Ларингит I Медицинский центр штата Огайо
Ваш голос является одним из ваших самых ценных активов, поэтому, когда он не функционирует должным образом или звучит по-другому, это может сильно повлиять на вашу повседневную жизнь. Это особенно верно для тех, кто часто использует свой голос для работы, например, учитель, официант в ресторане или профессиональный певец.
Ларингит — одно из наиболее распространенных голосовых расстройств, которое может повлиять на то, как вы говорите или общаетесь.
В Медицинском центре Векснера Университета штата Огайо в Колумбусе, штат Огайо, мы понимаем, насколько важен голос каждого человека, и у нас есть специалисты, такие как пять прошедших стажировку ларингологов, которые могут справиться с самыми сложными аспектами нарушений голоса, дыхательных путей и глотания.
У нас есть одна из крупнейших в стране программ «Голос и глотание», поэтому мы сможем вернуть вас к разговору, смеху и пению в кратчайшие сроки, если вы страдаете от ларингита.
Что такое ларингит?
Ларингит — очень распространенное заболевание голоса. Большинство взрослых хотя бы несколько раз в жизни сталкивались с острым ларингитом. Примерно у 20% взрослых развивается хронический ларингит, длящийся более трех недель.
При ларингите у вас меняется голос или вы полностью теряете голос. Ваш голос становится хриплым, слабым или, в некоторых случаях, неузнаваемым.
Это происходит из-за воспаления гортани или гортани.
В норме две голосовые связки внутри гортани открываются и закрываются, а также плавно вибрируют, производя звук; однако, когда голосовые связки опухают, звуки изменяются или искажаются.
Причины ларингита
Гортань воспаляется по трем основным причинам: инфекция, раздражение или перенапряжение. Если ваш ларингит вызван вирусной или бактериальной инфекцией, он может быть заразным, то есть вы можете передать его другим.
Другие причины ларингита включают:
- Напряжение или чрезмерное использование голоса
- Плохая гигиена голоса, включая обезвоживание
- Курение или вейпинг
- Пьянство
- Раздражители, такие как гастроэзофагеальный рефлюкс или проблемы с носовыми пазухами
- Вдыхание некоторых лекарств
- Определенные аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Вегенера или пузырчатка
- Боль или сухость в горле и кашель
Ларингит обычно протекает остро, то есть проходит через несколько дней или недель, если он вызван инфекцией или временным голосовым напряжением из-за крика или громкого пения.
Это может быть долгосрочным или хроническим, если оно вызвано курением, употреблением алкоголя, аллергической реакцией или постоянным чрезмерным употреблением.
Симптомы ларингита
Отличительным симптомом ларингита является изменение голоса из-за отека голосовых связок. Другие симптомы включают в себя:
- Охриплость
- Потеря голоса или трудности с речью
- Сухой кашель
- Зуд или боль в горле
- Легкая лихорадка
Лечение ларингита
Большую часть времени ларингит можно лечить с помощью нескольких простых домашних средств. Иногда необходимы изменения образа жизни, чтобы помочь справиться с хроническими вариантами заболевания.
Способы самостоятельного лечения ларингита включают:
- Максимально дайте своему голосу покой
- Не шептать, так как это увеличивает нагрузку на голосовые связки.
- Пейте много жидкости
- Используйте увлажнитель
- Принимайте обезболивающие при болях
- Избегайте раздражителей, таких как курение или алкоголь
Если симптомы ларингита длятся более двух недель, вам следует обратиться к врачу.
Наши специалисты по голосу лечат ларингит с помощью:
- Антибиотики, если это вызвано инфекцией
- Кортикостероиды
- Лечение основных причин, таких как проблемы с носовыми пазухами или рефлюксная болезнь
- Голосовая терапия для улучшения ухода за голосом
- Хирургия
Для лечения ларингита важно работать со специалистом по голосу и глотанию, потому что это состояние может привести к осложнениям, таким как узелки и полипы, которые затрудняют речь или пение и со временем могут стать раковыми.
Прочистить горло? может быть признаком чего-то серьезного | University of Utah Health
Мы, люди, говорим, не задумываясь. Мы делаем это автоматически, и нам не нужно сознательно думать о том, как это сделать.
Наиболее частая ситуация, приводящая к охриплости, — это приступ ларингита, сопровождающий простуду или грипп. Изменение голоса в этой ситуации связано с отеком и воспалением голосовых складок из-за вирусной инфекции. Несмотря на то, что вирусный ларингит обычно проходит сам по себе через несколько дней, важно понимать, что в это время голосовые связки страдают от повреждений, и важно давать им отдых, сводя к минимуму использование голоса, пока изменение голоса не исчезнет.
Тем не менее, нет необходимости ждать травмы голосовых связок, чтобы использовать хорошие вокальные навыки и оптимизировать голосовое здоровье. Чтобы сохранить голосовые связки здоровыми, важно свести к минимуму чрезмерные речевые нагрузки, такие как разговоры на фоновом шуме или длительные разговоры. Старайтесь не разговаривать по телефону в машине (фоновый шум транспорта) и не звоните членам семьи в другую комнату. Хорошее эмпирическое правило — попытаться сблизиться с человеком, с которым вы хотите поговорить. Профессиональные пользователи голоса, такие как учителя, должны использовать системы усиления в классе, чтобы избежать утомления голоса. И опять же, важно давать голосу отдых, если отмечается ухудшение голоса.
Определенные виды невербального голосового поведения, такие как постоянное откашливание или кашель, также сильно воздействуют на голосовые связки и могут привести к раздражению и травмам. Большинство людей с этой проблемой сообщают, что они чувствуют ощущение слизи или щекотания, заставляющее их прочищать горло.
Откашливание улучшает самочувствие на короткое время, а затем оно возвращается. На самом деле происходящее представляет собой порочный круг. Откашливание или кашель вызывают столько же раздражения, сколько и облегчения, и, в конце концов, чем больше человек прочищает горло, тем больше вероятность того, что он снова почувствует потребность в этом. Стратегии, помогающие избежать хронического откашливания горла, включают питье воды, использование леденцов (избегайте ментола или эвкалипта), жевание резинки, быстрый выдох или сухой глоток. Ни одна из этих стратегий не ощущается так же хорошо, как прочищение горла, но они помогают, и чем больше человек способен сопротивляться следующему прочищению горла, тем ближе он к тому, чтобы больше не чувствовать необходимости в этом.
Хорошая гидратация очень важна для оптимального здоровья голоса. Движение слизи из трахеи через голосовые связки устраняет раздражители, находящиеся на поверхности. Слизь движется быстрее с лучшей гидратацией, поэтому раздражители не задерживаются на голосовых связках в течение длительного периода времени.