Лечение боли в шее | Ваш ортопед в Мюнхене
Каждый второй человек хотя бы раз в жизни испытывает боль в области шеи. Примерно каждый седьмой взрослый человек страдает от острой боли в шее, которая часто отдает в затылок и плечи. Часто за этим стоит обычное мышечное напряжение. Однако если шея полностью задеревенеет и потеряет гибкость, каждое движение головы станет тяжелым испытанием. Но есть и хорошая новость: как только причины (сильной) боли в шее будут выявлены, целенаправленная терапия быстро принесет облегчение. Здесь вы получите всю важную информацию о причинах, симптомах, а также возможностях лечения и профилактики болей.
От чего возникают боли в области шеи?
В большинстве случаев причиной жалоб является плохая осанка из-за одностороннего напряжения или нехватки физической активности, ведь шейные позвонки чрезвычайно чувствительны! Ткани, окружающие шейные позвонки, особенно мышцы шеи, должны хорошо снабжаться кровью и, следовательно, должны быть прогреты.
Сквозняки, открытые окна или слишком низкие температуры, а также нехватка физической активности приводят к охлаждению области шеи и снижают кровоснабжение затылочной мускулатуры. Напряжение мышц приводит к таким последствиям, как задеревенелая шея, затрудненное движение позвонков, появление первых жалоб и повышение риска травмы.
В отсутствие должного внимания, а именно тепла и расслабления перенапряженные мышцы спины, шеи и плеч с течением времени укорачиваются и затвердевают. Еще одним важным фактором является стресс, который может усугубить проблему напряжения или даже стать ее единственной причиной. Поэтому проблемы с шейными позвонками типичны для тех, кто проводит много времени в автомобиле, за компьютером и в условиях сильного стресса.
Другие возможные причины болей в области шеи:
- Неправильная поза во время сна
- Неправильная нагрузка
- Искривление позвоночника (сколиоз)
- Травмы шейного отдела позвоночника (в результате несчастных случаев)
- Грыжа межпозвоночного диска
- Возрастные изменения (износ)
- Остеопороз
Какие симптомы возникают при болях в области шеи?
Боль может возникать многократно с нерегулярными интервалами.
Боль считается «острой», если она длится до трех недель. Если боль в шее длится от четырех до двенадцати недель, она называется «подострой». «Хронической» боль называется в том случае, если ее продолжительность превышает двенадцать недель.
Ее симптомы разнообразны: болезненные ощущения при повороте головы, тянущее чувство в затылке, головокружение или одеревенелость шеи — вот лишь несколько типичных признаков. Если мышцы спины, шеи и плеч напряжены, большинство пациентов испытывают головные боли, вызывающие дискомфорт. К этим ощущениям добавляется невозможность нормально двигать головой и боль в плече. Одним из возможных симптомов также является тошнота. Если помимо боли в области шеи пациент чувствует головокружение, это может указывать на защемление нерва.
Как лечатся боли в области шеи?
Если причиной болей в шее является напряжение, они обычно проходят сами по себе в течение нескольких дней. Однако если вы страдаете от сильных либо продолжительных или хронических болей в шее, вам следует обратиться к опытному ортопеду.
Скорая помощь при слабо выраженных болях в области шеи:
- Массаж шеи
- Согревание
- Движение
- Прием болеутоляющего препарата
Основное внимание в своей деятельности мы уделяем лечению любых видов болей в спине. Таким образом, мы также располагаем полным спектром терапевтических средств для лечения болей в области шеи. В ходе подробной врачебной консультации и последующего медицинского обследования в нашем центре мы вместе с вами решим, какие варианты терапии приведут нас к желаемому успеху. Целью лечения всегда является облегчение ваших болевых ощущений, чтобы вы могли жить без каких-либо ограничений. Например,
при головной боли, а также при болях в шее и спине, связанных с напряжением, мы применяем новый, инновационный метод терапии с использованием мышечных релаксантов. Этот метод состоит во введении небольшого количества активного вещества в болезненные мышечные уплотнения — так называемые «триггерные точки».
Запись на приём
089/6145100
ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН
Профилактика болей в области шеи и напряжений
В большинстве случаев боль и напряжение в области шеи можно предотвратить, выполняя специальные упражнение и следуя нескольким советам.
- Избегайте сквозняков, если ваша кожа не защищена.
- Избегайте неудобных положений тела (неправильной осанки), обеспечив эргономичный дизайн своего рабочего места.
- В качестве профилактики напряжения чаще меняйте сидячее положение (полежите в офисном кресле, откиньтесь назад).
- Избегайте так называемого «телефонного зажима» (не зажимайте телефон между головой и плечом): вместо этого пользуйтесь громкой связью или гарнитурой.
- Никогда не носите тяжести с одной стороны тела: старайтесь всегда распределять нагрузку равномерно по обеим сторонами.
- Регулярно занимайтесь спортом и включите в свой распорядок дня короткие ежедневные упражнения для шеи.
- Снижайте и активно снимайте стресс, например, с помощью йоги или аутогенных тренировок.
- Хороший сон снимает напряжение с шеи: если после пробуждения вы чувствуете боль в области шеи, вам следует внимательнее отнестись к обустройству места для сна. Хорошая подушка и подходящий матрас могут принести вам быстрое облегчение. Если вы спите на животе, вам лучше отказаться от подушки, а если на боку, вам рекомендуется использовать подушку с поддержкой шеи и разными зонами набивки, которые заполняют пространство между ухом и плечом, когда вы лежите на подушке.
Болит шея: что делать? | клиника физической терапии KANO (Минск)
Не всякий дискомфорт в шее свидетельствует о серьезной проблеме. Шея может беспокоить из-за переохлаждения, длительного сидения или сна в неудобной позе, чрезмерной физической активности.
Однако есть такие болезненные проявления и тревожные звоночки, которые нельзя оставлять без внимания. Если вы читаете эту статью – значит, тема для вас актуальна. Так давайте же разложим причины болезненности в шее по полочкам, а также определимся с основными подходами к лечению этой патологии.
Анатомия шеи
Шейный отдел позвоночника представлен 7 позвонками и 6 расположенными между ними межпозвонковыми дисками. Эти диски ограничены наружной более жёсткой каркасной частью, состоящей из фиброзных волокон, и внутренним мягким ядром, создающим позвоночнику требуемую амортизацию.
Между черепом и 1-м позвонком отсутствует межпозвоночный диск. Как, впрочем, его нет и между первыми двумя шейными позвонками. Диски появляются только между 2-м и 3-м позвонками шеи.
Нумерация начинается сверху, от головы — к копчику. Шейные позвонки обозначают буквой «C» от латинского «Cervix» («шея») и цифрой от 1 до 7 (то есть, C1 — C7). Диски между ними маркируют несколько иначе: дефис указывает, между какими позвонками располагается диск (например, C2–C3, C7–Th2).
Почему болит шея
Шея наряду с поясницей берёт на себя значительную двигательную нагрузку. Это один из самых подвижных участков скелета человека, и, возможно, его значимость можно в полной мере оценить, лишь когда движения в шее становятся мучительными.
Наиболее частые причины боли в шее:
- Травмы шейного отдела — вследствие падения, аварии или полученные во время занятий спортом — в ряде случаев вызывают такие осложнения, как ретролистез и антелистез позвонков (их смещение).
- Нарушение осанки.
- Деформации в позвонках шейного отдела.
- Протрузия межпозвонкового диска (задняя протрузия, дорзальная медианная протрузия, симметричная дорзальная протрузия, циркулярные и диффузные протрузии).
- Грыжи межпозвоночных дисков (дорзальная грыжа дисков, грыжа Шморля, парамедианная грыжа дисков).
- Доброкачественные или злокачественные опухоли (например, гемангиолипома и гемангиома в теле позвонка).
- Инфекционные и эндокринные заболевания.
- Болезни сердца, такие как приступ стенокардии или инфаркт иррадиируют в шею.
- Переохлаждение, длительное перенапряжение мышц шеи вызывают клиническую картину миозита.
Слабое место шеи
Соединение между С5 и С6 – это самое уязвимое место в шейном отделе. Дело в том, что именно эти позвонки и именно этот межпозвоночный диск первым принимают на себя удары, получают травмы от неудачных падений. Кроме того, этот участок шейного отдела тянет на себе всю тяжесть черепной коробки изо дня в день. Не меньшая заслуга данных позвонков в том, что они обеспечивают наклоны головы – и довольно большие по амплитуде.
Увы, анатомические особенности мышечного каркаса этой области способствуют образованию протрузии дисков С5-С6. Мышцы здесь небольшие по размеру и зачастую не дают достаточной опоры позвоночному столбу.
Какие области шеи чаще всего беспокоят наших пациентов?
Причины боли в шее справа
Общее название болей шеи – цервикалгия. Если вас беспокоит одна половина шеи, знайте, что это может быть признаком различных патологий травматического, инфекционного, неврологического генеза. Причины болей в шее справа многолики, и разобраться в них поможет опытный врач-ортопед.
Тактика лечения боли с правой стороны шеи напрямую зависит от диагноза и степени развития патологии. И при своевременном обращении результат лечения, как правило, очень хороший. Например, невралгии хорошо поддаются лечению. А вот если игнорировать симптомы и терпеть боль, то невралгия переходит в стадию, при которой происходят критические структурные изменения в нервных клетках. Это чревато уже гораздо более тяжелыми последствиями.
Причины боли в шее и плече справа сзади
Как правило, пациенты предъявляют жалобы на следующие виды болезненных ощущений в шее:
- ноющая (эндокринные заболевания, новообразования),
- острая (возникает при резком защемлении нервных окончаний вследствие протрузии, грыжи),
- тянущая (при развивающемся воспалительном процессе),
- тупая боль (при переохлаждении или невралгии).
Одна из самых распространенных причин такой локализации боли – заболевания сердечно-сосудистой системы. Если болевые ощущения концентрируются сзади шеи и распространяются на её правую половину, то будет не лишним записаться на консультацию к кардиологу. Специалист проверит вас на наличие стенокардии, ишемической болезни сердца или кардиосклероза.
Причины боли в шее сзади, спереди и сбоку
Болевые ощущения в различных участках шеи могут быть спровоцированы увеличенными лимфоузлами (лимфаденит). На шее располагаются лимфатические узлы, которые отвечают за зубы, уши, миндалины.
По локализации увеличенных, болезненных лимфоузлов врач может определить, какой именно орган является причинным – и направить к соответствующему доктору для специализированной помощи. Вы удивитесь, но боль в шее может привести вас даже в кресло стоматолога, например, для удаления зуба мудрости или лечения периодонтита нижнего моляра.
Поэтому ответ на вопрос: «Что делать, если болит шея справа, сзади, спереди?» может быть весьма развёрнутым и обширным. Рекомендуем обратиться к врачу для более подробной диагностики.
Причины одновременной боли в шее и плечах, способы её устранения
Самые простые и распространенные причины болей в шее и плечах – это мышечный спазм из-за нервного перенапряжения, нерациональной физической нагрузки или долгого пребывания в неудобной позе.
Например, при травме сопутствующими симптомами будут отёк плечевой области, гематома или кровоподтёк. Движения в повреждённом суставе становятся резко болезненными.
Другая частая причина – это остеохондроз.
При этом заболевании вначале поражаются хрящи между позвонками, а затем повреждение переходит и на окружающие их ткани.
На начальных стадиях остеохондроза симптомы почти незаметны. С развитием патологии к легким болям в шее присоединяются головокружение, головная боль, ощущение «мушек» перед глазами. Если и дальше ничего не предпринимать для лечения болезни, то происходит потеря чувствительности рук, слабость в конечностях, развивается гипертония. Не менее важно, что остеохондроз может привести к атеросклерозу сосудов головного мозга — что очень опасно.
Боль в шее, иррадиирующая в другие части тела
Как вы понимаете, в человеческом организме всё взаимосвязано. И при повреждении одного органа или части тела болевая симптоматика может распространяться на соседние области. Безусловно, это может несколько затруднить диагностику, но в то же время – может быть ключевым признаком конкретной болезни.
Яркий пример – вентрально-клиновидная деформация тела позвонка. Это заболевание, которое может быть как врождённым, так и приобретённым.
И несмотря на то, что шейные отделы эта патология затрагивает редко, влияние на функционирование всего организма она оказывает колоссальное.
Деформация позвонков становится причиной сдавления нервных окончаний, которые выходят из спинного мозга. Боль, которая при этом возникает, иррадиирует не только по рукам, но и по ногам, в живот и область паха. Это приводит к нарушению чувствительность данных зон, парестезиям (жжение, мурашки, покалывание). Но самое неприятное – нарушаются активные движения, пациента преследует постоянное чувство слабости.
Если клиновидной деформацией поражаются именно шейные позвонки — возникают обмороки, нарушение внимания и памяти. В некоторых случаях ситуация доходит до парезов и параличей. Лечение этого заболевания длительное, комплексное и непростое.
Причины болей в шееВозможные причины болей в шее и их проявление:
| Диагноз по МРТ | Симптомы |
| Протрузия (выпячивание) межпозвоночного диска C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5 позвонка | Боль постоянная или усиливающаяся от сохранения неподвижного положения головы |
| Задняя протрузия дисков C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 позвонка | Вызывает выраженную болевую симптоматику. Является наиболее тяжелым видом протрузии, т.к. может вызвать компрессию нервных корешков. |
| Дорзальная (задняя) медианная протрузия дисков C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 позвонка | Протекает бессимптомно, пока фиброзное кольцо при растяжении не затрагивает нервные окончания. |
| Симметричная дорзальная протрузия дисков С1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 позвонков | Пульсация в голове, головокружение, боли в шее, онемение рук и плеч. |
| Циркулярные протрузии C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 позвонков | Развивается медленно, имеет хроническую вялотекущую симптоматику. Может бессимптомно привести к инвалидности. |
| Диффузные протрузии C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 позвонков | Считается более опасной, так как часто приводит к воспалительному процессу. |
| Медианная протрузия дисков C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 позвонков | Локальные боли в шее, мышечная слабость, боль распространяется в руку. |
| Грыжи дисков C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 позвонков | Тупая или ноющая боль в шее, между лопатками, онемение рук и плечей, покалывание в верхних конечностях. |
| Дорзальная грыжа дисков C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 позвонков |
Боль начинается в голове, а со временем распространяется на шею, плечи, руки, отдаёт под лопатку. |
| Грыжа Шморля C1, C2, C3, C4, C5, C6, С7 | Редкая форма, встречается при остеопорозе, протекает бессимптомно и обнаруживается случайно. |
| Парамедианная грыжа дисков C1/C2, C2/C3, C3/C4, C4/C5, C5/Th2 | Потеря чувствительности, онемение, болезненность, снижение мышечного тонуса. |
| Гемангиолипома и гемангиома в теле C1 (С2, С3, С4, С5, С6, С7) позвонка | Длительное время никак себя не проявляет. Первый симптом – слабая боль после физических нагрузок или в ночное время. |
| Ретролистез и антелистез C1 (С2, С3, С4, С5, С6, С7) позвонка | Нарушение объема движений, неврологическая симптоматика усугубляется на выраженных стадиях заболевания. |
| Вентрально-клиновидная деформация тела C1 (С2, С3, С4, С5, С6, С7) позвонка | Боль после резких движений, подъема тяжестей. С прогрессированием болезни становится постоянной. |
| МР картина и признаки дегенеративно-дистрофических изменений (остеохондроз) шейного отдела позвоночника | Головокружение, боль в голове, повышение артериального давления. |
| Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 (2, 3 степени) | Боль в разных участках тела, слабость в руках, низкая чувствительность рук. |
| Спондилоартроз шейного отдела позвоночника 1 (2, 3 степени) | Сильные болевые приступы при наклонах и поворотах головы, шум в ушах, тошнота. |
Диагностика причин возникновения боли в шее
Важно понимать, что статья в интернете не является оптимальным способом поставить самому себе диагноз, а скорее — подсказкой. Ведь для корректной диагностики необходим полноценный внешний осмотр, сбор анамнеза (то есть, вы рассказываете врачу о своих жалобах, перенесенных заболеваниях), доктор анализирует, предполагает и дифференцирует различные патологии с зачастую схожими симптомами.
При необходимости специалист назначает рентген-снимок как минимум в двух проекциях. Это позволяет определить нарушения в положении позвонков или заподозрить остеохондроз.
Если пациент жалуется на такие неврологические проявления как головокружение, нечёткость зрения или слуха — потребуется проведение МРТ (магнитно-резонансной томографии).
Важную дополнительную информацию может дать исследование кровеносных сосудов шеи (ангиография и УЗИ сосудов).
Общий и биохимический анализ крови позволяет исключить инфекции и заболевания смежных органов.
А исследование крови на гормоны и онкомаркеры дает возможность опровергнуть болезни щитовидной железы или наличие злокачественных новообразований в области шеи.
Недаром говорят, что правильная диагностика – это уже половина успеха лечения.
Как снять боль и напряжение в шееКак снять боль и напряжение в шее
После постановки диагноза доктор определяет схему лечения. Пациента больше всего волнует, как унять болевые ощущения, поэтому первым делом врач назначает медикаментозное лечение, направленное на уменьшение воспаления, снятие гипертонуса мышц и болевого синдрома.
При подборе препаратов специалист должен учитывать тяжесть заболевания и непосредственно сам диагноз — на каком уровне произошла проблема.
Назначение препаратов самому себе может грозить неприятными осложнениями, ведь если какие-то определенные таблетки помогли вашей подруге или брату от боли в шее – это не значит, что и для вас они станут панацеей. Все медицинские препараты должны быть прописаны врачом!
После устранения острой фазы заболевания следует уделить особое внимание лечебной физкультуре и массажу.
Дополнительно могут быть назначены физиотерапия, иглоукалывание и рефлексотерапия.
Не забывайте, что шейный отдел очень хрупкий и, самостоятельно растирая ноющую шею, вы можете усугубить проблему, сами того не желая.
Упражнения при болях в мышцах шеи и плеча
Понимаем, что хочется уже сейчас, сразу после прочтения статьи, начать что-то делать, чтобы быстро облегчить боль в шее. Однако самым правильным и полезным для вашего здоровья шагом будет обращение к квалифицированному специалисту. В клинике физической терапии KANO в Минске мы предлагаем вам опыт наших специалистов, который они собрали и воплотили в программе реабилитации «Здоровая спина», благодаря которой вы сможете снова двигаться без боли и заниматься любимым делом, либо попросту забыть о проблеме, которая преследовала вас много лет.
Доверяйте своё здоровье только профессионалам и не занимайтесь самолечением!
Почему у меня болят плечи? 13 Причины болей в шее и плечах
Авторы: Редакторы WebMD
В этой статье
- Что вызывает боль в шее?
- Что вызывает боль в плече?
- Как диагностируется боль в шее и плечах?
- Как лечить боль в шее и плечах?
Боли в шее и плечах можно классифицировать по-разному.
Некоторые люди испытывают боль только в шее или только в плече, в то время как другие испытывают боль в обеих областях.
Что вызывает боль в шее?
Причины боли в шее включают в себя:
- Аномалии в кости или суставах
- Травма
- Плохая осанка
- Дегенеративные заболевания
- опухоли
- мышц штамм
. Что вызывает боли в плечи?
Плечо представляет собой шаровидный сустав с большим диапазоном движений. Такой подвижный сустав более подвержен травмам. Боль в плече может быть вызвана одной или несколькими из следующих причин:
- штаммы из сверхэксерности
- Тендонит из чрезмерного использования
- нестабильность суставов на плече ?
- Рентген: Обычный рентген позволяет выявить сужение пространства между двумя позвонками, артритоподобные заболевания, опухоли, смещение дисков, сужение позвоночного канала, переломы и нестабильность позвоночного столба.
- МРТ: Магнитно-резонансная томография — это неинвазивная процедура, позволяющая детально выявить нервные элементы, а также проблемы с сухожилиями и связками.
- Миелография/КТ: Иногда используется как альтернатива МРТ.
- Электродиагностические исследования: Электромиография (ЭМГ) и определение скорости нервной проводимости (NCV) иногда используются для диагностики болей в шее и плечах, рук, онемения и покалывания.
Как лечить боль в шее и плечах?
Лечение болей в мягких тканях шеи и плеч часто включает использование противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил или Мотрин) или напроксен (Алив или Напросин). Также могут быть рекомендованы обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол). В зависимости от источника боли могут помочь такие лекарства, как миорелаксанты и даже антидепрессанты. Боль также можно лечить местным прикладыванием влажного тепла или льда. Местные инъекции кортикостероидов часто помогают при артрите плеча. При болях в шее и плечах могут помочь упражнения. В случаях, когда вовлечены нервные корешки или спинной мозг, могут потребоваться хирургические процедуры.
© 2021 ООО «ВебМД». Все права защищены. Просмотреть Политику конфиденциальности и доверие информации Ваш врач может сказать вам, какой курс лечения является лучшим для вас.Руководство по управлению боли
- Типы боли
- Симптомы и причины
- Диагностика и тесты
- Лечение и уход
- Жизнь и управление
- Поддержка и ресурсы
Сегодня на Webmd
5 Рекомендуется для вас
Боль в шее и руках | Ассоциация нейрохирургии и эндоваскулярной хирургии
Проблемы с шейным отделом позвоночника — шейным отделом — могут вызывать боль в шее и плечах, а также онемение и слабость в руках.
Не у каждого человека с болью в шее также появляется боль в руке, но если она возникает, это называется шейной радикулопатией.
Посетите нашу страницу о шейной радикулопатии для получения дополнительной информации.Боли в плечах и руках могут быть вызваны многими причинами, включая физические травмы, растяжение мышц, защемление нерва или проблемы с шейным отделом позвоночника. Нервы, идущие от позвоночника в шее, через плечи и вниз по рукам, могут вызывать боль, которая исходит от плеч и вниз по рукам, но сама проблема может быть локализована в нервах позвоночника. Чтобы диагностировать вашу боль, доктор Ахуджа и его команда могут провести процедуры визуализации, чтобы посмотреть на мышцы и нервы в ваших руках, плечах и позвоночнике.
Потенциальные причины болей в шее и руках включают:
- Старение
- Несчастные случаи
- Простой ежедневный штамм
- Травма шеи или головы
- Длительные проблемы с шеей
- Проблемы с шейным отделом позвоночника или отделом позвоночника в области шеи могут вызывать боль в шее, а также онемение и слабость в руках
- Хлыстовые травмы
Более сложные причины болей в шее и руках включают:
Грыжи и выпячивания дисков:- Изнашивание диска может привести к разрыву внешнего слоя, что приведет к образованию грыжи.
- Грыжа диска может сдавливать позвоночный канал и нервные корешки, вызывая боль, онемение и слабость.
- Выпячивание диска также может сдавливать нерв, но на самом деле диск не разрывается, как при грыже межпозвоночного диска.
- Изнашивание позвонков может вызвать костные шпоры, представляющие собой пороки развития костей, которые могут оказывать давление на диски и воспалять нервы, вызывая боль.
- Поскольку костные наросты могут давить на диски, они могут уплощаться, обезвоживаться и дегенерировать.
- Стеноз шейного отдела позвоночника — это сужение позвоночного столба или отверстия из-за костных шпор или протрузии диска. Иногда его называют «защемлением нерва».
- Центральный стеноз может сдавливать спинной мозг, а фораминальный стеноз может сдавливать нервные корешки, выходящие через отверстие.
- Это защемление может вызвать боль в спине, плечах и руках. Это также может вызвать онемение и слабость в руках и кистях.
Испытываете боль в шее или руке?
Наши сотрудники помогут вам определить, является ли ваша боль в шее или руке серьезной.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВСТРЕЧУ
Медицинский анамнез в сочетании с физическим осмотром может дать доктору Ахуджа хорошее представление о ваших симптомах. Визуализация, такая как рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), может потребоваться для визуализации позвонков в шее и позвоночнике.
Доктор Ахуджа и его сотрудники проводят радиологические процедуры в Центре визуализации головного и спинного мозга , нашем ультрасовременном центре визуализации во Франклине, штат Висконсин.
Если консервативное лечение не помогает улучшить симптомы, д-р Ахуджа укажет, какая процедура с наибольшей вероятностью уменьшит вашу боль.
В зависимости от состояния операции, предназначенные для облегчения боли в шее и руке, могут включать шейную дискэктомию или замену шейного диска искусственным, например, шейным диском Mobi-C®.Хирургия никогда не была нашим первым выбором. Если доктор Ахуджа считает, что консервативные методы лечения будут полезными, есть множество доступных вариантов. Наша цель — устранить вашу боль или довести ее до уровня, который вы можете терпеть, возможно, без хирургического вмешательства.
Физиотерапия- Доктор Ахуджа часто назначает физиотерапию, которая может быть очень полезна для некоторых пациентов.
- Физиотерапевты могут научить пациентов упражнениям и методам улучшения осанки и снижения нагрузки на шею.
- Существует множество различных видов физиотерапии, которые могут быть назначены, от водной терапии до специальных техник массажа.
- Пациентам можно давать домашние упражнения, которые могут помочь уменьшить нагрузку на позвоночник и улучшить симптомы.
- Физиотерапия может укрепить мышцы шеи, что часто может облегчить симптомы.
- Вытяжение шейного отдела позвоночника — это набор для физиотерапии, который можно выполнять с терапевтом или дома.
- Вытяжение помогает уменьшить давление между позвонками и дисками и может помочь открыть отверстия, которые защемляют нервы и вызывают боль.
- Traction легко сделать дома. Это можно делать несколько раз в день по 5-7 минут, и это простой способ облегчить ваши симптомы.
- Лекарства часто являются эффективным средством успокоения мышечных спазмов, уменьшения воспаления и контроля боли.
- Важно принимать лекарства точно так, как это прописал доктор Ахуджа, чтобы максимизировать эффект, который они окажут в улучшении ваших симптомов.
- Некоторые лекарства лечат только боль, вызванную воспаленными тканями, в то время как другие специально нацелены на боль, вызванную защемлением нервов. Другие помогут расслабить мышечные спазмы.
Вот несколько полезных упражнений для шеи, которые могут помочь вашему выздоровлению. Доктор Ахуджа или ваш физиотерапевт могут предложить разные, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Это всего лишь предложения, поэтому, пожалуйста, сначала согласуйте любые упражнения с доктором Ахуджей.
- Спереди назад: Подвигайте головой вперед и назад 4-5 раз, держа голову прямо.
- Поворот: Медленно поворачивайте голову вправо и влево, насколько удобно.
- Из стороны в сторону: медленно наклоняйтесь вперед и назад, стараясь коснуться ушами плеч.
Ваш врач может сказать вам, какой курс лечения является лучшим для вас.
В зависимости от состояния операции, предназначенные для облегчения боли в шее и руке, могут включать шейную дискэктомию или замену шейного диска искусственным, например, шейным диском Mobi-C®.
