Черная бузина полезные свойства: Бузина черная: польза и вред для здоровья, применение

Черная бузина: полезные свойства и применение

Подробности

Анатолий Воронцов

11 мая 2022

Черная бузина – это растение, которое обладает многими полезными для здоровья свойствами и ценится в натуральной медицине.

Плоды бузины обладают болеутоляющим действием, а цветки очищают организм. Кроме того, это растение улучшает работу почек и печени и борется с воспалительными процессами в организме. Что еще стоит знать о черной бузине? Предлагаем ниже. 

Что такое черная бузина?

Черная бузина — растение, принадлежащее к семейству Адоксовые. Её можно встретить по всей стране, но чаще всего это парки и опушки леса. Куст бузины достигает в высоту около семи метров и отличается широкой и шаровидной формой.

Соцветия кремового цвета с очень интенсивным ароматом. Его посевы обладают многими лечебными свойствами и охотно используются в натуральной медицине.

Только в конце лета растение приобретает темно-фиолетовый цвет. Их используют для производства сиропов, настоек и соков. Вы не можете есть бузину сырой, так как она может вызвать у вас тошноту или рвоту и слабость.

Свойства цветков бузины

Какие целебные свойства цветков черной бузины? Их много, но стоит выделить самые главные. В первую очередь они очищают организм от токсинов.

Это связано с минеральными солями, которые отвечают за поддержание кислотно-щелочного баланса в организме.

Наиболее важными минералами являются магний, улучшающий работу нервной системы, и калий, регулирующий работу сердечно-сосудистой системы.

Цветы бузины цветут с мая до начала июня.

Кроме того, бузина в своем составе имеет витамины группы B. Они способствуют выработке эритроцитов, дополнительно улучшают внешний вид кожи.

Также стоит упомянуть витамин C, который уплотняет сосуды и обладает противовирусными свойствами.

Свойства плодов бузины

Плоды бузины обладают противовоспалительными свойствами. Отсюда и популярность сиропов и чаев на основе этого растения.

Кроме того, посевы кустарника хорошо влияют на работу печени и почек. Среди прочего, они содержат пектин, который снижает уровень плохого холестерина, тем самым разгружая печень.

С другой стороны, мочегонный эффект плодов бузины уменьшает образование песка и камней в почках. Плоды этого растения можно собирать в конце августа и начале сентября для приготовления сиропа или настойки.

Кому подходит черная бузина?

Употребление черной бузины рекомендуется людям, страдающим частыми инфекциями. Отвар цветков растения оказывает отхаркивающее и потогонное действие. Это заставит ваше тело быстрее бороться с бактериями и вирусами.

Кроме того, очищающая функция черной бузины способствует избавлению от вредных веществ. Кому еще стоит воспользоваться необычайной силой бузины? Благодаря тому, что это растение обладает болеутоляющим действием, его также рекомендуют людям, страдающим ревматизмом.

Рецепт сиропа из бузины

Сироп из цветков черной бузины – это простое в применении лекарство, которое поможет вам выздороветь.

Вот ингредиенты, необходимые для его приготовления:

• 10 цветочных зонтиков бузины,
• 0,5 литра воды,
• 6 столовых ложек сахара,
• 1 лимон.

Способ приготовления:

• Аккуратно промойте соцветия в миске с водой, чтобы избавиться от грязи.
• Затем срежьте веточки с цветами и положите их в более глубокую посудину.
• Вскипятите воду в средней кастрюле с сахаром и лимонным соком.
• Приготовленным раствором залейте цветы, тщательно перемешайте и оставьте остывать до комнатной температуры. Затем поставить в холодильник на двое суток.
• По истечении этого времени сироп процедить и сразу вскипятить. Разлейте приготовленную смесь в предварительно ошпаренные банки. Хорошо закрыть посуду и перевернуть вверх дном, оставить остывать.

Сироп можно пить один раз в день, добавляя две чайные ложки в любимый чай. Место для его хранения должно быть темным. Помните, что сироп из цветков бузины следует хранить в холодильнике только после вскрытия. 

Поделиться с друзьями:

Черная бузина и ее полезные свойства

Главная » Лекарственные растения на букву «Б» » Бузина черная »

С самых давних времен люди предпочитали в качестве лекарственного средства – черную бузину. И в настоящее время его ценят из-за вкусовых и лекарственных качеств. В медицине ее применяют как важный лекарственный продукт.

Свойства бузины

Целебное свойство бузина способна оказывать при многих заболеваниях. Ее применяют в качестве жаропонижающего, потогонного, отхаркивающего, противовоспалительного средства.

Помимо перечисленного имеется еще много других применений. Особенно полезно принимать ее в качестве при простудных инфекциях во время сухого кашля.

Бузина рецепты

Чаще всего бузину черную используют в качестве настоя. Чтобы ее целебные свойства стали работать, достаточно будет налить 1-н стакан кипяченой воды на 2 чайные ложечки продукта. Такой настой укрывается полотенцем. Принимается он непосредственно горячем по 4-е раза в день. Данный чай окажет свою помощь во время гриппа, простуды и ангине.

Из бузины можно сделать превосходный мед. Для этого необходимо в литровую тару до краев наложить цветов. Туда же заливается 600 мл сиропа из сахарного песка. Такая смесь должна настаиваться в течение 48-ми часов. После этого настаивается все еще минут двадцать и процеживается.

Помимо простудных заболеваний, бузину черную можно использовать в качестве средства от запоров. Для этого настаиваются молодые листья растения.

При наличии песка в почках также можно принимать подготовленный настой.

Предварительно его следует подсластить слегка медом, после чего чудодейственный эффект будет обеспечен.

При ревматизме можно вместе с цветами растения принимать цветы ромашки. С помощью приготовленного настоя нужно будет создавать припарки на болезненные места. Также такой продукт способна оказывать противобактериальное и противовоспалительное свойство.

При заболеваниях ревматизмом бузину следует принимать для ванн. Нужно сухие корни растения залить горячей водой и настаивать примерно 15 минут. На сто граммов корневищ нужно 5 литров воды. Этого вполне может хватить на один прием.

Косметические рецепты

Широкое использование бузины имеется в качестве косметических препаратов. Ее используют как омолаживающее средство. Она способна нормализовать естественный цвет лица.

Примерно на горсть свежих цветов нужно 0,5 литра жидкости. Все это настаивается примерно 24 часа. Таким настоем следует протирать лицо.

Омоложение изнутри происходит благодаря плодам бузины. Потому что она оказывает потогонное и слабительное действие. В процессе этого из организма легко выводятся шлаки и остальные вредные вещества. Также при этом выводятся соли и неблагоприятные металлы из организма.

Бузина фото

Понравилась статья? Поделись с друзьями или положи в закладки

Сила черной бузины

07 декабря 2020 г.

В наши дни ваше здоровье и забота о себе в целом важнее, чем когда-либо. Вокруг нас бушует пандемия, и каждый маленький шаг, который вы делаете, чтобы сохранить свое здоровье, может значительно помочь в долгосрочной перспективе. Черная бузина — одна из многих добавок, которые могут помочь вам в этом, но важно узнать больше о таких травах, прежде чем использовать их, чтобы в полной мере воспользоваться их преимуществами. Давайте посмотрим на историю бузины и на то, как вы можете использовать ее для лечения своего тела.
 
Польза бузины
 
Такие травы, как бузина, используются коренными американцами в качестве лечебной мази для членов своего племени, а египтяне используют ее в различных кремах. Бузина происходит из группы деревьев, известных как Sambucus Nigra, и каждая часть растения может принести вам различные преимущества. Например, цветы бузины можно варить или варить, получая варенье, чай и даже вино.

Листья могут помочь при отеках и воспалениях, в то время как кора может помочь вывести токсины из вашего тела, используя мочегонное или слабительное действие. Слово предостережения, бузина также может быть использована, чтобы вызвать у человека рвоту.
 
Применение черной бузины
 
1. Пищевая ценность
 
Питательная ценность бузины не уступает ее антиоксидантным свойствам. Эта трава не только помогает вам чувствовать себя лучше во время болезни, но и может помочь сохранить ваше хорошее здоровье. Бузина также может помочь наполнить ваш организм некоторыми из самых надежных питательных веществ, таких как витамин С и клетчатка. Антиоксиданты, такие как фенольные кислоты, флавонолы и антоцианы, могут значительно улучшить здоровье вашей иммунной системы.
 
2. Противовирусные свойства
 
Многочисленные исследования показали, что ягоды бузины обладают противовирусным эффектом. Это означает, что это может помочь вам бороться с такими болезнями, как грипп, и вы быстрее почувствуете себя нормально. Мало того, что бузина помогает предотвратить определенные вирусы, она также помогает уменьшить серьезность ваших симптомов и может сократить время, в течение которого они продолжаются. Также известно, что бузина обладает противовоспалительными свойствами, а это означает, что она может помочь уменьшить отек, который может возникнуть при травме.
 
3. Сердечные эффекты
 
Вы знаете, как важно заботиться о своем сердце, но знаете ли вы, что это может быть так же просто, как жевательные конфеты из бузины или чай из бузины? Исследования показали, что постоянный прием добавки из бузины может иметь широкий спектр побочных эффектов для здоровья сердца, таких как снижение уровня холестерина и контроль уровня сахара в крови. Контролируемый уровень сахара в крови значительно снижает вероятность развития диабета 2 типа, который может привести к ухудшению здоровья сердца. Наконец, бузина может снизить количество мочевой кислоты в крови. Это приводит к цепочке событий, включающих снижение артериального давления и меньшее воздействие на ткани сердца.
 
Факты о черной бузине
 
Перечисленные выше темы – это лишь некоторые из преимуществ бузины. Другие побочные эффекты многочисленны и могут включать в себя такие вещи, как улучшение настроения, учащение мочеиспускания и даже защиту от ультрафиолетового излучения. Хотя эти преимущества, безусловно, звучат заманчиво, необходима осторожность, если вы собираете какие-либо из этих трав самостоятельно. Употребление их в сыром виде может привести к рвоте и диарее, а также может подвергнуть вас воздействию небольшого количества цианида, который смертелен для человека.
 
Заключительные мысли

Как видите, есть много причин включить черную бузину в свой рацион. Надлежащее исследование некоторых продуктов, представленных в настоящее время на рынке, необходимо для того, чтобы убедиться, что вы получаете правильную дозу этой травы, а не разбавленный продукт. Как всегда, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и узнать, что он скажет о таких травах, как бузина. Они могут взглянуть на более широкую картину вашей истории болезни и помочь вам узнать, будет ли эта трава взаимодействовать с какими-либо другими лекарствами или добавками, которые вы принимаете. Вместе вы можете работать над достижением общей цели — чувствовать себя здоровее.

 
Мы в Trusted Nutrients рады продолжать делиться советами, которые помогут вам сохранить здоровье и безопасность в эти непредвиденные времена. Оставайтесь с нами, чтобы узнать больше.

---

Также в Советы по здоровью

Я сделал это! Одна вакцина, и я готов.

18 марта 2021 г.

Мой первый опыт использования вакцины Johnson & Johnson

Продолжить чтение

Судороги в ногах не дают вам спать по ночам?

16 марта 2021 г.

Судороги ног? Помощь в пути.

Продолжить чтение

Мощные травы для борьбы со стрессом

23 октября 2020 г.

Травы, повышающие настроение и борющиеся со стрессом

Продолжить чтение

Польза добавки с бузиной и способы ее применения

Home/Blog/Польза добавки с бузиной для иммунной системы, кишечника и кожи

Польза добавки с бузиной для иммунной системы, кишечника и кожи

Автор Christine Ruggeri

2 марта 2023 г.

Бузина имеет долгую историю полезного использования, которая, как полагают, восходит к Гиппократу, который, по сути, описал это растение как природное средство для здоровья из-за его пользы для здоровья и универсальности. .

Сегодня бузина признана иммуностимулирующим компонентом, способствующим общему здоровью. Это одна из самых популярных добавок в области естественного оздоровления — и на то есть веские причины.

Что такое бузина?

Бузина, или бузина, является разновидностью Sambucus , рода цветковых растений, принадлежащих к семейству Adoxaceae . И ягоды, и цветы бузины можно использовать с пользой для здоровья. Существует несколько разновидностей бузины, выращиваемых как для здоровья, так и для кулинарии, но Sambucus nigra является наиболее распространенным.

Питательный профиль плодов бузины впечатляет. Он содержит флавоноиды с мощными антиоксидантными свойствами и антоцианидины, химические соединения, известные своим иммуностимулирующим действием. Вместе эти соединения способны поддерживать общее состояние здоровья и хорошего самочувствия.

Ягоды бузины также богаты витамином С, витамином А, витамином В6, железом и калием, а также некоторыми другими важными питательными веществами.

Преимущества

Исследования Sambucus nigra растения проводились в течение последних 20 лет, подчеркивая его антиоксидантные свойства и уникальные характеристики. Возможно, наиболее примечательным является иммуностимулирующий потенциал растения, что объясняет, почему оно стало таким популярным в оздоровительной индустрии.

Вот разбивка растения и основные потенциальные преимущества ягод:

1. Поддерживает здоровую иммунную систему

Одним из наиболее хорошо изученных преимуществ бузины является ее способность поддерживать здоровую иммунную систему. Ягоды содержат химические соединения, называемые антоцианидинами, которые являются такими же пигментированными антиоксидантами, которые содержатся в чернике и вишне. Эти соединения обладают общими иммуностимулирующими эффектами, помогая усилить естественную реакцию вашей иммунной системы, когда это необходимо.

Часто цитируемое крупное исследование показало, что добавки с бузиной хорошо действуют на иммунную систему. Использование бузины также показало высокую эффективность в другом плацебо-контролируемом исследовании. В целом, он считается одной из лучших добавок для поддержки вашей иммунной системы.

2. Содержит антиоксиданты

Бузину употребляли в пищу на протяжении веков из-за ее впечатляющих антиоксидантных свойств. Они содержат кверцетин, флавоноидный антиоксидант, содержащийся в некоторых из самых здоровых продуктов, включая чернику, брокколи и листовую зелень.

Кверцетин считается одним из самых распространенных антиоксидантов в рационе человека и известен своей способностью действовать как мощный антиоксидант, поддерживая здоровую реакцию на воспаление.

Ягоды бузины также содержат антоцианидины, иммуностимулирующие антиоксиданты, которые славятся своим мощным антиоксидантным действием. Эти антиоксидантные и полезные свойства, поддерживающие воспаление, помогают поддерживать здоровый иммунитет и могут помочь поддерживать здоровье дыхательной системы, хотя необходимо провести дополнительные исследования.

3. Способствует здоровой пищеварительной функции

Употребление бузины может способствовать здоровому пищеварительному транзиту и здоровью пищеварения. Хотя необходимо провести дополнительные исследования, есть исследования, предполагающие, что это полезно в этих ключевых областях.

4. Поддерживает здоровье кожи

Вы видели бузину в продуктах для здоровья кожи? В последнее время это растение стали использовать в продуктах по уходу за телом и кожей из-за его антиоксидантных свойств и содержания витамина А. Некоторые исследователи подозревают, что антиоксиданты в бузине могут способствовать здоровой структуре кожи, улучшая общее состояние кожи.

5. Может поддерживать здоровье сердца

Исследования этой потенциальной пользы бузины неоднозначны, и необходимо провести дополнительные исследования, в том числе клинические исследования на людях, но есть некоторые доказательства того, что присутствие полифенолов может помочь с общим здоровьем сердца.

Опять же, антиоксидантные свойства бузины могут улучшить общее качество жизни из-за ее влияния на многие функции организма.

Как использовать

Добавки бузины выпускаются в различных формах, наиболее популярными из которых являются капсулы, жевательные конфеты, чаи и сиропы. Давайте углубимся в способы использования бузины и в чем они различаются:

• Капсулы бузины : Капсулы изготовлены из экстракта бузины. Экстракт бузины хорошего качества подвергается процессу ферментации, который расщепляет соединения травы и поддерживает впитываемость. Затем его можно комбинировать с сильным пробиотическим штаммом, как в нашем продукте Elderberry + Probiotics, чтобы получить иммуностимулирующее и поддерживающее кишечник сочетание.

• Сироп из бузины : Сироп из бузины получают путем кипячения ягод бузины в воде. Сироп бузины обычно содержит больше ингредиентов, чем капсула, чтобы создать сладкий вкус и сиропообразную текстуру. Большинство из них будет содержать загустители и натуральные консерванты, такие как сорбат калия.

• Жевательные конфеты с бузиной : Жевательные конфеты с бузиной обычно изготавливаются из сиропа и желатина, который действует как липкий клей, удерживающий их вместе.

• Чай из бузины : Сушеные ягоды и цветы бузины кипятят в горячей воде для приготовления чая. Чтобы сделать свой собственный, используйте одну столовую ложку ягод и цветов на каждые восемь унций воды. Вы также можете добавить мед, лимон, корицу или мяту для аромата.

Несмотря на то, что нет определенного времени суток, когда можно принимать бузину, вы сможете максимизировать ее пользу, регулярно употребляя ее. Вы можете выбрать, использовать ли его утром, днем ​​или вечером. Возможно, лучше всего использовать бузину в течение коротких периодов времени, чтобы поддержать здоровую иммунную функцию, а затем сделать перерыв.

Лучшее время для приема ягод бузины, как правило, во время сезонных изменений, во время длительных путешествий и когда вы чувствуете, что вам нужен заряд бодрости.

Также стоит отметить, что соблюдение здоровой, хорошо сбалансированной диеты, регулярные движения и достаточное количество отдыха являются факторами образа жизни, которые положительно повлияют на ваши результаты от всех добавок, включая бузину.

Прочие соображения

Вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом любого нового режима питания или образа жизни, включая пищевые добавки, такие как бузина. Всегда следуйте указаниям на этикетке и рекомендациям по использованию.

Заключительные мысли

• Экстракт бузины в последние несколько лет привлекает большое внимание в области хорошего самочувствия, так как все больше исследований указывают на его антиоксидантный потенциал и поддержку здорового воспаления.

• Ягоды бузины известны своей способностью поддерживать здоровую иммунную систему, помогая поддерживать здоровую реакцию на воспаление и окислительный стресс.

• Лучшая добавка из бузины будет сделана из высококачественных ягод бузины, ферментированных для улучшения усвоения и даже в сочетании с сильными штаммами пробиотиков для улучшения здоровья кишечника, которые, как мы знаем, в значительной степени влияют на иммунную функцию.