Какой нормальный вес для мужчины при росте 182 см?
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 182 см?
Ответ: Идеальный вес для мужчин с ростом 182 см это
76.8 кг
*согласно формуле идеального веса B.J. Devine (см. подробнее ниже)
Диапазон нормального/здорового веса мужчины при росте 182 см это
61.3 кг — 82.8 кг
*согласно классификации Индекса Массы Тела (ИМТ) вес в диапазоне 61.3 кг — 82.8 кг при росте 182 см у мужчин считается нормальным/здоровым весом
53
76.8 кг
56.3
76.8 кг
61.3
76.8 кг
82.8
76.8 кг
99.4
76.8 кг
115.9
76.8 кг
132.5
76.8 кг
76.8 кг
Идеальный вес для мужчин с ростом 182 см на шкале ИМТФормула идеального веса для мужчин (B.
J. Devine)Идеальный вес (Мужчина) = 50кг + 2.3кг на каждый дюйм роста выше 5 футов
Решение будет выглядеть следующим образом:
50кг + 2.3кг × ( (1 ÷ 2.54) × 182см — 60)
=
50 + 2.3 × (71.65 — 60)
=
50 + 2.3 × 11.65
=
50 + 26.8
=
76.8 кг
Таблица Индекса Массы Тела для роста 182 см (мужчины)
| Рост | Диапазон веса | Категория |
|---|---|---|
| 182 см | < 53 кг | Недостаточный вес/Сильная худоба |
| 182 см | 53 кг — 56.3 кг | Недостаточный вес/Умеренная худоба |
| 182 см | 56.3 кг — 61.3 кг | Недостаточный вес/Легкая худоба |
| 182 см | 61.3 кг — 82.8 кг | Нормальный/Здоровый вес |
| 182 см | 82. 8 кг — 99.4 кг | Избыточный вес/Предожирение |
| 182 см | 99.4 кг — 115.9 кг | Ожирение/I степень |
| 182 см | 115.9 кг — 132.5 кг | Ожирение/II степень |
| 182 см | ≥ 132.5 кг | Морбидное ожирение/III степень |
*согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
Поделитесь текущим расчетом
Печать
https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/182-cm—male
<a href=»https://calculat.io/ru/weight/ideal-weight-metric/182-cm—male»>Какой нормальный вес для мужчины при росте 182 см? — Calculatio</a>
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Данный калькулятор поможет узнать какой вес является нормальным для заданного роста (см) и пола. Например, Какой должен быть идеальный вес мужчины при росте 182 см? Введите ваш рост (например 182 см), пол (например Мужчина) и нажмите кнопку ‘Посчитать’.
Калькулятор нормы веса (Метрический)
Идеальный вес для мужчин в зависимости от роста
В ММА дерутся бойцы с лишним весом. Что об этом говорят тренер и диетолог
Вадим Тихомиров
4 декабря 2018 14:54
Дэниэл Кормье / Фото: © Sam Wasson / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
«Матч ТВ» спрашивает у спортивного врача Валентина Белявского и спортивного физиолога Василия Волкова, почему не все бойцы ММА внешне похожи на суператлетов.
«Матч ТВ» спрашивает у спортивного врача Валентина Белявского и спортивного физиолога Василия Волкова, почему не все бойцы ММА внешне похожи на суператлетов.
30 ноября и 1 декабря прошло два турнира UFC. И мы предлагаем вам еще раз пересмотреть взвешивания, а потом немного поговорить.
Джастин Фрейзер при росте 182 см (на фото справа) показывает на весах 119,7 кг (верхний лимит в UFC — 120,2 кг). В межсезонье его вес может быть 127 кг.
Вот Марк Хант и его соперник Джастин Уиллис. Рост Ханта 177 см, вес — те же 119,7 кг. Уиллис 185 см, и на весах 119,2 кг.
А это соперник Джуниора Дос Сантоса Тай Туйваса — его вес 118,8 кг при росте 187 см.
3 ноября, бой за титул в тяжелом весе. Взвешиваются лучший тяжеловес планеты и второй номер рейтинга. Претендент на титул Деррик Льюис, как и многие, показывает на весах 264 фунта (119,7 кг, но его рост 190 см).
А Дэниел Кормье 113,8 кг при росте 180 см.
В этом можно было бы увидеть правило и сказать, что тяжеловес в ММА в принципе должен выглядеть именно так, но есть два момента. На фото ниже три топовых боксера-супертяжеловеса последнего времени: Владимир Кличко, Энтони Джошуа и Деонтей Уайлдер. Все они ростом за 195 см, при этом Кличко и Джошуа периодически были на весах тяжелее 110 кг. И это выглядело вот так.
Владимир Кличко, Деонтей Уайлдер и Энтони Джошуа / Фото: © Richard Heathcote / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru, Al Bello / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru, Jack Thomas / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
А это Мэттью Фрейзер, и три года подряд он выигрывает CrossFit-Games, получая статус самого физически подготовленного человека планеты.
Еще один момент. В 2017 году UFC открыла UFC Performance Institute. В переводе на русский язык — это огромный центр для изучения и подготовки атлетов. UFC вложила в строительство 14 миллионов долларов, разрешила бойцам тренироваться бесплатно, мотивируя это тем, что для организации важен имидж вида спорта. Одна из программных целей института — образование бойцов и улучшение их атлетических качеств.
Корреспондент «Матч ТВ» Вадим Тихомиров в октябре разговаривал с одним из сотрудников института и поделился с ним следующей теорией:
Во-первых, в категории до 120,2 кг довольно много бойцов с лишним весом, поскольку верхний лимит достаточно высокий и позволяет не гонять вес, то есть при росте до 180 см можно немного обрасти жиром и не следить за массой тела в межсезонье.
Во-вторых, из-за специфики вида спорта у тяжеловеса куда больше шансов отправиться в нокаут в первом раунде, чем устать в пятом. То есть на тренировке он скорее займется техникой и спаррингами, чем проработкой мышц. Например, Дэниел Кормье был бы еще более сильным атлетом, если бы избавился от жировой и добавил бы в мышечной массе, но у него такой уровень навыков, что побеждать Стипе Миочича и Деррика Льюиса он может даже в такой форме.
В-третьих, чисто биологически крупных мужчин гораздо меньше (средний рост мужчины в России и США — 175-178 см, в Бразилии — 173 см), и это уменьшает конкуренцию у тяжеловесов. То есть в топ-15 может быть несколько бойцов старше 40 лет, может быть Деррик Льюис, который провел какое-то время в тюрьме, и сам признается, что не слишком дисциплинированно тренируется. И Марк Хант, которому 44 года и при росте 177 см он показывает на весах 119 кг. При этом сам по себе лишний вес сильно ухудшает производительность бойца.
Сотрудник UFC PI выслушал это и сказал, что такая теория очень похожа на правду.
Говорят, что в UFC очень заинтересованы в том, чтобы спортсмены не выглядели изможденными в последних раундах.
- Ринг — специально для МакГрегора. UFC построила ультрасовременный институт для подготовки бойцов
Мы решили уточнить несколько деталей и поговорили с врачом Валентином Беляевским, который сотрудничает с бойцами ММА как диетолог, и спортивным физиологом Василием Волковым. Волков работает с боксерами и бойцами ММА как тренер по физподготовке.
«Чтобы тратить жир на животе, нужно драться 24 часа»
— С точки зрения физиологии, — говорит Волков, — масса тела разделяется на активный и пассивный (или балластный) компоненты. Всю работу в ринге делает активный компонент, все остальное в соответствии с названием просто перемещается с тобой. То есть если у вас лишний вес, вы носите его и быстрее устаете. Мы же говорим про вид спорта, который связан в том числе с перемещением тела против силы тяжести. И чем больше на тебе висит, тем сложнее тебе будет перемещаться.
Это как драться в бронежилете.
Навскидку можно назвать только одно преимущество, которое он дает: если вы ляжете на человека или прижмете его к сетке, ему будет сложнее оттолкнуть вас от себя.
— Тогда два момента: что считать лишним весом, можно ли так говорить про бойца, у которого, например, не видны очертания пресса? И почему нельзя рассматривать жир как источник энергии в долгих боях (в интернете это популярная теория)?
— В спортивной медицине есть очень простой тест, когда сравнивают обхват талии и обхват двух бедер. У атлета обхват в области живота должен быть меньше, чем в бедрах.
Второе: жир на животе и энергия в бою — это как магазин в Москве и склад от него в Калуге. То есть жир горит в одном месте (в мышцах), а хранится в другом. И путь его «со склада» для сжигания не такой уж быстрый и находится под жестким нейрогуморальным контролем. Совсем грубый подсчет говорит, что в мышцах у человека есть свой запас энергии примерно на 1000 ккал углеводов и жиров.
Столько потратить за бой очень тяжело. Практически нереально. То есть чтобы начал тратиться жир на животе — надо проводить бои по 24 часа и не питаться в перерывах.
— Еще одна теория. У спортсменов есть удобная формула «все сгорит на тренировках», но сегодня очень много вкусной и калорийной пищи, и в теории даже тяжеловес, особенно возрастной, может так войти во вкус, что далеко не все сгорит на тренировках.
— Тут законы физики никто не отменял: если расход калорий меньше, чем потребление, у вас будет появляться лишний вес. То есть я бы за два-три месяца до боя просто рекомендовал атлету начать питаться чуть дисциплинированнее и от всего лишнего избавиться.
Плюс мы должны понимать, что спарринги, например, не самый лучший выбор для похудения. Утомление наступает раньше, чем мы сожжем хотя бы 50 граммов жира. Наши собственные исследования показывают, что не важен способ выполнения упражнения — важно длительное время под нагрузкой. Поэтому, например, двухчасовое плавание может быть хорошим выбором, если до боя далеко.
Но не лишним будет напомнить, что большие тренировки — это хороший аппетит! Так что без контроля питания сложно управлять составом тела.
«Им не просто нравится вкусно и много есть»
Валентин Белявский работает спортивным врачом и одновременно с этим сопровождал многих российских бойцов ММА как диетолог.
— Согласен, жировая ткань — это та часть массы, которая практически никак тебе не помогает в бою. Но лично мое мнение — некоторые тяжеловесы как раз жировой тканью часто добирают массу тела, чтобы оставаться в тяжелом весе и конкурировать там.
— Например, потому, что 44-летний Марк Хант с одними мышцами будет весить 84 кг и попадет в дивизион, где ему будет еще сложнее?
— Мы можем только предполагать, какие у Марка Ханта причины драться в тяжелом весе, но я могу точно сказать, что получить 110-115 кг из мышц требует гораздо больших усилий, чем 110-115 кг из мышечной и жировой ткани. Мое мнение: для бойца ММА важна масса как таковая, чтобы тебя было как раз сложнее скинуть с себя, отодвинуть от сетки, и даже некоторые удары, если человек умеет бить, вкладывая всю массу тела, все равно будут тяжелее.
Условно говоря, если вы в кулаке зажмете кусок металла, он же вам никак не поможет двигать кулак, но удар-то все равно будет сильнее, если у вас хватает силы его наносить.
— Если бы я предположил, что современное питание с помощью сахаров и вкусовых добавок может давать столько калорий, что даже тяжеловес получает больше, чем тратит?
—…кстати, было бы интересно сравнить тяжеловесов лет 10-15 назад и сегодняшних, поскольку сегодня еще и ужесточили допинг-контроль. Мне кажется, сейчас полных бойцов стало больше. В целом я согласен: если есть сладкое и быстрые углеводы, можно получать очень много калорий. Особенно для спортсменов в возрасте после 35 лет, когда естественный уровень тестостерона падает. Но я остался бы при мнении, что им не просто нравится вкусно и много есть. Люди не понимают, но набрать массу качественными мышцами для бойцов тоже очень большая проблема. Это не так легко как кажется. Бойцу ММА из-за специфики вида спорта нужно много разных тренировок: выносливость, скорость, борьба, ударная техника, и не всегда остается время именно на тот треннинг, который наращивает мышцы.
Василий Волков добавляет: «С одной стороны, есть фраза «победителей не судят». Если я с лишним весом лучший боец мира, то какие ко мне вопросы?! Но если бы меня спросили как тренера, может ли боец стать лучше, если избавится от лишнего веса и, например, заменит его мышцами, я скажу, что огромный потенциал для улучшения основных качеств атлета лежит именно в нормализации состава тела. Хотя это и потребует дополнительной работы и дисциплины в питании, ты сможешь легче дышать, у тебя будет лучше выносливость, ты станешь более сильным. То есть да: для этого нужно будет хорошо работать, но в итоге мы получим атлета другого уровня».
Больше интересного по теме:
- Качалка, выносливость и сила удара. 9 главных вопросов о тренировках боксеров
- Взвешивания в ММА — что это такое? Боец UFC не согнал 90 граммов и лишен права на титул
- 50 подтягиваний и 7 км за полчаса. Как выглядит и тренируется лучший атлет мира
Фото: Richard Heathcote / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.
ru, Al Bello / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru, Jack Thomas / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru; скриншоты youtube.com/user/UFC/videos
* Соцсеть, признанная в России экстремистской
Используя этот сайт, Вы даете согласие на использование cookies. На данном этапе Вы можете отказаться от использования cookies, настроив необходимые параметры в своем браузере.
средний вес 182 см мужчина
Калькулятор идеального веса — метрическая система
Ваш рост: сантиметры (см)
Ваш возраст: лет.
Ваш здоровый или идеальный вес:
- Ваш идеальный вес должен составлять от 61,3 до 92,7 кг.
- Средний идеальный вес должен составлять 75,4 килограмма (кг).
Эти значения относятся к 25-летнему мужчине ростом 182 сантиметра (см) или 1,82 метра (м). Пожалуйста, ознакомьтесь с подробной информацией ниже.
Этот калькулятор правильно вычисляет ваш идеальный или здоровый вес на основе информации об ИМТ [1] . Он также показывает результаты с использованием других (устаревших) методов. Этот калькулятор применяется для людей старше 16 лет мужчин или женщин.
Другие методы расчета ИМТ
Существует множество способов (формул) расчета идеального веса. Вот другие значения, основанные на других методах. Обратите внимание, что большинство веб-сайтов используют один из приведенных ниже методов. Эти формулы несколько устарели, и их, возможно, следует избегать, за исключением некоторых частных случаев. Таким образом, лучше использовать приведенные выше значения ИМТ.
Согласно формуле Devine (1974)
76,8 кг или 169,3 фунта.
Формулы:
Примечание 1: Применяется для возраста старше 18 лет и роста (h) от 140 до 220 см (от 55 до 87 дюймов) 
Согласно формуле Лоренца (1929)
74,0 килограмма или 163,1 фунта.
Формулы:
Примечание: высота (h) указана в см.
По формуле Лоренца (с учетом возраста)
59,3 килограмма или 130,6 фунта.
Формула:
Примечание: рост (h) указан в сантиметрах, а возраст (a) в годах.
По формуле Пека (1974)
72,8 кг или 160,5 фунтов.
Формулы:
Примечание: высота (h) указана в дюймах и находится в диапазоне от 17 до 86 дюймов (от 45 до 220 см).
Как пользоваться Калькулятором идеального веса
Все просто. Вам просто нужно ввести свои данные в наш калькулятор выше, а затем нажать «Рассчитать свой идеальный вес». Ваш идеальный вес, а также подробное объяснение появятся автоматически.
Важное примечание о веб-инструментах с идеальной массой тела
Этот калькулятор не дает медицинских рекомендаций. ИМТ — это всего лишь один из многих показателей полноты тела. Таким образом, поскольку этот инструмент основан на расчетах ИМТ, он имеет те же ограничения ИМТ. Не используйте этот инструмент для расчета идеального веса для детей. Любые вопросы о снижении веса или изменениях в вашем рационе следует обсудить с вашим диетологом или медицинским консультантом для более индивидуальной оценки. Не пытайтесь быстро похудеть самостоятельно. Если вы считаете, что у вас недостаточный вес, ожирение или недостаточный вес, попробуйте наш калькулятор ИМТ. Там вы получите больше информации о том, как вы должны весить для вашего роста.
Калькулятор идеального веса Метрическая система
Каталожные номера:
- Необходимость переопределения возрастных и гендерных пороговых значений индекса массы тела с избыточной массой тела и ожирением
- Индекс массы тела и здоровье — CNPP (Центр политики и продвижения питания) / USDA (Министерство сельского хозяйства США)
Образец расчетов идеального веса тела – метрическая система
- Идеальный вес тела: 149 см, женщина
- Идеальный вес тела: 198 см
- Идеальный вес тела:189 см, женщина
- Идеальный вес тела:170 см, 18 лет, женщина
- Идеальный вес тела:142 см, 20 лет
- Идеальный вес тела:190 см, 40 лет
- Идеальное тело Вес:178 см, мужчина
- Идеальный вес тела:145 см, 40 лет, мужчина
- Идеальный вес тела:154 см, мужчина
- Идеальный вес тела:148 см, женщина
- Идеальный вес тела:172 см, 25 лет
- Идеальное тело Вес: 183 см, 17 лет, женщина
- Идеальный вес тела: 179 см, 20 лет, мужчина
- Идеальный вес тела: 167 см, 17 лет, мужчина
- Идеальный вес тела: 168 см, 70 лет
ИМТ расчет рост: 182 см вес: 102 кг мужчина
Калькулятор индекса массы тела – метрическая система
Ваш рост: футов в м (Пример: 1,72)Ваш вес: фунты кг
Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 30,8 кг/м 
Это означает, что ваш вес находится в диапазоне ожирения.
Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 30,8 кг/м 2 . Это означает, что ваш вес находится в диапазоне ожирения.
Ваш текущий ИМТ превышает рекомендуемый диапазон от 18,5 до 24,9.
Чтобы соответствовать вашему росту, ваш идеальный вес должен составлять от 0 до 0 фунтов. Избыточный вес увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, а также других заболеваний, таких как диабет. Поддержание здорового веса поможет вам контролировать артериальное давление и уровень холестерина. Вы теряете вес, если количество энергии, поступающей в ваше тело, меньше, чем то, которое ваше тело использует. Старайтесь больше заниматься спортом и придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Для индивидуальных медицинских и диетических рекомендаций обратитесь к своему терапевту и диетологу.
Вот и ответ на вопрос: расчет ИМТ рост: 182 см вес: 102 кг мужчина. Используйте калькулятор для расчета любого значения ИМТ.
Важное примечание к веб-инструментам BMI
Этот инструмент не дает медицинских рекомендаций. Это также не применимо, если у вас спортивное/мускулистое телосложение, потому что мышцы – это не жир. Будь осторожен. Не принимайте важных решений о ваше здоровье на основе этого или любого другого веб-инструмента.
Может ли ИМТ использоваться всеми?
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель жировых отложений, основанный на росте и весе, применимый к взрослым мужчинам и женщинам. ИМТ — это быстрый способ узнать, есть ли у вас избыточный вес, ожирение, недостаточный вес или нормальный. Подробнее об ИМТ смотрите ниже на этой странице.
Для большинства людей ИМТ является хорошим показателем ожирения. Однако ИМТ не дает фактической информации о составе тела (т. е. пропорциях мышц, костей, жира и других тканей, составляющих общую массу тела человека) и может быть недостоверным.
наиболее подходящий показатель для определения состояния здоровья определенных групп людей.
Формулы, используемые для расчета ИМТ
ИМТ рассчитывается как вес, деленный на квадрат роста. Это простое измерение массы тела по отношению к росту. См. приведенные ниже формулы как в метрической системе, так и в традиционных единицах США или имперской системе измерений:
| Единицы СИ (метрические) |
|---|
| ИМТ = вес (кг) / (рост (м)) 2 |
Диапазоны ИМТ — понимание индекса массы тела
Приведенная ниже таблица применима к любому лицу в возрасте 18 лет и старше.
Эти пороги не меняются с возрастом и одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Источники: Индекс массы тела как показатель ожирения — NHS,
Индекс массы тела и здоровье — USDA.
Примечание. ИМТ для детей НЕ интерпретируется так же, как для взрослых. Для детей отношения
между полнотой и ИМТ варьируется в зависимости от возраста и пола, поэтому определения ожирения и избыточного веса должны учитывать эти две переменные.
| ИМТ ниже 16,0 кг/м 2 | Значительно недостаточный вес |
| ИМТ = от 16,0 до 18,5 кг/м 2 | Недостаточный вес |
| ИМТ = от 18,5 до 24,9 кг/м 2 | Нормальный вес |
| ИМТ = от 25 до 29,9 кг/м 2 | Избыточный вес |
| ИМТ 30 или выше кг/м 2 | Тучный |
Избыток жира в организме коррелирует с будущим риском заболеваний, связанных с ожирением.
Другие измерения, которые вы должны сделать: окружность талии и толщина кожи. Все это указывает на статус веса человека или на ожирение.
Таблица ИМТ
Таблица индекса массы тела. Толстые линии показывают основные подразделения, пунктирные линии — другие «основные точки отсечки», а пунктирные линии — «дополнительные точки отсечки».
Создано пользователем:InvictaHOG, Public Domain
См. также:
- Калькулятор возраста.
- Калькулятор пасхального воскресенья.
- Калькулятор зодиака.
Образец ИМТ Расчеты — Метрическая система
- ИМТ 196 сантиметр 45 килограммов
- ИМТ 135 см 63 кг
- ИМТ 189 СМ 77 кг
- BMI 149 -СМ 74 KG
- BMI 149 -СМИ 74 KG . метров 127 килограммов
- ИМТ 152 см 84 кг
- ИМТ 197 сантиметров 121 кг
- ИМТ 139 см 77 кг
Калькулятор индекса массы тела
Пожалуйста
ссылка на эту страницу! Просто щелкните правой кнопкой мыши на изображении выше, выберите «Скопировать адрес ссылки», а затем вставьте его в HTML-код.