Как правильно перевязать эластичным бинтом голеностоп: Как намотать эластичный бинт на голеностоп. Восьмиобразная повязка: назначение, техника выполнения

Нужно ли фиксировать суставы при артрозе

• Высокие результаты, отсутствие побочных эффектов
• Лечение без таблеток и операций
• Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО

Фиксация уставов при артрозе часто воспринимается как средство облегчения боли. Это не совсем так. Чтобы облегчить боль есть другие средства. Например, иглоукалывание и массаж в восточной медицине или НПВС в симптоматической западной терапии.

В действительности, главная задача фиксаторов – замедлить развитие заболевания. Этому служит уменьшение нагрузки – одного из двух основных факторов дегенеративно-дистрофических изменений суставного хряща при артрозе.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Виды фиксации
• Эффекты фиксации
• Роль фиксаторов в лечении артроза
• Наши врачи
• Цены
• Отзывы
• Получи бонус на лечение

Виды фиксации

Обычно при артрозе фиксируют коленный или голеностопный суставы.

Для первого используются наколенники, для второго – эластичные бинты. Их применение и выбор зависят от стадии развития заболевания.

1. На первой стадии используются средства незначительной фиксации, например, открытые эластичные наколенники. Они принимают на себя часть нагрузки при сгибании, разгибании. Это помогает разгрузить больной сустав, избежать избыточных нагрузок и предотвратить распространение дегенеративного процесса на окружающие структуры – капсулу, связки, мышцы.

   Мягкая фиксация на ранней стадии артроза препятствует воспалению структур, окружающих сустав, то есть развитию периартрита, а также переходу заболевания в стадию артрозо-артрита. 

2. При выраженных формах артроза применяются более жесткие фиксаторы. Они не только принимают на себя нагрузку, но также ограничивают подвижность сустава. На последней стадии гонартроза применяются наколенники, которые фиксируют колено в неподвижном состоянии.

Еще одно назначение фиксации – повышение стабильности сустава. По мере развития артроза хрящевая ткань истончается, возникает трение, которое вызывает боль. Наряду с нерациональными нагрузками причиной этого служит недостаточное кровоснабжение. От недостатка питания страдает не только суставный хрящ, но также окружающие структуры, включая связки, мышцы. В результате они слабеют. Это проявляется нестабильностью сустава, при которой любая резкая нагрузка может привести к травме – разрыву, растяжению. Фиксаторы защищают от таких травм.

Тибетская медицина относит дегенеративные изменения суставных тканей к болезням холода. Такие заболевания обычно протекают в хронической форме. При таких заболеваниях полезно тепло. Некоторые наколенники имеют шерстяную подкладку, которая создает эффект термотерапии. Таким образом, фиксация косвенно улучшает кровоснабжение больных суставов.

Эффекты фиксации

При выборе фиксатора работает главное правило. Он должен правильно подходить по размеру. Это значит, что он должен обеспечивать достаточный обхват и принимать на себя нагрузку. А с другой стороны он не должен сильно стягивать, пережимать мягкие ткани и препятствовать кровотоку. Потому что в этом случае, устранив одну причину артроза, он усугубит другую – нарушение кровообращения и питания суставных и околосуставных тканей.

Эластичные бинты, бандажи или другие фиксаторы могут использоваться при артрозе плечевого, локтевого, голеностопного или коленного сустава. Все фиксаторы выполняют одинаковые функции, вне зависимости от места их применения:

1. Уменьшение нагрузки, замедление процесса разрушения хрящевых тканей.
2. Уменьшение воспаления, отека.
3. Защита синовиальных оболочек, капсулы, сухожилий и других околосуставных тканей.
4. Предупреждение распространения болезни на окружающие структуры, ткани и перехода в стадию периартроза, периартрита, остеоартроза.
5. Уменьшение боли при сгибании и разгибании, физических нагрузках.
6. Согревание суставной области, улучшение кровообращения.

Роль фиксаторов в лечении артроза

Фиксация суставов по существу решает только одну проблему – уменьшает нагрузки и повышает стабильность, предупреждая возникновение вторичных травм.

Другая проблема – плохое кровоснабжение и недостаточное поступление коллагена, замедленный процесс регенерации хрящевых тканей. Эту проблему фиксация не решает.

Из этого следует вывод. Фиксаторы при артрозе часто бывают полезны. Но они не являются средством лечения. А заболевание нужно лечить. Именно это является необходимым условием восстановления суставов.

Первичная консультация — бесплатно!

«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве. Работаем с 2007 г.
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.

+7 (495) 781-57-57

Кто занимается лечением

данного заболевания

Помощь при растяжении ахиллова сухожилия

Лечение патологии ахиллова сухожилия зависит от типа, местоположения, продолжительности и степени повреждения сухожилий. В любом случае надо сразу доставить пострадавшего в ближайшее медучреждение, где будет поставлен точный диагноз. Растяжение пяточной связки – это самый легкий вид травмы ахиллова сухожилия. В этом случае, как правило, лечение заканчивается выздоровлением через 2-3 недели, но только, если диагноз поставлен правильно, лечение началось на самых ранних стадиях и пациент будет добросовестно выполнять назначения врача.

В этом случае для восстановления работы голеностопа хватает лечебно-охранительного режима в виде покоя и кратковременной фиксации сустава

Что должен делать человек при растяжении ахиллова сухожилия в первую очередь? Конечно, надо сразу нанести визит к ортопеду, чтобы он подтвердил диагноз и дал соответствующие рекомендации. Первые несколько дней главные лечебные меры – это покой, охлаждение возвышенное положение голеностопного сустава. Благодаря этим мерам отечность голеностопа уменьшается, а боль утихает.

1. Покой

При растяжении сухожилия пострадавшего надо сразу уложить и под стопу положить что-нибудь мягкое. На область поражения накладывается давящая повязка для устранения функциональной нагрузки. Можно пользоваться эластичными бинтами, которые уменьшают отек и ограничивают движение ноги. После стихания болевого синдрома требуется щадящая нагрузка в течение нескольких недель. Если состояние серьезное, стоит временно перейти на костыли. Во время реабилитации и в ближайшее время после нее следует с особенным вниманием относиться к выбору обуви, избегать высоких каблуков и неудобных туфель с жестким задником.

2. Локальное воздействие.

Если есть кровотечение, его надо остановить, промыть рану и обработать антисептиком. Охлаждающие аппликации при повреждении сухожилия часто воспринимаются пациентами как приятные и обезболивающие. Можно применять холодные компрессы или прикладывать лед (максимум на 15 минут с перерывами до 20-30 минут). Через 3-4 дня перед сном можно снимать бинт и принимать теплую солевую ванночку для ног. После этого аккуратно промокать пораженное место и делать легкий расслабляющий массаж близлежащей области (только по рекомендации травматолога).

3. Обезболивающие средства

Поддерживающая медикаментозная терапия может быть временно полезна в виде болеутоляющих средств. В первые дни можно аккуратно втирать мази, способствующие усилению кровообращения или успокаивающие. Если боль сильная, надо обратиться к специалисту. Обезболивающие таблетки, такие как диклофенак или ибупрофен, могут оказать значительное облегчение при сильных болях, но лучше этими средствами не увлекаться, так как возможны серьезные побочные эффекты в желудочно- кишечном тракте.

4. Физическая нагрузка

Желательно заниматься лечебной физкультурой с первых дней. Это могут быть многоплоскостные движения стопой в лежачем и сидячем положении. Пока боль не утихнет, больные должны воздерживаться от занятий спортом, которые сильно нагружают ахиллово сухожилие и икроножные мышцы. Необходимо контролировать усилия во время физической активности, поэтому лучше перейти на альтернативные виды спорта, например, плавание.

В любом случае, во время реабилитации надо изменить режимы тренировок и уменьшить количество занятий. В долгосрочной перспективе, например, упражнения на равновесие на терапевтическом гироскопе (доске баланса) укрепляют мышцы вокруг лодыжки и улучшают их взаимодействие. В конечном итоге это также стабилизирует сустав.

5. Питание

Правильное питание входит в комплекс лечебных мероприятий. В первую очередь, если у пациента есть лишние килограммы, их надо сбросить. Чем больше человек весит, тем больше страдают суставы и связки ног. Поэтому надо учитывать калорийность блюд. Чтобы ее уменьшить, необходимо отказаться от сдобы, алкоголя, сладких газированных напитков и т.д. Главными врагами суставов являются рафинированные углеводы, пирожные, чипсы. В рацион надо включать овощи, фрукты, ягоды, орехи. Витамин Д содержится в зеленых овощах, салате. Кальций и тот же витамин Д есть в молочных продуктах. Полезна жирная рыба – скумбрия, сардины, лосось. Надо пить достаточно воды в течение дня.

Помните! Консервативное лечение в домашних условиях допустимо только при очень незначительном растяжении и только после осмотра специалистом!

Потенциальные риски

Если боль в ноге усиливается, если отечность становится обширнее, появляется гиперемия и повышается температура тела, надо немедленно обратиться к ортопеду! Появление этих признаков может свидетельствовать об осложнении.

Проблема может усугубиться в связи:

• с разрывом сухожилия;
• с появлением кальцификатов в области прикрепления сухожилия к пяточной кости;
• с воспалением окружающей ткани;
• с повторной травмой в связи с неосторожностью и недобросовестным выполнением рекомендаций врача;
• с образованием тромбов

Длительность заживления

Длительность заживления зависит от многих факторов:

• степени повреждения волокон;
• возраста пациента;
• степени физической подготовки;
• своевременности медицинской помощи;
• от правильного лечения;
• от качественной реабилитации;
• от мотивации пострадавшего

Обычно при растяжении и легком повреждении волокон достаточно 2-3 недель правильной реабилитации, чтобы пациент вернулся к привычному образу жизни.

***

После травмы надо обязательно обратиться к врачу, который составит алгоритм помощи. Следует внимательно отнестись ко всем его рекомендациям, исключить резкие движения и придерживаться щадящего лечебно-охранительного режима. При усилении боли, появлении новых ощущений дискомфорта, надо срочно вызвать ортопеда или нанести ему визит.

Vittori Специалист по стопе и голеностопному суставу: Подиатрия

Заживет ли моя вывихнутая лодыжка сама по себе, если я перевяжу ее повязкой Ace?: Vittori Специалист по стопе и голеностопному суставу: Подиатрия

Это одна из самых распространенных и самых неудобных травм: растяжение лодыжки. Вы полагаетесь на свою лодыжку, чтобы стабилизировать вас, когда вы двигаетесь. Но вы, вероятно, не задумываетесь об этом, пока у него не возникнет проблема. Затем, как только вы растянете его, вы поймете, насколько он вам нужен.

Хорошие новости: в некоторых случаях растяжение связок лодыжки заживает само по себе. Однако в других случаях он нуждается в особом уходе. В этом руководстве Кристофер Виттори, DPM, Амит Такрар, DPM, и наша команда помогут вам понять, как ухаживать за вывихнутой лодыжкой в ​​домашних условиях. Мы также покажем вам, когда пора записаться на прием в один из наших офисов специалиста по стопе и голеностопному суставу Vittori в Хомер-Глене и Нью-Леноксе, штат Иллинойс.

Лечение растяжения связок голеностопного сустава в домашних условиях

Некоторые растяжения лодыжек заживают сами по себе, если за ними правильно ухаживать.

Прежде всего, встать с этой ноги. Растяжение является признаком того, что связки, сухожилия и/или мышцы лодыжки повреждены. Если вы продолжите ходить на этой лодыжке — даже если будете ковылять и стараться быть осторожным — вы рискуете усугубить травму. Это означает более длительное время восстановления.

Вместо этого сойдите с ноги и примените метод RICE:

• Остальное

• I ce на 15 минут каждые несколько часов

• C зажать бинтом (подробнее об этом далее)

• E поднять лодыжку

Все эти варианты помогают уменьшить опухоль. Применение компрессии с помощью повязки Ace может иметь большое значение здесь. Хитрость заключается в том, чтобы знать, как безопасно обмотать лодыжку. Выполните следующие действия:

1. Дважды оберните бинт вокруг подушечки стопы.
2. Сделайте бинты в виде восьмерки вокруг стопы и лодыжки.
3. Как только ваша стопа и лодыжка полностью обернуты, сделайте две петли вокруг голени.
4. Закрепите повязку прилагаемой застежкой.

Обратите внимание, что повязка Ace будет сдавливать лодыжку, а не обездвиживать ее. Это означает, что это может помочь при отеке и заживлении, но это , а не , способ снова встать на ноги. Держитесь подальше от лодыжки, пока не почувствуете себя лучше, иначе вы сделаете только хуже.

Когда звонить врачу

Незначительное растяжение связок лодыжки заживает относительно быстро. Если вы выполните все эти шаги, многие растяжения заживут всего за день или два.

Проверьте себя через 24 часа. Если вы все еще не можете нормально ходить в этот момент, назначьте встречу с нами. Отсутствие прогресса после целого дня означает, что лодыжка, скорее всего, не заживет сама по себе.

Если по прошествии 24 часов вам нужна помощь по поводу растяжения связок лодыжки, позвоните специалисту Vittori Foot & Ankle Specialist или запишитесь на прием онлайн сегодня.

8 Состояния, которые хорошо реагируют на терапию MLS

Если вы искали передовой неинвазивный способ лечения боли, пришло время рассмотреть лазерную терапию с многоволновой синхронной системой (MLS). Здесь мы собрали восемь состояний, которые он может лечить.

Почему диабетики более склонны к проблемам с ногами

Диабет приносит в вашу жизнь несколько изменений, в том числе потенциальные проблемы с ногами. Почему ортопедические проблемы так распространены, когда уровень сахара в крови не регулируется? Узнайте здесь.

4 способа предотвратить развитие бородавок

Поскольку бородавки заразны, важно знать, как предотвратить их распространение и как защитить себя от них. Вот четыре лучших метода, которые можно использовать.

Стоит ли спать с компрессионной повязкой на

Перейти к содержимому

Предыдущий Следующий

Стоит ли спать с компрессионной повязкой на

Поврежденная или вывихнутая лодыжка — одна из самых распространенных травм, сон с такой травмой может быть болезненным и ухудшать качество сна. Если ваш сон нарушается из-за травмы, вот несколько наиболее полезных советов о том, как облегчить любой дискомфорт и насладиться хорошим ночным сном.

 

Компрессионная повязка может быть рекомендована для ускорения процесса заживления, если вы вывихнули лодыжку или лодыжки. Однако вы можете быть не уверены, стоит ли носить его во время сна. Проще говоря, спать с компрессионной повязкой нельзя, но почему?

 

Эти бинты сдавливают поврежденные участки и отводят скопившуюся жидкость из-за растяжения связок голеностопного сустава. Это сжатие удаляет избыток жидкости из области, а также предотвращает попадание новой жидкости в область, сводя к минимуму отек. Хотя компрессия полезна для уменьшения отека в ноге и лодыжке, ношение компрессии в течение длительного периода может повредить реабилитации вашей лодыжки. Если у вас возникли проблемы с облегчением боли или отека, и вы обнаружите, что эластичный бинт поможет, вы можете носить его на ночь, если он не слишком тугой.

 

Помните, что продолжительность ношения компрессионной повязки полностью зависит от тяжести травмы, поэтому обратитесь за медицинской помощью. Если вы почувствуете онемение или почувствуете синеву на коже, скорее всего, повязка слишком тугая и ее нужно ослабить. Когда приходит время спать, очень важно снять компрессионную повязку, чтобы обеспечить лучший кровоток и заживление во время сна.

 

Как действует компрессионная повязка?

 

Рассмотрим больничную койку со сломанной ножкой. Если больничная койка не поддерживается полностью, оставшиеся ноги будут изо всех сил пытаться удерживать ее в вертикальном положении. В результате конструкция становится слабой. Когда мы повреждаем лодыжки, наш мозг направляет большое количество жидкости в эту область, чтобы удалить поврежденные клетки и заменить их новыми.

 

Утечка жидкости произойдет из-за повреждения конструкции, поскольку жидкости будут течь в разных направлениях, чем должны. Это то, что вызывает отек лодыжки. Когда вы используете компрессионную повязку, она выдавливает лишнюю жидкость и помогает ей отойти от поврежденного участка, предотвращая накопление жидкости.

 

Как долго следует носить компрессионную повязку?

 

Оставлять повязку на длительное время может быть полезно, но, как и в большинстве случаев, слишком много хорошего может быть вредным. Компрессионные повязки минимизируют отек, предотвращая попадание жидкости в организм. Вот почему медицинские работники рекомендуют не носить их в течение длительного времени и снимать перед сном.

 

В зависимости от серьезности повреждения продолжительность их ношения варьируется. Обычно вы оставляете повязку, когда не используете лед. Пока наложена повязка, следите за ощущениями и ощущениями пальцев ног. Если они онемели или посинели, ослабьте или снимите повязку на новый момент, чтобы обеспечить адекватный кровоток.

 

Одна из причин накладывать компрессионную повязку перед сном. Открытые язвы на ногах являются распространенным симптомом заболевания вен. Компрессионные повязки могут помочь им восстановиться ночью.

 

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, когда и насколько туго использовать компрессионные повязки в таких медицинских целях. Для спортсменов или тех, кто пытается уменьшить отек ног, вызванный сидячим или стоячим положением, существует множество безрецептурных решений. Они бывают самых разных видов и видов для дневного использования.

 

Нужно ли бинтовать вывихнутое запястье на ночь?

 

В идеальном случае вы должны обхватить запястье до того места, где пальцы соприкасаются с ладонью. Если вы слишком слабо обмотаете запястье, повязка соскользнет, ​​пока вы спите или занимаетесь повседневными делами. Поскольку она не поддерживает сустав, свободная повязка равносильна ее полному отсутствию.

 

Эксперты рекомендуют чередовать тепло и холод и лучше использовать горячие и холодные компрессы. Держите эластичную повязку в течение следующих 24–36 часов, если она у вас есть. Повязка должна быть плотной, но не настолько тугой, чтобы не возникало зуда или покалывания.

 

Эффективность компрессионной повязки

 

Компрессия может длиться до недели. Приподнятое положение уменьшает отек и кровоподтеки, предотвращая попадание крови в рану. Специалисты рекомендуют поднимать область на 2-3 часа в день, а не на ночь. Использование клиновидных подушек помогает приподнять ноги для большего удовольствия.

 

Не переворачивать. Слишком тугая повязка может полностью остановить кровообращение. Отек на концах повязки, онемение или покалывание, изменение цвета указывают на то, что повязка слишком тугая и ее следует изменить. Разверните пальцы рук и ног, оставив их открытыми и свободными для движения.

 

Немедленно лечите травмы , не спите на них .

 

Рис следует использовать для лечения мышечных растяжений, растяжений связок и других травм как можно скорее. Компрессионная повязка может помочь. Массаж с антибиотиками и септической мазью может облегчить состояние, но вы не должны лечить рану во сне. Вместо этого используйте метод риса следующим образом:

 

• Отдохните или ограничьте активность до тех пор, пока не будет поставлен соответствующий диагноз.
• Каждый час прикладывайте лед примерно на 20 минут с 40-минутным интервалом между процедурами. В течение первых 24–72 часов повторяйте как можно чаще. Было бы полезно, если бы вы избегали жары любой ценой.
• В сочетании с холодом и возвышением компрессия эластичной напрягающей повязкой помогает свести к минимуму отек, дискомфорт, кровоподтеки и другие признаки воспаления. Эластичные бинты нельзя оставлять на ночь!
• Поднятие поврежденного участка выше уровня сердца помогает уменьшить отек, обычно связанный с травмой.

 

Заключительные мысли

 

Хотя травмы лодыжки распространены, неспособность ходить доставляет серьезное неудобство, поэтому помните об этих идеях, если это ваш первый раз или если боль ужасна. Не соглашайтесь на использование мазей или других повязок для восстановления лодыжки, используйте подходящую компрессионную повязку для быстрого и лучшего восстановления.

Высококвалифицированные специалисты AvaCare Medical помогают людям всех возрастов восстановить независимость, работоспособность и уверенность в себе после болезни или травмы. Наши услуги включают помощь пациентам в достижении личных целей и улучшении повседневных жизненных задач. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше об AvaCare Medical, или напишите нам по адресу [email protected] или свяжитесь с нами по телефону 1-877-813-779.