Хрустят все кости: Почему хрустят кости во всем теле?

причины, патологии, диагностика и лечение

1. Главная
2. Услуги
3. Травматолог-ортопед

Обычно пожилые люди жалуются на хруст в суставах. Но такой неприятный признак может по разным причинам появиться и на пике активности у людей среднего возраста. Помимо неприятного звука сустав демонстрирует снижение работоспособности, и даже отказывается выполнять привычные движения. Конечно, такая картина насторожит любого человека, особенно, если проблема появилась на фоне полного здоровья человека.

Выяснить причину непонятного хруста в суставе или костях можно в нашей клинике «Эдкар», где есть все необходимое для проведения качественной диагностики и последующего лечения пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата. Проживающим в Калининграде и области пациентам достаточно выбрать удобное для визита к травматологу-ортопеду время, и записаться на прием.

Общие сведения

Все суставы, независимо от размера, имеют одинаковое строение. Основу составляют суставные поверхности, которые сверху покрыты плотным слоем хрящевой ткани. Кроме этого, конструкцию сустава дополняют связки и сухожилия. А все внутреннее пространство капсулы заполнено синовиальной жидкостью. Изнутри эта полость выстлана оболочкой, выполняющей защитную функцию.

К сожалению, с возрастом, количество жидкости внутри капсулы сустава уменьшается, снижается способность оболочки обеспечивать статичное состояние всей конструкции сустава. По этой причине начинаются различные проблемы, а хруст выступает часто первым предвестником надвигающихся изменений. Хотя не всегда этот симптом носит патологический характер. Поэтому его всегда надо рассматривать в совокупности с иными клиническими проявлениями.

Почему хрустят суставы

Как уже отмечалось, основная причина хруста в костях — это изношенность хрящей. Постоянные нагрузки и возрастные изменения истончают эту ткань, отсюда появление болей, тугоподвижность и прочие неприятные явления.

Способствуют появлению хруста в суставе следующие причины:

• Обезвоживание организма. Недостаток влаги в суставной капсуле усиливает трение.
• Инфекционные процессы повышают риск заноса патогенных микроорганизмов в полость сустава.
• Постоянные нагрузки со временем разрушают структуру сустава, что влечет появление болезненных ощущения и хруста.
• Резкие движения, особенно повороты заставляют поверхности костей соприкасаться друг с другом, что сопровождается характерным хрустом.
• Заболевания суставов вызывают дегенеративные изменения.
• Последствия перенесенных травм тоже часто являются причиной хруста.
• Гиподинамия в союзе с превышением массы тела не лучшим образом сказывается на здоровье суставов.

Нельзя забывать и о наследственной предрасположенности и негативном влиянии на опорно-двигательную систему курения и алкоголя. С проблемами суставов часто сталкиваются профессиональные спортсмены, несмотря на их приверженность здоровому образу жизни. Объясняется этот феномен тем, что для поддержания мышечного тонуса атлетам необходимы протеины, но высокое содержание белка в организме высушивает синовиальную оболочку и полость сустава. Косвенное влияние оказывает плохое экологическое окружение и неправильное питание. Но все же сокращают период здоровья больших и маленьких суставов различные заболевания.

Опасные патологии

Структура связочного аппарата очень чувствительна к любому влиянию. Хруст в суставе из-за усиленного трения может быть результатом следующих воспалительных процессов:

1. Бурсит. Это воспалительное заболевание сопровождается образованием в суставной сумке повышенного объема жидкости. Субстрат может быть водянистым или гнойным. Бурситы протекают в острой и хронической форме. В зависимости от патогена различают специфический бурсит (сифилис, туберкулез) и неспецифический (кишечные инфекции). Кроме характерного хруста, отмечается локальное покраснение, отек, боли, ограничение подвижности.
2. Тендинитом называют воспаление сухожилий. Заболевание чаще развивается при частых травмах или после перенесенной инфекции. При хронической форме может отмечаться отложение солей кальция. Кроме болезненных ощущений и местной гиперемии, при тендинитах страдают функции мышц.
3. Гипермобильность сустава имеет наследственную природу происхождения. Для этой патологии характерно излишняя растяжимость связочного аппарата. В результате сустав обретает аномальную гибкость, что приводит к увеличению амплитуды движений. Гипермобильность приводит к постоянным вывихам, провоцирует воспалительные процессы и разрушение хрящевой ткани.
4. Артрозы всегда протекают в хронической форме. Заболевание склонно к прогрессированию, а в его основе дегенеративные изменения всех структур сустава. На поздних стадиях костные участки деформируются, а полость суставной сумки уменьшается в объеме. Хруст выступает в роли первого симптома при артрозах. Позднее клиника дополняется болями и ограничением подвижности сустава. Со временем формируется стойкая деформация, нередко приводящая к инвалидности.
5. Артриты. Данный термин объединяет целую группу воспалительных заболеваний. Прогрессирование артритов неуклонно приводит к разрастанию синовиальной ткани, что в конечном итоге вызывает заметную деформацию хряща. При выраженных изменениях каждое движение сустава сопровождается характерным хрустом. Основные симптомы: болезненность и скованность по утрам. Человек в течение дня «расхаживается», и эти признаки уменьшаются.

Все упомянутые здесь патологии при отсутствии лечения способны стать причиной серьезных осложнений. Чтобы не допустить этого, нужно при появлении хруста проконсультироваться с травматологом-ортопедом.

Особенности диагностики

Врач на первичном приеме выслушает жалобы пациента и оценит функциональность пораженного сустава. Важное значение для правильной диагностики имеет семейный анамнез, а также перенесенные в прошлом травмы и заболевания. Для более детального изучения проблемы проводятся инструментальные методы:

• Рентгенография;
• УЗИ;
• МРТ.

Помимо аппаратных видов, пациент сдает анализ крови общий и на биохимическое исследование.

Лечение

Схему терапии врач подберет, опираясь на итоги обследования. Но в любом случае лечение будет комплексным. Помимо медикаментозных средств, направленных на снятие признаков воспаления и восстановления нормального объема синовиальной жидкости, назначаются:

• физиотерапевтические процедуры;
• лечебный массаж;
• грязелечение;
• мануальная и рефлексотерапия.

Особое внимание врач уделяет питания такого пациента. Для здоровых суставов полезны морепродукты, свежие фрукты, молочные продукты. Из рациона специалист рекомендует убрать жирное мясо и рыбу, пряности и копченые деликатесы. Также необходимо контролировать вес.

Специалисты нашего калининградского медицинского центра всегда практикуют индивидуальный подход. Именно это позволяет подобрать максимальную эффективную программу лечения. Если вас беспокоит появившийся хруст в суставе, мы ждем вас в любой рабочий день недели.

Пожалуйста, оцените доступность описания услуги / оформление станицы

Средняя оценка страницы 4.53 на основании 17 голосов

запись на прием

Почему хрустят кости и вредно ли это

Чаще всего это не повод для беспокойства, но есть нюансы.

Петр Ястребов

Теги:

Вопрос-ответ

Здоровье

Популярное

Суставы

Freepik

Все мы испытывали подобное: хруст в колене, когда мы встаем со стула, или в шее, когда мы поворачиваем голову. Порой у нас хрустят лодыжки, когда мы их разминаем перед тренировкой. Часто этот трескающий звук в суставах может быть довольно громким и способен немного сбивать с толку. Неудивительно, что многие люди в эти моменты думают, что с их суставами что-то не так.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Нет повода для беспокойства

Ортопеды и травматологи утверждают, что хруст в суставах — это нормальное и обычное явление. Если это не сопровождается болезненными ощущениями, то шум в суставах — это не повод для беспокойства.

Почему суставы хрустят

Многие замечают, что с возрастом их суставы издают больше шума. Тому есть веская причина. Чем старше вы становитесь, тем больше могут хрустеть ваши колени, лодыжки или другие суставы. Это происходит из-за того, что часть ваших хрящей изнашивается в рамках нормального процесса старения. Тогда эти поверхности становятся чуть более шероховатыми, и возникает больше шума, когда они трутся друг о друга. Хруст в суставах может приходить и уходить, в зависимости от того, как вы располагаете свое тело, когда вы сидите и спите, и как двигается ваше тело.

(Читайте также: 9 привычек, которые могут угрожать здоровью ваших суставов. )

Что это за звук

Есть несколько причин, по которым ваши суставы хрустят. Например, если вы в тренажерном зале выполняете повторяющиеся упражнения (подъем штанги или отжимания), вы можете слышать мягкий щелчок каждый раз, когда сгибаете руку или ногу. Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена и вызывает трение вокруг кости. Звук также может исходить от трения сухожилий о кость. В этом случае попробуйте осторожно сделать растяжку, и щелчки должны уменьшиться или исчезнуть. Самый шумный сустав — это плечо, потому что там очень много движущихся частей и много сухожилий, которые перемещаются по костям.

Хруст пальцев

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук возникает из-за сжатия пузырьков газа, которые естественным образом возникают в суставных пространствах. Этот звук может быть неприятным для окружающих, но он не служит поводом для беспокойства. Несмотря на то, что вам могли говорить в детстве родители, ваши суставы не станут слишком большими или больными из-за этого хруста.

(Читайте также: 9 привычек, которые помогут сохранить кости крепкими и здоровыми.)

Как избежать хруста суставов

Один из способов избежать хруста суставов — это вставать и двигаться как можно больше в течение дня. Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не движется. Движение — это наилучший лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем лучше смазываются ваши суставы.

Когда нужно обратиться к врачу

Если у вас хрустят суставы, даже если этот хруст кажется чрезмерным, проблема возникнет только в том случае, если в результате вы будете чувствовать боль. Болезненный хруст в суставах может быть симптомом артрита, тендинита или бурсита на ранней стадии. Артрит — это воспаление сустава. Тендинит — это воспаление сухожилия, из-за которого движение в суставе может быть нарушено, в результате чего сустав хрустит. Бурсит — это воспаление суставной сумки, но, как правило, боль, которую он вызывает, должна присутствовать почти всегда. Если по каким-либо причинам хруст в суставах сопровождается болезненными ощущениями (или боль возникает без хруста), это повод обратиться к врачу.

Читайте также:

Как осанка влияет на здоровье: 11 причин держать спину ровно.

Как сохранить правильную осанку при сидячей работе.

Причины хруста шеи и скрежещущих звуков

См. Инфографика причин хруста шеи и скрежещущих звуков

См. Инфографика причин хруста шеи и скрежещущих звуков

Хотя треск и скрежет во время движений шеи довольно распространены среди населения в целом, точные причины этих звуков не всегда хорошо понятны. Некоторые из наиболее распространенных причин хруста шеи и скрежещущих звуков, также называемых крепитацией шеи, включают:

• Изменения давления в шейных фасеточных суставах
• Движения связок или сухожилий вокруг кости или вблизи их костных прикреплений
• Перетирание соседних костей

Эти причины крепитации шеи более подробно рассматриваются ниже.

реклама

Изменения суставного давления

Видео: Почему хрустят суставы?

Синовиальные суставы, такие как шейные фасеточные суставы шеи, имеют суставную капсулу, заполненную синовиальной жидкостью, которая смазывает и защищает гладкие хрящи соседних костей. Когда синовиальный сустав движется, а соседние кости трутся и сочленяются друг с другом, давление внутри сустава меняется, что может привести к образованию крошечных пузырьков газа, которые в конечном итоге снова разрушаются в синовиальной жидкости. Эти изменения давления, вероятно, играют определенную роль в некоторых звуках хруста шеи.

См. Шейные позвонки

Были проведены различные исследования с преднамеренным хрустом костяшек (синовиальных суставов пальцев), но заключения в медицинской литературе относительно того, что на самом деле издает звуки, неоднозначны. Основываясь на исследовании, опубликованном в 1971 году, в течение нескольких десятилетий медицинское сообщество широко признавало, что звук хруста сустава может быть вызван схлопыванием или лопанием пузыря в синовиальной жидкости. ¹ Ансворт А., Доусон Д., Райт В. «Крещение суставов» Биоинженерное исследование кавитации в пястно-фаланговом суставе. Энн Реум Дис. 1971; 30: 348-358. Тем не менее, некоторые сомнения в этой теории были вызваны исследованием 2015 года, в котором изучалось видео МРТ с треском суставов и был сделан вывод, что звуки исходили от образования пузыря. ² Кавчук Г.Н., Фрайер Дж., Яремко Дж.Л., Зенг Х., Роу Л., Томпсон Р. Визуализация кавитации в суставах в реальном времени. ПЛОС ОДИН. 2015;10(4):e0119470 Совсем недавно в исследовании 2018 года была создана и протестирована новая математическая модель, которая поддерживает теорию 1971 года о том, что звуки возникают в результате коллапса (или даже частичного коллапса) пузыря. ³ Чандран Суджа В., Баракат А.И. Математическая модель звуков, издаваемых хрустом суставов пальцев. Научный доклад 2018; 8 (1): 4600

Когда сустав трескается из-за изменения внутрисуставного давления, считается, что внутреннее давление в суставе восстанавливается примерно через 20 минут, после чего он снова может трескаться.

В этой статье:

• Треск и скрежет шеи: что это значит?
• Причины хруста шеи и скрежещущих звуков
• Когда трещины в шее требуют медицинской помощи
• Видео: Почему хрустят суставы?

Связки или сухожилия, перемещающиеся вокруг кости

Другим возможным фактором крепитации шеи может быть щелкающий звук связок и/или сухожилий, когда они перемещаются по костям или другим тканям, расположенным в области шеи. Связки и сухожилия — это мягкие ткани, которые прикрепляются к костям, но они также могут обладать сильной эластичностью, подобной резиновой ленте.

Одна из теорий, объясняющая, почему крепитация становится более частой с возрастом, заключается в том, что суставы и окружающие ткани, включая сухожилия и связки, со временем ослабевают. Другие факторы, которые могут влиять на работу сухожилий и связок, а в некоторых случаях могут также способствовать крепитации, включают:

• Отек или скованность
• Травма или перерастяжение
• Дегенерация позвоночника
• Необычное или внезапное движение
• Изменения после операции

Эти факторы могут способствовать, а могут и не способствовать крепитации, так как имеющиеся данные до сих пор не подтверждены. Здоровые сухожилия и связки также могут издавать треск или щелкающие звуки.

Шлифование кости к кости

Кость может тереться о кость, если хрящ дугоотростчатого сустава изнашивается из-за остеоартрита. Это состояние может возникать постепенно при нормальном процессе старения или ускоряться, если имело место травматическое повреждение, такое как хлыстовая травма или спортивная травма.

См. Шейный остеоартрит (артрит шеи)

Шейная крепитация, вызванная трением кости о кость, обычно сопровождается болью и ограничением движений в шее. Кроме того, эти звуки хруста костей и скрежета обычно могут повторяться при каждом движении.

объявление

Причина шейной крепитации может быть не найдена

Когда человек испытывает шейную крепитацию, маловероятно, что когда-либо будет определена причина звуков, особенно если они не сопровождаются болью. Даже в тех случаях, когда шейная крепитация сопровождается болью, основное внимание, как правило, уделяется поиску причины боли и ее устранению, а не определению точного механизма звуков.

См. Причины боли в шее

реклама

Лучшие выборы редактора

• Симптомы шейного остеоартроза

• Что такое хлыст?

• Анатомия шейного отдела позвоночника

• Видео по анатомии шейного отдела позвоночника

• хлыст видео

• Видео о причинах боли в шее

Треск и скрежет шеи: что это значит?

Крепитация или крепитация — это шум, который можно услышать во время движений в суставах, такой как треск, треск, щелканье или скрежет. Эти звуки и ощущения могут возникать и в шее. Большинство людей в какой-то момент испытывали крепитацию шеи. Одним из примеров является ощущение потрескивания в шее при повороте головы, чтобы дать задний ход машине.

Крепитация относится к любому ощущению хруста, хлопка, щелчка или скрежета, возникающему при движении сустава. Существует 3 распространенные причины крепитации суставов. Смотреть: Видео: Почему у меня хрустят суставы?

Шейная крепитация обычно безболезненна и, как правило, не представляет собой ничего серьезного. Однако, если крепитация сопровождается другими тревожными симптомами, такими как боль или после травмы, это может указывать на наличие более серьезного основного заболевания.

реклама

Анатомия шеи, связанная с треском

Дугообразные суставы на шее — это место соединения задней части соседних позвонков. На конце каждой кости есть гладкая поверхность, называемая хрящом. Внутри фасеточных суставов находится синовиальная жидкость, которая смазывает суставы. В передней части соседних позвонков находится еще одно соединение, называемое пространством межпозвонкового диска. Считается, что шейная крепитация возникает, когда структуры позвоночника трутся друг о друга и издают звуки.

Смотреть анимацию анатомии шейных позвонков

Некоторые вероятные причины крепитации в шее включают:

См. Причины боли в шее

Считается, что крепитация в шее возникает, когда структуры в позвоночнике трутся друг о друга и издают звуки. Одной из предполагаемых причин крепитации шеи является образование и схлопывание крошечных пузырьков газа, вызванное изменением давления в суставе.

Шейная крепитация может быть вызвана любым из этих факторов, а в некоторых случаях может быть комбинацией этих или других факторов. Следует также отметить, что крепитация может возникать в любом подвижном суставе тела (частыми примерами являются колени и плечи).

Читать Что такое крепитация? на Arthritis-health.com

В этой статье:

• Треск и скрежет шеи: что это значит?
• Причины хруста шеи и скрежещущих звуков
• Когда трещины в шее требуют медицинской помощи
• Видео: Почему хрустят суставы?

Как ощущается шейная крепитация

Хотя шейная крепитация обычно безболезненна, она также может сопровождаться тугоподвижностью шеи различной степени или болью в шее, от тупой до острой боли.

См. «Типы боли в шее»

Люди, у которых присутствует некоторая степень боли в виде крепитации в шее, могут подвергаться более высокому риску возникновения негативных мыслей и стресса, связанных с треском и скрежетом в шее. Эти негативные мысли могут заставить людей без необходимости менять поведение или беспокоиться о том, что шея имеет серьезные структурные повреждения, даже если это не так. Исследование, в котором изучались люди с болезненным хрустом в коленях, показало, что участников больше беспокоило то, что их звуки, щелкающие коленом, указывали на преждевременное старение, и они также с большей вероятностью пытались изменить движения, чтобы избежать звука. ⁴ Робертсон С.Дж., Херли М., Джонс Ф. Мнения людей о значении крепитации при пателлофеморальной боли и влияние этих убеждений на их поведение: качественное исследование. Скелетно-мышечная научная практика. 2017;28:59-64. Аналогичные результаты могут быть справедливы для людей с болью в шее и крепитацией.

реклама

Развитие шейной крепитации

шейная крепитация может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего она возникает по мере взросления человека. Частота хруста шеи и скрежещущих звуков может сильно различаться. Некоторые люди могут испытывать крепитацию шеи несколько раз в месяц, в то время как другие могут испытывать ее каждый день или даже в течение дня при большинстве движений шеи.

Хруст в шее может проходить через определенные периоды, когда он возникает чаще, чем другие. Например, хруст и скрежет шеи могут возникать часто в течение нескольких дней, а затем исчезнуть. В тех случаях, когда крепитация шеи является результатом трения кости о кость из-за остеоартрита фасеточных суставов, треск и скрежет в шее чаще возникают при движениях и не исчезают.

См. видеоролик «Шейный фасеточный остеоартрит»

Хотя при артрите может наблюдаться усиление хруста шеи и скрежета, в настоящее время нет научных доказательств того, что частые хрусты шеи могут привести к артриту.