее. Ребенок может очень резко прибавить в росте, масса тела может как увеличиться, так и снизиться. Начинается половое созревание. У одних детей изменения на физиологическом уровне могут начаться раньше, у других – позже. Из-за того, что тело резко поменялось, у ребенка нарушается координация. Подростки бывают немного неуклюжими, потому что пока только привыкают к своему новому облику.

Интеллектуальное развитие

Ребенок в этом возрасте учится аргументировать, доказывать свою точку зрения, у него активнее развивается абстрактное мышление. Тем не менее, подростки часто живут сегодняшним днем. Они не думают о последствиях своих поступков. Например, могут попробовать курить, хотя знают, как плохо это сказывается на здоровье. Но ребенок не задумывается, что эти последствия коснутся именно его.

Психологическое развитие

Чаще всего ребенок сосредоточен на общении со своими сверстниками. Учеба отходит на второй план. Помимо общения с друзьями может возникать тяга к противоположному полу. Дружба в этом возрасте очень экспрессивна, ее может разрушить любая ссора. В целом ребенок может стать агрессивнее, эмоциональнее. Или, напротив, «уйти в себя».

10 рекомендаций родителям детей от 11 до 13 лет

1. Дарите ребенку книги о подростках

С 11 до 13 лет с ребенком происходит множество разных изменений. Конечно, взрослеющему человеку хочется быть уверенным, что с ним все в порядке. Многие вещи родители могут рассказать сами. Иногда дети самостоятельно задают вопросы. Но часто мамы и папы боятся перегнуть палку излишними откровениями. Поэтому проще всего подарить ребенку книгу, в которой будет простым языком написано о физиологии подростков.

2. Следите за питанием

При раннем взрослении девочки чувствуют необходимость быть привлекательными для мальчиков, и наоборот. Но на пути к красоте есть препятствия – лишний вес, прыщи. Для подростка очень важно правильно подобрать питание. Следует проследить за наличием в холодильнике большого количества овощей и фруктов. А вот выпечку, жареное и острое лучше исключить. В погоне за идеальным весом подросток может начать голодать – этого лучше избегать.

3. Следите за настроением

Быстро меняющийся под давлением гормонов эмоциональный фон – идеальная среда для депрессий. Не «отмахивайтесь» от проблем ребенка, даже если они кажутся вам пустяковыми. В то же время не стоит выводить подростка на разговор «по душам».

Предоставьте инициативу самому ребенку. В случае затяжного плохого настроения уделяйте ему больше внимания, проведите вместе выходной день. Если ребенок ходит угрюмым в течение долгого времени – возможно, это повод для обращения к специалистам.

4. Смотрите вместе с ребенком фильмы о таких же, как и он

Детям в возрасте с 11 до 13 лет свойственно преувеличивать собственные проблемы. Любой пустяк может оказаться трагедией. Дайте понять ребенку, что все его трудности можно решить. Подберите несколько хороших книг и фильмов о подростках с позитивным окончанием.

Если переживания сильные, вы можете вместе с ребенком сочинить историю о том, как похожий на ребенка герой находит выход из сложной ситуации.

Какова роль родителей в процессе половой самоидентификации и какие фильмы стоит посмотреть взрослеющим мальчикам, расскажет эксперт сайта, клинический психолог Екатерина Блюхтерова.

5. Выполняйте обещанное

Подростку свойственно во всем сомневаться. Он по-другому осознает окружающий мир. Для того, чтобы сохранить доверие ребенка, взрослым необходимо следить за выполнением своих обещаний. И наказания, и поощрения должны реализовываться в обозначенные родителями сроки. Это касается не только треугольника «мама-папа-ребенок», но и самих родителей, отношений внутри семьи.

6. Интересуйтесь жизнью ребенка

Родителям подростка стоит интересоваться не только оценками в школе, но и другими делами, которые волнуют ребенка – отношениями с друзьями, учителями, его первой любовью. Не стоит навязывать ребенку откровенный разговор, а потом, узнав что-то, что не с лучшей стороны характеризует подростка, ругать его. Цените любую доверительную беседу с ребенком. Если он о чем-то рассказывает, это действительно важно.

7. Позволяйте ребенку принимать решение

Самый большой талант родителя – это умение вовремя начать отпускать своего ребенка. Конечно, дети с 11 до 13 лет еще требуют опеки и контроля. Тем не менее, есть решения, которые подросток должен принимать самостоятельно. Ведь именно в этом возрасте формируется личность ребенка. Позволяйте школьнику самому выбирать себе одежду, оформлять интерьер своей комнаты, прислушивайтесь к его мнению.

8. Следите за соблюдением режима сна

Подросткам необходим сон на протяжении восьми-девяти часов. Без соблюдения режима сна невозможно учиться и выполнять физические нагрузки в том количестве, которое приходится на этот возраст. Сам подросток может этого не понимать. Чтобы не идти на конфликт, стоит обозначить четкие правила внутри семьи. Одно из них – время «отбоя». Важно, чтобы родители тоже соблюдали это правило. Слова «мы взрослые, а ты должен слушаться» только увеличат пропасть между родителями и ребенком.

9. Проведите профилактику вредных привычек

К сожалению, табакокурение, наркомания и токсикомания в России постоянно «молодеют». В первый раз сигарету или психоактивные вещества дети часто пробуют именно в 12–13 лет.

Не стоит начинать подозревать ребенка на пустом месте. Не нужно ругаться и пугать страшными последствиями. Все разговоры на «острые» темы должны быть уравновешенными и происходить в те моменты, когда и родители, и ребенок спокойны и эмоционально расслаблены.

10. Не переставайте проявлять вашу любовь

Конечно, подросток должен осознавать, что он взрослеет, увеличивается его ответственность. Но это не повод для родителей дистанцироваться от ребенка. Родители могут называть школьника ласковыми словами, как и раньше, и ненавязчиво проявлять свою заботу. Подросток нуждается в любви не меньше, чем маленькие дети. Часто именно эта любовь и служит надежным тылом, который позволяет ребенку противостоять проблемам, соблазнам и расти уверенным в себе взрослым человеком.

Елена Кононова

В подростковом возрасте оформляются основные черты личности, которые потом начинают проявляться во всех сферах жизни. В новом тесте Я – Родитель предлагает выяснить тип личности вашего ребенка

Пройти тест

Какой выбрать подростковый велосипед для мальчиков и девочек

Перейти в каталог Детские велосипеды

Подростковый возраст — чрезвычайно важный этап в росте и взрослении каждого ребенка. Езда на велосипеде помогает детям получить нормальное физическое развитие. Весело проводя время на свежем воздухе, во время велосипедных поездок, ребенок тренирует мышцы ног и спины, а также развивает вестибулярный аппарат.

В этой статье мы рассмотрим основные параметры и отличия подростковых велосипедов для мальчиков и девочек, а также дадим рекомендации по выбору производителя и подходящей модели велосипеда.

 

1. Основные параметры и оборудование подростковых велосипедов.

Подростковый велосипед — это уменьшенная копия взрослого велосипеда, при этом его конструкция рассчитана на управление ребенком, имеющим более слабые ноги, меньший вес и рост.

1.1 Размер колес.

Основным параметром, по которому классифицируются подростковые велики является размер установленных колес, который может быть 24 или 26 дюймов. Иногда встречаются и подростковые модели на 27,5 дюймовых колесах, например AUTHOR ULTRASONIC 27.5.

Байки на 24-х дюймовых колесах больше подходят юным велосипедистам 9-12 лет, с ростом 125-140 см (максимум 145 см). Для подростков 12-14 лет, с ростом 135-155 см, лучше подойдет 26-ти дюймовый юниорский байк. Высокие подростки, с ростом более 150 см, также могут смотреть и взрослые байки с 26 или 27,5 дюймовыми колесами. Меньший размер колеса улучшает управляемость, больший – увеличивает накат. 

1.2. Рама.

Также важным параметром является ростовка рамы, которая увеличивается пропорционально с размером колес. Но бывает и так, что у разных производителей велики с одинаковым размером покрышек, оборудованы рамой разной ростовки. Кроме того, ростовка рамы может отличаться у разных моделей одного производителя. Иногда одна и та же подростковая модель выпускается в нескольких ростовках. Например AUTHOR ULTRASONIC выпускается с 14 и 16 ростовками.

У каждого производителя есть своя таблица ростовок, но они все примерно похожи, так что предварительный выбор размера рамы, в зависимости от роста Вы можете сделать по следующей таблице.

Размер рамы, дюймы

Рост ребенка, см

Велосипед

Условное обозначение

11

120-125

Детский-подростковый

XS (XSmall)

12-12,5

125-140

Подростковый

XS (XSmall)

13-13,5

135-155

Подростковый

XS (XSmall)

14-15

145-162

Подростковый, взрослый

S (Small)

16

150-170

Подростковый, взрослый

S (Small)

17

160-175

Взрослый

 M (Medium)

19

170-185

Взрослый

M (Medium)

Для высоких подростков 14-15 лет, с ростом более 150 см, можно выбирать подростковые или взрослые модели с 14-17 ростовкой рамы. Для подростков 16-17 лет среднего и высокого роста, нужно выбирать среди взрослых моделей с 17-19 размером рамы.

Окончательный выбор ростовки лучше делать в магазине, после того, как ребенок посидит в седле, а еще лучше немного проедется на велосипеде. Не забудьте отрегулировать перед этим высоту седла и руля. В нижней точке кручения педалей, нога должна практически полностью распрямляться. Если нога полностью не распрямляется, значит нужно приподнять седло или выбрать большую ростовку. Стопа должна полностью ложится на педаль, если ребенок тянется до педалей, доставая одними носочками – значит нужно опустить седло или выбрать меньшую ростовку. Если ребенку удобно правильно крутить педали и доставать до руля– значит выбор сделан правильно.

Обратите внимание и на материал, из которого изготовлена рама, лучше если это будет алюминий, такая рама  значительно легче стальной, а значит велик легче переносить, да и разгоняться и взбираться в горку на нем проще. Для еще большего уменьшения веса применяют технологию баттинга труб рамы, которая подразумевает различную толщину трубы, где нагрузка больше – толщина больше.

1.3. Трансмиссия.

Юниорские велики часто оборудуются многоскоростными горными трансмиссиями любительского уровня с одной или двумя перекидками на 6-24 передач. Самыми известными производителями вело трансмиссий считаются японская компания Shimano и американская Sram. Они выпускают группы разных уровней и цен, которые отличаются количеством передач, надежностью, долговечностью, четкостью работы и весом. Ниже приведем основные классы горных трансмиссий, которые устанавливаются в подростковые велики:

  • низший уровень: Shimano Tourney;
  • начальный любительский уровень: Sram X.3, Shimano Altus;
  • средний любительский уровень: Sram X.4, Shimano Acera;
  • высокий любительский уровень Sram X.5, Shimano Alivio;
  • высокий любительский класс: Shimano Deore.

Если выбираете надежный велосипед для подростка, который будет кататься ежедневно, да еще и в активном стиле, тогда желательно, чтобы трансмиссия была качественная, на уровне Shimano Alivio или выше. В этом случае передачи переключаются очень четко, ездить на таком велике – одно удовольствие. Да и срок эксплуатации значительно дольше, по сравнению с тем же Shimano Tourney.

Для ежедневных поездок в прогулочном стиле можно немного сэкономить и остановиться на Shimano Altus. Несмотря на то что, данная группа относится к начальному любительскому уровню, она считается довольно надежной, в первую очередь за счет применения кассеты HG200-8 или HG200-9. Любая кассета намного надежнее трещеток Tourney. Да и перекидки Altus лучше, чем Tourney.

Для неспешных прогулок по выходным, можно выбрать велик с переключателями передач Shimano Tourney.

1.4. Тормоза.

Самыми надежными тормозами считаются дисковые с гидравлическим приводом. Дисковые механические – похуже, но для подросткового велика тоже отличный вариант. Но, в большинстве случаев подойдут и простые ободные тормоза, главное, чтобы они были фирменными. Ободные тормоза уступают в надежности дисковым, только в плохих погодных и дорожных условиях, тогда, когда на обода налипает слой грязи ли снега. В этом случае у ободных тормозов ухудшается качество торможения. Если велосипедист не будет постоянно гонять по грязи и снегу, тогда можно спокойно брать велик с ободными тормозами.

1.5. Вилка.

Для быстрых поездок по ровным дорогам лучше подходит жесткая вилка. Для комфортной езды по лесной, горной и пересеченной местности, а также разбитым дорогам, вилка должна быть оборудована амортизатором, лучше если пружинно масляного, а еще лучше воздушного типа. Бюджетные пружинно-эластомерные амортизаторы значительно уступают им в качестве гашения ударов и вибраций.

 

2. Выбор бренда

Велосипеды для подростков пользуются большой популярностью среди покупателей, поэтому количество их производителей и модификаций постоянно растет. Выбрать подходящий байк среди всего этого многообразия довольно непросто, поэтому перед выбором модели лучше остановиться на паре хороших брендов, среди которых и выбирать подходящую модель.

Среди производителей много таких, которые выпускают некачественные байки. Они отличаются дешевой ценой и продаются в основном в гипермаркетах и на рынках. Езда на таком велике не доставляет никакого удовольствия, его дешевое навесное оборудование часто выходит из строя в первый же год эксплуатации, но самое главное, прямо во время езды может поломаться рама или руль, что приводит к травме. Вы же не хотите, чтобы Ваш ребенок получил травму? Тогда не покупайте дешевый велик от неизвестного производителя.

С другой стороны, многие популярные фирмы хоть и выпускают качественные и надежные велики, но при этом берут большую наценку за свой известный бренд, их мы тоже не будем рекомендовать к покупке.

Мы советуем выбирать среди тех известных на весь мир производителей, которые выпускают надежные велики для подростков и не берут слишком большой наценки за бренд. Здесь выделяется всемирно известная чешская компания AUTHOR, их юниорские байки качественные, надежные и легкие, а ценовая политика – довольно скромная. Рамы Автор проходят проверку на прочность, а в многоскоростных модификациях применяются японские трансмиссии Shimano.

Для тех, кто ищет американского производителя, рекомендуем велики от популярного бренда SCOTT, которые также базируются на очень прочных и в тоже время легких алюминиевых рамах и оборудуются трансмиссиями Shimano.

Если Вы ищете максимально бюджетный, но при этом довольно качественный вариант, советуем молодую, набирающую обороты фирму HORST.

 

2. Выбор модели

Теперь, когда Вы определились с производителем, выбрали ростовку рамы и размер колес, а также примерно знаете, каким оборудованием должен быть оснащен подходящий Вашему ребенку велосипед, приходите с ребенком в специализированный магазин с большим выбором подростковых моделей и вместе выбирайте!

Если Вы живете в Санкт-Петербурге, приходите в наш спортивный универмаг USPORTS, в котором представлено множество юниорских велосипедов. Мы продаем только качественные фирменные велосипеды, как от лидеров велоиндустрии, всемирно известных брендов, таких как чешский AUTHOR и американский SCOTT, так и от менее известных брендов, например HORST. Также Вы можете сделать заказ через этот сайт.

Обратите внимание, что для девушек выпускаются специальные модели, которые отличаются более элегантным внешним видом и сильно заниженной или отсутствующей верхней трубой рамы.

Чтобы еще больше упростить процесс выбора подросткового велосипеда, ниже приведем рекомендуемые модели для различных возрастных категорий.

2.1. Младший подростковый возраст 9-12 лет.

Школьнику средних классов, в возрасте 9-12 лет, с ростом 125-140 см, идеально подойдет байк на 12,5 дюймовой раме и 24-х дюймовых колесах. Если хотите, чтобы велик не стал маленьким через один сезон, при росте 135 см и более, можно выбирать модели на 26-ти дюймовых колесах (читайте следующий пункт).

Для мальчиков и спортивных девочек, которые любят скорость, посоветуем очень быстрый велик AUTHOR ULTRASONIC 24 с жесткой вилкой, шикарной 9-ти скоростной трансмиссией SHIMANO Alivio и качественными покрышками KENDA Small Block Eight aramid.

В 2021 году компания AUTHOR выпустила немного упрощенную версию, похожую на ULTRASONIC 24, это LIMIT 24 — быстрый легкий байк с жесткой вилкой и надежной кассетой SHIMANO HG31-8. Рекомендуем к покупке тому, кто любит гонять по ровным дорогам!

Для любителей бездорожья подойдет AUTHOR MIRAGE 24, оборудованный амортизационной вилкой RST Capa T, дисковыми механическими тормозами и 24-х скоростной трансмиссией среднего уровня SHIMANO Acera.

Для тех, кто ищет бюджетный вариант для прогулок, можно выбрать AUTHOR A-MATRIX 24, MATRIX 24 или HORST TACTIC, JOKER, STICH. Для девочек выпускаются специализированные модификации: AUTHOR A-MATRIX SL 24, ULTIMA 24 и HORST FANCY 24. Все велики, кроме стальных AUTHOR MATRIX 24 и HORST TACTIC, собраны на легкой алюминиевой раме. Все они оборудованы простой амортизационной вилкой и многоскоростной трансмиссией. A-MATRIX SL 24 выделяется качественной кассетой SHIMANO HG31-8, у остальных моделей трещетка Shimano Tourney. HORST TACTIC и JOKER имеют дисковые механические тормоза, остальные байки – ободные тормоза.

2.2. Средний подростковый возраст 12-14 лет.

Для подростков 12-14 лет, с ростом 135-155 см, выпускаются специальные подростковые 26-ти дюймовые байки с 13,5 ростовкой рамы. Если хотите, чтобы велик не стал маленьким через один сезон, при росте 150 см и более, можно выбирать взрослые модели (читайте следующий пункт).

Для будущих гонщиков, посоветуем новинку 2021 года – легкий байк, заточенный под скорость AUTHOR LIMIT 26, с жесткой вилкой и надежной кассетой SHIMANO HG31-8. Еще лучше, но и значительно дороже топовый велик: AUTHOR ULTRASONIC 26 2021, с жесткой вилкой и шикарной 10-ти скоростной трансмиссией SHIMANO Deore.

Для любителей бездорожья отлично подойдет AUTHOR A-MATRIX 26 Disc 2021. Пружинно-эластомерная амортизационная вилка RST Capa T 26, с ходом 80 мм хорошо справляется с легким бездорожьем и выбоинами на дорогах. Трансмиссия Shimano Altus четко переключает 9 передач. Дисковые механические тормоза TEKTRO отличаются надежностью работы в любую погоду.

Для тех, кто ищет более бюджетный вариант, подойдет горный 18-ти скоростной байк AUTHOR A-MATRIX 26 или 21 скоростной HORST ROCKET 26.

Для тех, кто предпочитает американского производителя, посоветуем SCOTT Scale JR 26 и Voltage JR 26 для мальчиков, а также SCOTT Contessa JR 26 — для девочек.

2.3. Старший подростковый возраст 14-17 лет.

В старшем подростковом возрасте уже можно выбирать среди взрослых моделей 14-17 ростовки, а иногда и 19-той. Взрослый модельный ряд еще более разнообразен, здесь присутствуют как самые простые модели для начинающих, так и самые крутые модификации для опытных любителей и профессионалов.

Юниорам, которые будут гонять по бездорожью и ищут велик с высококлассной амортизационной вилкой, посоветуем взрослые модели хардтейлов на 27,5 дюймовых колесах. Для парней: AUTHOR TRACTION, PEGAS, SOLUTION, IMPULSE и RIVAL. Для девушек AUTHOR выпускает эти же модели, но с женской геометрией рамы, их название имеет в конце приставку ASL.

Отличные варианты по доступной цене —  HORST MESSER и новинка 2021 года HORST TRASSER.

Более бюджетные варианты хардтейлов на 26-ти дюймовых колесах от Автор, для парней: OUTSET для девушек: UNICA. Бюджетный велик на алюминиевой раме от Хорст: GENESIS.

Для тех, кто планирует активно ездить по различной местности, подойдут гибридные велики высокого и среднего уровня. Рекомендуемые модели для парней: CLASSIC, HORIZON. Для девушек: INTEGRA, HORIZON ASL, COMPACT ASL.

Для спортсменов, которые будут гонять по ровным дорогам, нужно выбирать среди шоссейных моделей. Для подростков оптимальным вариантом будет средний класс шоссейников, например AUTHOR AURA 55, AURA XR, AURA 44.

Перейти в каталог Детские велосипеды

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

https://ria.ru/20210125/podrostki-1594541115.html

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА… РИА Новости, 26.01.2021

2021-01-25T19:43

2021-01-25T19:43

2021-01-26T09:07

социальный навигатор

россия

детские вопросы

здоровье — общество

подростки

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_0:130:3072:1858_1920x0_80_0_0_d3d06e3abf8644b9cc727a10e34b52fa.jpg

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости. Когда начинается переходный возраст у девочек?Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально. Физиологические измененияВ начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания: Признаки переходного возрастаПомимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.Переходной возраст в 10-12 летВ этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.Переходной возраст в 13-14 летПримерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы. В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.Переходной возраст в 15-16 летИменно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу. Особенности переходного возраста в 17-18 летНа этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией. Советы родителямПериод перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.Психологические проблемыПодростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими. Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.

https://ria.ru/20210119/pubertat-1593744376.html

https://ria.ru/20160908/1476398189.html

https://ria.ru/20201224/novosibirsk-1590385410.html

https://ria.ru/20201228/mgppu-1591169832.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_735d4116a9c9ab06bb8fd43d984030a6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

социальный навигатор, россия, детские вопросы, здоровье — общество, подростки, общество

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости.

Когда начинается переходный возраст у девочек?

Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально.

Физиологические изменения

19 января, 20:30

Из ребенка во взрослого: что нужно знать родителям о пубертатном периоде

В начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания:

  • начинается оволосение кожных покровов;

  • тело становится более округлым;

  • увеличиваются молочные железы;

  • на лице могут появиться высыпания;

  • начинается менструация.

Признаки переходного возраста

Помимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.

Переходной возраст в 10-12 лет

В этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.

Переходной возраст в 13-14 лет

Примерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы.

«У девочек с излишним весом, как правило, начинается более ранняя гормональная перестройка и, как следствие, более раннее наступление пубертата, — рассказал РИА Новости психолог Станислав Иванов. — Иногда родителей это пугает. И есть обратные ситуации, когда у худощавых девочек вследствие недобора гормонов менструация не приходит, либо пропадает вообще. Я встречал на практике психосоматику у девочек-подростков, когда в семье есть табу на тему сексуализации со стороны родителей, у девочки может заморозиться механизм превращения в женщину на психосоматическом уровне, и пропасть менструация. Врачи диагностируют, что физиологически все в порядке, проблема сугубо психологическая».

В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.

8 сентября 2016, 13:40НаукаУченые выяснили, почему подростки внезапно толстеютБританские биологи нашли возможную причину резкого развития ожирения у подростков – оказалось, что примерно в 10-12 лет энергопотребление их организма резко снижается в состоянии покоя, а их аппетит при этом не меняется.

Переходной возраст в 15-16 лет

Именно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу.

Особенности переходного возраста в 17-18 лет

На этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией.

24 декабря 2020, 08:00Хорошие новостиПодростки из малообеспеченных семей выбирают профессии будущего

Советы родителям

Период перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.

«Во-первых, нужно слушать своего ребенка, — отмечает Станислав Иванов. — Важно, чтобы ребенок не боялся рассказать родителям о любом происшествии в своей жизни. Не следует обесценивать детские проблемы. Также необходимо предоставлять ребенку личное пространство и место для самостоятельности, давать выбор и право на ошибку. Часто дети замалчивают о буллинге, насилии и т.д. из за страха не быть принятыми родителями. Следует интересоваться эмоциями и переживаниями подростка, связанными с теми или иными событиями в жизни. Кроме этого, нужно уважать личные границы ребенка, его пространство. Это — одна из основ структуры личности. Нет границ — нет личности!»

Психологические проблемы

Подростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими.

28 декабря 2020, 09:00НаукаРоссийские психологи создают систему помощи подросткам в интернете

«В подростковом возрасте могут появиться неуверенность в себе, комплексы, чаще всего завязанные именно на внешности, — добавил эксперт. — Часто возникает кризис в момент роста груди у девочек, некоторые из них переживают сильный стресс в связи с повышенным вниманием к себе. Усугубить комплексы может буллинг в классе или школе. Кроме этого, в подростковом периоде у девушек часто случаются нарушения пищевого поведения от заедания и ожирения до анорексии и булимии. Возможны депрессивные состояния, агрессия, мании. Сейчас уменьшился возраст панических атак, с ними приходят уже в 14 лет. В 12-14 лет уже могут явно проявится зависимости — алкоголизм, наркомания, игровая или адреналиновая зависимость и прочие».

Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.

Как стать моделью в 11-14 лет?

Работой мечты выглядит моделинг в фантазиях подростков, но на самом деле всё не так радужно. Это жесткий бизнес, где никто не дает никаких гарантий. Ребёнку придется пройти много кастингов, пережить отказы и, возможно, даже критику, и важно быть к этому готовым.

Если вы приняли решение обойтись без помощи модельного агентства и самостоятельно заниматься продвижением ребёнка, то будьте готовы посвятить практически всё свое время и немалые денежные средства на то, чтобы ребёнка заметили потенциальные заказчики. Родители часто не имеют представления о том, как устроен модельный бизнес, поэтому иногда попадают в неприятные и даже опасные ситуации в странах Азии, куда отправляются с ребёнком-подростком, подписав контракт на невыгодных условиях.

В модельном бизнесе много недобросовестных агентов, которые не считают нужным беспокоиться о моделях, их здоровье и используют их как расходный материал для получения прибыли. Поэтому в 2018 году издательский дом Condé Nast International опубликовал официальный кодекс поведения, где первое правило было не приглашать моделей младше 18 лет к участию в рекламных съемках. Исключения, безусловно, есть, но и они строго регламентируются документом. Согласно ему, на площадке для моделей должны быть созданы комфортные условия: отдельная закрытая зона для переодеваний и контроль, чтобы во время съемок позы и одежда не были откровенными.

Конечно, есть примеры, когда девочки-подростки становились известными моделями: Кара Тейлор начала работать моделью в 14 лет, Имаан Хаммам в 13, а Андреа Дьякону — нетипично высокая для своего возраста девочка — попала в модельный бизнес в 11 лет.

Да, этим юным моделям повезло, и они сделали карьеру, но такие случаи скорее исключение из правила. Но большинство детей-моделей из России по 10 – 12 часов снимаются в Китае для каталогов и со временем просто выгорают. Родители часто оплачивают проезд и проживание за свой счёт, и при этом минимум 20 %от контракта составляет агентская комиссия.

В России детский моделинг не так жёстко регламентирован, модели-подростки до 14 лет снимаются в рекламе. Договор заключается с родителем несовершеннолетнего. Но, конечно, нужно помнить, что быть моделью для ребёнка — это не значит работать как взрослые. Пусть дети занимаются моделингом с радостью под руководством профессионалов.

воспитание мальчика или девочки 14 лет

Для подростков 13 14 лет — период активного взросления. Это время психологических и физиологических изменений.

Мальчики и девочки в 14 лет: физиологические особенности

Мальчик в этом возрасте активно растет – за лето он может стать выше на 10 см.

Быстрый рост может быть опасным — органы порой не успевают расти с той же скоростью, а позвоночник достаточно укрепляться, чтобы справляться с новой нагрузкой.

Если ваш сын быстро растёт – внимательно следите за его здоровьем, больше внимания стоит уделить занятиям спортом – физическая нагрузка развивает мышечный корсет.

Также у мальчиков происходит перестройка организма — начинает ломаться голос, возможно увеличение потливости и появление проблем с кожей на лице.

Сейчас нужно обращать внимание на соблюдение гигиены, подобрать подходящую косметику. Иначе легко получить дополнительные проблемы с самооценкой..

Становиться заметной разница с друзьями – не все мальчики развиваются одинаково.

Некоторые достигают полового созревания, другие – нет, часто два друга в классе имеют разный рост: один уже высокий, а другой – еще не вырос.

В этом нет ничего страшного, со временем все изменится – важно, чтобы школьник понимал это.

Внешность девочек меняется ещё сильнее — они вытягиваются, обретают женственные формы, многие начинают полнеть или худеть. Чаще всего девочки не довольны своим внешним видом – не важно, что именно с ними происходит.

Сниженная самооценка –частая проблема девочек в 14 лет.

Кого-то раздражает угловатость своего тела, кого-то не радует большая грудь.

Появляется много наносов по уходу за внешностью — волосы им теперь приходится мыть каждый день из-за активной работы сальных желез. Могут также, как и у мальчиков появиться проблемы с кожей на лице. У некоторых это- время начала менструации, и теперь нужно внимательно следить за собственной гигиеной.

Помогите вашей дочери подобрать подходящую косметику, научите её ухаживать за собой. Нужно объяснить, что она взрослеет, меняется. Для девушки очень важно быть красивой, аккуратной и ухоженной. Это не только здоровье и внешний вид девочки, это основа уверенности в себе.

Ещё не взрослые, но уже не дети – как заявить о себе?

Самая большая проблема этого возраста в определении своего места в обществе, и вообще – в жизни.

Ты понимаешь, что ты уже не ребенок, но, в то же время, взрослые еще не относятся к тебе на равных и продолжают воспринимать по-прежнему. Это обидно.

Мария

Чтобы заявить о себе, подростки часто начинают использовать «не лучшие» методы. Мальчики часто начинают курить, употреблять спиртные напитки, вызывающе себя вести, привлекать внимание к себе противоположного пола. Чтобы выглядеть старше своих лет, девочки ярко красятся, могут сделать тату или пирсинг, могут взять в руки сигареты или позволить себе спиртное.

Многие подростки считают, что взрослости им придаст дерзкое поведение, грубость, агрессивность и вредные привычки.

К сожалению, так ведут себя те школьники, которые не умеют иначе заявить о себе.

Ребенку важно понять, что показатель взрослости – это умение увидеть цель и добиться своего в жизни, взять ответственность за себя и собственные поступки.

Родителям нужно принять то, что лучше считаться с интересами ребенка и воспринимать на равных. Путь он участвует в важных семейных советах, учитывайте его мнение при принятии решений. Так тинейджер будет ощущать собственную значимость среди родных и своё значение дома.

Что думают подростки о своём возрасте в четырнадцать.

«Я учусь в хореографическом училище. Благодарна родителям, что привели меня сюда! Я считаю, что именно танцу и спорту подвластно изменить судьбу маленького человека не только физически, но и духовно. Если серьезно заниматься, то мир ребенка меняется на сто процентов. Я пришла в училище одним человеком, а сейчас – совсем другая. Мне подвластны любые задачи и цели. Я не тот, кто не сломается при первых же трудностях. Трудолюбие, ответственность, уважение к себе и к другим, любовь к музыке и пластике тела – все это дали мне мои любимые педагоги и друзья. Есть мнение, что все балерины по отношению к друг другу конкурентки. На самом деле, это не так. Мы делаем одно общее дело – создаем искусство танца.»

Ася

Комментарий психолога центра К.О.Т.
«Когда у мальчика или девочки есть сообщество, в котором у него хороший статус и дело, где он чувствует себя успешным, при этом ощущая ещё и поддержку родителей – об чаще всего чувствует себя уверенным и счастливы.»

Как помочь подростку — советы для родителей и подростков

Детские размеры — таблица детских размеров одежды девочек и мальчиков

Одежда для новорождённых и малышей (от 0 до 3)

Россия Европа
EU
Англия
UK
США
US
Грудь,
см
Рост,
см
Возраст,
мес
18 56 2 0/3 36 56 0-2
18-20 58 2 0/3 38 58 3
20 62 2 3/6 40 62 4
20-22 68 2 3/6 44 68 6
22 74 2 6/9 44 74 9
24 80 2 S/M 48 80 12
26 86 2 2-2T 52 86 18
28 92 3 2-2T 52 92 24

Одежда для девочек

Россия Европа
EU
Англия
UK
США
US
Грудь,
см
Рост,
см
Возраст,
год
98 1 3 3T 53-56 94-99 3
104 1 3 4T 53-56 100-105 4
110 2 4 4-5 57-60 106-111 5
116 2 4 5-6 57-60 112-117 6
122 5 6 7 61-64 118-123 7
128 5 8 7 61-64 124-129 8
134 7 8 S 65-68 130-135 9
140 7 10 S 65-68 136-141 10
146 9 10 S/M 69-72 142-147 11
152 9 12 M/L 69-72 148-153 12
158 11 14 L 73-76 154-159 13
164 11-12 16 L 77-80 160-165 14
164 12 18 L 81-84 ≥165 15

Одежда для мальчиков

Россия Европа
EU
Англия
UK
США
US
Грудь,
см
Рост,
см
Возраст,
год
28 1 3 3T 56 98 3
28-30 1 3 4T 56 104 4
30 2 4 5-6 60 110 5
32 2 4 5-6 60 116 6
32-34 5 6 7 64 122 7
34 5 6 7 64 128 8
36 7 8 S 68 134 9
38 7 8 S 68 140 10
38-40 9 10 S/M 72 146 11
40 9 10 M/L 72 152 12
40-42 9 12 L 72 158 13
42 9 12 L 76 164 14
42-44 11 12 L 84 164 15

Детские и подростковые джинсы, брюки, шорты

Россия Талия,
см
Бедра,
см
Рост,
см
18 41 — 43 41 — 43 50
18-20 43 — 45 43 — 45 56
20 45 — 47 45 — 47 62
20-22 46 — 48 47 — 49 68
22 47 — 49 49 — 51 74
22-24 48 — 50 51 — 53 80
24 49 — 51 52 — 54 86
24-26 50 — 52 53 — 56 92
26 51 — 53 55 — 58 98
26-28 52 — 54 57 — 60 104
28 53 — 55 59 — 62 110
28-30 54 — 56 61 — 64 116
30 55 — 58 63 — 67 122
30-32 57 — 59 66 — 70 128
32 58 — 61 69 — 73 134
34 60 — 62 72 — 76 140
36 61 — 64 75 — 80 146

Детские и подростковые юбки

Россия Талия,
см
Бедра,
см
Рост,
см
86 49 — 51 52 — 54 81 — 86
92 50 — 52 53 — 56 87 — 92
98 51 — 53 55 — 58 93 — 98
104 52 — 54 57 — 60 99 — 104
110 53 — 55 59 — 62 105 — 110
116 54 — 56 61 — 64 111 — 116
122 55 — 58 63 — 67 117 — 122
128 57 — 59 66 — 70 123 — 128
134 58 — 61 69 — 73 129 — 134
140 60 — 62 72 — 76 135 — 140
146 61 — 64 75 — 80 141 — 146
152 63 — 65 79 — 83 147 — 152
158 64 — 67 82 — 87 153 — 158
164 66 — 68 86 — 90 159 — 164
170 67 — 70 89 — 94 165 — 170
176 69 — 71 93 — 97 171 — 176
182 70 — 73 96 — 101 177 — 182
188 72 — 75 100 — 105 183 — 188

Детское нижнее бельё

Россия Международный
INT
Талия,
см
Рост,
см
30 5XS 51 — 53 92 — 104
31 4XS 52 — 54 104 — 116
32 3XS 53 — 55 116 — 122
33 XXS 54 — 56 122 — 127
34 XS 55 — 57 122 — 127
35 XS 57 — 59 128 — 134
36 S 58 — 61 128 — 134
37 S 61 — 63 140 — 146
38 M 63 — 65 140 — 147
39 M 67 — 69 147 — 154

Калькулятор роста

: какой я буду ростом?

Какого я буду роста?

Унаследовав гены от обоих родителей, ребенок обычно вырастает до своего среднего роста. Однако активность генов может меняться, как и рост. Помимо генов, существуют такие факторы окружающей среды, как хорошее самочувствие, активность и питание. Калькуляторы роста не могут принять все это во внимание, чтобы ответить на вопрос: «Какого роста я буду?» Вместо этого они действительно применимы только к средним статистическим данным.Тем не менее, их может быть интересно попробовать.

Ниже прогноза роста приведены некоторые другие интересные прогнозы, касающиеся процентилей, способности поднимать тяжести и скорости.

Toggle Advanced Inputs

Calculate

Следующий дополнительный анализ предназначен для характеристик взрослого человека прогнозируемого роста выше. Обратите внимание, что результаты являются прогнозами для среднего статистического значения и не применимы ни к кому конкретно. Для получения дополнительной информации щелкните заголовки различных разделов.

Калькулятор роста

Простейший калькулятор роста основан на том факте, что дети наследуют гены от обоих родителей. При этом берется средний рост родителей и прибавляется 2,5 дюйма (6,5 см) для мальчиков или вычитается 2,5 дюйма для девочек. Но если траектория роста ребенка указывает на больший рост, пока не отправляйтесь на охоту за почтальоном; с таким количеством вовлеченных генов, некоторые из которых могут быть рецессивными, и возможностью влияния окружающей среды, рост ребенка может значительно отличаться от роста родителей.

Еще один популярный подход к прогнозированию роста взрослого человека — это удвоение роста мальчика в возрасте 2 лет или роста девочки в возрасте 18 месяцев. Хотя этот подход действительно учитывает собственный рост ребенка и, следовательно, его собственную генетику, он слишком упрощен и вряд ли даст точный прогноз.

Метод Хамиса-Роша 1 сочетает в себе лучшее из обоих этих методов, учитывая как рост родителей, так и рост ребенка в текущем возрасте. Кроме того, он включает в себя вес, так как это тоже говорит о грядущем росте.Это метод, который используется калькулятором высоты в начале этой статьи.

Более продвинутые калькуляторы роста используют костный возраст, который является мерой возраста, основанной на размере и форме костей, видимых на рентгенограммах, и формулах, подобных тем, которые используются в методе Таннера-Уайтхауса. Информация о костном возрасте не всегда доступна, и именно по этой причине был разработан метод Хамиса-Роша.

Другой метод — вычислить процентиль роста и затем проверить этот же процентиль роста для взрослых.Точно так же есть графики роста для анализа роста, но это тема для другой статьи.

Хотя калькулятор роста может быть полезен, он не предназначен для случаев, когда может присутствовать основное расстройство или синдром, связанный с ростом. Кроме того, эти методы обычно разрабатывались для белых американских детей, и поэтому некоторая точность прогнозов может быть потеряна для других групп населения. На самом деле, педиатр или эндокринолог — лучший помощник для определения роста ребенка.Для дальнейшего чтения вы можете ознакомиться с некоторыми из приведенных ниже книг.

[1] Прогнозирование роста взрослого человека без использования возраста скелета: метод Хамиса-Роша.

Рост и ваш возраст от 13 до 18 лет (для родителей)


Подростки в период полового созревания
будут иметь много изменений в их развивающихся телах по мере увеличения роста и изменения мускулов
форма.

Существует очень широкий диапазон времени, когда у детей наблюдаются всплески роста, связанные с половым созреванием:

  • Большинство девочек начинают половое развитие в возрасте от 8 до 13 лет (в среднем
    возраст 12) и скачок роста в возрасте от 10 до 14 лет.
  • Большинство мальчиков начинают половое развитие в возрасте от 10 до 13 лет и продолжают
    расти до 16 лет.

Рост и изменения в период полового созревания

Половое созревание — или половое развитие
— время кардинальных перемен как для мальчиков, так и для девочек. Гормональные изменения
сопровождаются скачками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков
по мере развития их тел.

Для них важно иметь здоровые привычки питания, хорошо сбалансированную диету и
немного физической активности каждый день, чтобы обеспечить непрерывный рост и правильное развитие
в эти годы.

Изменения в девушках

События у девочек в период полового созревания:

  • Грудь начинает развиваться, а бедра округляются.
  • Начинается повышенная скорость роста в высоту.
  • Лобковые волосы начинают появляться, обычно в течение 6-12 месяцев после начала
    развитие груди.
  • Матка и влагалище,
    а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
  • Лобковые волосы хорошо укоренились, и грудь продолжает расти.
  • Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания.
  • Менструация начинается, почти всегда после пика роста в высоту (в среднем
    возраст 12 лет.5 лет).

Как только у девочек начинается менструация, они обычно вырастают примерно на 1–2 дюйма, достигая
их окончательный взрослый рост примерно к 14 или 15 годам (моложе или старше в зависимости от
когда началось половое созревание).

Изменения у мальчиков

Мальчики, как правило, демонстрируют первые физические изменения в период полового созревания в возрасте 10 лет.
и 16. Наиболее быстро они растут в возрасте от 12 до 15 лет.Скачок роста
мальчики в среднем примерно на 2 года позже, чем девочки. К 16 годам большинство мальчиков
перестали расти, но их мышцы продолжат развиваться.

Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:

  • Пенис и яички
    увеличение в размерах.
  • Появляются волосы на лобке, затем волосы в подмышках и на лице.
  • Голос становится глубже и может
    иногда трескается или ломается.
  • Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
  • Яички начинают производить сперму.

В кабинете врача

Нормальный рост — поддерживается правильным питанием, достаточным количеством сна и регулярными упражнениями
— один из лучших общих показателей хорошего здоровья вашего подростка.

Несмотря на данные, собранные для графиков роста, «нормальные» рост и вес затруднены.
определить.Модель роста вашего подростка во многом определяется генетикой. Короче родители,
например, как правило, рождаются более низкие дети, в то время как у более высоких родителей, как правило, более высокие
Дети.

Хотя вы можете волноваться, если ваш ребенок не такой высокий, как другие одноклассники, тем более
Важный вопрос — продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами. Если
Ваш врач обнаруживает проблему — например, скорость роста, которая была нормальной, но
недавно расплющился — он или она может внимательно следить за измерениями вашего ребенка
в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, указывает ли модель роста на возможные проблемы со здоровьем
или это просто вариант нормального.

Для подростков нет ничего необычного в том, что они беспокоятся о том, как они растут.
и как они выглядят. Девочки могут очень критично относиться к собственному весу, что иногда может
привести к проблемам с нездоровым образом тела
и диета. Мальчики больше озабочены своим ростом и мускулами.
развитие, которое также может привести к нездоровой практике, например, к употреблению стероидов
и протеиновые добавки.

Если вас беспокоит внешний вид вашего подростка или его привычки в еде и упражнениях,
поговорить с доктором.

Многие подростки очень беспокоятся о том, чтобы отличаться от своих сверстников и о чем угодно.
это сделало бы их не подходящими или казавшимися «нормальными». Поощрять
ваш подросток, чтобы обсудить любую из этих проблем с врачом, если он или она чувствует себя комфортно
делать это. Врач может подтвердить, что у других детей такие же проблемы.
об их размере.

Если у вас есть какие-либо другие опасения по поводу роста или развития вашего подростка, поговорите с
ваш доктор.

Средний рост девочки-подростка

Центры по контролю и профилактике заболеваний оценили средний рост американских подростков с помощью медицинских осмотров 5 раз с 1960-х годов. По оценкам CDC, средняя девочка-подросток в 2002 году — году последнего медицинского осмотра — составляет около 0.На 3 дюйма выше, чем она была в 1960-х.

Изменения

Девочки растут раньше мальчиков. Первые 11,5 лет жизни девочки и мальчики в любом возрасте имеют примерно одинаковый рост. Затем девочки становятся выше мальчиков и остаются выше примерно до 14 лет, согласно «Understanding Psychology». В этом тексте сообщается, что «среднестатистическая женщина» наиболее быстро физически и сексуально развивается между 11 и 14 годами. В то время как у нее наблюдается самый большой скачок роста, у нее также растет грудь, растут волосы на лобке и впервые начинается менструация.

  • Девочки растут раньше мальчиков.
  • В этом случае девочки становятся выше мальчиков и остаются выше примерно до 14 лет, согласно «Understanding Psychology».

Скачок высоты

Когда мальчики перестают расти?

Согласно отчету CDC «Средняя масса тела, рост и индекс массы тела», средний рост 13-летней девочки в 2002 году составлял 62,6 дюйма или почти 5 футов 3 дюйма. Средней 14-летней девушке было 63 года.7 дюймов или почти 5 футов 4 дюйма. После этого девочки выросли в среднем на полдюйма в течение следующих 5 лет, в основном в возрасте от 16 до 17 лет, когда они выросли с 63,8 до 64,2 дюйма. Средний рост 17-, 18- и 19-летней девочки составлял 64,2 дюйма, или чуть более 5 футов 4 дюйма.

901 54

120 фунтов

фунтов 4 дюйма

Девочки: средний рост и вес
Возраст Рост Вес

11 лет

4 фута 8 дюймов

4

81 фунт

12 лет

4 фута 11 дюймов

91 фунт 8 унций

13 лет

5 футов 1 дюйм

101 фунт 140005

5 футов 2 дюйма

105 фунтов

15 лет

5 футов 3 дюйма

115 фунтов

44 169

118 фунтов

17 лет

5 футов 4 дюйма

18 лет

5 футов 4 дюйма

125 фунтов

19 лет

20 лет

5 футов 4 дюйма

128 фунтов

Данные CDC

  • В среднем 13-летней девочке было 62 года.6 дюймов или почти 5 футов 3 дюйма в 2002 году, согласно отчету CDC «Средняя масса тела, рост и индекс массы тела».
  • Средний рост девушки 17, 18 и 19 лет составлял 64,2 дюйма, или чуть более 5 футов 4 дюйма.

История

CDC оценил средний рост девочек в каждом возрасте от 2 до 19 лет, но его единственные оценки для нескольких возрастных групп — это средние изменения роста среди детей от 6 до 11 лет и от 12 до 17 лет. старики. CDC сообщил, что средний рост девочек в возрасте от 12 до 17 лет составляет 0.3 дюйма с конца 1960-х до начала 2000-х годов были «статистически несущественными». Однако их средний вес увеличился со 118 до 130 фунтов — хотя, согласно таблицам соотношения веса к росту, вы должны быть всего на 2-5 фунтов тяжелее, если вы на 1 дюйм выше.

Раннее созревание

Средний вес и рост 13-летнего

Девочки, которые достигают своего взрослого роста в раннем возрасте, могут иметь преимущество в младших и младших классах школы, отчасти потому, что их рост связан с другими аспекты их физического развития, согласно «Understanding Psychology.«Эти« раннеспелые девочки »часто имеют более высокую самооценку, чем их поздно созревающие одноклассники, потому что они могут считаться более привлекательными.

Поздно созревшие

Девочки, которые достигают роста и по другим аспектам своего физического развития позже, чем большинство согласно «Understanding Psychology», их одноклассники более довольны своим телом в последние годы учебы в средней школе и колледже.

Как стать выше для девочек в 14?

Среди девушек очень распространено желание быть выше, так как это значительно улучшает их внешний вид и повышает уверенность в себе, улучшая их личную и профессиональную жизнь.Рост человека, будь то девочка или мальчик, во многом определяется генетическими факторами. Обычно это среднее значение роста обоих родителей, добавленное (для мальчиков) или вычитаемое (для девочек) на несколько дюймов, и становится высотой потомства.

Однако есть много свидетельств того, что дети намного выше или ниже своих родителей. Следовательно, учет среднего роста членов семьи, который указывает на генетику семьи, а не рост только родителей, часто считается более точным показателем роста.

Часто задаваемые вопросы о росте девочек в возрасте 15 лет

Увеличивается ли рост после 15?

Обычно рост девочек не увеличивается после 15 лет, однако, в зависимости от определенных генетических и биологических факторов, в некоторых случаях он может увеличиваться в течение нескольких лет после 15 лет.

Увеличивает ли высота подвешивания?

Да, в некоторой степени подвешивание действительно помогает увеличить рост, так как помогает растянуть мышцы суставов и позвоночник.

Молоко делает вас выше?

Прямой ответ — нет.Молоко богато кальцием, витаминами A, B12, C, K, E и т. Д., Благодаря чему оно помогает ребенку достичь желаемого роста.

Я еще вырасту в 15 девочек?

Говорят, что девочки растут до 18 лет. Однако в большинстве случаев рост прекращается к 15 годам.

Какие продукты помогают росту?

Молочные продукты, цельнозерновые, красное мясо, рыба, яйца, свежие фрукты и овощи и т. Д. Хороши для роста.

Какие витамины хороши для роста?

Кальций, витамин B2, витамин D, витамин C — одни из самых важных витаминов для роста.

Говорят, что девочка может вырасти выше до 18 лет, но в большинстве случаев наблюдается замедление роста после полового созревания. Однако это не обязательно означает, что рост прекращается после того, как девочка достигает половой зрелости; она может увеличиться более чем на несколько дюймов даже после достижения половой зрелости, если так говорит ее генетика.

Итак, если вам 14 лет и вы беспокоитесь о своем росте, просто наберитесь терпения и подождите, чтобы увидеть, что ваши гены хранят для вас. Однако на этом этапе очень важно убедиться, что ваше тело способно поддерживать максимальную потенциальную высоту ваших костей, и также очень важно, чтобы вы не подвергали свое тело каким-либо средствам, замедляющим рост в этом возрасте.

Чтобы 14-летняя девочка стала выше, необходимо ежедневно иметь правильное питание и сбалансированную диету, а также полноценный ночной сон и правильные физические упражнения. Прочтите следующий раздел этой статьи, чтобы узнать, как подготовить свое тело к достижению максимальной высоты, определяемой вашими генами.

Правильная диета для роста 14-летней девочки

Соблюдайте сбалансированную диету

Как вырасти девочкам на 15

Самая большая прелесть для девочек в подростковом возрасте — это здоровая сбалансированная диета для стройного и подвижного тела.Возьмите здоровый и сытный завтрак, чтобы оставаться сытым на протяжении всего процесса, который, в свою очередь, дополнительно производит гормоны, которые помогают стимулировать рост с годами. Не забудьте включить в рацион свежие зеленые листовые овощи и бобовые.

Частые небольшие обеды

Популярные диетологи и диетологи часто предполагают, что частое употребление пищи в меньших количествах помогает повысить иммунитет и уступает дорогу большему количеству кислорода в крови. Это, в свою очередь, приведет к увеличению количества пищи в форме глюкозы в организме и, следовательно, тело получит необходимую энергию, чтобы легко прожить день.Когда все части тела (внутренние и внешние) получают полезные питательные вещества, это обеспечивает надлежащий кровоток и, следовательно, приводит к появлению высоких характерных черт. Рост также в значительной степени влияет на гены, однако, если вы хорошо питаетесь и живете здоровым человеком, скорее всего, ваше тело пожнет вам результаты.

Высыпайся ночью

Это самый важный совет, которому нужно следовать. В среднем 8-10 часов — это минимальное количество времени, в течение которого каждый человек должен спать, чтобы активно производить регенеративные клетки для здорового функционирования организма.Вы должны следить за количеством часов, которые вы спите, а не просто симулировать это, лежа на кровати. Полный отдых для разума и души, по мнению некоторых исследователей, приводит к высокому росту. Хотя в современном цифровом мире чрезвычайно важно постоянно следить за своим подростком или растущим ребенком, чтобы обеспечить здоровый образ жизни.

Обычная тренировка

Для детей в их растущем возрасте игры и спорт играют неизбежную роль. Чтобы оставаться активными, подвижными и спортивными, дети должны заниматься спортом, чтобы привести в тонус свои мышцы и развить силу, выносливость и выносливость.Это очень полезно, так как девочкам, их половое созревание требует большого количества здорового образа жизни, и нет ничего лучше, чем хорошие напряженные тренировки, по крайней мере, трижды в неделю. Вы можете играть в игры или заниматься длительной пробежкой, кататься на велосипеде или плавать.

Попробуйте дыхательные упражнения и йогу

Лучший способ зарядить свое тело энергией и взять под контроль свой разум и нервную систему — это практика йоги. Йога — это искусство, которое умело помогает человеку реализовать свой скрытый потенциал, даже увеличить свой рост.Да, выполняя дыхательные упражнения, вы станете более сосредоточенным, терпеливым, спокойным, собранным, подвижным, и ваши гормоны будут работать лучше.

Постное мясо

Постное мясо, такое как птица, снабжает организм высокой дозой животного белка, необходимого для роста. Включение постного мяса в свой рацион в достаточном количестве, чтобы удовлетворить суточную потребность в калориях, необходимо для набора хорошего роста. Помимо протеина, постное мясо также содержит множество витаминов, таких как витамины A и B, а также такие минералы, как железо, магний, цинк и кальций, которые играют жизненно важную роль в росте.

Рыбы

Рыба — прекрасный источник белка, витаминов и минералов. Многие рыбы предлагают организму хорошую дозу жирных кислот Онежского 3, которые являются жизненно важным регулятором роста. Морские рыбы богаты минералами, такими как йод, который обеспечивает лучшее здоровье гипофиза, обеспечивая надлежащую секрецию гормона роста человека, ускоряющего рост. Сардины богаты кальцием, тогда как лосось, скумбрия и тунец содержат большое количество витамина D, который жизненно важен для нормального роста. Рыбий жир также богат витамином А, который, как известно, является ускорителем роста.

Яйца

Яйца содержат почти все питательные вещества, необходимые организму для поддержания максимального роста. Яйцо — богатый источник белка и необходимых витаминов для роста, таких как витамин D, витамин A и витамины B. Он также богат солями, такими как кальций, железо и магний, которые прямо или косвенно влияют на рост. Если вам 14 лет и вы хотите набрать рост, включите в свой ежедневный рацион как минимум два вареных яйца вместе с другими продуктами.

Молоко

Молоко — один из самых известных источников кальция, который необходим для роста длинных костей тела.Он также снабжает организм солью, такой как натрий и магний, а также достаточным количеством калорий. Выпивайте не менее 2 стаканов молока в день, чтобы стать выше.

Бобовые и фасоль

Как вырасти девочкам на 16

Бобовые и зернобобовые культуры богаты белком, а также содержат большое количество витамина B, витамина C, цинка и железа. Цельные бобовые являются отличным источником пищевых волокон, которые обеспечивают хорошее пищеварение, улучшая усвоение питательных веществ в организме, способствуя росту.Фасоль и зернобобовые также дают организму приличное количество углеводов и витаминов группы В и много кальция, необходимого для здоровья и роста костей, которые являются основным фактором роста. Бобовые — естественный источник незаменимых жирных кислот, таких как Омега-3, которые жизненно важны для роста. Соевые бобы являются одним из богатейших источников кальция и являются идеальной пищей для каждого мальчика или девочки, стремящейся стать выше.

Листовые и зеленые овощи

Листовые и зеленые овощи богаты витаминами, минералами и пищевыми волокнами.Листовые овощи, такие как шпинат, капуста, репа и салат, богаты кальцием и витамином А, которые жизненно важны для здоровья и роста костей. Брокколи и морковь являются хорошо известными источниками витаминов А и С. Листовые и зеленые овощи, являясь богатым источником пищевых волокон, обеспечивают лучшее пищеварение и правильное усвоение питательных веществ организмом, тем самым способствуя общему росту.

Рис и продукты из пшеницы

Включение углеводов в ежедневный рацион важно, но не переусердствуйте с ними, поскольку некоторые исследования показали отрицательное влияние чрезмерного потребления углеводов на рост.

Фрукты

Фрукты богаты витаминами, и нет более сбалансированной пищи, чем фрукты. Банан, гуава, апельсины, клубника, авокадо, киви и т. Д. — все они наполнены добротой природы и могут обеспечить организм витамином C, витамином B и витамином F, что способствует росту.

Орехи

Орехи богаты жизненно важными питательными веществами, включая ряд витаминов и минералов, а также немного белка. Включение горсти орехов в свой ежедневный рацион может быть очень полезным для получения жизненно важных питательных веществ, которые могут ускорить ваш рост.

Сколько нужно спать 14-летней девочке, чтобы стать выше

Ежедневный крепкий сон жизненно важен для роста, поскольку тело участвует в строительных действиях, пока мы спим. 14-летняя девочка должна спать не менее 8-10 часов в день. Продолжительный и спокойный ночной сон жизненно важен для обеспечения наилучшего роста.

Физические упражнения и спорт

Упражнения для подростков

Если вы от природы ленивы, вам нужно изменить себя, чтобы ваше тело получило максимальную потенциальную высоту.Физические упражнения и занятия спортом на открытом воздухе могут улучшить кровообращение в вашем теле, улучшить здоровье ваших костей и могут быть очень полезны для прибавления сантиметров к вашему росту, если вам 14 лет. опытный тренер, чтобы вы не навредили себе. Йога и спорт также могут помочь стать выше.

Упражнения для роста в 14 лет для девочек

Растяжка ног

Растяжка ног способствует росту длинных костей ноги и, следовательно, может быть очень эффективной для роста.В этом возрасте пластины роста трех длинных костей ног бедра, большеберцовой кости и малоберцовой кости, скорее всего, все еще будут удерживать свои «пластины роста», и поэтому правильные упражнения на растяжку могут быть очень полезны.

Поперечный отвод

Попытка коснуться большого пальца стопы с помощью противоположной руки, стоя, расставив ноги больше, чем плечи, может быть полезной при растяжении ног, а также всего тела. Это хорошее упражнение для увеличения роста.

Мост

Как вырасти в подростковом возрасте

Bridge считается одним из лучших упражнений для прибавления нескольких дюймов к вашему росту, пока у вас еще есть такая возможность.Выполняйте это упражнение не менее 4-5 раз в день для достижения наилучших результатов.

Тяга подвесная

Свешивание на стержне также может быть очень эффективным упражнением для роста, поскольку помогает растянуть все тело.

Спорт и другие занятия

Различные виды спорта могут быть очень полезны для роста, и если вы 14-летняя девочка, оставьте компьютерную игру и отправляйтесь в парк, чтобы убедиться, что ваше тело способно полностью раскрыть свой потенциал. Такие занятия, как прыжки со скакалкой и даже бег, могут быть очень полезны для ускорения роста.Танец также может быть отличным средством для достижения хорошей высоты. Если вам 14 лет и вы думаете, что вам еще многое предстоит сделать, сделайте плавание обычным видом спорта, и вы обязательно добьетесь наилучшего роста, если совместите это с правильной диетой и образом жизни.

Когда вы сосредотачиваетесь на своем росте, важно держаться подальше от привычек, которые могут сдерживать рост. Прочтите следующий раздел, чтобы узнать, что вам не следует делать, чтобы стать выше в 14,

.

Эти высокие каблуки могут не подойти для вашего роста

Как вырасти девочкам в 16 лет

Хотя пока нет никаких научных исследований, доказывающих, что ношение высоких каблуков в течение долгих часов в раннем возрасте может действительно сдерживать рост, обычно считается, что ношение высоких каблуков в течение длительного времени на стадии роста может иметь негативное влияние. в естественном росте тела.Так что лучше не рисковать и избегать высоких каблуков в раннем возрасте, чтобы обеспечить больший рост в росте.

Избегайте нездоровой пищи

Нездоровая пища может быть очень вкусной, но она не имеет никакой питательной ценности, но добавляет много свободных калорий в ваше тело. Наполняя желудок, они мешают вам получать больше питательной пищи, необходимой для вашего роста. В дополнение к этому нездоровая пища часто является основной причиной избыточного веса, а избыточный вес может сдерживать рост у многих.Итак, если вы действительно серьезно относитесь к росту в 14 лет, возьмите за правило ограничить употребление нездоровой пищи.

Быстрый ответ: Что считается высоким для девушки?

Мужчинам нравятся высокие девушки?

Мужчины обычно считают высоких девушек «красивыми», а невысоких девушек «милыми». Можно состариться и по-прежнему оставаться красивой, но физическая привлекательность быстро уходит.

Я не стыжусь низкорослых девушек, есть парни, которым это нравится.

Тем не менее, высокий рост не зря ассоциируется с красотой..

Какой рост — это слишком высокий?

Все, что выше 6 футов 4 дюйма, будет слишком высоким. Все, что выше 6 футов 4 дюйма, — это слишком высокий рост.

Рост девушки составляет 5 футов 7 дюймов?

5 футов 7 дюймов — средний / средний рост и поэтому не считается высоким. Согласно статистике, «высокий рост для женщины» начинается с 5′8 ″ (1SD или 84-й процентиль), поэтому 5′7 ″ — это не высокий рост.

Рост девушки составляет 5 футов 8 дюймов?

Короче говоря, 5’8 высокий, но не слишком высокий. С точки зрения высоких женщин, это низкие высокие.… В большинстве европейских стран средний рост женщин составляет 5 футов 7 дюймов (170 см), так что это всего лишь на дюйм выше среднего. Средний рост американской женщины 5 футов 4 дюйма или 163 см, поэтому женщина 5 футов 8 дюймов будет считаться довольно высокой.

В каком возрасте девочки перестают расти?

Девочки растут быстрыми темпами в младенчестве и детстве. Когда они достигают половой зрелости, рост снова резко увеличивается. Девочки обычно перестают расти и достигают взрослого роста к 14-15 годам или через пару лет после начала менструации.

Рост 1,68 для девушки?

Высота

6 футов 0 дюймов (1,83 метра) и выше. Для женщины рост 5 футов 1 дюйм (1,55 метра) и ниже — это мало. От 5 футов 2 дюйма (1,57 метра) до 5 футов 6 дюймов (1,68 метра) — это среднее значение. 5′7 ″ (1,70 метра) и выше — высокий.

Рост 5 футов 5 дюймов для 13-летнего ребенка?

Вовсе нет. Это совершенно нормально. 5 футов 4 дюйма — это средний рост женщины, и к 13 годам многие девочки перестают расти. Во всяком случае, вы на дюйм или два выше средней 13-летней девочки.

Какой я должен быть в 14 лет?

Ваш рост ниже среднего для вашего возраста? Средний рост 14-летних мальчиков в США составляет 64,5 дюйма или 5 футов 4½ дюйма (164 см). Для 14-летних девочек в США средний рост составляет 62,5 дюйма или 5 футов 2,5 дюйма (158,75 см). .)

Это средний рост 5’11 для парня?

Средний рост мужчины в США составляет 5 футов 10 дюймов, поэтому 5 футов 11 дюймов на самом деле выше среднего. Росту обычно не уделяют должного внимания с точки зрения привлекательности.Исследования показали, что у большинства женщин нет никаких предпочтений по росту, кроме того, что мужчина должен быть выше ее.

Какого роста я буду, если мне будет 5 6 лет в 13 лет?

Это означает, что к 13 годам у вас останется около 8,5 дюймов роста. Так что, если ваш рост 5 футов 6 дюймов, ожидается, что ваш рост будет около 6 футов 2,5 дюйма.

Что считается высоким для девочки-подростка?

Средний рост девочек-подростков Средний рост 13-летней девочки составляет 62,4 дюйма. Это всего лишь 1.На 3 дюйма короче средней взрослой женщины. При каком росте 16-летняя девушка считается высокой? Девочки из 95-го процентиля в возрасте 16 лет имеют рост 68,1 дюйма.

Какой рост должен быть у 13-летней девочки в футах?

Основной дайджест Таблица соотношения роста и веса детей и подростков Возраст Вес Рост 13 лет 100,0 фунта (45,3 кг) 61,5 дюйма (156,2 см) 14 лет 112,0 фунта (50,8 кг) 64,5 дюйма (163,8 см) 15 лет 123,5 фунта (56,0 кг) 67,0 ″ (170,1 см) еще 99 рядов • 30 ноября 2017 г.

Какой у вас должен быть рост в 13 лет?

Какой средний рост у 13-летнего ребенка? Средний рост 13-летней девочки — 155.4 см (5 футов 1), а для 13-летнего мальчика — 154,9 (5 футов 0).

Рост 5 футов 6 дюймов для девушки?

5′6 невысокий, и никогда не был. Это были просто все те низкие высоты, которые люди считали высокими. Для всех девушек, которые жалуются на 5′4, 5′5 и 5′6… вы невысокого роста. 5′7–8, вы выше среднего.

Рост девушки составляет 5,5 футов?

Первоначальный ответ: 5,5 (1,68 см) фута слишком высоки для девушки? не существует такой меры, как «слишком высокий» или «слишком короткий».… Просто научись радоваться своей жизни, будучи немного более высоким человеком, чем обычная девушка.

Рост и развитие, возраст от 15 до 18 лет

Обзор темы

Как подростки растут и развиваются в возрасте от 15 до 18 лет?

Возраст от 15 до 18 лет — это захватывающее время в жизни. Но эти годы могут быть трудными для подростков и их родителей. Эмоции могут быстро меняться, когда подростки учатся справляться со школой, друзьями и ожиданиями взрослых. На самооценку подростка влияют успехи в школе, спорте и дружба.Подростки склонны сравнивать себя с другими и могут сформировать ложные представления о своем образе тела. Влияние телевидения, журналов и Интернета может усугубить плохой образ тела подростка.

Для родителей подростковые годы — время познакомиться со своим подростком. Пока подростки взрослеют, они все еще нуждаются в родительской любви и руководстве. Большинство из них прекрасно справляется, поскольку сталкиваются с проблемами подросткового возраста. Но подросткам по-прежнему важно иметь хорошую поддержку со стороны родителей, чтобы они могли пережить эти годы с как можно меньшим количеством проблем.

Выделяют четыре основных направления развития подростков:

  • Физическое развитие . Большинство подростков вступают в половую зрелость к 15 годам. Девочки переживают период быстрого роста прямо перед первой менструацией. А к 15 годам девочки почти достигают своего взрослого роста. Мальчики обычно продолжают расти и набирать вес в подростковом возрасте.
  • Познавательное развитие . По мере взросления подростки становятся более способными думать и понимать абстрактные идеи, такие как мораль.Они также начинают лучше понимать других людей. Несмотря на то, что они обладают определенной долей сочувствия и могут понять, что у других есть другие идеи, они часто твердо верят, что их собственные идеи наиболее верны.
  • Эмоциональное и социальное развитие . По большей части эмоциональный и социальный рост подростков связан с поиском своего места в мире. Они пытаются выяснить «Кто я?» и «Как я могу вписаться?» Поэтому их эмоции меняются день ото дня — это нормально.
  • Сенсорное и моторное развитие . Мальчики продолжают становиться сильнее и подвижнее даже после полового созревания. Девушки склонны к выравниванию. Много упражнений помогает улучшить силу и координацию у мальчиков и девочек.

Когда необходимы обычные посещения врача?

Подросток должен ежегодно посещать своего врача для планового осмотра. Врач задаст вашему подростку вопросы о его жизни и занятиях. Это поможет врачу проверить психическое и физическое здоровье вашего подростка.Во время этих посещений рекомендуется дать подростку некоторое время наедине с врачом, чтобы поговорить наедине. Ваш подросток также получит прививки (прививки), необходимые при каждом осмотре.

Подростки также должны регулярно посещать стоматолога.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если у вас есть вопросы или опасения по поводу физического или эмоционального здоровья вашего подростка, например:

  • Задержка роста.
  • Изменения аппетита.
  • Проблемы с изображением тела.
  • Изменения поведения.
  • Пропуск школы или другие проблемы со школой.
  • Употребление алкоголя, табака и наркотиков.

Также позвоните своему врачу, если вы заметили изменения в дружбе или отношениях подростка, или если вам нужна помощь в разговоре с подростком.

Чем вы можете помочь своему подростку в эти годы?

Хотя подростки не всегда рады вашей помощи, они все равно нуждаются в ней.Ваша доступность и участие в жизни подростка может помочь подростку избежать рискованного поведения. Это также помогает вашему подростку вырасти и стать здоровым взрослым. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

  • Поощряйте своего подростка высыпаться.
  • Разговор о внешнем виде и самооценке.
  • Поощряйте подростка есть здоровую пищу и вести активный образ жизни.
  • Поговорите с подростком о наркотиках, табаке и алкоголе.
  • Будьте готовы заняться проблемами и проблемами вашего подростка.
  • Вовлеките вашего подростка в установление домашних правил и расписания.
  • Продолжайте говорить с подростком о свиданиях и сексе.
  • Поощрять участие сообщества (волонтерство).
  • Установить правила использования мультимедиа.

Подростки действительно хотят знать, что они могут честно и открыто говорить с вами о своих чувствах и действиях. Подросткам очень важно знать, что вы любите их, несмотря ни на что.

Чего ожидать

Подростки растут и развиваются разными темпами.Но общие модели роста и развития подростков можно разделить на четыре основные категории.

  • Физическое развитие. К 15 годам большинство подростков вступают в период полового созревания. Большинство девочек приближается к своему взрослому росту и завершили фазу быстрого роста, предшествующую первой менструации. Мальчики часто продолжают расти и набирать вес. У мальчиков скачок роста обычно начинается примерно через 2 года после начала полового созревания и достигает пика примерно через 1,5 года. Кроме того, гендерные характеристики продолжают развиваться как у девочек, так и у мальчиков.
  • Когнитивное развитие, то есть способность думать, учиться, рассуждать и запоминать. Подростки постепенно развивают способность мыслить более изощренно, абстрактно. Они начинают воспринимать проблемы в оттенках серого вместо черного и белого, поскольку они лучше понимают такие концепции, как мораль, последствия, объективность и сочувствие. Хотя они могут понимать, что люди могут рассматривать одну и ту же проблему по-разному, они часто убеждены, что их личное мнение является наиболее правильным.
  • Эмоциональное и социальное развитие. Попытки ответить на вопросы «Кто я?» и «Как я могу вписаться?» направляют большую часть эмоционального и социального развития подростков. Это может быть болезненный процесс, полный беспокойства. В ответ подростки могут вести себя непредсказуемо, поскольку эмоции колеблются, казалось бы, случайным образом. Иногда подростки могут казаться взрослыми. В других случаях они могут вести себя так, как будто они все еще учатся в начальной школе, особенно с родителями и другими близкими членами семьи. В социальном плане подростки заводят новые дружеские отношения, часто с представителями противоположного пола.
  • Сенсорное и моторное развитие. После полового созревания сила и ловкость мальчиков естественным образом продолжают развиваться, в то время как у девочек-подростков они имеют тенденцию к выравниванию. И девочки, и мальчики могут увеличить силу, координацию и спортивные навыки с помощью регулярных физических нагрузок.

Рост и развитие не всегда происходит равномерно среди разных категорий. Например, у вашего подростка может быть огромный скачок роста, и он может выглядеть почти как взрослый, но может казаться социально и эмоционально молодым для своего возраста.В конце концов, большинство подростков достигают зрелости во всех сферах роста и развития, особенно если им дают правильные инструменты и руководство родителей.

Общие проблемы

Слово «подросток» вызывает у многих людей образ дикого и безрассудного молодого человека, главная цель жизни которого — восстать против своих родителей. Большинство подростков не подходят под это описание. Конечно, бывают случаи, когда с подростком трудно справиться. Но многие подростки изо всех сил стараются угодить родителям, работая над достижением определенного уровня независимости.

Родители подростков в возрасте от 15 до 18 лет больше всего беспокоятся о том, смогут ли их подростки принимать правильные решения. Родители знают, что выбор, сделанный детьми в подростковом возрасте, может повлиять на большую часть их взрослой жизни. Беспокойство — это нормально. Но есть вероятность, что он или она будет в порядке. Хотя у вашего ребенка иногда могут быть ошибки в суждениях, знайте, что вы действительно влияете на то, что ваш ребенок решает, даже если это не всегда так кажется.

Знайте, что вы не одиноки в подобных проблемах.Например, многие родители беспокоятся о том, будет ли их подросток:

  • Сопротивляться употреблению алкоголя, табака и наркотиков (включая злоупотребление рецептурными лекарствами и добавками, такими как анаболические стероиды). Многие подростки подвергаются воздействию этих и других веществ в подростковом возрасте. Предложите стратегии, позволяющие избегать табака, наркотиков и алкоголя. Установите для подростка твердые, справедливые и последовательные ограничения. Обсудите непосредственные и долгосрочные результаты употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте.Помогите подростку научиться реагировать на предложение вредного вещества, например сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Ищите общественные программы, проводимые подростками (обучение сверстников). И сразу же поговорите со своим подростком, если заметите признаки употребления психоактивных веществ.
  • Достаточно сосредоточиться на успеваемости в школе. Обычно у подростков много отвлекающих факторов. Друзья, клубы, спорт и работа — все могут соревноваться за время, которое можно потратить на выполнение домашних заданий. Покажите подростку, как ставить цели. Например, обсудите и запишите цель на неделю, месяц и год.Помогите подростку подумать о шагах, которые необходимо предпринять для достижения цели. Поработайте с подростком, чтобы составить график, когда нужно делать каждый шаг, и назначьте вознаграждение за достижение цели.
  • Двигайтесь осторожно. Вы можете научить своего подростка безопасному вождению. Но что делает подросток, когда родителей нет рядом, неизвестно. Часто напоминайте ребенку, что вождение автомобиля — огромная ответственность, к которой нельзя относиться легкомысленно.
  • Чувствую, что вас принуждают заняться сексом. Говорите о свиданиях и сексе заранее, прежде чем информация понадобится.Сосредоточьтесь на том, что делает отношения здоровыми, например на доверии и уважении друг к другу. Кроме того, у детей есть легкий доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием. Держите компьютер в общей зоне, где вы можете видеть, что ваш подросток делает в сети.
  • Найдите карьеру. Подростки должны решить, чем они хотят заниматься во взрослом возрасте, чтобы прокормить себя. Перед окончанием средней школы у некоторых подростков будет хорошее начало карьерных планов. Большинство подростков начинают сосредотачиваться на карьерных планах в возрасте 17 лет и старше. Помогите подростку узнать, что его интересует.Найдите способы помочь подростку поговорить с людьми, выполняющими определенную работу, или получить опыт, работая или работая волонтером.

Попробуйте. Хотя вы, возможно, помните некоторые трудности в подростковом возрасте, проблемы, с которыми сталкивается ваш подросток, скорее всего, совсем другие. Будьте вовлечены в жизнь подростка, например, ходите на школьные мероприятия и побуждайте подростка приводить к вам друзей, пока вы дома. Вы сможете лучше увидеть мир с его или ее точки зрения, когда познакомитесь с ним. Кроме того, научитесь распознавать триггеры стресса у подростка и предложить рекомендации, как справиться с беспокойством, которое они могут вызвать.Но будьте осторожны, чтобы не слишком увлечься миром подростка. Если вы попытаетесь взять на себя слишком много контроля, это, скорее всего, только усложнит ему жизнь.

Содействие здоровому росту и развитию

Вы можете помочь своему подростку в возрасте от 15 до 18 лет, используя базовые стратегии воспитания. К ним относятся открытое и позитивное общение, а также предоставление четких и справедливых правил и последовательных рекомендаций. Поддержите вашего подростка в формировании здоровых привычек и взглядов, помогите ему или ей сделать правильный выбор и предложите рекомендации, как сбалансировать обязанности.

Ниже приведены примеры способов содействия здоровому росту и развитию в определенных областях. Но помните, что многие вопросы роста и развития пересекаются. Например, здоровый образ тела важен для физического и эмоционального развития. Используйте эти идеи в качестве отправной точки, чтобы помочь подростку сделать правильный выбор, который поможет ему или ей вырасти здоровым и счастливым взрослым.

Содействуйте физическому развитию подростка, выполнив следующие действия:

  • Помните об изменении режима сна.Быстрорастущим и занятым подросткам нужно много спать. Для многих подростков естественный режим сна — это ложиться спать поздно вечером и спать. Это может затруднить вставание в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, не рекомендуется пользоваться телефоном, компьютером и смотреть телевизор после определенного вечернего часа.
  • Научите подростка ухаживать за своей кожей. У большинства молодых людей появляются прыщи как минимум легкой степени. Помогите подростку справиться с прыщами с помощью ежедневного ухода за лицом и, при необходимости, лекарств. Также попросите вашего подростка избегать солнечных ванн и соляриев.Солнечный ожог может повредить кожу ребенка на всю жизнь и подвергнуть его риску рака кожи. Исследования показывают, что УФ-лучи от искусственных источников, таких как солярии и солнечные лампы, так же опасны, как и УФ-лучи от солнца. Для получения дополнительной информации см. Темы Акне и рак кожи, Меланома.
  • Разговор об имидже тела. То, что подростки думают о своем теле, сильно влияет на их чувство собственного достоинства. Подчеркните, что здоровое питание и физические упражнения наиболее важны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Помогите подростку осознать, что телевидение и другие средства массовой информации часто создают нереалистичные изображения идеального тела, которые не являются здоровыми. Дополнительные сведения см. В разделе «Нервная анорексия, расстройство переедания или депрессия у детей и подростков».
  • Помогите подростку выбрать здоровую пищу. Употребляя самые разнообразные основные продукты, подросток может получать питательные вещества, необходимые ему для нормального роста. И он или она будет хорошо питаться. Помогите подростку выбрать здоровые закуски, сделать правильный выбор в ресторанах быстрого питания и не пропускать приемы пищи, особенно завтрак.Старайтесь есть дома как можно больше еды. Регулярное время приема пищи дает вам и вашей семье возможность поговорить и расслабиться вместе. Это также помогает вам и вашему ребенку иметь позитивное отношение к еде. Дополнительную информацию см. В теме «Здоровое питание для детей».
  • Предложите стратегии, позволяющие избегать табака, наркотиков и алкоголя. Установите для ребенка твердые, справедливые и последовательные ограничения. Помогите ему или ей понять непосредственные и долгосрочные результаты употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте.Потренируйтесь реагировать на предложение вредного вещества, например, просто сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики, табак или алкоголь, важно поговорить об этом. Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в каких условиях они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение не исчезнет. Для получения дополнительной информации см .:

Содействуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

  • Решайте проблемы и опасения.Постепенно укрепляйте доверие, чтобы подросток чувствовал себя в безопасности, разговаривая с вами на деликатные темы. Если вы хотите поговорить с подростком о проблемах или проблемах, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте. Знание, когда и как вмешиваться в жизнь подростка, является серьезной постоянной проблемой отцовства. Родители проводят тонкую грань между уважением потребности подростка в независимости и конфиденциальности и заботой о том, чтобы подростки не совершали ошибок, которые имеют пожизненные последствия.
  • Разберитесь в проблеме сексуальной ориентации и гендерной идентичности.Сексуальность — это ключевой аспект идентичности. Гормоны, культурное давление и давление со стороны сверстников, а также страх отличаться от других могут заставить многих подростков сомневаться в себе во многих областях, включая сексуальную ориентацию. В подростковом возрасте это нормально, когда однополые «влюбляются». Подумайте о том, чтобы сказать своему подростку, что наличие такого влечения не означает, что эти чувства будут длиться долго. Но полезно признать, что в некоторых случаях эти чувства со временем усиливаются, а не исчезают.
  • Поощрять общественные работы.И ваш подросток, и члены сообщества получают помощь, когда ваш подросток становится волонтером. Ваш подросток получает возможность узнать, как он или она общаются с другими людьми. Помогая сверстникам, взрослым и другим людям, ваш подросток может получить новые навыки и новые взгляды на вещи. Он или она также может развивать и выражать личные ценности и изучать варианты карьеры. Ваш подросток может извлечь наибольшую пользу, если вспомнит о случившемся и выяснит, чему он научился.
  • Помогите своему ребенку развить в себе чувство собственного достоинства, чтобы помочь ему или ей действовать ответственно, хорошо сотрудничать с другими и иметь уверенность в том, чтобы пробовать новое.

Поощряйте умственное (когнитивное) развитие подростка, выполняя следующие действия:

  • Поощряйте зрелый образ мышления. Вовлекайте подростка в установление правил и расписания домашнего хозяйства. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Слушайте мнение и мысли своего подростка. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подчеркните, что эти годы предоставляют много возможностей для переосмысления и самосовершенствования.
  • Предложите помочь подростку установить приоритеты в работе и учебе. Убедитесь, что ваш подросток понимает необходимость планировать достаточно времени для отдыха, выделять время на учебу, есть питательную пищу и регулярно заниматься физическими упражнениями.
  • Ориентируйтесь на цель, а не на стиль. Ваш подросток может не выполнить задачу так, как вы. Это нормально. Важно то, что задача выполнена. Позвольте вашему подростку решать, как завершить работу, и всегда предполагайте, что он или она хочет делать хорошую работу.
  • Продолжайте наслаждаться музыкой, рисованием, чтением и творческим письмом вместе со своим подростком.Например, предложите подростку слушать разнообразную музыку, играть на музыкальном инструменте, рисовать или писать рассказ. Эти виды деятельности могут помочь подросткам научиться думать и выражать себя по-новому. Подростки могут обнаружить новый или более сильный интерес, который может повысить их самооценку. Напомните своему подростку, что ему не нужно быть экспертом. Простое изучение искусства и экспериментирование с ним может помочь вашему подростку мыслить более абстрактно и объединять различные концепции.

Поощряйте сенсорное и моторное развитие вашего подростка, выполняя следующие действия:

  • Поощряйте ежедневные упражнения.Физические упражнения могут помочь вашему подростку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и поддерживать нормальный вес. Помогите подростку постепенно выстроить режим упражнений. Например, для начала спланируйте короткую ежедневную прогулку. Пусть ваш подросток отдыхает от компьютера, мобильного телефона и телевизора и вместо этого будет активным.

Насилие и подростки

  • Предотвратить насилие среди подростков, подавая пример для подражания. Важно подражать ребенку и говорить с ним о здоровых отношениях, потому что злоупотребления при свиданиях распространены среди подростков.Например, спокойно разговаривайте во время разногласий с кем-то другим. Помогите подростку придумать способы разрядить потенциально опасные ситуации, например пошутить или признать точку зрения другого человека. Хвалите его или ее за то, что он избегает конфронтации. Вы можете сказать: «Я горжусь тобой за то, что ты сохраняешь спокойствие». Кроме того, чтобы помочь вашему ребенку ограничить подверженность насилию, внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые он использует. Дополнительные сведения о насилии среди подростков см. В разделах «Запугивание», «Домашнее насилие» и / или «Гнев», «Враждебность» и «Жестокое поведение».
  • Снижайте риск самоубийства среди подростков и распознавайте предупреждающие знаки. Если ваш подросток проявляет признаки депрессии, например, отстраняется от других и большую часть времени грустит, постарайтесь убедить его или ее рассказать об этом. Позвоните своему врачу, если ваш подросток когда-либо упомянул о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности.

Когда звонить врачу

Поговорите с врачом подростка, если вас беспокоит здоровье подростка или другие проблемы. Например, вы можете беспокоиться о своем подростке:

  • Имеете значительную задержку в физическом или половом развитии, например, если половое развитие не началось к 15 годам.
  • Начало половой жизни. Сексуально активные подростки должны быть осведомлены о контроле над рождаемостью и инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП), и, возможно, потребуется обследование на ИППП.
  • Избыточный или недостаточный вес.
  • С серьезными угрями.
  • Проблемы с вниманием или обучением.

Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего подростка появятся поведенческие проблемы или признаки проблем с психическим здоровьем. К ним могут относиться:

  • Выражение неуверенности в себе или разговоры о самоубийстве.
  • Физически агрессивное поведение.
  • Регулярно испытывает резкие перепады настроения, например, когда вы чувствуете себя счастливым и возбужденным в одну минуту и ​​грустным и подавленным в следующую.
  • Значительное изменение аппетита, веса или пищевого поведения. Это может сигнализировать о расстройстве пищевого поведения.
  • Бросив школу или не учебу.
  • Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
  • Показывает отсутствие интереса к нормальной деятельности и отстранение от других людей.
  • Ищу или занимаюсь сексом с несколькими партнерами.

Для получения дополнительной информации см. Темы «Депрессия у детей и подростков, нервная анорексия, разгульное переедание», инфекции, передаваемые половым путем, и / или злоупотребление алкоголем и наркотиками среди подростков.

Профилактические осмотры

Для вашего подростка важно продолжать проходить регулярные осмотры. Эти осмотры позволяют врачу выявить проблемы и убедиться, что ваш подросток растет и развивается так, как ожидалось. Врач проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом статусе вашего подростка.Карта вакцинации вашего подростка будет рассмотрена, и в это время должны быть сделаны необходимые прививки. Для получения дополнительной информации о вакцинации см .:

Подростки также должны проходить регулярные стоматологические осмотры, и их необходимо регулярно чистить щеткой и пользоваться нитью. Дополнительную информацию о стоматологических осмотрах см. В разделе «Базовая стоматологическая помощь».

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Начиная с подросткового возраста, большинство врачей предпочитают проводить некоторое время наедине с вашим ребенком во время визита.Часто законы расплывчаты относительно прав подростков на конфиденциальность медицинских данных, но большинство врачей разъясняют ожидания. В идеале вы все согласитесь с тем, что все, что ваш подросток обсуждает с врачом в частном порядке, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему подростку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, которой он или она может не захотеть рассказывать вам.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
22 августа 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Susan C.Ким, доктор медицины, педиатрия
Брайан Д. О’Брайен, доктор медицины, внутренняя медицина
Джон Поуп, доктор медицины, педиатрия
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Луи Пеллегрино, доктор медицины, педиатрия развития

По состоянию на 22 августа 2019 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Сьюзан К. Ким, доктор медицины, педиатрия, Брайан Д. О’Брайен, врач внутренних болезней, Джон Поуп, доктор медицины, педиатрия, Адам Хусни, доктор медицины, семья Медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Луи Пеллегрино, доктор медицины, педиатрия развития

Когда мальчики перестают расти, объяснение

Если у вас есть сын-подросток или подросток, вы можете заметить, что они сильно растут! Так когда же мальчики перестают расти?

Если у вас есть мальчики, скорее всего, вы были потрясены (по крайней мере, один или два раза) тем, насколько и как быстро они растут.Иногда кажется, что они растут на дюйм в день! Вы можете в значительной степени предсказать, когда вашему сыну очень скоро понадобится новая одежда и обувь — они больше спят, они много съедают и немного менее активны, чем обычно. Может возникнуть ощущение, что ваши сыновья никогда не перестанут расти. Но не волнуйтесь! Их рост в конечном итоге замедлится, и в какой-то момент в подростковом возрасте они достигнут своего окончательного взрослого роста. Половое созревание играет большую роль в том, когда мальчики перестают расти. Итак, когда вы можете ожидать, что ваш сын перестанет расти?

Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение
Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.

Рост идет рывками, у мальчиков рост происходит позже.

Кредит: iStock

Скачки роста обычно происходят от рождения до примерно 3 лет, а затем замедляются в возрасте от 3 до 10 лет.За это время большинство детей вырастут в среднем на 2 дюйма в год. Но когда дети вступают в период полового созревания, их рост начинает ускоряться. Возможно, вы слышали, что девочки созревают быстрее мальчиков, и то же самое можно сказать о физическом росте. Поскольку девочки обычно раньше вступают в половую зрелость (некоторые девочки уже в 8 лет), они растут раньше. Но мальчики обычно не достигают половой зрелости примерно до 12 лет, поэтому у них не наблюдается больших всплесков роста до 13-15 лет.

Когда мальчики перестают расти?

Несмотря на то, что мальчики немного позже начинают физический рост (например, рост), они в конечном итоге догоняют и во многих случаях превосходят своих сверстниц.Когда дело доходит до полового созревания, мальчики, как правило, делятся на две категории: рано расцветающие (те, кто вступает в половую зрелость в возрасте 11-12 лет) и поздно расцветающие (те, кто вступает в половую зрелость в 13-14 лет). Как и у девочек, половое созревание играет огромную роль в их росте в подростковом и подростковом возрасте. Девочки делают большую часть своего роста в начале полового созревания. Но мальчики обычно перерастают в пубертатный цикл. Самый большой всплеск роста у мальчиков будет в возрасте от 13 до 15 лет, через год или два после достижения половой зрелости.Во время этого всплеска мальчики могут вырасти в среднем на 3 дюйма в год.

Так же, как у мальчиков половая зрелость наступает позже, чем у девочек, они также выходят из половой зрелости позже. Большинство девочек заканчивают рост к 15 годам, но многие мальчики все еще будут расти к 15–16 годам и могут продолжать постепенный рост до конца подросткового возраста, между 18–19 годами.

Можете ли вы предсказать, какого роста будут ваши сыновья?

Нет надежного способа предсказать, каким ростом будут ваши дети, когда они достигнут своего окончательного взрослого роста.Но есть несколько методов, которые могут дать вам приблизительное представление о том, какого роста будут ваши сыновья. Средний рост американского мужчины старше 20 лет составляет чуть более 5 футов 9 дюймов. Но вы можете использовать калькулятор роста среднего родителя, чтобы с точностью около 3 дюймов предсказать, какой будет рост вашего сына. Вы прибавляете пять дюймов к росту мамы, а затем усредняете это с ростом папы.

Другой метод, популярный среди врачей, основан на диаграмме роста CDC.Это таблица, на которой с рождения записываются рост, вес и окружность головы вашего ребенка. В начале полового созревания найдите график вашего сына на диаграмме, а затем проследите за кривой, чтобы увидеть, каким может быть его окончательный рост. Конечно, есть много факторов, которые способствуют росту, но эти методы могут дать вам приблизительную оценку того, какого роста в конечном итоге будут ваши мальчики!

Когда обращаться к врачу, если вас беспокоит рост вашего сына.

Отслеживание и прогнозирование роста и развития во многом зависит от средних значений. Потому что каждый ребенок растет и развивается в своем собственном темпе! Даже если ваш сын отстает от сверстников в росте, он может идти в ногу со временем (только в своем собственном темпе).Дети, у которых наблюдается задержка роста, часто вырастают до среднего роста взрослого человека, просто они могут достичь этого роста позже своих сверстников. Ваш врач может выполнить серию рентгеновских снимков костного возраста, чтобы определить, какой рост костей еще предстоит.

Если ваш сын находится в стадии полового созревания и не растет в соответствии с диаграммой роста CDC, или отстает от своих сверстников и не догоняет их, возможно, существует медицинская проблема, которую необходимо решить.Поговорите со своим врачом, если ваш сын находится на ранней стадии полового созревания и, похоже, не растет средними темпами.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Когда девочки перестают расти?

6 способов сделать медитацию семейным занятием

Об авторе


Джейми Кеннеди
(Опубликовано 1107 статей)

Джейми — мать-одиночка двух маленьких девочек из Южной Калифорнии.Поскольку быть одинокой мамой, работающей на дому, недостаточно, у нее также есть две собаки (но только одна из них сумасшедшая!). Джейми профессионально занимается писательской деятельностью чуть более двух лет, и, хотя она освещает множество тем, ее рулевая рубка — это новости для родителей и трендовые новости, которые ежедневно предоставляют множество материалов. Она высказывает свое мнение, слишком много ругается и всегда придерживается того, во что верит. Ее мнение всегда остается ее собственным, но давайте будем честными, обычно они всегда правы.Вы можете найти больше ее работ на страницах «Mommyish», «Care» и «Mommy Nearest».

Ещё от Jayme Kennedy

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>