Народные способы лечения простуды
Осень, сезон ОРВИ и ОРЗ. Когда заболеваем мы, или наши близкие, это очень неприятно, и хочется как можно быстрее избавиться от неприятного недуга.
Большинство людей при недомогании обращаются к врачу, но есть и такие, кто предпочитает лечиться самостоятельно, с помощью разнообразных народных средств.
Бытует мнение, что лечение гриппа или других ОРВИ различными настоями или отварами трав даже если и не принесет желаемый эффект, то уж точно не может навредить здоровью. Однако, это мнение ошибочно. Многие растения или сборы растений обладают очень сильным терапевтическим эффектом, порой даже более сильным, чем лекарственное средство синтетического происхождения в виде таблеток или гранул.
Поэтому, лечение народными средствами может, как облегчить Ваше состояние при простудном заболевании, так и нанести серьезный вред Вашему здоровью.
Чтобы лечение народными средствами принесло желаемый эффект, следует придерживаться следующих правил:
1.
Какой бы способ лечения народными средствами Вы не выбрали, будь то лечение настоями или отварами, растирание различными мазями или ингаляция различными травами и маслами, нужно помнить о главном — сначала необходимо проконсультироваться с врачом, а уж потом заняться лечением народными средствами.
Ведь, к сожалению, не редки случаи, когда заболевшие по совету своих знакомых, или прочитав в интернете об эффективном способе лечения простуды народными средствами, не учитывают особенности своего организма и побочные действия народных лекарственных средств, оказываются на больничной койке.
2. В случае, если Ваш врач одобрил применение народного средства для лечения простуды, не стоит превышать рекомендованную дозировку или частоту приема препарата.
3. Если на фоне лечения простудного заболевания народными средствами Ваше состояние ухудшилось, следует немедленно прекратить прием данного средства.
Как правило, при не осложненном простудном заболевании, можно использовать такие общеукрепляющие народные средства как:
Чай или отвар из аптечной ромашки.
Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Также в отвар или чай из ромашки можно добавить ягоды клюквы или лимон.
Чай из корня имбиря. Корень имбиря богат витаминами и микроэлементами, а так же обладает слабым противовоспалительным эффектом.
Узвар из сухофруктов. Это витаминное средство при простуде, также обладает общеукрепляющим действием. Для узвара хороши сушенные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, земляника.
Настой из плодов шиповника. Настой из плодов шиповника – известное вспомогательное средство для лечения простудных заболеваний.
По желанию, в такой настой можно добавить мед.
Если температура тела не повышена, то облегчить общее состояние при насморке и кашле могут ингаляции с листьями эвкалипта или мяты.
Для борьбы с насморком можно применять раствор из сока алоэ. Сок алоэ обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а так же способствует увлажнению слизистой оболочки носа.
К растительным препаратам, обладающим отхаркивающим действием, при кашле можно отнести настои из корня солодки, листьев подорожника или листьев мать -и- мачехи.
Существует множество народных средств лечения простудных заболеваний, но даже самые лучшие из них будут малоэффективны, если не соблюдать постельный, питьевой режим и другие рекомендации Вашего лечащего врача.
Простуда при грудном вскармливании.
Простудные заболевания в холодное время года не обходят стороной и кормящих женщин. Однако отчаиваться в этой ситуации не стоит.Создать максимально надежный защитный барьер можно, используя следующие рекомендации:
- Не прекращайте кормить малыша грудью в этот период. Ваш ребенок защищён от инфекции гораздо раньше, чем начинают проявляться симптомы заболевания. С молоком он получает антитела к возбудителю заболевания. Острые респираторные заболевания не являются противопоказанием к кормлению грудью. Поэтому кормите ребенка на здоровье, но в маске.
Маску необходимо менять каждые 2 часа. Именно ваше грудное молоко является для ребенка иммунной защитой от всех возможных осложнений. - Тщательно мойте руки. Вирус может передаваться двумя способами: воздушно-капельным путем и через прикосновения. Необходимо регулярно мыть руки перед контактом с ребенком, что обезопасит его от заражения.
- Обязательно лечитесь.Как именно лечить кормящую женщину от инфекции? Всё зависит от вида возбудителя и от состояния мамы. Но есть несколько ключевых правил. Высокую температуру можно и нужно снижать, если женщина плохо её переносит.Парацетамол при грудном вскармливании иногда просто незаменимая вещь. Этот препарат поможет избавиться от головной боли и сбить температуру. При этом он не принесет никакого вреда ни для мамы, ни для малыша. Это наиболее безопасное средство из всех имеющихся на сегодняшний день.
- Для лечения вирусных инфекций (простуда, грипп, и пр.) кроме жаропонижающих и симптоматических средств могут применяться специальные противовирусные средства на основе препаратов интерферона. Но назначить вам такие средства должен врач. Хотя некоторые из них, например генферон, виферон, можно применять и самостоятельно. Остальные противовирусные препараты лучше обсуждать с врачом.
- Для лечения бактериальной инфекции (отит, ангина, пиелонефрит, мастит, и т. п.) необходим курс антибиотиков. Их выбор, дозировка и правила приёма только по рекомендации специалиста.
- Чтобы снять заложенность носа во время лактации воспользуйтесь препаратами для снятия отечности со слизистой, которые помогут вернуть нормальное дыхание (солевые растворы и сосудосуживающие препараты).
- Для женщины, кормящей малыша грудью, идеальным вариантом от боли в горле буду антисептики местного действия. Для полоскания можно воспользоваться покупными растворами (напримерХлоргексидин), либо приготовленными в домашних условиях (с морской солью).
- Для борьбы с кашлем кормящей матери можно прибегнуть к средствам на натуральной основе, например с солодкой, чабрецом. Во время лактации не запрещается принимать препараты на основе амброксола.
Маску необходимо менять каждые 2 часа. Именно ваше грудное молоко является для ребенка иммунной защитой от всех возможных осложнений. 
Но назначить вам такие средства должен врач. Хотя некоторые из них, например генферон, виферон, можно применять и самостоятельно. Остальные противовирусные препараты лучше обсуждать с врачом. 
Очень важно лечить простуду и не забывать при этом про самочувствие! При правильно подобранной терапииоблегчение приходит на 3 день, но некоторые симптомы могут сохраняться до 7-10 дней. В сомнительных ситуациях следует обратиться к врачу за консультацией. Так вы сможете избежать осложнений в виде ангины, гайморита и пневмонии.
Зав. акушерским обсервационным отделением
Стасевич С. М.
Как быстро избавиться от простуды: что нужно и чего нельзя делать .
Преодоление страданий
Когда головная боль, насморк и отрывистый кашель берут верх, первое, чего вы хотите, это чтобы эта простуда закончилась как можно быстрее. Вот плохая новость: в среднем симптомы простуды длятся от семи до десяти дней. Но вы можете войти в более короткую сторону этой оценки и, возможно, превзойти ее, убедившись, что делаете правильные шаги — и избегаете бесполезных.
Rawpixel.com/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: Отдых
Конечно, ваша работа и ваша семья важны, и у вас нет времени лежать в постели. Но когда вы чувствуете приближение простуды, постарайтесь сделать перерыв хотя бы на первые несколько дней. Ваше тело нуждается в этом времени, чтобы исцелиться. А отдых — один из лучших способов избавиться от надвигающейся простуды. Думайте об этом как о доброте к своим коллегам по работе или учебе; исследования показывают, что первые несколько дней простуды (и день или два раньше, прежде чем вы даже узнаете, что больны) — это когда вы наиболее заразны. Если вам нужны советы, вот как вызвать больничный.
«Отдых — это абсолютно правильное лечение, и я бы посоветовал людям не выходить на улицу — по крайней мере, не в людные места, где вы можете передать вирус другим», — говорит Майкл Инце, доктор медицинских наук, врач из Солт-Лейк-Сити.
PT1565/Шаттерсток
Как вылечиться от простуды: Пейте жидкости
Хотите знать, как быстро избавиться от простуды? Вы теряете много жидкости из-за заложенности носа, чихания и постоянного сморкания; Замена этих жидкостей поможет вам быстрее почувствовать себя лучше. Вода и сок хороши, но теплые жидкости особенно успокаивают и могут помочь уменьшить заложенность носа за счет увеличения оттока слизи. Попробуйте солёные бульоны и жидкости, такие как куриный суп, вместо электролитов, травяные чаи или просто горячую воду с лимоном. «Я рекомендую горячие жидкости. Но руководствуйтесь здравым смыслом», — говорит Кэт Ливингстон, доктор медицинских наук, семейный врач Орегонского университета медицинских наук. «Было несколько сообщений о том, что люди были настолько агрессивны с жидкостями, что это действительно причиняло вред».
Алексейсун/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: полоскание горла
«Полоскание горла соленой водой может помочь при боли в горле», — говорит доктор Ливингстон, соавтор статьи для Американской академии семейных врачей о лечении симптомов простуды. простуда. Клиника Майо рекомендует полоскание соленой водой, чтобы успокоить першение в горле: приготовьте формулу из одной четверти или половины чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды объемом 8 унций.
Студия белого медведя/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: используйте капли для носа с солевым раствором, спреи и орошения
Если вам нужна помощь в избавлении от простуды, попробуйте капли для носа с солевым раствором, спреи или методы промывания. «Такие вещи, как горшки для нети и промывание носа, часто могут помочь уменьшить заложенность носа», — объясняет доктор Инце, который недавно сотрудничал с информационной страницей для пациентов о простуде для Американской медицинской ассоциации.
«Были исследования, показывающие эту работу. Если вы используете горшок для нети, держите его в чистоте и используйте дистиллированную воду или воду, стерилизованную кипячением». (Только сначала дайте ему остыть, не обожгитесь.) Солевые капли и спреи, отпускаемые без рецепта, также могут помочь уменьшить заложенность носа и заложенность носа. Если вы выберете безрецептурные противозастойные капли или спреи, не используйте их дольше пяти дней. После этого вы рискуете получить симптомы отскока при остановке. Теперь изучите эти другие ошибки безрецептурных лекарств, которых следует избегать.
Syda Productions/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: попробуйте безрецептурные лекарства от простуды и кашля
Многие производители не зря предлагают комбинированные препараты для лечения простуды. «Есть некоторые доказательства того, что комбинация антигистаминных препаратов и противоотечных средств помогает уменьшить воспаление», — говорит доктор Ливингстон.
Она объясняет, что одни только антигистаминные препараты не эффективны при лечении симптомов простуды. «Но в сочетании с противоотечными средствами они могут помочь улучшить симптомы, если вы начнете в течение первых нескольких дней». Вот руководство по правильному приему лекарств от простуды.
Александр Хоруженко/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: используйте безрецептурные обезболивающие
Если вы хотите узнать, как вылечиться от простуды, болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил), ничего не сделают для борьбы с вирусом, но они могут помочь вам почувствовать себя лучше, если у вас одновременно возникают головная боль или мышечные боли. «Посмотрите на рекомендуемые дневные нормы и убедитесь, что вы принимаете во внимание, какие у вас заболевания и какие другие лекарства вы принимаете», — говорит доктор Инце. «Например, если у вас заболевание почек, напроксен или ибупрофен — не лучшая идея».
комоквм/Shutterstock
Как вылечить простуду: возможно, использовать увлажнители и испарители
Медицинский обзор нагретого или увлажненного воздуха, подаваемого одним конкретным устройством (RhinoTherm), проведенный в 2017 году, показал, что «текущие данные не показывают никаких преимуществ или вреда от использования нагретых, увлажненный воздух…» Перевод: Нет никаких доказательств того, что это помогает, если вы пытаетесь вылечиться от простуды, но нет ничего плохого в том, чтобы попробовать это, если вы думаете, что это может улучшить ваше самочувствие. Многие люди считают, что добавление влаги в воздух успокаивает раздраженные носовые проходы и помогает ослабить заложенность.
Как вылечиться от простуды: возможно, употребляйте мед
«Как ни странно, мед может помочь облегчить симптомы, но я не думаю, что он сильно укрепляет иммунитет», — говорит доктор Инце. Тем не менее, люди с больным горлом и кашлем часто клянутся сладким, успокаивающим сиропом. Добавьте немного в свой чай, если вы чувствуете себя хорошо, но никогда не давайте его детям младше одного года из-за риска детского ботулизма. Найдите больше натуральных средств от простуды, которые действительно работают.
Кристина Кр/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: возможно, добавьте цинк
Исследования были неоднозначными, но есть некоторые доказательства того, что таблетки с цинком могут помочь вам избавиться от простуды, сократив ее продолжительность примерно на день, если вы начнете их принимать в течение 24 часов после появления первых симптомов.
Одно недавнее исследование, проведенное в Хельсинкском университете в Финляндии, показало, что в среднем прием пастилок с цинком сокращает продолжительность простуды на треть. Но не утруждайте себя приемом минерала, если с момента появления симптомов прошло более суток — в этот момент он не поможет. Кроме того, некоторым людям трудно принимать цинк из-за побочных эффектов, таких как тошнота и изменение вкуса и запаха. Если вы решите попробовать, прочитайте этикетку, чтобы определить правильную дозировку. «И никогда, никогда не засовывайте цинк себе в нос», — говорит доктор Ливингстон. «Это может навсегда повлиять на ваше обоняние».
Ирина Имаго/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: можно добавить эхинацею
«Есть смешанные данные об этом растении, — говорит доктор Ливингстон. «Был проведен ряд положительных исследований и ряд нейтральных исследований. Многие люди интерпретировали это как неэффективность против симптомов простуды».
Но может быть и другая причина неоднозначных результатов. По ее словам, растительные продукты могут различаться по качеству и эффективности. «Таким образом, эхинацея может быть немного эффективна… но это может зависеть от того, какую версию вы принимаете». Как и в случае с цинком, эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы начинаете принимать ее, когда впервые замечаете симптомы простуды. А поскольку трава может взаимодействовать со многими другими лекарствами, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать ее. Вот как врачи и медсестры борются с простудой.
hoyaphoto/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: не принимайте витамин С
Если вы уже простудились, нет смысла принимать витамин С — он не улучшит ваши симптомы и не поможет быстрее избавиться от простуды. И если вы заранее регулярно принимали витамин С, это также не защитит вас от простуды. «Но если вы принимаете витамин С, после того, как вы простудитесь, это может быть на день короче», — говорит доктор Ливингстон.
Имейте в виду, однако, что мегадозы могут иметь побочные эффекты. Доза витамина С в 1000 мг эквивалентна количеству в 14 апельсинах, и ученые предупреждают, что организм на самом деле не предназначен для обработки такого количества витамина С за один раз.
Африка Студия/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: не пейте алкоголь
Возможно, ваши бабушка и дедушка добавляли в чай рюмку виски (вместе с медом или лимоном) в качестве домашнего средства от простуды, но вам лучше отказаться от выпивки в этом домашнем средстве. «Я не думаю, что в этом есть какая-то польза, а есть потенциальный вред», — говорит доктор Инче. «Алкоголь может обезвоживать, как мочегонное средство. И это может усугубить действие некоторых лекарств от простуды, поскольку они обладают седативным действием, как антигистаминные препараты, которые входят в состав многих ночных средств от простуды. Эта комбинация алкоголя и антигистаминных препаратов может привести к падению».
Это то, что, по мнению экспертов, является правильным количеством алкоголя для питья.
фотопикселей/Shutterstock
Как вылечиться от простуды: не принимайте антибиотики
Если вы хотите знать, как вылечить простуду, антибиотики — самое большое «нет» из всех. «Антибиотики хороши, когда у вас бактериальная инфекция, но простуда почти никогда не бывает бактериальной инфекцией. Это вирус», — объясняет доктор Инце. Тем не менее, по его словам, многие люди получают рецепт, когда обращаются к врачу с симптомами простуды. А прием антибиотиков, когда они вам не нужны, просто дает бактериям возможность выработать устойчивость к лекарствам. «Мы создаем супербактерии с бактериями, которые там есть», — говорит доктор Инч. Если вы заболели простудой, по возможности не ходите к врачу, говорит он: «Если вы пойдете, велика вероятность, что вам выпишут рецепт на антибиотики». Лучший план лечения простуды — просто переждать ее — ваши симптомы должны исчезнуть через неделю-десять дней.
Если прошло две недели, а вы все еще больны, обратитесь за медицинской помощью. Теперь проверьте больше старых средств, которые нам нужно вернуть.
Источники
- Клиника Кливленда: «Простуда»
- Майкл Инче, доктор медицины, врач, Солт-Лейк-Сити, Юта
- Кэтрин Ливингстон, доктор медицинских наук, семейный врач Орегонского университета медицинских наук, Портленд, штат Орегон
- Журнал Королевского медицинского общества: «Цинковые леденцы и простуда: мета-анализ, сравнивающий ацетат цинка и глюконат цинка и роль дозировки цинка».
- Cochrane.org: «Подогрев и увлажнение воздуха при простуде».
Первоначально опубликовано: 21 ноября 2018 г.
Beth Weinhouse
Beth Weinhouse — отмеченный наградами редактор и писатель, специализирующийся на вопросах здоровья и образа жизни. Она была штатным редактором Ladies’ Home Journal, Self, Parenting, and Prevention, а также писала или редактировала для многих, многих других популярных потребительских журналов.
Она умеет предлагать оригинальные идеи и хорошо выполненный контент как для печатных, так и для цифровых изданий, а также управляет веб-сайтами (и электронными информационными бюллетенями, онлайн-радиошоу и книжными проектами) для начинающих брендов, таких как Conceive и Physicians’ Life.
Как быстро избавиться от насморка? 10 мощных средств от простуды
Последнее обновление: Дом и Сад
Ваша иммунная система ослаблена, и вы легко подхватываете инфекции? Вы должны быть осторожны, особенно в осенне-зимний период. В это время года легче всего подхватить простуду. Хотя это не опасно, это может быть утомительно и нарушить вашу повседневную жизнь. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, попробуйте домашние средства от простуды, кашля и чихания. Естественные методы являются наиболее эффективными.
Что вызывает простуду?
Простуда обычно возникает, когда организм ослаблен и подвергается атаке вирусов.
Достаточно легкого озноба или промокания на прогулке, чтобы начать чувствовать себя плохо.
Те, кто не следит за своим образом жизни, особенно подвержены простуде осенью и зимой:
- в их рационе мало овощей и фруктов,
- они не высыпаются,
- они не выходят на улицу,
- они подчеркнуты,
- они исчерпаны.
Простуда может появиться и при длительном сидении в слишком холодном или, наоборот, слишком жарком помещении.
Источник:pixabay.com/pl/photos/babcia-tat-2000%d1%81-termometr-exergen-5103358/Что такое простуда?
Простуда – заболевание, вызванное распространением вирусов. Это значит, что, особенно в начале, когда симптомы слабо выражены и температуры нет, принимать лекарства, и уж тем более антибиотики, бессмысленно.
Много отдыхая и принимая эффективные домашние средства от простуды, вы сможете победить врага. Обратите внимание, что средства от простуды для беременных женщин заслуживают особого внимания, но прежде чем пробовать какое-либо из них, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Травяные чаи и настои
Осенью абсолютно необходимы чаи. Такие напитки рекомендуются прежде всего потому, что они эффективно согревают, что является основным элементом борьбы с простудой. Различные травяные чаи являются лучшим вариантом. Их можно просто купить. Но некоторые люди имеют свои огороды и решают выращивать и сушить травы — так они еще более эффективны.
Лучшие травы, быстро лечащие простуду:
- алтей
- черная мальва,
- подорожник ребристый,
- Исландский мох,
- мать-и-мачеха.
Чай из цветков липы или цветков бузины также является хорошим вариантом. Эти средства быстро поставят вас на ноги.
Источник:pixabay.com/pl/photos/popenec-og%c3%b3lny-strasznie-herbata-6187927/Простудные средства от насморка – ингаляции
Если вы чувствуете себя неплохо, но вас беспокоит насморк, вам могут пригодиться некоторые домашние средства. Особенно ценны ингаляции с упомянутыми сушеными травами.
Вдыхание пара с несколькими столовыми ложками сушеных трав может творить чудеса. Какие растения лучше всего подходят для этой цели? Взгляните на список ниже:
- новый,
- ромашка,
- шалфей,
- майоран,
- тимьян.
Луковый сироп – домашние средства от простуды и кашля
Вас беспокоит кашель и вы не знаете, как от него избавиться? Попробуйте какие-нибудь средства от кашля. Луковый сироп – один из них. Вы можете легко сделать это дома . Что вам нужно? Всего 3 ингредиента:
- лук, нарезанный полосками,
- сахар,
- столовая ложка меда.
Положите луковицу в банку среднего размера (она не должна быть слишком высокой), засыпьте ее сахаром и залейте медом. Поставьте банку в затененное, но теплое место. Первая доза сиропа должна появиться примерно через 5 часов.
Эффективные средства от кашля? Свекольный сироп!
Вы не любите лук? Свекольный сироп – идеальная альтернатива. Вы также можете сделать это самостоятельно; это не сложно. В этом случае вам потребуется еще меньше ингредиентов – только свекла и сахар.
Чтобы приготовить чудодейственный эликсир от кашля, выполните следующие действия:
- Свеклу среднего размера тщательно промойте и удалите корешки.
- Со стороны корней вырежьте отверстие и насыпьте в него сахар.
- Выложите свеклу на противень и поставьте в горячую духовку на пару минут.
- Как только заметите, что в дырочках появился сироп – достаньте свеклу и перелейте ее в маленькую баночку.
Как вылечить простуду медом и специями
Если вы не любите травы, у нас есть для вас хорошая новость – помимо травяных чаев, отваров и ингаляций есть и другие средства от простуды.
Мед в сочетании со специями может быть хорошим решением. Мед из одуванчиков — лучший вариант, но его может быть трудно достать, если только вы не приготовите его самостоятельно. Если у вас его нет, подойдет липовый мед или любой другой.
Мед нужно подогреть. Чтобы сохранить его свойства и добиться хорошей консистенции – делайте это на водяной бане. Затем добавьте в него молотые специи. Какие лучше всего подходят для этой цели?
- мускатный орех,
- гвоздика,
- корица.
Когда все смешается, можно снять смесь с огня и употреблять по половине чайной ложки 2-3 раза в день.
Источник: pixabay.com/pl/photos/herbata-herbata-zio%c5%82owa-5362311/Согревание – лучшее средство от простуды
Вы внезапно простудились или промокли на прогулке, и вам становится хуже с каждой минутой? Разогревание может помочь вам. Как можно скорее прыгните под одеяло, а если у вас дома есть грелка, наполните ее водой и начинайте греться.
Вы также можете использовать некоторые решения, которые работают изнутри. Горячий бульон – лучший вариант. Вы также можете выбрать острый суп, если вам нравятся такие ароматы.
Источник:pixabay.com/pl/photos/zimno-mr%c3%b3z-zima-choroba-koc-kocyk-2722002/Витамины из фруктов – домашние средства от насморка
Ваш ежедневный рацион должен быть богат витаминами и минералами. Фрукты и овощи являются их основными источниками. Но иногда об этом можно забыть в суматохе будней.
Что есть для укрепления организма? Убедитесь, что ваш рацион содержит:
- петрушка,
- перец,
- брокколи,
- капуста,
- малина,
- апельсина.
Не забывайте о лимоне или лайме и немного имбиря в чае.
Источник:pixabay.com/pl/photos/smoothie-sok-owoc-warzywa-zdrowy-3809509/Чеснок – одно из самых эффективных средств от простуды
Мы предлагаем использовать чеснок не только при простуде, но и в профилактических целях.
Кажется незначительным ингредиентом, но он отлично помогает против инфекций. Это также идеально, когда у вас субфебрильная температура и вы хотите попотеть.
Как использовать чеснок как средство от простуды? Просто раздавите его и намажьте на ломтик хлеба. Суточная доза не должна превышать 2-3 зубчиков. Вы также можете приготовить травяное масло с чесноком. В таком виде определенно легче есть.
Источник:pixabay.com/pl/photos/antybiotyk-przeciwutleniacz-aromat-2179294/Анис – домашние средства от простуды и чихания
Мало кто знает, что анис – идеальное средство от простуды. Лучшей формой является настой, хотя не каждый сможет его пить из-за характерного вкуса и запаха. Если вы не возражаете против них — попробуйте.
Залейте одну чайную ложку порошка аниса горячей водой в кружке. Такой чай можно пить от 2 до 3 раз в день.
Источник:pixabay.com/pl/photos/any%c5%bc-przyprawa-steranijs-kruiden-2170626/Как вылечить насморк тысячелистником обыкновенным
Еще пару десятков лет назад тысячелистник обыкновенный был обязательным элементом каждой аптечки.
Это растение отлично помогает при различных инфекциях. Он лечит воспаление во рту, но также может помочь при простуде.
Так же, как и анис – тысячелистник используется как чай. Одну чайную ложку травы заварить в горячей воде, затем процедить и выпить.
Источник:pixabay.com/pl/photos/herbata-drink-zdrowy-nap%c3%b3j-6602306/📍 Как долго длится простуда?
Продолжительность простуды во многом зависит от того, насколько быстро вы реагируете и насколько силен ваш организм. Как правило, симптомы сохраняются в течение недели. Но иногда, при большом количестве отдыха и некоторых домашних средствах, они могут исчезнуть через 3 дня.
📍 Как быстро избавиться от простуды?
Если вы хотите вылечить простуду быстро, дайте себе отдохнуть. Рекомендуется много спать, пить много жидкости и некоторые домашние средства от простуды. Если вы не заметите улучшения через несколько дней – идите к врачу.
📍 Как быстро избавиться от насморка у ребенка?
Если у ребенка только насморк и кашель, можно попробовать детские средства от простуды.