Как научиться нормально разговаривать: Как научиться красиво и грамотно говорить

Содержание

Как научиться красиво говорить? | Психология

Некоторых людей можно слушать часами, не отрываясь. Других выслушать до конца просто невозможно, внезапно появляется огромное, необъяснимое желание немедленно закрыть уши и бежать куда подальше. Своей статьёй я постараюсь дать несколько дельных, проверенных советов, которые помогут научиться говорить так, как вы сами этого захотите.

Итак, инструмент, с помощью которого люди общаются — это голос. Голоса бывают разные, их множество, акустики с полной уверенностью утверждают, что на земле нет двух человек с идентичными голосами. Нам же достаточно небольшой классификации: мужской (высокий, средний, низкий) и, соответственно, женский (высокий, средний, низкий).

Я, честно, не знаю, отчего так случилось, но подавляющее большинство людей в разговорах низкие голоса (для мужчин — мужские, для женщин — женские) воспринимают наиболее положительно.

Поэтому если мужчина разговаривает размашистым баритоном или зычным басом, как минимум из-за этого к нему прислушаются. С обладателем писклявого (высокого) голоса такого может не случиться.

Но голос — это не неизменная величина, его вполне можно менять (правда, не в очень широком диапазоне). Для эксперимента можете попробовать подпевать певцу (или певице) с голосом, который вам нравится. Подпевайте так, чтобы максимально повторять все голосовые особенности — и уже через месяц смело пробуйте говорить «голосом того, кого слушали». Уверяю вас, изменения в лучшую сторону станут разительными. Для развития голоса есть много полезных упражнений. Фото: Depositphotos

Ну да ладно, займёмся тем, что можно и нужно менять коренным образом, а именно разговорной речью. Бытует мнение, что женщины любят ушами, а мужчины глазами. Однако вынужден огорчить писаных красоток, не умеющих толком общаться: мужчина глазами вас любит максимум первых два свидания, затем ему, видишь ли, подавай интересное общение, иначе никак.

И причём чем сам мужчина лучше умеет общаться, тем большей отдачи будет ждать от объекта (то бишь девушки), на который направлены все его усилия.

Приведу примеры того, что больше всего раздражает людей в разговорах. Слишком широкое использование словосочетаний и слов-паразитов («ну», «в общем», «это», «на самом деле», «как бы» и т. д.), затем длинные неуместные паузы, несвязность речи (несовпадение падежных, временных окончаний, неправильные глагольные формы) и многое другое, обо всём и не напишешь.

В принципе, все люди выросли в разговаривающем обществе, оттого к подростковому возрасту подавляющее большинство нормально разговаривает как минимум на своём родном языке, в привычных ситуациях. Но стресс — вот что показывает нашу слабость и беспомощность, когда ситуация непривычная и мозг не может за короткое время подобрать готовое решение, ответить готовыми фразами и предложениями! Что же делать? А ничего, нужно составлять новые фразы, новые предложения, и чем быстрей, тем лучше. Фото: Depositphotos

А вот для этого уже нужна тренировка. Она может быть как естественной, так и искусственной.

Естественная. Когда человеку по роду его деятельности, увлечений или общения приходится много и часто разговаривать, у него формируется обширный словарный запас, он говорит легко и непринуждённо. Таких людей (их не очень много) практически невозможно ввести в речевой ступор.

Искусственная — это когда искусственно увеличиваешь время своего общения, конечно, лучше всего с собеседниками, но если их нет, вполне подойдёт, скажем, телевизор. Попытайтесь подражать диктору, говорить такой же речью. Это будет получаться далеко не сразу, но помните, что умение подстроиться к собеседнику, под его манеру общения — это первое, чему учат будущих гипнотизёров, к тому же у вас существенно пополнится словарный запас неплохой цензурной лексикой.

Тренировки ораторского искусства проводите всегда вслух, иначе эффект будет минимален. В идеале у вас должна сформироваться ровная мелодичная речь с необходимыми смысловыми паузами и заметными эмоциональными изменениями. Причём такая речь должна сопровождать вас везде и всегда, в любой неожиданной ситуации — скажем, знакомство с девушкой (парнем).

Не стоит забывать, что одновременно с обучением «как говорить» вы должны учиться тому, «что говорить». Разговор — это передача информации, и вам необходимо ею обладать. Информация содержится везде, в любом, даже самом обычном, предмете её столько, что не хватит и суток, чтобы обо всём кратенько так рассказать.
Фото: Depositphotos

Лично мне очень нравится такая игра для тренировки информационной наполненности речи, которая называется «Разговор ни о чём». В эту игру очень часто играют в общежитиях студенты философских, исторических, иногда журналистских факультетов. Она проста и понятна: собираются несколько студентов в одной комнате, устанавливают лимит, ну скажем, 5 минут. Затем каждый из них выбирает по очереди себе оппонента и предлагает ему предмет, о котором тот должен говорить пять минут литературным текстом.

Поначалу играть чрезвычайно сложно — а ну-ка попробуй поговорить пять минут о стеклянной банке, в письменном выражении это составляет 3−4 страницы печатного текста, не так уж и мало. Но уже через месяц-два лимиты поднимаются до 10, а то и 15 минут. Затем усложняются задания: говорить нужно не просто так, как умеешь, а, скажем, в стиле русской классической литературы XIX века.

И причём достоверно известно, что карьерного успеха чаще добиваются не те студенты, у которых лучше отметки в дипломе, а те, кто обычно побеждал в этой игре.

Это аксиома: умея хорошо и красиво говорить, всегда будешь на высоте.

Пополнять словарный запас также можно из книг, статей, даже кинофильмов. Старайтесь запоминать яркие обороты, словечки, словоформы — помните, кроме всего прочего, ваша речь должна быть индивидуальной, яркой, запоминающейся! Фото: Depositphotos

Итак, на этом я пока остановлюсь, если вас заинтересует моя статья (и я увижу это по оценкам), то непременно напишу продолжение на тему «споры, дискуссии, дебаты».

Теги: ораторское искусство, разговорная речь, слова паразиты, словарный запас, говорить красиво, полезные упражнения

как научиться красиво говорить.

Блог Лого-Эксперт

начинающему логопеду речь Родителям

Грамотная речь человека – это показатель его образованности и нормального уровня развития интеллекта. Развитием речевого навыка необходимо заниматься с самого раннего возраста, т.е. в дошкольный период, чтобы ко времени начала обучения в школе, у ребенка не было никаких речевых дефектов.

Но когда человек становится взрослее, сам факт владения речью уже не является одним из основных критериев, по которым оцениваются его умения и навыки. Не менее важным становится то, умеет ли человек говорить красиво, чтобы собеседники внимательно слушали его и на 100% воспринимали сказанную им информацию. Такой навык очень полезен в самых различных отраслях профессиональной деятельности, поэтому важно развивать его с самого детства.

Если речь будет блеклой и невнятной, то это может свести на нет все усилия человека, вне зависимости от ситуации: общение с другими детьми, экзамен в школе или собеседование на работе. Понятно, что умение говорить красиво – это не врожденный, а приобретенный навык (как, кстати, и сама речь). И начинать заниматься этим нужно как можно раньше, применяя на практике те рекомендации, которые уже показали свою эффективность.

Неправильная речь может быть следствием разного рода причин. К примеру, неправильным строением зубочелюстной системы. Эта проблема устраняется обращением к врачу-ортодонту, челюстному хирургу и занятиями с логопедом.

Другая возможная причина – это нарушение мозговых механизмов формирования речевой системы. В этом случае требуется достаточно серьезная работа со стороны группы специалистов: психоневролога, логопеда, нейропсихолога, дефектолога. Эффективность коррекционной работы зависит, в том числе, и от роли родителей.

На состояние речи влияют и индивидуальные особенности каждого ребенка. Одни дети малообщительны, т.е. они недостаточно интенсивно используют и развивают свои речевые навыки. Другие дети мало читают, в связи с чем их словарный запас оказывается крайне беден. Третья категория детей очень активна (даже гиперактивна), в результате чего их речь становится непонятной, они как бы «захлебываются», стремясь быстро произнести большое количество слов. Как результат – избыточное использование междометий и местоимений, слов-паразитов, вроде «это», «значит», «как бы», а также замена слов жестикуляцией.

Соответственно, чтобы научиться красиво говорить, нужно избавиться от имеющихся у ребенка речевых дефектов (связанных с физиологическим или психическим состоянием).

Красивая речь – это отражение мышления человека. Чтобы говорить правильно, важно следить за тем, чтобы сознание не было засорено «словесным мусором». В этом вопросе крайне важна роль родителей, которые должны научить своего ребенка говорить правильно и красиво.

Помогут следующие рекомендации:

Говорите со своим ребенком «нормально», т.е. не используйте в общении с ним уменьшительно-ласкательных слов по отношению к вещам, предметам и действиям. Понятно, что некоторым мамам трудно удержаться от «сюсюканья», но такой подход не только не помогает развитию речевых навыков, но и мешает этому процессу. Если ребенок сам называет кошку «кисей», то это вполне нормально для раннего возраста, но от родителей он должен слышать только обычные «взрослые» слова, т.е. никаких «телефончиков» вместо «телефонов», «салатика» вместо «салата», «бибики» вместо «машины» и т.д.
Необходимо развивать мелкую моторику рук. Объясняется это тем, что мозговые центры, отвечающие за координацию пальцев рук и речь, находятся рядом. Можно играть в пальчиковые игры, с раннего возраста приучать ребенка, чтобы он самостоятельно застегивал пуговицы, шнуровал обувь, совершал больше действий с мелкими предметами.
Поощряйте познавательную активность ребенка. Мало научить его правильно произносить какие-то звуки и слова, важно сделать так, чтобы он соотносил эти слова с конкретными предметами и явлениями. Поэтому если ребенок постоянно тыкает пальцем и просит сказать, как это называется, то не нужно отмахиваться от него, а лучше подробнее рассказать о том, что ему интересно.
Чтение книжек (лучше всего – с иллюстрациями) помогает развивать воображение, а также расширяет словарный запас.
Ребенку нужно объяснять значения новых слов, используя те слова, которые он уже знает. Почаще его вовлекайте в разговор, чтобы он учился нормально излагать свои мысли.
Расширение словарного запаса. Начать можно с игры в антонимы: сильный – слабый, быстрый – медленный и т.д. Хорошо помогает игра «Кто кем будет?»: мальчик – мужчиной, гусеница – бабочкой, мука – хлебом.

Вечером перед сном можно спрашивать ребенка о том, что нового он узнал за сегодня, что нового увидел и т.д. Этим вы стимулируете у него речевую активность, сам ребенок учится и постепенно привыкает формулировать свои мысли в единое, осмысленное высказывание.

Чтобы научиться красиво говорить, ребенок должен развивать эти навыки с детства. Родители должны контролировать этот процесс, поправляя его там, где это нужно. К примеру, когда ребенок рассказывает стихотворение, то в большинстве случаев он тараторит, стараясь рассказать стих как можно быстрее. Важно донести до него, что стих нужно рассказать так, чтобы все услышали это. Важно показать на собственном примере, как нужно рассказывать стихотворение четко, выразительно и с интонацией.

Ребенок должен понимать, что для того, чтобы аудитория слушала его с интересом, само стихотворение, которое он рассказывает, должно быть понятно и интересно ему самому.

Если ребенок говорит невнятно, слишком тихо, коверкает слова и глотает окончания, то его можно записать на диктофон. Когда ребенок прослушает запись, он поймет, что его речь звучит неправильно. Он будет понимать, в каком направлении ему нужно работать, чтобы его речь звучала правильно и красиво.

Чтобы ребенок смог говорить красиво, разработаны специальные техники речи. В частности, педагогом Марианной Франке-Грикш разработана техника «пустого стула» для неуверенных в себе детей. Суть ее заключалась в том, что педагог подходит к ребенку, который говорит неуверенно, чем-то напуган и встревожен, и говорит ему о том, чтобы он представил, чтобы рядом здесь сидят его мама и папа. И то, что они его очень любят и поддерживают.

Вот еще несколько рекомендаций, которые позволят ребенку говорить красиво:

Нужно называть вещи своими именами. Многие дети путают похожие по смыслу слова: блюда и тарелки, варежки и перчатки и т.д. Чтобы он понял разницу в них, попросите нарисовать оба предмета на бумаге. После этого нужно, чтобы он описал те детали, которые характерны для каждого предмета. Он будет видеть, что внешне они отличаются, поэтому поймет, что это две разных вещи и называть их одним словом – это неправильно.
Избавление от «слов-паразитов». Можно ввести своеобразную систему штрафов за употребление и, наоборот, пропуск таких слов, как «ну», «это», «как бы» и т.д. Так у него возникнет мотивация отказаться от их употребления. Дайте ему альтернативу – вместо использования слов-паразитов, посоветуйте ему просто делать паузу или теребить ремешок часов.
Активная речь. Изначально ребенок понимает гораздо больше слов, чем может произнести. Иными словами, у него больше развита пассивная речь. Основная задача – сделать ее активной. Для этого нужно делать пальчиковую гимнастику, упражнения на развитие мелкой моторики рук, читать вслух краткие рассказы и сказки, а также следить за тем, чтобы ваша собственная речь была эмоциональной.

Только активная роль родителей поможет ребенку развивать свои речевые навыки. Важно уделять этому достаточное количество времени, постоянно общаясь с ребенком, на собственном примере показывая, какой должна быть речь. Если вы будете допускать какие-то ошибки, неправильно произносить слова, то ребенок запомнит это и будет повторять за вами. В таком случае его уже нужно будет переучивать, что всегда сложнее.

3 Нравится

начинающему логопеду речь Родителям

Связанные статьи

Как правильно разговаривать с ребенком
Как улучшить технику чтения у ребенка?
СДВГ гиперактивный ребенок: симптомы, причины и коррекция
Ребенок разговаривает во сне: что делать?
Профилактика аддиктивного поведения

И получите чемоданчик логопеда в подарок
в первом же письме! 🎁

Oxford Language Club

Гладкая, четкая и уверенная речь значительно облегчает точное изложение идей. Вам нужно будет замедлить свою речь, произносить каждый слог и практиковать свою дикцию. Найдите время, чтобы попрактиковаться в разговорной речи и поправьте себя, если вы ошиблись.

1. Сделайте глубокий вдох.

Успокойтесь перед тем, как начать говорить, чтобы в легких не закончился воздух. Перегони свои мысли – не расплескай их. Если вы погружаетесь в речь, не тратя времени на то, чтобы заземлиться, вы можете говорить быстрее и невнятно. Потратьте время, чтобы сосредоточиться, и продолжайте осознанно оттуда.

2. Сформулируйте свои слова.

Произносите каждый слог отдельно. Слог — а — бле. Сначала делайте это очень медленно, пока каждый звук не станет ясным и отчетливым. Постепенно ускоряйте свою речь и уменьшайте интервалы между словами, пока не начнете говорить нормально.

Убедитесь, что вы действительно останавливаете воздух для согласных, таких как «t» и «b». Различайте гласные.

Не ждите, что сразу сможете говорить с полной ясностью. Возможно, вам придется практиковать это по несколько часов каждый день, и вам, возможно, потребуется больше практиковаться, чтобы освоить сложные слова.

Практика в одиночестве – в машине или на улице; при уборке, или вязании, или стоя перед зеркалом. Вы можете замедлить свои слоги в разговоре, но вы можете добиться большего прогресса, если уделите серьезное время оттачиванию своей речи.

3. Говорите медленнее.

Может быть невероятно полезно дать своим словам дополнительную секунду или две, чтобы они полностью вышли из вашего рта. Пауза также работает, потому что пауза позволяет человеку, с которым вы говорите, переварить все слова, которые вы только что сказали.

4. Практикуйте грамматику.

Если вы используете плохую грамматику, ваши мысли и идеи могут быть не такими четкими и уверенными, как вам хотелось бы. Говорите так, как будто вы пишете эссе или письмо: терпеливо, уравновешенно и точно.

Избегайте повторяющихся предложений. Если вы позволите себе болтать, ваши слушатели могут упустить суть. Попробуйте разбить свои мысли на понятные куски.

5. Расширьте свой словарный запас.

Одно меткое слово может быть намного яснее, чем поток иносказаний. Попробуйте найти именно то слово, которое вам нужно, а затем используйте его эффективно. Будьте осторожны, чтобы не использовать слова неправильно или вне контекста; вы можете затемнить ясность того, что вы пытаетесь сказать, и вас не воспримут всерьез.

Предупреждение: вам нужно убедиться, что люди, с которыми вы разговариваете, также знают эти слова. Помните об аудитории. По возможности используйте более простые слова.

Чтение — отличный способ расширить словарный запас. Читать книги, статьи, эссе; читайте то, что вас восхищает, и читайте то, что вы обычно не читаете. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь со словом, которое вы не знаете, посмотрите его.

Попробуйте составить список полезных и действенных слов. Чем больше вы используете их в контексте, тем более естественным это будет казаться и тем лучше может стать ваш выбор слов.

6. Думай, прежде чем говорить.

Если вы подготовите свои слова, вы снизите риск оступиться. Даже если вы не планируете точные слова, которые собираетесь сказать, вы можете уделить время тому, чтобы обдумать свои идеи и прояснить их в уме.

Произнесите эти слова про себя, прежде чем произносить их вслух. Это может помочь вам убедиться, что вы правильно поняли произношение.

7. Говорите с интонацией.

Вопросы должны подниматься по высоте в конце. Заявления должны склоняться несколько глубже, с завершенностью. Обратите внимание, на какие слоги и слова ставится ударение. Попробуйте преувеличить интонацию, как если бы вы читали сказку маленькому ребенку.

8. Потренируйтесь произносить скороговорки.

Если вы работаете над фразами, которые трудно произносить, вам может быть легче говорить четко в повседневном разговоре. Начните медленно и постепенно двигайтесь к нормальному темпу. Определите проблемные слоги: если вы заметили, что у вас возникают проблемы с произношением звука «Б», попробуйте произнести скороговорки, играющие на слог «Б».

Для слов на букву «Б» попробуйте: У Билла был рекламный щит. У Билла также был законопроект о правлении. Счет правления наскучил Биллу, поэтому Билл продал свой рекламный щит и оплатил счет правления. Тогда законопроект о совете больше не надоедал Биллу, но хотя у него не было законопроекта о совете директоров, не было у него и его рекламного щита!

Для слов на букву «D» попробуйте: Дуг копал огород Дэвида или Дэвид копал огород Дуга? или Загляните в гостиницу «Росинка».

Для звука «Ф» попробуйте: Четыре разъяренных друга дрались за телефон или Пятеро легкомысленных французов летят из Франции за модой.

Для звуков «J» попробуйте: Джеймс только что мягко толкнул Джин или Джек-арестант угнал джип.

9. Повторяйте фразы снова и снова.

Начинайте очень медленно и четко, произнося каждый слог: » Пять легкомысленных французов летят из Франции за модой. » Все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы спотыкаетесь о слова, остановитесь и начните снова. С упорной практикой вы можете научиться побеждать сложные слоги.

10. Будьте уверены в своей речи.

Не бойтесь говорить громко и четко. Пересказ всего, что написал кто-то другой — стихов, книг, скороговорок — отлично подходит для тренировки уверенности в себе. Следуйте своим словам: закончите так же сильно, как начали! Будьте уверены в том, что вы хотите сказать, и смысл будет сиять.

Если вы склонны бормотать или невнятно произносить слова, вам может быть трудно оторваться от шаблона и говорить четко. Когда вы произносите слова, постарайтесь забыть о том, что вы говорите. Сосредоточьтесь только на словах, их значении, их красоте. Постарайтесь не переусердствовать.

Как говорить свободно и четко

Говорите свободно и уверенно, и вы уже привлечете внимание слушателей!

Почему мотивационные ораторы тратят столько времени и денег на то, чтобы научиться говорить четко и уверенно?

Ну, мы можем сказать, что это потому, что только так их аудитория может воспринимать то, что они говорят, всерьез!
Уверенность во время разговора имеет большое значение в современном мире, в котором мы живем. На самом деле, это необходимо для всех, кто хочет подняться по лестнице успеха в любой области деятельности.

С учетом сказанного давайте подробнее рассмотрим, как вы можете улучшить свой способ общения, говорить бегло и быть услышанным.

Сосредоточьтесь на том, что вы говорите

Иногда, пытаясь донести свою точку зрения, вы можете потерять концентрацию на том, что вы на самом деле говорите. Быстро поймайте себя и сосредоточьтесь на каждом сказанном слове. Так вы сможете произносить свои слова более спокойно и четко, чтобы люди вас услышали и поняли.

Как правило, если во время разговора вы обнаружите, что мысли ускользают, вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать:

● Говорите немного медленнее
● По возможности повышайте голос; таким образом, он может заглушить другие мысли, которые проносятся в вашем уме
● Затем перепрограммируйте свои мысли в соответствии с тем, о чем вы говорите
● Используйте свое воображение, чтобы представить, что вы обсуждаете. Так будет легче оставаться сосредоточенным
Благодаря этому ваши слова будут более действенными и значимыми. Кроме того, у вас будет уверенность в том, что вы сможете произносить их более отчетливо, чтобы другие вас услышали.

Вокальные упражнения для четкого произношения

Наличие зеркала во время занятий будет отличным дополнением. Встаньте перед зеркалом и посмотрите, как вы репетируете эту речь перед важным днем. Может быть, вы думаете, что заслуживаете повышения на работе, но просто не можете заставить себя обсудить это с начальником; участие в этом вокальном упражнении может быть всем, что вам нужно.

Вы можете начать с этого:
● Запишите те моменты, которые вы хотите сообщить
● Встаньте перед зеркалом
● Скажите, что вы записали, как обычно. Затем следите за движением губ.
● Попробуйте произнести одно предложение за другим. Затем попрактикуйтесь в замедлении речи, пока ваш голос еще достаточно слышен.

Практикуйтесь почаще, и вы станете лучше следить за своим выражением лица, когда говорите. Кроме того, вы научитесь искусству общения «медленно», но мощно.

Дышите глубоко

Может быть, вы думаете: «Как мне дышать глубоко во время разговора?»

Что ж, этот метод сработал у нескольких человек, включая музыкантов. К счастью, здесь мы поделимся тем, как глубокое дыхание может помочь вам расслабиться, говорить четко и очень бегло.

● Сделайте глубокий вдох через рот, готовясь к разговору
● При вдохе постарайтесь расслабить заднюю часть языка, чтобы избежать любого шума
● Наблюдайте, как ваш живот реагирует на вдох и выдох таким образом
● Когда ваш живот втянется, попробуйте сначала произнести «АХ», а затем несколько раз 9.0003 ● После этого потренируйтесь произносить короткие фразы типа «Я живу в Штатах» вслух на выдохе

Если вы обнаружите, что тяжело дышите, ваша речь, скорее всего, будет неуклюжей. Практикуйте дыхание после каждого предложения; это поможет вам замедлить темп во время разговора.

Кроме того, вы можете попрактиковаться в этой стратегии с любимым человеком или просто записать себя, чтобы заметить изменения в своем голосе, когда вы выдыхаете и говорите.

Чтение вслух

Чтение вслух помогает вам стать более уверенным и удобным; используя свой голос для общения, когда вы делитесь идеей или рассказываете историю.

Для этого можно встать перед зеркалом или просто записать себя. Говорите медленно, но громко, пока не сможете по-настоящему слышать себя. Полностью расслабьте нервы с помощью дыхательного упражнения и снова прочитайте вслух.

Вы будете поражены разницей. И вы почувствуете себя более уверенно, когда в следующий раз вам нужно будет общаться.

Говорите медленно

Уверенные в себе люди не торопятся произносить слова; вот что отличает их. Если у вас есть привычка говорить слишком быстро или быстро читать речь, в большинстве случаев это свидетельствует о нервозности. И у вашей аудитории может возникнуть проблема с пониманием того, что вы говорите.

Попробуйте прямо сейчас: скажите: «Меня зовут (ваше имя), и я умею говорить уверенно».

Удалось ли вам произнести это медленно и четко, чтобы другие услышали?

Браво! Практикуйте это часто, и вскоре это станет вашей второй натурой.

Найдите время для улыбки

Знаете ли вы, что добавление улыбки в вашу речь является признаком уверенности и помогает вам лучше общаться?

Действительно, улыбка улучшает ваше мировоззрение, заставляет вас выглядеть собранным и дружелюбным, что также отлично подходит для ваших слушателей, так как помогает им чувствовать себя в безопасности и расслабленно.

Попробуйте сегодня поговорить с кем-нибудь (своими близкими, продавцом кофе, коллегами и т. д.) и вставить улыбки в то, что вы хотите сказать. Вам понравится результат!

Говорите свободно и уверенно, и вы уже привлечете внимание слушателей!