Гомеопатия в лечении суставов
Мое знакомство с гомеопатией началось с препарата дантинорм бэби, когда у малыша резались зубки. Этот препарат помог всей нашей семье спокойно спать по ночам, а малышу прибывать в хорошем настроении в такой нелегкий период.
Велико было мое удивление, ведь врачи при прорезывания назначают очень опасные гели, которые к тому же еще и действуют минут десять максимум. Но на лечение у гомеопатов я все же не решалась, ведь в обществе принято считать эту науку «шарлатанство», а препараты «плацебо».
В год малыш схлопотал гнойную ангину, без всяких анализов (сдали через два дня, они были хорошие) ему назначили антибиотик и тогда моё сознание перевернулось.
Антибиотик в год!!!
Меня до сих пор не покидает ощущение, что этого можно было избежать. Но ангина , это не то заболевание, с которым я готова была бы тестировать не изведанную мне область, по-этому слушала врачей, давала все лекарства, но тогда уже решила, что на ближайшие сопли пойдем к гомеопатам!!!
Сопли не заставили себя ждать и вот мы в центре гомеопатии на Кирова 46!
Первый наш опыт оказался не очень удачным, потому что связь с врачом поддерживалась только через регистратуру, а у ребенка начался кашель в субботу вечеров, в это время центр уже не работал, ближайший рабочий день в понедельник, но и в понедельник никого не оказалось.
…Я очень всем рекомендую при выборе врача обращать внимание на то, дает ли врач какой либо контакт для оперативной связи, из-за этого небольшого ньюанса, я чуть было не завершила свое знакомство с гомеопатией, не успев его начать!!!
В регистратуре мне сказали, что если у нас что то экстренное, вызывайте скорую, но как !!!! Ведь те действия и назначения, которые сделает скорая, они нейтрализуют гомеопатию, и все что было сделано, будет зря!!!
К нашему великому счастью, в ближайшее время нам перезвонил доктор Попов В.В., который в последствии и стал нашим лечащим, семейным ☝врачем!!!! Он изучил историю, задал уточняющие вопросы, подобрал другой препарат, и за три дня у ребенка прошли сопли, кашель и осипший голос!!!
Раньше я за километр не подходила к сопливым ребятишкам , старалась изолировать ребенка от всего подряд, потому что лечение соплей, это был ад, в течение 7-10 дней, по три раза в день, надо было промывать нос, при этом ребенок так орал, что у него пропадал голос, а еще каждый раз назначали проторгол, который, кстати, далеко не безопасный!!!
Теперь я соплей вообще не боюсь, три дня и ребенок здоров, и кстати, поболеть иногда тоже полезно, это необходимо для формирования иммунитета!!!
Недавно, я отважилась не сбивать высокую температуру, естественно под контролем Валерия Владимировича!!
Оказывается при температуре выше 39 градусов в организме выробатывается собственный интерферон! В обычной медицины порог 38.
5, а в советское время вообще все что выше 36.6 сбивалась. Одинь день малыш был с температурой 39.6, второй день 38, все это сопровождалось соплями и кашлем! На следующий день ребенок проснулся совершенно здоровым! Под руководство доктора, не сбивать температуру было совершенно не страшно, самое сложное было отгонять мужа, когда он кружится во круг малыша со свечкой нурофена))))Честно говоря , когда шла к гомеопатам, я настраивалась на то, что это долго, что сопельки будем лечить по три месяца, а оказалось совсем не так! Обычной медицине за такими результатами не угнаться!
Вдохновленная эффективностью лечения, я отправила многих своих подружек для лечения малышей к доктору Попову! Некоторые все еще не верят, лечатся и лечатся таблетками, но я периодически снабжают их историями об очередных наших победах!! Все таки есть еще все шансы выростить деток здоровенькая!
А потом и сама пошла к доктору за восстановлением иммунитета, сейчас лечим хронический гайморит, а в качестве дополнительной опции получила нежелание есть сладкое!!! Оказывается, сильная любовь к сладкому, это гомеопатический симптом, который говорит о том, что в организме где то есть сбой)))
Один только вопрос для меня пока что остался без ответа, почему такое эффективное и безопасное лечение не применяется в медицине и даже более того, подвергается «черному PR у»
Ну и конечно отзыв я пишу по большей части, чтобы поблагодарить нашего любимого доктора Валерия Владимировича Попова! Я таких заботливых врачей в жизни не встречала!! Всегда оперативная связь, еще и сам интересуется в ходе лечения как сомочувствете!!!! Мы очень рады, что оказались в надежных руках!!!!
Поздравляю центр гомеопатии и весь персонал с наступающим Новым годом, жалаю вам, чтобы старые пациенты обращались к вам как можно реже, но новыми клиентами центр постоянно пополнялся!!Здоровья вам и вашим близким!!!!
Официальный ответ: Анна Ивановна, благодарю за отзыв от всех неравнодушных к гомеопатии и от доктора Попова — особенно! Желаю в Новом году — счастья!
Смотреть больше отзывов.
Ученые против мифов: правда ли, что гомеопатия эффективнее других лекарств и не дает побочек
Ученые против мифов: правда ли, что гомеопатия эффективнее других лекарств и не дает побочек 09-06-2021 Мы в СМИНовости
Медики и биолог рассказали, кому помогает гомеопатия и чем она опасна
Городской портал Е1.RU вновь запускает спецпроект «Ученые против мифов».
В этой статье речь пойдет о гомеопатии. Эксперты: доктор медицинских наук, заведующая кафедрой фармакологии и клинической фармакологии УГМУ Надежда Изможерова, кандидат биологических наук, доцент кафедры экспериментальной биологии и биотехнологий УрФУ Александр Ермошин и кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии УГМУ Марина Коваль.
Надежда Владимировна Изможерова
Ходить по врачам порой утомительно, дорого и занимает много времени.
Легче пойти в аптеку, купить себе безрецептурное лекарство и заняться самолечением. А что такого? Можно же выбрать что-то безобидное, например гомеопатические препараты. «Если не помогут, то хотя бы не навредят». Они обещают избавить от «женских болезней» вплоть до излечения от бесплодия.
Гомеопатия разрешается даже грудным детям, значит, взрослым тем более можно? Мы попросили ученых развенчать мифы о гомеопатии. Узнаем, чем гомеопатические препараты отличаются от других лекарств, кому они помогают и правда ли гомеопатию можно считать безобидным средством лечения.
— Гомеопатия — это одно из направлений фармакотерапии. Она заключается в использовании крайне малых доз, которые подбираются под определенного пациента по определенным технологиям. В отличие от аллопатии — классической фармакотерапии, у гомеопатии доказательной базы как таковой нет. В аллопатии всё строго дозировано и исследовано, — объясняет Надежда Изможерова. — То есть с позиции доказательной медицины это препараты, которые не изучены и не исследованы.
Очень страшно, что мы можем иметь серьезную проблему, а препарат не сработает. Можно сколько угодно говорить, что антибиотик — это страшно, плохо. Но если у пациента есть бактериальная инфекция и врач правильно подобрал антибиотик, то он сработает благополучно. Гомеопатия очень неоднозначна, и достаточно редко гомеопатические препараты попадают в какие-либо рекомендации.
Миф первый: гомеопатия — это безопасные лекарства
— Ситуация такая, что, возможно, мы не получим токсичного эффекта, но опасна тем, что и заболевание не вылечим. Принимая такие препараты люди всё равно ожидают эффект лечения, но воспроизводимость гомеопатического лечения довольно низкая. В тех гомеопатических препаратах, которые сейчас свободно продаются в аптеках, классические принципы гомеопатии не работают, — говорит Надежда Изможерова.
В аптеках продается множество гомеопатических лекарств, которые обещают улучшить женское здоровье и даже решить проблему бесплодия.
Как говорит кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии УГМУ Марина Коваль, бесплодие — это комплексная проблема, и ее решение не имеет ничего общего с гомеопатией.
— Гомеопатия не имеет никакой научно доказанной эффективности. Большинство исследований по гомеопатическим препаратам датируются 60–70-ми годами прошлого века, когда не было единых стандартов рандомизированных клинических исследований. Если была бы хоть какая-то перспектива, что гомеопатические средства докажут клиническую эффективность в современном мире, такие исследования были бы проведены, — объясняет Марина Коваль. — Есть и современные исследования, но они низкого качества. Или в них исследовалась небольшая группа людей, или вообще исследования проводили не на людях, а на животных.
Она отмечает, что в других развитых странах гомеопатия запрещена к применению либо не признаётся медицинским и научным сообществами. Например, в США FDA — организация, которая одобряет лекарственные препараты, запрещает применение гомеопатии.
Если современная медицина опирается на опыт крупных и качественных исследований, которые проводили десятки врачей в разных странах мира, то в России лечение гомеопатией зависит только от самого гомеопата.
— Гомеопатией нельзя вылечить бесплодие. Бесплодие — это комплексная проблема, которая требует качественной диагностики и лечения, основанного на мировом опыте. Часто для лечения требуются хирургические вмешательства. Принимая гомеопатические средства, пациент не получает эффекта, а только затягивает решение проблемы, теряя драгоценное время. То, что эти препараты продаются без рецепта, это проблема, которая вводит пациента в заблуждение, — говорит Марина Коваль. — Пациент думает, что лечится, а на самом деле это только видимость лечения. Кто-то может получить эффект плацебо, в гомеопатических препаратах дозы вещества настолько малы, что говорить о каком-либо воздействии вообще не приходится.
Миф второй: гомеопатия — это целебные травки
— Про безопасность травок давайте помолчим.
Травы — это сложное органическое сырье. Растительные препараты как минимум могут давать аллергические реакции. Это сложная органика. Не надо относиться к травам как к чему-то прекрасному и безопасному. А гомеопатия — это не про травы, это использование лекарства в крайне малых дозах, — рассказала Надежда Изможерова.
— Как бы потому что растительное сырье разведено до такой степени, что ни один аналитический инструмент, существующий у химиков, не покажет там наличие такого вещества. По сути дела, это чистая вода. Но на пакетике будет написано, что это средство на основе какого-то растения. Но его там нет, — отметил он.
— Теперь про фитотерапию. Это использование растительных средств лекарственного происхождения в ощутимых количествах. Фитотерапия существует давно, и она до сих пор себя не изжила.
Это различные чаи, настои, сборы. Но они имеют доказанную эффективность, используются в медицине и фармацевтике. Но здесь тоже есть заблуждение, что фитотерапия всегда безопасна. Это тоже неверно. Есть растительные препараты, которые в неправильной дозировке могут быть ядовитыми, их должен назначать врач — их надо пить определенным курсом. Конечно, если постоянно полоскать рот настоем ромашки, то себе не навредите. Но есть препараты, которые содержат алкалоиды, они могут навредить, например, нервной системе, печени. Фитопрепараты не всегда безопасны, — объяснил Александр Ермошин.
Миф третий: гомеопатию можно долго принимать без вреда для здоровья
— Нет, это не правда. Пусть это лечение малыми дозами, но гомеопатия плохо изучена. Даже синтетические поливитамины нельзя принимать долго, ошибочно думать, что если пить их постоянно, то меньше будешь болеть. Это заблуждение, — говорит Надежда Изможерова.
По ее словам, лучше не заниматься самолечением, ведь ухудшение состояния, особенно у маленьких детей, может наступить мгновенно.
— Да, конечно, гомеопатия безопасна, потому что это пустышка. Вы же воду пьете, и ничего плохого после этого не происходит. В этом плане гомеопатия безопасна. Вы будете пить этот препарат, но он не подействует, потому что в нем нет действующего вещества, только наполнитель. Если средство жидкое — это сахар и вода, если твердое — то это сахарные шарики. Но с другой стороны, эти средства очень опасны. При серьезных заболеваниях люди, принимающие долго гомеопатию, пропускают срок, когда это заболевание можно купировать. И врачи уже не всегда могут помочь. Поэтому гомеопатия вредна, — пояснил Александр Ермошин.
Миф четвертый: есть люди, которым гомеопатия помогает
Как говорит Надежда Изможерова, здесь действует самовнушение: два горошка принять тогда, три горошка принять тогда, и на определенную публику это срабатывает. Есть очень много пациентов, которым помогает и пустышка. На самом деле просто запускается саногенез — защитно-приспособительный механизм, направленный на восстановление нарушенной саморегуляции организма.
По словам кандидата биологических наук, доцента кафедры экспериментальной биологии и биотехнологий УрФУ Александра Ермошина, кроме эффекта плацебо есть еще эффект малой группы, который также не является доказательством эффективности таких препаратов.
— Это личный опыт, который пытаются передать. Но если исследовать большую когорту, то мы этого эффекта не увидим. На самом деле правильно поставленный эксперимент по изучению действия терапевтических препаратов это так называемый двойной слепой эксперимент. Это когда какой-то пациент получает плацебо, какой-то — действующее вещество, — пояснил он. — При этом ни врач, ни пациент не знает, что он назначает (препарат или плацебо). В эксперименте участвуют тысячи человек, потом результаты раскодируются и делается статистический анализ.
Есть различия между плацебо и действующим веществом или нет? Гомеопатические средства такие исследования не проходили ни в России, ни в мире ни в прошлом, ни в настоящем. Но с большой долей вероятности, если его все-таки провести, то никакой разницы между группой контроля и группой плацебо не будет.
При этом всё равно в этих тысячах участников и в группе контроля, и в группе плацебо найдутся несколько десятков участников, которые скажут, что им это помогло. Но это будет несколько десятков из нескольких тысяч, и этот результат недостоверен.
Источник: Е1.ru
← Вернуться к списку новостей
Боль при артрите (гомеопатия) – Библиотека медицинской информации
Первичные средства
Аконит клобучковый
Это средство может быть полезным при боли и воспалении, которые возникают внезапно после воздействия холодного ветра и непогоды. Человек, вероятно, испытывает страх, панику или возбуждение.
Арника
Хронический артрит с ощущением болезненности от ушиба может указывать на потребность в этом средстве. Боль усиливается от прикосновения и может возникать в суставах, которые были повреждены в прошлом.
Белладонна
Внезапные приступы артрита с ощущением жара и пульсирующей болью указывают на потребность в этом средстве.
Суставы выглядят красными и воспаленными, а поверхность может быть горячей на ощупь.
Бриония
Это средство снимает боль в суставах, улучшается при неподвижности и надавливании.
Калькарея фосфорная
Это средство может облегчить скованность и болезненность суставов, усиливающиеся от сквозняков и холода. Боль в костях и усталость являются обычным явлением, и человек чувствует себя хуже от напряжения. Могут развиваться отложения кальция или костные шпоры, особенно на шее. Чувство неудовлетворенности и сильное желание путешествовать или изменить обстоятельства часто наблюдаются у людей, нуждающихся в этом средстве.
Багульник болотный
Артрит, который начинается в нижних суставах и распространяется на верхние, предполагает необходимость этого средства. Боль и воспаление часто начинаются в пальцах ног и распространяются вверх по лодыжкам и коленям.
Суставы могут издавать хрустящие звуки и сильно опухать. Холодные аппликации облегчают как боль, так и отек.
Пульсатилла
Боль, которая непредсказуемо переходит с одного сустава на другой, указывает на потребность в этом средстве. Часто поражаются бедра и колени, может ощущаться боль в пятках. Симптомы ухудшаются от тепла и улучшаются от холодных аппликаций и на свежем воздухе. Человек, нуждающийся в этом средстве, часто капризный и переменчивый, обычно хочет много внимания и утешения.
Рус токсикодендрон
Это облегчает мышечные и суставные боли в начале движения, а затем улучшается при медленном движении.
Прочие средства правовой защиты
Apis mellifica
Это средство снимает опухшие суставы с зудом и жгучей болью, облегчаемой холодными компрессами.
Калькарея карбоника
Это средство часто полезно при артрите у людей с зябкостью, дряблостью или избыточным весом, которые легко утомляются при физической нагрузке.
Воспаление и болезненность усиливаются от холода и сырости, часто наблюдаются слабость или судороги в конечностях. Проблемы часто концентрируются на коленях, когда Необходим Calcarea .
Caulophyllum thalictroides
Это средство облегчает артрит и ревматическую боль, локализованную в фалангах пальцев.
Каустикум
Это облегчает боль в суставах и боль при артрите с тугоподвижностью и ощущением, что сухожилия слишком короткие.
Cimicifuga racemosa
Это средство облегчает боль в шее и спазмы, вызванные плохой осанкой и усиливающиеся от холода и влажности.
Дулькамара
Это средство снимает боль и скованность в суставах, вызванные сыростью и холодом.
Рута гравеоленс
Артрит с чувством сильной скованности и хромоты, хуже от холода и сырости, хуже от напряжения, часто облегчается этим средством.
Могут поражаться сухожилия и капсулы суставов. Артрит мог развиться после чрезмерного использования, от многократного износа.
Десять лучших гомеопатических средств от болей в суставах и воспалений
Боль в суставах — очень распространенная жалоба, варьирующая от легкой до тяжелой, которая может лишить человека возможности заниматься повседневными делами.
Если у вас есть какая-либо боль, скованность, отек и снижение подвижности в суставах, не игнорируйте это. Гомеопатические средства от болей в суставах работают по симптоматической системе медицины, и аллопатический диагноз не влияет на рецепт.
Топ-5 гомеопатических препаратов от болей в суставахНаиболее популярными препаратами для лечения болей в суставах являются Rhus Tox, Bryonia Alba, Arnica Montana, Actaea Spicata и Colchicum Autumnale.
1. Rhus Tox – При сильной боли в состоянии покоя, когда пациенту становится лучше при движении Rhus Tox является препаратом первого выбора для врача при болях в суставах.
Его назначают при наиболее сильных болях в суставах в покое, а также при начальных движениях. Однако становится лучше после продолжительного движения. Хотя есть ряд других лекарств, которые лечат этот симптом, ни одно другое лекарство не делает это лучше, чем это лекарство.
Пациенты, нуждающиеся в Rhus Tox, жалуются на жар, припухлость и скованность в суставах вместе с болью. Rhus Tox также отлично подходит для лечения болей в суставах, возникающих в результате перенапряжения, растяжения связок и травм.
Дозировка : Хотя его можно использовать как в низких, так и в высоких потенциях, для начала подойдет потенция 30С. Rhus Tox 30C можно принимать три-четыре раза в день в зависимости от интенсивности симптомов. Держитесь подальше от использования его высоких потенций без консультации с врачом-гомеопатом.
2. Bryonia Alba – При болях в суставах, которые усиливаются при движении, но уменьшаются в покое Bryonia Alba, хотя и занимает второе место, так же эффективна, как Rhus Tox, но симптомы у человека другие.
. Bryonia Alba в основном рекомендуется, когда боль усиливается даже при малейшем движении и ослабевает в полном покое. Боль в суставах может быть колющего (локальная, острая, внезапная боль) или рвущего (интенсивного) типа. Наряду с болью суставы могут быть красными, горячими и опухшими.
Дозировка : Хотя его можно использовать при низкой или высокой мощности, в основном он используется при мощности 30 C. Bryonia 30C можно принимать два или три раза в день.
3. Arnica Montana – При болях в суставах после травм; Перенапряжение суставовПолученное из растения «отрава леопарда», это наиболее часто назначаемое лекарство для лечения болей в суставах, вызванных травмами или перенапряжением суставов. Лица, нуждающиеся в этом, обычно жалуются на ноющие ушибленные боли в суставах, как будто их бьют. Они боятся прикасаться к пораженным суставам из-за сильной болезненности.
Дозировка : Его можно использовать в потенции 30С три или четыре раза в день вначале, постепенно уменьшая дозу после наступления облегчения. Натуральное средство, полученное из корня растения «банеберри», очень эффективно при болях в мелких суставах, особенно в запястьях. Запястье опухает и краснеет от боли. Это также полезно для облегчения боли в других мелких суставах, включая лодыжки, пальцы рук и ног.
Дозировка : Это лекарство можно использовать в потенции 30C один или два раза в день для достижения хороших результатов.
5. Безвременник осенний – от болей в суставах, вызванных подагрой Это одно из лучших средств для лечения болей в суставах, вызванных подагрой (воспаление суставов из-за высокого уровня мочевой кислоты). Его можно назначать для лечения боли в любом суставе, но в основном помогает, если есть боль в большом пальце ноги из-за высокого содержания мочевой кислоты. При прикосновении возникает нестерпимая боль, усиливающаяся к вечеру. Это лекарство также помогает справиться с болью в суставах, которая носит переменный характер, что означает, что боль продолжает перемещаться от одного сустава к другому.
Боль усиливается ночью.
Дозировка : Может использоваться в потенции 30 С один или два раза в день.
Примечание : Вы можете принимать любое из этих лекарств в течение 3–4 недель. Чтобы использовать его сверх этого или использовать его в потенциях выше, чем рекомендованные выше потенции, проконсультируйтесь с гомеопатом.
Что вызывает боли в суставах?Боли в суставах могут возникать по разным причинам, перечисленным ниже:
1. Ревматоидный артрит
Это аутоиммунное заболевание, вызывающее боль, скованность, отек и снижение подвижности сустава. Аутоиммунное расстройство означает повреждение собственных здоровых тканей организма иммунными клетками из-за неправильной реакции. При ревматоидном артрите поражается слизистая оболочка суставов, что может медленно приводить к эрозии и деформации костей. Это заболевание имеет тенденцию вовлекать мелкие суставы (в большинстве случаев пальцы) с обеих сторон вначале, и с течением времени могут поражаться крупные суставы.
Деформация сустава может появиться на более поздних стадиях. В первую очередь он поражает суставы, но позже может поражать и другие органы, такие как глаза, легкие, сердце и кожу. Наиболее важным симптомом является скованность в суставах при пробуждении утром, длящаяся в течение часа, после чего постепенно ослабевает. Другими симптомами являются боль, отек, повышение температуры и болезненность в суставах.
2. Остеоартрит
Вызывает дегенерацию суставов в результате износа защитного хряща на концах костей. Хрящ покрывает поверхность костей, где они соединяются, образуя сустав. Хрящ в суставах обеспечивает плавное скольжение костей при выпрямлении или сгибании сустава. Остеоартрит в основном поражает колени, бедра, руки и позвоночник. Симптомы остеоартрита включают боль в суставах, скованность, отек и болезненность в суставе, ощущение трения при движении пораженного сустава и снижение подвижности сустава. Вокруг пораженных суставов могут образовываться костные шпоры (дополнительные крошечные выросты костей над концами костей).
3. Подагра
Воспаление суставов, возникающее из-за накопления кристаллов уратов в суставах при повышении уровня мочевой кислоты в крови. Это приводит к отеку, боли, покраснению и болезненности суставов, особенно большого пальца ноги.
4. Травма также является частой причиной болей в суставах. Это может быть результатом чрезмерного использования пораженного сустава, перенапряжения сустава, растяжения связок (вызванного чрезмерным растяжением или разрывом связок, соединяющих две кости в суставе) или перелома.
5. Анкилозирующий спондилоартрит
Это разновидность артрита (воспаления суставов), поражающего суставы позвоночника. Чаще всего при этом поражается крестцово-подвздошный сустав (соединение между основанием позвоночника и тазом). Основными симптомами являются боль и скованность в нижней части спины и бедрах. Боль усиливается рано утром и после периодов бездействия.
6. Ювенильный идиопатический артрит
Это тип артрита, поражающий детей в возрасте до 16 лет.
Он вызывает боль в суставах, скованность и отек, а в некоторых случаях лихорадку и сыпь на туловище (любой части тела, кроме конечностей, шеи, лица и головы)
7. Бурсит
Он относится к воспалению бурсы (небольших наполненных жидкостью мешочков, которые амортизируют кости, мышцы и сухожилия вблизи суставов). В основном это касается плеч, бедер, локтей и коленей. Он вызывает боль в суставе (боль усиливается при надавливании или движении), тугоподвижность и отек сустава, а также покраснение над суставом.
8. Тендинит
Означает воспаление сухожилий (связок, соединяющих кости и мышцы). В основном это происходит от чрезмерного использования и в основном поражает пятки, локти и плечи.
9. Аваскулярный некроз (АВН)
Омертвение костной ткани в результате недостатка кровоснабжения. Хотя это может затронуть любого, но чрезмерное употребление стероидов в высоких дозах в течение длительного периода времени и чрезмерное употребление алкоголя подвергают человека риску.
Хотя это может затронуть любую кость, головка бедренной кости (кость в бедре) является наиболее часто поражаемой костью. На ранней стадии АВН (аваскулярный некроз) симптомы могут отсутствовать. По мере прогрессирования АВН в последующие стадии боль в пораженном суставе начинается, как правило, при нагрузке на него, позже боль может ощущаться даже в положении лежа.
Наряду с болью может возникать скованность и припухлость сустава. Время от времени может ощущаться ощущение трения (резкий звук) при движении сустава. Пораженный сустав может быть болезненным изнутри и болезненным при прикосновении снаружи, что ограничивает подвижность сустава. Это может привести к хроническим деформациям суставов. Если какая-либо боль в суставах становится сильной, повседневная деятельность становится затрудненной. Из-за болей в суставах, таких как ревматоидный артрит, другие органы, такие как глаза, почки и сердце, также могут пострадать и привести к осложнению.
Травма любого сустава лечение болей в суставах
1. Продолжайте двигаться
– Не сидите в течение долгих часов, делайте короткие перерывы, часто ходите или меняйте положение сидя.
– Ежедневно делайте легкую растяжку, чтобы уменьшить скованность в суставах. Занимайтесь физической активностью настолько, насколько позволяет ваше тело. Соблюдайте баланс между активностью и отдыхом.
— Проконсультируйтесь с физиотерапевтом, чтобы узнать об упражнениях, которые помогут вам справиться с вашим заболеванием. Это избавит вас от боли, скованности, увеличит диапазон движений тела и укрепит мышцы.
2. Соблюдайте правильную осанку, когда сидите, стоите, лежите или идете.
3. Избыточный вес создает нагрузку на спину, колени и бедра. Попробуйте похудеть, чтобы справиться с болью в суставах.
4. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (таких как рыба и грецкие орехи), может уменьшить воспаление суставов, а также облегчить боль.