Какая беговая дорожка лучше магнитная или электрическая: Как выбрать беговую дорожку для дома правильно

Рейтинг лучших беговых дорожек 2021

❓ По каким критериям мы составляли рейтинг складных беговых дорожек

🎓 Материал по теме!

🏆 ТОП-15 беговых дорожек для дома 2022

Мы выделили 5 главных критериев, за каждый из них складная беговая дорожка в ТОПе может получить от 0 до 10 баллов. Коротко расскажем про критерии и что в них вошло, а затем перейдем к самому интересному.

👍 Возможности тренировки

• Характеристики бегового полотна — его размер и толщина. Чем шире полотно, тем комфортнее тренировка. Если полотно достаточно толстое, оно служит дольше, а также является дополнительной амортизацией.
• Максимальный вес пользователя — позволяет понять, насколько вынослив кардиотренажер и кому он подойдет.
• Есть ли угол наклона и каким способом он регулируется — угол наклона позволяет увеличить нагрузку и сделать тренировки разнообразнее. Он может изменяться электронно — нажатием на кнопку, то есть не нужно прерывать тренировку. Или он изменяется ручным способом, тогда придется прервать тренировку, изменить угол и вернуться к занятию. Ручным способом угол меняется всего на 4%, электронным — до 20%.
• Амортизационная система — чем больше скорость у дорожки, тем эффективнее должна быть амортизация, чтобы на суставы и позвоночник не приходилась ударная нагрузка.
• Мощность двигателя — от нее зависит то, насколько равномерно будет двигаться беговое полотно.

👍 Репутация бренда и сервис

• Сколько лет представлен в России
• Репутация
• Гарантия на дорожку

👍 Стоимость

• За высокую стоимость тренажера мы снимали баллы. Это позволило уравнять все дорожки и представить все ценовые сегменты в ТОПе.

👍 Компьютер и управление

• Подключается ли беспроводной кардиодатчик — он позволяет точнее считать пульс и необходим для полузависимых тренировок
• Тренировочные программы — не основной показатель, за него мы даем минимум баллов
• Мультимедиа — развлекательные возможности домашней беговой дорожки

👍 Удобство в обращении

• Насколько дорожку удобно хранить дома и перемещать с места на место.

ТОП-10 складных беговых дорожек 2021: нижняя часть рейтинга

🎓 Материал по теме!

🔥 Как выбрать беговую дорожку

🏅 10 место рейтинга дорожек — Orlauf Shrike

Базовая компактная беговая дорожка. Она идеально подойдет пользователям среднего роста с весом до 100 кг для ходьбы и поддержания физической активности.

✅ Характеристики дорожки, открывающей рейтинг

Размер полотна 110 x 40 см, покрытие антискользящее. Амортизация состоит из 8 плоских эластомеров. Угол наклона регулируется вручную от 0 до 4%. Мощность двигателя — 1,5 л.с., максимальная скорость — 12 км/ч. Предусмотрено 12 программ тренировок и жироанализатор.

Гарантия — 2 года. Немецкий производитель Orlauf недавно вышел на российский рынок. Небольшой бонус для России — кнопки управления подписаны на русском языке.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Orlauf Shrike

27 490 ₽

Характеристики

📝 Подсчитываем баллы первой участницы ТОПа лучших

⭐ Возможности тренировки — 3

⭐ Производитель и его репутация — 7

⭐ Стоимость — 10

⭐ Компьютер и управление — 3

⭐ Удобство в обращении — 9

🔥 Итог — 32 балла

🏅 9 позиция ТОПа лучших — Carbon T507

Это компактная модель с усиленной рамой и полотном шире базового. Подходит для тренировок малой и средней интенсивности пользователям с весом до 120 кг и средним ростом. Предназначена для ходьбы и легкого бега.

✅ Характеристики беговой дорожки рейтинга

Размер бегового полотна — 122 x 43 см. Хорошая для своего ценового сегмента амортизация — 4 цилиндрических эластомера, 8 стабилизирующих эластомерных блоков и 2 суперподушки. Угол наклона регулируется до 4% ручным способом. Мощность двигателя — 1,75 л.с., максимальная скорость — 12 км/ч. Есть 12 программ, одна из которых — пользовательская, то есть вы сами настраиваете тренировку.

Гарантия на тренажер — 1 год. Производитель Carbon — известный немецкий бренд, работающий в России уже 20 лет. Отличается высоким уровнем сервиса и надежностью.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Carbon T507

44 990 ₽

Характеристики

📝 Подсчитываем баллы 9 места рейтинга дорожек

⭐ Возможности тренировки — 6

⭐ Производитель и его репутация — 6

⭐ Стоимость — 9

⭐ Компьютер и управление — 3

⭐ Удобство в обращении — 8

🔥 Итог — 32 балла

🎓 Материал по теме!

💪 Как правильно тренироваться на беговой дорожке

🏅 8 строчка рейтинга домашних беговых дорожек — Carbon T510 Slim

Сверхкомпактная беговая дорожка, которую можно хранить как вертикально, так и горизонтально. В своем ценовом сегменте она — номер один, поэтому по праву заслужила место в рейтинге лучших. Рекомендуем ее пользователям с массой до 110 кг и ростом до 175 см, пользователям выше она больше подойдет для ходьбы.

✅ Главные характеристики 8 дорожки в рейтинге лучших

Кардиотренажер рассчитан на тренировки малой и средней интенсивности, чтобы сжигать калории, снижать массу тела и укреплять сердечно-сосудистую систему.

Гарантия — 1 год. Размер бегового полотна немного шире базового — 122 x 43 см. Система амортизации включает 6 цилиндрических эластомеров. Угол наклона не регулируется.

Мощность двигателя — 1,75 л.с., тест-драйв показал, что на малой скорости мотор отлично тянет полотно. Максимальная скорость 14 км/ч. В компьютере 18 программ, есть пульсозависимая и жироанализатор. Можно подключить беспроводной кардиодатчик.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Carbon T510 Slim

50 990 ₽

Характеристики

📝 Подсчитываем баллы беговой дорожки на 8 месте

⭐ Возможности тренировки — 6

⭐ Производитель и его репутация — 6

⭐ Стоимость — 9

⭐ Компьютер и управление — 4

⭐ Удобство в обращении — 7

🔥 Итог — 32 балла

🎓 Материал по теме!

🏆 ТОП-5 компактных беговых дорожек

🏅 7 место ТОПа беговых дорожек для дома — Applegate T40 ADC

Надежная беговая дорожка с хорошим функционалом. Она рассчитана на тренировки малой и средней интенсивности для пользователей с весом до 140 кг и ростом до 180 см. Помимо боковых поручней, предусмотрены дополнительные перед консолью, на них расположены сенсорные кардиодатчики.

✅ Характеристики 7 участника ТОП-10

Гарантия — 1 год. Размер бегового полотна — 130 x 42 см. Амортизация состоит из 2 амортизирующих подушек и 4 цилиндрических эластомеров. Толстое беговое полотно и дека толщиной 18 мм служат для дополнительной амортизации.

Угол наклона регулируется электронно до 15%. Мощность двигателя — 2,5 л.с., он обеспечивает хорошую плавность хода; максимальная скорость 16 км/ч. Есть встроенных 12 тренировочных программ и 3 пользовательских.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Applegate T40 ADC

75 990 ₽

Характеристики

📝 Баллы, которые набрала дорожка рейтинга

⭐ Возможности тренировки — 6

⭐ Производитель и его репутация — 7

⭐ Стоимость — 8

⭐ Компьютер и управление — 7

⭐ Удобство в обращении — 7

🔥 Итог — 35 баллов

🎓 Материал по теме!

🤔 Чем дешевые беговые дрожки отличаются от дорогих?

🏅 На 6 позиции рейтинга — Svensson Spacetech Amberlight

Стильная ультракомпактная беговая дорожка, которую легко собрать и разобрать. Предназначена для тренировок малой и средней интенсивности для людей с весом до 120 кг и ростом 180 см.

✅ Характеристики 6 места рейтинга лучших 2021

Хороший размер бегового полотна — 128 x 45 см. В амортизацию входит 4 эластомера профессионального уровня, 2 плоских эластомера и резиновые подкладки на ножках. Угол наклона не регулируется. Нет программ и функции измерения пульса. Мощность двигателя — 2 л.с., максимальная скорость — 12 км/ч.

Гарантия на модель — 3 года. У компании Svensson отличная репутация среди производителей в среднем ценовом сегменте.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Svensson Body Labs Spacetech (Amberlight)

62 990 ₽

Характеристики

📝 Считаем баллы дорожки ТОПа

⭐ Возможности тренировки — 5

⭐ Производитель и его репутация — 9

⭐ Стоимость — 7

⭐ Компьютер и управление — 4

⭐ Удобство в обращении — 10

🔥 Итог — 35 баллов

⚡ ТОП-5 беговых дорожек: осторожно, горячая пятерка!

🎓 Материал по теме!

🔴 ТОП-9 ошибок при выборе беговой дорожки

🏅 5 место ТОПа лучших заслуженно достается Applegate T50 ADC

Тренажер с продвинутыми техническими характеристиками — идеальный для рейтинга. Рассчитан на тренировки малой, средней и высокой интенсивности. Максимальный вес пользователя — 150 кг, комфортный для тренировок рост — 190 см.

✅ Характеристики дорожки, открывающей «золотую пятерку»

Размер полотна — 138 x 46 см, оно достаточно толстое — 1,8 мм. В систему амортизации входит двойная дека, усиленная воздушная подушка и 4 динамических эластомера. Угол наклона регулируется электронно до 15%. Мощность двигателя — 3 л.с., максимальная скорость — 18 км/ч. В компьютере 17 программ, предусмотрен 1 ручной режим. Можно подключить беспроводной кардиодатчик.

Гарантия — 1 год. Applegate из Швеции отличается высокой надежностью тренажеров и хорошим качеством сервиса.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Applegate T50 ADC

91 990 ₽

Характеристики

📝 Считаем баллы участника рейтинга

⭐ Возможности тренировки — 7

⭐ Производитель и его репутация — 9

⭐ Стоимость — 7

⭐ Компьютер и управление — 6

⭐ Удобство в обращении — 6

🔥 Итог — 35 баллов

🎓 Материал по теме!

⚖ Беговая дорожка или эллипсоид – сравнение

🏅 4 строчка рейтинга достается беговой дорожке Oxygen New Classic Argentum LCD

Дорожка с особопрочной рамой, рассчитанная на большие нагрузки и интенсивные тренировки. Максимальный вес пользователя — 130 кг, подходит людям любого роста и любых габаритов. Кнопки консоли подписаны на русском языке.

✅ Главные характеристики дорожки рейтинга

Размер бегового полотна — 140 x 46, толщина 1,8 мм, как в коммерческих дорожках. Амортизация — толстая дека 2 см, 6 цилиндрических эластомеров и 2 плоских. Угол наклона меняется электронно до 18%, что больше, чем у всех дорожек выше. Мощность двигателя — 3 л.с., максимальная скорость — 18 км/ч.

Есть 24 тренировочные программы, включая пользовательские и пульсозависимые. Можно установить мобильное приложение, чтобы отслеживать эффективность тренировок. Также подключается беспроводной кардиопояс.

Гарантия — 3 года. Oxygen предлагает одну из самых больших гарантий, что говорит о качестве тренажеров и сервисе. А к нам к ТОП беговых дорожек попадают только лучшие.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen New Classic Argentum LCD

74 990 ₽

Характеристики

📝 Баллы 4 места ТОП-10 лучших

⭐ Возможности тренировки — 7

⭐ Производитель и его репутация — 10

⭐ Стоимость — 5

⭐ Компьютер и управление — 7

⭐ Удобство в обращении — 7

🔥 Итог — 36 баллов

🎓 Материал по теме!

⚖️ Беговая дорожка: плюсы и минусы

🥉 3 место и бронза рейтинга достаются Oxygen M-Concept Sport

ТОП-10 беговых дорожек необходимо больше моделей с ярким дизайном! M-Concept Sport — одна из них. Это ультракомпактный красный тренажер с выдающимися возможностями, признанный лучшим среди ультракомпактных. Рекомендуем его пользователям с весом до 125 кг и ростом до 185 см. Гарантия — 3 года.

✅ Характеристики бронзы рейтинга беговых дорожек

Чтобы сложить дорожку, надо просто нажать на рычаг. Размер бегового полотна — 130 x 48 см, это очень хороший показатель для класса компактных. Амортизация состоит из 6 эластомеров, приближенных по эффективности к профессиональным. Угол наклона меняется до 12% электронно. Мощность двигателя — 2,25 л.с., максимальная скорость — 14 км/ч. Установлено 15 программ, возможно подключение беспроводного кардиодатчика.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen M-Concept Sport

84 990 ₽

Характеристики

📝 Баллы ТОП-3 беговой дорожки

⭐ Возможности тренировки — 8

⭐ Производитель и его репутация — 10

⭐ Стоимость — 5

⭐ Компьютер и управление — 6

⭐ Удобство в обращении — 8

🔥 Итог — 37 баллов

🎓 Материал по теме!

📝 Гайд по выбору беговых дорожек

🥈 Серебро ТОП-10 беговых дорожек заслуженно достается Oxygen New Classic Aurum TFT

Дорожка с поистине царскими возможностями! И первая с мультимедийными возможностями: в консоль встроен планшет с выходом в интернет и несколько вариантов виртуального ландшафта. Тренажер подходит практически всем: его максимальный вес — 150 кг и рост до 2 метров.

✅ Характеристики беговой дорожки на 2 месте рейтинга

Гарантия — 3 года. Размер двухслойного полотна — 142 x 50 см, толщина 1,8 мм. Амортизация состоит из 4 цилиндрических эластомеров, 4 силиконовых плоских эластомеров и амортизационной подушки. Угол наклона регулируется до 20% электронно.

Мощность двигателя — 3,5 л.с., максимальная скорость — 20 км/ч. В компьютере 82 программы для любых целей, подключается беспроводной кардиодатчик.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Oxygen New Classic Aurum TFT

119 990 ₽

Характеристики

📝 Почти максимум: баллы одной из лучших дорожек

⭐ Возможности тренировки — 10

⭐ Производитель и его репутация — 10

⭐ Стоимость — 2

⭐ Компьютер и управление — 10

⭐ Удобство в обращении — 8

🔥 Итог — 40 баллов

🥇 Золото честного рейтинга беговых дорожек — Sole Fitness F85

Это лучший тренажер в своем ценовом сегменте и заодно в нашем рейтинге дорожек. Максимальный вес пользователя — 180 кг, ограничений по росту нет.

✅ Характеристики золота рейтинга

Очень просторное полотно 152 x 56 см. Для комфортного перемещения габаритной дорожки установлено 4 транспортировочных ролика. Рама закрытого типа — в нее не попадет пыль и мусор, поэтому не требует частого обслуживания. Установлены компенсаторы неровности пола, боковые накладки выполнены из металла. Есть дополнительные поручни с сенсорными кардиодатчиками. Система амортизации фирменная Cushion Flex Shock Absorption.

Очень мощный двигатель — 4 л.с., максимальная скорость — 20 км/ч. Угол наклона меняется до 16% электронно. В программный пакет входит 10 тренировок. Возможно подключение кардиодатчика.

Гарантия 2 года. Американский бренд Sole Fitness занимает лидирующие позиции в профильных рейтингах.

Эта беговая дорожка
есть в нашем магазине

Sole Fitness F85 (2019)

189 900 ₽

Характеристики

📝 Баллы победителя рейтинга беговых дорожек

⭐ Возможности тренировки — 10

⭐ Производитель и его репутация — 10

⭐ Стоимость — 1

⭐ Компьютер и управление — 10

⭐ Удобство в обращении — 10

🔥 Итог — 41 баллов

💣 Итоги ТОП-10 беговых дорожек 2021 года

🎓 Материал по теме!

⚖ Велотренажер или беговая дорожка – сравнение

Наш рейтинг — жемчужина этого года. В него вошли лучшие дорожки в каждом ценовом сегменте. Поэтому здесь есть готовые решения для любых целей и бюджета.

Если вы хотите дорожку с функциями как в рейтинге, но от другого бренда — напишите, и мы подберем подходящий вариант.

Новый рейтинг — это не повод забывать о лидерах прошлого года. У нас есть и ТОП-10 беговых дорожек 2020. Сравнивайте рейтинги, выбирайте лучших или, что проще, спросите нас!

Плюсы магнитной беговой дорожки

Беговая дорожка является одним из самых популярных тренажеров, с него начинают и заканчивают основные тренировки. Качество беговой дорожки имеет большое значение, потому что вы должны получать не только пользу, но и удовольствие от самого процесса. Бег был и будет всегда необходим для поддержания физических параметров здоровья на высшем уровне.

В данной статье мы рассмотрим все положительные стороны магнитной беговой дорожки.

Магнитная беговая дорожка

Беговые дорожки бывают механические и электрические. Механика делится на обычные и магнитные. Электро беговая дорожка снабжена электромотором, за счет чего приводит ленту в движение. Механическая обычная беговая дорожка обходится без мотора и работает только от взаимодействия человека (мышечных усилий). Магнитная дорожка схожа по принципу с обычной, но есть один момент, за счет которого происходит более плавное, комфортное и качественное движение – это расположенные в ней магниты. Мы получаем плавный старт и плавное торможение.

Основные плюсы магнитной беговой дорожки

• Плавный старт и плавное торможение;

• Практически бесшумная работа;

• Равномерное движение полотна;

• Минимальная износостойкость тормозов и полотна;

• Автономная работа;

• Компактность.

Магнитная дорожка, конечно же, более комфортнее, чем обычная механика, но за удобство придется доплатить. Если располагать беговые дорожки по качеству, то примерный порядок будет выглядеть так:

1. Электрическая – обладает множеством полезных функций, дарит максимальное удовольствие от бега;

2. Магнитная – не использует мотор и другие современные функции, поэтому стоит намного меньше, но пользы и удовольствия приносит так же, как и электрическая;

3. Механическая (обычная) – пожалуй, самая дешевая и доступная беговая дорожка, но при интенсивном беге может издавать больше шума, чем магнитная (не использует сложных механизмов).

Какая беговая дорожка лучше: магнитная или электрическая? Тут все зависит только от ваших желаний и целей, например:

• Цена;

• Место, где будет стоять;

• Вес и дополнительные функции плюс другие мелочи.

Магнитная беговая дорожка – это оптимальное соотношение цена-качество, если вам нужен комфорт, меньше посторонних шумов и долговечность. Свое дело она выполняет на все 100 процентов.

Похожие статьи

— Почему кардио нужно делать после силовой тренировки

— Лучшие тренажеры для похудения живота и боков

— Спринтерский бег и его польза

— 5 лучших тренажеров для ног

— Кардио тренировка без прыжков и бега

Оцените статью

Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Другие новости

15 января 2019

Тема: Тренировки

Сколько нужно времени, чтобы накачать ягодицы

Многие девушки хотят все и сразу, но к сожалению, так не бывает. Чтобы дойти до своей цели, необходим труд и время. Накачать ягодичные мышцы быстро не получится, но чем раньше вы начнете тренироваться, тем быстрее сможете любоваться красивыми формами! А сколько нужно времени для осуществления желаемого, мы узнаем далее.

09 августа 2021

Тема: Похудение

Диета пещерного человека

Что такое диета пещерного человека, ее суть, и в чем заключается польза данной системы питания для здоровья и фигуры – об этом вы узнаете далее.

23 мая 2017

Тема: Тренировки

Животные, у которых нужно взять пример, чтобы владеть телом и душой

Наверняка, немногие обращают внимание на повадки животных, а зря, ведь на самом деле, именно от них мы можем перенять самые важные способности, такие как: искусность движения (ловкость), скорость, сила, выносливость, гибкость, а также, наблюдая за поведением какого-либо зверя можно познать секрет гармонии внутри себя.

29 апреля 2019

Тема: Красота

Как убрать отложение солей на шее

Отложение солей на шее, поначалу может не вызывать дискомфорта, но на самом деле процесс запущен и требует принятия различных мер по устранению возникшего с виду просто некрасивого горба. Если вовремя принять необходимые меры, то полное избавление вам обеспеченно, а лучше не доводить себя до такого состояния.

26 июля 2021

Тема: Здоровье

Природные источники эстрогена

Эстроген – это жизненно важный гормон женщин, отвечающий за развитие и нормальную деятельность репродуктивной, эндокринной, сердечно-сосудистой, костной и пищеварительной систем, а также за устойчивость к заболеваниям, здоровье и красоту кожного покрова, концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон.

17 сентября 2018

Тема: Правильное питание

Зеленая гречка: польза и вред

Наверняка немногие знают, что природный цвет гречки – зеленый, а коричневой она становится после термической обработки. Необжареная гречка сохраняет в себе больше питательных веществ, а это говорит о том, что она наиболее полезна для организма человека, а чем именно, мы сейчас и узнаем!

02 марта 2020

Тема: Тренировки

Почему во время тренировки кружится голова

Головокружение во время и после тренировки – явление нередкое. Оно возникает из-за множества причин, а также может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Сегодня мы расскажем об основных причинах головокружения на тренировках, и как его предотвратить.

17 февраля 2020

Тема: Похудение

Как уменьшить желудок естественным путем

Чтобы уменьшить объем желудка, совсем не обязательно прибегать к хирургическому вмешательству, так как существует немало безопасных, проверенных и эффективных способов, помогающих уменьшить желудок естественным путем.

25 декабря 2017

Тема: Правильное питание

Продукты, полезные для кожи

Внешний вид кожи – прекрасный показатель того, как человек о ней заботится. Конечно, не все в наших силах, но все-таки у каждого есть возможность не только замедлить процесс старения, но и просто поддерживать свою кожу в идеальном состоянии, ведь на самом деле для этого нужно совсем немного, а что именно, мы сейчас и узнаем!

18 января 2021

Тема: Правильное питание

Правильное питание при занятии бегом

Правильное питание при занятии бегом – это очень важный момент, к которому стоит относиться серьезно, пп помогает беречь здоровье, поддерживать правильное функционирование всего организма во время бега и после, давать повышенную энергию для преодоления необходимой дистанции и многое другое. Еда – это топливо для организма, но далеко не каждая пища подходит для занятия бегом. В данной статье вы узнаете об основных моментах правильного питания при занятии бегом.

18 декабря 2018

Тема: Тренировки

Жиросжигающая тренировка 20 минут

Сочная, красивая фигура – это не миф, а реальность, достаточно всего 20-ти минут в день, чтобы быть в идеальной форме. Спорт – это здоровье, а здоровье – это бесконечные возможности! Занимаясь всего по 20 минут, вы сможете избавиться от лишнего жира.

04 мая 2017

Тема: Тренировки

Как избавиться от второго подбородка

Существует три основные причины появления второго подбородка: избыточный вес, наследственность, неразвитые, слабые мышцы шеи. Какой сложности не была бы проблема – выход есть всегда, поэтому даже не смейте думать о хирургическом вмешательстве, все, что вам понадобится – время и нужные упражнения, которые со стопроцентной вероятностью приведут к желаемому результату!

© 2022 FitLine
Все права защищены. Копирование материалов с сайта только с указанием ссылки на первоисточник.Политика конфиденциальности

О компании

• Диеты
• Мужчины
• Женщины
• Новости
• Фитнес-клубы

Новости

• Новости
• Мероприятия

Материалы на данном сайте, размещены исключительно в познавательных целях и не являются рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Мы в социальных сетях:

• Facebook
• Вконтакте
• YouTube

Контакты

Ручная беговая дорожка

или электрическая: какую лучше использовать?

31.05.2022   Новости

Беговые дорожки уже много лет занимают важное место в мире фитнеса, и они прошли долгий путь от своих первых итераций. В наши дни у потребителей есть огромный выбор, когда дело доходит до выбора беговой дорожки, но они могут значительно сузить свой поиск, когда впервые решат, купить ли беговую дорожку с ручным управлением или электрическую.

Существует множество заметных различий между ручными и электрическими беговыми дорожками, и многие потребители сразу не уверены, какой тип будет для них лучше. Узнайте больше о том, что такое ручная беговая дорожка, чем она отличается от электрической беговой дорожки и многое другое, используя наше руководство ниже.

Что такое ручная беговая дорожка?

Ручные беговые дорожки, также называемые безмоторными беговыми дорожками, имеют беговое полотно, не приводимое в движение электродвигателем. Вместо этого ремень движется, потому что сила ваших ног приводит его в движение. Ручные беговые дорожки на самом деле существуют уже сотни лет, поскольку раньше они использовались для питания таких машин, как водяные насосы или кукурузные мельницы.

К счастью, современные беговые дорожки с ручным управлением являются устройствами для фитнеса, и последние достижения сделали их лучше, чем когда-либо. Одним из таких важных нововведений является изогнутое полотно вместо прямого, как у ручных беговых дорожек прошлого.

Изогнутые беговые дорожки помогают пользователям поддерживать лучшую форму, меньше ощущать нагрузку на суставы и сжигать больше калорий.

Многие тренажерные залы предлагают несколько беговых дорожек с ручным управлением, а также ряды беговых дорожек с электроприводом, о которых мы поговорим подробнее ниже, так что вы всегда можете попробовать их, чтобы понять, нравятся ли они вам, прежде чем совершить покупку.

Что такое моторизованная беговая дорожка?

Моторизованные беговые дорожки, часто называемые электрическими беговыми дорожками, используют электричество для движения полотна вместо энергии, вырабатываемой вашими ногами, необходимой для движения безмоторной беговой дорожки. Моторизованные беговые дорожки повсеместно используются в спортзалах, лабораториях и домах и пользуются популярностью уже давно. Многие люди ищут беговые дорожки с электроприводом, потому что они предлагают многочисленные настройки, которые не доступны для беговой дорожки без двигателя, такие как предустановленные тренировки, отслеживание фитнеса и многое другое.

Моторизованные беговые дорожки требуют электричества, поэтому вам придется заранее спланировать и расчистить место рядом с розеткой, чтобы поставить моторизованную беговую дорожку, если вы планируете ее купить.

В чем разница между беговой дорожкой с ручным управлением и беговой дорожкой с электроприводом?

Основное различие между ручными и моторизованными беговыми дорожками заключается в использовании электричества для перемещения полотна в моторизованных беговых дорожках. Как упоминалось выше, форма полотна также может отличаться, так как некоторые ручные беговые дорожки имеют изогнутое полотно. Электрические беговые дорожки обычно предлагают сложные дисплеи, которые позволяют регулировать наклон и скорость. Некоторые из них также включают графику, показывающую расстояние, которое вы пробежали или прошли, а многие теперь имеют более продвинутые функции, такие как амортизирующее полотно беговой дорожки, которое может лучше поддерживать ваши суставы по сравнению с ручной беговой дорожкой с плоским полотном.

Ручная беговая дорожка с плоским ремнем обычно состоит только из ремня для ходьбы, ручек для сохранения равновесия и минималистского дисплея, показывающего, как далеко вы прошли и продолжительность тренировки. Многие беговые дорожки с ручным управлением не имеют какого-либо дисплея и обычно подходят только для ходьбы, в то время как электрические беговые дорожки с плоским ремнем обычно могут справляться как с ходьбой, так и с бегом. Качественные изогнутые ручные беговые дорожки, как правило, достаточно прочны, чтобы выдерживать длительные тренировки так же хорошо или даже лучше, чем электрические беговые дорожки, и они, как правило, лучше подходят для HIIT или высокоинтенсивных интервальных тренировок на беговой дорожке, потому что вы можете сразу регулировать скорость.

Что лучше: моторизованная беговая дорожка или ручная?

Вообще говоря, да. Ручные изогнутые беговые дорожки лучше, чем электрические беговые дорожки для большинства людей, особенно если они хотят получить более интенсивную тренировку за то же время. У ручных плоских беговых дорожек свое время и место, и для некоторых людей они могут быть лучшим вариантом.

Электрическая беговая дорожка может принести больше пользы тем, кому нужны дополнительные функции, такие как встроенные программы тренировок, изменения наклона и видеодисплеи.

Являются ли ручные беговые дорожки более совершенными?

Это зависит от того, как вы определяете понятие «продвинутый» в отношении беговых дорожек. Некоторым электрические беговые дорожки могут показаться более продвинутыми, потому что они могут предлагать заранее запрограммированные тренировочные задачи, различные настройки наклона и даже встроенные телевизоры. Технологические возможности электрических беговых дорожек могут сделать их более продвинутыми, чем ручные беговые дорожки, если вы так определяете продвинутость.

Для других изогнутые ручные беговые дорожки могут быть более продвинутыми, поскольку они позволяют вам работать с большим количеством групп мышц и сжигать больше калорий за один раз.

Тренировки также кажутся более тяжелыми, что делает их более эффективными, и многие согласны с тем, что ручные беговые дорожки более естественны для бега на открытом воздухе, чем электрические. Изогнутые ручные беговые дорожки начали появляться на рынке в начале 2010-х годов, а плоские ручные и электрические беговые дорожки существуют уже несколько десятилетий.

Инновационное изогнутое полотно также может сделать беговую дорожку более продвинутой, поэтому важно полностью понять, как правильно использовать ручную беговую дорожку, прежде чем приступить к работе.

Каковы плюсы и минусы ручной беговой дорожки по сравнению с электрической беговой дорожкой?

Беговые дорожки с ручным управлением имеют множество плюсов и несколько минусов по сравнению с электрическими беговыми дорожками, и важно знать о них, прежде чем принимать решение о том, какой тип беговой дорожки вы хотите приобрести. Вот некоторые из наиболее важных плюсов и минусов, о которых нужно знать: 9.

0003

Плюсы: нет электричества

Одним из наиболее заметных плюсов ручной беговой дорожки является то, что она не требует электричества, поэтому вам не нужно беспокоиться о размещении ее рядом с розеткой. Это также означает, что вы можете сэкономить на счетах за электроэнергию, поскольку беговые дорожки и другое электрическое оборудование для тренировок могут потреблять значительное количество электроэнергии.

За: лучшая безопасность

Большинство людей знают по крайней мере одного человека, который упал во время использования электрической беговой дорожки, так как незначительные проскальзывания могут стать серьезными падениями, когда моторизированное полотно продолжает двигаться. К беговым дорожкам с ручным управлением может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть, особенно если вы привыкли к электрическим беговым дорожкам, но они с меньшей вероятностью заставят вас упасть и затянуться на электрическом поясе.

Если вы используете электрическую беговую дорожку, обязательно держите при себе магнитный ключ, который остановит тренажер, если вы поскользнетесь и упадете.

Плюсы: меньше обслуживания

Качественные электрические беговые дорожки, как правило, требуют серьезных вложений, часто первоначально стоящих пару тысяч долларов. Однако это не единственный случай, когда на электрические беговые дорожки начисляются расходы. Многие электрические беговые дорожки требуют регулярного обслуживания, чтобы обеспечить их бесперебойную и безопасную работу. Если детали электрической беговой дорожки начинают изнашиваться, ее использование может стать небезопасным. В настоящее время рекомендуется ежегодно проверять и обслуживать электрическую беговую дорожку.

Pro: вы контролируете скорость

Качественные электрические беговые дорожки, как правило, требуют значительных инвестиций, часто на начальном этапе они стоят пару тысяч долларов. Однако это не единственный случай, когда на электрические беговые дорожки начисляются расходы. Многие электрические беговые дорожки требуют регулярного обслуживания, чтобы обеспечить их бесперебойную и безопасную работу. Если детали электрической беговой дорожки начинают изнашиваться, ее использование может стать небезопасным. В настоящее время рекомендуется ежегодно проверять и обслуживать электрическую беговую дорожку.

Плюсы: вы сжигаете больше калорий за то же время

Поскольку ваши ноги приводят в движение полотно, а не электричество, на ручной беговой дорожке вы выполняете больше работы. Это приводит к сжиганию большего количества калорий, чем если бы вы использовали электрическую беговую дорожку в течение того же времени в том же темпе. Конечно, вы почувствуете повышенную нагрузку на беговой дорожке с ручным управлением, но это также поможет вам со временем повысить выносливость.

Минусы: меньше настроек и функций

Беговые дорожки с ручным управлением часто не имеют таких же дополнительных функций, как электрические беговые дорожки, таких как увеличение наклона, регулировка скорости и автоматическое изменение скорости в заранее подготовленных тренировках. Вы также не найдете встроенных телевизоров или передовых звуковых систем в ручных беговых дорожках. Если эти функции важны для вас, возможно, лучше использовать электрическую беговую дорожку.

Минусы: разница в цене

Хотя ручные беговые дорожки обычно дешевле по сравнению с их электрическими аналогами, разница в цене может быть более заметной при сравнении более качественного оборудования. Электрические беговые дорожки с годами снизились в цене, что сделало их цены более конкурентоспособными по сравнению с ручными беговыми дорожками, чем раньше. Качественные ручные беговые дорожки, такие как изогнутые ленты, которые мы обсуждали, как правило, стоят дороже, чем ручные беговые дорожки с плоскими лентами, а иногда и сопоставимые электрические беговые дорожки.

Эта первоначальная разница в цене часто компенсируется со временем, поскольку изогнутые беговые дорожки, как правило, более прочные, чем ручные беговые дорожки с плоским ремнем, что помогает им иметь более длительный срок службы и лучше переносить длительные тренировки. В сочетании с отсутствием необходимости в электричестве и минимальным обслуживанием ручная беговая дорожка с изогнутым ремнем может со временем стоить столько же, сколько сопоставимая электрическая беговая дорожка.

Итог

Существует множество различий между ручными и электрическими беговыми дорожками, и важно тщательно взвесить все «за» и «против» каждой из них, прежде чем инвестировать в новую беговую дорожку для домашнего спортзала. Если вы хотите узнать больше об изогнутой ручной беговой дорожке или у вас есть другие вопросы о фитнес-оборудовании, предлагаемом Tru Grit, свяжитесь с нами сегодня!

Источники:

1. Treadmills Were Meant to Be Atonement Machines

2. https://www.menshealth.com/uk/fitness/a29683168/curved-treadmill/

3. https://www. verywellfit.com/manual-treadmills-vs-motorized-treadmills-3436600

---

Назад в БЛОГ

17 июля 2022 г.

Пример сообщения в блоге

17 июля 2022 г.

Пример сообщения в блоге

17 июля 2022 г.

Пример сообщения в блоге

Магниты, используемые в спортзалах для управления тренажерами

Toggle Nav

Поиск

У вас есть тренажерный зал? Вы думаете о покупке одного? Может быть, вы просто хотите обновить свой собственный домашний тренажерный зал. В любом случае, вы, вероятно, ищете специальное оборудование для упражнений, чтобы заполнить свое пространство. Чего вы, возможно, не понимаете, так это того, что один из многих вариантов, которые вам придется сделать, это использовать или не использовать оборудование магнитного сопротивления в ваших велосипедах и беговых дорожках.

Тренировки с отягощениями и велотренажеры

Без сопротивления вы не получите тренировки такого же уровня. В то время как менее дорогие велотренажеры позволяют добавить сопротивление с помощью натяжного ремня, магнитный метод является более долговечным. Магниты можно использовать не только для увеличения сопротивления, но и для отслеживания оборотов и преобразования информации в пройденное расстояние. Как правило, вы найдете велосипеды с магнитным сопротивлением в большинстве спин-студий и даже в популярном Peloton.

Вот как это работает — маховик связан с магнитом, а уровень сопротивления регулируется вихревым током. Когда вы поворачиваете диск или нажимаете кнопку, чтобы увеличить сопротивление, вы увеличиваете электрический ток. Чем больше ток, тем сильнее магнитная сила, что увеличивает сопротивление маховика и требует от вас более сильного кручения педалей. Чем ближе магнит к маховику, тем больше сопротивление. Чем дальше, тем меньше сопротивление.

Эта же технология позволяет водителям следовать заранее запрограммированным маршрутам. Компьютер внутри велосипеда автоматически регулирует электрический ток, изменяя сопротивление в зависимости от того, едете ли вы на велосипеде по виртуальным холмам или вниз по ним.

Магнитные безмоторные беговые дорожки: экономия денег?

Беговые дорожки бывают трех типов — моторизованные, гидравлические и магнитные. Первые два изначально приводятся в действие движением вперед, чтобы катить ремень вперед. Беговая дорожка с двигателем заставляет вас поддерживать определенный темп, тогда как магнитные и гидравлические беговые дорожки зависят от вашего движения.

Магнитные беговые дорожки не имеют двигателя и, как и оборудование, описанное выше, создают сопротивление электрическим током и силой магнитного поля. Увеличивая или уменьшая магнитное притяжение, вы создаете более или менее сложную тренировку.

Большинство магнитных беговых дорожек слегка наклонены, чтобы бегуну было легче набрать скорость. Некоторые люди предпочитают их, потому что они более экологичны, так как не требуют электричества для работы. Если вы владелец бизнеса, это сэкономит вам деньги. Кроме того, они меньше по размеру и их легче транспортировать и хранить.

Несколько дополнений: магнитные гантели и утяжелители

Если вы хотите оснастить свой тренажерный зал инновационным оборудованием, рассмотрите некоторые из новых технологий, которые только появляются на рынке. Например, благодаря магнитам два однофунтовых браслета могут дать вам такую ​​же тренировку, как 50-фунтовая штанга. Идея пришла в голову группе корейских аспирантов, заменивших весовые стойки электромагнитной силой.

Пользователи могут увеличивать или уменьшать сопротивление между браслетами, регулируя циферблат. Затем, переключая полярность электромагнитов, встроенных в блоки, пользователи могут переключаться между концентрическими и эксцентрическими движениями мышц.

Вы также можете увидеть магниты, используемые в весовых булавках. Допустим, вы делаете сгибание ног и хотите увеличить вес с 30 до 45 фунтов. Штифт со встроенным постоянным магнитом (скорее всего, неодимовым) встанет на место со щелчком, что сделает процесс замены гирь более безопасным, легким и приятным.