Доска евминова тренажер: эффективность профилактора и способ применения

Доска Евминова. Назначение и применение. Плюсы и особенности

Заболевания опорно-двигательного аппарата стали настоящей проблемой современности. Около 80% населения России страдают ими, что подтверждается статистическими данными. Врачи назначают своим пациентам дорогостоящие препараты, снимающие боль и другие сопутствующие симптомы, а также настаивают на хирургическом вмешательстве. Между тем, есть альтернативный способ побороть болезнь — доска Евминова.

Историческая справка

Вячеслав Евминов, создатель этого уникального тренажера, был вовсе не врачом. Он занимался академической греблей и впоследствии стал заслуженным тренером Украины. Одни из соревнований закончились для Евминова травмой, и прогнозы врачей были неутешительны — спортсмену грозила инвалидность. Однако от операции Вячеслав Владимирович отказался, и сам занялся изучением разного рода упражнений и альтернативных методик.

Поскольку обычные гимнастические комплексы были ему противопоказаны, спортсмен разрабатывал собственные, которые можно было выполнять лежа, без угрозы для позвоночника. В итоге у него зародилась идея создания специальной наклонной плоскости, позволяющей снять нагрузку со спины. Развивая методику, Евминов подобрал особые упражнения, правильным образом чередующие отдых и нагрузку. В результате был создан эффективный метод ускорения метаболизма и укрепления мышечного корсета спины. Он получил название кинезотерапии. Спортсмен выздоровел без операций и дорогостоящих лекарств, запатентовал свое изобретение и сегодня возглавляет Киевский Вертебрально-Оздоровительный Центр. А его методика доступна всем, кто в ней нуждается.

Что представляет собой доска Евминова

Этот тренажер — не что иное, как наклонная поверхность с подвижными ручками, позволяющими менять уровень их расположения. Сверху доска обтянута эластичным материалом, создающим амортизацию для спины, а креплением выступает канат. Угол наклона доски варьирует от -25 до 90 градусов. Это параметр устанавливается в зависимости от патологии, а также веса и возраста пациента. Устройство комплектуется петлей Глиссона, усиливающей терапевтический эффект при лечении остеохондроза.

Принцип действия тренажера состоит в медленном, щадящем растягивании позвоночного столба за счет веса человека. Благодаря этому восстанавливаются структуры позвоночника, укрепляются короткие мышцы спины.

Доска Евминова способна помочь при наличии следующих заболеваний и состояний:

• Межпозвоночные грыжи. Эти опасные образования появляются в тех участках позвоночника, где к дискам не поступают необходимые питательные вещества, вода и кислород. Занятия на наклонной поверхности активизируют в организме саморегуляцию водного баланса, максимально разгружая при этом спину. В результате начинает в необходимом количестве вырабатываться межпозвонковая жидкость, нормализуется обмен веществ, поврежденная хрящевая ткань восстанавливается.
• Сколиоз. Упражнения, выполняемые на доске, воздействуют не только на позвонки, но и на мускулатуру. Большинство из них выполняются «вниз головой», что еще более расслабляет позвоночник. Регулярные тренировки нормализуют кровоснабжение и способствуют улучшению осанки.
• Плоскостопие. Это заболевание не только неприятно само по себе, но и может стать причиной возникновения других, более опасных состояний. Например, сколиоза, остеохондроза, грыж и протрузий. Специальный комплекс упражнений, выполняемый в основном ногами, и доска Евминова особой конструкции помогут избавиться от этого недуга. Уходят боли, исчезают отеки, нормализуется кровоснабжение стоп, укрепляются мышцы, суставы и связки.
• Остеохондроз. Это очень распространенная болезнь, основными симптомами которой являются боли в спине, нарушения осанки, утомляемость и снижение работоспособности. Растяжение позвоночника снимает внутри дисковое давление, выступающее главным источником проблемы.
• Смещения дисков. Эта патология, к сожалению, устраняется только врачебным вмешательством. Но не допустить ее появления можно путем регулярной профилактики. Занятия на тренажере способствуют укреплению мускулатуры, позвонков, связок, а усиленный приток крови обеспечит ткани кислородом и необходимыми микроэлементами. При незапущенном смещении доска Евминова сможет вернуть диск на его прежнее место, а при условии, что от тренировок окрепнет мускулатура, рецидива заболевания не случится. Однако прежде, чем приступить к упражнениям, необходимо посоветоваться с врачом.
• Травмы и хирургические операции. Наклонная плоскость помогает организму быстрее восстановиться.

Тренировки показаны и тем, кто не имеет проблем с позвоночником, но хочет сохранить хорошую осанку и подтянутую фигуру. Помогут они также при нервном перевозбуждении, подверженности стрессам, снимут усталость и напряжение после трудного дня, избавят от болей в спине различного генеза.

Преимущества и противопоказания

• Доска Евминова снимает осевую нагрузку.
• Упражнения способствуют активации восстановительных процессов в организме человека.
• Эффективен при лечении большинства заболеваний позвоночника.
• Подходит для пациентов любого возраста.
• Может эксплуатироваться не только в специализированных кабинетах, но и в спортивных залах, а также дома.
• Воздействует не только на позвоночник, но и на глубокие спинные мышцы.
• Стимулирует образование межпозвонковой жидкости.
• Укрепляет мышечный каркас.
• Улучшает кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков.
• Устраняет защемления нервов.

Хотя тренажер призван приносить исцеление и пользу, выполнение упражнений на нем недопустимо при наличии некоторых состояний. Противопоказания могут носить как постоянный, так и временный характер.

К постоянным относятся:

• Инсульт в анамнезе.
• Холецистит, мочекаменная болезнь.
• Серьезные патологии ЦС (паралич, парез и т.п.).
• Туберкулез.
• Рассеянный склероз.
• Глаукома.
• Отслоение сетчатки глаза.
• Психические расстройства (эпилепсия, болезни Альцгеймера и Паркинсона и пр.).
• Онкология.
• Наличие гемангиом.

Следует отказаться от тренировок временно, то есть на период обострения, при наличии следующих заболеваний:

• Повышенное артериальное давление.
• Легочная недостаточность.
• Беременность.
• Остеопороз.
• Инфаркт менее, чем год назад до начала занятий.
• Маточное кровотечение.
• Состояния, сопровождающиеся повышением температуры.
• Отравления.

Самостоятельно принимать решение о выборе методики и начале занятий не рекомендуется — можно нанести серьезный вред своему организму. Следует получить консультацию врача, даже если состояние здоровья не вызывает опасений. При наличии заболеваний спины комплекс упражнений на доске Евминова должен составить лечащий врач.

Рекомендации к тренировкам

В первую очередь необходимо запомнить, что приступать к упражнениям можно только в хорошем самочувствии. Даже небольшое ухудшение состояния (головная боль, ломота в теле) должны стать поводом перенести занятие на другой день. Если неприятные ощущения появились в процессе тренировки, необходимо уменьшить уровень нагрузки или вовсе прекратить занятия.

Доска Евминова не приемлет рывков и резких движений — все нужно делать медленно и плавно, в том числе ложиться на поверхность устройства и вставать с нее. На первых занятиях можно помогать себе конечностями при выполнении упражнении. По мере освоения техники следует выполнять все движения за счет корпуса.

Между подходами необходимо делать перерывы не менее 15 сек. Это связано с тем, что на тренажере корпус постоянно находится в напряжении.

Плечи должны оставаться ровными. Это важно в любых упражнениях, даже тех, которые не направлены непосредственно на коррекцию осанки. Чтобы выполнить это требование, необходимо правильно держать рукоятки. Безусловно, можно воспользоваться инструкцией по эксплуатации устройства, а также видеоуроками из интернета, но лучше хотя бы несколько первых занятий провести под руководством тренера или врача ЛФК.

Для усиления терапевтического эффекта следует чередовать виды упражнений. Достаточно выполнить 4 подхода по 6-8 повторений. Общая продолжительность тренировки — не более 60 мин. Тем, кто уже давно занимается а доске Евминова, разрешается использовать утяжелители, но не более 16 кг.

Упражняться на тренажере достаточно 2-4 раза в неделю. Длительность всего курса составляет 2-3 мес. (в зависимости от заболевания).

Сегодня доска Евминова одобрена не только Минздравом Украины, но и МОЗ. Многочисленные отзывы пациентов свидетельствуют о том, что упражнения по этой методике действительно помогают справляться с различными недугами позвоночника. Однако устройство может нанести и вред, если использовать его при наличии противопоказаний, а также при неуточненном диагнозе. Поэтому обязательно нужно посетить врача и при необходимости пройти обследование прежде, чем начинать тренировки.

Похожие темы:

• Древмасс. Виды и устройство. Применение и как выбрать. Тремасс
• Инверсионный стол. Назначение и применение. Плюсы и особенности
• Тренажер правило. Виды и назначение. Тренировки и особенности
• Гравитационные ботинки. Как выбрать и пользоваться. Польза
• TRX тренировки. Польза и противопоказания. TRX петли и особенности
• Диск здоровья. Виды и плюсы. Противопоказания и упражнения

Тренажер для позвоночника — Доска Евминова цвет светлый (оригинал), цена 4900 грн — Prom.

ua (ID#551237239)

Профилактор Евминова – универсальный семейный тренажер, на сегодняшний день, пожалуй, один из самых эффективных по дозированному вытяжению позвоночника (разгрузке) и одновременному укреплению глубоких мышц спины, что дает стойкий оздоровительный результат. В домашних условиях и самостоятельно!

Методика Евминова как раз разработана для того, чтобы справляться с  недугами позвоночника. 

Вы хотите:  

• Иметь хорошую осанку

• Быть стройным, красивым, подтянутым

• Иметь хорошую фигуру 

• Уметь снимать усталость и напряжение

• Наладить работу центральной нервной системы

• Позаботиться о нормальной работе всех внутренних органов

• Быть здоровым и никогда не знать, что такое боли в спине

• Навсегда избавиться от сколиоза, остеохондроза, радикулита, протрузий и грыж межпозвонковых дисков, а также других заболеваний позвоночника

Уделяйте всего 15 минут в день занятиям на тренажере – Профилакторе Евминова

Профилактор Евминова ― это самый естественный, самый безопасный способ решить проблемы с позвоночником!

Преимущества

• профилактика развития остеохондроза ― улучшается кровоснабжение тканей в области позвоночника

• профилактика искривлений позвоночника – улучшение осанки, выработка и закрепление правильного анатомического положения

• улучшение работы внутренних органов брюшной полости

• подготовка мышц спины, поясницы и пресса для беременности

снижение веса тела и улучшение контуров фигуры

• тренажер практически для всех групп мышц – спортзал на квадратном месте

• увеличение и сохранение роста на протяжении всей жизни

• подходит для занятий в любом возрасте

Во время выполнения упражнений   на Профилакторе Евминова в одном действии одновременно 2 воздействия:

•    разгрузка — небольшое вытяжение за счет положения тела на наклонной плоскости, что обеспечивает безопасность межпозвонковых дисков
•    нагрузка — статико-динамическая тренировка глубоких мышц.
Поэтому занятия по Методике Евминова настолько эффективны.

• Профилактор Евминова является уникальным запатентованным тренажером для лечения и профилактики заболеваний позвоночника, который не имеет аналогов во всем мире! 

• В отличие от остальных дешевых «аналогов и подделок»  Профилактор Евминова медицински апробирован, запатентован и имеет все подтверждающие высокую эффективность документы и исследования.

 

 Когда Вы покупаете Профилактор Евминова, Вы получаете малогабаритный и многофункциональный тренажер, которым могут пользоваться все члены семьи.

Кто-то из детей или подростков будет делать упражнения для увеличения роста, кто-то из взрослых ― силовые упражнения, а кому-то понадобятся специальные упражнения, рекомендуемые при тех или иных заболеваниях позвоночника и болях в спине.

      Вы делаете одну покупку и удовлетворяете потребности всей семьи! Если у кого-то из родных заболит спина, если кто-то перетрудится на дачном участке или неудачно поднимет тяжелый вес ― 

Профилактор всегда рядом! Несколько простых упражнений ― и боль прошла! Не нужны никакие мази или кремы, которые неделями приходится втирать в поясницу или шею, чтобы избавиться от боли.

   

 Базовая комплектация:

·        Профилактор Евминова

·        Петля Глиссона (тренажер для шейного отдела)

·        Паспорт и методичка с базовым комплексом упражнений

·        Крепеж

·        Гарантийный талон (гарантия от производителя 1 год)

·        Ручки, насадки, каретка уже установлены на Профилактор (он готов к    использованию)

Покупайте оригинал, не рискуйте своим здоровьем!

      Отправка Профилактора Евминова (доски Евминова) производится в течение 1-3 дней с момента оформления заказа, по всей Украине любым удобным для Вас способом.

Размер Профилактора (длина) подбирается индивидуально в зависимости от роста самого высокого члена Вашей семьи.

     

  Стоимость на Профилактор Евминова ( в темном цвете ) составляет 4800 грн. и 4900 грн (светлый).

      Мы являемся единственными производителями Профилактора Евминова: ПП СК ЮКА ( Киевский Центр Евминова, главный офис).  

      Профилактор (доска) Евминова является запатентованным устройством и авторской разработкой Евминова Вячеслава Владимировича ( президента кампании ПП СК ЮКА).

     Почему нужно приобретать оригинальный Профилактор Евминова?

   *  Оригинальный Профилактор Евминова – специальный ортопедический тренажер, отвечающий ряду требований, а не просто доска, как считают многие. Панель  Профилактора состоит из склеенных реек, подобранных таким образом, чтобы обеспечить необходимый прогиб и амортизацию – важнейшее условие для результативности почти всех упражнений в рамках Методики Евминова. Кроме того, панель оригинального Профилактора никогда не «скрутится», благодаря технологии ее изготовления, а значит, будет способствовать правильному выполнению упражнений.
  *  Оригинальный Профилактор оснащен рукоятками двух уровней на подвижной каретке. Рукоятки двух уровней нужны для выполнения специальных упражнений и без них нельзя достичь нужных результатов при исправлении некоторых патологий позвоночника. Рукоятки служат для фиксации рук или ног при выполнении упражнений. Подвижная металлическая каретка позволяет легко передвигать рукоятки по панели Профилактора, что позволяет подстраивать его под рост каждого из членов семьи и выполнять упражнения из различных исходных положений.
   * Оригинальный Профилактор имеет 4 варианта стандартных размеров и варианты спецзаказов (по длине и ширине),  т.к. для получения положительного результата просто необходимо правильно размещаться на панели, а это напрямую зависит от роста и веса занимающегося.
   * Оригинальный Профилактор имеет варианты по цвету панели.
Оригинальный Профилактор имеет на тыльной стороне панели металлическую планку с отверстиями для крепления, расположенную по всей длине и позволяющую регулировать угол наклона.
   * Оригинальный Профилактор имеет обязательный комплект документов: паспорт, гарантийный талон (гарантия 1 год от производителя) и книжку с назначением комплекса упражнений, на обложке которой указана дата продажи и индивидуальный номер заказа.

   !  Не попадитесь на удочку мошенников в погоне за дешевизной, и не обманывайте сами себя. Помните, что ни поддельная, ни изготовленная самостоятельно доска, не может воспроизвести все функциональные особенности Профилактора. Сходство может быть только внешним.
    Подделка, в отличие от оригинального Профилактора, много весит, не удобна в обращении, и главное – не обладает пластичностью и не обеспечивает необходимой амортизации. Кроме того, такая доска «скручивается» и становится вредной и опасной. Полученный предмет не сможет выполнять функции ортопедического тренажера.

Берегите свое здоровье, используйте оригинал!

 

 

Все на борт! Симулятор настольной игры, созданный исключительно для виртуальной реальности [Обновление] Обновление 18.

07.22: Все на борт! достигла своей цели по финансированию на Kickstarter в течение 48 часов и объявила о своей седьмой лицензионной игре, которая будет включена в стартовую версию.

Разработчик The Game Kitchen пообещал, что «будет еще много сюрпризов», первым из которых станет анонс SteamWatchers, лицензионной постэко-апокалиптической игры. Еще пять лицензионных игр должны быть анонсированы до окончания кампании 11 августа.

Кощунственный разработчик The Game Kitchen анонсировал платформу для настольных игр виртуальной реальности под названием All on Board!, а также провел кампанию на Kickstarter, чтобы помочь финансировать ее.

Все на борт! по своему подходу похож на популярный Tabletop Simulator, предлагая лицензионные настольные игры в качестве модов, но с набором инструментов для создания, позволяющих игрокам создавать и тестировать свои собственные игры. В отличие от настольного симулятора, все на борту! был создан специально для виртуальной реальности и призван предложить более реалистичную виртуальную версию настольных игр с друзьями.

Платформа ориентирована на создание аутентичных социальных взаимодействий в виртуальном пространстве, когда пользователи видят аватары своих друзей и движения рук, когда они тянут свои фигуры, бросают кости и так далее. Все на борту! также создан для устранения скуки, связанной с некоторыми настольными играми, с такими функциями, как сохранение и загрузка игровых состояний и автоматический подсчет бросков костей.

Загрузка

Ожидается, что он будет запущен для гарнитур, совместимых с Meta Quest 2 и Steam VR, в 2023 году, хотя участники кампании Kickstarter получат доступ к бета-версии в эти праздничные дни. Game Kitchen объяснила в эксклюзивном видео для IGN (ниже), что, как и в случае с Blasphemous, кампания на Kickstarter поможет создать сообщество вокруг All On Board! это было бы неоценимо для обратной связи, предложения новых функций и улучшения общего опыта.

Все на борт! при запуске будет включать в себя библиотеку настольных игр — с несколькими лицензионными IP-адресами, включая Black Rose Wars, Rallyman GT, Sword & Sorcery, Infinity Defiance, Istanbul и Escape The Dark Castle — наряду с обширными инструментами для создания пользователями собственных игр.

Пользователям по-прежнему необходимо покупать лицензионные игры, чтобы играть в них, но, как и в реальной жизни, только один человек должен сделать это, чтобы вся группа могла играть. Хотя на данный момент подтверждено только шесть лицензированных IP-адресов, The Game Kitchen объявит еще шесть в ходе кампании на Kickstarter.

Kickstarter стремится собрать 25 000 долларов США, и доступны три уровня поддержки, начиная с 20 долларов США, которые предоставляют участнику доступ к All On Board!, эксклюзивным аксессуарам и роли спонсора на платформе Discord. Уровень 40 долларов включает в себя три лицензионные настольные игры (по выбору автора), а самый дорогой уровень 80 долларов включает все 12 лицензированных запускаемых игр.

Загружается

Существующие ранее игры — это лишь часть All On Board! будет предлагать, поскольку обширные инструменты создания позволяют пользователям добавлять свои собственные игры на платформу VR. Эксклюзивное видео IGN даже показывает, как кто-то создает и рисует свои собственные бумажные карты в реальной жизни, прежде чем загружать их в игру.

«Мы создаем редактор с использованием Unreal Engine», — сказал в видео директор студии Маурисио Гарсия. «Мы удаляем все эти функции, которые нам не нужны, и заменяем их функциями, характерными для настольных игр, чтобы вы могли очень легко создавать логику и правила своих собственных настольных игр».

Для создания этих игр также не требуются знания программирования, так как инструмент позволяет пользователям создавать с помощью упрощенных команд. Например, при создании пользовательского сканера подземелий наступление на определенную плитку может быть связано с действием, и пользователи могут затем выбрать из списка, нужно ли что-то отображать, создавать врагов и так далее.

The Game Kitchen не подтвердила ни точную дату выхода в 2023 году, ни цену полной версии All On Board!, но начальный уровень кампании Kickstarter в 20 долларов предполагает аналогичную цену.

Райан Динсдейл — фрилансер IGN, который иногда не забывает твитнуть @thelastdinsdale. Он будет говорить о Ведьмаке весь день.

В этой статье

Все на борт!

Игровая кухня

уточняется

Платформы

PCMeta Quest

‘Все на борт!’ Настольный VR-симулятор теперь полностью профинансирован на Kickstarter — Дорога к VR

The Game Kitchen, разработчики экшн-платформера Blasphemous (2019 г.), на прошлой неделе запустили Kickstarter, который обещает позволить вам играть в любую настольную игру в виртуальной реальности. Теперь, всего через неделю, студия превзошла свою первоначальную цель финансирования и объявила о появлении на платформе новых лицензионных настольных игр.

Обновление (20 июля 2022 г.) : Все на борт! официально финансируется, превысив цель финансирования в размере 25 000 долларов. На момент написания этой статьи кампания собрала около 35 000 долларов.

ЧТОБЫ отпраздновать это событие, The Game Kitchen анонсировала All On Board! получает гостевой режим без VR, который будет включать в себя приложение для устройств с плоским экраном, которое пользователи смогут загрузить бесплатно. У гостей без виртуальной реальности не будет настраиваемых аватаров, однако у них будет голосовой чат, а также они смогут видеть игровое поле и взаимодействовать с ним, так что вы сможете играть как в виртуальной реальности, так и за ее пределами.

Студия также представила две новые лицензионные игры для All on Board!: SteamWatchers и Hamlet: The Village Building Game.

Hamlet — это соревновательная игра среднего размера для 1–4 игроков, в которой вы строите деревни, в которой вы вместе превращаете Гамлет в шумный маленький городок. В этой игре с размещением плиток игроки строят здания, которые каждый может использовать для создания материалов, переработки ресурсов, заработка денег и выполнения важных поставок для строительства большой достопримечательности Гамлета — церкви.

SteamWatchers от Mythic Games — это высококонкурентная игра с контролем территории для 2–5 игроков, действие которой происходит в скованной льдом Европе, где соперничающие кланы сражаются за контроль над тепловыми столбами. Однако подстерегает опасность, так как слишком близкое расположение к пару заражает войска таинственной болезнью, Проклятием.

Осталось раскрыть еще четыре игры. Следите за обновлениями Kickstarter здесь.

Исходная статья (14 июля 2022 г.) : Звонил по номеру Всем на борт!, в игре представлена ​​уникальная структура лицензирования, позволяющая покупать полные настольные игры и играть в них в виртуальной реальности. Лицензия на игру должна быть только у одного пользователя, как и при игре в физическую версию игры.

На данный момент студия представила шесть игр, которые могут выбрать сторонники: Nova Aetas Black Rose Wars, Escape the Dark Castle, Rallyman GT, Sword & Sorcery, Infinity Defiance и Istanbul . Есть еще шесть игр, которые еще предстоит раскрыть.

Игроки смогут поддержать проект, начиная с 20 долларов, что дает доступ к платформе, эксклюзивным аксессуарам и роли спонсора в официальном Discord.

Внося 40 долларов, игроки получат доступ к Backerpass Basic , уровню, который включает в себя три лицензионные настольные игры по их выбору. Сторонники кампании Kickstarter также могут приобрести уровень Complete — Early Bird , который предоставит доступ к 12 играм за 80 долларов.

Игра, которая должна поддерживать SteamVR и Meta Quest, также может похвастаться надежной системой моддинга, так что вы можете создавать и делиться библиотекой пользовательских настольных игр, игровых пространств и аксессуаров. Это означает, что вы можете играть практически во все, что захотите сделать вы или другие игроки, что, по словам The Game Kitchen, можно сделать без написания единой строки кода.

Изображение предоставлено The Game Kitchen

Все на борту! Говорят, что включает прямую частную игру, систему подбора игроков и кросс-игру на всех поддерживаемых платформах. Студия заявляет, что в конечном итоге она также будет поддерживать другие автономные устройства, такие как Pico Neo 3, и будущие устройства, такие как Meta Cambria.

Первая бета-версия Все на борту! Говорят, что появится в этом праздничном сезоне и будет доступен исключительно для сторонников Kickstarter. Вы можете проверить Kickstarter здесь.

Компания The Game Kitchen, основанная в 2010 году, известна своим приключением «укажи и щелкни» The Last Door (2013)  и признанной критиками независимой игрой  Blasphemous (2019 года), 

 оба из которых были успешно профинансированы в рамках кампаний на Kickstarter. По мере разработки All on Board!, студия также работает над продолжением Blasphemous , которое выйдет где-то в 2023 году, а также над «несколькими нераскрытыми проектами», которые скоро будут раскрыты.