Если курить коноплю что будет: Марихуана и влияние на человека травки

Чем опасно курение марихуаны? | Медик Групп

Считается, что марихуана (каннабис, конопля) легкий наркотик, сродни лекарству от стресса. По сути это смесь высушенных листочков, цветов и стеблей конопли, которые часто разделяют при сушке, потому что воздействуют они на организм с разной силой.

Часто любитель «косячка» не подозревает, чем опасно курение марихуаны. Он говорит, что легко может отказаться от курения травки, что влияние марихуаны менее вредно, чем табака. Но сравнение здесь совершенно некорректно из-за разного воздействия на организм. Спокойное отношение к курению травки основано на том, что первая и очень маленькая доза не дает особенного эффекта. Кажется, что легкое, приятное расслабление это и есть тот ожидаемый эффект и можно не бояться измененного состояния сознания, которым пугают тяжелые наркотики. Но стоит превысить дозу, а у каждого она своя, и процесс понесется лавинообразно.

Мы попросили врача психиатра, психиатра-нарколога клиники «Медик Групп» Константина Сергеевича Вторушина рассказать, к чему же приводит «баловство» с травкой.

Первое, чем опасно курение марихуаны — желание превысить дозу. Потом начнется необъяснимое беспокойство, раздражение, которое будет моментально проходить от новой затяжки. Ожидание новой дозы, когда кажется, что еще ничего плохого не происходит – вот чем опасно курение марихуаны. Это настоящий наркотик, который вызывает и физическую, и психическую зависимость. Вред марихуаны доказан. Она является вводным наркотиком, который часто приводит к употреблению героина, ЛСД и кокаина. Ничего не случится через неделю или две, но через несколько месяцев регулярного употребления марихуаны промежутки между «косяками» заполнятся депрессией, тошнотой, бессонницей, ознобом, агрессивностью без всякой причины. Это и есть ломка – патологическое состояние, при котором повышается давление, учащается пульс, начинается диарея, возможны судороги, но, главное, начинается нестерпимая боль в суставах и мышцах. Организм требует дозы. Значит, пора обращаться к наркологу, чтобы быстро снять ломку. Наркологическая клиника «Медик Групп» недорого, но успешно лечит наркозависимых.

Потворствуя своему желанию, любитель покурить травку только приближает неприятную развязку. Не воспринимая серьезно информацию о будущем, первые мысли о лечении приходят только когда надо быстро снять ломку. А ведь при внимательном к себе отношении, значительные проблемы с памятью и трудности обучения должны озадачить молодых людей, желающих получить образование, а не отдать себя во власть зависимости. Бронхит и воспаление легких, снижение иммунитета, проблемы с потенцией и риск онкологии – вот не полный список, чем опасно курение марихуаны. Временное отсутствие неприятных симптомов – это иллюзия. Большинство курильщиков марихуаны втягиваются в серьезные проблемы со здоровьем. А это уже совсем другая история, когда жизнь от кайфа до ломки превратится в ад для всей семьи наркозависимого. Чтобы этого не допустить, так называемый, легкий наркотик, марихуану, не стоит даже пробовать. Более чем опасно курение марихуаны для девушек и женщин. Нарушение менструального цикла и бесплодие, вполне реальные последствия увлечения марихуаной.

Врачи московской наркологической клиники «Медик Групп», цена на услуги которых достаточно демократична, имеют большой опыт в помощи наркозависимым пациентам. Стоимость полного курса лечения смогут оплатить пациенты любого достатка. Цена за выезд на дом круглосуточно, чтобы быстро снять ломку и облегчить страдания больного, вполне приемлемая. Хорошие условия проживания, полная анонимность, использование опыта других клиник и современные методы лечения, помогут многим наркозависимым вернуться к жизни. Врачи клиники самоотверженно помогают больным на пути выздоровления и выхода из трудной ситуации.

Вред наркотиков гашиш, марихуана — Администрация города Радужный ХМАО

 в Памятки для населения — Салаватуллин И.И.


Последние десятилетия ознаменовались бурным ростом курения наркотиков растительного происхождения в российском обществе. Это объясняется их дешевизной и доступностью для широких масс населения. К сожалению, в данный процесс все интенсивнее вовлекаются дети и подростки. В этой статье будет рассказано о том, что влияние курения травы (марихуана, конопля, анаша, гашиш) на человеческий организм является пагубным. Необходимо сказать, что марихуана, гашиш и анаша производятся из конопли.

Вред от курения травки неоспорим, что уже давно доказали ученые. Токсичные вещества и смолы, содержащиеся в конопле, отравляют организм человека, негативно влияя на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную систему. Вред курения конопли и других видов наркотиков растительного происхождения проявляется в виде различных психических расстройств, длительность которых может достигать несколько десятков часов. Курильщик конопли может впасть в тревожное или паническое состояние, бредить и видеть или слышать различные образы или звуки, которых в реальной действительности не существует. Будет уместно сказать, что человек, пребывающий в подобном состоянии, представляет реальную опасность, как для себя, так и для окружающих его людей.

Вред курения марихуаны, конопли и других наркотиков для здоровья очень значительный. В них содержится более четырехсот веществ, среди которых самым активным является дельта-9-тетрагидроканнабинол. Данное вещество с током крови попадает в ткани человеческого организма, которые богаты липидами: мозг, легкие, жировые отложения. Дельта-9-тетрагидроканнабинол попадает в ядра клеток через мембраны и вызывает изменения различной степени тяжести в клеточном метаболизме и биохимических процессах. Следовательно, нарушается синтез клеточных белков, дезоксирибонуклеиновой и рибонуклеиновой кислот (ДНК и РНК), обуславливая снижение функциональной активности того органа, в тканях которого происходят описанные выше процессы.

Вред курения гашиша обусловлен содержащимися в нем психоактивными веществами. При ежедневном употреблении гашиша появляется психическая и физическая зависимость. Наркоман начинает терять вес, у него ухудшается память и снижается интеллект. Также вред от курения травы проявляется в деформации и значительном снижении активности сперматозоидов, что может привести к бесплодию. Вред курения анаши на женский организм заключается в различных нарушениях менструального цикла и снижении гормонального фона.

Отрицательное влияние курения конопли и ее производных на иммунную систему человека обусловлено действием каннабиоидов, которые снижают сопротивляемость организма к бактериям и вирусам. Это обусловлено нарушением механизмов клеточной поляризации в лимфоцитах и потерей способности у иммунных клеток оперативно перемещаться к очагам воспаления.

При частом употреблении каннабинолов быстро возникает привыкание — организм начинает требовать всё более существенные дозы наркотика (это означает, что прогрессирует отравление).

Психически активная составляющая конопли называется дельта-9-тетрагидроканнабинол, или дельта-9-ТГК. Это соединение хорошо растворимо в жирах и не растворимо в воде. Чтобы вывести его из организма, нужен длительный метаболизм в печени. Пока он происходит, значительная доля дельта-9-ТГК успевает впитаться в жировую клетчатку и ткани с высоким содержанием жиров, в том числе мозг. Там он накапливается и снова выделяется в кровь. После одной, первой в жизни сигареты с марихуаной ТГК обнаруживается в моче на протяжении трёх суток, а в жировых тканях — в течение двух недель. У постоянных курильщиков — в 4—5 раз дольше.

Из-за длительного присутствия ТГК в крови снижается потенция и притупляется чувство полового удовлетворения. У женщин нарушаются циклы. Ухудшается координация движений и реакция. Меняется цветовосприятие. Но всё это ерунда по сравнению с нарушениями психики. После длительного, скажем двухлетнего, злоупотребления «травкой» у человека заметно ухудшается характер, снижается интеллект, он становится эмоционально неустойчивым, тревожным и склонным к депрессиям, раздражительным и апатичным. От его оперативной памяти и способности к абстрактному мышлению остаётся треть. Другими словами — клиент тупеет, но не замечает этого, разогретый очередной порцией вещества, выделяемого коноплёй для защиты от солнца.

Как это может повлиять на ваше здоровье?

В этой статье

  • Как марихуана действует на мозг?
  • Какие эффекты может иметь марихуана?
  • Каково влияние марихуаны на здоровье?
  • Как марихуана влияет на подростков?
  • Какими способами можно употреблять марихуану и как они на вас влияют?
  • Как съестное влияет на вас по сравнению с курением марихуаны?
  • Как марихуана может повлиять на вашу способность водить машину?
  • Если вы беременны, как марихуана повлияет на вашего будущего ребенка?
  • Может ли употребление марихуаны привести к более сильным наркотикам?
  • В чем разница между рекреационной и медицинской марихуаной?
  • Вызывает ли марихуана зависимость?

Более 20 миллионов американцев в среднем употребляют марихуану каждый месяц, что делает ее самым популярным уличным наркотиком в стране. Одиннадцать штатов — Аляска, Калифорния, Колорадо, Иллинойс, Мэн, Массачусетс, Мичиган, Невада, Орегон, Вермонт, Вашингтон — и округ Колумбия легализовали рекреационную марихуану. Многие другие штаты рассматривают законы, чтобы сделать это законным.

Число американцев, выступающих за легализацию рекреационной марихуаны, выросло. Сейчас эту идею поддерживают более 60 % опрошенных. Большинство американцев не считают марихуану вредной. Тем не менее, несмотря на растущее признание, употребление марихуаны имеет некоторые риски.

Вот посмотрите, как марихуана может повлиять на ваше здоровье.

Как марихуана действует на мозг?

Когда вы курите или едите марихуану, в ваш организм попадают химические вещества, называемые каннабиноидами. Одним из основных каннабиноидов является ТГК.

Каннабиноиды попадают из легких или желудка в кровь. Оттуда они попадают в ваш мозг и остальную часть вашего тела. ТГК действует на определенные рецепторы в вашем мозгу. Это создает «кайф», который чувствуют некоторые люди.

Какие эффекты может иметь марихуана?

«Марихуана имеет ряд эффектов, которые варьируются в зависимости от человека и потенции», — говорит Кристиан Хопфер, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии в отделении зависимости от психоактивных веществ в Университете Колорадо. Чем больше марихуаны вы употребляете, тем дольше вы ее употребляете, и чем больше в ней ТГК, тем больше эффектов вы почувствуете.

В краткосрочной перспективе марихуана может повлиять на:

  • Способность думать и решать проблемы
  • Координацию
  • Время реакции
  • Суждение
  • Память
  • Настроение

  • 7 может привести к :

    • Потеря памяти
    • Проблемы с обучением и мышлением
    • Изменения в структуре мозга
    • Проблемы на работе или в школе
    • Наркомания или расстройство, связанное с употреблением марихуаны

    Каково влияние марихуаны на здоровье?

    Марихуана влияет на ваше тело разными способами. Некоторые из них:

    • Проблемы с легкими, такие как хронический кашель и затрудненное дыхание
    • Сильная тошнота и рвота
    • Учащенное сердцебиение, которое может повысить риск сердечного приступа
    • Психические расстройства, такие как депрессия, тревога и психоз

    Как марихуана влияет на подростков?

    Воздействие марихуаны на молодых людей может быть еще более серьезным. «Существует гораздо более высокий риск у людей, чей мозг развивается — тех, кому 25 лет и меньше», — говорит Кевин Хилл, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы и директор консультационной службы по вопросам злоупотребления психоактивными веществами в больнице Маклина. «Если вы молодой человек и регулярно употребляете наркотики, может возникнуть целый ряд проблем».

    Регулярное употребление марихуаны в подростковом возрасте было связано с:

    • более низким IQ
    • изменениями в областях мозга, связанных с обучением, памятью и вниманием
    • тревогой, депрессией и другими психическими проблемами
    • школы
    • Худшая успеваемость в колледже

    Исследование ABCD поможет исследователям больше узнать о влиянии марихуаны на молодых людей. Он запущен в 2015 году и будет следить за 10 000 детей в возрасте от 9 лет.или 10 в раннем взрослом возрасте, чтобы увидеть, как наркотики, алкоголь и другие воздействия влияют на развитие мозга.

    Какими способами можно употреблять марихуану и как они на вас влияют?

    Курение, вероятно, самый распространенный способ употребления марихуаны. Когда вы курите через косяк, трубку или бонг, тепло выделяет активные химические вещества растения в дым, который вы вдыхаете.

    Марихуана бывает и в других формах.

    • Испарение. Подобно электронной сигарете, испаритель нагревает высушенную марихуану и выпускает пар. Этот пар содержит ТГК и другие каннабиноиды, но без токсичного дыма. Неизвестно, менее ли вреден этот метод для легких, чем курение марихуаны. Вейпинг также может вызвать острое повреждение легких.
    • Вытирание. В этом новом методе доставки вы нагреваете и вдыхаете концентрированные масла каннабиса, которые содержат до 80% ТГК. Протирание производит сильный кайф. Его безопасность до сих пор неизвестна.
    • Пищевые продукты. Марихуану можно запекать в таких продуктах, как печенье или пирожные. Вы также можете принимать его внутрь в виде масла, капсул или настойки.

    Как съестное влияет на вас по сравнению с курением марихуаны?

    То, как вы принимаете марихуану, влияет на то, насколько быстро ваше тело усваивает ТГК и другие химические вещества. «Это будет более быстрое начало действия с вдыхаемым продуктом», — говорит Хопфер.

    Так как съестное действует медленнее, есть большая вероятность, что вы возьмете слишком много. «Вы откусываете съедобный продукт, и ничего не происходит. Потом вы откусываете еще и еще, не понимая, что для проявления эффекта требуется время», — объясняет Хилл. Употребление большого количества марихуаны может подвергнуть вас опасно высокому уровню ТГК.

    Как марихуана может повлиять на вашу способность водить машину?

    Марихуана влияет на многие навыки, необходимые для безопасного вождения, включая:

    • Суждение
    • Двигательные навыки
    • Время реакции
    • Восприятие

    Риск попасть в автомобильную аварию значительно возрастает после употребления марихуаны. «Марихуана определенно влияет на вашу способность водить машину, как и алкоголь, но вы совершаете другие ошибки», — говорит Хилл.

    Алкоголь делает вас забывчивым. Вы можете пренебречь зеркалами или превысить скоростной режим. Употребляя марихуану, вы больше осознаете, что у вас проблемы, поэтому вы становитесь чрезмерно осторожным. «Когда ты пьян, ты едешь на красный свет, а когда ты под кайфом, ты останавливаешься на зеленый», — говорит Хилл.

    После того, как вы употребили марихуану, невозможно определить, безопасно ли вам управлять автомобилем. «У нас нет технологии для проверки степени ухудшения состояния при употреблении каннабиса, как это происходит с алкоголем», — говорит Хилл. Алкогольный тест может определить, превышает ли уровень алкоголя в крови установленный законом предел. Ни один тест не может определить, слишком ли ты высок, чтобы водить машину.

    Лучший совет — не садиться за руль после употребления марихуаны. Или хотя бы подождите несколько часов, прежде чем сесть за руль.

    Если вы беременны, как марихуана повлияет на вашего будущего ребенка?

    Нам известно влияние алкоголя на беременность. Возможны выкидыши, врожденные дефекты, низкий вес при рождении и проблемы в развитии. По словам Хилла, последствия употребления марихуаны во время беременности не так хорошо известны.

    Ранние исследования показывают, что дети, рожденные матерями, которые курили марихуану во время беременности, имеют больше проблем с:

    • Эмоциями
    • Вниманием
    • Памятью
    • Импульсивным поведением

    ТГК также может попасть в грудное молоко. Неясно, какое влияние это может оказать на мозг ребенка. Некоторые исследования показывают, что употребление марихуаны во время беременности может вызвать низкий вес новорожденных при рождении.

    Может ли употребление марихуаны привести к более сильным наркотикам?

    Один из главных аргументов против легализации марихуаны заключается в том, что это наркотик-«ворота». Идея состоит в том, что курение марихуаны может привести к тому, что люди будут употреблять другие, более сильные наркотики. Существует связь между употреблением марихуаны и употреблением других наркотиков. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что употребление марихуаны подталкивает людей к тяжелым наркотикам. «То, что они употребляют марихуану, не означает, что они будут употреблять опиоиды через 6 лет», — говорит Хилл.

    Употребление наркотиков имеет множество причин, включая гены, воздействие наркотиков дома и стресс. Возможно, что люди, которые более склонны к употреблению наркотиков, сначала принимают марихуану, потому что им легко ее достать. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, большинство людей, употребляющих марихуану, не переходят к более тяжелым наркотикам. Узнайте правду о распространенных мифах о марихуане.

    В чем разница между рекреационной и медицинской марихуаной?

    «На самом деле нет никакой разницы, — говорит Хопфер. «Медицинская марихуана — это просто марихуана, которую порекомендовал врач». Оба содержат ТГК и оказывают одинаковое воздействие на мозг и тело. Медицинская марихуана используется для лечения ряда состояний, включая судороги, тошноту и рвоту после химиотерапии, а также боль. Но не так много исследований того, насколько хорошо это работает.

    Вызывает ли марихуана зависимость?

    «В этом нет сомнений, — говорит Хилл. «Марихуана вызывает как физическую, так и психологическую зависимость, но большинство людей, которые ее употребляют, не становятся зависимыми». Около 9% взрослых, употребляющих марихуану, и 17% подростков становятся зависимыми.

    Воздействие марихуаны на организм

    Цветок растения каннабис используется в рекреационных или лечебных целях. Стебель или стебель растения каннабиса используется в промышленных целях (например, конопляное волокно). Семена растения каннабис используются в пищу и в бытовых целях (например, семена конопли или конопляное масло).

    Каннабис также известен как горшок, сорняк и под десятками других названий.

    В то время как многие люди курят или вейпируют его, вы также можете использовать каннабис в качестве ингредиента в еде, напитках, настойках или местных средствах.

    Различные способы употребления каннабиса могут по-разному влиять на ваш организм. Когда вы вдыхаете дым каннабиса в легкие, соединения немедленно попадают в кровоток и быстро попадают в ваш мозг и другие органы. Эффекты могут начаться в течение нескольких секунд или минут.

    Когда вы едите или пьете продукты, содержащие каннабис, соединения должны сначала пройти через вашу пищеварительную систему и печень, прежде чем попасть в кровоток. Эффекты могут проявиться в течение нескольких минут или часов.

    Продолжаются споры о влиянии каннабиса на организм. Люди сообщают о различных физических и психологических эффектах, от вреда и дискомфорта до облегчения боли и расслабления.

    Каннабиноиды являются активными ингредиентами каннабиса. Они больше нигде в природе не встречаются.

    ТГК отвечает за опьяняющее действие каннабиса. Он также имеет потенциальные лечебные эффекты при таких состояниях, как:

    • боль
    • тошнота
    • снижение аппетита
    • бессонница

    КБД не вызывает опьянения. Он обладает потенциальным лечебным эффектом при таких состояниях, как эпилепсия и тревога.

    Однако мы еще многого не знаем о ТГК и КБД.

    Хотя Национальные институты здравоохранения финансируют исследования возможного медицинского применения ТГК и КБД, исследования невероятно сложны и медленны из-за федерального запрета и классификации каннабиса как препарата Списка I.

    В конопле содержится более 100 уникальных каннабиноидов. Наука только коснулась поверхности того, что могут сделать эти другие каннабиноиды.

    В последние годы лечебные свойства каннабиса получили общественное признание. По состоянию на март 2021 года 36 штатов плюс округ Колумбия легализовали каннабис для рекреационного или медицинского использования.

    Вот что мы знаем о воздействии ТГК, когда он попадает в кровоток.

    Независимо от того, как вы употребляете каннабис, он может вызвать немедленные и долгосрочные последствия, такие как изменения восприятия и учащение пульса. Со временем курение каннабиса может вызвать хронический кашель и другие проблемы со здоровьем.

    В дополнение к немедленным эффектам каннабиса могут быть и более долгосрочные последствия в зависимости от того, как вы его принимаете, сколько и как часто вы его употребляете.

    Поскольку доступ к каннабису увеличивается во всех Соединенных Штатах и ​​во всем мире, знание того, какое влияние он может оказать на ваш организм, как никогда важно. Читайте дальше, чтобы увидеть, как это влияет на каждую систему вашего тела.

    Подобно табачному дыму, дым каннабиса состоит из различных токсичных химических веществ, включая аммиак и цианистый водород, которые могут раздражать бронхи и легкие.

    Если вы регулярно курите, у вас больше шансов хрипеть, кашлять и выделять мокроту. Вы также подвержены повышенному риску бронхита и легочных инфекций. Каннабис может усугубить существующие респираторные заболевания, такие как астма и муковисцидоз.

    Каннабис и ХОБЛ: есть связь?

    Дым каннабиса содержит канцерогены, которые теоретически могут увеличить риск развития рака легких.

    Однако, по данным Национального института злоупотребления наркотиками (NIDA), нет убедительных доказательств того, что дым каннабиса вызывает рак легких. Необходимы дополнительные исследования.

    ТГК перемещается из легких в кровоток и по всему телу. В течение нескольких минут частота сердечных сокращений может увеличиться на 20–50 ударов в минуту. Этот быстрый сердечный ритм может продолжаться до 3 часов.

    Это повышает потребность сердца в кислороде. Если у вас есть заболевание сердца, это может повысить риск сердечного приступа.

    Одним из явных признаков недавнего употребления каннабиса являются налитые кровью глаза. Глаза выглядят красными, потому что каннабис заставляет кровеносные сосуды расширяться и наполняться кровью.

    ТГК также может снизить внутриглазное давление, что на несколько часов может облегчить симптомы глаукомы. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, может ли ТГК принести долгосрочную пользу при глаукоме.

    Как каннабис влияет на здоровье?

    Воздействие каннабиса распространяется на всю центральную нервную систему (ЦНС). Считается, что каннабис облегчает боль и воспаление, помогает контролировать спазмы и судороги. Тем не менее, следует учитывать потенциальные долгосрочные негативные последствия для ЦНС.

    ТГК заставляет ваш мозг выделять большое количество дофамина, естественного химического вещества, вызывающего хорошее самочувствие. Это то, что дает вам приятный кайф. Это может усилить ваше сенсорное восприятие и восприятие времени.

    Этот дофаминовый цикл также может объяснить, почему у 30 процентов потребителей каннабиса развивается расстройство, связанное с употреблением каннабиса. Тяжелое расстройство, связанное с употреблением каннабиса, или зависимость, может быть относительно редким явлением, но оно может произойти.

    Симптомы отмены каннабиса могут включать:

    • раздражительность
    • бессонница
    • потеря аппетита

    В гиппокампе ТГК изменяет способ обработки информации, поэтому ваше суждение может быть нарушено. Гиппокамп отвечает за память, поэтому, когда вы под кайфом, может быть сложно формировать новые воспоминания.

    Изменения происходят также в мозжечке и базальных ганглиях. Эти области мозга играют роль в движении и равновесии. Каннабис может изменить ваш баланс, координацию и рефлекторную реакцию. Все эти изменения означают, что водить машину небезопасно.

    Очень большие дозы каннабиса или высокие концентрации ТГК могут вызывать галлюцинации или бред. По данным NIDA, может существовать связь между употреблением каннабиса и некоторыми психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога.

    Возможно, вы захотите воздержаться от употребления каннабиса, если у вас шизофрения или шизофрения в семейном анамнезе. Каннабис может ухудшить симптомы или увеличить вероятность развития заболевания у людей с генетической предрасположенностью.

    Когда вы спускаетесь с высоты, вы можете чувствовать усталость или легкую депрессию. У некоторых людей каннабис может вызывать беспокойство.

    У людей моложе 25 лет, чей мозг еще не полностью развился, длительное употребление каннабиса может оказать длительное пагубное воздействие на процессы мышления и памяти.

    Употребление каннабиса во время беременности также может повлиять на развитие ребенка. У ребенка могут быть проблемы с памятью, концентрацией внимания и навыками решения проблем.

    Как упоминалось ранее, федеральный запрет сделал исследования эффектов каннабиса в основном наблюдательными, которые могут обнаруживать только корреляцию, а не причинно-следственную связь.

    Кроме того, эти исследования, как правило, рассматривали нерегулируемый, незаконный каннабис, и ученые не знают, имеет ли легальный каннабис, регулируемый штатами, другие эффекты.

    Курение каннабиса может вызвать покалывание или жжение во рту и горле при вдыхании.

    Каннабис может вызвать проблемы с пищеварением при приеме внутрь.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>