Как должно сидеть термобелье: Как должно сидеть термобелье? В обтяжку или нет? Чем чревато ношение «на голое тело». Нюансы выбора термобелья.

Как должно сидеть термобелье? В обтяжку или нет? Чем чревато ношение «на голое тело». Нюансы выбора термобелья.

В условиях суровой российской зимы термобельё может проявить все согревающие качества только лишь при соблюдении некоторых условий его ношения. При несоответствии хотя бы одного пункта нет смысла пользоваться подобной одеждой: деньги и старания будут потрачены зря, бельё не согреет. Как должно сидеть термобельё для того, чтобы человеку в нём было тепло и комфортно, об этом читайте далее.

Как «костюмчик» должен сидеть?

Какое термобельё выбрать в магазине – посвободнее или в обтяжку, как надевать – на майку или на голое тело – ответы эти вопросы нужно обязательно учитывать, приобретая одежду в магазине. На первый взгляд, нюансы выбора и ношения подобных изделий не так важны. Главное, что на теле есть согревающее нижнее бельё. Но оказывается, эти мелочи являются ключом к сохранению тепла в выбранной модели.

Все волшебные согревающие свойства термобелья не смогут раскрыться и работать должным образом, если не будет обеспечен ряд условий:

• плотное облегание тела материалом изделия;
• надевание термоодежды первым, базовым слоем;
• правильный подбор состава модели в зависимости от интенсивности физической нагрузки.

В обтяжку или нет?

Да, именно в обтяжку. Свободное облегание не даст желаемого результата. Воздушная прослойка между термобельём и телом сработает против сохранения тепла. Термобельё будет выполнять роль обычного утепляющего элемента типа хлопчатобумажной майки или лонгслива, это сводит к нулю все термосвойства подобных изделий. Приобретение и ношение термобелья имеет смысл только в том случае, если оно является для вас «второй кожей».

Важно! В структуре полотна имеется множество очень мелких воздушных кармашков, которые, располагаясь вблизи поверхности кожи, поддерживают её естественную температуру, таким образом сохраняя тепло.

Чем чревато ношение «на голое тело»

Термобельё нужно надевать на голое тело. Кроме того, оно должно быть чистым и сухим. Посредники в виде маек или футболок для высокотехнологичного белья будут лишними. Утеплять базовый слой другой одеждой вредно, потому что в результате получится неприглядная картина:

• от чрезмерного утепления станет жарко;
• кожа будет выделять пот;
• естественные испарения с кожи пропитают одежду;
• некоторое время нужно будет провести в мокром бельё;
• это грозит температурным дискомфортом, будет холодно, возможно возникновение неприятного запаха и даже простуды.

Не беспокойтесь, надетое «в облипку» термобельё нигде не натрёт и не повредит кожу. Структура полотна мягкая, лёгкая, приятная к телу, швы плоские, нет ни грубых отстрочек, ни подгибов, ни этикеток.

Важно! Между термобельём и кожей допускается ношение трусиков и бюстгальтера. Но в этом случае, для того чтобы влага ими не впитывалась, они должны быть из синтетических материалов.

Нюансы выбора термобелья

1. Подбирая для себя термоодежду, обязательно примеряйте её. Выбранная модель должна не только плотно облегать тело, но и быть незаметной под одеждой.
2. Если термобельё приобретается только для кратковременного пребывания в условиях мороза или ветра, для мужчин будет достаточным приобрести кальсоны и майку, для женщин – боди или маечку с шортиками.
3. Для повседневной носки выбирайте модели из натуральных или смесовых составов, для занятий спортом отлично подходят полностью синтетические костюмы, интенсивно выводящие образующуюся влагу на поверхность. Рыбакам, охотникам, любителям долгих неспешных прогулок комфортнее всего будет в термоодежде из чистой мериносовой шерсти или с добавкой хлопка, шёлка.
4. Если предпочтение отдаётся термобелью из натуральных волокон, то учитывайте, что многие модели, не имеющие синтетических составляющих, в процессе эксплуатации подвержены растягиванию. При сомнениях в размере в этом случае лучше выбрать меньший, хотя бельё износится быстрее.
5. Покупайте изделия известных фирм, специализирующихся на пошиве термоодежды. Они производят качественное нижнее бельё и дорожат своим именем. Фирмы, которые неизвестны на рынке, могут не оправдать надежд ни в качестве, ни в эксплуатационных свойствах изделий.

Со скольки лет можно носить стринги

Как выбрать женские трусы

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Автор статьи:
Александра Попова

Путь к авторству был очень долгим и решительным. Я всегда знала, что увлечение модой и стилем, могут кому-то помочь. В моей голове много идей, а ведь всё начинается именно с них Я не стремлюсь произвести революцию в мире моды, но хочу, чтобы вы их слышали и чувствовали.

Если вы с чем-то не согласны или хотите задать какой-то вопрос, то я всегда открыта для вас, и готова помочь в любую минуту

Задать вопрос автору

Как выбрать подходящий размер термобелья

В преддверии зимних холодов многие задумываются о покупке термобелья. Ещё недавно такую одежду выбирали в основном спортсмены, так как термобельё не только согревает, но и выводит лишнюю влагу, когда человек потеет во время интенсивных физических нагрузок. Но в последнее время термобельё становится всё более популярно у мужчин и женщин, вне зависимости от рода деятельности, потому что использовать его можно не только во время физической активности, но и в повседневной жизни. Привычка одевать под одежду термобельё поможет вам сохранить здоровье и чувствовать себя комфортно в любую погоду.

Чтобы термобельё выполняло свои функции оно должно плотно прилегать к телу. Если оно будет болтаться, то капли пота будут просто стекать по телу, а нижний слой термобелья не сможет их уловить и поспособствовать скорейшему испарению. Если на вашей коже будет скапливаться влага, то вы начнёте мерзнуть, так как при испарении этой жидкости, поверхность испарения охлаждается. Потоотделение способствует терморегуляции и охлаждению. Таким образом, термобельё окажется бесполезно. К тому же одетая поверх него одежда будет плохо сидеть. Слишком плотно термобельё сидеть не должно. Вам просто будет неудобно двигаться. Правильно подобранное термобельё должно быть практически неощутимым на теле.
Ни в коем случае не покупайте бельё на размер меньше с мыслью, что вы всё равно собираетесь худеть. Особенно это касается женщин. В термобельё вам должно быть удобно сейчас, а не когда-нибудь потом.

Если вы не уверены, правильно ли на вас сидит понравившаяся модель, проконсультируйтесь с продавцом. Не торопитесь сделать выбор. Попробуйте немного походить в термобелье, присесть, поднять руки, подвигаться. Если ничего не давит и не мешает, но при этом оно не болтается свободно, это ваш размер.
Не забывайте и про детей. Они много времени проводят на открытом воздухе, активно бегают, играют, поэтому термобельё им также необходимо. Конечно, лучше купить термобельё для ребёнка по размеру, но если ваш малыш быстро растёт, то можно взять и на размер больше. Только не переусердствуйте. Использование свободного термобелья не имеет смысла.

Особое внимание обратите на швы. Лучший вариант – это бесшовное термобельё. Благодаря новым технологиям производства теперь доступно множество таких моделей. Так как термобельё должно плотно прилегать к телу, грубые швы могут служить источником дискомфорта. Если вы не нашли для себя подходящий бесшовный вариант, по крайней мере выберите модель со швами, выходящими на наружную сторону или с плоскими и аккуратными швами.
Нижние штаны должны также плотно прилегать к ногам как колготки или леггинсы. Для женщин это привычный вариант, а вот мужчинам может показаться такая одежда необычной, но не забывайте, что это нижнее бельё. Поверх него вы сможете одеть более свободные брюки.
Люди очень высокого или наоборот небольшого роста часто сталкиваются с проблемами при выборе одежды. В случае с термобельём, если рукава или штанины немного длиннее или короче, чем нужно, это не страшно. Вы будите носить термобельё под верхней одеждой, поэтому это не будет заметно окружающим. Главное, чтобы оно плотно прилегало к телу.

Ниже представлены таблицы с размерами. Если вы не уверены, какой у вас размер, вы можете снять с себя мерки. Нужно уточнить обхват груди, талии и бёдер. Обратите внимание, что для мужчин, женщин и детей есть отдельные таблицы. Некоторые женщины выбирают одежду унисекс, но в случае с термобельём это неверный вариант. Чтобы такая одежда сидела правильно, она должна быть сшита с учётом физиологических особенностей. К тому же в коллекциях термобелья для профессиональных спортсменов защитные зоны и зоны для испарения и вентиляции также расположены с учётом строения мужского и женского тела.
Даже если вы уверены в том, какой размер одежды вы носите, термобельё лучше примерить перед покупкой, чтобы убедиться, что вам в нём комфортно и удобно.

Таблица для выбора размера для мужчин, женщин и детей (международная система)

Термики должны быть тайтовыми или лузовыми? – Decide Outside – Making Adventure Happen

Термобелье, также известное как длинное нижнее белье или длинные кальсоны, используется в качестве нижнего слоя для поддержания температуры тела в тепле во время зимних занятий. Но насколько герметичным должен быть ваш термик?

Для максимальной изоляции термобелье должно плотно прилегать к телу и не иметь зазоров на талии, шее или запястьях. Слишком тесные термики вызывают дискомфорт, но если они слишком свободные, вы рискуете пропустить холодный воздух сквозь свои слои. Свободные термики подходят для более теплых условий.

Но так ли это? Просто надеть обтягивающие термобелье? Что ж, оказывается, в этой истории есть еще что-то. Вы можете быть удивлены, узнав, что есть случаи, когда свободных термиков действительно желательны! Читай дальше, чтобы узнать больше.

Кстати, как партнер Amazon, я зарабатываю, покупая качественные товары по ссылкам на моем сайте.

Термики должны быть тайтовыми или лузовыми?

Итак, в чем суть? Когда лучше использовать облегающие или свободные термики?

Когда удобно носить обтягивающие термобелье

Если холодно, для максимального комфорта и эффективности термобелье должно быть облегающим, а не свободным. Хорошее эмпирическое правило, которое вы услышите по всему Интернету, состоит в том, чтобы думать о вашем термобелье как о втором слое кожи. Как правило, у вас не должно быть зазоров между длинным нижним бельем и кожей.

С другой стороны, вы должны иметь возможность дышать комфортно и не чувствовать, что ваш термик перекрывает подачу кислорода или мешает вам сидеть на корточках или выполнять другие движения.

Когда термобелье плотно прилегает к телу, оно помогает телу сохранять тепло, равномерно распределяя тепло по всему телу. Эта черта позволяет вашему телу оставаться теплым даже в самых холодных условиях. Облегающий качественный утеплитель также отводит влагу и пот от тела, сохраняя сухость и тепло.

Поскольку основной слой предназначен для того, чтобы оставаться теплым и сухим, материал, вес и посадка должны влиять на ваше решение о покупке конкретного термобелья. После тщательного рассмотрения каждого из этих факторов пришло время выбрать размер термика.

Когда термики свободного покроя могут быть лучше

Итак, оказывается, раз когда термики свободного покроя могут быть лучшим вариантом! Какая?? Почему?

Проводя исследование для этой статьи, я нашел интересную информацию в этом исследовании. Облегающие термобелье согревают кожу в прохладную и теплую погоду!

Ладно, это звучит очевидно, но задумайтесь на секунду. Большинство людей говорят, что ваши термобелье должны плотно прилегать (не слишком) и что даже в теплых погодных условиях плотно прилегающий базовый слой поможет вашему телу потеть и отводить влагу. Это не обязательно так! В случае с этим исследованием и одеждой, которую они использовали, свободная одежда сохраняет прохладу в более теплую погоду.

Это совпадает с другими исследованиями, которые я нашел на аналогичные темы. (перейдите к нашей статье здесь и посмотрите раздел «Верхняя одежда имеет значение» для получения дополнительной информации по этому вопросу).

Короче говоря, если вы находитесь в ситуации, когда днем ​​становится теплее (думаю, 60 градусов по Фаренгейту), а ночью становится холодно (думаю, около 40 градусов), то оптимальным решением могут быть более слабые термики.

Как я уже сказал, все люди разные. Каждая одежда имеет особое сочетание материалов, поэтому ответить на этот вопрос очень сложно. Таким образом, единственное, что вам нужно сделать, это поэкспериментировать и найти оптимальное решение для каждой ситуации.

Как правильно подобрать термобелье

Размеры термобелья подбираются таким образом, чтобы соответствовать вашему телу. Таким образом, вместо того, чтобы выбирать меньший размер, потому что вы хотите, чтобы термик был плотным, или больший размер, потому что термик выглядит слишком маленьким, сначала попробуйте свой обычный размер. Вы, вероятно, обнаружите, что он имеет желаемую посадку.

Опять же, все человеческие тела разные — хороший совет — просмотреть обзоры и поискать «подходит», «слишком большой», «слишком маленький»… вы обязательно найдете людей во всех лагерях, но если вы видите, что множество людей говорят, что он слишком мал, вы можете отрегулировать размер оттуда.

Во всяком случае, я делаю это с любой одеждой, которую покупаю в Интернете.

Могут ли термики быть слишком жесткими?

Во многих случаях слишком тесные термики могут вызвать ограничение подвижности и раздражение. По крайней мере, вам, скорее всего, будет просто неудобно. Что, если вы в походе, в походе или вообще в приключении, этот дискомфорт может утомить вас и испортить вашу поездку.

Однако в некоторых случаях слишком тесные термики могут вызвать проблемы со здоровьем. Если ваша терморубашка слишком тугая в груди, у вас может возникнуть одышка. Этой проблемы вы, вероятно, хотели бы избежать, особенно если вы планируете отправиться в поход или покататься на лыжах.

Не слишком обтягивающие, но и не слишком свободные

Если термические леггинсы слишком тесные, у мужчин может снизиться количество сперматозоидов, а у женщин могут возникнуть дрожжевые грибки или инфекции мочевыводящих путей, согласно данным Healthline. В основном эти состояния вызваны повышенным теплом и трением в области гениталий, и их можно избежать, надевая правильно подобранное длинное нижнее белье.

Что произойдет, если термики слишком ослаблены?

Если между термиком и кожей есть зазоры, через них будет проходить воздух. Когда у вас есть промежутки между шеей, запястьями и талией, холодный воздух имеет несколько областей для доступа к вашей коже.

Есть несколько причин, почему это не оптимально. Воздух на самом деле является хорошим изолятором, потому что он не очень хорошо проводит тепло, но движущийся воздух означает, что ваше тело будет подвергаться испарительному охлаждению (например, когда вы выходите из бассейна и вам становится холодно, когда поднимается ветер). , даже летом).

Воздушные промежутки, о которых я упоминал, расположены не там, где должен собираться воздух, а скорее в волокнах ткани. Короче говоря, , если холодный воздух будет допущен внутрь, ваш термик не сможет удерживать тепло вашего тела. В результате вы простудитесь.

Занимаясь активными зимними видами спорта или спортом в холодную погоду, вы вспотеете. Подогнанный термобелье отведет этот пот от вашего тела и сохранит ваше тело в тепле и сухости. Однако, если ваш термобелье будет слишком свободным, пот останется на вашем теле. Если какой-либо холодный воздух будет проникать через зазоры между вашей кожей и термальным устройством, вы почувствуете дискомфорт и рискуете получить проблемы со здоровьем.

По крайней мере, теоретические знания о базовых слоях. На самом деле существуют разногласия по поводу того, насколько эффективно это впитывание влаги.

Кроме того, наши тела довольно хорошо адаптируются. Если вы беспокоитесь о том, не слишком ли свободны ваши термики, поэкспериментируйте, выйдя на улицу и повалявшись в походном кресле, или займитесь другой малоинтенсивной деятельностью — возможно, ваше тело чувствует себя прекрасно.

Какого веса должен быть мой термик?

Принимая во внимание вес вашего термика, в первую очередь учитывайте свой метаболизм и общий уровень активности. Если вы готовитесь к зимнему походу, и ваше основное занятие — бездельничать у костра, выберите более тяжелый термик; если вы планируете поход на беговых лыжах, лучше всего подойдет более легкий термик.

Типичные варианты длинного нижнего белья включают:

• Тяжелое белье: Лучше всего подходит для низких температур, тяжелое длинное нижнее белье следует использовать, когда ожидается сильный холод.
• Средний вес: Самый универсальный из термобелья, термобелье средней плотности следует носить в умеренно холодную и холодную погоду.
• Легкость: Легкие термики лучше всего подходят для умеренно холодной и умеренной погоды. Вам также следует носить его, если вы участвуете в тяжелых аэробных нагрузках, таких как ходьба на снегоступах, катание на беговых лыжах или зимние походы.

Вы также можете найти сверхлегкие, сверхлегкие, или полулегкие термобелье , которые привлекают тех, кто больше заинтересован в ношении дополнительного слоя при умеренных температурах. Эти термобелье можно носить как дополнительный слой под повседневной одеждой или как базовый слой для активного отдыха. Возможно, в этих условиях лучше подойдет более свободная посадка, чтобы не перегреваться.

В качестве альтернативы вы также можете увидеть такие термины, как экспедиционный вес , который обещает дополнительное тепло в самых холодных условиях. Тем не менее, имейте в виду, что основная цель вашего термобелья — управлять влажностью и сохранять тело сухим. В то время как добавление более тяжелого базового слоя может добавить немного тепла, средний слой предназначен для изоляции температуры вашего тела, а не вашего базового слоя.

Если ваш базовый слой впитывает слишком много влаги, это может повлиять на его эффективность. Ваши внешние слои могут сброситься, так что, возможно, сверхтяжелый вес — не лучшая вещь. Это действительно трудно понять, так как каждая ситуация индивидуальна.

Из каких материалов изготавливаются термики?

Когда речь идет о термиках, материал имеет значение. Вы хотите выбрать базовый слой из прочной ткани, предназначенной для отвода влаги от вашего тела. Как правило, более плотная ткань сохраняет больше тепла, а пористая ткань теряет больше тепла.

Кроме того, базовый слой должен быть устойчив к запахам. В конце концов, этот слой соприкасается с вашей кожей и, скорее всего, будет соприкасаться с большей частью пота и запаха тела, особенно если ваш термобелье носится несколько дней подряд.

Я имею в виду… кто носит термобелье несколько дней подряд… кроме меня?

Выбираете ли вы термобелье из натуральной или синтетической ткани, вы всегда найдете то, что соответствует вашим потребностям.

Синтетика

Синтетическая ткань чаще всего изготавливается из полиэстера, но некоторые термоматериалы могут быть изготовлены из нейлона, вискозы или смеси тканей. В сочетании со спандексом синтетика обладает дополнительной гибкостью, которая обеспечивает удобную и плотную посадку.

Синтетика, вероятно, самая прочная из всех тканей, которая поможет вам оставаться сухим, искусно отводя влагу от тела. Синтетика также имеет дополнительную отделку, которая предотвращает накопление избыточного количества бактерий, вызывающих запах, поэтому вы, вероятно, можете носить синтетическую термобелье в течение нескольких дней только с умеренным запахом.

Мои термобелье на 96% состоит из полиэстера, и с ним все в порядке, но после пары дней использования он определенно немного потрепался.

Шерсть мериноса

В отличие от традиционной шерсти мериносовая шерсть мягкая и приятная на ощупь. Как и синтетические материалы, мериносовую шерсть можно комбинировать со спандексом для придания гибкости и плотного прилегания. При использовании в качестве базового слоя мериносовая шерсть может иметь достойную прочность. Однако, если вы планируете носить только этот термобелье без других слоев, вы можете испытать больший износ.

Шерсть мериноса хорошо впитывает влагу, но сохраняет часть влаги внутри. Хотя влага не вызовет сильного дискомфорта, термобелье из мериносовой шерсти сохнет дольше, чем синтетическое. В некоторых случаях эта оставшаяся влага может иметь охлаждающий эффект, когда внешняя температура выше температуры тела. Влага в ядре будет выпущена, таким образом сохраняя тело прохладным.

Шерсть по своей природе устойчива к бактериям, вызывающим запах, поэтому даже после многочисленных потных дней вы можете практически не ощущать запаха.

Шелк

Шелк пропускает воздух и очень удобен. В сухом состоянии он не обладает такой прочностью, как шерсть, но шелк вполне может служить базовым слоем. Прочтите наш пост о том, подходит ли шелк для верхней одежды, если вам интересно.

Хлопок

Хлопок, в отличие от шелка, мериносовой шерсти или синтетики, удерживает влагу. Хотя это может быть один из самых недорогих вариантов, хлопок будет холодным и влажным на вашем теле. Ткань также, вероятно, со временем растянется, что приведет к образованию зазоров и проникновению холодного воздуха.

Я ношу хлопок, когда иду в поход (даже когда будет очень холодно), когда будет сухо. Если я не сильно потею, то впитывание влаги не имеет большого значения. Хлопок может быть очень теплым и удобным и будет хорошо работать в сухих условиях.

Если будет дождь или если вы собираетесь потеть, вам следует рассмотреть другие материалы для нижнего слоя.

Насколько плотным должен быть базовый слой?

Для оптимального сохранения тепла базовый слой должен плотно прилегать к телу даже во время движения.

Для контроля над потоотделением (что многие люди считают основной задачей базового слоя) плотное прилегание не так важно, и более свободная посадка все равно поможет впитать пот с тела. Кто-то может сказать, что плотное прилегание необходимо для правильного впитывания влаги, но на самом деле не было много хороших научных исследований по этому поводу.

Если ваш базовый слой сдавливает, вызывает дискомфорт или кажется, что он каким-либо образом перекрывает кровоснабжение, ваш базовый слой слишком тугой.

Ресурсов:

Минусы тесного белья у мужчин: https://academic.oup.com/humrep/article/33/9/1749/5066758

Плюсы и минусы ношения тесного белья: https://www.healthline.com/ health/tight-underwear#takeaway

Предотвратите дрожжевые инфекции, избегая тесных трусиков: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/symptoms-causes/syc-20378999

Общая информация: https:/ /www.rei.com/learn/expert-advice/underwear.html

Общая информация: https://www.realmenrealstyle.com/thermal-underwear-guide/

Типы тканей и сохранение тепла; более плотные модели сохраняют и рассеивают больше тепла: http://www.fibtex.lodz.pl/59_25_98.pdf

Характеристики ткани: https://www.hoac-bsa.org/Data/Sites/1/media/districts/ Pioneer-trails/documents/PT%20How%20to%20Choose%20a%20Base%20Layer-mar11.pdf

Как должно подходить термобелье?– Thermajohn

Если вы ищете лучший комплект мужского термобелья, один из вещи, которые вы должны искать, это то, как они должны соответствовать. Термальные изделия прошли долгий путь и уже не те, что носили более ста лет назад. Для идеальной посадки следует принять во внимание несколько вещей. В конце концов, получение максимальной отдачи от термиков очень важно в холодные месяцы и для вашего комфорта.

• Мужской термокомбинезон должен поддерживать вас, но не стеснять движений. Термобелье должно плотно прилегать, как вторая кожа, и оно будет облегать фигуру. Он должен изолировать ваше тело в качестве базового слоя для оптимальной защиты. Он удержит тепло вашего тела и повысит ваш комфорт, так что вы не будете дрожать от холода. Ожидайте, что он будет плотно прилегать. Свободные термики будут создавать карманы тепла и могут собираться в комки, причиняя вам сильный дискомфорт.

• Материал может создать или разрушить термики. Вес и материал являются важными факторами при выборе наилучшего термобелья для вас и того, как они подходят. Для обычного типа термика, легкий или средний вес идеально подойдет для прохладной и умеренно холодной погоды. Их можно носить для отдыха, работы и даже занятий спортом.

• Материал также способствует посадке. Многие синтетические ткани, такие как полиэстер или спандекс, комбинируются, чтобы сделать лучший комплект мужского термобелья. Это способствует плотному прилеганию, что помогает удерживать тепло и делает воздухопроницаемую ткань для впитывания влаги и контроля запаха.

• Функциональность зависит от формы. В то время как хорошая посадка имеет решающее значение, вы все равно хотите, чтобы ваш мужской термокомплект обеспечивал тепло, свободу движений и сохранял тепло вашего тела в холод. Вам нужно тепло, чтобы регулировать температуру тела. Четырехсторонняя растяжка даст вам полную мобильность. Из-за дышащей природы ткани она также должна обеспечивать некоторую устойчивость к бактериям и контроль запаха. Термики также должны сохранять свою форму. Если материал теряет эластичность и становится свободным, это ухудшает посадку и ослабляет их преимущества.

• Уход за термиками поможет им сохранить плотную посадку.