Как эффективно убрать живот и бока у мужчин: Как убрать бока и живот мужчине: 30 упражнений (ФОТО)

Убрать живот без операции с помощью массажа

«Я хочу убрать живот» — говорит пациент на приёме у специалиста. Общее пожелание, которое мы слышим при абсолютно разных проблемах:

1. «Пивной животик» – избыток абдоминального (внутреннего жира) – коррекция подразумевает в первую очередь лечение у диетолога (в ряде случаев – эндокринолога) и индивидуальный комплекс физических упражнений. Висцеральный жир процедурами не убирается, поэтому убрать живот с помощью массажа не удастся! Он играют вспомогательную роль – ускоряет выведение продуктов распада жира из организма. Основой же лечения будут рекомендации нутрициолога и эндокринолога.
2. Избыточная толщина подкожного жирового слоя (жировая складка) – корректируется при помощи методов липолиза – непосредственного разрушения подкожного жира. В данном случае убрать живот инъекциями вполне возможно.
3. «Обвисание» (избыточная кожная складка) – часто сочетается с «дряблостью» кожи и требует процедур, направленных на повышение тонуса кожи, усиление синтеза коллагена, иногда дополнительно – приёма специальных добавок. Убрать обвисший живот без операции в таком случае поможет микротоковая терапия, термолифтинг, так как в ряде случаев «обвисание» обусловлено слабостью мышц и тогда требуется их дополнительная стимуляция.

Но! Кроме того, под видом «пивного животика» может скрываться нарушение работы клапанной системы кишечника, некоторые виды недостаточности пищеварения, застой лимфы и венозной крови в сосудах кишечника. Такие проблемы решает нутрициолог. А также висцеральная терапия. Это уникальный прием массажа внутренних органов (печени, кишечника, клапанов кишечника, брыжейки) через переднюю брюшную стенку. Нередко «живот-барабан»  буквально сдувается прямо на глазах в течение одного сеанса. 

«Обвисание» также нередко  может быть связано с проблемами совсем в другой системе организма – опорно-двигательной, например, быть следствием гиперлордоза, напряжения  мышц поясницы, диспозиции  таза. В этом случае методом выбора будет являться миофасциальный (остеопатический) массаж.

Антицеллюлитный массаж живота

Антицеллюлитный массаж живота так же эффективно применяется на практике. Он способствует выведению лишней жидкости, укрепит сосуды, и сможет решить вашу проблему.

Он не только помогает достичь эффекта ровной кожи, но и улучшает работу кишечника. Апельсиновая корка уходит с каждым сеансом, и Вы получаете не только эстетическое удовольствие, но и нормализуете пищеварительный тракт.

Наш специалист с помощью точечной техники, аппаратного воздействия и массажа для похудения, всего за несколько процедур сделает все, чтобы избавить вас от жировых отложений.

Хотите узнать, какого  именно лечения «хочет» Ваш живот? Приходите к нам.

 Программы:

1. «Липолиз 1»: Кислородно-озоновая терапия живота + LPG
2. «Липолиз 2»:  Липолитик «Акваликс»  + LPG
3. «Липолиз 3»: Кислородно-озоновая терапия живота + адипоскульптурный массаж 30 мин
4. «Липолиз 4»:  Адипоскульптурный массаж -30-45 мин на живот
5. «Тонус 1» — Миостимуляция мышц живота + адипоскульптурный массаж 30-45 мин на живот
6. «Тонус 2» — Миостимуляция мышц живота + термолифтинг
7. «Тонус 3» — Адипоскульптурный массаж + термолифтинг

По показаниям — консультация нутрициолога, эндокринолога.

Запись на прием

Ваше имя

Телефон

Врач или процедура

Желаемая дата:

Комментарий

Поля помеченные звездочкой — “*” — обязательны к заполнению

Как Убрать Надутый Живот У Мужчины – Telegraph

➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Как Убрать Надутый Живот У Мужчины
Мужчины склонны набирать лишний вес не менее женщин, хотя от природы норма жировой ткани сильного пола намного меньше. Это происходит потому, что главным гормоном для мужчины является тестостерон, преобладание этого гормона не позволяет накапливаться лишнему жиру.
У женщин всё наоборот, эстрогены (женские гормоны) служат накопителем жировой ткани для основной функции – вынашивания здорового плода. Поэтому чрезмерный избыточный вес у мужчины подразумевает явно какой-либо сбой в организме. Это не только гормональное нарушение, а ещё и изменение правильного, здорового образа жизни. Разберём и решим проблему – почему появляются жировые складки и как убрать живот и бока у мужчины.
Что бы решить проблему накопления лишнего жира в области живота и боков, необходимо, в первую очередь, разобраться с питанием. Основным врагом лишних килограмм является переедание. Если в организм поступает больше энергии, чем расходуется, это приводит к увеличению жировой прослойки по мужскому типу – именно в области живота и боков.
Обычно, от незнания принципов правильного питания, в рацион включены продукты и напитки, способствующие усугубить проблему. Даже безобидные фрукты и соки нужно принимать правильно.
Помимо переедания, большим врагом живота является пиво. Многие и не подозревают о вреде данного продукта, считая его жидкостью наравне с водой. В пиве, помимо большого количества углеводов, содержатся эстрогены. Именно от них начинает появляться «пивной живот». В состав пива входит экстракт хмеля, в котором содержатся эти гормоны, способствуют накоплению лишнего веса. По сути, эстрогены и есть жир. От этого и появляются вторичные половые признаки.
К тому же, содержащаяся в пиве целлюлоза плохо перерабатывается организмом, поэтому избыток таких углеводов грозит большим животом. В ста граммах напитка содержится сорок две калории, это больше, чем у большинства овощей. Так как пива можно выпить не один литр, вот и просчитайте, какое огромное количество лишних калорий поступает, на первый взгляд, из такой безобидной жидкости за один раз. Поэтому, чтобы убрать нависший живот и бока, от этого продукта необходимо отказаться раз и навсегда.
Немаловажным аспектом при наборе жировой ткани является нарушение обмена веществ (метаболизма). Нарушению метаболизма способствует ряд причин:
Неправильное питание, частые перекусы фастфудом, одноразовое питание, голодание – всё это замедляет обмен веществ и приводит к избыточному весу. Поэтому, при желании похудеть, голодать категорически запрещается.
Кроме того, это провоцирует повышению гормона кортизола. Ещё называют – гормон стресса. Таким образом, при развитии стрессовой ситуации, например голода, вырабатываемый кортизол нарушает углеводный обмен. Такая ситуация также приводит к накоплению лишнего жира. Ещё кортизол повышается при нарушении сна, так как переутомление и бессонница также является стрессом для организма. Таким образом, желающим убрать живот, нужно учитывать эти факторы и не допускать повышения кортизола. Его концентрация особенно высока утром, для этого нельзя пропускать завтраки. Полученная пища будет блокировать все негативные факторы.
К тому же кортизол разрушает мышцы. Следовательно, правильное и своевременное питание будет способствовать восстановлению обмена веществ. Особенно, внимательными к этому должны быть мужчины, достигшие тридцати лет. В это время в организме происходит гормональная перестройка и замедление обмена веществ. В таком случае, работать над результатом нужно усерднее: добавить физические нагрузки, отрегулировать рацион питания.
Особенностью жира в области живота является то, что его тяжелее всего убрать. Жир с живота и боков уходит в последнюю очередь. Соответственно, после сжигания жира в верхнем плечевом поясе, со временем, уйдёт и живот. Поэтому подход к проблеме должен быть комплексным, с учётом физиологических особенностей. К сожалению, избыточный вес приводит не только к замедлению обмена веществ, но и нарушению работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Проще говоря, страдает сердце и ухудшается дыхание, появляется отдышка. Чаще всего, от избытка массы страдают суставы нижних конечностей и позвоночник. Замедляется кровообращение, ухудшается мочеполовая функция. Учитывая факторы риска и серьезность проблемы увеличения жировой ткани в области живота, разберём, что в таком случае нужно делать мужчинам.
Для начала нужно разобраться в своих привычках. Проанализировать образ жизни и если нужно, поменять. Начнём с самых простых, но важных принципов здорового образа жизни:
Одним из самых эффективных способов борьбы с пивным животом и боками является высокобелковая диета. Продукты, содержащие белки (протеины) легко усваиваются и не содержат углеводы. Съедая такие продукты в любом количестве, можно не бояться за накопление лишних килограмм.
Выбираем продукты с минимальным содержанием жира:
мясо птицы;
говядина;
кролик;
рыба;
морепродукты;
яйца;
творог;
кефир;
молоко.
Минимальное потребление белка на килограмм веса – 1,5 грамма. Максимальная доза протеина составляет 3-4 грамма на килограмм веса. Обязательно употребляйте два грамма соли в день. При этом обязательно выпивать достаточное количество воды.
Завтрак: нежирный творог, чай или кофе;
Перекус: 2 отварных яйца;
Обед: запечённое куриное филе;
Перекус: кефир или нежирный йогурт без сахара;
Ужин: Рыба на пару.
Современные диетологи – сторонники правильного и сбалансированного питания, результат от которого может держаться всю жизнь. Сбалансированный рацион и хорошая мотивация помогут убрать складки на животе.
не ужинать после 19.00;
питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, каждые 2-3 часа;
не испытывать чувство голода, но от пищи не должно возникать ощущение переедания;
устраивать один разгрузочный день в неделю: куриный – не более 1,5 кг куриного мяса; творожный, по 100 грамм на порцию; овощной – 1,5 кг любого вида; фруктовый – 1,5 кг на выбор;
исключить из рациона колбасные, кондитерские, макаронные изделия;
пить больше воды.
Ниже представлен примерный рацион питания, который поможет уменьшить жировую прослойку, но для максимального эффекта необходимо любую диету подстраивать под себя.
Во-первых, нужно исходить из своей нормы калорий на сутки в начале похудения и съедать за день чуть меньше, чтобы создать дефицит калорийности питания. Или увеличить расход энергии за счет дополнительной пробежки, прогулки в парке, тренировки в зале, на ваш выбор.
Во-вторых, в процессе похудения может замедлиться обмен веществ, что приведет к уменьшению суточной нормы или просто уменьшится вес тела, что так же повлечет снижение потребности организма в калориях. И в этот момент, чтобы продолжалось сжигания жира, необходимо будет опять уменьшить калорийность рациона на сутки или увеличивать расход, если еще есть такая возможность.
Например, лично мне для похудения на 12 кг за 6 недель пришлось 2 раза уменьшать калорийность питания на 2 и 4 неделях. А также с 3-й недели увеличить количество тренировок до 2 в день, чтобы получить рельефные кубики пресса на животе за такой короткий срок. Если бы я не спешил, то тренироваться нужно было бы меньше и не пришлось бы сильно урезать рацион.
Завтрак: натуральный творог с фруктами;
Перекус: яблоко;
Обед: запеченное филе курицы с овощами;
Полдник: суп-пюре;
Ужин: Салат из овощей и морепродуктов.
Завтрак: Омлет из двух яиц;
Перекус: банан;
Обед: рис с овощами;
Полдник: кефир или йогурт;
Ужин: рыба с овощами на пару.
Завтрак: овсяная каша с фруктами или мёдом;
Перекус: сок из свежих фруктов;
Обед: отварная говядина с овощами;
Полдник: нежирный йогурт;
Ужин: паровые котлеты из куриного филе и овощей.
Завтрак: творожная запеканка;
Перекус: свежие овощи;
Обед: суп на мясном бульоне с овощами;
Полдник: омлет из яиц и творога;
Ужин: говяжья печень в сметане.
Завтрак: цельнозерновой кусок хлеба с брынзой;
Перекус: фруктовый салат;
Обед: рыбный суп;
Полдник: творог с сухофруктами;
Ужин: Запечённая рыба, салат из огурцов и помидоров.
Завтрак: овсяные хлопья с семенами льна и тыквенными семечками;
Перекус: один апельсин;
Обед: суп-пюре с грибами;
Полдник: молочный коктейль;
Ужин: рагу из овощей.
Воскресенье: разгрузочный день (любой на выбор).
Не забывайте, что правильное питание составляет большую часть успеха. Но быстрее добиться сжигания жира в «трудной» зоне, помогут физические нагрузки.
Но тренировки должны охватывать не только область живота, а все группы мышц. Это приведёт к общему снижению веса в организме, так как жир локально не сжечь. Тренировки должны быть силовыми и аэробными. Силовые тренировки должны быть направлены на сжигание жира, за счёт большого количества повторений. Упражнения выполняются практически без отдыха. Заниматься можно как в домашних условиях, так и спортзале. Бегать можно на свежем воздухе. Вариантов множество, главное – мотивация.
Исходное положение: стопы по ширине плеч. На вдох: опускаем таз, колени под прямым углом, упор на пятки. На выдох: отталкиваясь стопами, выпрыгиваем вверх в исходное положение. Повторяем 20-25 раз.
Исходное положение: стопы вместе, поочерёдно делаем выпад стопами вперёд. На вдох: шаг правой стопой в присед, колено под прямым углом. На выдох: отталкиваясь пяткой, возвращаем стопу в исходное положение. Также сразу на левую. Выполняем 30 повторений.
Исходное положение: упор лёжа, ладони на уровне плеч. На вдох: Опускаемся с прямой спиной как можно ниже, локти проходят вдоль корпуса. На выдох: отжимаемся. Повторить максимальное количество раз, последние два повторения выполняются из последних сил.
Исходное положение: упор лёжа, как при отжиманиях. Удерживаем такое положение неподвижно 1 минуту. Не задерживая дыхание.
Из положения «планка», поворачиваемся на стопах в сторону, оставаясь в упоре на одной руке. Таз не провисает, Корпус прямой от шеи до пяток. На вдох: отпускаем таз к полу. На выдох: за счёт косых мышц живота поднимаем таз в исходное положение. По 20-25 раз на каждую сторону.
Исходное положение: лёжа на спине, прямые руки заведены за голову. На выдох: за счёт мышц живота отрываем корпус, одновременно с ногами. Касаемся ладонями стоп навесу. На вдох: плавно опускаемся на пол. Количество повторений от 20 раз и выше.
Исходное положение: лёжа на спине, ладони заведены под голову. Стопами упираемся в пол. На выдох: отрываем только лопатки от пола, смотрим в потолок, подбородок тянется вверх. На вдох: расслабляемся, ложимся на пол. Упражнение выполняется в быстром темпе, максимально нагружая мышцы пресса до ощущения жжения. Выполняем от 30 раз и до максимума.
Все упражнения данного комплекса выполняются без отдыха. После упражнения на сжигание, отдохнуть одну минуту и повторить 2-3 круга. После тренировки растянуть все мышцы и выпить воды.
Такие тренировки ещё называются аэробными. Направлены на сжигание калорий, за счёт повышения пульса. Тренировки улучшают кардиореспираторную и дыхательную систему. Но для того, чтобы получить положительный результат, необходимо тренироваться правильно.
Слишком высокий пульс во время тренировки, может перегрузить сердце. Поэтому, существует формула расчёта необходимой зоны пульса индивидуально для каждого. В этой зоне будет сжигаться только жир, без нагрузки на органы.
При завышенном пульсе жир не сжигается, а горит белок, мышцы разрушаются.
От максимального пульса (220 уд/мин) отнимаем возраст. Например, в возрасте сорока лет, максимальная граница пульса составляет 180 уд/мин.
Далее, эту границу умножаем на 0,6. Потом эту же границу умножаем на 0,8.
Получаем: 180 *0,6=108 уд/мин – минимальная граница пульса для тренировки.
Максимальная: 180*0,8=144 уд/мин. Получили допустимую зону пульса для сжигания жира.
Кардиотренировки должны длиться не менее 45 минут. Так как сначала сгорает гликоген в печени, только через 20 минут организм берёт энергию из жирового депо.
Во всём должна быть мера. Тренировки, отдых и правильное питание помогут достичь желаемого результата, а именно – плоский живот.
Эффективные упражнения для похудения живота и боков
Лучшие комплексы упражнений с гантелями для мужчин в домашних условиях на все группы мышц
Руководство: как накачать пресс до кубиков в домашних условиях быстро и эффективно
Как убрать послеродовой живот и придать ему желаемый вид
Можно ли убрать жир с живота с помощью упражнений?
Многие мужчины считают живот сомнительным украшением. Так оно и есть. Мало того, что он не красит, так ведь еще нагрузка на сердце, ноги, дыхание…
Единственное, что реально помогает худеть – правильное питание и уменьшение порций. На начальных этапах пила зеленый чай. Неплохо начинать двигаться и ходить на ежедневные прогулки. У меня за 3 мес было -15 кг. Без психологических срывов, планомерна шла к цели.
Здравствуйте.
У меня такая проблема, я ем одни каши и на боках жир еще больше стал. Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так и как убрать живот и обязательно ли мужчине заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть или хороших результатов можно добиться в домашних условиях? И нужно ли использовать штанги и гантели или все таки можно убрать лишний жир с помощью упражнений без дополнительного веса?
Здравствуйте, Николай.
Если Вы питаетесь только кашами, то Вы создаете профицит калорий, а сам организм получает достаточно углеводов, чтобы прокормиться и не видит нужны в использовании жира как источника энергии. Чтобы жир начал расходоваться, необходимо создать дефицит калорий, уменьшить углеводы и увеличить количество белка в рационе.
Как я писал в статье, чтобы худеть нужно создать дефицит калорий и не важно за счет чего, уменьшения количества пищи или увеличения расхода энергии за счет тренировок и дополнительных упражнений. Можно похудеть и дома, даже сделать кубики, но придется хорошенько постараться и нужна хорошая сила воли.
Чтобы убрать жир с живота и боков нужно наладить питание, перестать пить пиво, а вместе с ним отказаться от жирной калорийно пищи и вести активный образ жизни. При таких условиях можно нормально похудеть не только в животе, но и в других местах. Да, чтобы сделать кубики пресса там уже придется попотеть, но привести себя в божеский вид достаточно просто.
Попробую внедрить в свою жизнь эти советы, хотя не особенно охота менять что-то в жизни. Но живот конечно расстраивается, и кажется с годами он становиться только больше.
Как показала практика, то на старте неплохих результатов можно добиться уже на 5-й день. И даже живот можно убрать за неделю, если сразу подобрать правильное питание и придерживаться режима. Да, если мы говорим о весе килограмм так 130, то быстрых результатов ждать не стоит.
У меня все 74 при росте в 176 см и вроде бы все устраивает, но начал расти живот, не могу одеть футболку в обтяжку??? Как убрать живот и уменьшить бока???
На сколько я понимаю, Ваша проблема в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. С возрастом организм более склонен запасать жиры и если ничего не менять, питаться также как и 5-10 лет назад и вести такой же образ жизни, то можно сильно набрать вес на том же питании, которое раньше позволяло оставаться стройными.
Спасибо за статью! Все понятно. Дай Бог Вам здоровья, Автор!
В молодости особо не приходилось изобретать способы убрать живот. Просто уменьшил объем еды и начал качать пресс и все готово, но с возрастом это не особо помогает. Сейчас мне 36 и чтобы держать себя в форме, приходится достаточно внимательно следить за питание, убрал сладкие напитки из рациона, редко пью пиво, стараюсь ходить не где можно пешком, избегаю лифта, выхожу чуть раньше своей остановки из троллейбуса и в итоге получается держать более менее неплохую форму без посещения тренажерного зала и специальной диеты.
Ваш адрес email не будет опубликован.
© 2012-2020 Фактор Спорта. Все права защищены. Все о натуральном бодибилдинге и здоровом образе жизни.

Полное руководство: как убрать живот и бока мужчине…
Большой живот у мужчин: причины, опасности, как сбросить
Почему растет живот у мужчин:как решить проблему?
Как убрать живот мужчине в три шага | Garmin Club
Как легко убрать живот в домашних условиях | как эффективно…
Резкое Похудение После Родов Причины
Уголь После Еды Похудение
Как Похудеть За 10 Дней Диета
Вес 140 Кг Как Похудеть
Диета При Геморрагическом Цистите

Хирургия рака яичка | Орхиэктомия

Хирургическое вмешательство является первым методом лечения почти всех видов рака яичек .

Радикальная паховая орхиэктомия

Операция по удалению яичка при раке называется радикальной паховой орхиэктомией. Разрез (разрез) делается чуть выше лобка, и яичко осторожно извлекается из мошонки через отверстие. Затем хирург удаляет всю опухоль вместе с яичком и семенным канатиком. Семенной канатик содержит часть семявыносящего протока, а также кровеносные и лимфатические сосуды, которые могут действовать как пути распространения рака яичка на остальную часть тела. Чтобы уменьшить вероятность этого, эти сосуды перевязывают в начале операции.

С помощью этой операции обычно лечат все виды рака яичек, даже те, которые распространились.

Диссекция забрюшинных лимфатических узлов (RPLND)

В зависимости от типа и стадии рака, лимфатические узлы вокруг крупных кровеносных сосудов (аорты и нижней полой вены) в задней части живота (живота) могут быть удалены одновременно с орхиэктомией или во время второй операции. Не всем людям с раком яичка необходимо удалять лимфатические узлы, поэтому важно обсудить это (и возможные варианты) со своим врачом.

Это сложная и долгая операция. В большинстве случаев делается большой разрез (разрез) посередине живота для удаления лимфатических узлов. РПЛНД должен делать хирург, который делает это часто. Опыт имеет значение.

Лапароскопическая хирургия

В некоторых случаях хирург может удалить лимфатические узлы через очень маленькие кожные разрезы в области живота с помощью лапароскопа и других длинных тонких хирургических инструментов. Лапароскоп представляет собой узкую трубку с подсветкой и небольшой камерой на конце, которая позволяет врачам заглянуть внутрь брюшной полости. Во время операции этого типа руки хирурга не находятся внутри тела пациента.

В лапароскопической хирургии после усыпления вас переворачивают на бок. На животе делается несколько небольших надрезов. Через разрезы вводят лапароскоп и хирургические инструменты для удаления лимфатических узлов. Затем разрезы закрываются, и вы просыпаетесь.

Пациенты выздоравливают после этой операции намного быстрее, чем после стандартной открытой процедуры, и вскоре после операции они начинают ходить. Обычно боли меньше, и пациенты начинают есть раньше.

Лапароскопическая хирургия кажется намного более легкой для пациента, но врачи не уверены, насколько она безопасна и эффективна, чем стандартная «открытая» операция по удалению всех лимфатических узлов, которые могут содержать рак. Из-за этой неопределенности врачи чаще рекомендуют химиотерапию. после лапароскопической операции при обнаружении рака в лимфатических узлах.

Эта процедура чаще всего используется у пациентов с несеминомами на ранней стадии, чтобы определить, содержат ли лимфатические узлы рак. Как и в случае со стандартной открытой процедурой, это сложная операция, которую следует проводить только в том случае, если хирург очень опытен.

Возможные риски и побочные эффекты операции

К краткосрочным рискам любого типа операции относятся реакции на анестезию, чрезмерное кровотечение, образование тромбов и инфекции. У большинства мужчин после операции возникает хоть какая-то боль, которую при необходимости можно облегчить с помощью обезболивающих препаратов.

Последствия орхиэктомии

Потеря одного яичка обычно не влияет на способность мужчины достигать эрекции и заниматься сексом. Но если оба яичка удалены, сперматозоиды не образуются, и мужчина становится бесплодным. Кроме того, без яичек мужчина не может вырабатывать достаточное количество тестостерона, что может снизить половое влечение и повлиять на его способность к эрекции. Другие эффекты могут включать усталость, приливы и потерю мышечной массы. Этих побочных эффектов можно избежать, принимая добавки тестостерона в виде геля, пластыря или инъекций. Таблетки, как правило, не являются надежным источником тестостерона.

Обычно мужчины с раком яичек молоды и могут быть обеспокоены изменениями своего внешнего вида. Они могут встречаться и беспокоиться о реакции партнера, или они могут быть спортивными и чувствовать себя смущенными из-за отсутствия яичка в раздевалках.

Для восстановления более естественного вида мужчине в мошонку хирургическим путем имплантируют протез яичка. Протез, одобренный для использования в Соединенных Штатах, наполнен физиологическим раствором (соленой водой) и бывает разных размеров, чтобы соответствовать оставшемуся яичку. На месте он может выглядеть как обычное яичко. После операции может остаться шрам, но он часто частично скрыт лобковыми волосами. Некоторым мужчинам может понадобиться протез, а другим нет. Вы должны обсудить свои пожелания с хирургом до операции. Также было бы полезно поговорить с кем-то, у кого есть протез яичка, чтобы узнать, каково ему.

Последствия диссекции лимфатических узлов

Операция по удалению забрюшинных лимфатических узлов является серьезной операцией. Серьезные осложнения встречаются нечасто, но они могут случиться. Примерно от 5% до 10% пациентов имеют краткосрочные проблемы после операции, такие как инфекция или кишечная непроходимость (закупорка). Стандартный подход для RPLND требует большого разреза в брюшной полости, который оставит шрам и может занять некоторое время для заживления. Ваша способность вставать и ходить после операции будет ограничена в течение некоторого времени. Это вряд ли будет проблемой, если у вас лапароскопическая операция, при которой используются меньшие разрезы.

Этот тип операции не приводит к импотенции – у мужчины все еще может быть эрекция и секс. Но это может повредить некоторые нервы, контролирующие эякуляцию. Если эти нервы повреждены, когда мужчина эякулирует, сперма не выходит через мочеиспускательный канал, чтобы выйти из тела, а скорее попадает обратно в мочевой пузырь. Это называется ретроградной эякуляцией , и это может затруднить зачатие детей.

Чтобы сохранить нормальную функцию эякуляции, хирурги разработали операцию на забрюшинных лимфатических узлах под названием 9.0045 нервосберегающие операции очень успешны, если их проводят опытные врачи. Рак яичек часто поражает мужчин в том возрасте, когда они, возможно, пытаются завести детей. Эти мужчины могут захотеть обсудить со своими врачами операцию по сохранению нервов, а также хранение спермы (замораживание и хранение сперматозоидов, полученных до лечения). Мужчины с раком яичка часто имеют более низкое, чем обычно, количество сперматозоидов, что иногда может затруднить сбор хорошего образца спермы. См. «Фертильность» и «Мужчины с раком», чтобы узнать больше об этом.

Как выбрать лучший тип операции по снижению веса

Автор R. Morgan Griffin

В этой статье

• Типы операций по снижению веса
• Регулируемое бандажирование желудка Шунтирование желудка по Ру)
• Блокада блуждающего нерва или vBloc
• Билиопанкреатическое отведение
• Желудочный баллон/внутрижелудочный баллон
• Какая операция по снижению веса лучше?

Типы операций по снижению веса

Существующие операции по-разному помогают сбросить вес.

Ограничительные операции уменьшают размер желудка и замедляют пищеварение. Нормальный желудок может вместить около 3 литров пищи. После операции желудок может сначала вмещать всего унцию, хотя позже он может растянуться до 2 или 3 унций. Чем меньше желудок, тем меньше вы можете съесть. Чем меньше вы едите, тем больше веса вы теряете.

Нарушение всасывания/рестриктивная хирургия s изменить то, как вы принимаете пищу. Они делают ваш желудок меньше, а также удаляют или обходят часть вашего пищеварительного тракта, что затрудняет усвоение калорий вашим телом. Врачи редко проводят чисто операции по нарушению всасывания, также называемые шунтированием кишечника, из-за побочных эффектов.

Имплантация электрического устройства , новейшая из трех методик, способствует снижению веса за счет прерывания нервных сигналов между желудком и мозгом.

Регулируемое бандажирование желудка

Что это такое: Бандажирование желудка — это тип рестриктивной операции по снижению веса.

Как это работает: Хирург с помощью надувной ленты разделяет желудок на две части: меньшую верхнюю часть и большую нижнюю часть. Две секции по-прежнему соединены очень маленьким каналом, который замедляет опорожнение верхнего кармана. Большинство людей могут съесть от 1/2 до 1 чашки пищи, прежде чем почувствуют себя слишком сытыми или больными. Пища также должна быть мягкой или хорошо пережеванной.

Плюсы: Эта операция проще и безопаснее, чем желудочное шунтирование и другие операции. Вы получаете шрам меньшего размера, восстановление обычно происходит быстрее, и вам может быть сделана операция по удалению бандажа.

Вы также можете отрегулировать браслет в кабинете врача. Чтобы затянуть бандаж и еще больше уменьшить размер вашего желудка, врач вводит в бандаж больше физиологического раствора. Чтобы ослабить его, врач использует иглу для удаления жидкости из бандажа.

Минусы: Люди, перенесшие бандажирование желудка, часто имеют менее выраженную потерю веса, чем те, кто перенес другие операции. Они также могут с большей вероятностью восстановить часть веса с годами.

Риски:  Одним из наиболее частых побочных эффектов бандажирования желудка является рвота после слишком большого количества слишком быстрого приема пищи. Осложнения с группой могут случиться. Он может соскользнуть с места, стать слишком свободным или протекать. Некоторым требуется больше операций. Как и при любой операции, существует риск инфицирования. Хотя маловероятно, некоторые осложнения могут быть опасными для жизни.

Рукавная гастрэктомия

Что это такое: Это еще одна форма рестриктивной операции по снижению веса. В ходе операции хирург удаляет около 75% желудка. То, что осталось от желудка, представляет собой узкую трубку или рукав, который соединяется с кишечником.

Плюсы: Для людей, которые очень тучны или больны, другие операции по снижению веса могут быть слишком рискованными. Рукавная гастрэктомия — это более простая операция, которая дает им менее опасный способ похудеть. При необходимости, после того как они похудеют и их здоровье улучшится — обычно через 12–18 месяцев — им может быть сделана вторая операция, например, обходной желудочный анастомоз.

Поскольку кишечник не затрагивается, рукавная гастрэктомия не влияет на то, как ваше тело усваивает пищу, поэтому у вас не будет недостатка в питательных веществах.

Минусы: В отличие от бандажирования желудка, рукавная гастрэктомия необратима.

Риски: Типичные риски включают инфекцию, протекание рукава и образование тромбов.

Шунтирование желудка (шунтирование желудка по Ру)

Что это такое: Шунтирование желудка сочетает в себе рестриктивные и мальабсорбционные подходы.

Во время операции хирург делит желудок на две части, изолируя верхний отдел от нижнего. Затем хирург соединяет верхнюю часть желудка непосредственно с нижней частью тонкой кишки.

По сути, хирург создает кратчайший путь для еды, минуя часть желудка и тонкой кишки. Пропуск этих частей пищеварительного тракта означает, что организм поглощает меньше калорий.

Плюсы: Потеря веса имеет тенденцию быть быстрой и резкой. Около 50% из них происходит в первые 6 месяцев. Она может продолжаться до 2 лет после операции. Из-за быстрой потери веса состояния, связанные с ожирением, такие как диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, артрит, апноэ во сне и изжога, часто быстро проходят.

Шунтирование желудка также дает хорошие долгосрочные результаты. Исследования показали, что многие люди сохраняют большую часть веса в течение 10 лет или дольше.

Минусы: Вы не будете усваивать пищу так, как раньше, и это подвергает вас риску недополучения питательных веществ. Потеря кальция и железа может привести к остеопорозу и анемии. Вам придется быть очень осторожным с диетой и принимать добавки до конца жизни.

Другим риском обходного желудочного анастомоза является демпинг-синдром, при котором пища слишком быстро попадает из желудка в кишечник, прежде чем она будет должным образом переварена. Около 85% людей, перенесших обходной желудочный анастомоз, имеют демпинг. Симптомы включают тошноту, вздутие живота, боль, потливость, слабость и диарею. Демпинг часто вызывается употреблением сладких или богатых углеводами продуктов, и корректировка диеты часто может помочь.

В отличие от регулируемого бандажирования желудка обходной желудочный анастомоз обычно считается необратимым. В редких случаях это было изменено.

Риски: Поскольку шунтирование желудка сложнее, оно более рискованно. Инфекция и тромбы представляют собой риски, как и при большинстве операций. Шунтирование желудка также повышает вероятность возникновения грыж, для устранения которых может потребоваться дополнительная операция. Кроме того, вы можете получить камни в желчном пузыре из-за быстрой потери веса.

Блокада блуждающего нерва или vBloc

Что это:  Имплантированное устройство, похожее на кардиостимулятор, посылает регулярные электрические импульсы в блуждающий нерв, который сигнализирует мозгу, что желудок полон. Блуждающий нерв идет от головного мозга к желудку. Устройство блокады размещается под грудной клеткой и управляется дистанционным управлением, которое можно регулировать вне тела.

Плюсы:  Имплантация этого устройства является наименее инвазивной из операций по снижению веса. Амбулаторная процедура может занять до полутора часов, пока пациент находится под общим наркозом.

Минусы:   Если батарея полностью разрядится, врач должен ее перепрограммировать. Побочные эффекты могут включать тошноту, рвоту, изжогу, проблемы с глотанием, отрыжку, легкую тошноту и боль в груди.

Риски:  Инфекция, боль в месте имплантации или другие хирургические осложнения. Процедура имеет низкий уровень серьезных осложнений.

ПРИМЕЧАНИЕ. Эта процедура не одобрена Американским обществом метаболической и бариатрической хирургии (ASMBS). По этой причине центры, аккредитованные Американским колледжем хирургов по программе аккредитации и повышения качества метаболической и бариатрической хирургии (MBSAQIP), должны получить одобрение институционального наблюдательного совета (IRB) перед их выполнением.

Билиопанкреатическая диверсия

Что это такое: Это более радикальная версия обходного желудочного анастомоза. Хирург удаляет до 70% желудка и обходит еще большую часть тонкой кишки.

Несколько менее экстремальный вариант — билиопанкреатическое отведение с дуоденальным переключателем или «дуоденальным переключателем». Это все еще более сложно, чем обходной желудочный анастомоз, но эта процедура удаляет меньше желудка и обходит меньшую часть тонкой кишки, чем билиопанкреатическое отведение без переключателя. Это также делает демпинг-синдром, недоедание и язвы менее распространенными, чем при стандартном билиопанкреатическом отведении.

Плюсы: Билиопанкреатическое отведение может привести к еще большей и более быстрой потере веса, чем желудочное шунтирование. Несмотря на то, что большая часть желудка удалена, то, что осталось, все еще больше, чем мешки, образовавшиеся во время операций обходного желудочного анастомоза или бандажирования. Таким образом, вы можете есть больше при этой операции, чем при других.

Минусы: Билиопанкреатическое отведение менее распространено, чем желудочное шунтирование. Одна из причин заключается в том, что риск недополучения питательных веществ гораздо серьезнее. Он также представляет многие из тех же рисков, что и желудочное шунтирование, включая демпинг-синдром. Но переключение двенадцатиперстной кишки может снизить некоторые из этих рисков.

Риски: Это одна из самых сложных и рискованных операций по снижению веса. Как и в случае обходного желудочного анастомоза, эта операция сопряжена с довольно высоким риском образования грыж, для устранения которых потребуется дополнительное хирургическое вмешательство. Но этот риск ниже, когда врач использует минимально инвазивные процедуры (называемые лапароскопией).

Желудочный баллон/внутрижелудочная баллонная система

Что это такое: Внутрижелудочный баллон — это тип рестриктивной операции по снижению веса, при которой сдутый баллон помещается в желудок (через рот). Оказавшись на месте, он заполняется солевым раствором, который обеспечивает чувство сытости, тем самым подавляя чувство голода. Внутрижелудочный баллон не предназначен для людей, перенесших операцию по снижению веса или страдающих заболеваниями кишечника или печеночной недостаточностью.

Плюсы: не требуется хирургического вмешательства и пребывания в больнице. Баллон временный; он остается на месте в течение шести месяцев. За это время человек может потерять около 10 % избыточной массы тела.

Минусы: Возможна боль в животе, тошнота и рвота через несколько дней после установки баллона.

Риски: FDA в 2017 году сообщило о пяти случаях смерти, которые могли быть вызваны внутрижелудочными баллонами (например, перфорация желудка или пищевода или кишечная непроходимость). воздуха или жидкости, а также острый панкреатит, вызванный давлением баллона на окружающие органы.

Какая операция по снижению веса лучше?

Идеальная операция по снижению веса зависит от вашего здоровья и телосложения.

Например, если вы сильно страдаете ожирением или ранее перенесли операцию на органах брюшной полости, более простые операции могут оказаться невозможными. Поговорите со своим врачом о плюсах и минусах каждой процедуры.

Если возможно, обратитесь в медицинский центр, который специализируется на операциях по снижению веса.