Что делать, если свело ногу в воде
Форрест Гамп
Автор:
Форрест Гамп
27 мая 2016 16:09
Метки: плаванье плавательный сезон судороги
38905
4
Наступает купальный сезон и мало кто знает что нужно делать,если вдруг «свело»ногу в воде.Чисто свой личный опыт,не теория,как вам говорит училка по обж,а чисто практика.
Всем вам говорили, что в плавках или в каких других местах было бы не плохо заиметь булавку на случаи судороги и как только настал момент икс — нужно тыкать туда куда болит, но вот только никто не говорит, что нужно делать, если этой булавки у вас нет(по-крайне мере мне в трех школах никто не рассказывал).
И так, вот вы плывете, весь такой крутой решили ушоровать по-дальше от берега да туда, где глубина по-больше и вдруг откуда не возьмись у вас сводит ноги судорогой. Я вас уверяю, первая ваша мысль пока вас захватывает судорога будет — че за нах? а второй, когда уже схатила — еб*ть как больно! И если у вас ее не было — ну значит вам повезло. А теперь перейдем к практике, ситуация — вы один / одна в воде, довольно далеко от берега и на глубине, где вы не можете стоять, судорога случилась впервые в воде. То есть визжать, орать бесполезно, с недугом чисто только вы одни, никто вам не поможет.
Вот как примерно это выглядит:
Запомните — первое что нужно сделать, это перестать словесно поносить/мыслить и подавить любую панику.
Второе — это из личного опыта — нужно в воде постараться выпрямить ногу как по-струнке.
Когда отпустит — шуруем на берег.
Если во время мероприятий вас не отпускает судорога — нужно обязательно плыть на берег. Как показывает практика — доплыть с судорогой на одной ноге довольно просто нужно лишь:
Для тех, кто плохо плавает — вам нужно просто как можно больше набрать воздуха в легкие, вот прям до упора — надуться как рыба шар .
Воздух будет держать вас на плаву.
Добравшись до берега провести все те же проф мероприятия, что и в воде.
Автор: Vladossik
Ссылки по теме:
- Оказывается, совы могут плавать
- Самая странная судорога из всех что вы видели
- Синхронное плавание в естественных водоемах
- 25 самых уморительных фото пловчих, которые доведут тебя до истерики
- Тамбовчанин пустился в плавание на льдине
Метки: плаванье плавательный сезон судороги
Новости партнёров
Какие бывают виды обмороков и чем они опасны
Дамы в тугих корсетах, обморочные козы и близнецы, страх и счастье, прожорливый мозг и сердце с пролетарскими замашками, шмыгание и вздохи — в материале отдела науки «Газеты.Ru» об обмороках в литературе и в жизни, их причинах и интересных исследованиях в данной области.
Пять минут, потом — полет нормальный
Человек резко поднимается с мягкого низкого кресла, испытывает стресс и волнение, надевает чересчур тугой воротничок или видит каплю крови — и его голова начинает кружиться, в глазах темнеет, тело теряет над собой контроль, появляется тошнота и слабость…
Приехать на курорт и не заболеть
Лето в самом разгаре.
Для многих уезжающих в отпуск смена обстановки не обойдется без акклиматизации. Как…
18 июля 14:37
В английском языке для этих симптомов есть красивое слово lightheadedness (буквально — «легкоголовость»), хорошо передающее ощущение слабости и головокружения на грани обморока. Ощущение положения нашего тела в пространстве формируется на основе данных, полученных от наших органов чувств, в первую очередь зрения и равновесия (внутреннее ухо). Когда показания этих «датчиков» противоречивы (например, при быстром вращении и переворотах на аттракционах), в «диспетчерской» наступает хаос, и не потерять управление сложным механизмом тела довольно трудно. Та же проблема возникает в случае неполадок в самой «диспетчерской»: при нарушениях кровоснабжения мозгу не хватает питания, и обрабатывать поступающие сигналы он не в состоянии, как бы точны они ни были.
Такое состояние предшествует обмороку — кратковременной (продолжительностью до нескольких минут) потере сознания из-за нарушений мозгового кровообращения.
А наш мозг, несмотря на свою небольшую массу, необыкновенно прожорлив: он потребляет примерно 1/5 кислорода и столько же глюкозы, которые кровь разносит по организму. Неудивительно, что его чувствительность к нехватке кислорода так высока.
Для обморока нехарактерны судорожные приступы (скорее тогда это эпилептический припадок) и нарушение дыхания (как при коме), поэтому вскоре после принятия горизонтального положения, в котором сердцу не нужно преодолевать земное притяжение, качая кровь к мозгу, последний насыщается кислородом, и человек вскоре приходит в себя. Поэтому сам обморок большой опасности не представляет, если, конечно, упавший человек не ударился при падении или не попал в аварию, управляя транспортным средством. Однако он может быть вызван серьезными заболеваниями, поэтому не помешает обратиться к врачу и сделать ЭКГ, чтобы проверить, не является ли обморок следствием нарушения нервной регуляции сосудов, проблем с сердцем, малокровия или пониженного содержания в крови сахара.
Опасная вертикаль и «дела сердечные»
Один из распространенных видов обморока — ортостатический.
Наверное, каждый хотя бы раз чувствовал слабость, головокружение или потемнение в глазах, резко вставая с постели.
В норме, когда человек принимает вертикальное положение, вены ног сужаются, чтобы сердцу было проще поднимать кровь наверх. Если же человек долго болеет, соблюдая постельный режим, страдает расстройствами нервной регуляции сосудов или просто долгое время сидел неподвижно, а потом решил резко принять вертикальное положение, организм не может тут же к этому приспособиться, давление падает, и может произойти ортостатический обморок.
Не дать себе замерзнуть
Как пережить ночь в холодном лесу и мокрой одежде, как бороться с переохлаждением в экстремальных условиях…
12 июля 13:17
Для диагностики склонности к обморокам и исследования состояния вегетативной нервной системы используется проба на специальном ортостатическом столе, где пациента просят сначала лежать неподвижно в горизонтальном положении, а потом стол поднимается под углом в 60–80 градусов.
В это время у пациента непрерывно измеряют артериальное давление, частоту сердечных сокращений, учитывают субъективные ощущения.
Обморочные дамы… и козы
Примерами третьего типа обмороков изобилует литература эпохи викторианской Англии. Все томные барышни в корсетах, как по команде теряющие сознание в кульминационные сюжетные моменты, — стереотипные жертвы вазовагальных обмороков.
Спровоцировать такой обморок могут нахождение в душном помещении, травма, резкая боль, чрезмерные физические нагрузки, волнение (под волнением подразумевается любая сильная эмоция, в том числе и положительная).
«Бурный поток радости, хлынувший в ее душу после стольких дней отчаяния, сломил ее силы. Она лишилась чувств. Когда она пришла в себя и ее уложили в ее комнате, она попросила оставить ее одну», — описывает обморок госпожи де Реналь в романе «Красное и черное» Мари-Анри Бейль, знакомый читателю под псевдонимом Стендаль.
А это отрывок из «Оливера Твиста», известнейшего произведения Диккенса: «Девушка больше ничего не сказала; она в исступлении рвала на себе волосы и так стремительно набросилась на еврея, что оставила бы на нем следы своей мести, если бы Сайкс в надлежащий момент не схватил ее за руки, после чего она сделала несколько тщетных попыток освободиться и лишилась чувств».
Еще одна причина вазовагальных обмороков — испуг. Только вот у знаменитых «обморочных коз» из штата Теннесси от испуга происходит вовсе не вазовагальный обморок, а кратковременный (около 10 секунд) мышечный паралич, при котором животное остается в сознании. Такое нарушение двигательной функции называется миотония, поэтому и коз правильнее называть миотоническими.
«Парасимпатическая революция»
Вазовагальные же обмороки нередко встречаются и у здоровых людей и сопровождаются тошнотой, бледностью, слабым пульсом, пониженным давлением и сильным потоотделением. Механизм возникновения такого обморока следующий: когда кровь возвращается от вен медленно, симпатическая нервная система (определяющая поведение в условиях «борьбы или бегства») заставляет сердце биться быстрее, чтобы это компенсировать.
От сердца идет обратная связь, что оно сокращается чрезмерно быстро (умалчивая о том, что количество не означает качество), и власть переходит «в руки» парасимпатической системы, чьи «предвыборные обещания» — включить сценарий расслабления и успокоения.
Перед смертью не нароешься
Гибели от переохлаждения часто предшествует иррациональное поведение: человек срывает одежду и начинает…
05 января 05:05
Из-за этих «неврологических революций» сосуды расширяются, давление падает, а сердце продолжает биться медленно — у рабочих на заводах отпуск, крестьяне в деревнях празднуют победу пролетариата.
Тем временем интеллектуальная элита в городах остается без хлеба — мозг голодает, и организм падает в обморок.
Слабонервные медики и водители
С концом викторианской эпохи и освобождением от корсетов изменились модели поведения, однако падать в вазовагальный обморок люди не перестали. Напротив, сегодня около 50% обмороков относятся к этому типу.
29 июня этого года канадские ученые опубликовали исследование предобморочных и обморочных состояний у студентов медицинских колледжей во время нахождения в операционной. В многофакторном опросе поучаствовали 180 человек (в числе которых было 106 девушек) с первого по четвертый курс. 42% из них хоть раз чувствовали себя плохо в операционной, а 6% теряли сознание (чаще всего это были девушки). Лишь 28% студентов знали, как избежать обморока, а самым используемым источником этих знаний становились однокурсники (59%). Самой распространенной мерой предосторожности перед приходом в операционную среди канадских студентов является утоление голода и жажды.
Хотя вазовагальные обмороки сами по себе не столь опасны, да и причины их не так пугают, как в случае с кардиогенными, они могут нести угрозу жизни пострадавшего и окружающим, если происходят с водителями транспортных средств. Так, в исследовании ученых из Дании и США, опубликованном в апреле 2016-го в том же журнале, где свою научную работу недавно поместил Барак Обама, представлены данные о 41 039 пациентах в возрасте 47–78 лет, страдающих от обмороков.
За два года 1791 человек из этой группы попал в автомобильную аварию, 78,1% из которых закончились травмами для них, а шестерых ожидал летальный исход.
Эти цифры вдвое превышают среднюю частоту автомобильных аварий среди населения Дании. Поэтому врачи рекомендуют обращать на склонность к обморокам у водителей больше внимания, чтобы повысить безопасность на дорогах.
Обморочные близнецы
Виноваты в вазовагальных обмороках очень часто оказываются гены. Подтверждает это и исследование близнецов, опубликованное в 2012 году в журнале Neurology.
Добровольцами стали однополые близнецы-двойняшки в возрасте от девяти до 69 лет. Как минимум один из каждой пары имел записи об обмороках в своей медицинской истории. Логично было предположить, что при наличии значительной генетической предрасположенности к обморокам у однояйцевых близнецов она будет встречаться чаще, чем у разнояйцевых.
Судмедэксперты пляшут под дудку заказчика
Судебно-медицинские эксперты, свидетельствующие на процессе, пляшут под дудку тех, кто заказывает экспертизу…
05 сентября 10:54
Телефонный опрос показал, что наличие предрасположенности у одного из однояйцевых близнецов повышает такой риск у второго вдвое по сравнению с разнояйцевыми.
Вопросы о других родственниках позволили ученым установить, что у близнецов частота совпадений гораздо выше, чем у других родственников.
По мнению авторов, это означает, что данное состояние наследуется, причем отвечают за него не один ген, а комбинация нескольких.
Устрашающая восьмерка
Речь не о названии для очередного блокбастера Тарантино (если только сейчас он не читает эту статью и не решит снять фильм о людях, теряющих сознание при виде крови во время драк и пальбы), это список из восьми пунктов, которые должны заставить врачей насторожиться.
В июле 2016-го он был сформулирован канадскими учеными на основе наблюдений за 4030 пациентами, страдающими обмороками, в шести канадских госпиталях.
147 пострадавших в течение месяца после выписки столкнулись с серьезными проблемами вновь.
Не так уж и мало, чтобы безрассудно отпускать всех домой, но и не настолько много, чтобы заставлять всех целый день находиться в госпитале, пока врачи решат, можно ли их выписать.
Анализ всех 4030 случаев выявил факторы, обнаружение которых вместе значительно повышает риск, что за обмороком стоит нечто куда менее безобидное. В их число вошли наличие сердечных заболеваний в медицинской истории, ненормальные показатели кровяного давления, повышенный уровень в крови белка тропонина, нарушения, выявленные на электрокардиограмме, высокая, по оценке врачей, вероятность нового обморока после выписки, а также то, был ли обморок вызван нахождением пострадавшего в душном помещении, в результате длительного стояния или сильного эмоционального перенапряжения.
Ученые полагают, что учет наличия комбинации этих факторов поможет быстро выявить пациентов, здоровье которых находится под серьезной угрозой, освободить время врачей и остальных пациентов, проводящих в ожидании результатов анализов от четырех до семи часов.
Не хотите падать — шмыгайте
«Периодические обмороки серьезно ухудшают качество жизни», — отмечает Марта Баволарова, кардиолог из Университета Луи Пастера в Словакии, предложившая свой способ борьбы с обморочной слабостью на конференции Европейского общества кардиологов в октябре 2015 года.
Она исследовала вазовагальные обмороки двух пациенток в возрасте 56 и 62 лет, намеренно повергая их в предобморочное состояние на ортостатическом столе и измеряя их кровяное давление. В момент, когда оно начинало снижаться, врач просила пациенток два раза шмыгнуть носом или с силой вдохнуть воздух, оставляя рот закрытым, а затем выдохнуть.
Эти простые действия, по ее мнению, не дают парасимпатической системе бесконтрольно повышать активность и помогают преодолеть предобморочное состояние.
Правда, результаты стоит проверить на большем количестве пациентов.
Йогой по бандитизму
Как выяснили исследователи, члены уличных преступных группировок британских городов почти поголовно имеют…
13 июля 12:58
А что нужно сделать, если предотвратить обморок не удалось? Как мы помним, обморок происходит из-за того, что мозгу не хватило кислорода, и, когда кровоснабжение нормализуется, человек должен прийти в себя. Поэтому (если пострадавший дышит и его пульс прощупывается) следует уложить его на спину, приподняв ноги и расстегнув тугой пояс или воротничок, который может стеснять дыхание. Голову при этом лучше повернуть набок, чтобы расслабленный язык или возможная рвота не перекрыли дыхательные пути. Находясь в душном помещении, необходимо обеспечить приток кислорода — открыть форточку, вынести его на улицу (или, напротив, занести в прохладное помещение, если на улице душно и жарко).
Для того чтобы ускорить возвращение сознания, можно смочить полотенце холодной водой и приложить к голове пострадавшего, побрызгать на него холодной водой, поднести к носу кусочек ваты, смоченной уксусом или нашатырным спиртом.
Когда человек пришел в себя, не нужно сразу же стараться поднять его на ноги. Если обморок ортостатический, он потеряет сознание снова. Лучше дайте ему полежать еще немного, чтобы голова перестала кружиться, потом разрешите медленно поставить ноги на пол и только тогда осторожно встать.
Если же человек не приходит в себя более пяти минут, немедленно вызывайте врача. Возможно, вы имеете дело не с обмороком, а с комой: на стадии первой помощи различия минимальны, а дальнейшая нерасторопность при длительном кислородном голодании мозга очень опасна.
Лечение и средства правовой защиты
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте.
Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Если у вас судорога в ногах, отдых и легкая растяжка могут помочь расслабить мышцу. Другие методы, такие как поддержание водного баланса и изменение диеты, могут помочь предотвратить судороги в ногах.
Что происходит?
Мышечные спазмы возникают, когда мышца непроизвольно сокращается сама по себе. Обычно вы чувствуете твердую шишку в месте боли — это сокращенная мышца.
Судороги обычно возникают не просто так. Если вы не напрягали мышцы, у вас, вероятно, судороги, потому что ваши мышцы устали или перегружены, или ваше тело обезвожено.
Или, может быть, вы не получаете достаточного количества электролитов, таких как калий или магний. Эти минералы помогают вашим мышцам работать более плавно, а жидкости помогают вашему организму перерабатывать минералы.
Большинство случаев мышечных спазмов не указывают на тревожное основное состояние. Люди в возрасте 65 лет и старше подвергаются большему риску для них. Судороги могут быть связаны с алкоголизмом, гипотиреозом или диабетом. Если вас беспокоит частота судорог, сообщите об этом своему врачу.
Между тем есть несколько средств, которые вы можете попробовать сами.
Расслабьте спазмированные мышцы. Прекратите любую деятельность, которая могла вызвать судороги, и слегка растяните мышцу, осторожно удерживая растяжение. Вы даже можете массировать мышцы во время растяжки или после того, как закончите.
Попробуйте приложить грелку к области, как описано ниже, после растяжки. Если икроножные мышцы судороги посреди ночи, встаньте и медленно перенесите вес на пораженную ногу, чтобы опустить пятку и растянуть мышцу.
Если у вас регулярно возникают судороги в ногах, не связанные с более серьезным заболеванием, попробуйте добавить в свой рацион больше магния. Орехи и семечки являются отличными источниками магния.
Магний был предложен для лечения мышечных спазмов у беременных женщин, но необходимы дополнительные исследования. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки магния, если вы беременны.
Многие личные тренеры, инструкторы и физиотерапевты также рекомендуют использовать магний снаружи тела в виде английской соли. В сети можно найти отличный выбор.
Попробуйте нанести это старомодное средство на влажную ткань и прижать к суженной мышце или добавить немного в горячую ванну для ванночки.
На самом деле, горячая ванночка приносит облегчение многим, с английской солью или без нее.
Сухое тепло в виде грелки может даже помочь. В сети доступны различные варианты.
Включите подушечку на самой низкой температуре и увеличивайте температуру только в том случае, если вы совсем не чувствуете облегчения.
Если у вас диабет, травма спинного мозга или другое заболевание, из-за которого вы не чувствуете тепла, грелка не лучший вариант.
Другой возможный способ остановить судороги в ногах — пить воду. Чтобы облегчить боль, может потребоваться немного больше времени, но как только вы выпьете воды или спортивного напитка с электролитами, вы сможете предотвратить новую судорогу.
Ходьба может облегчить судороги в ногах, посылая сигнал мышце о том, что ей необходимо расслабиться после сокращения.
Если ничего не помогает, и у вас продолжаются регулярные мышечные спазмы, рассмотрите возможность регулярного массажа, чтобы помочь мышцам расслабиться.
9 лучших способов облегчить судороги ног, вызванные варикозным расширением вен
Что такое судороги ног?
Большинство людей время от времени испытывают судороги в ногах.
Эта внезапная, острая боль, которая ощущается так, будто ваши мышцы схвачены и никогда не отпустят. Судороги ног довольно распространены и могут поражать людей всех возрастов, в том числе людей со здоровыми венами. Но что именно они собой представляют?
Судороги ног — это внезапные непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц. Обычно они возникают на ногах, но могут также поражать ступни, лодыжки, бедра и даже туловище или руки. Судороги ног могут быть болезненными и продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут.
Какая связь между варикозным расширением вен и судорогами ног?
Существует множество возможных объяснений связи между варикозным расширением вен и судорогами ног. Тем не менее, судороги ног являются частыми симптомами варикозного расширения вен, поэтому многие люди также испытывают судороги ног.
Кроме того, Национальный центр биотехнологической информации сообщает, что мышечные судороги, особенно ночные судороги икроножных мышц, чаще встречаются у пациентов с варикозным расширением вен, чем у населения в целом.
Почему варикозное расширение вен вызывает судороги ног?
Варикозное расширение вен вызывает судороги в ногах по нескольким причинам. Одна из причин заключается в том, что варикозное расширение вен возникает, когда клапаны внутри вен не работают должным образом, позволяя крови скапливаться в ноге, что приводит к расширению и искривлению вен. Когда это происходит, нервы и мышцы ног сдавливаются, что приводит к воспалению и отеку, что может привести к мышечным спазмам.
Другая причина, по которой варикозное расширение вен может вызывать болезненные судороги ног, заключается в том, что, когда стенки вен слабые и растянутые, они могут сдавливать окружающие мышцы и нервы. Это давление может привести к судорогам или спазмам в пораженных мышцах.
Как облегчить судороги в ногах, вызванные варикозным расширением вен?
Если вы страдаете варикозным расширением вен, вы знаете, какими болезненными и неприглядными они могут быть.
Но знаете ли вы, что эти проблемные вены часто вызывают судороги в ногах? К счастью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить судороги в ногах и помочь предотвратить развитие варикозного расширения вен. Вот 9 советов, как добиться облегчения:
Подняв ноги, вы понизите давление в венах и позволит крови свободнее течь в кровеносные сосуды. Это особенно полезно, если вы стоите или сидите в течение длительного времени.
2. Избегайте длительного стояния или сиденияДлительное стояние или сидение может создать дополнительную нагрузку на вены и вызвать их увеличение. Если вам приходится долго стоять или сидеть, делайте перерыв каждые несколько минут, чтобы пройтись и размять ноги.
3. Растяжка икроножных мышц Растяжка икроножных мышц может помочь снизить риск возникновения судорог в ногах и улучшить кровоток в ногах. Чтобы растянуть икры, поставьте ноги на ширине плеч и положите руки на стену перед собой.
Медленно наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете растяжение в икрах. Задержитесь в этом положении на 30 секунд, прежде чем вернуться в исходное положение. Повторяйте эту растяжку несколько раз в день.
Более сильные икроножные мышцы помогают более эффективно перекачивать кровь и снижают риск возникновения судорог в ногах. Чтобы укрепить икры, попробуйте выполнять подъемы на носки:
- Начните с того, что встаньте, поставив ноги на ширине плеч и держась за прочный стул или перила для поддержки.
- Медленно поднимитесь на носки, затем опуститесь.
- Повторяйте это упражнение 15-20 раз в день.
Упражнения — это один из лучших способов улучшить общее состояние здоровья, а также они помогают предотвратить судороги ног и варикозное расширение вен. Кроме того, регулярные аэробные упражнения помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы ног.
Некоторые замечательные виды деятельности включают плавание, езду на велосипеде, ходьбу и йогу.
Прикладывание умеренного тепла к пораженному участку может помочь уменьшить боль и мышечные спазмы. Попробуйте использовать грелку или принять теплую ванну перед сном.
7. Не допускайте обезвоживанияОбильное питье помогает предотвратить судороги в ногах, поддерживая адекватную гидратацию мышц и тканей. Обязательно выпивайте не менее восьми стаканов или 64 унций воды в день.
8. Соблюдайте здоровую диетуСоблюдение здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, может помочь улучшить кровоток и снизить риск судорог ног и варикозного расширения вен. Кроме того, ограничьте потребление соли, так как избыток соли может привести к задержке жидкости и усугубить отек ног.
9. Носите компрессионные чулки Компрессионные чулки уменьшают отек ног, улучшают кровообращение и предотвращают образование тромбов.
Они полезны, если вам приходится стоять или сидеть в течение длительного времени.
Если вы страдаете от болезненных судорог в ногах или от варикозного расширения вен, поговорите со своим врачом о других доступных вам вариантах лечения. Многие эффективные минимально инвазивные методы лечения, такие как Склеротерапия и Радиочастотная абляция, могут помочь облегчить боль и улучшить внешний вид этих проблемных вен.
Заключение
Варикозное расширение вен и судороги ног являются распространенными проблемами, которые могут вызывать разную степень боли и дискомфорта. Если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем, свяжитесь и запланируйте консультацию с iThriveVeins сегодня. Мы здесь, чтобы обсудить ваши уникальные потребности и определить лучший план лечения для вас.
Часто задаваемые вопросы
Болезнь вен — это заболевание, покрываемое страховкой. Если у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нашей медицинской командой сегодня.
Может ли варикозное расширение вен вызывать судороги ног по ночам?
Да.
Когда вы ложитесь, гравитация тянет кровь в ваших ногах вниз, что может привести к скоплению в венах и еще большему их расширению, что в конечном итоге приведет к усилению воспаления и боли в ногах, что, в свою очередь, может привести к ночным судорогам.
Кроме того, варикозно расширенные клапаны часто ослабляют работу клапанов в венах, поддерживающих ток крови в одном направлении, что также вызывает скопление крови в венах (венозный рефлюкс) и приводит к судорогам ног. Исследование, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке, показало, что мышечные спазмы в ночное время чаще встречаются у пациентов с варикозным расширением вен.
Когда варикозное расширение вен может стать опасным?
Варикозное расширение вен может стать опасным, если оно связано с заболеванием вен, известным как хроническая венозная недостаточность (ХВН). Хотя в настоящее время миллионы американцев живут с хронической венозной недостаточностью, при отсутствии лечения могут развиться осложнения.