Что делать если немеют ночью руки: Что делать, если руки немеют во сне?

Содержание

Парестезия: онемение рук и ног во время сна

Полноценный крепкий сон говорит о том, что нервная система человека функционирует стабильно и причин для беспокойства нет. Однако люди различного возраста могут просыпаться посреди ночи из-за неприятных ощущений — онемения рук и ног. Доктора называют подобное расстройство парестезией. Как правило, его сопровождает ощущение покалывания и боли ноющего характера. Если пошевелить онемевшей конечностью, неприятное чувство лишь усилится. Чтобы онемение рук и ног во сне больше не появлялось, необходимо разобраться с предпосылками появления этой проблемы.

Причины онемения рук и ног во сне

Если утрата чувствительности в руках и ногах возникает изредка, только по ночам, вероятнее всего, о заболевании речь не идет. Неприятные ощущения в таком случае возникают по причине нарушения кровотока. Помимо этого, из-за минимальной подвижности могут зажиматься нервы, сухожилия. Некоторым пациентам удается распрощаться с парестезией без помощи врача. Для этого они избавляются от негативных факторов:

  • неправильных поз: во время ночного отдыха желательно не поджимать ноги, не прятать руки под подушку, не заводить их за голову. Неправильное положение нарушает кровоток и вызывает дискомфортные ощущения;
  • узкой одежды: если в качестве пижамы используется слишком узкая одежда, возникают проблемы с кровотоком. Неприятные ощущения также появляются у тех, кто на ночь не снимает украшения (браслеты, кольца). Устранив обтягивающую одежду, украшения на время ночного отдыха, получится эффективно воспрепятствовать онемению;
  • неудобной подушки: используя слишком мягкую или наоборот, жесткую спальную принадлежность, может произойти перегиб шейного отдела позвоночника. В итоге кровь будет плохо поступать в конечности, из-за чего ноги, руки начнут затекать.

В том случае, если неудобная подушка и узкая одежда устранены, но онемение рук и ног во время сна не проходит, это свидетельствует о проблемах со здоровьем. Примечательно, чувствительность может исчезать не только в руке, ноге, но и в пальцах. В большинстве случаев дискомфортные ощущения вызывают нарушения кровотока различного происхождения. Также онемение может происходить из-за болезней позвоночника, которые сопряжены с проблемной передачей нервных импульсов.

Симптомы

Парестезия проявляется в виде онемения конечностей, а также в виде различных симптомов, которые могут наблюдаться на протяжении целого дня. В этот список можно отнести:

  • ощущение «мурашек» на коже;
  • слишком холодные ступни, пальцы рук, ног;
  • покалывания в руках и ногах, возникающие в процессе ходьбы;
  • колебания температуры, отсутствие реакции нервных окончаний.

В некоторых случаях онемение сопровождает сыпь в области бедер, колен. Такая симптоматика осложняет постановку верного диагноза.

Особенности лечения

Если у пациента немеют руки на протяжении длительного времени и симптомы не проходят или усиливаются, в таком случае целесообразно обратиться к неврологу. Для правильного определения причин парестезии требуется качественная диагностика. В первую очередь, доктор осматривает пациента и предоставляет направление на проведение лабораторных анализов. В большинстве случаев пациентам рекомендуется пройти аппаратные исследования:

  • КТ или МРТ;
  • рентген шейного отдела;
  • допплерографию сосудов;
  • эхо- и электроэнцефалографию.

Каждая из перечисленных методик имеет свои особенности. При помощи современного оборудования специалистам удается получать исчерпывающую информацию о состоянии здоровья пациента. После выявления заболевания, его особенностей подбирается соответствующая схема терапии. Лечение онемения подразумевает устранение основных причин, вызывающих дискомфорт. Поскольку у большинства пациентов немеют ноги, руки из-за повреждения нервных окончаний, специалисты подбирают комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этого назначаются витамины группы B, препараты, понижающие вязкость крови, улучшающие кровоснабжение.

При частом онемении конечностей откладывать поход к доктору не рекомендуется. Опытный специалист проведет грамотную диагностику, подберет эффективную схему лечения. Благодаря этому избавиться от дискомфортных ощущений удастся надолго.


 Магия Сна — ортопедические матрасы и подушки для Вашего здорового и комфортного сна.

Что делать, если ночью немеют пальцы рук?

Кадр из фильма «Одной левой»

Причина первая: дегенеративная шейная миелопатия

Повреждение нервной ткани в спинном мозге может вызвать (помимо ряда других неприятных симптомов) ощущение немоты в пальцах рук, в запястье, в локтевом или плечевом суставах. Такое повреждение, называемое миелопатией, не обязательно связано с тяжелой травмой шеи или позвоночника: его вызывают и микротравмы, случающиеся на протяжении всей жизни, и естественные возрастные изменения в костях и суставах [1].

Эта причина онемения пальцев рук не относится к числу наиболее распространенных, но если онемение принимает систематический характер, нужно обратиться к врачу-неврологу.

Лечение

Причин развития миелопатии довольно много, и в зависимости от причины варьирует и лечение. Ранние формы (как правило, не связанные с травмами, а проявляющиеся с возрастом) поддаются медикаментозной терапии, запущенные требуют микрохирургического вмешательства, а то и вовсе дорсальной стабилизации или замены тела позвонка. Пугаться, впрочем, не нужно: немеют пальцы рук — сходите к неврологу. Своевременное решение проблемы защитит от тяжелых последствий.

Если вы ночью обнаружили у себя онемение и мышечную слабость пальцев правой или левой руки, причина может быть в тоннельном синдроме. При этом немеют первые четыре пальца из-за сдавления срединного нерва в области туннельного канала запястья. Спровоцировать проблему могут повышенная нагрузка на кисть и предплечье, особенно при врожденной узости запястного канала. Так же этот синдром встречается при ряде неврологических, ревматологических заболеваний, при беременности и заболеваниях, протекающих с отеками рук.

Лечение

Главное в лечении онемения пальцев рук ночью — выявить и нейтрализовать провоцирующий фактор, уменьшив нагрузку на кисть, а также делая частые перерывы в работе, разминку для рук.

Назначаются лекарственные препараты, оказывающее противовоспалительное, противоотечное действие, улучшающие микроциркуляцию. Рекомендовано ношение ортеза, особенно во время сна. В редких случаях прибегают к хирургическому лечению [2].

Причина третья: синдром (болезнь) Рейно

Впервые заболевание описал в 1862 году французский врач Морис Рейно. Это заболевание встречается в 5 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Болезнь нередко является «профессиональным» недугом, например у музыкантов.

Помимо онемения и похолодания пальцев рук, из-за нарушения циркуляция крови в мелких сосудах в кончиках пальцев, изменяется их цвет:

  1. кожа приобретает бледный оттенок из-за спазма артерий пальцев;
  2. затем синеет (цианоз) из-за расширения капилляров и вен;
  3. дальнейшее покраснение связано с последующим расширением сосудов, что нередко сопровождается пульсирующей болью, и в дальнейшем кожа вскоре приобретает свой обычный вид.

Лечение

Хотя внешние проявления у этого заболевания устрашающие, зачастую специфического лечения оно не требует. Важно исключить факторы, которые провоцируют болезнь Рейно — холод, стресс, курение и механические нагрузки.

Причина четвертая: диабетическая нейропатия

Одной из причин онемения пальцев рук может быть диабетическая полинейропатия, одно из осложнений сахарного диабета. Снижение чувствительности на руках развивается «по типу перчаток».

Лечение

Неврологом и эндокринологом назначаются препараты нормализующие уровень сахара крови, оказывающие нейро- и ангиопротективное действие, улучшающие микроциркуляцию и обмен веществ [3].

К какому врачу обратиться?

Онемение пальцев рук является симптомом, с которым нужно незамедлительно обратиться к неврологу. При этом нужно быть готовым, что невролог назначит обследование и направит на консультации к специалистам различных специальностей: эндокринологу, ревматологу, хирургу, терапевту и др.

Проект Здоровье Mail.ru благодарит за помощь в подготовке материала Дмитрия Маркова, заведующего неврологическим отделением КГ «Лапино».

[1] Gibson J, Nouri A, Krueger B, et al. Degenerative Cervical Myelopathy: A Clinical Review. Yale J Biol Med. 2018;91(1):43-48. Published 2018 Mar 28. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872640/ 

[2] Keivan Basiri, Bashar Katirji. Practical approach to electrodiagnosis of the carpal tunnel syndrome: A review // Advanced Biomedical Research. — 2015. — Т. 4. — С. 50. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25802819/ 

[3] Dan Ziegler, Jay M. Sosenko, Rayaz A. Malik, Roy Freeman, Vera Bril. Diabetic Neuropathy: A Position Statement by the American Diabetes Association // Diabetes Care. — 2017-01-01. — Vol. 40, iss. 1. — P. 136–154. https://care.diabetesjournals.org/content/40/1/136

Читайте также:

Почему возникает онемение тела?

Почему у нас трясутся руки: причины и виды тремора

Если вам немного за 30: три врача, к которым надо сходить

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Онемение пальцев, боли в ребрах и изменения запахов — это от нервов или все серьёзнее? Говорим неврологом | 161.ru

Проблема № 8. Трясущиеся руки без видимых причин

Первопричина изменений

Причиной дрожания в руках могут быть заболевания нервной системы, такие как эссенциальный тремор, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждения мозжечка (часть головного мозга, отвечающая за равновесие. — Прим. авт.), приобретенное слабоумие (деменция), алкоголизм, последствия клещевого энцефалита, травма периферического нерва и некоторые другие. Также данное состояние может наблюдаться при патологии эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), отравлении токсическими веществами, чрезмерном употреблении кофе, недостатке витамина В12, стрессе, чрезмерном физическом перенапряжении.

Степень проявления в пределах нормы

Нормой можно считать, если тремор возникает при волнении (если это не мешает человеку в его профессиональной и личной жизни) или после чрезмерных физических нагрузок.

Склонность к проблеме

Надо не забывать, что тремор может проявляться у людей, злоупотребляющих алкоголем. Склонность к эссенциальному тремору передается по наследству.

Решение

Выяснить причину, по возможности устранить провоцирующий фактор, принимать медикаменты, назначенные врачом.

Куда идти?

Если вас беспокоит эта проблема, обратитесь к неврологу. Иногда с проблемой может справиться терапевт, если причина не в патологии нервной системы.

Проблема № 9. «Звёзды» или цветные точки, появляющиеся перед глазами без видимых причин

Первопричина изменений

Это может быть глаукома и другие заболевания глаз, повышение или понижение артериального давления, атеросклероз сосудов, которые питают сетчатку глаза и сосуды шеи, нарушение мозгового кровообращения (инсульт), отравление некоторыми лекарственными веществами, нехватка микроэлементов (например, железа, витамина В12 и фолиевой кислоты при развитии анемии). А также резкое вставание из положения лежа или сидя.

Степень проявления в пределах нормы

Если данное состояние возникает при резкой смене положения и нет никаких других беспокоящих человека симптомов, лечения оно не требует. В остальных случаях необходимо искать и устранять причину.

Склонность к проблеме

Возможно данное состояние при переутомлении глаз вследствие длительного пребывания за компьютером.

Решение

Самое главное — правильно организовать рабочее место, расслаблять глаза — в перерывах смотреть в окно, а не в телефон. Если не помогает — бежим к врачу.

Куда идти?

Окулист, невролог.

Проблема № 10. Головокружение при подъеме со стула

Первопричина изменений

Такое происходит при ортостатической гипотензии — перераспределении крови от головы к нижним конечностям.

Степень проявления в пределах нормы

Это может быть нормой и патологией. Норма — если человек сидел и резко вскочил, особенно к данному состоянию склонны высокие и худые люди. При заболеваниях эндокринной системы, а также у пожилых это является дополнительным фактором падений и требует лечения. Такое состояние могут вызывать лекарственные препараты.

Склонность к проблеме

Такая проблема чаще возникает у пожилых, а также высоких и худых людей (за счет того, что кровь быстро не успевает перераспределиться по сосудам).

Решение

Врач рекомендует контролировать свои действия и стараться резко не вставать. Если всё же голова закружилась, то примите удобное положение — сядьте обратно либо прилягте и приподнимите ноги под углом 45 градусов.

Куда идти?

Если проблема возникает часто, то ваш специалист — кардиолог, при необходимости и исключении кардиологической патологии он перенаправит вас к неврологу.

Проблема № 11. Резкие головные боли, возникающие без видимой причины или при повышенной умственной нагрузке

Первопричина изменений

Выделяют два типа головных болей — первичные и вторичные. Первичные возникают при отсутствии заболеваний, способных вызвать головные боли, — гипертонической болезни, опухолей в головном мозге, инфекционных заболеваний, болезней сердца, сахарного диабета, болезней легких, патологии височно-нижнечелюстного сустава и других. К первичным головным болям относят мигрень (пульсирующая односторонняя головная боль), головную боль напряжения (спазм мышц, когда голову будто сдавливает обруч), кластерную головную боль (стреляющая боль в области глаза, слезотечение) и некоторые другие.

Склонность к проблеме

Мигренями чаще страдают женщины, кластерными головными болями — в основном мужчины, головные боли напряжения возникают при физическом и умственном перенапряжении, проблемах в шейном отделе позвоночника, после черепно-мозговых травм. Провоцировать головные боли могут некоторые продукты питания, алкоголь, недосыпание или, наоборот, переизбыток сна, стресс, смена погоды.

Решение

что означает онемение и покалывание рук и ног / НВ

Разбираемся, в каких случаях затекают конечности у людей, и о чем это может говорить

Каждый из нас время от времени сталкивается с онемением или покалыванием в конечностях. Отсидел руку, подумаешь. Но иногда это явление может быть симптомом опасной болезни.

Д опустим, вы спали в неудачной позе, или сидели, неудобно поджав ногу. Легкая потеря чувствительности в кистях, голенях или стопах, покалывание, онемение — обычное дело.

Большинство людей в таких случаях просто стараются размять затекшую конечность. И через пару минут просто забывают о случившемся.

А зря.

Ведь если такое случилось с вами не один раз, возможно, речь идет не о простом стечении обстоятельств. Онемение могут вызывать разные причины, и некоторые из них — вовсе не так незначительны, как может показаться на первый взгляд.

Дело в том, что наши конечности — кисти и стопы — являются своего рода конечными станциями по маршруту следования нервной и кровеносной систем.

Если какие-то «неполадки» проявляются в кистях или стопах — это означает, что либо нервные импульсы, либо кровь не доходит до конца своего маршрута.

Кровь несет с собой кислород и питательные элементы, которые нужны тканям. А по нервной системе передаются импульсы, которые обеспечивают «управление» организмом.

Онемение и покалывание в конечностях сигнализируют как раз о том, что кровь и нервные импульсы «теряются по дороге».

Почему это может происходить?

Самая частая причина — если вы просто засидели/отлежали конечность — как раз заключается в том, что вы пережимаете кровеносные сосуды или защемляете нервные волокна.

Допустим, вы размяли затекшую конечность, кровообращение восстановилось, нервные ткани функционируют. Все в порядке.

Но что, если такое повторяется с определенной регулярностью, и в какой-то момент вы понимаете, что конечности затекают без видимой причины?

Например, вы просыпаетесь утром и сразу ощущаете покалывание в ногах и руках?

Вот это уже опасно. Такие симптомы могут свидетельствовать о прогрессе достаточно опасного заболевания.

7 причин онемения конечностей

Причин могут быть десятки, но мы попробуем перечислить только наиболее распространенные из них. Это даст вам представление о потенциальном масштабе проблемы.

И может подстегнуть вас не игнорировать симптомы, а обратиться к врачу.

1 Нехватка витаминов

Для нормального функционирования нервной системы нужны витамины Е и Р, а также многочисленные витамины группы В.

Например, нехватка витамина В12 может спровоцировать развитие периферической невропатии.

2 Начало диабета второго типа

Невропатия может также сопровождать развитие диабета второго типа.

Правда, чаще всего такая нейропатия при диабете затрагивает ноги, а не руки.

Так что, если у вас часто затекают кисти рук, то скорее всего, следует искать другие причины.

3

Периферическая невропатия

Наконец, сама по себе невропатия может развиваться без диабета — это довольно распространенное возрастное заболевание.

Оно поражает нервы в конечностях — те, которые больше всего удалены от головного и спинного мозга.

4 Инфекции

Есть целый ряд инфекционных заболеваний, симптомом которых может быть покалывание в руках и ногах.

Среди них — довольно опасные, например, ветряная оспа, вирусный герпес, ВИЧ, болезнь Лайма.

5

Токсины

В некоторых случаях, онемение и покалывание в конечностях может быть симптомом отравления солями тяжелых металлов, таких как свинец, мышьяк, ртуть.

Впрочем, это редкий случай, и такое отравление будет также проявлять себя множеством других симптомов.

6

Аутоиммунные заболевания

Если вы увлекались сериалом Доктор Хаус — вы точно слышали упоминание аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка и ревматоидный артрит.

На ранних стадиях они также могут проявлять себя покалыванием в конечностях.

7

Алкоголизм и курение

Злоупотребление спиртным может провоцировать алкогольную невропатию, а многолетнее курение негативно влияет на кровоснабжение сосудов и работу периферических нервов.

Вывод

Мы перечислили далеко на все возможные причины онемения рук и ног. Могут быть еще десятки причин, порой весьма специфических.

В любом случае, если вы стали замечать, что руки немеют без очевидных причин — немедленно обратитесь к врачу.

Скорее всего, у проблемы будет простое решение (курс витаминов и т. д.), но вполне возможно, своевременно обратившись к врачу, вы сможете начать лечение какого-то опасного заболевания на очень ранней стадии.

Автор: Ольга Кутова

Делитесь материалом

Программа Check-up боли и онемение в руках


Люди не всегда обращают внимание на онемение рук, но когда это состояние сопровождается болью, неприятная симптоматика вызывает беспокойство. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как причина их появления может быть связана с серьезными заболеваниями. Выяснить, что привело к появлению неприятных ощущений, и оценить общее состояние своего здоровья можно с помощью комплексного обследования Check-up «Боль и онемение рук». Специально разработанная программа позволяет вовремя диагностировать нарушения и предупредить развитие тяжелых форм заболеваний и серьезных осложнений.

Получить консультацию специалиста
или записаться на прием

Болят и немеют руки. В чем причина и опасность состояния?


Болезни не развиваются случайно и неожиданно. Признаки патологий могут появляться не сразу, но если у человека ничего не болит, это не означает, что он здоров. Многие считают, что онемение рук – это нормальное состояние, вызванное длительным нахождением в неудобной позе.


Онемение рук может возникать при гормональных, онкологических, инфекционных заболеваниях; болезнях почек, печени. Стресс и длительная неудобная поза так же может приводить к онемению в конечностях.


Часто онемение рук возникает у женщин в возрастной группе 30-60 лет.

  • Онемение рук во время сна бывает у тех, кто спит на чересчур толстой подушке, приводящей шею в неправильное положение.
  • При синдроме карпального канала (чаще наблюдается у тех, чья профессиональная деятельность связана с работой руками: музыканты, компьютерщики, художники и т.д.).
  • При шейной дорсопатии, когда смещенный позвонок или деформированный межпозвоночный диск защемляет нерв.
  • При серьезном неврологическом заболевании, рассеянном склерозе, может страдать чувствительность и в руках может ощущаться онемение.
  • При полиневропатии (поражение периферических нервов), происходит нарушение чувствительности.

Преимущества программы Check-UP боль и онемение в руках

  • Программа Check-Up составлена на основе личного опыта
  • Более 80% пациентов, прошедших Check-Up, вовремя решили проблему со здоровьем
  • Комплексное обследование в экологически чистой парковой зоне
  • Вежливое отношение и забота о пациентах

Что входит в диагностическую программу Check-up


Чтобы выяснить причины онемения рук и боли в них, в программе Check-up «Боль и онемение рук» используются методы лабораторной и аппаратной диагностики:

  • суточное наблюдение;
  • электромиография накожная стимуляционная по двигательным волокнам;
  • УЗИ периферического нерва;
  • МРТ одного отдела позвоночника;
  • анализ крови по 11 показателям и анализ мочи.


Чек-ап обследование нацелено на выявление проблемы и степени поражения нерва. Лечение зависит от причины заболевания.






















Программа «CheckUp Боль и онемение в руках»


В программу включено:


В01.023.001


Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный


1 500


1


1500


В01.023.002


Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный


1 200


1


1200


А04.24.001


Ультразвуковое исследование периферического нерва


1 700


1


1700


А05.03.002


Магнитно-резонансная томография позвоночника (один отдел)


5 760


1


5760


А11.12.009


Взятие крови из периферической вены


250


1


250


В03.016.002


Общий (клинический) анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты, эритроциты)


320


1


320


А09.05.010


Исследование уровня общего белка в крови


190


1


190


А09.05.042


Исследование уровня аланин-трансаминазы (АЛТ) в крови


190


1


190


А09.05.041


Исследование уровня аспартат-трансаминазы (АСТ) в крови


190


1


190


А09.05.022.003


Исследование уровня общего, свободного и связанного билирубина в крови


380


1


380


А09.05.020


Исследование уровня креатинина в крови


190


1


190


А09.05.007


Исследование уровня железа сыворотки крови


190


1


190


А09.05.017


Исследование уровня мочевины в крови


190


1


190


А09.05.023


Исследование уровня глюкозы в крови


220


1


220


А09.05.065


Исследование тиреотропного гормона в крови (ТТГ)


455


1


455


А09.05.009


Определение концентрации C-реактивного белка в сыворотке крови


420


1


420


В03.016.006


Общий (клинический) анализ мочи


285


1


285



ИТОГО:




21380

CheckUP «Боль и онемение в руках» в ЦКБ РАН в Москве. Наши преимущества


Программы Check-up в ЦКБ РАН созданы для быстрого и комфортного медицинского обследования пациентов, у которых нет времени на посещение больниц и ожидание в очередях. За один день и в одном месте можно сдать все анализы, пройти необходимые процедуры и посетить высококвалифицированных специалистов.


Мы гарантируем:

  • точную и быструю диагностику экспертного уровня;
  • фиксированные цены без дополнительных взносов после прохождения обследования;
  • комфортные условия и удобный график посещений.


Всем пациентам выдается подробное медицинское заключение с результатами анализов и исследований. Если при проведении диагностики были обнаружены проблемы со здоровьем, лечение можно пройти у наших специалистов.


Для записи на обследование в ЦКБ РАН и уточнения стоимости услуг можно позвонить по телефону +7 (499) 400 47 33 или воспользоваться специальной формой на сайте.

Получить консультацию специалиста
или записаться на прием

Онемение пальцев рук. Почему это происходит.


Существуе легенда, якобы обращать внимание на онемение пальцев рук, часто возникающее во время сна, не стоит. Она вполне может иметь правдивое основание, только если парестезия (научное название онемения) возникает раз в несколько лет и проходит бесследно. Однако, если Вы стали замечать, что онемение пальцев на руках становится регулярным и ощущение потери чувствительности кончиков пальцев присутствует постоянно либо Вы не в силах совладать с мышечной слабостью, возможно, это и есть важнейший повод для обращения к врачу. Из-за дороговизны медицинских препаратов и консультаций многие пациенты сильно затягивают поход к доктору, тем самым безнадежно усугубляя патологический процесс в организме. Не стоит становиться в один ряд с такими людьми, ведь Вы же наверняка заботитесь о своем здоровье.


Причины: почему случается онемение пальцев на правой и левой руке


Многие люди ощущают онемение рук во время сна. Зачастую оно выражено покалыванием, онемением и даже невозможностью поднять руку или перевернуть ее вместе с телом на другой бок. Рука может висеть безжизненной плетью, что, несомненно, пугает еще не проснувшегося человека. Согласитесь, подобная ситуация смущает многих, но стоит ли так паниковать из-за симптомов? На что следует обращать внимание?


1. Когда немеют руки по ночам, мы нередко понимаем, что попросту «отлежали» конечности. Ввиду неосознанных движений во сне человек может переворачиваться с боку на бок много раз, не замечая порой, что лег не совсем удобно. А рука способна оказаться под телом. Так возникает небольшое нарушение кровообращения вследствие передавливания сосудов и рука немеет на непродолжительное время. Обычно, если Вас больше ничего не беспокоит и парестезии исчезают буквально через несколько минут, вызывать скорую помощь не стоит.


2. Более угрожающая причина онемения пальцев на руках – остеохондроз или межпозвоночная грыжа в шейном отделе. При таком диагнозе парестезии являются постоянными спутниками ночного сна у пациентов, чем причиняют немалый дискомфорт. Так как остеохондроз – это бич нашего века, им страдают более 75% населения, лечить подобный недуг архиважно. В противном случае отсутствие терапии может привести к инвалидизации, постоянным болям в позвоночнике и нарушениям кровоснабжения спинного и головного мозга.


3. Онемение рук свидетельствует также о серьезном заболевании – синдроме Рейно. В редких случаях болезнь бывает приобретенной, но обычно она является генетическим отклонением. Возникать может у работников промышленных заводов, где микроповреждения пальцев стали нормой. Также болезнь Рейно появляется у людей с частыми переохлаждениями и эмоциональными стрессами.


4. Туннельный синдром запястного канала – болезнь офисных работников. Она появляется практически у всех, кто просиживает денно и нощно за компьютером или же совершает однотипные движения: много пишет, вяжет на спицах, строчит на швейной машинке либо красит стены. Каждая из профессий может спровоцировать возникновение туннельного синдрома. Он проявляется болью в лучезапястном суставе, онемением пальцев, чаще большого и указательного, а также неприятными ощущениями при сгибании кисти. Если подобный недуг не лечить, это может привести к дистрофии мышц, сдавливанию сосудов и серьезному нарушению кровообращения. Это лечится оперативным путем, ибо переходит в гангрену.


5. Для людей, страдающих сахарным диабетом, явления онемения пальцев – это вовсе не редкость. Из-за повышенного сахара, неизменно страдают сосуды, что влечет за собой расстройство циркуляции крови.


6. Кончики пальцев могут неметь при грибке ногтей – онихомикозе. Из-за воспалительного процесса, который развивается в области корня ногтя, Вы можете чувствовать онемение на концах пальцев.


7. Парестезии чувствуют часто беременные женщины. Так происходит потому, что организм испытывает постоянную усиливающуюся нагрузку. Немаловажным фактором являются и гормональные изменения внутри него.


Вы можете замечать, что немеют только лишь определенные пальцы на руках, к примеру, мизинец и безымянный на левой руке или же указательный и большой на правой. Вот о чем это может свидетельствовать:


• О развитии инфаркта миокарда. Левая рука часто сигнализирует о неполадках в работе сердечно-сосудистой системы. Боль, отдающая в левую руку с онемением пальцев – это угрожающий симптом сердечного приступа. Если эти ощущения сопровождаются покалыванием и болевыми приступами за грудиной и под лопаткой, а также чувством одышки и головокружением, срочно вызывайте скорую помощь.


• Об инсульте головного мозга. Правая или левая рука при этом немеет – совершенно неважно. Внезапная резкая головная боль, расстройство координации движений и сильнейшая мышечная слабость в руках либо ногах может говорить о мозговом кровоизлиянии.


• На фоне злоупотребления алкоголем возникает болезнь под названием полинейропатия. Она характеризуется болями в кистях рук, слабостью, массивными отеками и нарушением чувствительности пальцев.


• Любые неврологические болезни или патологические образования в организме, которые проявляются парестезиями, должны настораживать пациентов и подталкивать к незамедлительному посещению доктора.


Диагностика: как определить причины онемение руки и что с этим делать


Первичная самодиагностика заключается лишь в анализе собственных ощущений. Перед приходом к врачу стоит зафиксировать любые симптомы, можно даже записать их. Так, например, отмечайте длительность и характер онемения в руках. Когда именно это происходит: ночью, утром, днем или вечером. Сколько длится парестезия и какие пальцы вовлечены в процесс. Все это поможет доктору поставить правильный диагноз и впоследствии прописать лечение.


Для начала стоит посетить обычного терапевта. Он оценит ситуацию и может отправить Вас к узким специалистам. Онемение пальцев рук также лечат:


• Вертебрологи,


• Кардиологи,


• Эндокринологи,


• Мануальные терапевты,


• Невропатологи,


• Ревматологи.


Каждый из докторов пропишет лечение, которое избавит Вас от чувства онемения по ночам либо в течение дня.


Кроме самостоятельной диагностики и очного обследования у врача, Вы также можете пройти:


• Рентген позвоночного столба;


• МРТ либо КТ спинного или головного мозга, а также сосудов и шейного отдела позвоночника;


• Электрокардиограмму и УЗИ сердца;


• Сдать общий и развернутый анализ крови;


• ЭНМГ, то есть электронейромиографию. Это исследование направлено на определение подвижности и возбудимости мышц, оценку состояния периферических нервных волокон и их чувствительности. Оно позволяет точно определить характер заболевания, будь то неврологическое отклонение или первично-мышечное заболевание.



Лечение онемения пальцев рук — какие процедуры может назначить специалист


Сразу после постановки диагноза, квалифицированный доктор назначит для Вас курс процедур. Зачастую в этот список входят:


Витаминотерапия


Недостаток витаминов может сильно повлиять на состояние мышечной и нервной систем, вследствие чего возникает множество проблем, в том числе и онемение пальцев рук, кистей, а также ног. Восполнить баланс помогут витамины группы В, Е и А. Их можно принимать в таблетках либо посредством инъекций, если ситуация носит запущенный характер. В более легких случаях, нормализовать уровень витаминов в организме поможет диета. К примеру, недостаток витамина В12 можно свести на нет, употребляя яйца, рыбу и мясо, а также печень, сыр, морепродукты и сметану.


Восполнить уровень витаминов А и Е можно, принимая в пищу сливочное масло, морскую капусту, брынзу, творог, чеснок, брокколи, а также орехи, сухофрукты, шпинат и овсяные хлопья.


Лечебная физкультура и массаж


Хорошие результаты при онемении пальцев рук и кистей дает физическая культура под присмотром специалиста. Некоторые упражнения можно проводить и дома тем более они не являются сложными. Например, при частом онемении пальцев, можно совершать упражнение сгибания-разгибания в разных положениях: с поднятыми вверх руками, под наклоном и при опускании вниз.


Нормализации кровообращения отлично помогает массаж, выполненный профессионалом. Кроме разминания пальцев рук, ладоней и кистей, полезно будет пройти курс массажей шейно-воротниковой зоны, для профилактики остеохондроза, мышц сгибателей-разгибателей предплечья, локтевого сустава или общеукрепляющий тонизирующий массаж. Для решения проблем нервной и сердечно-сосудистой системы также существуют определенные виды массажей.


Лечение лекарственными препаратами и мазями


В данном случае подобрать терапию может только врач. Самолечением заниматься не стоит, ведь Вы должны понимать, что онемение пальцев рук может носить опасный характер и быть симптомом серьезнейшей патологии, которая способна повлечь за собой инвалидизацию и даже смерть (инсульт или инфаркт).


Терапия в таблетках направлена на снятие воспалительного процесса в тканях, выведение лишней жидкости, если имеют место отеки, уменьшение болевых ощущений и снятие чувства онемения.


Физиотерапия


Воздействие физиотерапевтическими аппаратами решает множество проблем. Магнитотерапия поможет снять боль в суставах, наладить кровообращение и удалить отеки. Теплотерапия (компрессы из парафина или озокерита) назначается при заболеваниях позвоночника и остеохондрозе, она помогает прогреть больное место, снять спазм и ускорить циркуляцию крови. А электрофорез дает возможность доставить лекарственные препараты в глубокие слои кожи, прямиком в очаговые воспаления, обеспечивая быстрый эффект от лечения.


Народные средства: как лечить онемение пальцев рук с помощью домашней аптечки


В домашних условиях некоторые средства тоже могут помочь снять онемение рук. К примеру, простые контрастные ванночки или обливания отлично восстановят микроциркуляцию крови, а при регулярном применении еще и избавят от парестезий. Для этой процедуры нужно взять две емкости с горячей и холодной водой. Опускайте в них руки по очереди, держа буквально 30-40 секунд. Это упражнение повторяйте порядка 10 раз.


Массаж с эфирными маслами станет отличным помощником не только в лечении онемения, но также для сохранения молодости и красоты рук. Только для этого Вам понадобится кто-то из близких, потому как самостоятельный массаж может быть неудобен. Чтобы справиться с частым онемением пальцев, Вам нужно взять:


Также для борьбы с парестезиями можно использовать обертывания с тыквой или картофелем. Вам нужно отварить тыкву либо картофель, размять их и накладывать на больные места, заворачивая сперва в пленку, а затем в полотенце или фольгу.


Еще один рецепт: чтобы снять онемение, следует смешать оливковое масло с черным перцем, проварить на плите около получаса и намазывать эту смесь 2-3 раза в день в область кистей и пальцев.



Профилактические меры при онемении пальцев рук


Помните: чтобы не пожинать плоды своей беспечности, необходимо заботиться о своем здоровье.


Не стоит перемерзать. Это очень важно, так как переохлаждение негативно воздействует на весь организм и на состояние суставов в частности.


Давайте Вашим ручкам отдыхать. Особенно если Вы трудитесь за компьютером или совершаете множество монотонных движений на протяжении дня. Делайте небольшую гимнастику через каждый час работы.


Принимайте комфортные позы во время сна. Не стоит забывать, что нормальным состояние позвоночника считается его линейность. Если Ваша подушка слишком высокая и позвоночник в шейном отделе перегибается, он не может полноценно отдыхать. Вследствие постоянного пережатия мелких сосудов, могут возникать парестезии.


Берегите свое тело, иначе оно может откликаться на приобретенные болезни весьма неприятными ощущениями.


 

У каждого 10-го коронавирус может стать хроническим заболеванием


Последствия от заражения коронавирусной инфекцией могут быть гораздо более страшными, чем предполагалось изначально.


Об этом в воскресенье, 13 сентября 2020 года, рассказывает
CNN (США).


Люси Гаан, сама врач, клинический психолог, из Шрусбери (Великобритания), заразилась пять месяцев назад, но до сих пор её жизнь не может войти в привычное русло. Временами она испытывает то, что называет «штормами». Когда резко падает трудоспособность, она чувствует одышку, немеют руки и ноги, частота пульса растёт даже от выполнения простых задач – например, помыться в душе.


Ещё в июне и мае она с трудом могла говорить. Раньше она бегала по три раза в неделю и занималась йогой, а теперь с трудом может дойти до угла, не в состоянии представить себе, когда вообще сможет вернуться к занятиям.


Гаан – одна из многих тысяч людей в мире, у которых Covid-19 перерос в хроническое заболевание, которое сделало их де факто инвалидами.


14 августа на специализированном медицинском портале medRxiv появился
документ, в котором утверждается, что примерно три четверти из тех, кого госпитализировали в связи с коронавирусом, могут стать хрониками. Публикация пока имеет ограниченную достоверность, так как не проверена экспертами.


Исследователи Академического отделения болезней дыхания Национального фонда здравоохранения в Северном Бристоле в Великобритании обследовали 110 пациентов с Covid-19, которые побывали на больничной койке в среднем не менее пяти дней с 30 марта по 3 июня. Через 12 недель после выписки 74% из них рассказали об одышке и чрезмерной усталости. При этом у 104 из 110 были нормальные анализы крови, а только у 12% были отклонения на рентгенограмме грудной клетки и у 10% — ограниченная функция лёгких по результатам спирометрических тесотв.


Британский медицинский журнал выпустил в августе новые рекомендации для медиков о лечении Covid-19, по ним до 10% всех, у кого будет положительный анализ на коронавирус, могут стать хрониками. Согласно рекомендациям, таких пациентов надо направлять на лёгочную реабилитацию и принуждать их к домашним замерам уровня насыщения крови кислородом.


А ведь изначально медики полагали, что в среднем пациент с Covid-19 поболеет пару недель, а потом избавится от вируса навсегда.


Оказывается, что это не так.


Есть долгосрочные симптомы: «слабый или отсутствующий ответ антител, рецидив или повторное инфицирование, воспалительные и другие иммунные реакции, нарушение кондиционирования и психические факторы, такие как посттравматический стресс». Такие же симптомы были у пациентов с SARS и MERS (атипичные пневмонии).


По словам доктора Мейлана Кинга Хана из Мичиганского университета, у многих его пациентов даже после выздоровления наблюдаются проблемы с дыханием и сильная усталость.


Один из вопросов, которые возникают у врачей при обследовании пациентов, которые длительное время болели COVID-19, состоит в том, чтобы выяснить, какие из симптомов связаны с заболеваниями сердца и лёгких, а какие являются формами неврологических заболеваний.


По словам доктора Ноя Гринспена, лечащего таких пациентов, у них наблюдается состояние «дизавтономии» — несогласованности нервной вегетативной системой и остального тела. Автономная система регулирует автоматически такие функции как дыхание, сон и пищеварение.


По словам Гринспена, одышка и сердечно-сосудистые заболевания – отнюдь не самый распространённый недуг. Многие пациенты-хроники сталкиваются с синдромом постуральной ортостатической тахикардии – резкое повышение частоты сердечных сокращений при переходе из положения лёжа в положение стоя. Это состояние может вызвать головокружение и даже обморок.


36-летний консультант по фитнесу из Лас-Вегаса Кори Куперсмит не может работать. Он заболел в конце февраля. У него постоянно возвращаются те же симптомы, несмотря на серию нормальных анализов из лаборатории. Врач даже сказал ему, что у него «потрясающая функция лёгких». Однако иммунолог обнаружил совсем другое: аномально низкую функцию имунных клеток, включая Т-клетки и В-клетки. Такие же результаты анализов у больных СПИДом.


20 лет Куперсмит занимался смешанными единоборствами и был в отличной форме. До болезни у него был пульс 58 ударов в минуту. Сейчас, после болезни, он среди ночи идёт в туалет с пульсом в 200 ударов. Чтобы уснуть, он купил дыхательный аппарат с лицевой маской, который нагнетает кислород в его лёгкие.


© ИА Русский Запад/аш

«Мои покалывающие руки разбудят меня по ночам!»

Моя первая рекомендация этим пациентам — избегать длительных сгибаний запястья и локтя в ночное время. Как это сделать? Простая шина на запястье, которую надевают на кровать, может удерживать запястье в нейтральном положении, что увеличивает диаметр запястного канала и сводит к минимуму вероятность защемления нерва и пробуждения вас. Точно так же полотенце, обернутое вокруг локтя, закрепленное лентой или бинтом Ace, можно использовать, чтобы удобно держать локоть прямо в ночное время.

Я говорю пациентам: «Если вы не раздражаете нерв в течение 6-8 часов, пока спите ночью, он будет гораздо менее раздражающим для вас в течение дня».

Существует несколько вариантов нехирургического лечения синдрома запястного канала и локтевого канала, таких как шинирование, противовоспалительные средства, изменения осанки и упражнения для скольжения по нервам. Когда это не удается, операция часто может быть очень полезной.

В исследовании, недавно опубликованном в Journal of Hand Surgery, оценивалось качество сна у пациентов до и после операции по освобождению запястного канала.В исследовании 398 человек с синдромом запястного канала они обнаружили, что операция по высвобождению запястного канала значительно улучшает качество сна по семи параметрам. После операции запястного канала у пациентов было:

  1. Меньше трудностей с засыпанием
  2. Легче спать
  3. Меньше проблем с ранним пробуждением
  4. Больше удовлетворения от качества сна
  5. Уменьшение количества проблем со сном, влияющих на качество жизни
  6. Меньше беспокойства по поводу проблем со сном
  7. Улучшение повседневного функционирования, концентрации и памяти

Преимущества были замечены почти сразу после операции, и все 7 из этих переменных были значительно улучшены уже через 2 недели после операции.

Опять же, часто с синдромом запястного канала (и синдромом кубитального канала) можно успешно справиться без хирургического вмешательства. К сожалению, неоперативное управление не всегда бывает успешным. Хирургическое высвобождение сдавленного и защемленного нерва может быстро уменьшить симптомы и, как выясняется, может помочь вам почувствовать себя более отдохнувшим.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о синдроме запястного канала и синдроме кубитального канала.

Онемение рук — Клиника Мэйо

Онемение одной или обеих рук означает потерю чувствительности или чувствительности в руке или пальцах.Часто онемение рук может сопровождаться другими изменениями, такими как ощущение покалывания иглами, жжения или покалывания. Ваша рука, кисть или пальцы могут казаться неуклюжими или слабыми.

Онемение может возникать вдоль единственного нерва в одной руке или может возникать симметрично в обеих руках.

19 апреля 2019 г.,

Показать ссылки

  1. Онемение. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/symptoms-of-neurologic-disorders/numbness. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  2. Stroke: Надежда благодаря исследованиям. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. http://www.ninds.nih.gov/disorders/stroke/detail_stroke.htm. Проверено 19 января 2016 г.
  3. Признаки и симптомы опухолей головного и спинного мозга у взрослых. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/brain-spinal-cord-tumors-adults/detection-diagnosis-staging/signs-and-symptoms.html. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  4. De Keyser F. Ганглиозные кисты запястья и кисти. http: // www.uptodate.com/home. Проверено 2 февраля 2016 г.
  5. Болезнь Рейно. Национальный институт сердца, легких и крови. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/raynaud/ray_all.html. Проверено 2 февраля 2016 г.
  6. Онемение. Национальное общество рассеянного склероза. http://www.nationalmssociety.org/about-multiple-sclerosis/what-we-know-about-ms/symptoms/numbness/index.asp. Проверено 2 февраля 2016 г.
  7. Невропатия (поражение нервов). Американская диабетическая ассоциация. http: //www.diabetes.org / living-with-диабет / осложнения / невропатия /. По состоянию на 3 февраля 2016 г.
  8. Stabler SP. Дефицит витамина B12. Медицинский журнал Новой Англии. 2013; 368: 149.
  9. Шейный спондилез (артрит шеи). Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00369. По состоянию на 3 февраля 2016 г.
  10. Ганглиоз (киста) запястья. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00006. По состоянию на февраль.4, 2016.
  11. Syrinx. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/print/sec16/ch324/ch324j.html .. Проверено 4 февраля 2016 г.
  12. Информационная страница о травмах плечевого сплетения. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. http://www.ninds.nih.gov/disorders/brachial_plexus/brachial_plexus.htm. По состоянию на 10 февраля 2016 г.
  13. Daroff RB, et al. Заболевания периферических нервов. В: Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд.Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  14. Briemberg HR, et al. Подойдите к пациенту с потерей чувствительности. http://www.uptodate.com/home. Доступ 25 января 2016 г.
  15. Левин К. Шейная спондилитическая миелопатия. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 10 февраля 2016 г.
  16. Vriesendorp FJ. Клинические особенности и диагностика синдрома Гийена-Барре у взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 15 февраля 2016 г.
  17. Клинические проявления синдрома Шегрена: внегландулярная болезнь. http://www.uptodate.com/home. Доступ 29 января 2016 г.
  18. Bowden JL, et al. Распространенность и степень нарушения кожной чувствительности на руке в хроническом периоде после инсульта. PLoS ONE. 2014; 9: e104153.
  19. Ferri FF. Обморожение. В: Клинический советник Ферри, 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 5 марта 2019 г.

.

Онемение и покалывание в руках

У вас когда-нибудь онемели и покалывали руки? Вы просыпаетесь ночью с «мертвой» рукой, и вам нужно встряхнуть ее, чтобы «проснуться»? Ваши руки засыпают, когда ведете машину или держите мобильный телефон? Если это так, то у вас может быть повышенное давление на нерв на ладони — состояние, называемое синдромом запястного канала.

Синдром запястного канала (CTS) — наиболее частая причина онемения и покалывания в руке. В результате давления на срединный нерв может возникнуть боль, слабость и онемение в руке и пальцах.Обычно это влияет на комбинацию большого, указательного, среднего и безымянного пальцев. Причины запястного канала разнообразны, но в большинстве случаев очевидной причины нет. Женщины болеют чаще, чем мужчины, и заболеваемость увеличивается с возрастом. CTS может быть связан с рядом распространенных заболеваний, включая ожирение, диабет, гипотиреоз, ревматоидный артрит, алкоголизм и токсичность лекарств. Беременность также связана с СТС — обычно в течение третьего триместра и может быть связана с задержкой жидкости.

Диагноз CTS в основном основывается на симптомах, а также на результатах обследования, проведенного врачом. Как упоминалось выше, большинство людей рассказывают о симптомах, которые разбудили их ото сна. Дневные действия, такие как удерживание рулевого колеса или книги в течение длительного периода времени, также могут усилить онемение и покалывание. Обычно вовлекаются обе руки, хотя одна сторона может быть более симптоматичной. При длительном сжатии пациенты часто жалуются на снижение силы захвата и трудности с удержанием предметов.

Во время посещения врача вас могут попросить выполнить несколько тестов, которые помогут определить, является ли CTS правильным диагнозом. Ваш врач будет искать другие возможные причины онемения и покалывания, включая защемление нервов в шее или локте. Они также проверит маленькие мышцы вашей руки на предмет потери силы (что чаще наблюдается в хронических случаях), а также на ощупывание кончиков пальцев на предмет потери чувствительности.

Если вашего врача беспокоит CTS, он / она может отправить вас на нервное исследование.Этот тест включает стимуляцию срединного нерва и выполнение измерений, которые говорят нам, насколько хорошо нерв передает свой сигнал. Вторая часть теста включает проверку электрической активности мелких мышц руки.

Лечение CTS обычно начинается с нехирургических вариантов (за исключением давних случаев с мышечной слабостью или значительной потерей чувствительности). Чаще всего это связано с ношением шин на запястьях в ночное время и с перерывами в течение дня. Другие варианты лечения включают: противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен и т. Д.).), стероиды (пероральные или инъекционные), ультразвук и трудотерапия.

Когда эти консервативные меры не помогают облегчить симптомы, ваш врач может порекомендовать операцию. Несмотря на то, что существует несколько различных методов освобождения запястного канала, все они включают снятие давления на нерв путем разрезания связки, расположенной над нервом. Это можно сделать с помощью современных малоинвазивных методов, которые помогают облегчить симптомы (особенно ночью) и облегчить выздоровление.

Если у вас онемение и покалывание в руках, возможно, у вас CTS. Поговорите со своим врачом об этом излечимом состоянии.

Руки засыпают ночью во сне

Если вы когда-нибудь просыпались посреди ночи от онемения или покалывания в руке, вы знаете, как это может сбивать с толку, особенно если это случается часто. Это может заставить вас задуматься, что-то не так с вашим кровообращением или другое заболевание, лежащее в основе, остается незамеченным.

По большей части, нечастые эпизоды боли и онемения рук во время сна безвредны, но в некоторых случаях проблема может усугубляться медицинскими причинами. Существует множество причин, по которым ваши руки засыпают ночью, и мы поможем вам разобраться в этом, чтобы вы могли остановить онемение рук ночью, успокоить свои заботы и лучше спать .

Мы рекомендуем прочитать сообщение от начала до конца, чтобы помочь вам лучше понять свое состояние, но если вы хотите быстро определить причины или варианты лечения, вы можете использовать эти полезные ссылки в качестве руководства:

Почему по ночам немеют руки?

Ощущение покалывания и онемения или покалывания в конечностях называется парестезией.Если вы хотите выяснить, почему немеют руки во время сна, и найти решение, которое принесет вам облегчение, полезно понять, что происходит с вашим телом во время отдыха. Давайте рассмотрим некоторые факторы, которые могут способствовать возникновению этого дискомфортного физического ощущения.

Ваше положение во сне и осанка

Одна из основных причин, по которой люди испытывают боль и онемение рук во время сна, — это их поза во сне.В определенных положениях сна нервные окончания могут подвергаться давлению. Когда это давление не снимается быстро, это может привести к покалыванию и ощущению онемения в пораженных конечностях. Это часто происходит, когда вы спите, прижав руки к себе или телу вашего партнера.

Согласно Medlineplus.gov, сон в одном и том же положении и постоянное давление на одну и ту же руку ночь за ночью также может привести к травме вращательной манжеты, известной как тендинит вращательной манжеты. При этих травмах ткань может опухать, и могут образовываться костные шпоры, оказывающие давление на нерв.Когда это происходит, некоторые люди во сне испытывают боль и онемение в руках или плечах.

Если поза во сне является наиболее вероятной причиной засыпания ваших рук ночью, использование нашей специально разработанной системы разгрузки плеч может помочь вам найти оптимальное положение для сна на боку, ограничив давление, оказываемое на руки и кисти.

Нервное давление

В дополнение к чрезмерному физическому давлению на нервные окончания, из-за которого руки немеют во время сна, повреждение нервов также может способствовать этому расстраивающему нарушению сна.Определенные травмы могут привести к повреждению или разрушению нервов, что окажет длительное влияние на вашу анатомию и нарушит естественные функции вашего тела.

Есть несколько состояний, которые связаны с периферической невропатией (повреждение нервов, которое влияет на руки и ноги) или чрезмерным нервным давлением, которое может быть причиной онемения рук во время сна.

Эти условия включают:

  • Синдром запястного канала: Многие люди с запястным каналом имеют повреждение нервов, вызванное повторяющимися движениями.Вы можете почувствовать онемение рук или кистей во время сна, когда ваши запястья согнуты из-за чрезмерного давления на этот нерв.
  • Локоть теннисиста или игрока в гольф: Длительное сжатие локтевого нерва может привести к травме, известной как локоть теннисиста или игрока в гольф. Давление на этот ослабленный нерв или сгибание локтя во время сна могут вызвать покалывание и онемение.
  • Гипотиреоз: Гипотиреоз характеризуется низким уровнем гормона щитовидной железы.Когда в организме недостаточно гормона щитовидной железы, жидкость может накапливаться и оказывать давление на нервы. Если не лечить, это может привести к повреждению нервов, часто в запястьях.
  • Диабет: Если у вас диабет, вы можете страдать от повреждения нервов, известного как диабетическая невропатия. Онемение и покалывание в конечностях — побочный эффект этого состояния.
  • Ревматоидный артрит: Во время обострений у людей с ревматоидным артритом могут возникать периоды воспаления и других осложнений, которые могут вызывать сдавление нервов.

Несмотря на то, что это одни из наиболее распространенных причин, существует довольно много других состояний, включая синдром грудной апертуры, ганглиозные кисты, волчанку, болезнь Лайма и шейный спондилез, которые могут вызывать аналогичные симптомы. Состояния, вызывающие периферическую невропатию, также могут привести к онемению и боли в ногах.

Люди, которые много пьют, также могут испытывать боль и онемение рук и кистей во время сна. Это потому, что у вас может развиться алкогольная невропатия.Это происходит, когда чрезмерное употребление алкоголя вызывает повреждение нервов.

Дефицит витамина B12

Витамины — важная часть нашего повседневного питания, которая поддерживает нормальную работу нашего организма; это включает витамин B12. Без достаточного количества витамина B12 в вашем организме могут возникнуть проблемы с функционированием нервной системы, что может привести к онемению рук и рук.

Основываясь на других ваших симптомах или образе жизни, вы сможете определить, от чего онемели руки во время сна, или, по крайней мере, сможете сузить круг возможных причин.

Когда обращаться к врачу

Во многих случаях засыпание ваших рук ночью не обязательно является поводом для беспокойства. Однако, если это случается часто, когда вы бодрствуете или значительно влияет на качество вашего сна, возможно, стоит посетить врача. Есть и другие симптомы, которые в сочетании с болью и онемением рук во время сна могут быть признаком более серьезной проблемы. Если вы испытываете те же ощущения на лице, испытываете проблемы с речью или замечаете внезапную слабость или нарушение координации, вам следует поговорить с врачом.

Ваш врач может провести физическое обследование, чтобы определить, есть ли основная проблема со здоровьем, которая приводит к тому, что ваши руки засыпают ночью. В зависимости от их оценки они могут направить вас к неврологу для дальнейшего обследования на предмет компрессии нерва.

Как предотвратить засыпание рук ночью

Часто руки немеют во время сна, и мы даже не замечаем этого в течение ночи. Но вы можете подумать: «Что, если мои руки, засыпающие ночью, будят меня?».К счастью, есть определенные меры, которые помогут предотвратить онемение рук во время сна, например физиотерапия или сон с подушкой от артрита.

Некоторые изменения, которые вы можете внести, чтобы ваши руки не засыпали ночью, включают:

  • Изменение позы во время сна:
  • Как мы уже упоминали, поза во сне — одна из наиболее частых причин засыпания рук ночью. Согласно Sports-health.com, вы также можете облегчить боль и покалывание, связанные с травмой вращательной манжеты плеча, изменив положение во сне.Легче сказать, чем сделать, изменить позу во время сна, в конце концов, это привычка, которую вы выработали со временем. Тем не менее, наша система защиты плеч является идеальным компаньоном для этого перехода, позволяя легко найти удобное положение для сна, предоставляя подушку уникального дизайна с отверстием для руки для снижения давления.

  • Занятия физиотерапией и упражнениями:
  • Физическая терапия или выполнение упражнений для рук, включая базовую растяжку запястий, может уменьшить симптомы запястного канала и других состояний, снимая давление на нерв и способствуя лучшему кровотоку.В свою очередь, это может помочь предотвратить засыпание ваших рук и рук по ночам.

  • Ношение защиты запястья:
  • Если вы склонны к онемению рук или знаете, что у вас есть такое заболевание, как запястный канал, который влияет на срединный нерв, ношение защиты запястья или шины может помочь решить проблему, удерживая руку прямо. Это снижает давление на нерв, поэтому вы не испытываете онемения или покалывания.

  • Потребление большего количества витамина b12:
  • Добавить это жизненно важное питательное вещество в свой рацион довольно просто: от приема добавки с витамином B12 до употребления большего количества продуктов, богатых витамином B12 (тунец, говядина, яйца, молочные продукты и т. Д.)). Прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион, может быть полезно поговорить со своим лечащим врачом.

  • Сокращение употребления алкоголя или воздержание от употребления алкоголя:
  • Ограничение количества употребляемого алкоголя или полное исключение его из рациона может помочь вам найти облегчение. Однако, если у вас алкогольная зависимость, холодная индейка может быть вредна. Вместо этого рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу, чтобы бросить пить, не причинив чрезмерного вреда.

    Эти техники должны помочь уменьшить или предотвратить онемение рук по ночам.Однако, если вы обнаружите, что руки немеют во время сна, несмотря на эти советы по профилактике, ваш врач может порекомендовать более формальный план лечения.

    Лечение онемения кисти и предплечья

    В более тяжелых случаях или тех, которые связаны с основным заболеванием, ваш врач может порекомендовать такие методы лечения, как:

    Лекарство

    Существует множество лекарств, которые могут помочь уменьшить онемение и предотвратить засыпание руки ночью.В зависимости от вашего конкретного состояния вам могут назначить противовоспалительное средство для снижения давления на нерв. Чтобы облегчить нервную боль, могут быть рекомендованы противосудорожные препараты или, возможно, даже антидепрессанты.

    Хирургия

    Операция может потребоваться для снятия боли и других симптомов повреждения нервов. Операции могут исправить основную проблему для людей с более тяжелыми формами заболевания. Как правило, операция не проводится до тех пор, пока не будут исчерпаны все другие варианты лечения.

    Найти облегчение и лучше спать

    Если у вас немеют руки во время сна, и это влияет на качество вашей жизни, хорошая новость в том, что вам не нужно страдать из-за этого. Приняв правильные меры, вы сможете избавиться от дискомфорта и лучше выспаться ночью.

    Онемение рук во время сна: причины и лечение

    Есть десятки причин, по которым вы можете просыпаться с онемевшими руками. Они варьируются от незначительных неприятностей, таких как плохая осанка во сне, до серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет и побочные эффекты химиотерапии.

    1. Сдавливание нерва

    Если ваши нервы сдавлены, защемлены или сдавлены (другими словами, сдавлены), это сдавление нерва. Никакой причудливой латыни.

    Вы можете узнать его по его альтер-эго. У вас когда-нибудь был защемленный нерв? Поздравляем, вы знаете, что такое компрессия нерва!

    В руке и кисти есть три основных нерва, которые вызывают онемение при сжатии: локтевой, срединный и лучевой нервы.

    Сдавление нерва является симптомом других заболеваний или результатом травмы.Ниже мы рассмотрим причины, связанные с руками, более подробно. Однако не все онемение рук происходит из-за сдавления нервов.

    2. Диабет

    Более 34 миллионов человек в США живут с диабетом. Это поддающееся лечению хроническое заболевание, но оно вызывает симптомы даже во время лечения.

    Осложнения диабета могут привести к отеку в областях, которые оказывают давление на важные нервы и вены. Некоторые случаи синдрома запястного канала случаются именно по этой причине.

    Диабет также может вызывать онемение в результате повреждения нервов.Диабет не только сдавливает нервы, но и заставляет кровь их разъедать, а это не пикник.

    Повреждение нервов конечностей, также известное как периферическая невропатия, является частым симптомом диабета как 1-го, так и 2-го типа. Это настолько распространено, что до половины всех людей с диабетом страдают от него. Обычно это поражает ступни и ноги, но периферическая невропатия также может возникать в руках и кистях.

    Диабет увеличивает уровень сахара в крови, а длительное воздействие высокого уровня сахара в крови (и жиров, таких как триглицериды) разрушает как ваши нервы, так и крошечные кровеносные сосуды, которые питают их.

    Симптомы обычно усиливаются ночью, что объясняет, почему вы замечаете булавки и иглы, когда просыпаетесь. Периферическая невропатия — серьезное заболевание. Онемение вскоре может перерасти в гораздо более болезненное ощущение жжения, волдырей и язв. В худшем случае это может привести к ампутации конечностей.

    Звучит драматично? Вы держите пари, что это так. Диабет — серьезное заболевание, от которого ежегодно умирает более 85 000 человек в Соединенных Штатах. Если вы чувствуете онемение рук на фоне других симптомов диабета, немедленно обратитесь к врачу.

    3. Синдром канала запястья

    Синдром канала запястья (CTS) вызывает онемение рук из-за сдавления нервов. В частности, срединный нерв. Супер конкретно, где-то возле запястья. Вы, наверное, слышали о CTS.

    Ваш запястный канал — это проход связок и костей, который удерживает срединный нерв и сухожилия, сгибающие пальцы. Когда запястный канал раздувается, он оказывает давление на срединный нерв, вызывая онемение и боль.

    Если покалывание, которое вы испытываете, сосредоточено на большом, указательном, среднем пальце и ладони безымянного пальца, весьма вероятно, что CTS использует свои хитрые уловки.

    CSI: RSI

    CTS обычно ассоциируется с повторяющимся деформационным повреждением (RSI). RSI часто встречается у людей, которые работают в офисах или обычно проводят много времени, разбивая клавиши и щелкая мышью.

    Строители и другие люди, которые зарабатывают на жизнь с помощью вибрационных машин, также должны осознавать риски.

    Всегда безопасно и удобно располагайте запястье при наборе текста или использовании тяжелого / шаткого снаряжения. Также делайте регулярные перерывы — и делайте растяжку, когда можете.Не зря это называется повторяющейся травмой, связанной с растяжением, .

    Травмы (повторяющиеся или иные) — не единственная причина CTS. Вот некоторые другие причины:

    4. Шейный спондилез

    Шейный спондилез — это весело, повторяю снова и снова, очень быстро и — это возрастное заболевание позвоночника.

    В США более 85 процентов людей старше 60 лет страдают каким-либо шейным спондилезом. Название состояния — это общий термин для обозначения возрастного разрушения шейных позвонков (шейных костей).

    Симптомы шейного спондилеза включают:

    Онемение в результате шейного спондилеза возникает, когда межпозвонковые диски размываются и смещаются. Это обнажает или сдавливает нервы в позвоночнике.

    Но старение — не единственная причина шейного спондилеза. Состояния позвоночника, которые могут привести к этому, включают:

    • Дегенерацию: общее изнашивание позвоночных дисков в шее
    • Грыжа: , когда один из дисков действительно разрывается или трескается (да)
    • Остеоартрит: Состояние, при котором хрящ между костями дегенерирует быстрее, чем при нормальном старении.
    • Костные шпоры: , когда кости, обнаженные из-за уменьшенного / перемещенного хряща, соскабливаются вместе и вырастают гребни.Это серьезное повреждение позвонков, которые защищают центральные нервы позвоночного столба. CSM вызывает дополнительные симптомы, в том числе:

      • онемение и / или покалывание в конечностях
      • трудности с контролем мочевого пузыря и кишечника
      • отсутствие чувствительности и контроля в ногах, что вызывает проблемы при ходьбе
      • повреждение нервов, отвечающих за мелкую моторику координация навыков в руках, выполнение таких задач, как письмо, является настоящим испытанием

      От шейного спондилеза нет лекарства, но физиотерапия может облегчить его.Ваш врач может также прописать обезболивающие для столь необходимого облегчения.

      5. Синдром грудной апертуры (TOS)

      Ваши подмышечные впадины — это рассадник важнейших вен, нервов и артерий, которые проходят от шеи к области через щель между грудной клеткой и ключицами.

      Разрыв, через который они проходят, является грудным выходом. Вы, наверное, уже догадались, что синдром грудного выхода (TOS) — это когда ситуация в грудном выходе начинает двигаться на юг.

      TOS происходит, когда мышечная щель кости сжимается, сдавливая нервы и кровеносные ходы внутри.Существует три основных разновидности TOS:

      • Нейрогенный TOS возникает из-за сдавливания нервов, соединяющих шею и руку.
      • Артериальный TOS возникает из-за сдавленной артерии.
      • Венозный TOS возникает, когда вена сдавливается.

      Покалывание и онемение, вызванные TOS, сопровождаются другими симптомами, включая:

      • боль и дискомфорт
      • опухоль
      • синеватый оттенок кожи
      • усталость в одной или обеих руках

      В редких случаях, TOS также может привести к увяданию подушечки большого пальца.

      Хороший способ проверить наличие TOS — поднять руку вверх. Симптомы ухудшаются, если рука приподнята. Так что, если покалывание / онемение усиливается, когда вы пытаетесь привлечь внимание учителя, потому что вы полностью знаете ответ, это может быть TOS, дергающий за ниточки.

      Физиотерапия является наиболее распространенным методом лечения синдрома синдрома нервной системы. Врач также может назначить инъекции ботулинического токсина (ботокса своим приятелям), если физиотерапия не работает.

      Если у вас сверхтяжелое синдромное состояние, вам может потребоваться операция.

      6. Периферическая невропатия

      Невропатия — это нервное расстройство или повреждение. Периферическая невропатия — это повреждение нервов в периферийных устройствах — кистях, ступнях, руках и ногах.

      Сдавливание нерва повреждает нервы, сдавливая или сдавливая их. Невропатия — это любое повреждение, которое разъедает, рассекает или разрушает нервы.

      Нервы — это сложные и деликатные инструменты, которые могут быть повреждены или повреждены разными способами. Диабет — не единственное заболевание, которое может вызвать периферическую невропатию.

      Доктора определили более 100 причин периферической невропатии, среди которых обычно:

      Периферическая невропатия — это осложнение или симптом основного состояния. Лечение зависит от характера причины.

      7. Ваше положение для сна

      Кажется легкомысленным сказать, что вы, возможно, спали на нем смешно, но … вы знаете … вы могли спать на нем забавно.

      Поза во сне важна. Из-за проблем со здоровьем спать не на нем. Плохая осанка во сне может оказывать давление на нервы и ключевые кровеносные сосуды.Возможно, это связано с ночным онемением пальцев.

      Сдавление нервов и сосудов в течение длительного периода — верный способ вызвать онемение, покалывание и даже боль или дискомфорт.

      Возврат крови после приступа ограниченного кровотока вызывает всплеск покалывания, когда вы просыпаетесь.

      Постарайтесь осознавать свою позу (особенно руки, запястья и кисти) как во время сна, так и во время пробуждения. Возможно, вам просто нужно отрегулировать свое положение, чтобы булавки и иглы остановились.

      8. Побочные эффекты химиотерапии (и других лекарств)

      Некоторые лекарства указывают периферическую невропатию как побочный эффект. Химиотерапевтические препараты несут в себе риск повреждения нервов.

      Периферическая невропатия, вызванная химиотерапией (CIPN), поражает от 30 до 40 процентов людей, проходящих химиотерапию.

      Если вы не проходите химиотерапию, у вас нет риска развития CIPN. Если да, то вот симптомы, связанные с этим:

      • булавки и иглы, полное онемение или покалывание
      • острая / колющая, жгучая или шоковая боль
      • проблемы с мелкой моторикой (при выполнении таких задач, как письмо
      • проблемы с захватом или удержанием вещей
      • неуклюжесть, а также общие проблемы с равновесием и координацией
      • слабость
      • повышенная чувствительность к прикосновениям
      • температурная путаница (когда ваше тело не реагирует должным образом на горячие или низкая температура или вам трудно определить, что именно)
      • снижение или замедление рефлексов
      • дисфагия (проблемы с глотанием)
      • боль в челюсти
      • потеря слуха
      • запор
      • проблемы с мочеиспусканием

      если вы проходите химиотерапию и если вы столкнулись с чем-либо из вышеперечисленного, немедленно обратитесь к врачу.CIPN серьезно. В тяжелых случаях это может привести к параличу, отказу органов или смерти.

      Химиотерапевтические препараты, которые могут вызывать CIPN

      Не все химиотерапевтические препараты несут риск CIPN. Онкологи до сих пор не знают, почему эти лекарства вызывают это заболевание. Эти химиопрепараты несут гораздо больший риск CIPN, чем другие:

      • карбоплатин
      • цисплатин
      • этопозид
      • галавен (эрибулин)
      • иксемпра (иксабепилон)
      • джевтана (карбазитаксел)
      • кипролатин
      • кипролатин
      • помалист (промалидомид)
      • ревлимид (леналидомид)
      • таксотер (доцетаксел)
      • таломид (талидомид)
      • велбан (винбластин)
      • велкад (бортезомиб)
      • велкристин
      • 9112 винкристин 9016 винкристин Конечно, спросите их о том, как снизить риск побочных эффектов.И следуйте рекомендациям по дозировке от до буквы .

        Другие лекарства

        Существуют и другие препараты, не относящиеся к химиотерапии, которые могут вызвать периферическую невропатию (и связанное с ней онемение рук). Если вы обеспокоены, проверьте этикетку или информационный буклет, прилагаемый к лекарству.

        Вот еще несколько типов лекарств, в которых невропатия указывается как побочный эффект:

        • Противосудорожные препараты. Некоторыми распространенными противосудорожными средствами являются клоназепам (Klonopin), ламотриджин (Lamictal), divalproex (Depakote, Depakote ER и Depakote Sprinkles), топирамат (Topamax), габапентин (Neurontin) и леветирацетам (Keppra).
        • Некоторые сердечные и понижающие артериальное давление лекарства. К ним относятся амиодарон (пацерон, кордарон) и гидралазин (апрезолин).
        • Некоторые антибиотики. К ним относятся метронидазол (Flagyl) и фрукохинолоны (Cipro, Levaquin).

        9. Дефицит витамина B12

        Ваше тело использует великолепный витамин B12 для поддержания функций мозга и центральной нервной системы, а также для синтеза ДНК. Без B12 восстановление нервов становится сложной задачей.Типа, испытание на уровне боссов старой школы Nintendo.

        Это вызывает всевозможные проблемы как с нервной системой, так и с производством важных клеток крови.

        Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов вместе с нечеткими утренними пальцами, это может быть признаком нехватки B12:

        • бледная или желтушная кожа
        • слабость и усталость
        • проблемы с равновесием или подвижностью
        • опухший, красный язык и / или язвы во рту
        • одышка
        • головокружение
        • нечеткое зрение
        • перепады настроения
        • высокая температура

        Витамин B12 (который иногда называют кобаламином) является ключевым ингредиентом в производстве миелина.Миелин очень полезен для изоляции нервов и в целом для поддержания работы мозга.

        Если у вас дефицит B12, ваше тело не может вырабатывать достаточно миелина. Без защитной изоляции ваши нервы уязвимы. Вот почему дефицит B12 может вызвать два, казалось бы, не связанных между собой симптома, такие как опухший язык и перепады настроения. Это потенциально ставит под угрозу всю нервную систему.

        Дефицит витамина B12 имеет ряд возможных причин. Триггерами могут быть возраст, генетика и заболевания, такие как гастрит и аутоиммунные заболевания.

        При появлении симптомов обратитесь к врачу. Это может быть излечено с помощью пищевых добавок, но может быстро стать серьезным, если его не остановить.

        10. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя

        Алкоголь повреждает практически все в вашем теле. Ваша нервная система определенно не исключение. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать алкогольную невропатию.

        Алкогольная невропатия вызывает боли и покалывания у многих людей с алкогольным расстройством. Аспекты этого состояния, связанные с психическим здоровьем, часто приводят к плохому уходу за собой, что приводит к недостаткам питания.

        Дефицит витаминов и минералов усугубляет ощущения алкогольной невропатии у многих людей, пытающихся жить с этим заболеванием.

        Если вы считаете, что онемение может быть вызвано употреблением алкоголя, обратитесь к врачу. Если вас беспокоит, что это может быть частью более серьезной проблемы, связанной с употреблением алкоголя, существует множество групп поддержки, лицензированных консультантов, терапевтов и медицинских центров детоксикации.

        Не страдай молча

        Если у тебя расстройство, связанное с употреблением алкоголя, помни: ты никогда не одинок, и никогда не поздно протянуть руку помощи.

        Если вам нужна помощь, чтобы разорвать порочный круг, обратитесь по телефону доверия Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом по телефону 1-800-662-HELP (4357).

        11. Ганглиозная киста

        Для состояния, название которого буквально представляет собой комбинацию слов «банда», «лев» и «киста», ганглиозные кисты на удивление безвредны.

        Киста ганглия — это уплотнение, которое может расти на суставах или сухожилиях, в том числе на запястьях. Если он давит на нерв, это может вызвать небольшую боль или онемение.Также может быть немного больно, если на нее надавить.

        Однако есть две отличные новости о кистах ганглиев, о которых должен знать каждый:

        1. Как и все лучшие опухоли, они не являются злокачественными.
        2. Обычно они проходят без лечения.

        Всегда полезно проконсультироваться с врачом о любых обнаруженных шишках. То, что он ходит, как киста ганглия, разговаривает как киста ганглия, и живет на ваших запястьях, как киста ганглия, не означает, что это так.

        Если причиной симптомов является киста ганглия, велика вероятность, что лечение не потребуется. Ваши булавки и иглы отступят, когда киста исчезнет. Наркотик.

        Другие состояния здоровья

        Приведенные выше примеры охватывают некоторые из наиболее распространенных причин онемения рук. Но это не единственные возможные причины. Десятки состояний могут вызвать онемение рук или пальцев.

        Вот некоторые другие возможные причины дрожания пальцев при пробуждении:

        Онемение конечностей — причины, лечение и профилактика

        На этой странице

        Что такое онемение конечностей?

        Онемение, иногда называемое «парестезией», означает, что вы частично или полностью теряете чувствительность в пораженной части тела.Вы не почувствуете легкого прикосновения, боли или температуры. Онемение возникает из-за того, что нервы посылают сигналы в мозг.

        Онемение может ощущаться в любом месте тела, но чаще всего оно ощущается в пальцах, кистях, ступнях, руках или ногах. Вы также можете почувствовать покалывание, покалывание или «иголки».

        Онемение конечности может привести к другим проблемам, таким как падение или незаметность травмы, инфекции или боли.

        Что вызывает онемение конечностей?

        Есть много причин онемения конечностей.Обычно это происходит потому, что вы сидели на одной из ног или спали на руке, и это сдавливало нервы, идущие к этой области.

        Онемение конечностей может также вызвать многие более серьезные заболевания. К ним относятся:

        • травма, например, грыжа межпозвоночного диска, сдавливание или повреждение нерва (если она находится на вашей шее, она затронет вашу руку, если она находится в вашей спине, — вашу ногу)
        • сахарный диабет
        • хроническая болезнь почек
        • гребок или мини-ход (онемение будет с одной стороны)
        • опухоль или абсцесс в головном мозге (онемение с одной стороны)
        • Рассеянный склероз
        • Синдром запястного канала
        • фибромиалгия
        • укус насекомого
        • мигрень
        • лучевая терапия
        • аномальный уровень некоторых витаминов и минералов в организме, таких как витамин B-12, калий, кальций или натрий
        • Давление на нерв, например, из-за опухоли, рубцовой ткани, расширенных кровеносных сосудов или инфекции
        • Феномен Рейно
        • изъятия
        • Затвердение артерий
        • недостаточная активность щитовидной железы
        • Повреждение кожи, например, от обморожения или опоясывающего лишая

        Повреждение нервов также может быть вызвано некоторыми лекарствами, в том числе химиотерапевтическими, а также чрезмерным употреблением алкоголя или табака.

        Когда мне следует обратиться к врачу?

        Обратитесь за неотложной медицинской помощью, позвонив в скорую помощь по номеру «тройное ноль» (000), если ваша конечность онемела. и , у вас также внезапно появилось:

        Обратитесь к врачу, если ваша конечность онемел в течение длительного времени, если это не вызвано вашей осанкой, и если у вас есть какие-либо другие симптомы, в том числе:

        • головокружение
        • мышечные спазмы
        • сыпь
        • онемение ноги усиливается при ходьбе
        • вы мочитесь чаще обычного
        • Вы недавно получили травму, особенно спину, шею или голову
        • ты запуталась
        • ваша речь невнятная
        • плохо видно
        • ты чувствуешь себя слабым
        • тебе больно
        • Вы не можете контролировать свой кишечник или мочевой пузырь

        НАЙТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ — Наша поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

        СПРОСИТЕ СВОЕГО ВРАЧА — Готовитесь к встрече? Воспользуйтесь нашим конструктором вопросов , чтобы получить общие советы о том, о чем обращаться к терапевту или специалисту.

        Как лечится онемение конечностей?

        Ваш врач назначит анализы, чтобы выяснить причину вашего онемения. Обязательно сообщите им, были ли у вас недавние травмы, заболевания или инфекции.

        Лечение будет зависеть от основной причины онемения. Длительные нервные расстройства иногда можно лечить с помощью лекарств, включая антидепрессанты, кортикостероиды или габапентин и прегабалин (если у вас фибромиалгия, рассеянный склероз или диабетическая нейропатия).

        Можно ли предотвратить онемение конечностей?

        Вы можете массировать пораженную конечность, чтобы улучшить кровоток. Иногда может помочь прикладывание пакета со льдом или грелкой к участку на 15 минут, но будьте очень осторожны, чтобы не повредить кожу. Если эта область затекла, вы не заметите, станет ли слишком жарко или холодно.

        Регулярно выполняйте упражнения, чтобы улучшить кровоток и улучшить физическую форму. Убедитесь, что вы много отдыхаете. Придерживайтесь здоровой диеты и избегайте чрезмерного употребления алкоголя.

        Некоторые альтернативные методы лечения, такие как массаж или иглоукалывание, также могут помочь.Если онемение вызвано дефицитом витаминов, врач может посоветовать вам принимать добавки.

        Синдром запястного канала — NHS

        Синдром запястного канала (CTS) — это давление на нерв запястья. Это вызывает покалывание, онемение и боль в руке и пальцах. Часто вы можете лечить это самостоятельно, но на то, чтобы выздороветь, могут потребоваться месяцы.

        Проверьте, есть ли у вас синдром запястного канала (CTS)

        Симптомы синдрома запястного канала включают:

        • боль или боль в пальцах, руке или руке
        • онемение рук
        • покалывание или покалывание иглами
        • слабый большой палец или затруднение захвата

        Эти симптомы часто начинаются медленно и приходи и уходи.Ночью они обычно хуже.

        Как вылечить синдром запястного канала самостоятельно

        CTS иногда проходит сама по себе через несколько месяцев, особенно если он у вас из-за беременности.

        Носите шину на запястье

        Шину на запястье носите на руке, чтобы держать запястье прямо. Это помогает уменьшить давление на нерв.

        Вы носите его ночью, пока спите.Вам придется носить шину как минимум 4 недели, прежде чем она начнет чувствовать себя лучше.

        Вы можете купить повязку на запястье онлайн или в аптеке.

        Остановите или уменьшите количество вещей, которые могут его вызвать

        Остановите или отрежьте все, что заставляет вас часто сгибать запястье или сильно сжимать руки, например, использование вибрирующих инструментов для работы или игры на музыкальном инструменте.

        Обезболивающие

        Обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, могут кратковременно облегчить боль в канале запястья.

        Но мало доказательств того, что они могут лечить причину CTS, поэтому важно не полагаться на них.

        Упражнения для рук

        Имеется небольшое количество свидетельств того, что упражнения для рук помогают облегчить симптомы CTS.

        Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

        • ваши симптомы ухудшаются или не проходят
        • лечение в домашних условиях не работает

        Информация:
        Обновление

        Коронавирус (COVID-19): как связаться с GP

        По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:

        • посетите их веб-сайт
        • используйте приложение NHS
        • позвоните им

        Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

        Что происходит на приеме

        Врач общей практики обычно может диагностировать CTS, спросив о ваших симптомах и проверив вашу руку.

        Если они не уверены, что это CTS, они могут направить вас в больницу для прохождения тестов, таких как ультразвуковое сканирование.

        Лечение синдрома запястного канала (CTS) по GP

        Если шина на запястье не помогает, терапевт может порекомендовать инъекцию стероида в запястье.Это уменьшает опухоль вокруг нерва, облегчая симптомы CTS.

        Инъекции стероидов — не всегда лекарство. CTS может вернуться через несколько месяцев, и вам может потребоваться еще одна инъекция.

        Операция по поводу синдрома запястного канала

        Если ваш CTS ухудшается и другие методы лечения не работают, терапевт может направить вас к специалисту для обсуждения операции.

        Операция обычно излечивает CTS. Вы и ваш специалист вместе решите, подходит ли вам это лечение.

        Укол вызывает онемение вашего запястья, поэтому вы не чувствуете боли (местный анестетик), и на руке делается небольшой порез. Запястный канал внутри запястья перерезан, поэтому он больше не оказывает давления на нерв.

        Операция занимает около 20 минут, и вам не нужно оставаться в больнице на ночь.

        Чтобы вернуться к нормальной деятельности, может пройти месяц после операции.

        Причина синдрома запястного канала (CTS)

        CTS возникает, когда запястный канал внутри запястья опухает и сдавливает один нерв (срединный нерв).

        Вы подвергаетесь большему риску, если:

        • имеете избыточный вес
        • беременны
        • выполняете работу или хобби, которые означают, что вы постоянно сгибаете запястье или сильно сжимаете руку, например, используете вибрирующие инструменты
        • болеете другим заболеванием, например артрит или диабет
        • есть родитель, брат или сестра с CTS
        • ранее травмировали ваше запястье

        Последняя проверка страницы: 16 февраля 2021 г.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    You may use these HTML tags and attributes:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>