Что делать при ушибе плеча: Ушиб плеча: симптомы, первая помощь, лечение

Боли в плече после падения?

Любители горных лыж, сноуборда и многих других «экстремальных» видов спорта не редко сталкиваются с разрывом акромиально-ключичного сочленения (АКС). Обычно это бывает так: катался, упал, получил ушибы плеча и лопатки. При проведении R-графии плечевого сустава, оказалось, что повреждено АКС. Формулировка диагноза может быть разной: полный или частичный разрыв. В первом случае показано оперативное лечение, во втором, возможно, ограничиться консервативной терапией.

По степени тяжести выделяют повреждения:

• I степени — надрыв ключично-акромиальной связки характеризуется болью в проекции ключично-акромиального сочленения. На R-граммах видимых повреждений не отмечено, иногда имеется незначительное (2—3 мм) расширение суставной щели по сравнению со здоровой конечностью. Ключично-клювовидная связка цела;
• II степени — разрыв ключично-акромиальной связки, надрыв волокон ключично-клювовидной связки. Травма характеризуется болью в проекции ключично-клювовидного сочленения, выстоянием акромиального конца ключицы, положительным симптомом «клавиши». На R-граммах имеется расширение суставной щели более 5 мм. Верхний край ключицы выступает над акромионом до половины своего диаметра;
• III степени — разрыв ключично-акромиальной и ключично-клювовидной связок характеризуется болью, нарушением функции верхней конечности. Симптом «клавиши» резко положительный, отведение верхней конечности ограничено. На R-граммах имеется выраженное расширение суставной щели (более 7 мм). Ключица смещена кверху более чем на диаметр акромиона;
• IV степени — редко встречающиеся случаи — задний вывих, вылущивание акромиального конца ключицы по типу «кожуры банана» и др. (2) По времени, прошедшему с момента получения травмы, повреждения делятся на: свежие — с момента травмы прошло не более 3 суток; несвежие — от 3 суток до 3 недель; застарелые — более 3 недель.

Разрывы первой и второй степени лечатся консервативно, с помощью косынки или бандажа на плечевой сустав. Пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные средства в мазевой и таблетированой формах, и простейшая локальная гипотермия (накладывание на очаг боли пакета со льдом, в первые сутки от момента травмы).

Основным симптомом повреждения АКС является боль в области плечевого сустава и надплечья, от слабой боли при незначительном растяжении связок плеча до выраженного болевого эффекта при полном разрыве АКС. Вторая и третья степень разрыва сопровождается локальным отеком и образованием кровоподтека — гематомы. В области надплечья появляется «возвышенность», и щелкающие звуки в плече при движение рукой.

Вариант терапии разрыва третьей степени выбирает врач-травматолог. Возможно консервативное лечение или хирургическое вмешательство. Полный разрыв связок запускает дегенеративные посттравматические изменения в акромиально-ключичном сочленении и способствует развитию артроза. В спортивной медицине полный разрыв АКС 3-й степени устраняется практически всегда с помощью операции (репозиция костей и фиксация в анатомическом положении металлоконструкцией). После восстановления целостности АКС, металлоконструкция удаляется.

После операции назначается физиотерапия (лазеротерапия, электроанальгезия и магнитотерапия). Полезен поверхностный массаж для снятия мышечного спазма и отека.

Разработка движений в плечевом суставе начинается с пассивных упражнений (движения рукой пациента выполняет врач ЛФК) и активных движений через 6−8 недель после восстановления анатомической целостности травмированного сегмента.

Важно понимать, что «подвывих ключицы» — это условный термин. При разрыве АКС страдают все связки данной области. Легкомысленное отношение к болям в плече после падения или неверная терапия, могут приводить к очень печальным последствиям.

Записаться на прием травматолога-ортопеда

Врач травматолог-ортопед — Тарасов Роман Алексеевич

Врач травматолог-ортопед — Горбачёв Олег Николаевич

Министерство здравоохранения Республики Татарстан

24 февраля 2012 г. , пятница

Чаще всего внезапное скольжение приводит к сильным ушибам, а то и переломам.  Травму, по мнению травматологов-ортопедов, можно получить в быту и на работе, но все же переломы рук уверенно лидируют среди всех остальных травм, особенно пока не сойдет снег.
Инстинктивно при падении мы выставляем вперед именно руки, и на них приходится вся сила удара. Так, при падении на выпрямленную руку может быть повреждена не только кисть, но и плечо, локтевой сустав. В зависимости от силы травмы, положения конечности в момент удара, возраста пострадавшего и многих других обстоятельств при подобной травме наблюдаются ушиб, растяжение связок, разрыв сухожилий, вывих или перелом.
— От того, насколько правильно и своевременно будет оказана первая помощь, зависит не только восстановление функции конечности, дальнейшая профессиональная деятельность человека, но иногда и его жизнь, — говорит доцент кафедры травматологии Российской медицинской академии последипломного образования (РМАПО), кандидат медицинских наук Николай Шипков.

К счастью, не всегда падение заканчивается переломом, но исключить перелом (например, верхнего суставного конца плеча) может только специалист. Даже при ушибе плечевого сустава и плеча человек испытывает очень сильную боль при движении сустава и его ощупывании (иногда под кожей виден кровоподтек). При оказании первой помощи необходимо обездвижить всю конечность, уложив ее на косыночную повязку. Боль можно снять или значительно уменьшить при помощи обезболивающих средств. К месту повреждения необходимо приложить пузырь со льдом или грелку, наполненную очень холодной водой.
Наиболее распространенные травмы — переломы конечностей — возникают из-за того, что падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они чаще ломают позвоночник, шейку бедра. В пожилом возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом. В 95 % случаев это проявляется у женщин.
Изменив ряд внешних и внутренних факторов, можно обезопасить себя от травм в зимнее время. И если первую группу причин мы часто поменять не в силах, то ряд внутренних факторов большинству потенциальных пострадавших доступен. Напомним, что необходимо соблюдать принципы безопасной жизнедеятельности, правила дорожного движения и т. п.

Как нужно падать «правильно»?
Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть — так уменьшится высота, с которой вы падаете. Помимо того, в момент падения нужно сгруппироваться — притяните подбородок к груди, уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам. Постарайтесь выдвинуть плечи вперед и держите ноги вместе. В сочетании с приседанием это и даст группировку. Основное условие для правильного выполнения — не бояться ушиба заранее.
Если поскользнувшись, вы потеряли равновесие, ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки! Постарайтесь сгруппироваться и сделать поворот в сторону, так, чтобы удар пришелся в боковую поверхность падающего туловища. Так вы обезопасите позвоночник, таз и конечности от перегрузок. Этот прием рекомендуется для людей старше 50 лет.

Если вы падаете на спину — прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте возможно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы.
Если падаете со скользкой лестницы, очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги — это только увеличит количество переломов.

Как предотвратить возможные травмы?
Предотвращение травм можно отнести к сфере их профилактики. И, как показывает вся та же вездесущая статистика, это в значительной степени снижает их количество. Для предупреждения зимнего травматизма необходимо соблюдать следующие простые правила:
Носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит.
В гололедицу ходить нужно по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах.

Идти желательно как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит — это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть.
Лицам пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные «противогололедные» накладки. Их можно приобрести в соответствующих торговых точках.
Следует соблюдать технику безопасности при занятии экстремальными видами спорта, использовать все необходимые защитные аксессуары (налокотники, наколенники, шлемы и т. д.).
Важно обучить ребенка соблюдению техники безопасности при катании на лыжах, коньках, санках. Не забудьте обеспечить детей всеми необходимыми средствами защиты. Взрослым необходимо уметь оказать первую помощь ребенку.
Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма, и не только зимнего. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице меняется на «минус» или наоборот, нужно оценивать каждый свой шаг! Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

Как правильно оказать первую помощь?
Суть первой помощи зависит от вида травмы
Ушиб. Это наиболее частый вид травмы, возникает при ударе о твердый тупой предмет. Боль, обычно небольшая, возникает в момент удара или вскоре после него. Отек образуется сравнительно быстро, а кровоподтек появляется через несколько часов. При травме глубоких тканей может появляться через 2–3 дня. Функция ушибленной конечности в виде ограничения движений нарушается незначительно.
Первая помощь при ушибе направлена на уменьшение кровоизлияния и снятие болей. Накладывают давящую повязку и охлаждают место ушиба (пузырь со льдом, холодный компресс, мокрая салфетка, холодный металлический предмет). Ушибленной конечности придают со-стояние покоя (руку подвешивают на косынку, сустав фиксируют 8-образной повязкой, шиной). Чтобы синяк быстрее рассосался, смажьте его гепароидом или троксевазином. Это не даст свернуться излившейся крови, и он быстро рассосется без боли и припухлости в месте ушиба. Неплохой эффект дает нанесение на кожу «сетки» из 0,25–0,5 % раствора йода. Обычный 5 % раствор йода из пузырька для этого нужно разбавить спиртом или водкой.

Ушибы головы, груди и живота могут сопровождаться скрытыми повреждениями, поэтому консультация врача обязательна!
Понаблюдайте за образовавшимся на месте ушиба синяком. Если он с течением времени изменяет окраску от красного через лиловый, вишневый и синий до желто-зеленого, значит все в порядке. Если же он только больше багровеет или при этом усиливается отек и боль, то, возможно, начинается нагноение — немедленно обратитесь к врачу.
Вывихи (стойкое смещение концов костей, входящих в состав любого сустава) происходят при падении, ударе, а иногда и при неловком движении. Появляются резкая боль в момент травмы и интенсивная — в первые часы после нее. Обычные движения в суставе становятся невозможными. Сустав деформирован, его очертания в сравнении со здоровым изменены.
Первая помощь должна быть направлена на уменьшение болей и на задержку развития отека. Для этого на сустав кладут холод и фиксируют конечность (руку подвешивают на косынку, прибинтовывают к груди; а ногу обкладывают мягкими предметами и оставляют в том положении, в котором она оказалась). Затем необходимо срочно доставить пострадавшего в травмпункт или больницу. Ни в коем случае не пытайтесь сами вправить вывих, если у вас нет соответствующих знаний и навыков.
Переломом кости называется насильственное нарушение ее целостности. Переломы бывают закрытыми — без нарушения кожных покровов и открытыми — с их разрывом. О переломе даст знать острая боль в пострадавшей конечности, усиливающаяся при малейшей попытке по-шевелить ею. Из-за этого движения становятся невозможными. Внешне конечность имеет неестественную форму за счет изменения ее оси и укорочения (обычно) в результате сокращения мышц. При открытых переломах всегда имеется рана, в которой иногда виден конец отломка кости.
Первая помощь заключается в обеспечении фиксации и покоя сломанной конечности. Соорудите шину из того, что есть под рукой — палки, доски, крупной ветки. С помощью платка, шарфа, ремня привяжите ее так, чтобы шина захватила два соседних сустава. Например, при переломе костей голени наложите шину с захватом коленного и голеностопного суставов. Так они будут неподвижны, и костные обломки не смогут смещаться, травмируя окружающие ткани и причиняя боль. Особое значение шина имеет при повреждении бедра. Если поблизости нет ничего, что хотя бы отдаленно напоминало будущую шину, привяжите (прибинтуйте) травмированную ногу к здоровой, а руку при переломе плечевой кости — к туловищу. Только после этого пострадавшего можно перенести к машине и отправить в больницу.
В заключение хотелось бы всем нам пожелать не попадать в подобные ситуации. И помните, что ваше здоровье находится, прежде всего, в ваших руках. Будьте внимательны к своему здо-ровью!
По материалам медицинских изданий.

Поделиться:

ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ

Операция по замене плечевого сустава – клиника Майо

Обзор

Здоровый плечевой сустав

Здоровый плечевой сустав

В здоровом суставе круглая головка (шарик) плечевой кости входит в неглубокую выемку в плече.

Эндопротезирование плечевого сустава Удаляет поврежденные участки кости и заменяет их деталями из металла и пластика (имплантатами). Эта операция называется эндопротезированием плечевого сустава (ARTH-row-plas-tee).

Плечо представляет собой шаровой шарнир. Круглая головка (шар) плечевой кости входит в неглубокую выемку в плече. Повреждение сустава может вызвать боль, слабость и скованность.

Плечевые имплантаты доступны в нескольких различных формах и размерах. Варианты замены включают частичную и полную замену с использованием анатомических или обратных имплантатов.

Для чего это делается

Тотальное анатомическое эндопротезирование

Тотальное анатомическое эндопротезирование

При тотальном анатомическом эндопротезировании суставная головка и гнездо заменяются имплантатами, которые напоминают естественную форму кости.

Тотальная замена плеча в обратном направлении

Тотальное обратное эндопротезирование плечевого сустава

При обратном тотальном эндопротезировании плечевого сустава шарообразный имплант прикрепляется к лопатке, а гнездо прикрепляется к плечевой кости.

Операция по замене плечевого сустава проводится для облегчения боли и других симптомов, возникающих в результате повреждения плечевого сустава.

Состояния, которые могут повредить сустав, включают:

• Остеоартрит. Остеоартрит, известный как артрит износа, повреждает хрящ, покрывающий концы костей, и способствует плавному движению суставов.
• Травмы вращательной манжеты плеча. Вращательная манжета плеча представляет собой группу мышц и сухожилий, окружающих плечевой сустав. Повреждения ротаторной манжеты иногда могут привести к повреждению хрящей и костей плечевого сустава.
• Переломы. Переломы верхнего конца плечевой кости могут потребовать замены либо в результате травмы, либо в случае неэффективности предшествующей операции по фиксации перелома.
• Ревматоидный артрит и другие воспалительные заболевания. Воспаление, связанное с ревматоидным артритом, вызванное сверхактивной иммунной системой, может повредить хрящ, а иногда и подлежащую кость в суставе.
• Остеонекроз. Некоторые заболевания плечевого сустава могут повлиять на приток крови к плечевой кости. Когда кость испытывает недостаток крови, она может разрушиться.

Замена плечевого сустава

В зависимости от типа повреждения сустава врач может порекомендовать один из следующих вариантов замены плечевого сустава:

• Полная анатомическая замена плеча. Шарик и гнездо заменены. Имплантаты повторяют естественную форму костей.
• Тотальная замена плеча в обратном направлении. Шар и гнездо заменены, но имплантаты перевернуты. Мяч прикреплен к лопатке, а гнездо прикреплено к плечевой кости. Этот вариант обычно предпочтительнее, если ротаторная манжета сильно повреждена.
• Частичная замена плеча. Заменяется только головка (шар) шарнира. Его можно рекомендовать, когда повреждена только шаровая сторона шарнира.

Варианты полной замены плечевого сустава

Обратная замена плечевого сустава может быть лучшим способом улучшить функцию суставов и уменьшить боль, особенно если сустав поражен артритом. Эту операцию также называют реверсивной артропластикой. Арто означает соединение. Пластика означает лепить хирургическим путем.

Верхняя часть плечевой кости входит в углубление на лопатке. При типичной замене плеча к суставу прикрепляется пластиковая накладка, обеспечивающая плавное движение. Хирург удаляет верхнюю часть кости руки и вставляет металлический стержень с шариком на конце. Однако, если ротаторная манжета сильно повреждена, сустав может быть нестабильным или работать неправильно.

При обратной замене плеча обычная структура шара и гнезда меняется на противоположную. К лопатке крепится искусственный мяч. Искусственная лунка прикрепляется к верхней части кости руки. Большая дельтовидная мышца, покрывающая плечо, обычно способна двигать рукой.

Частичная замена плечевого сустава

У некоторых людей требуется замена верхней части плечевой кости, но суставное гнездо остается в хорошем состоянии. В других случаях кость в лунке слишком изношена и недостаточно прочна, чтобы удерживать новую прокладку. В этих случаях наилучшим вариантом может быть операция под названием гемиартропластика. Хеми означает частичный.

Как показано выше, хирург обнажает сустав, препарирует верхнюю часть плечевой кости и вставляет металлический стержень с шариком на конце. Если лунка изношена, хирург сглаживает и меняет ее форму. Затем кость руки возвращается на место.

Риски

Хотя и редко, операция по замене плечевого сустава не уменьшит вашу боль или не устранит ее полностью. Операция может не полностью восстановить подвижность или силу сустава. В некоторых случаях может потребоваться еще одна операция.

Возможные осложнения операции по замене плечевого сустава включают:

• Вывих. Шарик вашего нового сустава может выпасть из гнезда.
• Перелом. Плечевая кость, лопатка или суставная кость могут сломаться во время или после операции.
• Расшатывание имплантата. Компоненты для замены плеча долговечны, но со временем они могут ослабнуть или изнашиваться. В некоторых случаях может потребоваться еще одна операция для замены ослабленных компонентов.
• Неисправность ротаторной манжеты. Группа мышц и сухожилий, окружающих плечевой сустав (ротаторная манжета плеча), иногда изнашивается после частичной или полной анатомической замены плеча.
• Повреждение нерва. Нервы в области установки имплантата могут быть повреждены. Повреждение нерва может вызвать онемение, слабость и боль.
• Сгустки крови. Тромбы могут образовываться в венах ноги или руки после операции. Это может быть опасно, потому что часть тромба может оторваться и попасть в легкие, сердце или, реже, в мозг.
• Инфекция. Инфекция может возникнуть в месте разреза или в более глубоких тканях. Иногда для его лечения требуется хирургическое вмешательство.

Как вы готовите

Дополнительная информация

Замена сустава в амбулаторных условиях: безопасно ли это?

Перед тем, как будет назначена операция, вы встретитесь со своим хирургом для осмотра. Этот визит обычно включает:

• Обзор ваших симптомов
• Медицинский осмотр
• Рентген и компьютерная томография (КТ) плеча

Некоторые вопросы, которые вы можете задать, включают:

• Какой тип операции вы рекомендуете?
• Как снимут боль после операции?
• Как долго мне придется носить повязку?
• Какая физиотерапия мне понадобится?
• Как будут ограничены мои действия после операции?
• Потребуется ли мне какое-то время помощь по дому?

Другие члены медицинской бригады оценят вашу готовность к операции. Вас спросят о вашей истории болезни, ваших лекарствах и о том, употребляете ли вы табак. Табак мешает заживлению.

Вы можете встретиться с физиотерапевтом, который объяснит, как выполнять физиотерапевтические упражнения и как использовать повязку (иммобилайзер), которая препятствует движению плеча.

В настоящее время многие люди выписываются из больницы в день операции по замене плеча.

Чего ожидать

Перед операцией

Следуйте указаниям своего хирурга относительно купания, приема пищи и приема лекарств накануне и в день операции.

Во время процедуры

Член бригады обсудит с вами, как вам введут успокоительное перед операцией. Большинство людей получают общую анестезию и блокаду нервов. Общая анестезия погружает вас в глубокий сон. Блокада нерва вызывает онемение плеча, поэтому контроль боли может продолжаться после того, как вы проснетесь от общей анестезии. Операция обычно занимает от 1 до 2 часов.

После процедуры

После операции вы ненадолго отдохнете в реабилитационном зале. Рентгеновские снимки будут получены. Ваше плечо будет в иммобилайзере. Не пытайтесь двигать плечом, если вам не сказали это сделать.

Как долго вы остаетесь после операции, зависит от ваших индивидуальных потребностей. Многие люди могут вернуться домой в тот же день.

Операция по замене плечевого сустава в клинике Майо

Если вы планируете операцию по замене плечевого сустава в клинике Майо, в следующих ресурсах объясняется, чего ожидать и как к ней подготовиться.

• Обучающая брошюра для пациентов (PDF)
• Список воспроизведения видео

Результаты

После замены плечевого сустава у большинства людей боли меньше, чем до операции. У многих нет боли. У большинства людей также улучшился диапазон движений и сила.

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, посвященными тестам и процедурам, помогающим предотвращать, выявлять, лечить или управлять состояниями.

Персонал клиники Мэйо

Связано

Новости клиники Майо

Восстановление после травмы плеча: что вам действительно нужно знать

Опубликовано 30 ноября 2020 г. 30.11.20

Плечо — один из самых подвижных суставов в нашем теле, но за эту превосходную подвижность приходится платить. Когда движение доступно во всех направлениях, плечевой сустав менее стабилен, что делает его более подверженным травмам и повторным травмам. Если вы восстанавливаетесь после травмы плеча, это может занять некоторое время.

Травмы плеча могут возникнуть по разным причинам. Вы можете получить производственную травму, если ваша работа требует повторяющихся движений вперед или над головой, например, при строительстве или покраске. Спортсмены могут повредить плечо, если повторяют движения над головой во время таких видов спорта, как плавание, бейсбол или волейбол. Травмы плеча также могут быть результатом травмы, включая падение на плечо; травмы могут возникнуть даже во время, казалось бы, простых задач, таких как работа во дворе или подъем груза.

Независимо от того, как возникла ваша травма плеча, вы хотите знать, что делать, чтобы вылечить ее быстрее и лучше! В ортопедической больнице Висконсина наша команда экспертов может помочь вам встать на правильный путь восстановления после травмы плеча. Наши специалисты с радостью помогут вам в вашем выздоровлении.

Анатомия плечевого сустава

Если вы хотите понять, почему плечи подвержены травмам, вы должны сначала изучить анатомию и механику плечевого сустава. Изучение компонентов плеча может помочь вам точно определить, где вы испытываете боль. Если вы восстанавливаетесь после травмы плеча, эти знания позволят установить четкую связь между вами и вашим лечащим врачом.

Плечевой сустав (или плечевой сустав) представляет собой шар и гнездо. Головка плечевой кости (мяч) располагается в суставной ямке (гнезде) лопатки (лопатки). Другой компонент плечевого сустава находится там, где лопатка и ключица (ключица) встречаются, образуя акромиально-ключичный или акромиально-ключичный сустав. Стабильность плечевого сустава зависит от окружающих мышц вращательной манжеты (надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной), а также от длинной головки двуглавой мышцы, верхней губы и связок.

Ортопедическая больница Висконсина, физиотерапевт Лора Салливан говорит: «Плечо — это такая интересная и сложная часть тела, которую нужно лечить, потому что есть так много компонентов, которые должны работать вместе, чтобы плечо функционировало должным образом».

Общие травмы плеча

Как объяснялось выше, любой из компонентов плеча подвержен травмам. Понимание симптомов и признаков распространенных проблем может помочь вам на пути к восстановлению после травмы плеча. Вот некоторые из наиболее распространенных типов травм плеча.

Импинджмент или бурсит плеча

Импинджмент и бурсит плеча возникают при уменьшении пространства между сухожилиями вращательной манжеты плеча, сумкой и акромионом; это приводит к «щипку», который вызывает боль в плече. Боль может усиливаться при поднятии рук над головой или за спиной.

Ущемление плеча и бурсит чаще всего встречаются у людей, которые выполняют повторяющиеся движения над головой, например у спортсменов или строителей. Эти проблемы с плечом также могут возникать, когда люди совершают новые, необычные повторяющиеся движения, такие как сгребание, копание или рисование.

Разрыв ротаторной манжеты

Разрыв ротаторной манжеты может произойти в результате травмы, такой как падение на плечо, или износа с течением времени из-за повторяющихся движений. Разрыв может быть частичным или полным. Пациенты с травмой вращательной манжеты плеча часто испытывают постоянную боль в плече, особенно ночью, в положении лежа на плече. Они могут чувствовать боль, иррадиирующую от плеча вниз по руке к локтю, и им трудно поднимать руки над головой или тянуться за спину.

Отрыв губ

Разрыв губы также известен как разрыв SLAP. Верхняя губа выстилает суставную ямку и стабилизирует головку плечевой кости в суставе. Разрыв губы может быть острой травмой в результате падения с вытянутой рукой, подъема чего-то тяжелого или вывиха. Это также может быть хронический «износ» у человека, который совершает повторяющиеся движения над головой. Эти травмы часто проявляются болью в верхней или передней части плечевого сустава, ощущением «заедания» или «хлопка» при движении руки вперед или над головой, слабостью и болью по ночам.

Адгезивный капсулит

Адгезивный капсулит также известен как «замороженное плечо». Эта травма плеча возникает в результате утолщения суставной капсулы и образования спаек, в результате чего плечо становится тугоподвижным, болезненным и слабым.

Со временем происходит постепенная потеря подвижности плеча с усилением боли. Симптомы очень похожи на другие травмы плеча. Однако выздоровление от адгезивного капсулита может занять месяцы, а иногда и пару лет, если его не лечить на ранней стадии.

AC Растяжение сустава

Повреждения акромиально-ключичного сустава плеча часто возникают из-за травмы, такой как падение или прямой удар по плечу. Симптомы растяжения связок акромиально-ключичного сустава включают отек или кровоподтеки, ограниченное движение руки и изменение формы плеча, когда плечо кажется провисшим или ключица кажется приподнятой.

Перелом плеча

Перелом может произойти в любом из костных компонентов плечевого сустава: плечевой кости, ключицы или лопатки. Эти травмы чаще всего возникают в результате падения или удара по плечу и проявляются болью, отеком, кровоподтеками, невозможностью двигать рукой, а иногда и деформацией плечевого сустава. Врачи часто используют рентген для подтверждения наличия перелома.

Артрит

Остеоартрит, ревматоидный артрит и посттравматический артрит также являются заболеваниями плечевого сустава. Это происходит, когда суставные поверхности, где соединяются суставы, повреждаются из-за износа, воспаления или предшествующей травмы плеча. Эти состояния также могут быть очень болезненными и могут сопровождать другие травмы плеча.

Лечение боли и восстановление после травмы плеча

Итак, теперь, когда вы поняли, что вызывает боль в плече, что вам следует делать? Как начать восстановление после травмы плеча?

Квалифицированные физиотерапевты OHOW могут помочь вам в раннем вмешательстве для решения ваших проблем с плечом. Эти рекомендации часто включают отдых плеча и изменение действий, которые усиливают боль. Ваш лечащий врач может порекомендовать использовать лед и иногда безрецептурные лекарства для снятия боли. Они будут поощрять и направлять вас через упражнения, чтобы улучшить диапазон движения и силу плеча.

«Как физиотерапевты, мы обучены проводить тщательную оценку механизма травмы, определять, какие аспекты подвижности и силы плеча затронуты, и определять соответствующую последовательность лечения для восстановления подвижности и повышения силы и стабильности», — объясняет Лаура.