Какой вес должен быть у мужчины при росте 183 см?
Валера#1294
Мне 14 рост у меня 183 я так понимаю что у меня нормальный вес 62
Ответить Отменить ответ
Виктор#1303
Ебать, в 14 лет 183 въебать, ты на чём сидишь?
Ответить Отменить ответ
Артём#1307
Ха-ха в 14 такой же рост был
Ответить Отменить ответ
даун.#1290
ок я жирный
Ответить Отменить ответ
Юра#1266
Мне 38 рост 183 вес 69 надо ли мне набрать вес если да то как
Ответить Отменить ответ
Али#1255
Рост 182 вес 72 норма?
Ответить Отменить ответ
Тимур#1240
Мне 13 вес 73.
4 рост 1.83 нормально ли есть мышечная масса
Ответить Отменить ответ
Владислав#1181
Рост 183.
Вес 61.
16 лет.
У меня есть некие проблемы с дыханием и давлением. Пытался жрать много-не помогает. Врач нечего не выявил! Спортом тоже пробовал заниматься, и интенсивно тоже
Ответить Отменить ответ
Ян#1135
Рост 183 а вес 86 это норм ? 18 лет мне
Ответить Отменить ответ
Иван#1220
Ты жирный.
Ответить Отменить ответ
Илья#1259
Чушь не неси
Ответить Отменить ответ
See «дерзкий» Alex#1112
Мне 23 года, занимаюсь различного рода спортом всю жизнь.
Ответить Отменить ответ
Алекс лох#1318
Ты знал, что ты, жертва пьяной акушерки?
Ответить Отменить ответ
Йенс Столтенберг#999
У меня рост 183 см , вес 60 кг. Очень худой.
Ответить Отменить ответ
жирное чмо#697
к росту 183 имею 105 кг
Ответить Отменить ответ
Александр#601
Мне 24 года, рост 183 см и вес всего 58 кг.
Что посоветуете, чтобы набрать массу?
Ответить Отменить ответ
Сергей#1090
Сходи к врачу и пусть проверят на глисты.
Ответить Отменить ответ
Сергей#1020
Сходить в армию, аналогичная ситуация была рост 183 вес 58 в 21год. Пошёл в армию набрал до 77.
Ответить Отменить ответ
Максим#1164
То же самое. До армии был 63, через пол года в армии весил 73. Но есть минус, до армии у меня был плоский живот, а после он начал расти
Ответить Отменить ответ
Ярослав#959
Похожи в спорт зал или займись чемнебудь фезическим сразу аппетит появится и набрать вес начнёшь я тоже так весил раньше начал ходить в спорт зал и набрал весел 50 набрал к 65 и бросил а потом ещё наб
Ответить Отменить ответ
Александр#530
Мне 34 года, мой рост 183, вес 61,200 грам
Ответить Отменить ответ
Дима#518
Ребят мне 13 лет у меня рост 1.
Ответить Отменить ответ
Сергей#281
Мне 36 лет, при росте 183 см вешу 79 кг., мне кажется, что маловато. Было время, лет 7-8 назад, я весил 89 кг, я думаю, при моем росте это нормально. Но никак не могу набрать, не пойму, в чем причина.
Ответить Отменить ответ
Алекс#133
Алекс, мне 46,имею лишний вес и понимаю,что это проблема,даже не столько эстетическая, сколько вредная для моего здоровья. Малоподвижный образ жизни,работа в офисе, личный водитель…Будем худать…
Ответить Отменить ответ
Олег#102
Мне 30 лет, вес изменчив 95-96 кг.
, при росте 183 см. Для меня он считается лишним, да и сам это чувствую. Поэтому, надо скинуть минимум 10 кг., как достичь результата?
Ответить Отменить ответ
Алекс#385
Больше двигаться, не пить алкоголь, есть больше (овощей) — с натуральным мясом»в меру» (сосиски, колбасы — исключить из питания вообще) мучное и сладкое, тоже убрать из питания. После 18:00 не есть
Ответить Отменить ответ
Сколько я должен весить для моего роста и возраста
Для каждого человека, исходя из ряда индивидуальных факторов, формируется свой «идеальный» вес. К таким факторам относят: рост, возраст, соотношение жира и мышц, пол, тип фигуры.
Вопрос “Сколько я должен весить?” интересует многих людей. Но, единого ответа на этот вопрос не существует: для каждого человека, исходя из ряда индивидуальных факторов, будет свой идеальный вес.
К таким факторам относят: рост, возраст, соотношение жира и мышц, пол, тип фигуры.
Лишний вес “таит” в себе возможность развития заболеваний: диабет второго типа, ожирение, сердечно-сосудистые проблемы и др.
Проблемы, связанные со здоровьем, возникают не у всех, имеющих избыточный вес. Но, исследователи считают, что отсутствие проблем в настоящее время не дает позитивного прогноза на будущее. Ниже приведены 4 способа определения идеального веса для каждого человека.
Индекс массы тела (ИМТ)
Одним из наиболее распространенных инструментов для определения идеального веса относительно вашего роста является индекс массы тела (ИМТ).
Для расчета ИМТ следует разделить массу тела (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Например, вычислим индекс массы тела для человека весом 65,5 килограмм при росте 183 сантиметра:
ИМТ = 65,5 / (1,83 х 1,83) = 65,5 / 3,3489 = 19,56. Следует помнить, что вычисление ИМТ не даст правильные показатели для детей и беременных женщин.
Исходя из данных Национального института здравоохранения США:
- ИМТ менее 16 – выраженный дефицит массы тела;
- ИМТ от 16 до 18,5 – дефицит массы тела;
- ИМТ от 18,5 до 25 – нормальный вес;
- ИМТ от 25 до 30 – предожирение;
- ИМТ от 30 до 35 – ожирение первой степени;
- ИМТ от 35 до 40 – ожирение второй степени;
- ИМТ более 40 – ожирение третьей степени.
Таблица Егорова-Левитского
Одного-единственного автора у этого метода нет, и формул тоже никаких не требуется. Нужно всего лишь узнать свой рост, взвеситься и сравнить данные с таблицей. Обратите внимание, здесь указан не идеальный вес, а максимальный!
Максимально допустимая масса тела
| Рост, cм | 20–29 лет | 30–39 лет | 40–49 лет | 50–59 лет | 60–69 лет | |||||
муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | |
| 148 | 50,8 | 48,4 | 55 | 52,3 | 56,6 | 54,7 | 56 | 53,2 | 53,9 | 52,2 |
| 150 | 51,3 | 48,9 | 56,7 | 53,9 | 58,1 | 56,5 | 58 | 55,7 | 57,3 | 54,8 |
| 152 | 51,3 | 51 | 58,7 | 55 | 61,5 | 59,5 | 61,1 | 57,6 | 60,3 | 55,9 |
| 154 | 55,3 | 53 | 61,6 | 59,1 | 64,5 | 62,4 | 63,8 | 60,2 | 61,9 | 59 |
| 156 | 58,5 | 55,8 | 64,4 | 61,5 | 67,3 | 66 | 65,8 | 62,4 | 63,7 | 60,9 |
| 158 | 61,2 | 58,1 | 67,3 | 64,1 | 70,4 | 67,9 | 68 | 64,5 | 67 | 62,4 |
| 160 | 62,9 | 59,8 | 69,2 | 65,8 | 72,3 | 69,9 | 69,7 | 65,8 | 68,2 | 64,6 |
| 162 | 64,6 | 61,6 | 71 | 68,5 | 74,4 | 72,7 | 72,7 | 68,7 | 69,1 | 66,5 |
| 164 | 67,3 | 63,6 | 73,9 | 70,8 | 77,2 | 74 | 75,6 | 72 | 72,2 | 70 |
| 166 | 68,8 | 65,2 | 74,5 | 71,8 | 78 | 76,5 | 76,3 | 73,8 | 74,3 | 71,3 |
| 168 | 70,8 | 68,5 | 76,3 | 73,7 | 79,6 | 78,2 | 77,9 | 74,8 | 76 | 73,3 |
| 170 | 72,7 | 69,2 | 77,7 | 75,8 | 81 | 79,8 | 79,6 | 76,8 | 76,9 | 75 |
| 172 | 74,1 | 72,8 | 79,3 | 77 | 82,8 | 81,7 | 81,1 | 77,7 | 78,3 | 76,3 |
| 174 | 77,5 | 74,3 | 80,8 | 79 | 84,4 | 83,7 | 83 | 79,4 | 79,3 | 78 |
| 176 | 80,8 | 76,8 | 83,3 | 79,9 | 86 | 84,6 | 84,1 | 80,5 | 81,9 | 79,1 |
| 178 | 83 | 78,2 | 85,6 | 82,4 | 88 | 86,1 | 86,5 | 82,4 | 82,8 | 80,9 |
| 180 | 85,1 | 80,9 | 88 | 83,9 | 89,9 | 88,1 | 87,5 | 84,1 | 84,4 | 81,6 |
| 182 | 87,2 | 83,3 | 90,6 | 87,7 | 91,4 | 89,3 | 89,5 | 86,5 | 85,4 | 82,9 |
| 184 | 89,1 | 85,5 | 92 | 89,4 | 92,9 | 90,9 | 91,6 | 87,4 | 88 | 85,9 |
| 186 | 93,1 | 89,2 | 95 | 91 | 96,6 | 92,9 | 92,8 | 89,6 | 89 | 87,3 |
| 188 | 95,8 | 91,8 | 97 | 94,4 | 98 | 95,8 | 95 | 91,5 | 91,5 | 88,8 |
| 190 | 97,1 | 92,3 | 99,5 | 95,6 | 100,7 | 97,4 | 99,4 | 95,6 | 94,8 | 92,9 |
Пример: Женщина в 45 лет весит 76 кг при росте 170 см.
Это совсем не много, это меньше максимально допустимого!
Медики-составители учли все, что можно: пол, возраст, рост. Не ограничили лишь нижнюю границу веса. Но это и понятно – таблица помогает выяснить, есть ли у вас лишний вес, а не недостаточен ли он. На наш взгляд, наиболее полноценный и взвешенный подход к идеальному весу.
В чем проблема с ИМТ?
Расчет ИМТ является простым измерением и широко используется. Тем не менее, основным фактором является рост человека и не учитываются:
- объемы бедер и талии;
- особенности фигуры и распределения жира;
- мышечная масса.
Эти показатели также имеют влияние при определении нормального веса. К примеру, у спортсменов высокие показатели ИМТ, несмотря на то, что они находятся в отличной физической форме. Объясняется это большим количеством мышечной массы, и это вовсе не означает наличие избыточного веса.
ИМТ скорее дает приблизительное понимание о том, можно ли назвать вес человека здоровым, а не определить идеальные параметры.
Также измерения ИМТ полезны для статистики при подсчете тенденций исследователями. Этот показатель не должен становиться единственным при оценке нормы веса человека. Как минимум, стоит учесть дополнительные факторы.
Рассчитать вес по росту
Простой способ известный больше как формула Брокка. Упрощенная версия выглядит так:
- Для женщин: Идеальный вес = Рост (см) — 110
- Для мужчин: Идеальный вес = Рост (см) — 100
Пример: нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 80 кг, а женщины с ростом 170 см – 60 кг
Современный вариант этой же формулы выглядит немного иначе, но считается более точным:
- Для женщин: Идеальный вес = (Рост (см) — 110)*1,15
- Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (см) — 100)*1,15
Пример: нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 92 кг, а женщины с ростом 170 см – 69 кг
Соотношение талии и бедер (WHR)
Показатель WHR помогает определить соотношение объема талии к объему бедер. Люди, имеющие избыток жира в области талии, более предрасположены к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Чем больше пропорциональное отклонение объема талии от объема бедер, тем выше риск. Соотношение талии и бедер (WHR) дает информацию для понимания, является ли вес человека нормальным.
Как измерить соотношение талии и бедер?
- Измерить объем талии в самом узком месте, обычно это область чуть выше пупка.
- Измерить объем бедер в самом широком месте.
- Разделить первый показатель на второй (объем талии на объем бедер).
Например, у девушки с талией 64 сантиметра и бедрами 95 сантиметров показатель WHR будет 0,67.
Что означает этот показатель?
Показатель WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Ввиду различия фигур, оценка риска будет отличаться у мужчин и женщин.
Показатели риска сердечно-сосудистых заболеваний для мужчин:
- ниже 0,9 – низкий риск;
- от 0,9 до 0,99 – умеренный риск;
- от 1,0 и более – высокий риск.
Показатели риска сердечно-сосудистых заболеваний для женщин:
- ниже 0,8 – низкий риск;
- от 0,8 до 0,89 – умеренный риск;
- от 0,9 и более – высокий риск.
Показатели могут различаться, если учитывать этническую принадлежность человека.
Благодаря тому, что WHR учитывает распределение жира, этот показатель является более удачным для выявления риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем ИМТ. Однако, даже WHR не может дать точную оценку общего процента жира в организме или его соотношение с мышечной массой.
Почему вес падает
Ситуации, когда вес падает ниже минимального значения, встречаются реже, чем когда показатели растут. Но при этом ситуация может стать не менее катастрофической.
Причины недостатка веса:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- гормональный дисбаланс;
- нарушение работы надпочечников;
- заражение паразитами;
- вредные привычки и неправильный образ жизни.
«Если человек не получает достаточного количества определенных питательных веществ для организма, в нем происходят плохие изменения. Тут страдает и иммунная система, а снижение иммунитета ведет к другим воспалительным процессам.
Страдает нервная система, увеличивается риск депрессии и других заболеваний. Дефицит массы тела может вызвать бесплодие и прерывание беременности. Возникает мышечная слабость, низкая работоспособность, кости становятся более пористыми и хрупкими. Ну и во внешнем виде есть изменения: волосы и кожа тусклые, выглядят нездорово», — говорит Татьяна Подольская.
Опора и защита или опасность? Какого жира на теле надо бояться Подробнее
Соотношение талии к росту (WHtR)
Для расчета показателя WHtR следует разделить объем талии на рост. Если получившийся показатель меньше или равен 0,5, то, вероятно, что человек имеет здоровый вес.
Например:
- для женщины ростом 163 сантиметра будет нормальным объем талии менее 81 сантиметра;
- для мужчины ростом 183 сантиметра будет нормальным объем талии менее 91 сантиметра.
Приведенные выше параметры при подсчете WHtR дадут показатель менее 0,5.
Исследователи отмечают, что WHtR также является более информативным показателем по сравнению с ИМТ.
По статистике анализа 300 000 человек, принадлежащих к разным этническим группам, пришли к выводу, что WHtR лучше при прогнозировании инсультов, инфарктов, гипертонии и диабета. Это делает показатель WHtR полезным при скрининге.
Показатель, учитывающий объем талии является хорошим индикатором риска, потому что жир, который может аккумулироваться в большом количестве в области талии, опасен для работы сердца, печени и почек. Конечно, при этом стоит учитывать рост человека и объем бедер.
Как поддерживать вес в норме
Конкретные действия:
- Необходимо поставить за правило следить за собой. Решить проблему в начале ее появления проще, чем исправить запущенное состояние. При этом нельзя допустить, чтобы это становилось навязчивой идеей, требующей ежедневного отслеживая каждого грамма на весах. Достаточно измерять вес раз в неделю.
- Нужно установить себе список правил, которые необходимо выполнять. Например: придерживаться определенного рациона питания, чередовать дни тренировок с днями отдыха.
- Требуется придумать себе систему вознаграждений. Необходимо иметь приятные моменты в этом процессе самоконтроля. Это позволит выполнять все установленные правила и ограничения с легкостью. Распространенная ошибка – месяцы строжайшей диеты, психологически воспринимаемые как пытка, обычно заканчиваются срывом после съеденного кусочка шоколада впервые за долгое время. И за следующую неделю все полученные результаты сводятся к нулю.
Контроль ИМТ – удобный метод поддержания девушкой веса в норме при своем росте в 150-180 см. В отличие от зеркала, он позволяет корректно оценивать состояние своего тела, заблаговременно замечая любые изменения.
Автор статьи: Бабанин Вячеслав
Процентное содержание телесного жира
Процент жира в организме вычисляется путем деления массы жира на общую массу тела. Жир в организме человека необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности и разделяется на несколько типов.
Белый жир
Белый жир является наибольшим источником энергии в организме человека и скапливается вокруг органов. Благодаря выработке некоторых гормонов с помощью этого жира, снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Но, повышенное количество белого жира в организме может привести к постоянному чувству голода и, как итог, к ожирению.
По статистике, для мужского тела считается нормальным содержание жира от 15 до 25%, а для женщины – от 15 до 30%.
Бурый жир
Расположение бурого жира – область почек, плеч, шеи и спины. В теле взрослого количество этого жира незначительно, но именно он помогает при похудении, помогая тратить энергию. К примеру, у человека весом 69 килограмм примерно от 20 до 30 килограмм жира. Из общего количества на бурый жир приходится всего лишь от 500 до 800 грамм. Однако, этого количества будет достаточно, чтобы худеть в неделю на полкилограмма.
Бежевый жир
Бежевый жир – переходной жир, способный при регулярных тренировках преобразоваться в белый и помочь избавиться от лишнего веса.
Если человек будет находится в среде низкой температуры, то бежевый жир может трансформировать в бурый.
Подкожный жир
Подкожный жир – жир, составляющий 90% от общей массы жира в теле. У женщин всегда количество подкожного жира больше, чем у мужчин. Также следует учесть, что к старости его количество уменьшается.
Висцеральный жир
Висцеральный жир является опасным для здоровья человека. Аккумулируется он вокруг печени, сердца, кишечника и других органов. Проблемы сердечно-сосудистой системы (например, инфаркт и инсульт) и ряд других заболеваний могут быть спровоцированы избытком висцерального жира.
Оценку висцерального жира можно провести с помощью показателя WHR, который описывался выше.
При оценке общего процента жира в организме следует учитывать тип строения тела и уровень активности человека. Например, при среднем уровне активности считается нормальным показатель жира: 18-25% у мужчин и 25-31% у женщин. Для спортсменов эти показатели сокращаются почти в 2 раза.
Оценка процента жира в организме показывает уровень физической подготовки, но в подсчете уделяется внимание процентному соотношению жира к общей массе тела. Показатель ИМТ не учитывает эти нюансы.
Как правильно измерить рост
Для этой процедуры отводятся утренние часы сразу после пробуждения. Производить замер в другое время неверно, потому что результат будет ошибочным. В течение дня человек находится в сидячем или стоячем положениях. Это создает нагрузку на межпозвоночные диски, сдавливая их. Таким образом, к вечеру теряется несколько сантиметров.
Рост в домашних условиях замеряется в следующей последовательности:
- Нужно стать босиком на голый пол.
- Прислониться спиной к стене или двери, стоя в полный рост.
- Соединить пятки вместе.
- Выровнять спину и ноги в коленях так, чтобы затылок, грудная клетка, ягодицы, икры ног и пятки прижались к ровной поверхности стены.
- Держа голову прямо и смотря вперед, положить на голову книгу таким образом, чтобы она прижимала волосы и прикасалась стены.
- Нижнюю точку соприкосновения книги со стеной отметить карандашом.
- Измерить расстояние от пола до точки рулеткой.
Почему вес растет
Свои причины есть и у той ситуации, когда вес идет вверх. И за ними также надо следить.
Причины набора веса:
- расстройство пищевого поведения, заставляющее людей потреблять больше калорий, чем тратит организм;
- рацион с высоким содержанием жиров и сахара;.
- низкая активность.
«Люди с избыточным весом быстро перенапрягаются, переутомляются. У них повышен риск многих заболеваний: сахарный диабет, высокое давление, затрудненное дыхание, ишемическая болезнь сердца, подагра, некоторые виды рака, боли в спине и проблемы с половыми гормонами. Кроме того, люди с ожирением подвергаются повышенному риску возникновения тромбоза и эмболии, что очень опасно и требует срочной операции под общим наркозом. Ну и, конечно же, это психологические заболевания, которые начинаются с банальной неуверенности в себе и своем внешнем виде, приводящей к замыканию в себе, апатии и депрессии» — говорит Татьяна Подольская.
Мужчина ростом 175 см (вес 63 кг) — крупный или мелкий?
Мужчина ростом 175 см …
30 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
Тающая Зефирка
Ты реально думаешь что хоть в какой то версии реальности ты крупный?!
Чеши к тайцам больше у тебя шансов нигде нет
#15
Гость
Валентина Мишина, бодибилдерша, при росте 172 весит 80 кг.
И это баба.
А ты 63 кг дрыщ.
#16
#17
#18
Гость
Это не обычная женщина.
#19
#20
#21
Гость
Валентина Мишина, бодибилдерша, при росте 172 весит 80 кг.
И это баба.
А ты 63 кг дрыщ.
#22
Эксперты Woman.
ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
186 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
123 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
#23
Гость
Бабский вес.
Мужики-качки при росте 175 весят под 100 кг.
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
324 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
216 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
544 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
140 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
489 ответов
#27
#28
#29
Николай
Мужчина при невысоком росте должен хотя бы в теле быть, чтобы выглядеть сильным, а 63 кг это лох
#30
Новые темы за сутки:
44-46 размер это толстая?
23 ответа
У девушки маленькая грудь
47 ответов
43 кг — велосипед?
11 ответов
Какие чувства у вас возникают от вида красивой голой женщины?
24 ответа
Это невероятно мужественно?
5 ответов
Какой тип фигуры?
3 ответа
Маленький рост 160 это
13 ответов
Рост 180 у девушки — много?
20 ответов
Увеличение груди/Маммопластика
Нет ответов
Как правильно брить зону бикини?
10 ответов
Популярные темы за сутки:
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 700 ответов
Похуделочки-5
90 215 ответов
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 700 ответов
Худеем вместе! Кто со мной?
42 894 ответа
Пластика влагалища – кольпорафия
28 778 ответов
Восстановление волос после химиотерапии
22 020 ответов
Исправление/выпрямление кривых ног О без операции упражнениями.
9 815 ответов
У девушки маленькая грудь
47 ответов
44-46 размер это толстая?
23 ответа
43 кг — велосипед?
11 ответов
Следующая тема
На сколько возможно вырасти в 17 лет?
5 ответов
Предыдущая тема
Увеличение ягодиц
9 ответов
Сколько должен весить взрослый мужчина или женщина ростом 183 см в килограммах?
Взрослые люди ростом 183 см и весом от 62 кг до 83 кг см считаются здоровыми по индексу массы тела (ИМТ) 2 . Если ваш рост 183 см и вес больше 83 кг, то у вас избыточный вес для вашего роста.
Обратитесь к таблице ниже, чтобы определить индекс массы тела и размер тела для вашего роста.
Текущие единицы измерения — сантиметры. Просмотрите эту страницу в эквиваленте футов/дюймов (6 футов 0 дюймов).
Таблица здорового веса и массы тела для взрослых ростом 183 см
Ссылки на источники
- Robert J. Kuczmarski Dr.P.H. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г., Графики роста CDC для США: методы и разработка
- Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США Информация об ИМТ взрослых
- Медицинский центр Университета Раш Ожирение
Kuczmarski Dr.P.H. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г., Графики роста CDC для США: методы и разработка Изменение высоты
-1 +1
ИМТ для мужчины или женщины ростом 183 см и весом 93 кг
ИМТ для мужчины или женщины ростом 183 см и весом 93 кг оценить, имеет ли человек избыточный или недостаточный вес.
Рассчитывается одинаково для мужчин и женщин.
Общепринятые классификации:
- Недостаточный вес: менее 18,5
- Нормальный вес: 18,5-25
- Избыточный вес: 25-30
- Ожирение: ИМТ 30 или выше
Что такое индекс массы тела? Сколько?
Таблица ИМТ для мужчины или женщины ростом 183 см, по весу в килограммах:
| Вес | ИМТ |
|---|---|
| 43 кг | 12,84 |
| 45 кг | 13. 44 |
| 47 кг | 14.03 |
| 49 кг | 14,63 |
| 51 кг | 15,23 |
| 53 кг | 15,83 |
| 55 кг | 16,42 |
| 57 кг | 17.02 |
| 59 кг | 17,62 |
| 61 кг | 18.21 |
| 63 кг | 18,81 |
| 65 кг | 19.41 |
| 67 кг | 20.01 |
| 69 кг | 20,60 |
| 71 кг | 21.20 |
| 73 кг | 21,80 |
| 75 кг | 22.40 |
| 77 кг | 22,99 |
| 79 кг | 23,59 |
| 81 кг | 24. 19 |
| 83 кг | 24,78 |
| 85 кг | 25,38 |
| 87 кг | 25,98 |
| 89 кг | 26,58 |
| 91 кг | 27.17 |
| 93 кг | 27,77 |
| 95 кг | 28,37 |
| 97 кг | 28,96 |
| 99 кг | 29,56 |
| 101 кг | 30.16 |
| 103 кг | 30,76 |
| 105 кг | 31,35 |
| 107 кг | 31,95 |
| 109 кг | 32,55 |
| 111 кг | 33,15 |
| 113 кг | 33,74 |
| 115 кг | 34,34 |
| 117 кг | 34,94 |
| 119 кг | 35,53 |
| 121 кг | 36,13 |
| 123 кг | 36,73 |
| 125 кг | 37,33 |
| 127 кг | 37,92 |
| 129 кг | 38,52 |
| 131 кг | 39. 12 |
| 133 кг | 39,71 |
| 135 кг | 40,31 |
| 137 кг | 40,91 |
| 139 кг | 41,51 |
| 141 кг | 42.10 |
| 143 кг | 42,70 |
| 145 кг | 43,30 |
| 147 кг | 43,90 |
| 149кг | 44,49 |
| 151 кг | 45.09 |
| 153 кг | 45,69 |
| 155 кг | 46,28 |
| 157 кг | 46,88 |
| 159 кг | 47,48 |
| 161 кг | 48.08 |
| 163 кг | 48,67 |
| 165 кг | 49,27 |
| 167 кг | 49,87 |
Средний ИМТ для отдельных стран
Оба пола, возраст 18+.
Источник: Всемирная организация здравоохранения, 2016 г.
| Страна | ИМТ |
|---|---|
| Науру | 32,5 |
| Египет | 29,4 |
| США | 29,1 |
| Мексика | 27,9 |
| Соединенное Королевство | 27,5 |
| Германия | 27,4 |
| Австралия | 27,4 |
| Канада | 27,3 |
| Южная Африка | 27,0 |
| Россия | 26,7 |
| Испания | 26,6 |
| Бразилия | 26,6 |
| Италия | 26,3 |
| Нидерланды | 26,1 |
| Франция | 25,6 |
| Китай | 24,0 |
| Япония | 22,8 |
| Индия | 21,8 |
расчет ИМТ рост: 183 см вес: 87 кг мужской
Вот ответ на вопрос: расчет ИМТ рост: 183 см вес: 87 кг мужской.
Используйте калькулятор ниже, чтобы рассчитать любое значение ИМТ.
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель жировых отложений, основанный на росте и весе, который применяется к взрослым мужчинам и женщинам. ИМТ — это быстрый способ узнать, есть ли у вас избыточный вес, ожирение, недостаточный вес или нормальный. Подробнее об ИМТ смотрите ниже на этой странице.
Если вы хотите перевести килограммы в стоуны и фунты, нажмите здесь.
Калькулятор индекса массы тела — метрическая система
Ваш рост: футы в
м (Пример: 1,72)
Ваш вес: фунты
кг
Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 26,0 кг/м 2 . Это означает, что ваш вес находится в диапазоне избыточного веса.
Подробнее см. ниже на этой странице.
Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 26,0 кг/м 2 . Это означает, что ваш вес находится в диапазоне избыточного веса.
Ваш текущий ИМТ превышает рекомендуемый диапазон от 18,5 до 24,9.
Чтобы соответствовать вашему росту, ваш идеальный вес должен составлять от 0 до 0 фунтов. Избыточный вес увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, а также других заболеваний, таких как диабет. Поддержание здорового веса поможет вам контролировать артериальное давление и уровень холестерина. Вы теряете вес, если количество энергии, поступающей в ваше тело, меньше, чем то, которое ваше тело использует. Старайтесь больше заниматься спортом и придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Для индивидуальных медицинских и диетических рекомендаций обратитесь к своему терапевту и диетологу.
Важное примечание к веб-инструментам BMI
Этот инструмент не дает медицинских рекомендаций. Это также не применимо, если у вас спортивное/мускулистое телосложение, потому что мышцы – это не жир. Будь осторожен. Не принимайте никаких важных решений о своем здоровье на основе этого или любого другого веб-инструмента.
Может ли ИМТ использоваться всеми?
Для большинства людей ИМТ является хорошим показателем ожирения. Однако ИМТ не дает фактической информации о составе тела (т. е. пропорциях мышц, костей, жира и других тканей, составляющих общую массу тела человека) и может быть не самым подходящим показателем для определения состояния здоровья для определенных групп. людей. Например, спортсмены с плотными костями и хорошо развитыми мышцами или люди с крупным телосложением могут иметь ожирение по стандартам ИМТ (т. е. иметь ИМТ выше 30), но при этом иметь небольшое количество жира в организме. С другой стороны, малоподвижные люди могут иметь приемлемый вес, хотя на самом деле у них может быть слишком много жира. Точно так же миниатюрная гимнастка может считаться неполноценной, но не нездоровой. ИМТ, когда он используется для детей и подростков, которые все еще растут, беременных женщин, людей с крупным телосложением или миниатюрных и мускулистых людей, следует интерпретировать с осторожностью.
источник: http://origin.www.cnpp.usda.gov/ Publications/NutritionInsights/Insight16.pdf
Формулы, используемые для расчета ИМТ
ИМТ рассчитывается как вес, деленный на квадрат роста. Это простое измерение массы тела по отношению к росту. См. приведенные ниже формулы как в метрической системе, так и в традиционных единицах США или имперской системе измерений:
| Единицы СИ (метрические) |
|---|
| ИМТ = вес (кг) / (рост (м)) 2 |
Диапазоны ИМТ — понимание индекса массы тела
Приведенная ниже таблица применима к любому лицу в возрасте 18 лет и старше. Эти пороги не меняются с возрастом и одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Источники: Индекс массы тела как показатель ожирения — NHS, Индекс массы тела и здоровье — USDA.
Примечание. ИМТ для детей НЕ интерпретируется так же, как для взрослых. Для детей взаимосвязь между ожирением и ИМТ зависит от возраста и пола, поэтому определения ожирения и избыточного веса должны учитывать эти две переменные.
| BMI below 16.0 Kg/m 2 | Severely underweight |
| BMI = 16.0 to 18.5 Kg/m 2 | Underweight |
| BMI = 18.5 to 24.9 Kg/m 2 | Normal weight |
| BMI = 25 to 29.9 Kg/m 2 | Overweight |
| BMI of 30 or greater Kg/m 2 | Obese |
Избыток жира в организме коррелирует с будущим риском заболеваний, связанных с ожирением. Другие измерения, которые вы должны сделать: окружность талии и толщина кожи. Все это указывает на статус веса человека или на ожирение.
Таблица ИМТ
Таблица индекса массы тела. Толстые линии показывают основные подразделения, пунктирные линии — другие «основные точки отсечки», а пунктирные линии — «дополнительные точки отсечки».
Создано пользователем:InvictaHOG, Public Domain
См.
также:- Калькулятор возраста.
- Калькулятор пасхального воскресенья.
- Калькулятор зодиака.
Sample BMI Calculations — Metric System
- BMI 1.8 m 130 Kg
- BMI 168 centimeters 49 Kg
- BMI 141 centimeter 60 Kg
- BMI 150 centimeter 110 Kilograms
- BMI 200 centimeter 89 Kilogram
- BMI 201 см 89 кг
- ИМТ 169 см 53 кг
- ИМТ 190 см 78 кг
- ИМТ 169 см 40 кг
Калькулятор индекса массы тела
Ссылка на эту страницу! Просто щелкните правой кнопкой мыши на изображении выше, выберите «Скопировать адрес ссылки», а затем вставьте его в HTML-код.
Отказ от ответственности
Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации, представленной на этом веб-сайте, ни этот веб-сайт, ни его авторы не несут ответственности за какие-либо ошибки или упущения. Поэтому содержимое этого сайта не подходит для любого использования, связанного с риском для здоровья, финансов или имущества.