Как правильно давать грудничку витамин д: нужно ли давать и как это правильно делать?

нужно ли давать и как это правильно делать?

16 Июня 2020

26 Августа 2020

3 минуты

29192

ProWellness

Оглавление

• Кому требуется давать витамин Д?
• Как определить дефицит витамина Д у малыша?
• Формы выпуска витамина
• Как давать ребенку витамин Д?
• Может ли возникнуть переизбыток витамина Д?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Витамин Д для грудного ребенка: нужно ли давать и как это правильно делать?

Витамин Д назначают недоношенным детям и тем, кто родился в регионах с недостаточным количеством солнечных дней. Добавка хорошо помогает предотвратить задержки в развитии и заболевания, связанные с дефицитом витамина. Как давать ее малышу правильно?

Кому требуется давать витамин Д?

Данный препарат назначают детям в следующих случаях:

1. Ребенок родился раньше положенного срока.
2. Семья новорожденного проживает в северном регионе страны, где мало солнца.
3. Родители малыша не могут обеспечить ему частые прогулки на свежем воздухе.
4. У грудничка наблюдаются патологии в развитии печени и/или желчного пузыря.
5. Ребенок вынужден принимать дополнительные препараты (витамин является общеукрепляющим средством).

Как определить дефицит витамина Д у малыша?

При дефиците витамина Д ребенок начинает вести себя следующим образом:

• без причины плачет, капризничает, беспокоится;
• негативно реагирует на звук, свет, перемену привычной обстановки;
• плохо засыпает, ночью ведет себя беспокойно;
• сильно потеет, особенно в области головы и шеи;
• отказывается от кормления;
• плохо ходит в туалет.

Также на нехватку витамина указывают выпадение волос, образование залысин, замедление прорезывания зубов, сыпь неясной природы.





Внимание! Если родители вовремя не начнут давать витамин Д новорожденному с его дефицитом, у ребенка может развиться рахит.

Формы выпуска витамина

Витамин Д выпускают в виде водного и масляного раствора.

Преимущества водного раствора:

1. Быстро всасывается в кровь – через 2-3 часа после приема.
2. Наименее токсичен.
3. Проще рассчитать нужную дозировку и отмерить нужное количество капель.
4. Редко вызывает побочные эффекты.

Раствор на масляной основе обычно выбирают, если у ребенка:

1. Выявлены заболевания желудочно-кишечного тракта.
2. Есть доброкачественные образования во внутренних органах.
3. Наблюдаются проблемы с почками и/или выделительной системой.
4. Обнаружены язвы желудка и/или кишечника.
5. Нарушен минеральный обмен в организме.

Как давать ребенку витамин Д?

Дозу витамина D назначает врач в зависимости от заболевания и возраста пациента. Давать добавку ребенку нужно утром, чтобы не спровоцировать проблемы с засыпанием. Обычно ее растворяют в ложке воды или молочной смеси.





Важно проследить, чтобы ребенок сразу выпил весь объем жидкости с витамином Д. По этой причине нельзя наливать ее в бутылку со смесью или в кружку сока. Ребенок может не выпить весь объем и не получить необходимой дозы лекарства.

Может ли возникнуть переизбыток витамина Д?

Многие родители считают витамин Д относительно безопасным, поэтому не стремятся четко рассчитывать его дозу, могут дать ребенку больше добавки, чем требуется. Допускать этого не нужно, потому как переизбыток витамина грозит следующими побочными явлениями:

• плохой аппетит;
• беспокойный сон;
• плохое настроение;
• отсутствие активности;
• повышенная жажда, сухость во рту;
• неожиданная и резкая потеря в весе;
• расстройство желудка;
• нестабильный стул;
• затрудненное дыхание;
• замедленный пульс;
• судороги;
• повышенная температура, которая держится несколько дней.



Внимание! Если родители заметили у ребенка вышеуказанные признаки, то должны немедленно прекратить прием витамина Д и обратиться к врачу-педиатру, который поможет правильно скорректировать дозу добавки.

Витамин Д следует давать новорожденным, точно рассчитывая дозировку и предварительно консультируясь со специалистом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Читайте другие статьи по схожим темам

витамин Ддефицит витамина Д у ребенкадавать витамин Д новорожденномувитамин D

Оцените статью

(3 голосов, в среднем 5)

Поделиться статьей

Для чего и как правильно давать ребенку витамин Д₃?

14 Августа 2020

8 Февраля 2021

4 минуты

11663

ProWellness

Оглавление

• Для чего ребенку витамин Д₃?
• Кому показан регулярный прием витамина Д₃?
• Как проявляется недостаток кальциферола?
• Как давать витамин Д₃ ребенку?
• С какого возраста давать ребенку витамин Д
  3?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Для чего и как правильно давать ребенку витамин Д₃?

Многие города России находятся в северных широтах, поэтому нет ничего удивительного в том, что многие дети испытывают недостаток витамин Д₃. Как правильно его давать ребенку?

Для чего ребенку витамин Д

₃?

Витамин Д₃ нужен ребенку, поскольку обеспечивает:

• здоровый рост костей, зубов;
• формирование кишечных ферментов;
• поддержку защитных сил организма;
• правильную работу нервной системы;
• оздоровление волос, ногтей, кожных покровов;
• профилактику рахита;
• борьбу с воспалительными процессами;
• снижение риска сахарного диабета;
• улучшение всасывания кальция;
• защиту от появления опухолевых процессов;
• защиту кожи от солнечных ожогов;
• нормальное функционирование головного мозга;
• правильный набор веса.



Кому показан регулярный прием витамина Д

₃?

Давать ребенку витамин Д₃ нужно в следующих случаях:

1. Проживание в холодных и северных районах с дефицитом солнечного света.
2. Редкие прогулки на улице и на свежем воздухе.
3. Недостаток или отсутствие у матери грудного молока.
4. Период реабилитации после серьезного заболевания.
5. Темный кожный покров.
6. Применение коровьего молока вместо грудного или молочной смеси.
7. Прохождение лечения барбитуратами.
8. Рождение ребенка в холодное время года.
9. Проживание в загазованной или экологически неблагополучной местности.



Как проявляется недостаток кальциферола?

Симптомы нехватки витамина Д₃ могут проявляться по-разному:

• жалобы на боли в костях и мышцах;
• позднее прорезывание зубов;
• медленно зарастающий родничок;
• отставание в физическом или умственном развитии;
• плохой аппетит;
• медленный набор веса;
• проблемы с засыпанием, беспокойный сон;
• плаксивость, раздражительность, агрессивность без повода;
• признаки серьезных нарушений развития и психики – аутизм, шизофрения;
• повышенная потливость, особенно во время еды;
• слабые волосы и ногти, их медленный рост;
• сухость кожи, зуд, другие дерматологические проблемы;
• частые случаи простудных заболеваний;
• аллергические реакции.

Как давать витамин Д

₃ ребенку?

Так как детский организм слаб и не приспособлен к негативному воздействию внешних и внутренних факторов, дозировку препарата необходимо четко соблюдать. Передозировка чревата серьезными последствиями.




Внимание! Перед тем как давать ребенку кальциферол, стоит проконсультироваться с педиатром. Он рассчитает дозировку и даст рекомендации по приему препарата.

Обычно для детей используют водный раствор витамина. Он практически не имеет вкуса и запаха, поэтому ребенок без проблем его принимает. Витамин дают крохе утром, во время завтрака. Обычно несколько капель растворяют в чайной ложке воды, молока или сока.

Если родители предпочли давать малышу жирорастворимый витамин, то его полезнее будет заедать пищей с жирами. Так лекарство лучше усваивается.

С какого возраста давать ребенку витамин Д

₃?

Новорожденный должен быть обеспечен этим веществом еще до момента рождения. Беременная женщина должна начинать пить витамин еще в период планирования беременности и далее до самого рождения крохи.

Сегодня врачи настаивают на том, что ребенку нужно принимать витамин Д₃ до самого совершеннолетия, причем круглый год. Даже в летние месяцы вещество необходимо детям, которые проживают в крупных городах. Это связано с тем, что солнечные лучи не в полной мере пробиваются через слой городского смога.





Витамин Д₃ сегодня назначают не только грудничкам, родившимся зимой или на севере, но и тем, кто родился в теплое время года. Такому решению врачей способствует много факторов: плохая экология, некачественное питание, загазованность.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Читайте другие статьи по схожим темам

витамин Д₃ребенокдавать ребенку витамин Д₃симптомы нехватки витамина Д₃как давать ребенку кальциферол

Оцените статью

(3 голосов, в среднем 5)

Поделиться статьей

Витамин D: вопросы и ответы для мам грудничков

Дефицит витамина Д может вызвать серьезные последствия для организма ребенка. При назначении для профилактики важно учитывать все нюансы. Время появления малыша на свет, цвет кожи, рацион матери, если она кормит грудью, состав молочных смесей – всё это определяет, нужен ли грудничку витамин Д. Лечением же рахита, возникающего на фоне острого гипервитаминоза, должен заниматься только врач.

 

За что отвечает витамин Д в организме новорожденного? Почему он так нужен?

 

Основная функция, которую выполняет витамин D для новорожденных, – регуляция фосфорно-кальциевого обмена. Он, в свою очередь, отвечает за правильный рост, формирование костей и зубов, не допускает развития рахита.

Ребёнку он может быть прописан в следующих случаях:

• снижение риска воспалительных очагов;
• помощь в формировании зубов;
• лечение и профилактика рахита;
• улучшение зрения;
• нормализация работы нервной системы;
• для поддержки сердца и сосудов.

Детям чаще назначают витамин Д3 (холекальциферол) – он более мощный, лучше усваивается. Форма Д2 (эргокальциферол) усваивается только на 20–40%, более токсична. Кроме того, в процессе распада она образует излишки, негативно влияющие на работу внутренних органов, а продукты распада холекальциферола обладают антиканцерогенным эффектом и противостоят образованию злокачественных опухолей.

 

Симптомы недостатка витамина D 

 

При дефиците этого важного витамина возникает рахит. Он может развиваться на фоне неправильного питания женщины во время беременности, у недоношенных детей, при использовании неадаптированных молочных смесей, нарушении обмена веществ, заболеваниях желудка, почек, нехватки ферментов.

Существует и предрасположенность к рахиту – при отсутствии других причин заболевание чаще выявляют у детей, рожденных зимой, со смуглой кожей и 2 группой крови.

Основные внешние признаки:

• беспокойство, частый плач без причины;
• вздрагивание от яркого света или громкого звука;
• красные пятна при надавливании на кожу;
• облысение в области затылка;
• обильное потоотделение, особенно, на ладонях и стопах, при соблюдении температурного режима;
• деформированный череп;
• искривление ног.

Не каждый каприз или плач стоит относить к признакам рахита. Нужно учитывать симптомы в комплексе – кроме залысины на голове может плохо затягиваться родничок, размягчаться костная ткань на черепных швах и темени. 

При прогрессировании болезни снижается тонус мышц. При разведении рук и ног в стороны родителям не нужно прилагать усилия. Это также сказывается на физическом развитии – подросший ребенок позже садится, держит голову.

 

С какого месяца начать давать? Как и какой принимать ребенку – инструкция

 

Водорастворимый витамин Д для малышей – оптимальная форма лекарства. Он всасывается за 2-3 часа, нетоксичен, имеет приятный вкус, ребёнку его легче проглотить, чем масляные растворы.

В идеале витамин Д новорожденному или грудничку начинают давать после исследования крови, которое проводится способом тандемной масс-спектрометрии:

• ниже 30 нг/мл – требуется лечение;
• от 30 нг/мл и выше – витамин не назначается в лечебных дозах, но может использоваться для профилактики;
• 55–65 нг/мл и более – оптимальный показатель, который говорит об отсутствии дефицита.

Возраст ребенка	Суточная доза
Недоношенные	800 МЕ (1 мкг = 40 МЕ)
Новорожденные	400 – 1000 МЕ
До 6 месяцев включительно	1000 МЕ
От 6 месяцев до 1 года	До 1500 МЕ


Предельная суточная доза, которая не нанесет вреда организму ребенка, составляет 4000 МЕ. Длительно принимать витамин D в таком режиме нельзя, поскольку это может вызвать гиперкальциемию.

Лечение рахита назначается только после проведения анализа крови и определения уровня 25 (OH) D. Обычно схема подбирается так, что ребёнок сразу получает высокие стартовые дозы (не менее 3000–5000 МЕ), которые постепенно снижаются до нормализации показателей.

Перед тем как давать витамин Д грудничку, необходимо проконсультироваться с врачом. Он оценит общие показатели здоровья ребёнка, особенности рациона, возможно, кроме добавки посоветует ввести специальные смеси, если нет ГВ.

В целом схема применения такая:

1.    Частота приема. Детям, проживающим в северных районах, витамин Д можно давать в течение всего года. Если ребёнок летом получает достаточно солнечного света, то на этот период можно снизить дозу или сделать перерыв.
2.    Начало приема. Новорождённые могут получать витамин с четвёртой недели жизни, недоношенные дети – с 15 дня.
3.    Способ применения.  Для малышей используется преимущественно витамин Д3 в форме водного раствора. В чистом виде ребёнок может выплюнуть его – смешивайте с небольшим количеством воды, молочной смеси или грудного молока в чайной ложке и аккуратно предлагайте малышу. Нельзя добавлять его в бутылку со смесью – если ребёнок не допьет весь объем, то дозировка витамина будет нарушена. Приём лучше перенести на утро.

Побочные действия возникают крайне редко, но возможны запоры и метеоризм. Аллергическая реакция чаще появляется на мультикомпонентные добавки, одной из составляющих которых является витамин D. Проявляется шелушением и зудом кожи, красной сыпью на лице и теле.

 

Возможна ли передозировка витамином Д?

 

Витамин Д для младенцев, особенно в форме эргокальциферола, способен накапливаться в организме. При его избытке возникают такие симптомы:

• рвота и частые срыгивания:
• нарушения стула:
• частое мочеиспускание;
• раннее закрытие родничка;
• сухость и зуд кожи;
• беспокойный сон, судороги конечностей;
• раздражительность, капризность или, наоборот, вялость и апатия.

При появлении подобных симптомов нужно прекратить прием и обратиться к врачу. В тяжёлых случаях передозировки показан контроль работы сердца, артериального давления и регулярная сдача мочи на анализ.

Нужно ли скорректировать питание малыша при приеме этого витамина?

Организм любого человека синтезирует витамин D самостоятельно под воздействием солнечных лучей, значительная часть поступает с пищей при условии правильно составленного рациона. 
Если смесь, которую получает ребёнок, содержит витамин D3, нужно правильно рассчитать дозировку, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз. При условии налаженного грудного вскармливания корректировать ничего не нужно – при полноценном питании матери грудничок будет получать суточную дозу, давать витамин отдельно можно только с профилактической целью в холодное время года. 

Для профилактики рахита при введении прикорма нужно обогатить его такими продуктами:

• овсяная и гречневая крупы;
• мясо, богатое животными белками;
• сливочное и растительное масла;
• яичный желток.

Постепенно, ближе к году, можно вводить печень трески, жирную морскую рыбу, говяжью и куриную печень, сливки и другие жирные молочные продукты.

Самый распространенный и дешевый источник витамина – рыбий жир. Раньше он продавался в форме маслянистого раствора, имел неприятный запах и вкус, из-за чего дети часто отказывались его пить. Сейчас рыбий жир продается в виде капсул в желатиновой оболочке. Их можно давать детям, которые уже могут проглатывать большие таблетки – в среднем, не ранее 3 лет.

витаминов для детей — NHS

Витаминные добавки

Правительство рекомендует всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

Детям, получающим более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, не следует давать витаминные добавки. Это связано с тем, что формула обогащена витаминами А, С и D и другими питательными веществами.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать ежедневную пищевую добавку с витамином D с рождения, независимо от того, принимаете ли вы пищевую добавку, содержащую витамин D, или нет.

Где купить детские витаминные капли

Медсестра может дать вам совет по поводу витаминных капель и подскажет, где их достать.

Вы имеете право на бесплатные капли с витаминами, если соответствуете требованиям Healthy Start.

Департамент здравоохранения и социального обеспечения рекомендует только витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

Но некоторые добавки, которые вы можете купить, содержат другие витамины или ингредиенты. Поговорите с фармацевтом о том, какая добавка будет наиболее подходящей для вашего ребенка.

Чрезмерное употребление некоторых витаминов может быть вредным. Придерживайтесь дозы, рекомендованной на этикетке, и будьте осторожны, чтобы не давать ребенку 2 добавки одновременно.

Например, не давайте им масло печени трески и витаминные капли, потому что жир печени трески также содержит витамины A и D. Достаточно одной добавки, если она содержит рекомендуемую дозу витамина D.

Витамин D

Витамин D содержится только в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и яйца. Его также добавляют в некоторые продукты, такие как жирные спреды и сухие завтраки. Но получить достаточное количество витамина D только из пищи сложно.

Основным источником витамина D является летний солнечный свет на нашей коже. Но важно, чтобы кожа вашего ребенка была в безопасности на солнце.

Дети не должны слишком долго находиться на солнце в жаркую погоду. Не забудьте прикрыть или защитить их кожу, прежде чем она станет красной или обожженной.

Маленьким детям все же следует давать витаминные капли, даже если они выходят на солнце.

Департамент здравоохранения и социального обеспечения рекомендует:

• Детям от рождения до 1 года, находящимся на грудном вскармливании, следует давать ежедневную пищевую добавку, содержащую от 8,5 до 10 мкг витамина D, чтобы убедиться, что они получают достаточно. Это зависит от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D, или нет.
• Детям, получающим детское питание, не следует давать добавку витамина D, если они получают более 500 мл (около пинты) детского питания в день, потому что детское питание обогащено витамином D и другими питательными веществами.
• Детям в возрасте от 1 до 4 лет следует давать ежедневную пищевую добавку, содержащую 10 мкг витамина D.

Витамин А

Витамин А важен для младенцев и детей младшего возраста, и некоторые из них могут не получать его в достаточном количестве.

Необходим для здоровой иммунной системы, улучшает зрение при тусклом свете и поддерживает здоровье кожи.

Хорошими источниками витамина А являются:

• молочные продукты
• обогащенные жиры
• морковь, сладкий картофель, брюква и манго
• темно-зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи
  витамин С

  3

  3

  3

  Витамин С важен для общего состояния здоровья и иммунной системы вашего ребенка. Это также может помочь их организму усваивать железо.

  Хорошими источниками витамина С являются:

  • апельсины
  • киви
  • клубника
  • брокколи
  • помидоры
  • перец
  A для детей раннего возраста и

Для детей важно есть самые разнообразные продукты, чтобы убедиться, что они получают всю энергию и питательные вещества, необходимые им для правильного роста и развития.

Получите дополнительные советы и информацию о сбалансированном питании для младенцев и детей младшего возраста:

• Первая твердая пища вашего ребенка
• Чем кормить детей младшего возраста
• Маленькие дети и питание: общие вопросы
• Привередливые едоки

Последнее изменение страницы: 16 апреля 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 16 апреля 2024 г.

Почему вашему ребенку на грудном вскармливании нужен витамин D

Ключевые слова

Дэни Курц 12 июля 2019 г.

Вы решили кормить ребенка грудью. В конце концов, это лучший выбор для кормления новорожденного. Но вам также сказали добавить витамин D в рацион вашего ребенка. Добавки с витамином D, обычно в виде легко глотаемых капель, играют важную роль в развитии здоровья вашего ребенка. Детская смесь обогащена витамином D, но если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, он может не получать достаточного количества этого важного витамина.

Витамин D необходим для здоровья вашего новорожденного. У детей, не получающих достаточного количества витамина D, может развиться рахит. Рахит – это болезнь, которая размягчает кости. Маленькие дети, у которых не хватает витамина D, могут иметь кривые ноги по мере роста, задержки в ползании и ходьбе и мягкие черепа. В последние годы рахит становится все более серьезной проблемой у детей раннего возраста. Врачи пытаются бороться с этим, рекомендуя капли с витамином D.

Вы и ваш ребенок можете получать витамин D из различных источников. Одним из наиболее распространенных способов получения витамина D является воздействие солнечного света. Когда вы проводите время на солнце, ваше тело вырабатывает витамин D. На протяжении всей истории солнечный свет был основным способом получения человеком витамина D. Сегодня вы также можете получать витамин D из продуктов, которые вы едите, или из пищевых добавок. Многие продукты, такие как молоко или хлопья, обогащены витамином D.

Есть несколько препятствий на пути получения ребенком достаточного количества витамина D в этот важный период жизни.

• Использование солнцезащитного крема. Хотя солнцезащитный крем защищает от рака кожи, он также препятствует выработке кожей ребенка витамина D.
• Если вы и ваш ребенок проводите много времени в помещении.
• Вы не получаете достаточного количества витамина D (из-за солнечного света или диеты) во время грудного вскармливания ребенка.
• Витамин D не всегда проникает в грудное молоко. Что касается питания, вы можете подумать, что, поскольку вы принимаете пренатальную добавку или добавку витамина D, она попадет через ваше грудное молоко к вашему ребенку. Но это не всегда так. Трудно измерить или узнать, сколько витамина D на самом деле получает ваш ребенок.
• Младенцам с более темной пигментированной кожей требуется гораздо больше времени на солнце для выработки витамина D.

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы получали как минимум 400 МЕ витамина D в день. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно соответствуют этой рекомендации. Однако, если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании или даже на частичном грудном вскармливании, он может не получать достаточного количества витамина D. Капли витамина D можно приобрести практически в любой аптеке или продуктовом магазине. Капли следует давать ежедневно детям, находящимся на грудном вскармливании.

Врач вашего ребенка может попросить вас дополнить рацион вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, каплями витамина D. Эти капли могут помочь защитить вашего ребенка от рахита и обеспечить здоровье его костей. В дополнение к каплям вы можете убедиться, что ваш ребенок получает достаточно витамина D, принимая достаточное количество витамина D самостоятельно. Вы также можете ежедневно подвергать ребенка воздействию солнечных лучей небольшими порциями (10–15 минут). Просто будьте осторожны, чтобы не держать ребенка на солнце слишком долго.

Центральный центр контроля заболеваний – витамин D

Здоровые дети — добавки с витамином D и железом для детей

Межгорные мамы

Последнее обновление: 12.07.2019

• Межгорные мамы

• Межгорные мамы

• Межгорные мамы

• Межгорные мамы

• Межгорные мамы

• Межгорные мамы

• Межгорные мамы

• Межгорные мамы

Copyright © 2022, Intermountain Healthcare, Все права защищены.

Витамин D для младенцев — Как лучше всего убедиться, что мой ребенок получает достаточно витамина D?

Среди молодых родителей существует распространенное заблуждение, что грудное молоко обеспечивает все питательные вещества, в которых нуждаются растущие младенцы. Но когда дело доходит до витамина D для детей, грудного молока недостаточно.

Добавление витамина D имеет решающее значение для растущего новорожденного. Без достаточной суточной дозы этого жизненно важного питательного вещества дети могут испытывать негативные последствия для здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Как вы гарантируете, что ваш ребенок получает необходимый ему витамин D? Об этом и многом другом мы поговорим далее, так что продолжайте читать.

Руководство по дополнительному приему витамина D для детей

Американская академия педиатрии (APA) рекомендует детям до 12 месяцев получать не менее 400 МЕ витамина D в день. Детям в возрасте от одного до двух лет требуется 600 МЕ или более витамина D в день.

Но сколько витамина D содержится в МЕ? МЕ — это аббревиатура одной международной единицы. 400 МЕ примерно равняется 0,01 миллиграмма, а 600 МЕ — около 0,015 миллиграмма.

Нужен ли детям, находящимся на искусственном вскармливании, витамин D?

Мы уже упоминали, что детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании и на частичном грудном вскармливании, необходимо докармливать витамином D. Тем не менее, у вас может возникнуть вопрос: а как быть с детьми, которые пьют исключительно смесь?

Дети, которых кормят не менее чем одним литром обогащенной смеси в день, получат суточную дозу витамина D. Просто убедитесь, что на этикетке указано, что смесь содержит не менее 400 МЕ или 0,01 миллиграмма витамина D на литр.

Большинство младенцев не выпивают целый литр смеси, пока им не исполнится хотя бы несколько месяцев. Вот почему APA предлагает новым матерям и родителям дополнительно дополнять рацион своих детей каплями витамина D.

Симптомы дефицита витамина D у детей

Дефицит витамина D часто встречается у детей. Обычно это проявляется сначала как крайняя усталость или раздражительность. Эти симптомы могут показаться несерьезными, но они являются признаками того, что грядут более серьезные побочные эффекты.

Гипокальциемия

Гипокальциемия – это состояние, возникающее из-за дефицита кальция. Это может привести к таким симптомам, как судороги, онемение, мышечные спазмы и даже судороги. Недостаток витамина D является одной из наиболее частых причин гипокальциемии.

Почему? Одной из функций витамина D в организме является увеличение скорости усвоения кальция. По мере снижения уровня витамина D снижается и способность организма усваивать кальций, что приводит к гипокальциемии.

Задержка роста

Витамин D имеет решающее значение для здоровья костей с возрастом. Но это также важно для здоровых растущих костей. Вот почему дефицит витамина D обычно вызывает задержку роста у детей.

Например, в исследовании 2017 года рассматривалась связь между дефицитом витамина D и весом. Исследователи обнаружили, что дети с недостаточным весом в 2 раза чаще имеют более низкий уровень витамина D, чем дети со средним весом.

Респираторные инфекции

Респираторные инфекции являются основной причиной заболеваний во всем мире. Они возникают, когда мы подвергаемся воздействию бактерий и вирусов. Простуда, ушные инфекции и пневмония считаются респираторными инфекциями.

Люди с дефицитом витамина D имеют повышенный риск развития респираторных инфекций. Это потому, что витамин D помогает защитить наш организм от микробов, таких как те, которые вызывают респираторные инфекции.

Рахит

Рахит является наиболее серьезным симптомом недостатка витамина D. Это состояние характеризуется ослаблением или ломкостью костей. Рахит обычно возникает только у детей с длительным дефицитом витамина D или кальция.

К счастью, вы можете исключить риск развития рахита у вашего ребенка. Получение большого количества витамина D, особенно в периоды роста, может помочь защитить кости вашего ребенка и предотвратить развитие рахита.

Как убедиться, что ваш ребенок получает достаточно витамина D

Ключом к предотвращению негативных последствий дефицита витамина D для здоровья являются добавки. Вот три способа убедиться, что ваш ребенок получает необходимые ему питательные вещества.

Выберите обогащенную смесь

Самый простой способ убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество витамина D, — это включить обогащенную смесь в свой график кормления.

Младенцы, выпивающие один литр или более обогащенной смеси, получат рекомендуемую суточную дозу витамина D.

Что делать, если ваш ребенок не выпивает один литр смеси в день? Многие новорожденные не выпивают достаточное количество смеси, чтобы получить суточную потребность в витамине D. В этом случае вы должны использовать дополнительную добавку витамина D.

Добавка с витамином D в каплях

Витамин D в каплях — это простые и удобные добавки для детей.

Вы можете давать ребенку капли витамина D непосредственно в рот или добавлять капли в детскую смесь. Если вы кормите грудью, капните добавку на сосок до того, как ребенок соберет грудь.

Самое замечательное в каплях витамина D то, что они поставляются предварительно дозированными. Большинство брендов предлагают суточную дозу витамина D 400 МЕ на каплю.

Включите продукты, богатые витамином D

Дети в возрасте от одного до двух лет имеют повышенную потребность в витамине D, составляющую не менее 600 МЕ в день. Как вы гарантируете, что прикормленные дети получают достаточное количество этого жизненно важного питательного вещества?

По мере того, как в этом возрасте ваш ребенок начинает отлучаться от грудного молока и детских смесей, он или она начнет тянуться к твердой пище. Поощряйте растущего ребенка выбирать продукты, богатые витамином D, в том числе:

• Лосось, сардины и консервированный тунец, содержащие ~150 МЕ витамина D на унцию

  Вы также можете приобрести продукты, обогащенные витамином D. Соевое молоко и апельсиновый сок часто содержат витамин D и кальций.