Фитнес синди кроуфорд: Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры»

Содержание

Синди Кроуфорд, Джейн Фонда и др: как выглядят звездные фитнес-тренеры, которые ввели моду на спорт, в наши дни

Сейчас мода на здоровый образ жизни набирает обороты: все больше людей ходят на фитнес, а в кафе все чаще отдают предпочтение полезному смузи, нежели коктейлю. А ведь было время, когда мало кто систематически посещал занятия в тренажерном зале или же занимался самостоятельно йогой дома. Мода на спорт начала укреплять свои позиции, когда появились они — фитнес-звезды.

Как они вдохновили многих женщин по всему миру начать заниматься дома перед телевизорами? Получилось ли звездным фитнес-тренерам сохранить хорошую форму по сей день? И как они выглядят сейчас?

Джейн Фонда

Потрясающе красивая и подтянутая Джейн Фонда — настоящий пример для подражания

Джейн Фонда — известная американская актриса и общественный деятель. Неизвестно, насколько бы отложилась мода на здоровый образ жизни, если бы зрители не увидели красивую и стройную Джейн Фонду.

Она стала примером для подражания миллионов женщин. Именно она одна из первых заставила телезрительниц подняться с дивана и начать заниматься фитнесом перед телеэкранами.

Первая ее студия аэробики была открыта в 1979 году в Беверли Хиллз и имела небывалый успех: около трех тысяч клиентов в неделю. Сеть ее фитнес-клубов начала быстро развиваться в Калифорнии. Спустя два года Джейн выпустила книгу со своими тренировками, чтобы объяснить технику аэробики более широкой аудитории. Книгу продали тиражом 2 миллиона экземпляров. В 1982 году актрису посетила гениальная идея — записать тренировки на видео. В те годы около 10 % американских семей уже имели видеомагнитофоны. Видео с авторской программой фитнеса, снятое ее знакомым режиссером, стало настоящим прорывом и раскупалось в миг миллионными тиражами.

Сейчас Джейн уже 84 года, но она и по сей день стройна и прекрасна. Актриса абсолютно не расстраивается из-за возраста, так как она до сих пор украшает собой любые мероприятия и считает себя более счастливой, нежели полвека назад.

Фонда уверена, что любая тренировка должна проходить в три этапа: аэробика, силовые упражнения и стретчинг. Минимальное количество занятий — по полчаса три раза в неделю. Также Джейн исключила любой фастфуд, алкоголь и кофе. В ее тарелке всегда много овощей и фруктов, причем разных цветов, так как это повышает шансы получить разные витамины и микроэлементы.

Синди Кроуфорд

Спорт для Синди Кроуфорд не просто маркетинг, а настоящий образ жизни

Синди Кроуфорд — популярная американская супермодель, киноактриса и предприниматель. Ее имя гремит уже несколько десятилетий по всему миру. Многие именитые кутюрье и популярные глянцевые журналы без перебоя приглашают ее поучаствовать в презентациях своих коллекций и украсить собой обложки. Помимо рекламных компаний, в 90-х годах Синди вдохновила своими формами миллионы людей на занятия по ее видеотренировкам, которые стали настоящим бестселлером.

На видеокассетах модель на своем примере показывала технику достаточно простых, но эффективных тренировок, состоящих из аэробной и силовой нагрузок, калланетики и элементов пилатеса.

По системе тренировок Кроуфорд мог заниматься человек с любой физической подготовкой. Модель хотела донести до людей, что занятия спортом могут доставлять радость и не занимать много времени, ведь даже за 10 минут в день можно заметить изменения в своем теле и самочувствии. Она сделала все, чтобы отговорки вроде отсутствия времени или денег на фитнес-карту не работали.

Сейчас великолепной Синди 56 лет, а она все также стройна и прекрасно выглядит. Так что нет сомнений, что фитнес-тренировки для нее — не просто бизнес, но и образ жизни. Кроуфорд — настоящий пример для подражания, который доказывает, что не нужно бояться возраста. Кстати, она до сих пор участвует в рекламных кампаниях известных брендов и различных фотосъемках, в том числе и достаточно откровенных. Например, весной прошлого года модель появилась на страницах Vogue в комплекте нижнего белья.

Наталья Ефремова

Моду на ЗОЖ, которая начала просачиваться с Запада, официально ввела ведущая «Ритмической гимнастики» Наталья Ефремова

Не стоит думать, что раньше фитнес продвигали в массы лишь за границей. Да, мода на ЗОЖ пришла к нам с Запада, но в СССР ее успешно подхватили. Например, Наталья Ефремова стала ведущей любимой зрителями телепрограммы «Ритмическая гимнастика». На протяжении 7 лет, с 1984 года, по Первому каналу Центрального телевидения показывали аэробику. Гостями в студии бывали спортсмены и дети ведущей, которые с удовольствием и без боязни камер занимались спортом. Ведущая-спортсменка шутит на эту тему, что детей просто не с кем было оставить дома, поэтому пришлось задействовать их в съемках.

Передача набирала популярность, несмотря на попытки обвинить в непристойности и подражанию западному миру. Наталью обожали мужчины, которые заваливали ее письмами. Особенно много признаний в любви, и даже намерений жениться, она получала от военных и заключенных, хотя ведущая уже была счастлива в браке. В 90-е годы Ефремова в третий раз готовилась стать мамой, и супруг предложил ей рожать за границей, в Ванкувере.

В итоге семья там осталась надолго. Наталья там стала одним из ведущих тренеров по ритмической гимнастике для национальной сборной Канады. Собственно, этим и сейчас занимается 59-летняя спортсменка. Сейчас она живет на три города: Ванкувер, Москва и Таганрог (ее родной город). Спортсменка активно ведет соцсети, из которых стало известно, что ее дочь пошла по стопам матери и тоже стала тренером.

Кармен Электра

В свои 50 лет Кармен Электра выглядит потрясающе

Кармен Электра (настоящее имя Тара Ли Патрик) — американская модель, актриса, танцовщица. Она выпустила серию из пяти DVD-дисков с программой стрип-аэробики, которая сочетает в себе упражнения с невысокой кардио-нагрузкой, а также женственные и соблазнительные танцевальные элементы. Но не стоит думать, что это какое-то баловство и просто набор танцевальных движений, ведь это еще и значительная работа для усовершенствования своего тела. В своей программе Электра начинает тренировку с разминки, затем базовая часть, а в завершении стретчинг и расслабление мышц.

С помощью ее тренировок можно укрепить мышцы, убрать дряблость, подтянуть проблемные зоны, а бонусом обретается изящность походки и женский шарм. Большое количество женщин по всему миру занимались и продолжают заниматься по системе Кармен Электры, так как в танцевальном формате тренировка проходит легко, весело и незаметно, и при всем при этом каждая мышца тела получает нужную нагрузку, приобретая красивый женственный рельеф, а не перекаченное тело.

В свои 50 лет Кармен все также женственна и изящна, несмотря на то, что она не мучает себя изнурительными диетами и не пропадает часами в тренажерных залах, «тягая железо». Она все так же вдохновляет своим примером женщин по всему миру, которые с удовольствием занимаются и становятся лучшей версией себя под ее видеотренировки.

Джиллиан Майклс

В школьные годы Джиллиан поправилась до 80 кг, но взяв себя в руки она добилась превосходной формы

Джиллиан Майклс — американская телеведущая, личный тренер, фитнес-звезда и автор знаменитого курса для похудения. Всего за 30 дней занятий по ее системе можно преобразить свою фигуру. В своей программе она использует комбинации различных видов тренировок: кикбоксинг, пилатес, йога, плиометрика и другие. Майклс является одним из лидеров по числу записанных на видео авторских тренировок. Джиллиан обладает поистине даром убеждения, находя нужные слова для борьбы с ленью и для подбадривания, когда тяжело.

Она является профессионалом своего дела и прекрасным мотиватором для огромного количества людей, благодаря чему и получила статус популярнейшего фитнес-тренера. Также Майклс активно появляется в различных американских телевизионных шоу. Например, в знаменитом телешоу «The Biggest Looser» она помогала людям бороться с ожирением. Сейчас Майклс 48 лет, и она выглядит намного стройней, нежели в юные годы. Сейчас в интернете большое количество ее тренировок в свободном доступе, так что всем желающим Майклс легко поможет устроить «бешеную сушку».

Трейси Андерсон

На своем примере Трейси Андерсон показала, что спорт и дисциплина творят чудеса

Трейси Андерсон — известный американский фитнес-тренер, автор многочисленных спортивных методик, личный тренер звезд шоу-бизнеса. Именно ей обязаны своим подтянутым телом такие звезды, как Мадонна, Джей Ло, Гвинет Пэлтроу и другие. Помимо селебрити, Андерсон помогла обрести идеальные формы миллионам женщин по всему миру. Ее фитнес-программа «Метаморфозы за 90 дней» помогает не только сбросить лишние килограммы, но и проработать рельеф и необходимые мышцы исходя из особенностей типа фигуры занимающегося.

В свои 47 лет Трейси находится в прекрасной форме, хотя она не признает диет и любит поесть. Для нее главное — это не пропускать тренировки. Она считает, что и детей нужно воспитывать так, чтобы для них ежедневная тренировка была так же естественна, как почистить зубы. Тем, кому трудно заставить себя заниматься, Трейси рекомендует начать хотя бы с 15 минут на протяжении недели, через каждую неделю увеличивая на 10 минут, пока не получится часовая тренировка, которой будет достаточно, чтобы привести свое тело в норму.

В 90-е не только укреплялся ЗОЖ, но и модельный бизнес выходил на новый уровень. Несколько прекрасных женщин захватили тогда власть над мировой модой и сами диктовали условия фотографам, журналам, а в некотором смысле – и ведущим домам моды. Далее в обзоре, как в 1990-х «большая пятерка» захватила мир моды: Эпоха супермоделей.

Секреты совершенного тела от Синди Кроуфорд

Многие женщины испытывают после родов дискомфорт, связанный с потерей былых форм.

Перелистывая страницы глянцевых журналов, и рассматривая звезд, которые, родив ребенка, за короткое время приобретают идеальное тело, молодые мамочки либо начинают переживать очередное измерение веса и заедать сдобой свои страдания, либо берут себя в руки и отправляются в спортзал качать пресс.

Следить за собой нужно всегда

Безусловно, рождение ребенка еще не повод запустить себя. И стремление достичь совершенства весьма похвально. Но не стоит забывать о том, что популярные люди пользуются услугами лучших диетологов, инструкторов и косметологов. Кроме того, они рано отказываются от кормления грудью, чтобы как можно быстрее вернуть себе после родов идеальное тело.

Обычным мамочкам не стоит во всем следовать примеру лиц с обложек модных журналов. Достаточно уделять физкультуре 10 или 12 минут в день, и результат не заставит себя долго ждать. Но как правильно заниматься? Какие именно упражнения помогут вернуться в родное тело или приобрести новое?

На эти вопросы давно уже ответила легендарная красавица Синди Кроуфорд. Много лет назад, совместно с одним из самых популярных тренеров Голливуда, ею была разработана специальная программа, содержащая уроки фитнеса. По утверждению модели фитнес творит чудеса, и чтобы достичь совершенства, нужно всего 10-12 минут в день посвятить физическим упражнениям. Конечно, не обойтись без правильного питания и некоторых секретов, которыми она щедро поделилась со своими поклонникам.

Советы от Синди Кроуфорд

К основным правилам тренировок следует отнести:

уроки обязаны быть регулярными;
фитнес для женщин после родов должен быть направлен на тонус мышц, растяжку и нормализацию дыхания;
не стоит зацикливаться на одних и тех же упражнениях. Программа тренировок должна предусматривать добавление новых элементов;
каждой проблемной зоне нужно уделять несколько минут;
тренировка должна быть не в тягость, а в радость.

Кормящим мамам Синди Кроуфорд не советует ограничивать себя в еде. Питаться нужно хорошо и разнообразно, но лучше кушать небольшими порциями через короткие промежутки времени.

Есть здесь и свои нюансы:

одноразовая порция не должна превышать размера ладони;
рацион нужно обогатить куриным мясом и рыбой;
овощей необходимо употреблять больше, чем других продуктов;
сливочное масло можно заменить растительным, а печенье семечками и орешками.

Модель рекомендует женщинам после родов стараться смотреть на мир позитивно и хвалить себя за каждый, даже небольшой, шаг в стремлении достичь совершенства. Главное, не откладывать фитнес на завтра. Трудности первых дней пройдут, и после некоторых усилий мамы научатся совмещать свои уроки с прогулками или играми с малышом.

Этапы занятий

Программа, которую разработала Синди Кроуфорд, подразумевает на первом этапе весьма незначительные нагрузки, буквально по несколько минут в день. Поэтому они подходят для людей с совершенно разной физической подготовкой.

Синди предлагает условно разделить фитнес на три этапа:

восстановительные занятия для женщин на первых неделях после родов;
усложненная программа для периода через 8 недель;
силовой фитнес на 10-12 неделях.

Авторская программа Синди Кроуфорд, содержащая полный комплекс упражнений, включающих фитнес, йогу и пилатес, весьма обширна. Но есть несколько упражнений, без которых, по мнению Кроуфорд, не обойтись.

Укрепление мышц бедра

Для выполнения этого упражнения необходимо лечь на пол, ноги согнуть в коленях, ступни поставить ровно. Глубоко вдохнуть, расслабив мышцы живота, а затем выдохнуть, максимально напрягая пресс.

При этом нужно постараться выдвинуть таз вперед и вверх. Упражнение повторить 10-12 раз, удерживая принятое положение по несколько минут. Со временем, постепенно увеличивая нагрузку на бедра, нужно стараться, подняв таз, вставать на мостик, чувствуя новое ощущение растяжения мышц.

Укрепление мышц спины

Выполняя это упражнение, необходимо встать на четвереньки. Спина при этом должна быть прямой. Вдохнув, нужно прогнуться в спине, подняв вверх голову.

На выдохе спину необходимо выгнуть, а плечи и голову опустить и расслабить. Упражнение нужно повторить 10-12 раз.

Укрепление мышц влагалища

Чтобы прочувствовать основную мышцу влагалища нужно во время мочеиспускания постараться прервать процесс. В этот момент напрягается та мышца, которую необходимо тренировать, чтобы поддерживать хорошее кровообращение, избежать риска опущения матки и предотвратить возрастное недержание мочи. Напрягать мышцу влагалища необходимо не менее 10-12 раз в день.

Программа от Синди Кроуфорд помогла миллионам женщин обрести после родов прекрасную форму, хорошее настроение, уверенность в себе и позитивный взгляд на жизнь. Всего несколько минут в день, и измерение веса и объема талии уже не приносит огорчений. Главное, соблюдать все рекомендации и не отлынивать от занятий.

Синди кроуфорд фитнес 10 минут

Get to know everything Vimeo can do for your business. Отвлечься от реальности, устроить флешбэк в середину 80-90х и ностальгировать по эпохе супермоделей. Не только! В те времена, почти все супермодели выпустили свои видео-тренировки, но только Синди Кроуфорд сделала их легендарными. Вместе с персональным тренером Раду они записали простые и понятные комплексы упражнений, для которых вам понадобиться лишь коврик и стул. В комплексе от Синди удачно сочетаются силовые и кардио-упражнения. Главная особенность для эстетов: видео-тренировки записаны на крыше высотки и на береговой линии пляжа. 54-летняя модель до сих пор в безупречной форме, что только доказывает эффективность ее системы тренировок. От природы наделенная выразительной внешностью, высоким ростом, грацией и обаянием, Синди смогла удержаться на вершине славы на протяжении нескольких десятков лет и вошла в историю, в отличие от множества не менее талантливых и привлекательных моделей. Во многом этому способствовали ее упорные занятия фитнесом и программы, записанные на видео. Синди доказала женщинам, что можно оставаться стройной и красивой даже после рождения двух детей раскрываясь, как розовый бутон, с возрастом.

Быстро синди кроуфорд фитнес 10 минут

Правильный способ быстрого снижения веса синди кроуфорд фитнес 10 минут как привести свое тело в порядок в домашних условиях.Упражнения для беременных является залогом хорошей физической формы будущей мамочки, а также здоровья ее малыша. Специальный комплекс физических упражнений для беременных необходимо выполнять на протяжении всего периода вынашивания крохи. Уровень нагрузки будет полностью зависеть от физической подготовки беременной, а также от срока, на котором находится женщина. Описание Информация об анализе Во время беременности активность свертывающей [hellip;] Непосредственно перейдём к самому комплексу, он состоит из 3 различных тренировок, 2 комплекса, а именно второй и третий являются полноценными, на выполнение каждого из них придётся потратить около 40-45 минут. Самая первая часть займёт лишь 10 минут вашего свободного времени. Всего 10 минут и вы станете обладательницей такого же прекрасного тела, как у этой знаменитой модели — правда, звучит впечатляюще! А ведь это действительно работает.

Боли в мышцах и суставах после ковида возникают у немалого процента перенесших это тяжелое заболевание. Особенно высок риск развития таких осложнений у пожилых пациентов, которые болели в средней, либо тяжелой форме. Нередко это осложнение сочетается с поражением мышц, связок, сухожилий, суставов и других органов. Запаздывающая мышечная боль Если хорошо упираться на тренажерах или со свободными [hellip;] и приспособления. Тренировки по Синди Кроуфорд занимают минимум вашего драгоценного времени и их спокойно можно выполнять в домашних условиях. К плюсам также относятся и что тренировка по видео будет проходить в компании с самой звездой, ведь именно она выполняет все действия вместе с вами, а это согласитесь, не самая плохая компания для занятий спортом! Итальянская паста и белый хлеб, как утверждают модные журналы, любимая еда супермодели Синди Кроуфорд. Но как же знаменитая аэробика с Синди Кроуфорд? На видео — стройная подтянутая красавица, в которой трудно заподозрить поклонницу макарон и хлеба. Секрет идеальной фигуры модели — в образе жизни, соблюдать который под силу практически любой из нас.

Синди кроуфорд фитнес 10 минут за месяц

Итальянская паста и белый хлеб, как утверждают модные журналы, любимая еда супермодели Синди Кроуфорд. Но как же знаменитая аэробика с Синди Кроуфорд? На видео — стройная подтянутая красавица, в которой трудно заподозрить поклонницу макарон и хлеба. Секрет идеальной фигуры модели — в образе жизни, соблюдать который под силу практически любой из нас. Сегодня ее комплексы вновь стали популярны благодаря широким возможностям сети Интернет. И даже если вы никогда не пробовали заниматься при помощи видео и не слышали о том, как поддерживала свою фигуру эта дива, обязательно попробуйте хотя бы раз потренироваться вместе с ней, чтобы раскрыть новые возможности своего тела.

Питается Синди в соответствии с рекомендациями персонального диетолога, но не голодает. Изнурительные диеты – не про нее, о чем она неоднократно и заявляла. Цель каждой женщины, по ее словам, – прийти к правильному питанию, приучить к здоровой еде организм, тогда и проблема лишнего веса исчезнет сама собой. Начать комплекс следует с той самой первой десятиминутки, а когда ваш организм адаптируетесь к новым нагрузкам стоит начать постепенно подключать и тренировки под номером 2 и 3. После прохождения этого этапа специалисты рекомендуют чередовать их по своему желанию. . The six-minute intense routine has become part of my morning ritual: a tall glass of water before video-calling a girlfriend in NYC where we both – despite being on opposite sides of the world – crunch and jack-knife our way to supermodel abdominal muscles.

Синди кроуфорд фитнес 10 минут похудеть в бедрах

For my ponytail and I, the front raises were the most challenging. On this, it#8217;s super important your core is emgaged so as not to hurt your lower back. After the three sets, my arms surprisingly looked… pumped up. They had worked Your GRAZIA newsletter is on its way. Join our VIP Club for exclusive giveaways and members only events. (DW, it#039;s free!) I#8217;ve Been Doing Cindy Crawford’s 7-Minute Arm Workout Every Day And I Can Already See Definition Kanye West Teases Upcoming Yeezy Gap Engineered by Balenciaga Drop in New Music Video For the brave, here is the full body workout in all its 98 minute glory.

Синди кроуфорд фитнес 10 минут без спорта

Tom Ford Talks Sustainability and New Ocean Plastic Sport Timepieces Это видео поможет тебе найти внутренние ресурсы для того, чтобы делать зарядку каждый день, и особенно — в утренние стремительные минуты. Ведь упражнения показывает красотка Синди Кроуфорд. Если ты в восторге от зарядки, которую показала Синди Кроуфорд — покажи это видео своим друзьям. Как хорошо, когда близкие люди разделяют твои увлечения! Внимание! Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом! Нажимая на кнопку Отправить комментарий, я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю

Синди кроуфорд фитнес 10 минут дома

Но, положа руку на сердце, 10 минут всё же можно найти. Главное — иметь желание. Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни. Упражнения, здоровье, мотивация, красота, правильное питание#8230; Утренняя тренировка от Синди Кроуфорд на 11 минут политику конфиденциальности Пользовательское соглашение

Cindy Crawford Fitness Stock-Fotos und Bilder

CREATIVE
EDITORIAL
VIDEOS

Beste Übereinstimmung
Neuestes
Ältestes
Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

Lizenzfrei
Lizenzpflichtig
RF und RM

Lizenzfreie Kollektionen auswählen >Editorial-Kollektionen auswählen >

Фотографии с Einbetten

Durchstöbern Sie 74

Синди Кроуфорд фитнес Фото и фотографии.

Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken. Синди Кроуфорд и Propel Zero собирают деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными и… Синди Кроуфорд и Propel Zero собирают деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать четвероногие друзья помогают нам оставаться активными и… Модель Синди Кроуфорд идет в тренажерный зал, чтобы потренироваться 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку AdvantEdge от EAS UK, пищевую добавку и бренд для здоровья, предлагающий продукты для похудения, набора веса и… Модель Синди Кроуфорд направляется в спортзал, чтобы потренироваться 5 июня 2002 года. в Брентвуде, Калифорния. Модель Синди Кроуфорд направляется в тренажерный зал, чтобы потренироваться 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния.

Модель Синди Кроуфорд разминается с неизвестным возле спортзала 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. Модель Синди Кроуфорд разминается с неизвестным человеком возле спортзала 5 июня 2002 года в Брентвуде. , Калифорния. Модель Синди Кроуфорд направляется в спортзал на тренировку 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. Модель Синди Кроуфорд разминается с неизвестным лицом возле спортзала 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. Модель Синди Кроуфорд разминается с неизвестным человеком возле спортзала 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. Модель Синди Кроуфорд растягивается возле спортзала 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. Модель Синди Кроуфорд растягивается возле спортзала 5 июня 2002 года в Брентвуде, Калифорния. 5 июня 2002 г. в Брентвуде, Калифорния. Модель Синди Кроуфорд разговаривает с неизвестным во время тренировки. 5 июня 2002 г., Брентвуд, Калифорния. Нью-Йорк, 01.05.99 2-й ежегодный забег/ходьба Revlon для борьбы с женским раком. Супермодель Синди Кроуфорд участвует в песне для разогрева.

Синди Кроуфорд покидает спортивный центр Раду в здании галереи Нью-Йорка после тренировки. ..Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку AdvantEdge от EAS UK, бренд пищевых добавок и товаров для здоровья, предлагающий продукты для похудения, набора веса и… увеличение веса и… Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку AdvantEdge от EAS UK, бренд пищевых добавок и товаров для здоровья, включающий продукты для похудения, набора веса и… Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку AdvantEdge от EAS UK, пищевую добавку и бренд для здоровья для похудения, набора веса и… Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку AdvantEdge от EAS UK, пищевую добавку и бренд для здоровья употребление в пищу продуктов для похудения, набора веса и… Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку AdvantEdge от EAS UK, бренд пищевых добавок и товаров для здоровья, предлагающий продукты для похудения, набора веса и… Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку продуктов питания AdvantEdge от EAS UK бренд пищевых добавок и продуктов для здоровья, предлагающий продукты для похудения, набора веса и.

.. Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку AdvantEdge от EAS UK, бренд пищевых добавок и продуктов для здоровья, включающий продукты для похудения, набора веса и… Супермодель Синди Кроуфорд запускает AdvantEdge от EAS UK ассортимент, бренд пищевых добавок и продуктов для здоровья, включающий продукты для похудения, набора веса и… Супермодель Синди Кроуфорд запускает линейку AdvantEdge от EAS UK, бренд пищевых добавок и продуктов для здоровья, включающий продукты для похудения, набора веса и… Синди Кроуфорд и Propel Zero собирает деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными, и… Синди Кроуфорд и Propel Zero собирают деньги y для организации «Много любви к животным» в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными, и… мы активны и…Максим Чмерковский, Синди Кроуфорд и Propel Zero собирают деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать помощь наших четвероногих друзей.

..Синди Кроуфорд, Брук Шилдс и Propel Zero собирают деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают сохранить… Zero собирает деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными… Брук Шилдс и Propel Zero собирают деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам держи нас в курсе тив и… Брук Шилдс и Propel Zero собирают деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными и… Максим Чмерковский и Propel Zero собирают деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными… Синди Кроуфорд, Эсперанса Тисдейл и Пропел Зеро собирают деньги для много любви к спасению животных в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают.

.. Синди Кроуфорд и Пропел Zero собирает деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными, и… чтобы поддерживать нашу активность и… Джоанна Крупа, Синди Кроуфорд и Propel Zero собирают деньги для организации «Много любви к животным» в Малибу, чтобы отпраздновать то, как наши четвероногие друзья помогают поддерживать… Брук Шилдс и Propel Zero собирают деньги для «Много любви к животным». Спасение в Малибу празднуйте, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными, и… Синди Кроуфорд, Брук Шилдс и Propel Zero собирают деньги для много любви к спасению животных в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают… Дэнни Пинтауро и Propel Zero собирает деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными, и… четвероногие друзья помогают… Синди Кроуфорд, Джоанна Крупа и Propel Zero собирают деньги для организации Much Love Animal Rescue в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают сохранить.

.. КРУГЛОСУТОЧНЫЙ ФИТНЕС HermannplatzСинди Кроуфорд в Берлине, Карштадт КРУГЛОСУТОЧНЫЙ ФИТНЕС HermannplatzСинди Кроуфорд в Берлине, Карштадт в Карштадте 24-ЧАСОВОЙ ФИТНЕС HermannplatzСинди Кроуфорд в Берлине Karstadt 24-ЧАСОВОЙ ФИТНЕС HermannplatzСинди Кроуфорд в Берлине Karstadt 24-ЧАСОВОЙ ФИТНЕС HermannplatzДжоанна Крупа и Propel Zero собирают деньги для организации «Много любви», спасающей животных в Малибу, чтобы отпраздновать, как наши четвероногие друзья помогают нам оставаться активными и. .. фон 2

Синди Кроуфорд результаты тренировки | Поиск в TikTok

TikTok

Загрузить

Для вас

Читать

www.cindycrawford.com

🤍Энергия горячей девушки 🤍

теперь с ее другой работой результаты потрясающие потерял так много веса мое тело выглядит потрясающе (youtube) Синди Кроуфорд формируй свое тело 1992 #foryoupage #cindycrawford90s #cindycrawfordworkout #cindycrawfordedit #icon #supermodel

TikTok видео от 🤍Горячая девушка энергия 🤍 (@www. cindycrawford.com): это каждую неделю в течение года с ее другими тренировками результаты потрясающие потерял так много веса мое тело выглядит потрясающе (youtube) Синди Кроуфорд формируй свое тело 1992 оригинальный звук.

990 просмотров|

Оригинальный звук — 🤍hot Girl Energy 🤍

Scarletinni

#werk #Homeworkout #Quarnite # # #quarnycraled 12012012012012012012014102. 120141120141120120120120141. scarletinni): «#werk #homeworkout #karantine #fitness #cindycrowford #homeworkout». Сегодня я сделал «Тренировку 2» Синди из «Сформируй свое тело» | Это феерия всего тела | Элвис был моим тренером. Супермодель (Лучше работать).

934 просмотра|

Супермодель (You Better Work) — RuPaul

www.

cindycrawford.com

🤍Энергия горячей девушки 🤍

Синди Кроуфорд-тренировка после беременности это называется (youtube) следующее измерение #cindycrawford # #workout #cindycrawfordworkout #cindycrawfordedit #fyp #fypシ #fashion #icon

TikTok video from 🤍Hot girl energy 🤍 (@www.cindycrawford.com): «Cindy Видео с тренировкой Кроуфорд после беременности называется (youtube) следующее измерение #cindycrowford #cindycrawford90s #workout #cindycrawfordworkout #cindycrawfordedit #fyp #fypシ #fashion #icon». original sound.

368 views|

original sound — 🤍Hot girl energy 🤍

scarletinni

Scarletinni

#cindycrawford # карантин #90s #супермодель #тренировка #тренировка дома #фитнес

TikTok видео от Scarletinni (@scarletinni): «#cindycrow9ford #quarantine0s #supermodel #workout #homeworkout #fitness». Дарю вам Синди Кроуфорд «Формируй свое тело» | Все это выглядело как видео Криса Исаака. О, милая женщина.

1138 просмотров|

О, красотка — Рой Орбисон

www.cindycrawford.com

🤍Энергия горячей девушки 🤍

Мне так нравится эта тренировка, что я тоже занимаюсь ею каждый вторник! (Youtube) Синди Кроуфорд следующий вызов #foryoupage #cindycrawford90s 0041 #cindycrawfordhair #CindyCrowfordWorkout #ICON #SUPERMODEL #Model #90S

TIKTOK VIELESAR wishhot wyc. так много я также делаю это каждый вторник! (Youtube) Синди Кроуфорд следующий вызов #foryoupage #cindycrowford90s #cindycrowfordedit #cindycrawfordhair #cindycrawfordworkout #icon #supermodel #model #90s». оригинальный звук.

360 просмотров|

original sound — 🤍Hot girl energy 🤍

paula.

riddle
Paula Fernández
#greenscreenvideo Empecé hace poco la rutina de Cindy Crawford #90s #cindycrawford #parati #models #workoutmodels #workoutchallenge
Видео TikTok от Паулы Фернандес (@paula.riddle): «#greenscreenvideo Empecé hace poco la rutina de Cindy Crawford #90s #cindycrowford #parati #models #workoutmodels #workoutchallenge». оригинальный звук.
809 просмотров|
original sound — ✨Just vibe✨
yearlymusthaves
🦋 must haves for you 🦋
GET THAT JAWLINE #beautytips #GARNIERMASKMOMENT #supermodel #cindycrawford #face #skincare #selfcare #fyp #advice #skincareroutine #didyouknow
22,8 тыс. лайков, 40 комментариев. Видео TikTok от 🦋 must haves для вас 🦋 (@yearlymusthaves): «ПОЛУЧИТЕ ЭТУ ПОДЧЕЛЮСТЬ #beautytips #GARNIERMASKMOMENT #supermodel #cindycrowford #face #skincare #selfcare #fyp #advice #skincareroutine #didyouknow». БЬЮТИ-САЙТЫ СУПЕРМОДЕЛЕЙ: СИНДИ КРОУФОРД 🤫 | Мышцы, которые не тренируются, имеют тенденцию расслабляться с годами, особенно те, которые тянутся от лица к груди, то есть к шее. Не на страже Синди Кроуфорд: она уже несколько десятилетий держит свою шею под контролем | Тренируйте шею, чтобы сохранить линию подбородка. Бармен.
217 тыс. просмотров|
Bartender — yukia🤎
mbfapparel
mbfapparel
#mycrib Кто помнит эту разминку в видео тренировки Синди Кроуфорд НАЗАД??? Я был верен А.Ф. #homevideochallenge #workoutvideos #fyp
Видео TikTok от mbfapparel (@mbfapparel): «#mycrib Кто помнит эту разминку в видео тренировки Синди Кроуфорд НАЗАД??? В ДЕНЬ??? Я был верен AF. # homevideochallenge #workoutvideos #fyp». Видео тренировки Синди Кроуфорд. Моменты в любви.
841 просмотр|
Moments In Love — The Art Of Noise
Тренировочная диета Синди Кроуфорд Рутинное интервью о красоте
Синди Кроуфорд Тренировочная диета Рутинное интервью о красоте
ПодписатьсяПодарить
Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить Нью-Йорк комиссию
Фотоиллюстрация: Стиви Ремсберг; Фото: Getty Images
Нельзя назвать культовых моделей, не упомянув Синди Кроуфорд. От позирования для Pepsi до появления в самых последних Подиум Versace Показ, она была главной фигурой мира моды с 16 лет. И теперь она передает мантию следующему поколению: ее дочь Кайя Гербер , 16 лет, в свой первый модный сезон ходила для всех, от Calvin Klein до Chanel.
Уйдя из модельного бизнеса, Кроуфорд стала соучредителем Meaningful Beauty компании по уходу за кожей, которая, по ее словам, является секретом ее молодости кожи. Недавно они выпустили четыре новых продукта: дыня, активирующая молодость 9.0274 Сыворотка , солнцезащитный крем широкого спектра действия , тройное отшелушивающее средство и ночной восстанавливающий крем с ретинолом . Только что отправившись в путешествие с Кайей на месяц моды, Кроуфорд рассказала The Cut о временах, когда паста была диетической пищей, о своем совете по сну дочери-супермодели и о своей любви к прыжкам на батуте.
Как я начинаю свое утро: Я живу в Малибу на пляже, поэтому первое, что я делаю, это выхожу и ложусь в джакузи. Я смотрю на океан, когда восходит солнце, и смотрю на него каждое утро. Это время, прежде чем кому-то что-то понадобится от меня, поэтому я могу пройтись по своему дню и посмотреть, где что-то может ускользнуть. Это также когда я могу испытать момент благодарности. А когда выхожу, пью зеленый чай.
В течение недели я почти всегда делаю коктейль. Меня вдохновил друг, у которого есть компания под названием Urban Remedies. Когда я путешествую, я заказываю ей доставку смузи. Когда я буду дома, я сделаю это сам. В нем есть миндальное молоко, небольшой кусочек банана, чашка шпината, немного мяты, немного какао, и я добавляю зеленый порошок — я использую SuperElixir от Elle MacPherson — а затем добавляю протеиновый порошок.
Как я люблю попотеть: Моя тренировка включает 20 минут кардио, а затем силовые нагрузки. Иногда кардио — это прыжки на батуте, использование беговой дорожки или эллиптического тренажера или бег. У нас есть лестница, ведущая к пляжу из нашего дома. Я включаю аудиокнигу или музыку, пока бегу по лестнице в своем доме в течение 20 минут. Я только что закончил работу с Эми Шумер, она была фантастической.
Я стараюсь уделять кардиотренировкам по 20 минут минимум три раза в неделю. Затем я делаю от 30 минут до часа олдскульных выпадов, гантелей, приседаний и подъемов на бицепс — это то, чему я научился 30 лет назад. Раз в неделю я стараюсь отправиться в поход с другом, поэтому я совмещаю упражнения и время с девушкой — это лучшая многозадачность.
Что для меня значит здоровье: Здоровье для меня — это баланс. Я не хочу быть одним из тех людей, которые говорят: О боже, я пропустил тренировку, я так переживаю из-за этого, или Боже мой, у меня был кусок торта на день рождения . Это не просто быть здоровым. В моей жизни это баланс между друзьями, семьей, благотворительностью, личным временем и работой. Дни, когда я чувствую, что все сделал правильно — их очень мало — это дни, когда я чувствую себя лучше всего в полном смысле этого слова.
Вы знаете те дни, когда ваш двигатель крутится слишком высоко, потому что вы чувствуете, что проснулись и уже отстали от своего дня? Бывают дни, когда, даже обедая с другом, вы не можете отвлечься от списка дел. Это не очень хорошее чувство для меня. Это одна из причин, почему я очень пунктуален и организован. Что касается меня, я лучше функционирую, когда у меня есть расписание и рутина. Просыпаться и чувствовать, что ты отстал, — это определение нездоровья.
Как здоровье изменилось для меня: Будучи молодой женщиной, вы больше сосредотачиваетесь на физическом. Вы оцениваете благополучие и здоровье с точки зрения того, как вы выглядите. Ты как , я должен влезть в узкие джинсы, поэтому я хорошо . Я путешествовал последний месяц с дочерью, у нее первый модный сезон. Я тренировался пять раз за пять недель, это безумие. Но я разговаривал с другом, и это количество упражнений было тем, что нам нужно было для нашего графика, и мы не можем акцентировать на этом внимание.
Бывают периоды, когда я нахожусь в Калифорнии на месяц и могу придерживаться своего распорядка. Потом бывают периоды, когда я с дочерью на месяц в Европе, и мне нужно смириться с этим и больше получать удовольствие от прогулок по Парижу.
По совету, который она дала Кайе о модельном бизнесе: Хорошо, что она выросла, видя, как я забочусь о себе, поэтому мне не нужно много говорить ей. Она видела, как я рано ложусь спать, если мне предстоит ранний звонок на следующий день, или просыпаюсь рано, чтобы успеть на тренировку. Может быть, это просто мои дети, но они ведут себя так, будто не слушают, что вы говорите, поэтому я должен жить личным примером. Я только что был с ней на ее первом модном сезоне, и я думаю, что единственный совет, который я ей дал, состоял в том, что вы можете спать только пять или шесть часов одну ночь или две ночи подряд. Это кумулятивно — найдите время, чтобы отоспаться и побыть в одиночестве.
Мне нравится этот мир моды и весь опыт, который я получила в качестве модели, но иногда люди просто прикасаются к тебе целый день. Вам нужно время, когда вас никто не трогает. Вам нужно снять макияж, надеть спортивные штаны и отойти от сказочного мира моды на минуту или две. Люди [которые прикасаются к вам], их работа состоит в том, чтобы вы выглядели лучше, поэтому вы так благодарны. Но к вам приковано ненормальное количество внимания, и иногда вам нужно отойти в сторону, чтобы понять, что это просто ненормально.
При физическом осмотре в качестве модели : Дело в моделировании в том, что нет никаких претензий на то, что оно связано с чем-то другим. Никто особо не говорит о личности модели. Типа, она либо хороша для работы, либо нет. Может быть, они будут говорить о том, как она двигается, но это определенно работа, где все понимают, что это такое. Каким-то странным образом он очень черно-белый, и мне это нравится.
Но это большой мотиватор. Вот почему я начал заниматься, когда мне было 20 лет, потому что мне нужно было привести себя в форму. Когда мне было 28, я начала думать о том, чтобы по-настоящему заботиться о своей коже и осознавать, что у меня не будет 20-летней кожи навсегда. Как ни странно, это было здорово для меня, потому что тренировки, занятия с тренером, уход за лицом раз в месяц — эти вещи никогда не казались экстравагантными, потому что они казались частью моей работы. Они просто чувствовали, что я забочусь о своем инструменте.
thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjair1ur4001q3j5xqrftp758@published» data-word-count=»138″> О старении: Иногда я говорю для фотосессии, когда становлюсь старше: «Послушайте, ребята, я понятия не имею, как я буду выглядеть, когда встану. Я проснусь в 6, но я просто хочу сказать, что вы не захотите снимать крупный план до 9». Вы чувствуете себя немного извиняющимся за то, что не можете сделать это так, как могли бы, когда вам было 20 или 25 лет. Все меняется: ваша кожа, ваши волосы и ваше тело. Я забочусь о себе, но я знаю, что я 51-летняя женщина. Бывают моменты, когда это тяжело, и я также уверен, что это тяжело для моих сестер, которые не являются моделями. Я хочу делать свою работу хорошо, и я хочу ее выполнять, но я также знаю, что то, что я могу предложить сейчас, отличается от того, что я мог предложить в 25 лет.
У меня есть линии подушек, которые теперь держатся намного дольше. Кайя может проснуться, и даже если она опухла от суши накануне вечером, ее лицо приходит в норму через 15 минут. Что касается меня, я бы даже не стал есть это сейчас, потому что это займет целый день, чтобы это ушло. Когда я смотрю на своих друзей, я смотрю, какие они красивые, и не разбираю их. Я думаю, чтобы быть добрыми к себе как к женщинам, мы должны попытаться посмотреть на себя глазами наших друзей, а не сверхкритическим взглядом, который мы обычно обращаем на себя.
О питании: Общая теория хороша на 80 процентов в 80 процентах случаев. Это достижимо для меня. Но я постоянно учусь. Когда я впервые переехал в Нью-Йорк, почему-то все думали, что макароны нежирные. Я вообще-то думала, что это диетическое питание. Я никогда не был так счастлив. Это было потрясающе. Но мое тело чувствует себя лучше с меньшим количеством «белых продуктов», таких как хлеб и макароны. Эти вещи прилипают ко мне больше, чем салат с кусочком лосося или овощами и белком. Время от времени вы должны съесть кусок пиццы. Я с тоской оглядываюсь на те времена. Иногда неведение — это блаженство. Хотел бы я по-прежнему считать большую тарелку макарон диетической пищей; теперь это полный обман.
Моя самая большая проблема со здоровьем: Еще пять лет назад я просто не мог выспаться. Когда вы привыкаете к тому, что ребенок будит вас ночью с кормлением грудью или чем-то еще, мне было трудно спать с 10 до 6. Я выглядел усталым в течение десяти лет и даже не знал, что я устал. Но в основе лежала усталость. Это действительно влияет на вашу энергию и ваши отношения со сном.
Много путешествую в качестве модели, смена часовых поясов не помогает. Я склонен рано просыпаться, поэтому я бы сказал, что сплю семь-восемь часов. Раньше я просыпался в 4 утра и не мог снова заснуть, поэтому я лежал два часа, просто раздражаясь на себя. К тому времени, как пройдёт 6 и ты встанешь с постели, ты уже вымотан.
Мой лучший совет по здоровому образу жизни: Прислушивайтесь к своим инстинктам. Как и все, что подходит вашему другу, может не подойти вам. Так что попробуйте, но если это не сработает для вас, есть еще 20 вещей на выбор. Если вам не нравится езда на велосипеде, попробуйте плавание. Если вам не нравится плавание, попробуйте класс. Единого пути нет, так что найдите свой единственный путь.
Когда люди спрашивают: «Каковы ваши секреты красоты?» Я думаю, что секреты красоты в том, что секретов нет. Все мы знаем: высыпайся, пей воду, не кури. Мы все знаем эти вещи — секрет в том, чтобы делать это последовательно.
Рекомендации Синди по здоровому образу жизни
Наволочка из чистого шелка Slip Queen
От $89
Я заметила, что у меня не только стало меньше морщин под подушками, но и лучше для моих волос. Это единственное, о чем люди не говорят о старении. Мы все знаем, что кожа так важна, но ваши волосы тоже меняются.
ELEMIS Кисть для детоксикации кожи тела
45 долларов сейчас скидка 16%
38 $
Я большой поклонник сухой чистки перед душем. У меня он стоит прямо возле душа, так что я буду делать это, когда у меня будет время.
$38 на Амазонке
Купить
$38 на Амазонке
Купить
Мини-батут Bellicon Premium 49 дюймов со складными ножками
Вот особенность этого батута: он не занимает много места. Вы можете хранить его под кроватью. У него ленты вместо пружин, так что это не 9-ка.0273 [скрип]. Это интересный способ сделать кардио, и если вы можете делать это в течение десяти минут, вы заметите, что вам нужно держать корпус и все остальное в напряжении, чтобы сделать это.
Купить на Амазонке
Купить
Купить на Амазонке
Купить
Синди Кроуфорд о том, что должны знать молодые модели
thecut.com/_components/disclaimer-text/instances/revenue-disclaimer@published»> Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить Нью-Йорк комиссию
Как было сделано платье-спрей для Беллы Хадид
Призрак дома мечты
thecut.com/_pages/cl8vzst6000004khcfe54x1zg@published» data-track-authors=»Olivia Truffaut-Wong» data-track-headline=»What’s Going On With Harry and Meghan’s Netflix Docuseries?» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»> Что происходит с документальным сериалом Гарри и Меган на Netflix?
Вот как делать покупки в дни сделок Target
Анна Делви выходит из тюрьмы
thecut.com/_pages/cjoelgheh0000dsye2u3keeg9@published» data-track-authors=»Reeves Wiedeman» data-track-headline=»The Haunting of a Dream House» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Popular»> Призрак дома мечты
Как было сделано платье-спрей для Беллы Хадид
Как амбициозная девушка обманула тусовщиков Нью-Йорка и его банки
thecut.com/_pages/cl8vzst6000004khcfe54x1zg@published» data-track-authors=»Olivia Truffaut-Wong» data-track-headline=»What’s Going On With Harry and Meghan’s Netflix Docuseries?» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Popular»> Что происходит с документальным сериалом Гарри и Меган на Netflix?
Почему нас до сих пор так возмущают измены?
Последний
всегда покупаю 16:00
37 косметических товаров, которые стоит купить в следующий раз От известного в TikTok солнцезащитного крема до любимого масла для лица Лиззо.
нишевая драма 15:57
Вы Line-Wife или Bucket Bunny? Путешествие в центр последней нишевой драмы TikTok.
встреча 13:38
Она могла справиться с угрозами смерти. Покидать ее дом было тяжелее. Самая молодая женщина-мэр Афганистана рассказывает о своем решении покинуть родину и о критике в связи с ее возвращением.
Клэр Лэмпен
модный друг 835-04:00″> 13:22
Эй, модный друг: мне нужна новая пара очков После почти десяти лет с одной и той же парой пришло время что-то поменять.
распродажа в пятницу 13:12
20 вещей на распродаже, которые вы действительно захотите купить: от доктора Мартенса до Баффи Включая наши лучшие предложения от Target Deal Days и продаж раннего доступа Amazon Prime.
распродажа в пятницу 12:44
20 вещей на распродаже, которые вы действительно захотите купить: от доктора Мартенса до Баффи Включая наши лучшие предложения от Target Deal Days и продаж раннего доступа Amazon Prime.
свадеб 12:10
Тейлор Пейдж вышла замуж в день своего рождения Через две недели после объявления о помолвке она и Ривингтон Старчайлд поженились.
всегда покупаю 12:00
Пришло время инвестировать в верблюжье пальто Вот 17 на любой бюджет.
искусство и душа 11:37
Революция в Мидтауне Линда Гуд Брайант создала свою галерею JAM, потому что в истэблишменте чернокожих художников не приветствовали. Теперь он в МоМА.
чрезвычайно онлайн 11:11
Я не могу заткнуться о масляных досках Последняя навязчивая идея TikTok связана с потреблением непростительного количества масла.
одержимый тестер 10:00
Самые стойкие лаки для ногтей по версии маникюрного одержимого Начиная с 7 долларов.
Клео фон Зибенталь, Эрика Смит и Кэтлин Хоу
культура 303-04:00″> 9:00
Чему нас может научить хореография о дружбе детства? «Танец с ночевкой» может стать ключом к формированию прочной связи.
отношения 9:00
Почему нас до сих пор так возмущают измены? Что говорит о нас наша недавняя одержимость неверностью.
Привет папи! 6:00
«Как узнать, что вы с нужным человеком?» Люди на какое-то время входят в нашу жизнь, и есть способы, которыми они «правы», и способы, которыми они не являются.
Дж. П. Браммер
кроличья нора Вчера в 17:45.
На что я пойду, чтобы найти отличное пальто до щиколотки Сезонно актуальная кроличья нора для покупок.
телевизор Вчера в 15:30.
Простите, кто это Британская выпечка Красавчик? Здравствуй, Сандро!
слухи о разводе Вчера в 15:20.
Жизель Бюндхен и Том Брэди могут расстаться навсегда Бюндхен была замечена горящим шалфеем возле своей машины.
5 вопросов с… Вчера в 14:44
Скарлетт Йоханссон о своих сожалениях о красоте и полном шкафу пальто Основатели салонов красоты Скарлетт Йоханссон и Кейт Фостер обсуждают проблемы бренда «чистой красоты».
нет! Вчера в 14:33.
Great British Bake Off Неделя в Мексике настолько плоха, насколько это звучит Можно было бы подумать, что участники знают, как есть тако или, по крайней мере, как произносить «гуакамоле».
ушел в продажу 301-04:00″> Вчера в 14:26.
Вот как делать покупки в дни сделок Target Прайм Дэй кто?
Больше историй
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Уже являетесь подписчиком?
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Уже являетесь подписчиком?
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Уже являетесь подписчиком?
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York .