Скульптурная гимнастика для лица Кэрол Мадджио (Мэджио)
Кэрол Маджио известный американский косметолог, которая в течение многих лет в своей косметической клинике применяла различные методы сохранения и восстановления красоты, использовала современные аппараты для повышения тонуса кожи, ручной лифтинг массаж, вела курсы упражнений для лица.
Свой многолетний практический опыт, проверенный годами комплекс упражнений для лица, Кэрол Маджио обобщила в книге «The new facercise give yourself a natural facelift» (в переводе на русский язык «Аэробика для мышц и кожи лица
Эту гимнастику называют «безоперационной подтяжкой лица» из-за ее эффективности.
Гимнастика для лица Кэрол Маджио способна не только укрепить лицевые мышцы, делая лицо моложавым с тонкими и четкими чертами, без всякой хирургии, инъекций ботокса и коллагена. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц с помощью упражнений для лица, можно изменить пропорции и черты лица, например, округлить лицо, открыть глаза, поднять брови, укоротить нос и т.д.
Кроме основного комплекса гимнастики для лица из 14 базовых упражнений, есть комплекс гимнастики для продвинутых из 9 усложненных упражнений, а также, комплекс для удобного выполнения на рабочем месте или в машине.
Кэрол Маджио рекомендует сделать фотографию лица в профиль и анфас до занятий по данной методике и через 10 дней для контроля результатов тренировки лицевых мышц. Кэрол Маджио уверяет, что если уделять упражнениям для лица 11 минут 2 раза в день, хотя бы 5 раз в неделю, то через десять дней должен быть видимый результат.
Следует определить свои проблемные зоны и уделить особое внимание их проработке.
Упражнения для лица — Тренировка лицевых мышц
Упражнения для лица заставляют работать 57 лицевых мышц, стирают признаки старения лица, а именно:
-
- Низкие брови
- Набрякшие веки
- Плоские, опущенные щеки
- Изменение формы носа
- Тонкие, морщинистые губы
- Обвисший подбородок
- Дряблая, морщинистая шея
Гимнастика для лица — Результат на лицо
При регулярных занятиях Вы должны увидеть следующие благоприятные изменения на лице и шее:
-
- Кожа свежеет и розовеет
- Нос сужается и укорачивается
- Губы становятся более объемными
- Мешки под глазами уменьшаются
- Веки поднимаются, а глаза становятся больше
- Разглаживаются носогубные складки
- Уголки рта поднимаются
- Овал лица приобретает четкий контур
- Подбородок подтягивается
- Кожа шеи укрепляется
Для усиления эффективности гимнастики для лица Кэрол Маджио учит подключать воображение и внутреннюю энергию, представляя, как работают наши мышцы и сосредотачиваться на выполнении упражнений.
Поскольку, различные специалисты по-разному оценивают гимнастику для лица Кэрол Маджио, а некоторые высказывают мнение, что бесконтрольное выполнение упражнений способно деформировать лицо, поэтому мы рассмотрим некоторые простые упражнения из базового комплекса, рассчитанные на укрепление обычных для большинства женщин после 40 лет проблемных зон (глаза, подбородок, шея). Сложные упражнения выполнять самостоятельно следует с осторожностью, предварительно, внимательно изучив видео урок аэробики для лица и шеи Кэрол Маджио.
Ознакомительное видео гимнастики для лица Кэрол Маджио
Для ознакомления с техникой выполнения упражнений, посмотреть онлайн видео упражнения Кэрол Маджио против отвисания щеки для разглаживания носогубных складок можно здесь… Видео удалено по просьбе правообладателя
Перед выполнением упражнений, особенно усложненных и тех, где подключается энергетический массаж, рекомендуется посмотреть полный видео урок основных упражнений гимнастики Кэрол Маджио.
Посмотреть онлайн видео на русском языке упражнений Кэрол Маджио в исполнении модели (14 основных упражнений для лица) можно здесь:
Видео базового комплекса упражнений Кэрол Маджио с переводом на русский язык посмотреть можно ЗДЕСЬ
Присоединяйтесь к нам ВКонтакте, там будут размещаться эксклюзивные материалы по безопасному омоложению, похудению, оздоровлению.
Делитесь в Обсуждениях своим опытом и результатами, задавайте вопросы.
Видео без субтитров на языке оригинала, найти пояснения к упражнениям Вам поможет книга Кэрол Маджио «Аэробика для лица» на русском языке.
Полезно, также будет посмотреть онлайн видео на руссом языке основных 14 упражнений для лица Кэрол Маджио в исполнении модели, а также Опыт, комментарии, советы к упражнениям Маджио для начинающих.
Все материалы по гимнастике для лица Кэрол Маджио
Описание упражнений гимнастики для лица Кэролл Маджио с пояснениями и фото, а также, онлайн видео на руссом языке упражнений Кэрол Маджио (14 основных упражнений), видео-комментарий к основным упражнениям для лица, можно посмотреть на страницах:
Гимнастика для лица Кэрол Маджио (Маджио). Упражнения для начинающих.
Гимнастика для лица Кэрол Маджио (Маджио). Упражнения продвинутого уровня.
Кэрол Маджио выпустила новую книгу «UltimateFacercise» и видеокурс к ней. В них представлены усовершенствованные, более эффективные упражнения для подтяжки и скульптурного моделирования лица. Ниже ссылки на материалы Новой Аэробики для лица Кэрол Маджио.
Новая Аэробика для лица Кэрол Маджио UltimateFacercise
Упражнения новой аэробики для лица UltimateFacercise Кэрол Маджио
Видео супер программы «Новая аэробики для лица UltimateFacercise» (для ознакомления члены Клуба FaceBuilding Club могут воспользоваться библиотекой клуба)
Супер популярный антицеллюлитный массаж No Lipo Lipo от Кэрол Маджио — Массаж вместо липоксации
Эффективные упражнения для носа — Уменьшение и коррекция носа (упражнения для носа Кэрол Маджио + упражнения для коррекции носа из других гимнастик)
9 секретов сохранения молодости Кэрол Маджио (интервью Кэрол Маджио)
СПЕЦИАЛЬНО для МУЖЧИН Фейсбилдинг для мужчин — упражнения для омоложение лица от Кэрол Маджио
Книги Кэрол Маджио на русском языке
Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Кэрол Маджио «Аэробика для лица»? Ответ:
Новое издание книги Кэрол Маджио «Новая аэробика для кожи и мышц лица» на русском языке найти можно ЗДЕСЬ
Новая аэробика для лица Кэрол Маджио включает новые и переработанные самые эффективные упражнения из предыдущей версии.
Старое издание книги Кэрол Маджио «Аэробика для кожи и мышц лица» ЗДЕСЬ
Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг
Гимнастика для лица / фейсбилдинг / фейслифтинг / фейсформинг других авторов, на которые стоит обратить внимание:
Фейсбилдинг для лица Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер
Фейслифтинг Сента Марии Рунге
Гимнастика для лица Камиллы Волер
Фейсформинг Бениты Кантиени
Йога для лица Эннлайз Хаген
Эстетическое тейпирование лица
Правила и схемы тейпирования лица от морщин и отеков. Осваиваем тейп-лифтинг самостоятельно
упражнения для лица 60 лет видео
упражнения для лица 60 лет видеоупражнения для лица 60 лет видео
Оглавление
- Что такое упражнения для лица 60 лет видео?
- Эффект от применения
- Мнение специалиста
- Как заказать?
- Отзывы покупателей
Что такое упражнения для лица 60 лет видео?
У меня была сильная отечность, ассиметрия и жуткая носогубка возрастная.
Эффект от применения упражнения для лица 60 лет видео
Курс поможет вам выработать полезные привычки и внедрить в свою ежедневную практику простые упражнения, которые помогут вам оставаться здоровой, красивой и молодой. Благодаря этому комплексу первые результаты от фейсбилдинга порадуют вас уже через 6-7 дней.Через месяц результат будет очевидным. А через полгода занятий вас могут не узнать старые знакомые.
Мнение специалиста
Упражнения в фейсбилдинге, как и в обычном фитнесе, бывают динамические и статические. Динамические упражнения для лица выполняются путем движения мышцами на каждый счет. Статические упражнения для лица выполняются путем фиксации мышцы в определенном положении на 10 секунд.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ упражнения для лица 60 лет видео необходимо оставить свои контактные данные на сайте.
Отзывы покупателей:
Ника
На кожу лица влияет все тело. При сутулости появляется второй подбородок, а на общую симметрию лица влияет неправильное использование телефона (когда мы смотрим на него сверху вниз). Поэтому на занятиях фейсфитнесом часто проводят уроки по правильной осанке.
Фекла Павловна
Фейсфитнес – модное бьюти-направление. Его трудно не заметить, если ты не хочешь стареть, готова трудиться ради своей красоты и находишься в постоянном поиске новых способов омоложения.
Где купить упражнения для лица 60 лет видео? Упражнения в фейсбилдинге, как и в обычном фитнесе, бывают динамические и статические. Динамические упражнения для лица выполняются путем движения мышцами на каждый счет. Статические упражнения для лица выполняются путем фиксации мышцы в определенном положении на 10 секунд.
В комментариях мне часто пишут: можно ли тот или иной массаж лица делать после 60 лет, будет эффект от гимнастики для лица в этом возрасте? В этом видео я.гимнастика для лица после 60 лет — YouTubeyoutube.com›watch?v=qrPYjdaLYYw00:20HDБЕСПЛАТНО: видео занятие с упражнениями для мышц лица, которые в считанные дни помогут вам стать краше, моложе и привлекательнее!Мешки под глазами.Гимнастика для лица после 60 лет — YouTubeyoutube.com›watch?v=m-v32Gae3O08:34О видео. Покупки. Включить звук.Гимнастика для лица от морщин — упражнения для.expertclinics.ru›Статьи›Гимнастика для лица от морщинКомплекс упражнений для лица против морщин. Рассказываем об эффективных упражнениях для гимнастики лица от морщин в домашних условиях — читайте подробнее в блоге Expert Clinics.
Советы от хирурга для поддержания молодости лица.cosmetic-clinic.ru›blog…sovety…uprazhneniya…dlya…Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. . Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться. Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа. Читать ещёПрактические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. Давид Рубенович Гришкян, доктор медицинских наук, профессор. Пластический хирург. Записаться на прием. Всем хочется быть молодыми и красивыми. . Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться. Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа. Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию..jpg)
Читать ещёПольза лицевого массажа: Улучшается кровообращение; За счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток; При регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины; Запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость лица; Улучшается цвет лица; Кожа начинает сиять изнутри, приобретает бархатистый вид. Перед тем, как начать выполнять массаж, нужно предварительно помыть руки и очистить кожу лица. Не стоит делать массаж грязными руками – можно занести инфекцию в поры, которые расширятся под действием притока крови. СкрытьУпражнения для лица от морщин-упражнения для.relatoxfh.ru›…uprazhnenija-dlja-lica…uprazhnenijaСредней нитью приподнять лицо Эффект длится полтора года (в зависимости от количества . Упражнение для лица от морщин. Чтобы улучшить кровообращение и . На видео ниже показана гимнастика для борьбы с морщинами лица и шеи, для борьбы с двойным подбородком и. Читать ещёСредней нитью приподнять лицо Эффект длится полтора года (в зависимости от количества линий зрения и места лечения).
С другой — при неправильном подборе комплекса упражнений и склонности к появлению динамических морщин эффект от гимнастики может быть противоположным ожидаемому. Пилинги. Поверхностные. СкрытьПроцедуры для подтяжки овала лица | Статьи центра.profestetika.ru›novosti-i-stati/kak-podtyanut-…Содержание: ТОП-5 упражнений для подтяжки овала лица. . Добиться четкого овала лица в косметологии можно и с помощью процедур в косметологической клинике, применяя профессиональные средства и методики массажа. Читать ещёСодержание: ТОП-5 упражнений для подтяжки овала лица. Как подтянуть овал лица в домашних условиях (после 35, 40 и 50 лет)? Массажи и маски для подтяжки овала лица. Аппаратная косметология. Инъекционные методики подтяжки овала лица. Хирургические методы. Со временем подбородок и нижняя часть щек начинает провисать. . Добиться четкого овала лица в косметологии можно и с помощью процедур в косметологической клинике, применяя профессиональные средства и методики массажа. К более активным методам воздействия для улучшения уже имеющихся изменений овала лица можно отнести: 1.
Массаж лица. Выполняется в качестве дополнения к аппаратным и инъекционным методикам… СкрытьГимнастика для мимических мышц: плюсы и минусыmakclinic.ru›Статьи›Гимнастика для мимических мышц: плюсы и минусыУ каждого на лице около 60 мышц, которые помогают нам выражать настроение и . Вот от чего, вместе с морщинками с годами мы приобретаем неестественный . Гимнастика лица позволяет избежать всех этих проблем, приводя некоторые. Читать ещёУ каждого на лице около 60 мышц, которые помогают нам выражать настроение и делиться эмоциями с окружающими. В зависимости от того, как часто сердимся мы или радуемся, конкретные группы мышц находятся в гипертонусе, а другие – постепенно атрофируются. Вот от чего, вместе с морщинками с годами мы приобретаем неестественный прищур глаз или нахмуренные брови. Гимнастика лица позволяет избежать всех этих проблем, приводя некоторые мышцы в тонус, а другие, наоборот расслабляя. СкрытьЭкспресс курс по фейсфитнесу Галины Дубининой.galinadubinina.com›openkursГимнастика для лица — безопасный способ естественного омоложения.
. Смотрите уроки, делайте упражнения и преображайтесь вместе со мной. . Урок 6. Как превратить гимнастику для лица в привычку и изменить себя к лучшему. Читать ещёГимнастика для лица — безопасный способ естественного омоложения. . Смотрите уроки, делайте упражнения и преображайтесь вместе со мной. Урок 1. Убираем второй подбородок. Урок 2. Устранение горизонтальных складок на лбу. Урок 3. Убираем нависание верхнего века и устраняем отечность вокруг глаз. Урок 4. Увеличиваем объём губ. Урок 5. Массаж лица и уход за кожей. Урок 6. Как превратить гимнастику для лица в привычку и изменить себя к лучшему. Я искренне рада, что Вы проявили желание стать моложе. Я дам все, что для этого может понадобиться, но и Вам придется немного постараться и ваше лицо скажет Вам спасибо! СкрытьГимнастика и комплекс упражнений ЛФК для пожилых.infiniti-clinic.ru›article/lechebnaja…dlja…Упражнения лечебной физической культуры для пожилых людей и пенсионеров . В 25-35 лет наблюдается наибольшая стабильность всех систем организма.
. К 60-65 годам происходит угасание способностей к работе и функциональных систем. Читать ещёУпражнения лечебной физической культуры для пожилых людей и пенсионеров: комплекс упражнений ЛФК для укрепления мышц спины. . В 25-35 лет наблюдается наибольшая стабильность всех систем организма. Но после 35 лет происходит неуклонный спад жизненных сил. К 60-65 годам происходит угасание способностей к работе и функциональных систем организма. Старение зависит от образа жизни в среднем возрасте. Физической нагрузки в жизни становится все меньше, нарушается привычный образ жизни и мышления, сложившийся на протяжении многих десятков лет. Когда больше не надо напрягаться, чтобы зарабатывать на жизнь, быстро теряется смысл существования и больше не хочется следить за собой. СкрытьЛИФТИНГ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЛИЦА после 60 лет.vk.com›video8068594_456239264ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек. Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались в контакте.
Гимнастика для пожилых: 11 простых упражнений37gp.by›informatsiya…dolgoletie…gimnastika-dlya…Электронное обращение юридического лица. . Упражнение повторяем 3 раза. Каждый раз, вставая со стула, мы снова делаем это упражнение. . После 75 лет достаточно позаниматься 25 минут. После зарядки хорошо принять контрастный душ. Источник информации https://aif.ru/ , Фото Алексея Витвицкого. Читать ещёЭлектронное обращение юридического лица. Электронное обращение физического лица. Памятка для граждан. Гуманитарное сотрудничество. . Упражнение повторяем 3 раза. Каждый раз, вставая со стула, мы снова делаем это упражнение. Выполняем с улыбкой и не напрягаемся. 1. Наклоны головой. . После 75 лет достаточно позаниматься 25 минут. После зарядки хорошо принять контрастный душ. Источник информации https://aif.ru/ , Фото Алексея Витвицкого, АИФ.
http://hocikto.info/userfiles/uprazhneniia_ubrat_bryli_na_litse_video9844.xml
http://www.ppuhperspektywa.pl/files/edytor/kompleks_uprazhnenii_dlia_litsa_ot_morshchin6070.
xml
http://medistarhc.com/uploads/samye_effektivnye_uprazhneniia_dlia_podtiazhki_litsa7110.xml
http://medwin.kr/userData/board/ptoz_litsa_uprazhneniia1111.xml
http://dakmoto.cz/obrazky/uprazhneniia_s_probkoi_dlia_litsa_video7848.xml
Курс поможет вам выработать полезные привычки и внедрить в свою ежедневную практику простые упражнения, которые помогут вам оставаться здоровой, красивой и молодой. Благодаря этому комплексу первые результаты от фейсбилдинга порадуют вас уже через 6-7 дней.Через месяц результат будет очевидным. А через полгода занятий вас могут не узнать старые знакомые.
упражнения для лица 60 лет видео
У меня была сильная отечность, ассиметрия и жуткая носогубка возрастная. Занималась по видео из этого курса. Курс недорогой и это огромный плюс. Мне понравился результат. Но заниматься надо поддерживающе регулярно, хотя иногда лень.
упражнения по курсу Кэрол Мадджио.Не найдено: кэрол, фитнесАэробика для кожи и мышц лица Кэрол Маджио: 14.
FaceSave.ru›uprazhneniya-dlya-lica…carole-magioБезоперационная подтяжка, именно такое название по праву заслужила легендарная аэробика для кожи и мышц лица от Кэрол Маджио. Эффект от данной методики сравнивают с результатами многих популярных косметологических и пластических процедур. Что бы уб. Вот и у меня.Увы, гимнастика для лица по системе Кэрол Маджио меня не омолодила, а возможно даже наоборот. Привет, друзья. Сегодня подниму животрепещущую тему — молодости , а точнее ее постепенную потерю. Читать ещёВот и у меня.Увы, гимнастика для лица по системе Кэрол Маджио меня не омолодила, а возможно даже наоборот. Привет, друзья. Сегодня подниму животрепещущую тему — молодости , а точнее ее постепенную потерю ( в этом месте я смахнула слезу), с годами мы не молодеем , кожа постепенно увядает. . Теперь у меня есть любимое маслице для лица, а у вас? Легкое, чудесное, и такое ароматное. Привет девчонки! СкрытьНе найдено: фитнес 4из5Гимнастика для лица от морщин — упражнения для мышц.expertclinics.
ru›Статьи›Гимнастика для лица от морщинКомплекс упражнений для лица против морщин. Рассказываем об эффективных упражнениях для гимнастики лица от морщин в домашних условиях — читайте подробнее в блоге Expert Clinics.Не найдено: фитнесГимнастика для лица от Кэрол Маджио: и никакой.cosmo.ru›beauty/face/gimnastika-dlya-lica…kerol…Красота. Уход за лицом. 07.02.2022, 11:00. Гимнастика для лица от Кэрол Маджио: и никакой пластики не нужно! Косметолог Кэрол Маджио разработала эту уникальную гимнастику, чтобы подтянуть 57 мышц лица и шеи. Читать ещёКрасота. Уход за лицом. 07.02.2022, 11:00. Гимнастика для лица от Кэрол Маджио: и никакой пластики не нужно! Косметолог Кэрол Маджио разработала эту уникальную гимнастику, чтобы подтянуть 57 мышц лица и шеи. Ее называют реальной альтернативой пластической хирургии! Cosmo.ru редакция. Тэги: Здоровье. Похудение. Фитнес. Пластическая хирургия. Пластический хирург. Getty Images, Shutterstock. Тебе не придется тратить на эти упражнения много времени: всего 15 минут утром и столько же вечером.
Единственное условие успеха — четко соблюдать все инструкции. Содержание статьи. 1. Аэробика для лица Кэрол. СкрытьГимнастика для мимических мышц: плюсы и минусыmakclinic.ru›Статьи›Гимнастика для мимических мышц: плюсы и минусыГимнастика лица позволяет избежать всех этих проблем, приводя некоторые . Как и любое действие во благо, гимнастика для лица может нанести намного больше . Конечно, для нашего удобства на рынке услуг появились даже фитнес-тренеры, которые занимается непосредственно фэйсбилдингом, но стоит ли им. Читать ещёГимнастика лица позволяет избежать всех этих проблем, приводя некоторые мышцы в тонус, а другие, наоборот расслабляя. Что касается мимических морщин, при гимнастике, температура мышц увеличивается, что активизирует фибропласты, провоцирует сжатие коллагены, стимулируя в итоге кислородный обмен и жизненно важные процессы, происходящие в коже. . Как и любое действие во благо, гимнастика для лица может нанести намного больше вреда. Давайте разбираться почему. Во-первых непрофессионализм.
. Конечно, для нашего удобства на рынке услуг появились даже фитнес-тренеры, которые занимается непосредственно фэйсбилдингом, но стоит ли им доверять? Нет комплексного подхода к проблеме. СкрытьНе найдено: кэролСоветы от хирурга для поддержания молодости лица.cosmetic-clinic.ru›blog/prakticheskie-sovety…dlya…Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. Давид Рубенович Гришкян, доктор медицинских наук, профессор. Пластический хирург. Записаться на прием. Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по. Читать ещёПрактические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица. Давид Рубенович Гришкян, доктор медицинских наук, профессор. Пластический хирург. Записаться на прием. Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику.
К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела. Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на ст. СкрытьНе найдено: кэрол, фитнесКэрол Маджио гимнастика для лица с пошаговыми.WomanBelle.ru›uhod/kerol-madzhioЧтобы оставаться молодыми и красивыми, женщины готовы идти на любые процедуры и платить за них большие деньги. Однако не только с помощью косметологии можно добиться потрясающих успехов по омоложению. Читать ещёЧтобы оставаться молодыми и красивыми, женщины готовы идти на любые процедуры и платить за них большие деньги. Однако не только с помощью косметологии можно добиться потрясающих успехов по омоложению. Обычная гимнастика для лица, а точнее необычная – гимнастика для лица Кэрол Маджио имеет множество последователей и приверженцев по всему миру, потому что она работает, и результаты ошеломляют. Для ее применения потребуются не деньги, а время, терпение и постоянство. Ну, и конечно владение техникой. Содержание страницы: 1 Как появилась методика.
2 Книга Кэрол Маджио для продления женской красоты. СкрытьНе найдено: фитнесСкульптурная гимнастика для лица Кэрол Мадджио.face-building.com›Кэрол МадджиоАэробика для лица Кэрол Маджио — Безоперационная подтяжка и омоложение лица. Кэрол Маджио известный американский косметолог, которая в течение многих лет в своей косметической клинике применяла различные методы сохранения и восстановления красоты, использовала. Читать ещёАэробика для лица Кэрол Маджио — Безоперационная подтяжка и омоложение лица. Кэрол Маджио известный американский косметолог, которая в течение многих лет в своей косметической клинике применяла различные методы сохранения и восстановления красоты, использовала современные аппараты для повышения тонуса кожи, ручной лифтинг массаж, вела курсы упражнений для лица. Свой многолетний практический опыт, проверенный годами комплекс упражнений для лица, Кэрол Маджио обобщила в книге The new facercise give yourself a natural facelift (в переводе на русский язык Аэробика для мышц и кожи лица, изданно.
Упражнения для лица для уменьшения морщин?
Люди могут превзойти в улыбке, ухмылке и лучезарности любое другое животное на планете, и все это благодаря множеству лицевых мышц, расположенных прямо под кожей. Мышцы сгибаются и дергаются в течение дня, независимо от того, думаем мы о них или нет.
В последнее время большое внимание уделяется лицевым мышцам. Многие книги, DVD и веб-сайты утверждают, что можно убрать провисание, разгладить морщины и вообще повернуть время вспять, просто регулярно и энергично тренируя лицо.
Carolyn’s Facial Fitness, набор для упражнений, продаваемый в Интернете примерно за 40 долларов, включает в себя DVD-диск с демонстрацией 28 упражнений, которые искажают лицо способами, о которых вы, вероятно, не знали, компакт-диск, помогающий выполнять упражнения, и буклет с инструкциями. За дополнительные 28 долларов клиенты также могут получить рабочую тетрадь с 10 бонусными упражнениями, двустороннее зеркало, образцы продуктов по уходу за кожей и карточки, которые облегчают запоминание всех различных процедур.
Пользователям предлагается выполнять все 28 упражнений примерно по 15 минут в день от трех до пяти раз в неделю.
DVD «Ultimate Facercise» продается на веб-сайте Carole Maggio Facercise примерно за 50 долларов. DVD включает 13 упражнений. Пользователям рекомендуется выполнять упражнения по 12 минут каждый день, хотя на DVD также есть восьмиминутный «суперсет» для напряженных дней. Маджио также является автором книги «Facercise», которая продается на Amazon примерно за 10 долларов.
Претензии
Веб-сайт Carolyn’s Facial Fitness сообщает, что пользователи могут выглядеть на 5-10 лет моложе после выполнения упражнений в течение шести-девяти месяцев. В частности, говорят, что упражнения улучшают цвет лица и «разглаживают морщины». Кэролин Кливз, бывшая учительница и модель, создавшая комплект, говорит, что занимается гимнастикой для лица уже 14 лет. «Мне скоро исполнится 65, и вам понадобится увеличительное стекло, чтобы увидеть на мне морщинки», — говорит она.
На веб-сайте Facercise говорится, что упражнения для лица могут приподнять брови, уменьшить отечность под глазами, сгладить линию шеи, увеличить губы и создать «улучшенное, подтянутое, помолодевшее лицо». Маджио, которая работала агентом по недвижимости, прежде чем стать лицензированным косметологом и открыть клинику по уходу за кожей в 1981 году, говорит, что ее упражнения также улучшают кровообращение в лице, придавая коже более молодой блеск.
Кливс и Маджио говорят, что упражнения для лица способствуют накоплению коллагена, белков, которые помогают коже оставаться упругой и упругой.
65-летняя Маджио, выглядящая молодо, говорит, что занимается гимнастикой для лица с начала 1980-х годов. «Люди больше не могут ругать меня. Моя книга переведена на 18 языков», — говорит она. «Трудно сказать, что это не работает».
Суть
У упражнений для лица, безусловно, есть сторонники, включая телеведущего доктора Мехмета Оза и даже покойного Джека ЛаЛанна, но не все в этой области убеждены.
Подход к физическим упражнениям имеет два основных недостатка, говорит доктор Фрэнсис Папай, председатель Института дерматологии и пластической хирургии Кливлендской клиники. Во-первых, по его словам, никогда не было исследований, доказывающих, что упражнения для лица приносят пользу. Но большая проблема, по его мнению, заключается в том, что утверждения, сделанные для лицевых упражнений, не имеют смысла.
По словам Папая, сильно нагруженные лицевые мышцы являются причиной морщин, таких как гусиные лапки и мимические морщины, а не лекарством. По его словам, если кто-то перенес инсульт, парализовавший половину лица, парализованная сторона имеет тенденцию выглядеть более гладкой и менее морщинистой, чем активная сторона. Точно так же, объясняет он, инъекции ботокса работают, парализуя мышцы, которые вызывают морщины. «Эти упражнения будут иметь противоположный эффект».
Папай также говорит, что нет оснований полагать, что усиление притока крови к лицу будет способствовать накоплению коллагена.
Тем не менее, он считает, что определенные упражнения для шеи потенциально могут привести в тонус эти мышцы, что, в свою очередь, может подтянуть кожу на шее и нижней челюсти.
Доктор Патрисия Фаррис, клинический доцент дерматологии в Тулейнском университете в Новом Орлеане и член Американской академии дерматологии, говорит, что мышцы в других областях лица, скорее всего, останутся тонкими и красивыми, независимо от того, сколько упражнений они получают. «Они придерживаются теории, что большие мышцы будут выглядеть лучше, но я не думаю, что их способ сработает. Даже если бы вы могли накачать мышцы лба, — добавляет она, — в итоге у вас образовалась бы глубокая морщина на лбу».
Кливз и Маджио настаивают на том, что их продукты работают; Маджио говорит, что сомневающиеся в упражнениях для лица «необразованы» и должны «получить жизнь». Она признает, что лицевые упражнения никогда не изучались с научной точки зрения, но говорит, что ученые также не изучали влияние упражнений на другие мышцы (утверждение, которое, вероятно, удивит многих физиологов).