Какие лучше кроссовки для фитнеса: Как выбрать кроссовки для фитнеса

Содержание

Как выбрать кроссовки для фитнеса?

В основном кроссовки выбирают по цвету, моде, фасону и в зависимости от настроения. Но такой подход к решению данного вопроса не правильный. В первую очередь необходимо ориентироваться, для каких целей покупается спортивная обувь. По каким критериям выбирается спортивная обувь для этого рода занятий и как их правильно выбрать можно узнать из этой статьи.

Обувь для фитнеса: основные особенности

Тем, кто занимается йогой или пилатесом обувь не требуется. Такие тренировки лучше проводить босиком. Кроме того, что это достаточно удобно, таким образом можно еще дополнительно стимулировать важные точки на ступнях. Что касается занятий активным фитнесом, шейпингом или аэробикой, то для этого необходимы специальные кроссовки. Из основных критерий такой обуви стоит отметить следующие:

Кроссовки должны быть универсальными. В них должно быть удобно бегать, прыгать и совершать другие упражнения.
Важно, чтобы пара была легкой. В большей степени это зависит от того, из какого материала произведена подошва.
Необходимо, чтобы спортивная обувь для фитнеса была воздухопроницаемой. Допускаются кроссовки в синтетическим верхом, но обязательно должна присутствовать в модели сетка.
Обувь должна обладать хорошей фиксацией. Важно, чтобы не только хорошо была зафиксирована щиколотка, но и кроссовки можно было удобно регулировать по толщине стопы.
В подошве важным качеством является пружинистость. Кроме того, она должна быть мягкой и рельефной.
Желательно, чтобы в кроссовках была мягкая, а лучше всего ортопедическая стелька.

Какие функции должны выполнять качественные кроссовки для фитнеса?

Амортизация

Амортизация в обуви играет важную роль. Благодаря ей удается максимально снизить нагрузку на суставы и позвоночник во время прыжков.

Понять степень пружинистости подошвы можно при ее осмотре. Если она изготовлена из резины или пены, то с амортизацией кроссовок проблем обычно не возникает. При этом спортивная обувь с пенной подошвой обычно легче, чем та, которая сделана из резины. По поводу резины стоит дополнить, что предпочтительнее покупать кроссовки, если она будет искусственная потому, что кроссовки с подошвой из натуральной резины несколько тяжелее.

Функционал подошвы

Кроме амортизации у подошвы могут быть и другие задачи. Стоит отдать свое предпочтение тем кроссовкам, у которых многослойная подошва. К такой хитрости производители прибегают не для своей рекламы или красоты. С помощью нижнего слоя удается добиться хорошего сцепления с поверхностью. О среднем слое можно сказать, что он достаточно жесткий. А благодаря верхнему слою становится минимальной нагрузка на стопу. Замечено, что кроссовки с подошвой в один слой не отличаются хорошей износоустойчивостью.

Поддержка щиколотки

Во время занятий фитнесом обычно совершается много прыжков и активных действий. Это может стать причиной получения травмы. Чтобы этого не случилось лучше покупать достаточно высокую спортивную обувь, что будет способствовать хорошей поддержке. Не стоит приходить на занятия фитнесом в низких или прогулочных кедах. Для надежности лучше отдать предпочтение кроссовкам с более жестким верхом.

Надежная фиксация

Надежной фиксации ноги во время тренировок можно добиться только в случае правильно выбранных кроссовок. Бесспорно, спортивная обувь без застежек намного легче в использовании. Ее гораздо легче обувать и снимать. Но со временем эти кроссовки растягиваются и отрегулировать их посадку на ноге становится все сложнее. Поэтому для занятий фитнесом такая спортивная обувь нежелательна. Не стоит покупать и обувь для зала на липучках, они также в процессе эксплуатации покажут себя не с лучшей стороны. Идеально «подогнать» ногу можно с помощью шнурков. А чтобы они не мешали во время тренировок и не натирали ногу следует отдать свое предпочтение кроссовкам с боковыми петлями.

Три полезных совета при покупке

Основные критерии кроссовок для фитнеса уже рассмотрены. Но трудно будет выбрать подходящую пару, не зная еще несколько секретов и рекомендаций:

Для покупки спортивной обуви хорошего качества лучше идти в специализированный магазин. Если говорить о производителе, то на данный момент у каждого популярного бренда есть свои торговые точки. К примеру, кроссовки Adidas Samba купить можно в специализированном интернет-магазине спортивной обуви. Они идеально подходят, как для прогулок, так и для занятий фитнесом.При этом исключается риск покупки поддельной пары. Стоит упомянуть про поддельные кроссовки знаменитых брендов. Может быть они и мало, чем отличаются от оригинала внешне, красивы собой, но заниматься фитнесом в них эксперты не рекомендуют.

Для того, чтобы купить наиболее подходящую по размеру пару необходимо совершать покупку после обеда, а еще лучше в конце рабочего дня. Ноги к этому времени становятся отекшими, что является нормой для обычного здорового человека. Кроссовки во время примерки не должны давить и зажимать стопу. Лучше выбирать спортивную обувь на полразмера-размер больше. Но при этом важно, чтобы кроссовки не болтались по ноге.
Кроссовки Адидас Самба идеальны для занятий фитнесом , а потому желательно использовать непосредственно для этих целей. Для бега по утрам или прогулок лучше приобрести другие пары. Ведь беговые кроссовки должны быть оснащены более жесткой и устойчивой подошвой, которая сможет выдержать сильные нагрузки.

Все вышеперечисленные критерии – это прямой путь к положительным результатам во время тренировок и отличного настроения в зале. Тех, кто правильно подошел к выбору экипировки для фитнеса и купил подходящие для этого рода занятий кроссовки ждет успех.

Конечно, каждый вправе покупать для себя все, что ему захочется, но все-таки хотелось бы рекомендовать при покупке кроссовок для фитнеса ориентироваться не на внешний вид, а на характеристику спортивной обуви, ведь от этого зависит не только успех, но и состояние.

рейтинг хороших женских и мужских кроссовок для спортзала и фитнеса

Спортивные достижения немыслимы без качественного снаряжения. Большое внимание в подготовке спортивной формы уделяется кроссовкам. Они обязательно должны соответствовать требованиям спортсмена и конкретному типу занятий. В противном случае можно значительно снизить эффективность тренировок, а то и вовсе получить травму. Хорошие кроссовки для спортзала позволят предотвратить все эти негативные моменты и полностью сосредоточиться на процессе.

Содержание

1 Мужские
- 1.1 REEBOK NANO 9
- 1.2 AURA XT
- 1.3 Asics Tiger GEL-LYTE
- 1.4 JAAB XT MEN’S
- 1.5 REEBOK SPEED TR FLEXWEAVE
2 Женские
- 2.1 REEBOK NANO 9
- 2.2 MODE XT IRIDESCENT TZ WNS
- 2.3 New Balance NB373
- 2.4 DEFY WN’S
- 2.5 SPEED TR FLEXWEAVE™

Мужские

REEBOK NANO 9

От 8 999 ₽

Рейтинг кроссовок для фитнеса 2022 года открывает удобная модель с эластичным верхом Flexweave и прочным каркасом, который позволяет комфортно работать с большими весами. Каркас бесшовный, что придает ему прочность и надежно фиксирует стопу в нужном положении. При выполнении различных скоростных упражнений заметно сказывается эффект мягкой подошвы, которая амортизирует удары. Подметка имеет стойкость к истиранию, так что подойдет для интенсивных повторяющихся упражнений. Отлично справляются со своей задачей во время кардиотренировок.

Проверить цену и скидку

AURA XT

От 5 900 ₽

Тренировочные кроссовки из прочных материалов, которые выдерживают интенсивную эксплуатацию и отлично садятся по ноге. Стабилизация обуви поддерживается резиновыми вставками и пяткой из специального TPU материала. Дизайн этих модных мужских кроссовок довольно классический. На боковых сторонах вшиты контрастные полоски, а на язычке представлен логотип компании. Подошва изготовлена из материала IMEVA, который придает ей легкость, прочность и упругость. Подошва довольно мягкая, что позволяет отлично амортизировать при прыжках. Зональное покрытие изготовлено из резины.

Проверить цену и скидку

Asics Tiger GEL-LYTE

От 9 990 ₽

Качественные фирменные кроссовки, обладающие характеристиками классической повседневной обуви. При этом они отлично себя чувствует и при активном занятии спортом. Первая версия этих кроссовок была создана еще в 1990 году. С того момента они претерпели множество изменений и преобразились внешне. Теперь это модная, прогрессивная модель, которая отлично дополнить любой стиль. Отличительной особенностью обуви можно считать малый вес, который был достигнут без ущерба для прочности и функциональности. Обувь комфортна для любого использования. Верх изготовлен из качественного текстиля, а низ из прочной резины.

Проверить цену и скидку

JAAB XT MEN’S

От 7 400 ₽

Модель, которая разрабатывалась для занятий боксом. В связи с этим, кроссовки получились качественные и долговечные. Подошва из качественной резины рассчитана на движения в разных направлениях без скольжения. Специальные резиновые вкладки по бокам и медиальной зоне обеспечивают надежную фиксацию ноги в любом положении. Для закрепления предусмотрена шнуровка с дополнительной жесткой фиксации средней части ноги. Имеется промежуточная подошва, которая как раз отвечает за амортизацию и комфорт при интенсивных нагрузках.

Проверить цену и скидку

REEBOK SPEED TR FLEXWEAVE

От 7 999 ₽

Универсальные спортивные кроссовки, представляющие собой несколько переработанную известную модель этого бренда. Низ производители оставили прежним, добавив новых идей в оформление верхней части. Отлично подходит для пробежек или силовых тренировок. Подошва невысокая, обеспечивает хорошее соприкосновение с полом или асфальтом. Не скользит. Обувь отлично садится на ногу, что позволяет использовать ее для большого спектра задач.

Проверить цену и скидку

Женские

REEBOK NANO 9

От 8 999 ₽

Выбрать женские кроссовки для зала бывает еще сложнее, чем мужские. Это обусловлено специфическими упражнениями, которые требуют специальных характеристик. Рассмотрим эффектные кроссовки, ставшие следующим этапом развития знаменитой линейки CrossFit. Модель имеет эластичный, дышащий верх и прочный каркас. Боковые накладки обеспечивают надежную фиксацию стопы даже при работе с большими весами. А мягкая подошва позволит производить ряд гимнастических и скоростных упражнений с максимальным комфортом.

Проверить цену и скидку

MODE XT IRIDESCENT TZ WNS

От 6 000 ₽

Стильные женские кроссовки со специальной промежуточной подошвой, которая обеспечивает отличную амортизацию и отскок от поверхности. Подойдет для занятий легкой атлетикой, так как отлично сохраняет и передает энергию. Приятный дизайн обеспечивается качественными материалами и яркими полосками по бокам. Резиновая подошва хорошо контактирует с поверхностью и не скользит. В качестве материала используется специальная вспененная масса. Которая отлично помогает при ходьбе и занятиям спортом.

Проверить цену и скидку

New Balance NB373

От 4 500 ₽

Модель с использованием целого набора материалов. Верх изготовлен из натуральной кожи, полиуретана и нейлона. Такой подход позволил обеспечить высокую надежность кроссовок даже при интенсивной эксплуатации. Подошва из резины обеспечивает отличное соприкосновение с поверхностью без скольжения. Хорошо отскакивают. Модель изготовлена качественно и долговечно. Однако маркие материалы вкупе со светлой расцветкой не позволяют комфортно использовать обувь долгое время при излишней загрязненности.

Проверить цену и скидку

DEFY WN’S

От 4 800 ₽

Многофункциональная модель с отличным дизайном для достижения успехов в спорте. Верхняя часть из трикотажа делает ношение удобным даже при интенсивных нагрузках. Предусмотрены специальные боковые вставки для поддержания стопы в нужном положении. Промежуточная подошва из вспененного материала хорошо амортизирует прыжки и повторяемые упражнения. Кроссовки доступны в нескольких цветовых решениях, что не может не порадовать представительниц прекрасного пола.

Проверить цену и скидку

SPEED TR FLEXWEAVE™

От 7 990 ₽

Легкие кроссовки для бега, подходящие для широкого спектра спортивных задач. Можно использовать для атлетики или занятий в тренажерном зале. Даже с использованием больших весов подошва не проминается и остается упругой. Отдельного внимания заслуживает износостойкость подошвы. Она устойчива к истираниям и другого рода внешним воздействиям. Кроссовки выполнены в привлекательном дизайне с изображением логотипа с боковой стороны. В целом модель обладает всеми характеристиками, которые нужны лучшим кроссовкам для тренажерного зала женщине.

Проверить цену и скидку

Выбрать лучшие кроссовки для зала необходимо всем, кто стремится к хорошим результатам. Этот инвентарь позволит не думать об удобстве и работать для достижения своих целей.

В ТОП 10 кроссовок для спортзала вошли:

1. REEBOK NANO 9
2. Asics Tiger GEL-LYTE
3. JAAB XT MEN’S
4. REEBOK SPEED TR FLEXWEAVE
5. REEBOK NANO 9
6. MODE XT IRIDESCENT TZ WNS
7. New Balance NB373
8. DEFY WN’S
9. SPEED TR FLEXWEAVE™

Лучшая обувь для фитнеса | 6 лучших по рейтингу от бега до кросс-тренинга

Я с большим удовольствием пишу эти статьи для моих читателей, вас. Я не принимаю плату за написание обзоров, мое мнение о продуктах принадлежит мне, но если вы сочтете мои рекомендации полезными и в конечном итоге что-то купите по одной из ссылок, я могу получить за это комиссию. больше информации

Правильная обувь чрезвычайно важна при тренировках, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь. Тем не менее, важность хорошей обуви во время занятий спортом или фитнесом часто недооценивается, что приводит к досадным травмам.

Фитнес был популярным занятием в течение многих лет. Если вы предоставите подходящую обувь для фитнеса, вы не только будете тренироваться более безопасно, но и сможете двигаться намного эффективнее.

Фитнес включает в себя множество различных форм упражнений, поэтому для каждой формы требуется свой тип обуви.

Чтобы избавить вас от лишних поисков, я составил для вас список лучших кроссовок для фитнеса, разделенных по активности.

В моем списке вы найдете лучшие кроссовки для кардиофитнеса, кросс-тренинга и тяжелой атлетики.

Я подробно рассмотрю каждый вариант, чтобы вы могли сделать правильный выбор.

Прежде чем я покажу вам все мои лучшие выборы, позвольте мне быстро познакомить вас с моей самой любимой кроссовкой для фитнеса: это Reebok Nano X, который доступен как для мужчин, так и для женщин (см. таблицу).

Обувь оказалась лучшей для кардиотренировок, но поскольку она имеет отличную поддержку и амортизацию, она также является идеальной универсальной кроссовкой для фитнеса.

Так что, если вы не обязательно хотите сосредоточиться на одном виде фитнеса — и если вы не хотите покупать отдельную обувь для каждого вида деятельности — но если вы предпочитаете делать все понемногу, то это может быть идеальным вариантом. обувь для вас.

Pro tips for every sport

Please enable JavaScript

Pro tips for every sport

Лучшая обувь для фитнеса	Afbeeldingen
Лучшая обувь для кардио-фитнеса: Reebok Нано Х	(просмотреть больше изображений)
Лучшая обувь для тяжелой атлетики/пауэрлифтинга: Адидас Пауэрлифт 4	(просмотреть больше изображений)
Лучшая обувь для кросс-тренинга: Найк МЕТКОН 6	(просмотреть больше изображений)
Лучшая бюджетная обувь для фитнеса для начинающих: DOMYOS	(просмотреть больше изображений)
Лучшая фитнес-обувь для бега: ВКЛ Запуск Cloud X	(просмотреть больше изображений)
Лучшая обувь для танцевальных тренировок: ASICS GEL-Nimbus 22	(просмотреть больше изображений)

Что мы обсуждаем в этом всеобъемлющем посте:

1 На что следует обратить внимание при покупке обуви для фитнеса?
- 1. 1 демпфирование
- 1.2 Стабильность и поддержка
- 1.3 Бренд
- 1.4 Дизайн
- 1.5 De prijs
2 Какая обувь для фитнеса вам подходит?
3 Обзор лучших кроссовок для фитнеса
- 3.1 Лучшая обувь для кардио-фитнеса: Reebok Nano X
- 3.2 Лучшая обувь для тяжелой атлетики / пауэрлифтинга: Adidas Powerlift 4
- 3.3 Лучшая обувь для кросс-тренинга: Nike METCON 6
- 3.4 Лучшая бюджетная обувь для фитнеса для начинающих: Domyos
- 3.5 Лучшая обувь для фитнеса для бега: ON Running Cloud X
- 3.6 Лучшая обувь для танцевальных тренировок: ASICS GEL-Nimbus 22
4 Обувь для фитнеса Q&A
- 4.1 Могу ли я приседать в кроссовках?
- 4.2 Имеет ли значение, какую обувь вы носите в спортзале?
- 4.3 Плохо ли носить кроссовки для кросс-тренинга?
- 4.4 Как мне найти лучшую спортивную обувь?
5 Заключение

На что следует обратить внимание при покупке обуви для фитнеса?

Каким требованиям должна соответствовать хорошая обувь для фитнеса? Желательно при выборе учитывать ряд факторов.

Ниже я объясню некоторые важные моменты.

демпфирование

Это особенно важно для обуви для кардиотренировок, особенно если вы хотите ее носить. пойти на пробежку.

Однако если вам нужна обувь для силовых тренировок, то демпфирование снова не требуется. Демпфирование снизит эффективность ваших упражнений.

Так что решайте сами, для чего именно вы будете использовать обувь.

Стабильность и поддержка

Хорошая универсальная обувь для фитнеса должна обеспечивать стабильность и поддержку.

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио или силовыми тренировками; стабильность и поддержка гарантируют, что вы всегда сможете безопасно тренироваться. В идеале обувь также будет обеспечивать устойчивость вашей лодыжки, уменьшая вероятность того, что вы пройдете по лодыжке.

Бренд

Бренд — это, конечно, еще не все, но знайте, что в кроссовках для фитнеса разных брендов может быть довольно много различий.

Вы наверняка знаете ряд известных и хороших брендов, например, Nike, Adidas и Reebok.

Также имейте в виду, что размер может быть разным в зависимости от марки.

Всегда примеряйте понравившиеся модели перед покупкой. Особенно, если вы никогда раньше не покупали обувь рассматриваемого бренда.

Дизайн

Ну глаз тоже чего-то хочет!

Функциональность — это все, когда вы выбираете лучшую обувь для фитнеса, но, конечно, вам также должна нравиться обувь, которую вы будете носить. Иначе вы их, вероятно, не наденете.

De prijs

Если вы хотите купить хорошую обувь для фитнеса, она также будет немного дороже, чем обычная обувь.

Ассортимент настолько широк, что существует множество различных ценовых диапазонов на выбор. Хорошая обувь для фитнеса может легко стоить от 50 до 150 евро.

Какая обувь для фитнеса вам подходит?

Выяснить, какая (спортивная) обувь лучше всего подходит для вас и вашего тела, может быть непросто, особенно с учетом того, что со временем ваши потребности могут измениться. Они даже могут измениться в течение дня.

Подгонка — ключ к успеху. Выбранная вами спортивная обувь должна соответствовать вашим потребностям.

Например, бегунам нужна обувь другого типа, нежели тем, кто занимается велоспортом или поднимает тяжести. То же самое относится и к различным видам фитнеса.

Однако некоторые переменные остаются неизменными. Хорошие кроссовки должны быть прочными, но гибкими, обеспечивать поддержку, но позволять ноге функционировать.

Они также должны позволять вам сохранять хорошую осанку.

«Правильная» обувь также должна быть прочной, удобной и, конечно, желательно не очень дорогой. Вам также следует приобрести обувь, обеспечивающую достаточную амортизацию и сцепление.

Однако эти переменные субъективны, и лучший способ выбрать правильную пару — это попробовать их на себе.

Обзор лучших кроссовок для фитнеса

А теперь давайте подробнее рассмотрим мои фавориты. Что делает эти кроссовки такими хорошими?

Лучшая обувь для кардио-фитнеса: Reebok Nano X

(просмотреть больше изображений)

Поиск подходящей обуви для кардиотренировок может оказаться долгим поиском, если вы не знаете, с чего начать. Вот почему я здесь ради тебя!

Я выбрал Reebok Nano X как лучший в этой категории, который доступен как для мужчин, так и для женщин.

Я уже вкратце рассказывал вам об этой обуви для фитнеса раньше, а теперь я немного углублюсь в мельчайшие детали.

Reebok Nano X — культовая обувь, которая вызывает у вас приятное чувство поддержки. Обувь имеет мягкий и прочный верх из тканого материала (Flexweave) для дополнительной вентиляции.

Поэтому перегрев ног во время упражнений ушел в прошлое! Воротник обуви снабжен двойным легким поролоном, который улучшает общий комфорт.

Для обеспечения устойчивости и амортизации межподошва сделана из этиленвинилацетата (этиленвинилацетата). Подошва сделана из резины и имеет поддерживающую кромку из этиленвинилацетата.

Подошва имеет минимальную разницу в высоте, что обеспечивает прочность и максимальную устойчивость.

Вы можете рассчитывать на отзывчивую и гибкую стельку с этой обувью, а обувь закрывается с помощью шнурков.

Reebok Nano X имеет стильный дизайн и доступен в 15 различных цветах! К сожалению, кроссовки для фитнеса не подходят, если у вас широкая стопа.

Вам интересно, в чем именно разница между Reebok Nano X и Reebok Nano X1? Здесь объясняется (на английском языке):

Благодаря отличной поддержке и амортизации, это, как я уже упоминал, идеальная универсальная обувь для фитнеса. Так что, если вы хотите заниматься другими видами фитнеса, помимо кардио, вы можете сделать это с помощью этой обуви для фитнеса.

Посмотреть все доступные варианты можно здесь

Лучшая обувь для тяжелой атлетики / пауэрлифтинга: Adidas Powerlift 4

(просмотреть больше изображений)

При поднятии тяжестей или в пауэрлифтинге важно использовать обувь, которую можно затянуть вокруг щиколотки.

Силовые тренировки и силовые упражнения — это совершенно разные формы фитнеса, в которых вы двигаетесь иначе, чем, например, с кардио. Конечно, это также включает в себя специальную обувь для фитнеса.

Однако имейте в виду, что и в силовых тренировках можно различать разные кроссовки для фитнеса.

Например, есть обувь для пауэрлифта с приподнятым каблуком. В основном они предназначены приседать с. Поднятие пятки гарантирует, что вы сможете глубже погружаться при приседании.

При выполнении становой тяги важно, чтобы обувь была плоской, поэтому для этого типа упражнений также есть специальная обувь для фитнеса.

Я также понимаю, что вы не хотите и не можете покупать пару кроссовок для каждого упражнения отдельно. Вот почему я выбрал для вас лучшую универсальную обувь для силовых тренировок, а именно обувь Adidas Powerlift с моделью для мужчин и женщин.

Однако туфли обладают такими же свойствами. Adidas Powerlift 4 — отличная обувь для пауэрлифтеров и фанатов силовых тренировок.

Adidas Powerlift 4 — это дизайн, который обеспечивает уверенную работу с тяжелой атлетикой. Если вы хотите вывести свои силовые тренировки на новый уровень, это лучшая обувь для фитнеса для этого.

Обувь устойчива, имеет узкую посадку, клиновидную межподошву и широкий подъемный ремень, обеспечивающий полную фиксацию.

Благодаря резиновой подошве вы всегда будете твердо стоять на земле во время подъема.

Легкий верх обуви изготовлен из прочной ткани, а обувь имеет шнуровку на липучке. Спортивная обувь также имеет открытую переднюю часть стопы и гибкий носик для комфортного воздухопроницаемости.

Обувь помогает вашему телу оставаться в правильном положении во время подъема: ваши лодыжки, колени и бедра будут приведены в оптимальное положение.

Обувь Adidas Powerlift отлично подходит для вашего тела и бюджета. Поскольку обувь имеет узкую конструкцию, она может быть менее подходящей для спортсменов с широкой стопой.

Посмотреть все доступные варианты можно здесь

Лучшая обувь для кросс-тренинга: Nike METCON 6

(просмотреть больше изображений)

Являетесь ли вы кроссфиттером, выполняете «читы для спринтера», занимаетесь круговыми тренировками или HIIT; Обувь для фитнеса Nike METCON 6 — фантастический выбор.

Обувь прочная, но гибкая, дышащая и имеет широкую опору для улучшения устойчивости и поддержки.

Вы также можете идеально носить эту обувь во время силовых тренировок, за исключением подъемов тяжестей. Обувь выдерживает самые интенсивные фитнес-тренировки.

Nike METCON 6 — это снова обувь для фитнеса, которая имеет отдельные модели для мужчин и женщин.

Обувь сохраняет ваши ноги свежими, даже когда вы сильно толкаете, и может выдерживать давление и тягу во время самых изнурительных тренировок.

С этой обувью у вас хорошее сцепление с дорогой и большая маневренность.

Кстати, мы не единственные поклонники этой универсальной обуви для фитнеса:

Обувь для фитнеса Nike METCON 6 также имеет съемную вставку Hyperlift для приседаний, что делает обувь также подходящей для силовых тренировок.

Lees ook: Лучшие щитки для кроссфита | сжатие и защита

Единственный недостаток обуви — она немного меньше по размеру. Поэтому всегда берите на половину больше, чем вы привыкли.

Nike выпустила несколько выпусков обуви METCON, и, поскольку эта обувь настолько популярна, всегда появляется новый вариант.

Nike стремится принести вдохновение и инновации каждому спортсмену и помочь миру двигаться вперед, преодолевая спортивные барьеры.

Как и Reebok Nano X (категория «лучшая обувь для кардиотренировок»), кроссовки CrossFit также идеально подходят, если вы выполняете комбинацию кардиотренировок и упражнений.

В CrossFit вы выполняете много разных тренировок в высоком темпе. Вы хотите быть подвижным, иметь достаточную амортизацию для прыжков, но вы также хотите иметь достаточную устойчивость и поддержку при поднятии тяжестей.

Посмотреть все доступные варианты можно здесь

Лучшая бюджетная обувь для фитнеса для начинающих: Domyos

(просмотреть больше изображений)

Вам нечего тратить или вы только начинаете добиваться хороших целей в фитнесе? Тогда вы, вероятно, не захотите сразу покупать дорогую обувь, а предпочтете сначала купить более дешевую модель.

Если вам нужна бюджетная обувь для фитнеса, которая все еще достаточно хорошего качества, Domyos найдет вам место. У них есть отдельные модели для мужчин и женщин с одинаковыми характеристиками.

Обувь для фитнеса Domyos идеально подходит для людей, которые только начинают тренироваться. Обувь гибкая, легкая и хорошо амортизирует.

Обувь также гибкая во всех направлениях благодаря системе HX flex. Это также позволяет быстро менять направление.

Благодаря более высокой подошве сбоку и усилению на пятке, обувь также обеспечивает удержание позиции. Благодаря толстой подошве ваше тело защищено от ударов во время упражнений.

Обувь также легко надеть, и она такая же удобная, как и тапочки. Благодаря усиленному носу можно безопасно совершать боковые движения.

Проверьте самые актуальные цены здесь

Посмотреть женскую версию можно здесь

Лучшая обувь для фитнеса для бега: ON Running Cloud X

(просмотреть больше изображений)

Вы бегун и ищете новую обувь для фитнеса, в которой будет комфортно бегать? Кроссовки ON Running Cloud поражают воображение и напоминают облака!

Есть отдельная версия как для мужчин, так и для женщин.

Обувь весит чуть менее 8,5 граммов и имеет прочный, но дышащий сетчатый верх. Он также имеет подошву из вспененного материала и приподнятые боковины, которые поддерживают разнонаправленное движение.

Обувь предлагает достаточно отскока, чтобы вы могли рваться на короткие расстояния! Таким образом, обувь легкая и гибкая, очень удобная, прочная и с хорошей устойчивостью.

Они также предлагают впечатляющую отзывчивость. Обувь идеально подходит для темповых бегов, интервальных тренировок и бегов от мили до полумарафона.

Чтобы узнать о дополнительных возможностях, посмотрите это видео:

Причины, по которым не стоит брать обувь, могут быть связаны с дизайном, который может прийтись по вкусу далеко не всем.

Кроме того, местами он может казаться немного болтающимся, и ему не хватает возврата энергии на большие расстояния.

Бегуны, которые ценят большую амортизацию и меньше ощущений от беговой поверхности, могут найти межподошву этой обуви слишком минималистичной. Кроме того, большинство людей, вероятно, находят обувь слишком дорогой.

По сравнению с линейкой Nike METCON, например, Cloud X может быть не на том же уровне с точки зрения поддержки и надежной посадки, но они отличаются легкостью, стабильностью и сбалансированностью и естественностью.

Посмотреть все доступные варианты можно здесь

Лучшая обувь для танцевальных тренировок: ASICS GEL-Nimbus 22

(просмотреть больше изображений)

Вам особенно нравятся активные танцевальные тренировки, такие как зумба? Даже в этом случае полезно приобрести подходящую пару кроссовок для фитнеса.

Для танцев необходимы здоровые и счастливые ноги, а от обуви зависит их состояние.

Лучшая танцевальная обувь для фитнеса выглядит великолепно и хорошо сидит на ногах, обеспечивая удобство ног, а неправильная обувь в танцевальном классе может вызвать сильную боль.

Узкая или негибкая обувь в области пальцев ног может вызвать защемление нервных окончаний, мозоли, волдыри и проблемы с ногтями на ногах.

Более крупная или тяжелая обувь может вызвать утомление ног и их скольжение, что часто может привести к травмам. Так что выберите хорошую обувь, в которой вы сможете танцевать!

ASICS Gel-Nimbus 22 — фантастический выбор для этого, они доступны для мужчин и женщин.

Обувь для фитнеса устойчива, чрезвычайно удобна и обладает отличной отзывчивостью.

Они также обладают отличной амортизацией для мощных движений, но достаточно легкие, чтобы не чувствовать себя неуклюжими туфлями; идеальный баланс для танцевального кардио.

Однако недостатком этой обуви является то, что она немного дороговата.

Посмотреть все доступные варианты можно здесь

Обувь для фитнеса Q&A

Могу ли я приседать в кроссовках?

Не надевайте кроссовки во время приседаний. Кинематика приседаний сильно отличается от бега.

Ношение кроссовок во время приседания вызовет у вас чувство неуравновешенности, что влияет на силу, которую вы прикладываете к полу.

Кроме того, кроссовки могут негативно повлиять на глубину приседаний и угол наклона туловища.

Имеет ли значение, какую обувь вы носите в спортзале?

Какая бы обувь ни подходила вашему стилю тренировок, важно поддерживать кроссовки в хорошем состоянии, чтобы они прослужили дольше.

Если пятка, подошва или амортизатор изнашиваются, или если вы чувствуете боль во время или после ношения, вероятно, пора сменить пару.

Плохо ли носить кроссовки для кросс-тренинга?

Теоретически вы можете использовать кроссовки для кросс-тренинга, но это может быть опасно для вас.

Например, ваши кроссовки сжимаются, когда вы поднимаете тяжести, что может сделать вас нестабильным.

Точно так же кроссовки предназначены для движения от пятки до носка, а не для бокового движения.

Как мне найти лучшую спортивную обувь?

Обувь должна обеспечивать надлежащую поддержку при выполнении предполагаемых упражнений и быть в хорошем состоянии.

Используйте кроссовки (с амортизацией) для кардиотренировок и кросс-тренажеров (с большой стабильностью), если вы комбинируете силовые тренировки. Подумайте о подъеме, глубине мыска и ширине пятки.

Убедитесь, что они хорошо сидят на ногах, но не слишком туго!

Бен из спортзала SPORTJA поможет вам в этом:

Заключение

В этой статье я представил вам обзор лучших кроссовок для фитнеса, разделенных по типам фитнеса.

При выборе подходящей обуви для фитнеса важно сначала подумать, какой тип тренировок вы в основном хотите с ней делать.

Если вам нравится сочетать силовые тренировки и ВИИТ / кардио, то универсальная обувь для фитнеса, такая как Reebok Nano X или Nike METCON 6, станет лучшим выбором.

Если вы в основном занимаетесь силовыми тренировками, то обувь для пауэрлифтера действительно идеальный вариант.

И ты в основном делаешь кардио на беговой дорожке или на открытом воздухе лучше всего подходят специальные кроссовки с амортизацией.

Также смотрите: Лучшая перчатка для фитнеса | Топ-5 по рейтингу захвата и запястья

Йост Нуссельдер, основатель referees. eu, контент-маркетолог, отец, любит писать обо всех видах спорта, а также большую часть своей жизни сам много занимался спортом. С 2016 года он и его команда создают полезные статьи в блогах, чтобы помочь лояльным читателям заниматься спортом.

Цены и доступность товаров указаны на указанную дату/время и могут быть изменены. Вся информация о ценах и наличии, отображаемая на Amazon.com во время покупки, относится к покупке этого продукта.

Лучшая спортивная обувь 2022 года: скачок или подъем на пути к фитнесу

T3 поддерживается своей аудиторией. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот почему вы можете доверять нам.

пустой

(Изображение предоставлено Under Armour)

Мэтт Коллат

последнее обновление 12 сентября 2022

Подпишитесь на нашу рассылку

Все лучшие функции, новости, советы и выгодные предложения, которые помогут вам жить лучше с помощью технологий

Спасибо за регистрацию в T3. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Возникла проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Отправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями использования (открывается в новой вкладке) и Политикой конфиденциальности (открывается в новой вкладке) и вам исполнилось 16 лет.

В лучших кроссовках для тренировок вы будете хорошо выглядеть в тренажерном зале, а улучшенное сцепление и поддержка помогут вам тренироваться безопасно и с большей эффективностью. Ношение специальной обуви для тренировок HIIT, поднятия тяжестей или занятий кардио поможет вам быстрее и безопаснее достичь своих целей в фитнесе.

Даже самые лучшие кроссовки не подходят для тренировок в тренажерном зале, если только вы не проводите большую часть своего времени на беговой дорожке. Нет, для тренировок вам нужна обувь, предназначенная для использования в тренажерном зале и адаптированная к типу тренировок, которые вы выполняете.

Мы неустанно тестировали, анализировали и ранжировали обувь всех основных брендов спортивной обуви, включая Under Armour, Inov-8, Nike, Reebok, Adidas и других, чтобы вы могли выбрать ту, которая больше всего соответствует вашему стилю тренировки. Нужна спортивная обувь для кросс-тренинга? Ознакомьтесь с нашим лучшим руководством по обуви для кросс-тренинга прямо сейчас!

Другие аксессуары для тренажерного зала см. в руководствах по лучшим часам для фитнеса T3 и лучшим наушникам для тренажерного зала. Если вам нужно снаряжение для подъема , вам могут помочь лучшие перчатки для спортзала и лучшие направляющие для тяжелоатлетических ремней.

Лучшие кроссовки для тренировок, которые можно купить прямо сейчас

(Изображение предоставлено Matt Kollat/T3)

1. Nike Metcon 7

Лучшие кроссовки для тренировок в целом

Best contHI met, for

Вес: 380 грамм (мужская Великобритания 10)

Причины для покупки

размещает широкие ноги

Стабильная AF

React Foam делает обувь лучше подходит для спринки

.

—

Недостаточно фиксирует пятки

—

Heavy

Сегодняшние лучшие предложения

Мы не были особенно поражены Metcon 6 (см. обновление отличного в остальном Metcon 5. С другой стороны, Nike Metcon 7 — это значительное обновление, и в этом оно хорошее.

В кроссовках Metcon 7 используется React, самая эластичная пена Nike, благодаря чему обувь лучше подходит для спринта и кардиотренировок. Не заблуждайтесь: Metcon 7 — это не кроссовки для бега, но у них не возникнет проблем с спринтерскими сессиями.

Толстая резиновая подошва обеспечивает чрезвычайно устойчивую опору, идеальную для тяжелых и олимпийских упражнений, а канавки на передней части подошвы позволяют Metcon 7 гнуться; в основном, вы получаете лучшее из обоих миров.

Верх также был обновлен и, как говорят, стал прочнее, чем когда-либо. Кроме того, на язычках есть фиксатор, под которым можно спрятать шнурки, если вы предпочитаете, чтобы они были спрятаны.

Потрясающие кроссовки в целом — читайте наш полный обзор Nike Metcon 7 сегодня!

Просмотрите наши коды скидок Nike, чтобы сэкономить.

ЭТО ТОЛЬКО В: Nike Metcon 7 победили в категории «Лучшая обувь для тренировок» на T3 Awards 2022!

(Изображение предоставлено Matt Kollat/T3)

2. Reebok Nano X2

Лучшие кроссовки для комфортной и стабильной тренировки0003

Вес: 343 грамма (Men’s UK 10)

Причины для покупки

Flexweave Верхняя

Гибкая промежуточная подошва под передней частью стопы идеально подходит для кардиоупражнений

Причины, по которым следует избегать

—

Трикотажный верх может быть не таким прочным, как альтернативы с большим количеством пластиковых вставок

—

Универсальный подход делает Nano X2 менее ориентированными на результат, чем его предшественники. вне спортзала. Они могут быть не такими стильными, как некоторые кроссовки, или такими функциональными, как специальные кроссовки для тренировок, но Nano X2 компенсирует эти недостатки, предлагая лучшее из обоих миров с минимальными компромиссами.

Обновленный верх FlexWeave Knit в сочетании с более широкой платформой в передней части стопы и более просторным мыском делает обувь идеальным выбором для людей с широкой стопой. Обновленный дизайн пятки повышает устойчивость и надежно удерживает ваши ноги на месте, когда вам это нужно больше всего — во время подъема тяжестей и прыжков.

По общему признанию, Reebok Nano X2 не самая стильная обувь, но если вы хотите большего стиля, вам лучше выбрать Nano 6000; это по сути то же самое, что и X2, но с более стильными сумками.

Прочтите наш полный Reebok Nano x2 Review

(Изображение Кредит: Under Armour)

3. Under Armor Tribase Reign 3

Best Under Armor Workout Обувь

: Лучшая под задаем Armor Orange

: Лучшая под уборка Armor. CrossFit, силовые тренировки, HIIT

Вес: 307 грамм

Смещение: 2 мм

Причины для покупки

Прочный, но дышащий верх из специальной сетки

Подошва TriBase обеспечивает более чем достаточную устойчивость для подъема тяжестей

Отличное сцепление

Причины, по которым следует избегать

—

Было бы неплохо увидеть еще больше улучшений

Лучшие предложения сегодняшнего дня

Кроссовки Under Armour TriBase Reign 3 победили в категории «Лучшая обувь для тренировок» на T3 Awards 2021!

Under Armour не сильно изменила ситуацию с TriBase Reign 3, но это вполне понятно, поскольку эти кроссовки уже были лучшими кроссовками для тренировок на рынке. Тем не менее, новый TriBase Reign 3 предлагает большую воздухопроницаемость и лучшее сцепление, чем его предшественник.

Reign 3 унаследовала большинство лучших качеств своего предшественника, а некоторые усовершенствовала, сделав его еще более привлекательным, чем когда-либо прежде. Хотя эти туфли не самые эстетичные, они удобны в носке, обеспечивают хорошее сцепление и отлично справляются со своей задачей.

В конце дня вам понадобятся тренировочные кроссовки, чтобы вы могли лучше работать в тренажерном зале и не разваливались после более интенсивной тренировки, и Under Armour TriBase Reign 3 делает именно это. Он прочный, удобный и чертовски устойчивый: просто купите его уже. Или, если вам нужно еще больше поддержки, прочитайте наш полный обзор Under Armour Tribase Reign 3 прямо сейчас.

Вы можете прочитать обзор under tribase reign 2

(изображение Кредит: Новый Баланс)

4. Новый баланс mxtrnrv1

Лучшая дешевая рабочая обувь

99 2

. для: повседневных занятий фитнесом

Вес: 304 грамма (10,7 унции)

Смещение: нет данных

Причины для покупки

Отличное соотношение цены и качества

Отлично подходит для повседневной спортивной обуви0003

Доступна широкая версия

Причины, по которым следует избегать

—

Не самая стильная спортивная обувь

Лучшие предложения сегодняшнего дня

Не всем нужны передовые технологии в тренировочной обуви. Большинству людей нужны недорогие и надежные кроссовки, которые можно носить и на полу спортзала, и в дороге.

Кроссовки New Balance MXTRNRV1 созданы для использования на любой поверхности, в любом виде спорта и в любое время. И хотя эти кроссовки не преуспевают ни в одном виде спорта, отзывчивая и мягкая подошва Dynasoft поможет вам двигаться вперед, независимо от того, занимаетесь ли вы беговой дорожкой или занимаетесь высокоинтенсивными интервальными тренировками.

MXTRNRV1 доступен в двух цветовых решениях: темно-синий с белым и серый с нео-пламенным , и они выглядят… прекрасно. Никто не остановит вас на улице, чтобы похвалить вашу обувь, но это нормально. Вам не нужно постоянно выделяться.

Если вам нужна пара надежных кроссовок для тренажерного зала, которые отлично справляются со своей задачей, вам нужны доступные по цене New Balance MXTRNRV1.

(Изображение предоставлено Inov-8)

5. Inov-8 BARE-XF 210 V3

Лучшая обувь для тренировок босиком

Технические характеристики

Лучшие для: тяжелые лифты, CrossFit

Причины для покупки

Ultra Hible

Light As Pearting

. избегать

—

Шнурки слишком длинные

Лучшие предложения сегодняшнего дня

Мы влюбились в Inov-8 BARE-XF 210 V3 во время их тестирования; наш 5-звездочный обзор Inov-8 BARE-XF 210 V3 тому подтверждение. Они отлично подходят для силовых тренировок, однако для быстрых HIIT-сессий используйте вместо них Under Armour UA TriBase Reign 2, которые являются отличной универсальной обувью для тренировок.

Подходит ли Inov-8 BARE-XF 210 V3 для всех? Мы бы так не подумали. Он отлично подходит для тренировок, которые не требуют много движений (например, бег/бег трусцой) и/или прыжков. Если вы не привыкли к босоножкам, бег или даже просто бег трусцой может занять некоторое время, чтобы привыкнуть.

Тем не менее, привыкание к BARE-XF 210 V3 не займет много времени, и как только вы это сделаете, вам больше не захочется их снимать.

(Изображение предоставлено Мэттом Коллатом/T3)

6. Goruck Ballstic Trainers-Mid Top

Лучшая тренировка для долговечности

Спецификации

Лучшие для: CrossFit, гибридные тренировки

Причины купить

Ultra Ruggend Construct для различных тренировок

1680D Вставки из баллистического нейлона CORDURA в ключевых зонах для дополнительной прочности

Причины, по которым следует избегать

—

Поддержка пятки ощущается немного

—

Не самая экологичная обувь

Мы не знали, чего ожидать от кроссовок Goruck Ballistic Trainers (ссылка на продавца), пока не попробовали их. Они выглядят надежными — даже жесткими — и нас немного беспокоит, что обувь недостаточно гибкая. Негибкие кроссовки CrossFit со средней высотой голенища могут быть хороши для определенных упражнений (в первую очередь, поднятия тяжестей), но они не подходят для бега или езды на велосипеде.

К нашему облегчению, кроссовки Ballistic Mid-Top гибкие и удобные для тренировок. Горук утверждает, что обновленный дизайн обеспечивает в три раза большую поддержку и стабильность трех сводов стопы (медиальный продольный свод, латеральный продольный свод и передний поперечный свод).

И действительно, баллистические тренажеры чувствуют поддержку — иногда даже чересчур. Особенно в области пятки некоторые могут счесть навязчивым наведение счетчика пятки TPU. Как ни странно, мы бы не назвали это неудобным — вы просто странно осознаете, что пятки почти все время прикрыты задними стойками.

Тем не менее, мы не испытывали натирания в туфлях, даже когда носили их весь день, чтобы проверить счетчик каблуков. Верх достаточно удобен, а панели Cordura придают ощущение прочности, не делая обувь слишком жесткой. Носок, в частности, кажется просторным даже для людей с широкими ступнями.

Если вам нужны прочные кроссовки в стиле милитари для кроссфита и гибридных тренировок, рассмотрите кроссовки Goruck Ballistic Mid-Top!

Подписка на журнал T3

(открывается в новой вкладке)

Зачем подписываться?

(открывается в новой вкладке)

Просмотр (открывается в новой вкладке)

(Изображение предоставлено Reebok)

7. Обувь Reebok Nano X1 TR Adventure

Лучшие кроссовки для тренировок на открытом воздухе0003

Технические характеристики

Best For: Training Sesions на открытом воздухе

Причины для покупки

—

Не подходит для кардиотренировок

—

Внутри обуви может быть тепло

Лучшие предложения сегодняшнего дня специально для наружного использования. Представьте себе настоящую кроссовку для тренировок CrossFit, но с большим количеством набивки, защитой от непогоды и более стильными сумками.

Как объясняет Тал Шорт, старший менеджер по продуктам в Reebok, «Больше, чем когда-либо, мы наблюдаем огромный всплеск занятий фитнесом на свежем воздухе и исследования со стороны потребителей всех возрастов и уровней физической подготовки». одной из немногих причин, по которой люди могли выходить из дома, были физические упражнения. X1 Adventure — это подход Reebok, и он хорош.0003

Итак, что нового в Nano X1 Adventure по сравнению с X1 Nano? Первый имеет обновленную резиновую подошву, обеспечивающую максимальное сцепление на открытом воздухе. Плоская, менее выпуклая подошва кроссовок для тренировок в помещении может не так хорошо работать на траве или гравии, в отличие от Nano X1 Adventure, которым очень нравится на этих участках.

Верх тоже другой: он сделан из эластичного материала рипстоп, чтобы лучше защитить ноги от непогоды. Он также хорошо набит и обеспечивает мягкую амортизацию, но через некоторое время может согреться в жаркую погоду. С положительной стороны, носок вместительный и позволяет стопе расширяться.

Лично мне шнурки показались слишком длинными, но их легко можно заправить, чтобы они не мешали. Кроме того, несмотря на то, что пытается заявить Reebok, Nano X1 Adventure — это не кроссовки для бега, поэтому более длинные шнурки не будут слишком большой проблемой для большинства. Просто убедитесь, что вы заправили их, прежде чем прыгать на ящик.

(Изображение предоставлено Vivobarefoot)

8. Vivobarefoot Primus Lite III

Лучшие кроссовки Vivobarefoot для тренировок

Технические характеристики

Лучший для: Бэк-к бассейну подъем

Причины для покупки

Ультра-стабильный

Сделано из переработанных материалов

Отличные для натуральных движений

повод, чтобы избежать

минимальная амортизация экологически чистый бренд Vivobarefoot – наоборот. Третья итерация Primus Lite очень похожа на своего предшественника, но использует меньше источников материалов, а также более качественные и экологически чистые материалы, чтобы уменьшить влияние этой обуви на планету, не слишком сильно меняя тренировочный опыт обуви (или в все).

Полностью подходят для веганов и изготовлены из переработанных отходов ПЭТ-пластика. Благодаря тонкой, устойчивой к проколам подошве, важные нервные окончания в ступнях передают сигналы в мозг.

Признаться, поначалу мы отнеслись к этому скептически, но делать большие становые тяги и приседания в них лучше, чем ходить босиком или скользить по тренажерному залу в носках. Широкая форма позволяет стабилизировать большой палец ноги (как и должно быть), а подошва позволяет пользователю вносить микрорегулировки для идеальной платформы во время больших подъемов.

Более того, они невероятно гибкие, поэтому помогают уменьшить потенциальные судороги пальцев ног и дискомфорт при выполнении сплит-приседаний или выпадов, когда пальцы ног сгибаются при каждом повторении или движении.

(изображение Кредит: Xero Shoes)

9. Xero Shoes HFS

Лучшая обувь для тренировок для тренировок в помещении

Спецификации

Лучшие для: Всёр.

Очень гибкий

Усиленные верхние

Материалы, благоприятные для вегана,

Легкие

Причины избежать

—

Похожие на мокрые сердечные средства

—

. Deals

Обувь Xero может быть менее обсуждаема, чем Vivobarefoot, но ее обувь почти так же эффективна, если не больше в некоторых случаях.

Обувь Xero Обувь HFS – «Высокогибкая обувь» – хороший пример мастерства, с которым Xero применяет свою обувь. HFS очень похож на серию Primus Lite от Vivobarefoot, но имеет более спортивный и оптимистичный вид. Несмотря на причудливый внешний вид, в HFS используются только веганские материалы.

Хотя Xero Shoes рекламирует HFS как минималистичные беговые кроссовки, я думаю, что это несправедливо по отношению к этим ботинкам. Конечно, вы можете использовать HFS для бега — хотя я бы рекомендовал делать это медленно — но вы также можете использовать его для различных тренировок. При условии, что во время тренировки не используются мокрые поверхности.

Видите ли, у HFS может быть «подошва в стиле протектора шины», на практике она становится довольно неустойчивой, когда вы наступаете на мокрую поверхность, будь то асфальт или тот странный резиновый материал, который в наши дни используют под качелями на детской площадке.

Еще одна причина, по которой вы можете избегать тренировок на улице в HFS, заключается в том, что верх очень легко пачкается. Я ценю, что спортивную обувь не нужно хранить свежей в упаковке, но сетчатый верх HFS будет притягивать пятна, как магнит. Способ испортить ваши красивые туфли.

Если вы готовы мириться с этими проблемами, вы будете вознаграждены парой кроссовок для тренировок, которые очень удобны в носке и позволяют вашим ногам правильно расширяться, в отличие от большинства кроссовок.

(изображение Кредит: Говард Калверт)

10. Под брони HOVR Apex 3

Лучшие тренировочные обуви для максимальной энергии

Спецификации

Лучшие для: прыжки, Leaps and Vaults

. Причины

Сверхстабильный и упругий

Приятная эстетика

Длинный мягкий язычок

Причины, по которым следует избегать0003

—

Немного тяжеловаты

Лучшие предложения сегодняшнего дня

Если вам нужна универсальная пара универсальных кроссовок для тренировок, Apex 3 вам поможет. Они особенно хороши для тренировок HIIT или других тренировочных занятий, а также для тренировок в тренажерном зале в сочетании с короткими сеансами бега на беговой дорожке.

Вес может быть проблемой для некоторых, несмотря на то, что они легче, чем Apex 2, и, возможно, более высокая цена может оттолкнуть некоторых (хотя вы можете найти модели со скидкой в Интернете), но они также хорошо подходят для повседневной пары. тренеров за пределами тренажерного зала, а также заставляет вас чувствовать, что вы только что ушли со съемочной площадки «Назад в будущее II».

Читайте наш полный обзор Under Armour Hovr Apex 3 сегодня.

(Изображение предоставлено Reebok)

Как мы тестируем лучшую обувь для тренировок

Существует столько разных видов тренировок, сколько звезд на небе. Вы уже слышали о Happy Intensifying Interval Training? Может ли одна спортивная обувь быть идеальной для всех? Нет, это не так.

В большинстве случаев производители сообщают вам, для каких тренировок лучше всего подходит их обувь, но это не означает, что эту обувь нельзя использовать для других целей, что нам всегда интересно выяснить.

Некоторые из основных критериев, которые мы проверяем, включают удобство при ходьбе, эргономику, набивку, амортизацию, используемые технологии, дизайн, эстетику и, конечно же, эффективность тренировки.

Конечно, форма ваших ног отличается от нашей, поэтому, когда мы говорим, что та или иная обувь плотно прилегает к нашим широким ногам, это не обязательно означает, что вы сами почувствуете тесноту, так что имейте это в виду, читая наши вердикты.

Узнайте больше о том, как мы тестируем на Т3, нажав на ссылку.

Как купить лучшую обувь для тренировок

Вообще говоря, у хороших кроссовок относительно плоская подошва, особенно под пятками (где она также должна быть немного шире). В отличие от кроссовок, которые, как правило, имеют изгиб от пятки к носку, чтобы помочь вам перейти от одного шага к другому, кроссовки лучше всего служат своей цели, когда они могут обеспечить стабильную платформу для поднятия тяжестей.

Некоторые модели имеют более широкую усиленную область пятки, которая выдерживает избыточное давление при выполнении действительно тяжелой становой тяги или приседаний и предотвращает перекатывание голеностопного сустава. Напротив, другие будут больше ориентированы на взрывные движения и высокоинтенсивные тренировки.

Имейте в виду, что вы планируете делать, так как обувь, разработанная исключительно для тяжеловесов, вероятно, не самая подходящая для тех, кто думает о включении в свои тренировки большого количества прыжков, прыжков на ящик и спринтов.

Тем не менее, наиболее важным фактором является соответствие. Большинство брендов различаются по ширине и плотности своих предложений, поэтому обязательно изучите информацию, прежде чем покупать пару со скидкой онлайн.

Какая обувь лучше всего подходит для тренировок в тренажерном зале?

Тренировки в тренажерном зале, особенно поднятие тяжестей, требуют устойчивой платформы: мы настоятельно рекомендуем держаться подальше от кроссовок — вместо этого используйте кроссовки с плоской подошвой. Большинство кроссовок в стиле CrossFit прекрасно подходят для этой цели, в том числе Nike Metcon 6 и Under Armour TriBase Reign 3, но для более предприимчивых мы также рекомендуем Inov-8 BARE-XF 210 V3 или минималистские Vivobarefoot Primus Lite III. спортивная обувь.

Обзор лучших предложений на сегодня

(откроется в новой вкладке)

Under Armour Tribase Reign 3

£80

View

20 See all3 price

(открывается в новой вкладке)

Nike Metcon 7 Mens

(открывается в новой вкладке)

86 фунтов стерлингов

(открывается в новой вкладке)

Вид (открывается в новой вкладке)

Посмотреть все цены

(откроется в новой вкладке)

Reebok Nano X2

(откроется в новой вкладке)

20 фунтов стерлингов

(откроется в новой вкладке)

Посмотреть (откроется в новой вкладке)

(откроется в новой вкладке)

Посмотреть все цены

открывается в новой вкладке)

Inov-8 BARE-XF 210 V3

(открывается в новой вкладке)

£102,60

(открывается в новой вкладке)

Просмотр (открывается в новой вкладке) вкладка)

Посмотреть все цены

(откроется в новой вкладке)

Обувь Reebok Nano X1 Adventure

£160. 65

View

Посмотреть все цены (открывается в новой вкладке)

Vivobarefoot Primus Lite III

(открывается в новой вкладке)

130 фунтов стерлингов

(открывается в новой вкладке)

Вид (открывается в новой вкладке)

Посмотреть все цены

(откроется в новой вкладке)

Xero Shoes Мужские кроссовки HFS

(открывается в новой вкладке)

207,69 фунтов стерлингов

(открывается в новой вкладке)

Посмотреть (открывается в новой вкладке)

Посмотреть все цены 90

(открывается в новой вкладке)

Under Armour HOVR Apex 3

(открывается в новой вкладке)

£105,80

(открывается в новой вкладке)

3 900 in tab)

Посмотреть все цены

на базе

Мэтт — фитнес-редактор T3, который охватывает все: от интеллектуальных фитнес-технологий до кроссовок для бега и тренировок, оборудования для домашнего спортзала, инструкций по упражнениям, питания, езды на велосипеде и многого другого. Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) и Fit&Well (открывается в новой вкладке), и он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (открывается в новой вкладке).

Лучшая спортивная обувь 2022 года: лучшие кроссовки для бега и тренировок

Упражнения босиком могут связать вас с землей, но наступание на колючку мало что даст для вашего ПБ. Для поддержки подошвы, которая защищает ваши ноги, вы не можете превзойти пару лучших кроссовок для тренировок.

Хочешь сделать свой шаг пружинистым? Независимо от того, пытаетесь ли вы побить свой PB, тренируетесь, чтобы зажечь свое тело, или сходите с ума, чтобы прыгать по валунам, правильные тренеры могут иметь решающее значение.

От упругих кроссовок для спортзала до поддерживающих кроссовок — все модели на шнуровке, представленные ниже, помогут вам достичь успеха — независимо от вашей спортивной дисциплины. Просто добавьте носки.

Лучшие спортивные часы с GPS: лучшие бегущие строки для отслеживания активности

Лучшая спортивная обувь для бега по асфальту

Дорожные бегуны: Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

Купите Nike ZoomX Invincible Run Flyknit у Nike

Некоторым бегунам нравится ощущать каждый бит обратной связи с дорогой под их ногами. Эти кроссовки Nike не для таких людей. С большим количеством пены, чем изворотливая дискотека, ZoomX заставит вас подпрыгивать, как кролик на батарейках. Стремясь к максимальному поглощению ударов, амортизирующие кроссовки также имеют широкую переднюю часть стопы для супер стабильности. Поскольку мягкие шаги легче ложатся на колени, это должно означать, что вы не ковыляете после удара по асфальту.

Силовые платформы: New Balance FuelCell RC Elite v2

Купите New Balance FuelCell RC Elite v2 у New Balance

Внутри этих кроссовок вы не найдете настоящий топливный элемент. Что к счастью, потому что скрытый водород, скорее всего, приведет к пожизненной дисквалификации из вашего местного Park Run. Вместо этого мокасины из пеноматериала имеют межподошву с высоким отскоком в сочетании с полноразмерной пластиной из углеродного волокна. Работая вместе, два материала обещают продвигать вас вперед с каждым шагом. Итак, вы, наконец, должны быть готовы обогнать Сьюзан, вашего врага в субботних пробежках.

Обтекаемые спринтеры: Brooks Launch 8

Купите Brooks Launch 8 у Brooks

Оригинальные кроссовки Brooks Launch, выпущенные в 2009 году как простые кроссовки для легкого бега. Спустя дюжину лет и семь поколений восьмая версия остается такой же смелой, как и прежде, и при этом умнее. Легкая амортизирующая вставка BioMoGo DNA адаптируется к вашему конкретному шагу и обеспечивает превосходную поддержку, а резиновая нагнетаемая воздухом подошва предназначена для сокращения времени контакта, позволяя вам двигаться вперед.

Лучшая спортивная обувь для кросс-тренинга и гимнастики

Пружинящие степперы: Under Armour HOVR Apex 3

Купите Under Armour HOVR Apex 3 у Under Armour

Новые кроссовки не трансформируются вас в Геркулеса, но они могут подтолкнуть вас к новому личному рекорду. Пена Hovr от Under Armour предназначена для уменьшения ударной нагрузки и максимального возврата энергии при каждом повторении. Ремни вокруг пятки Apex 3 обеспечивают дополнительную устойчивость при подъеме, а подошва TriBase обеспечивает правильный баланс сцепления, контакта с землей и гибкости при выполнении толчков и толчков.

Воины тренировок: Inov-8 F-Lite G 300

Купите Inov-8 F-Lite G 300 у Inov-8

Думайте, что разнообразные задачи кросс-тренинга усложняют Вы? Попробуйте себя в роли обуви: от подъемов до приседаний и прыжков на ящик, вашим кроссовкам приходится справляться со всеми видами нагрузки во время тренировки. Легкие и плотно облегающие протекторы для рысаков с множеством талантов усилены графеновой пяткой Powerheel для максимальной поддержки и долговечности, пока вы пыхтите, пыхтите и гудите.

Сгибатели ткани: Reebok Nano X1

Купите Reebok Goodr Nano X1 у Reebok

Вязание имеет плохую репутацию. Конечно, работа спицами может не принести высшие баллы уличной репутации, но хорошее плетение может идеально обхватить вашу ногу. Возьмите верх Flexweave на этих кроссовках Reebok: мягкий, но прочный, он дает достаточную гибкость, чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно, и при этом обладал прочностью, чтобы пройти дистанцию. Добавьте упругую пену Floatride под ноги, и вы получите доказательство того, что плетение — это сила.

Лучшая тренировочная обувь для трейлраннинга

Любящие деревья кроссовки: Allbirds Trail Runners SWT

Купите Allbirds Trail Runners у Allbirds

Трейлраннинг — это любовь к природе. К счастью, как и эти кроссовки: созданные с любовью для прогулок на свежем воздухе, вседорожные Allbirds изготовлены из набора экологически чистых материалов. Цельный верх изготовлен из волокна эвкалипта без осколков и этичной мериносовой шерсти ZQ, а промежуточная подошва выполнена из сахарного тростника. Переработанный полиэстер рипстоп образует защитный брызговик, а касторовое масло служит составом стельки. Шнурки? Раньше это были пластиковые бутылки.

Универсальные захваты: On Running Cloudventure

Купите On Running Cloudventure у On Running

Только самые высокие тропы доставят вас в облака, но наденьте эти вездеходные кроссовки, и вы почувствуете, что вы топчетесь на воздухе. Cloudventures третьего поколения от On Running сочетают в себе массивные выступы для максимального сцепления с тремя техническими материалами: Speedboard для сохранения скорости, CloudTec для смягчения ударов и суперпена Helion для продвижения вперед. Работая в унисон, они обеспечивают внедорожный опыт, легкий вес и низкий удар.

Любители скоростных походов: Hoka One One Speedgoat Mid 2 GTX

Купите Hoka One One Speedgoat Mid 2 GTX здесь на Wiggle

Большинство людей довольны походами в гору, но некоторым психам нужен спринт к вершине. Если вы один из них, эти туфли на шнуровке помогут вам стать горным козлом. Частично туристические ботинки, частично беговые, водонепроницаемые копыта Hoka обеспечивают сцепление и гибкость в любых условиях. Воротники из формованного пеноматериала поддерживают ваши лодыжки, когда вы карабкаетесь, а подошва Megagrip обеспечивает сцепление, как следует из названия.

Вторая подошва: Vivobarefoot x Finisterre Primus Trail Knit

Купить Vivobarefoot x Finisterre Primus Trail Knit здесь

Ходить босиком не для всех. Но если вы предпочитаете чувствовать землю, по которой прыгаете, попробуйте эти перекрестные подошвы. Сформированные для ваших ног, Primus Trail Knit требуют периода адаптации: они больше в носке, чтобы дать вашим копытам пространство для естественного движения. Прибегайте к более длинным пробегам, и вы обнаружите, что протектор под ним уравновешивает сцепление и обратную связь для снижения производительности. Сами кроссовки легкие, гибкие, но удивительно прочные, а их переработанная веганская конструкция обеспечивает воздухопроницаемый слой, низкопрофильный, но защищающий на трассе.

30 лучших кроссовок для тренировок в 2022 году: Nike, Under Armour, Saucony, NOBULL, Hoka, Asics и другие занятие без лучшей спортивной обуви в городе может сделать вашу тренировку или разрушить ее. Теперь, конечно, вам не всегда нужна обувь

, особенно если вы предпочитаете заниматься йогой, пилатесом или станком, но если вы занимаетесь бегом, силовыми тренировками, HIIT или пешим туризмом, вам следует шнуровка, чтобы защитить ваши ноги — и улучшить вашу тренировку.

Ниже мы включили проверенные кроссовки для всех видов кардиотренировок, от поднятия тяжестей до неторопливых прогулок, а также на что обратить внимание при покупке кроссовок для тренировок. Все кроссовки рекомендованы экспертами или являются высоко оцененными бестселлерами брендов, которым мы доверяем, таких как Nike, Reebok, Hoka, Asics и других.

Лучшая обувь для HIIT и кросс-тренинга

Если вы предпочитаете плиометрику, кроссфит и HIIT-тренировки, вам нужна спортивная обувь, которая соответствует требованиям. Такие высокоинтенсивные тренировки требуют обуви с амортизацией и амортизацией. Вам нужна легкая обувь, которая ощущается как вторая кожа. Кроссовки Nike Free — бестселлеры благодаря своей посадке, напоминающей носок, а ZoomX Superrep из пеноматериала с усиленными арками. Все наши кирки имеют сетчатый верх для воздухопроницаемости и немного больше места для пальцев ног во время прыжков на ящик и бёрпи. Кроссовки для кросс-тренинга Ryka Influence имеют цепкую подошву для подъема, достаточную амортизацию для плиометрии и жесткую поддержку лодыжки для боковых движений.

Reebok

Reebok HIIT 2 Women’s Training Shoes

$100 at Reebok

Nike

Nike ZoomX SuperRep Surge

~~$140~~ $119 at Nike

Amazon

Ryka Women’s Influence Cross Trainer

80 долларов на Amazon

Nike

Nike Free TR8

100 долларов на Nike

Athletic Propulsion Labs

Athletic Propulsion Labs Women’s TechLoom Tracer

250 долларов в Athletic Propulsion Labs

Amazon

Under Armour Women’s Charged Aurora Cross Trainer

65 долларов в Amazon

Лучшие кроссовки

Большинство из представленных ниже кроссовок для бега являются победителями премии SELF Sneaker Award, что означает, что они были тщательно протестированы и проверены на основе экспертных критериев. Один из наиболее важных факторов того, как будет себя чувствовать пара? Амортизация в промежуточной подошве, которая удерживает вашу ногу и поглощает удары, возникающие при каждом ударе о землю. Если вы хотите бегать с пеной, как облако, кроссовки On Running Cloud или Hoka Clifton 8 — фавориты фанатов. Вы также захотите рассмотреть падение или высоту каблука ваших потенциальных выборов. Средняя обувь имеет перепад от 10 до 12 миллиметров (или больше), в то время как более минималистичные модели имеют меньший или даже нулевой перепад (полностью плоские), как обувь для тяжелой атлетики. Наши обозреватели любили Asics за поддержку свода стопы и для начинающих бегунов. Что касается кроссовок для трейлраннинга, то кроссовки Altra Lone Peak с нулевым падением и хорошим сцеплением поразили наших тестеров.

на пробеге

на Cloud

$ 130 при выполнении

Предоставлено брендом

Hoka Women’s Clifton 8

$ 140 At Hoka

$ 160 по адресу ASICS

Предоставлено брендом

Saucony Kinvara 13 Road-Running Shoes

$ 120 на REI

Altra

Altra Lone Peak 6

$ 140 Altra

0003

Asics Fuji Lite 2

120 долларов США в Zappos

Лучшая обувь для тяжелой атлетики и силовых тренировок

Когда дело доходит до шнуровки для силовых тренировок, вам следует искать либо плоскую, либо поднятую подошву. Подъемная обувь на плоской подошве, такая как кроссовки Converse, кроссовки Nobull или Nike Metcon, предназначена для людей, которые предпочитают минимальную поддержку свода стопы или подъем пятки. Обувь с более высоким каблуком «позволяет вам оказывать большее давление на пятки и находить полный диапазон движений — при этом защищая ваши ноги», — ранее сказала SELF Тиффани Томпсон, сертифицированный NASM тренер Future. Все наши кирки негибкие, чтобы создать устойчивую основу, и имеют жесткую подошву, которая поможет вам генерировать силу через пятки для сильных приседаний и становой тяги. Некоторым лифтерам нравится обувь с ремешком на межподошве, например, Inov-8 Fastlift или Under Armour Project Rock BSR 2, которые сводят к минимуму перестановку ног в середине повторения.

Nobull

Nobull Black Gum Trainer

$129 at Nobull

Nike

Nike Metcon 7

$130 at Nike

Revolve

Converse Chuck 70 Hi Sneaker

$94 at Revolve

Under Armour

Кроссовки Under Armour Project Rock BSR 2

100 долларов в Under Armour

Inov-8

Inov-8 Fastlift 360

19 долларов0 в Inov-8

Under Armour

Under Armour TriBase Reign 4 Обувь для тренировок

120 долларов в Under Armour

Лучшая прогулочная обувь

Вероятно, для вашей ежедневной прогулки горячих девушек нужны кроссовки еще лучше. Если вы бегун, который время от времени ходит пешком, ваши кроссовки, вероятно, подойдут для ваших прогулок. Но если вы не разгоняете свой темп выше 4 миль в час, хорошей идеей будет найти обувь, специально предназначенную для ходьбы. Обувь для ходьбы должна быть гибкой, а не жесткой, и обеспечивать хорошую устойчивость передней части стопы и пятки. Кроссовки Ryka’s Journey получили награду SELF Sneaker Award благодаря широкому носку (хороший выбор для широких стоп) и ненавязчивой поддержке свода стопы, что особенно важно для людей с плоскостопием. Наши рецензенты сказали, что они ощущались как «продолжение ноги». Кроссовки DailyFit DMX без шнурков от Reebok также получили награду за сочетание серьезной амортизации и поддержки свода стопы. Hoka и Dansko производят прогулочную обувь с дюймовой амортизацией и чуть более высоким каблуком.

Zappos

Ryka fEmpower Journey Sneaker

$120 at Ryka

Dick’s Sporting Goods

Reebok DailyFit DMX Training Shoes

$80 at Dick’s Sporting Goods

$80 at Amazon

Hoka

Hoka Bondi 7

160 долларов США на Hoka

Amazon

Женские кроссовки Dansko Pace Walking Shoe

140 долларов США на Amazon

Лучшие кроссовки для велоспорта

Как сертифицированный инструктор по велоспорту в помещении с пятилетним стажем, я кое-что знаю о правильной паре обуви с клипсами. Велообувь с шипами, которые крепятся к педалям велосипеда, выравнивает ваши бедра, колени и ступни, чтобы снизить вероятность получения травмы во время езды на велосипеде. Это немного облегчит работу вашей стопы, и вы сможете сосредоточиться на задействовании ключевых мышц, таких как икры, подколенные сухожилия и квадрицепсы. Моими личными фаворитами являются TIEM Slipstream, потому что подошва, похожая на кроссовки, и утопленные шипы означают, что я могу носить их для тренировок в тренажерном зале после уроков. Shimano производит несколько самых продаваемых велосипедных туфель, которые являются дышащими, мягкими и прочными. Если вам нужен более стильный вариант, инструкторы по велоспорту любят велотуфли Nike SuperRep, которые представлены в нескольких забавных цветах и узорах.

REI

Shimano IC5 Women’s Indoor Cycling Shoe

$130 at REI

REI

TIEM Slipstream Indoor Bike Shoes

$130 at REI

Nike

Nike SuperRep Cycling Shoes

$120 at Nike

Amazon

SHIMANO IC3 Обувь для велоспорта в помещении

Эти кроссовки для велотренажера специально созданы для женской стопы с мягкой подошвой из пеноматериала и проволоками из нержавеющей стали, которые действуют как шнурки.