Как правильно принимать фолиевую кислоту: пошаговая инструкция с советами врачей

«Как правильно пить фолиевую кислоту?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

МедицинаТерапевт

Анонимный вопрос

  ·

24,3 K

ОтветитьУточнить

Дарья Семенова

Медицина

5,2 K

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный…  · 28 дек 2018  · health.yandex.ru

Фолиевая кислота (она же витамин В9) относиться к витаминам группы В.

Согласно инструкции:

Для лечения взрослым — 5 мг/сут; детям — в меньших дозах в зависимости от возраста. Курс лечения составляет 20-30 дней.

Для профилактики дефицита фолиевой кислоты — 20-50 мкг/сут.

При беременности — 400 мкг/сут, в период лактации — 300 мкг/сут.

Точная схема лечения разрабатывается индивидуально врачом после очного осмотра с учетом результатов анализов.

20,7 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Андрей Королев

Нутрициология

767

Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с…  · 27 мая 2022  · svejo.ru

В случае с фолиевой кислотой не получится выпить некую дозу витамина — и сразу восполнить дефицит. Важно, чтобы фолиевая кислота поступала в организм ежедневно. Если говорить о нормах для людей разного возраста, то обычно приводятся такие цифры по потреблению B9 в сутки: ●      Младенцы до 6 месяцев — 65 мкг; ●      От 6 месяцев до года — 80 мкг; ●      От года до 3 лет… Читать далее

Доставка здоровой еды в Москве и Подмосковье

Перейти на svejo.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Андрей Королев

Нутрициология

767

Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO. RU. Адекватный ЗОЖ с…  · 8 мая 2022  · svejo.ru

Акушеры-гинекологи рекомендуют всем женщинам, которые готовятся к беременности, принимать по 400 мг фолиевой кислоты в день: это помогает предотвратить дефекты нервной трубки у ребенка. Здесь я тоже солидарен с коллегами — фолиевая кислота крайне важна. Поэтому я бы, наверное, не стал рассчитывать только на пищу.  Конечно, есть продукты, в которых фолиевой кислоты… Читать далее

Доставка здоровой еды в Москве и Подмосковье

Перейти на svejo.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Наталья Жуковская

562

Эндокринолог  · 29 июл 2020

Принимать фолиевую кислоту необходимо внутрь, перед едой, запивая водой. — Если выявлен дефицит фолиевой кислоты во время беременности, то назначают прием по 5 мг в день на протяжении всей беременности. — Для профилактики дефектов развития нервной трубки плода, если есть пороки развития в анамнезе, рекомендован прием 4-5 мг ежедневно, за несколько месяцев до начала план. .. Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Ольга Саранчева

21 февр 2022

Ну врач обычно дозировку расписывает. Я принимала в момент беременности , Фолат Эвалар по 1 таблетке в течении месяца. Для восполнения дефицита фолиевой кислоты.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

какие лучше пить в 1, 2 и 3 триместр

https://ria.ru/20220224/vitaminy-1774832790.html

Витамины для беременных по триместрам: какие и как принимать

Витамины для беременных: какие лучше пить в 1, 2 и 3 триместр

Витамины для беременных по триместрам: какие и как принимать

Какие витамины можно пить во время беременности, чем они различаются в зависимости от триместра и как правильно принимать витаминные комплексы – в материале РИА РИА Новости, 23. 06.2022

2022-02-24T18:30

2022-02-24T18:30

2022-06-23T18:32

витамины

общество

россия

беременность

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/17/1774573280_0:117:3072:1845_1920x0_80_0_0_ea6245525aacff6d815d9a809e087e7f.jpg

МОСКВА, 24 фев — РИА Новости. Какие витамины можно пить во время беременности, чем они различаются в зависимости от триместра и как правильно принимать витаминные комплексы – в материале РИА Новости.Витамины для беременныхОрганизму беременной женщины необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов. Многие элементы поступают с пищей, но питание должно быть сбалансированным, а соблюдать такой рацион достаточно сложно. Именно поэтому нередко приходится дополнительно принимать витаминные комплексы.Когда следует начинать приемДефицит витаминов влияет не только на внутриутробное развитие малыша, но и на способность зачатия. Начинать прием необходимых комплексов рекомендуется еще в период планирования беременности. Нина Антипова, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог и гемостазиолог отмечает, что основные необходимые витамины и микроэлементы для женщин во время подготовки к беременности и вынашивания ребенка — фолиевая кислота, витамин D, йод и железо.● Фолиевую кислоту назначают обоим партнерам, так как дополнительный прием этого витамина снижает риски возникновения пороков головного и спинного мозга, а также сердца у будущего ребёнка. Дозировка фолиевой кислоты составляет 0,4 мг/день. Если в предыдущую беременность женщины у плода были выявлены нарушения в развитии нервной системы, то будущей матери рекомендуется повышенная доза фолиевой кислоты – 5 мг/день.● С сентября по май во многих регионах России мало солнечного света. Поэтому женщинам, которые в этот период планируют беременность, рекомендуется принимать витамин D в дозировке от 400 до 1000 МЕ в день. В зависимости от индивидуальных особенностей организма врач может рекомендовать более высокую дозировку. ● Дефицит йода в окружающей среде также сказывается на формировании нервной системы плода. Многим женщинам в период подготовки и во время беременности рекомендуют дополнительно приниматьйодид калия в дозировке от 200 до 300 мкг и провести скрининг функции щитовидной железы.● Важно следить и за уровнем гемоглобина, железа и ферритина. Эти показатели могут использоваться для диагностики железодефицита и анемий, которые часто встречаются у женщин. Железо участвует в переносе кислорода эритроцитами, его недостаток влияет на полноценное развитие малыша. Поэтому как минимум за три месяца до планирования беременности стоит поднять его уровень до нормы, если он снижен.Отличие от обычных витаминовГлавным отличием витаминных комплексов для беременных от стандартных является состав и концентрация витаминов и минералов с учетом срока беременности.Какие витамины принимать по триместрамПотребность беременной женщины в витаминах и минералах может различаться в зависимости от триместра из-за особенностей развития плода и характера протекания беременности. Ксения Пустовая рассказала, какие витамины могут назначить на каждом триместре.1 триместр2 триместр3 триместрНаилучший вариант профилактики дефицитных состояний беременной женщины – применение витаминно-минеральных комплексов по рекомендации специалиста с учетом всех индивидуальных особенностей организма.В каких случаях очень важно принимать витаминыПринимать витаминно-минеральный комплекс, подобранный согласно рекомендации врача, важно всегда: до беременности, во время и после, в период грудного вскармливания. Но если женщина имеет специфические проблемы со здоровьем, ей необходимо позаботиться об этом особенно тщательно: сдать все анализы, после которых врач скорректирует рекомендации. Ксения Пустовая отмечает, что при анемии или железодефиците к витаминному комплексу добавляется железо, дозировки зависят от результатов лабораторных анализов крови. При аутоиммунном тиреоидите (патология щитовидной железы) нельзя принимать йод. При наличии отягощенного акушерского анамнеза (пороки развития плода, проблемы генетического профиля) необходима увеличенная дозировка фолиевой кислоты. Правила приемаДля того чтобы прием витаминов принес пользу, необходимо придерживаться основных правил, о которых рассказала Евгения Манушина, врач-эпидемиолог, консультант-диетолог и нутрициолог.»Одно из главнейших правил приема любых препаратов – это ответственность. Перед покупкой обязательна консультация врача. Специалист подберет комплекс, определит продолжительность приема и дозировку. Не нужно гнаться за дневной нормой, то есть, если вы пропустили прием, нельзяв следующий раз пить сразу две таблетки. Для удобства составьте график, придерживайтесь одного и того же времени, а также не забывайте, что все витамины нужно употреблять исключительно после еды», — посоветовала эксперт.ПротивопоказанияНесмотря на то, что витамины и БАД не являются лекарственными средствами, бесконтрольно их пить нельзя. Дозировку может установить только врач после проведения необходимых обследований. Нередко бывают ситуации, когда из-за особенностей здоровья прием витаминов не только не принесет пользу, но и может навредить. Яна Захарян, акушер-гинеколог, отмечает, что с большой осторожностью к витаминным комплексам следует относиться людям со склонностью к аллергическим реакциям или обострениям заболеваний желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.

https://ria.ru/20220131/avitaminoz-1770378278.html

https://ria.ru/20201230/beremennost-1591580196.html

https://ria.ru/20210125/beremennost-1594405262.html

https://ria.ru/20210510/stress-1731673686.html

https://ria.ru/20190526/1554882392.html

россия

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Алёна Пава

Алёна Пава

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/17/1774573280_91:0:2822:2048_1920x0_80_0_0_a0c5bb6b4318f1daec27c4d1f37356a1.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Алёна Пава

витамины, общество, россия, беременность

Витамины, Общество, Россия, беременность

МОСКВА, 24 фев — РИА Новости. Какие витамины можно пить во время беременности, чем они различаются в зависимости от триместра и как правильно принимать витаминные комплексы – в материале РИА Новости.

Витамины для беременных

Организму беременной женщины необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов. Многие элементы поступают с пищей, но питание должно быть сбалансированным, а соблюдать такой рацион достаточно сложно. Именно поэтому нередко приходится дополнительно принимать витаминные комплексы.

Когда следует начинать прием

31 января 2022, 20:31

Авитаминоз: чем отличается от гиповитаминоза и какие болезни вызывает

Дефицит витаминов влияет не только на внутриутробное развитие малыша, но и на способность зачатия. Начинать прием необходимых комплексов рекомендуется еще в период планирования беременности. Нина Антипова, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог и гемостазиолог отмечает, что основные необходимые витамины и микроэлементы для женщин во время подготовки к беременности и вынашивания ребенка — фолиевая кислота, витамин D, йод и железо.

● Фолиевую кислоту назначают обоим партнерам, так как дополнительный прием этого витамина снижает риски возникновения пороков головного и спинного мозга, а также сердца у будущего ребёнка. Дозировка фолиевой кислоты составляет 0,4 мг/день. Если в предыдущую беременность женщины у плода были выявлены нарушения в развитии нервной системы, то будущей матери рекомендуется повышенная доза фолиевой кислоты – 5 мг/день.

● С сентября по май во многих регионах России мало солнечного света. Поэтому женщинам, которые в этот период планируют беременность, рекомендуется принимать витамин D в дозировке от 400 до 1000 МЕ в день. В зависимости от индивидуальных особенностей организма врач может рекомендовать более высокую дозировку.

© Depositphotos.com / AndrewLozovyiБеременная женщина с витаминами

© Depositphotos.com / AndrewLozovyi

Беременная женщина с витаминами

● Дефицит йода в окружающей среде также сказывается на формировании нервной системы плода. Многим женщинам в период подготовки и во время беременности рекомендуют дополнительно приниматьйодид калия в дозировке от 200 до 300 мкг и провести скрининг функции щитовидной железы.

● Важно следить и за уровнем гемоглобина, железа и ферритина. Эти показатели могут использоваться для диагностики железодефицита и анемий, которые часто встречаются у женщин. Железо участвует в переносе кислорода эритроцитами, его недостаток влияет на полноценное развитие малыша. Поэтому как минимум за три месяца до планирования беременности стоит поднять его уровень до нормы, если он снижен.

Отличие от обычных витаминов

Главным отличием витаминных комплексов для беременных от стандартных является состав и концентрация витаминов и минералов с учетом срока беременности.

«На фоне гормональных перестроек биохимические процессы в организме беременной женщины меняются. Резко возрастает потребность в определённых элементах, но непропорционально. Например, для нормального развития плода беременной женщине необходимо в два раза больше витамина В9, а потребление йода необходимо увеличить на 30 %. Такие нюансы учитываются в составе комплексов для будущих мам», – уточнила Ксения Пустовая, нутрициолог.

30 декабря 2020, 15:04

Тест на беременность: когда и как делать, чтобы получить верный результат

Какие витамины принимать по триместрам

Потребность беременной женщины в витаминах и минералах может различаться в зависимости от триместра из-за особенностей развития плода и характера протекания беременности. Ксения Пустовая рассказала, какие витамины могут назначить на каждом триместре.

1 триместр

  • В12 (метилкобаламин). Регулирует обмен аминокислот, жирных кислот и нуклеотидов, входит в состав многих ферментов, снижает риск раннего выкидыша. Необходим для поддержания здоровья нервной системы матери и в сочетании с фолиевой кислотой предотвращает развитие расщелины позвоночника и другие врожденные дефекты центральной нервной системы плода, а также тромбозы.
  • В9 (фолиевая кислота), витамины А и Е. Отвечают за качественное крепление плодного яйца к стенке матки и правильную закладку органов у плода. Участвуют в процессах роста плаценты, синтеза ДНК, производстве красных кровяных клеток, снижают риски развития дефектов нервной трубки.
  • В7 (биотин). Участвует в усвоении глюкозы. При дефиците биотина ребенок рождается с пониженным иммунитетом и последующей задержкой развития функции мозга.

25 января 2021, 00:25Распространение коронавируса

Минздрав дал советы по беременности для переболевших COVID-19 женщин

  • Витамин В6. Влияет на формирование нервной и сердечно-сосудистой систем. Участвует в выработке норэпинефрина и серотонина (нейромедиаторы, влияющие на метаболические функции). Помогает снять симптомы раннего токсикоза, снижает повышенный маточныl тонус, а также поддерживает уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне.
  • Пантотеновая кислота (витамин В5). Нормализует состояние нервной системы будущей мамы.
  • Витамин Е. Обеспечивает доставку кислорода к клеткам эмбриона и его рост, участвует в процессе дыхания тканей, оберегает клетки от образования свободных радикалов, помогает нормализовать гормональный баланс организма женщины, участвует в формировании плаценты, предохраняет от прерывания беременности.
  • Витамин А. Участвует в формировании сердца, легких, почек, глаз, костей, а также кровеносной, дыхательной и центральной нервной систем у будущего ребенка. С учетом рисков развития осложнений целесообразно употреблять бета-каротин. Он нетоксичен и переходит в витамин Aмв тех количествах, которые необходимы организму. В отличие от ретинола передозировка бета-каротином не так опасна (значительное превышение суточной нормы может привести к пожелтению кожи).
  • Цинк. Участвует в развитии мочеполовой системы и головного мозга плода. Для беременной женщины дефицит цинка опасен возможными осложнениями родов (слабая родовая деятельность, кровотечения).
  • Йод. Необходим для синтеза тиреоидных гормонов, недостаток которых приводит к аномалиям и замедлению развития плода. Прием йода необходимо начинать с первых дней наступления беременности. В связке с йодом необходимо принимать селен, он играет важную роль в цикле трансформации гормонов щитовидной железы.

© Depositphotos.com / halfpointБеременная женщина с витаминами

© Depositphotos.com / halfpoint

Беременная женщина с витаминами

2 триместр

  • Витамины группы В. Необходимы для полноценного формирования нервно-мышечного комплекса.
  • Кальций и витамин D. Кальций нужен для правильного развития нервной и сердечно-сосудистой систем, для роста мышечной ткани. Витамин D помогает усвоению кальция.
  • Железо. Принимает участие в формировании гемоглобина (отвечает за обеспечение кислородом всех органов и тканей будущей матери и ребенка). Дефицит железа может приводить к маточным кровотечениям, гипоксии плода, снижению иммунитета.
  • Витамин C. Активно участвует в усвоении железа, метаболизме фолатов. Укрепляет иммунитет будущей мамы и ребенка.

3 триместр

  • От приема витамина В9 (фолиевая кислота) можно полностью отказаться.
  • Количество кальция, витамина D, цинка и меди нужно увеличить для нормального процесса формирования скелета ребенка.
  • Витамин К. Играет важную роль в свертываемости крови, способствует быстрому заживлению ран, участвует в формировании и восстановлении костей, обеспечивает синтез остеокальцина (белка костной такни).

Наилучший вариант профилактики дефицитных состояний беременной женщины – применение витаминно-минеральных комплексов по рекомендации специалиста с учетом всех индивидуальных особенностей организма.

10 мая 2021, 17:27

Ученые выяснили, чем опасен стресс во время беременности

В каких случаях очень важно принимать витамины

Принимать витаминно-минеральный комплекс, подобранный согласно рекомендации врача, важно всегда: до беременности, во время и после, в период грудного вскармливания. Но если женщина имеет специфические проблемы со здоровьем, ей необходимо позаботиться об этом особенно тщательно: сдать все анализы, после которых врач скорректирует рекомендации. Ксения Пустовая отмечает, что при анемии или железодефиците к витаминному комплексу добавляется железо, дозировки зависят от результатов лабораторных анализов крови. При аутоиммунном тиреоидите (патология щитовидной железы) нельзя принимать йод. При наличии отягощенного акушерского анамнеза (пороки развития плода, проблемы генетического профиля) необходима увеличенная дозировка фолиевой кислоты.

«Прием витаминов особенно важен при частых вирусных инфекциях, в том числе после перенесенного коронавируса, при дефиците массы тела у будущей матери, генетических заболеваниях крови (крайне важен в этом случае прием фолиевой кислоты), при вегетарианском питании», – дополнила Виктория Фисюк, врач акушер-гинеколог.

© Depositphotos.com / capifruttaБеременная женщина с витаминами

© Depositphotos.com / capifrutta

Беременная женщина с витаминами

Правила приема

Для того чтобы прием витаминов принес пользу, необходимо придерживаться основных правил, о которых рассказала Евгения Манушина, врач-эпидемиолог, консультант-диетолог и нутрициолог.

«Одно из главнейших правил приема любых препаратов – это ответственность. Перед покупкой обязательна консультация врача. Специалист подберет комплекс, определит продолжительность приема и дозировку. Не нужно гнаться за дневной нормой, то есть, если вы пропустили прием, нельзяв следующий раз пить сразу две таблетки. Для удобства составьте график, придерживайтесь одного и того же времени, а также не забывайте, что все витамины нужно употреблять исключительно после еды», — посоветовала эксперт.

Противопоказания

Несмотря на то, что витамины и БАД не являются лекарственными средствами, бесконтрольно их пить нельзя. Дозировку может установить только врач после проведения необходимых обследований. Нередко бывают ситуации, когда из-за особенностей здоровья прием витаминов не только не принесет пользу, но и может навредить.

Яна Захарян, акушер-гинеколог, отмечает, что с большой осторожностью к витаминным комплексам следует относиться людям со склонностью к аллергическим реакциям или обострениям заболеваний желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.

«К противопоказаниям также могут относиться: гипервитаминоз витамина А, витамина D, гиперкальциемия, гиперкальциурия, нарушение обмена железа, меди (болезнь Вильсона)», – дополнила Ксения Пустовая.

26 мая 2019, 08:00Наука

Немножко беременна. Ученые объяснили загадочное поведение женщин

Преимущества приема фолиевой кислоты до и во время беременности

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют женщинам, которые планируют забеременеть, начать прием фолиевой кислоты. Если вы только что узнали, что беременны, начните принимать фолиевую кислоту и продолжайте принимать ее во время беременности. CDC говорит, что даже если вы женщина детородного возраста, вам следует регулярно принимать фолиевую кислоту. Это делает очевидным, что польза от приема фолиевой кислоты до и во время беременности должна быть огромной.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота или фолиевая кислота является формой витамина B. FDA предписывает производителям продуктов питания добавлять ее в обогащенные зерновые продукты, сухие завтраки, макаронные изделия и рис. Важно проверить этикетку, чтобы быть уверенным.

Он естественным образом содержится в темно-зеленых овощах, таких как брокколи, шпинат, и бобовых, таких как фасоль и горох. Он также содержится в цитрусовых.

Преимущества приема фолиевой кислоты

Фолиевая кислота жизненно важна для развития нашей ДНК и роста клеток. Витамин B или фолиевая кислота помогают правильному развитию головного и спинного мозга ребенка.

Это особенно важно для роста эритроцитов, которые помогают нервной трубке в мозгу правильно развиваться. Если нервная трубка не закрывается должным образом, у вашего ребенка могут возникнуть врожденные дефекты, а также проблемы со спинным мозгом.

Эти деформации головного мозга возникают в первые три-четыре недели беременности, еще до того, как многие женщины узнают, что они беременны. Наличие рекомендуемого количества фолиевой кислоты в вашем организме помогает защитить вашего растущего ребенка.

Фолиевая кислота особенно помогает предотвратить следующие проблемы:

  • Расщепление позвоночника — это врожденный порок, вызванный недоразвитием спинного мозга или позвонков. Ребенку с расщеплением позвоночника, возможно, придется перенести несколько операций, паралич  и навсегда остаться инвалидом.
  • Анэнцефалия — недоразвитый дефект головного мозга. При этом большинство таких детей не выживают очень долго.
  • Расщелина неба или губы
  • Преждевременные роды
  • Низкая рождаемость
  • Выкидыш
  • Плохой рост матки

Принимая во внимание, что прием фолиевой кислоты имеет положительные преимущества для женщин. Было показано, что она снижает риск преэклампсии, сердечных заболеваний, инсульта, некоторых видов рака и болезни Альцгеймера, а прием фолиевой кислоты по крайней мере за год до беременности снижает вероятность преждевременных родов более чем на 50%.

Надлежащие дозы фолиевой кислоты

CDC рекомендует женщинам принимать 400 мкг в день до беременности и в течение первых трех месяцев, затем 600 мкг в период с 4 по 9 месяц., и 500 мкг во время грудного вскармливания.

Поговорите с Women’s Care of Alaska, если вы выбрали пренатальный поливитамин, чтобы убедиться, что вы получаете правильную дозу.

Сбалансированное питание и прием рекомендуемого количества витаминов и минералов повысит вероятность рождения здорового ребенка.

Свяжитесь с Women’s Care of Alaska, если вы планируете забеременеть и у вас есть вопросы о приеме витаминов, особенно фолиевой кислоты.

Чтобы задать дополнительные вопросы или записаться на прием, звоните (907) 279-2273 сегодня.

Как долго вы принимаете фолиевую кислоту и когда следует начинать?

Когда следует начинать принимать фолиевую кислоту?

Некоторые специалисты рекомендуют принимать добавку за 6 месяцев до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка, другие считают, что 3 месяца — это хорошая идея.

А что, если я уже беременна?

Если вы уже беременны, начните принимать прямо сейчас. И не беспокойтесь об упущенном времени. Главное, как можно скорее начать добавлять в свой рацион добавки с фолиевой кислотой.

ВАЖНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ (сентябрь 2021 г.): Правительство Великобритании объявило о планах обогащения не цельнозерновой пшеничной муки фолиевой кислотой. Это не меняет официального совета NHS о ежедневном приеме фолиевой кислоты в течение 12 недель беременности и во время попыток забеременеть.

Как долго я должен принимать фолиевую кислоту?

В течение первых 12 недель беременности рекомендуется ежедневно принимать фолиевую кислоту. Если вы хотите продолжить дальше этого, это нормально. Вы также можете продолжать придерживаться диеты, богатой фолиевой кислотой (и другими полезными для роста ребенка питательными веществами), употребляя свежие зеленые листовые овощи.

Если вам нравится принимать добавки для беременных в течение 9 месяцев, это тоже нормально. Но просто убедитесь, что он предназначен для беременных, так как некоторые витамины не рекомендуется принимать в больших количествах во время беременности.

Если ваш врач общей практики или акушерка обеспокоены уровнем железа в вашем организме, рекомендуется принимать железосодержащие добавки в форме поливитаминов, а не только в виде таблеток железа, если ваш врач общей практики не прописал их специально.

Заметка о фолиевой кислоте и уздечке языка (апрель 2018 г.)

Страшный заголовок Daily Mail предположил возможную связь между приемом фолиевой кислоты на более поздних сроках беременности (после первых 3 месяцев) и косноязычием.

В сообщениях говорится, что акушерка на 14-й неделе беременности спросила мать-журналистку, прекратила ли она прием фолиевой кислоты к этому моменту беременности, поскольку было «некоторое предположение», что прием добавки позже был связан с косноязычием.

Больше похоже на это

Мы напрямую связались с Королевским колледжем акушерок: нам сказали, что им 9 лет.0093, а не осведомлены о каких-либо доказательствах, свидетельствующих о связи между приемом фолиевой кислоты во время беременности и увеличением числа случаев косноязычия, и они поддерживают официальные рекомендации по приему фолиевой кислоты до , по крайней мере, 12-й недели беременности.

Что делать, если срок моей беременности уже превышает 12 недель?

Хотя исследования показывают, что фолиевая кислота может снизить риск развития у вашего ребенка дефектов головного и спинного мозга, известных как дефекты нервной трубки (ДНТ), таких как расщепление позвоночника.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>