Бузова ольга как похудела: Как похудели Ольга Бузова и певица Адель: 5 модных диет от звезд, диета Адель — 4 января 2023

Диеты, которыми пользуются звезды. 4 простые диеты, на которых похудели знаменитости. Как быстро похудеть — 13 января 2022

Какая звездная диета вам понравилась больше всего?

Коллаж: Юрий Орлов, Сеть городских порталов

Поделиться

Похудение — тема вечная, щепетильная, волнующая, доставляющая немало хлопот. В борьбе с лишним весом мы срываемся, плачем, прячем шоколадки, снова берем себя в руки, опять срываемся, но упрямо продолжаем биться со складками на боках. В такие моменты мы уязвимы и потому готовы схватиться за любую соломинку, если тот, кто ее подает, обещает нам чудо. Авторитетным мнением, так уж сложилось, обладают знаменитости — давайте посмотрим на их методы похудения и решим, подходят они нам или нет.

Популярная певица и телеведущая славится стройными, подтянутыми формами — при росте 178 см ее вес составляет 54 кг. Фанаты пристально следят за Ольгой, активно обсуждая в комментариях ее фигуру. Многие сетуют, что Бузова слишком уж худа, и советуют набрать вес, а другие аплодируют стоя выдержке и силе воли знаменитости. В разных интервью телеведущая неоднократно сообщала, что у нее есть склонность к полноте, в свое время она перепробовала множество диет, и в итоге вывела свою формулу питания. Выдержать такую диету может далеко не каждый.

Так в чем же секрет Бузовой? Самая главная особенность диеты и режима дня Ольги Бузовой — не есть после 6 вечера вне зависимости от того, во сколько она ложится спать. После 18:00 она не подходит к холодильнику в любом случае. В рационе ведущей преобладают фрукты и овощи, обезжиренные кисломолочные продукты, каши, постное мясо и нежирные сорта рыбы. Иногда Ольга Бузова отказывается от ужина совсем и отправляется в спортзал. Утром натощак Ольга Бузова выпивает стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда, а затем съедает 100 г обезжиренного творога или небольшую порцию каши. На обед — овощной салат, на полдник 100 г отварного мяса. Ужин вычеркиваем, а перед сном можно побаловать себя яблоком или стаканом кефира. Сладкое и мучное отсутствует в рационе певицы, но разрешено небольшое количество горького шоколада. Кроме того, Бузова уверена, что огромный процент положительного результата кроется в настрое — при зацикленности на проблеме вкупе с самобичеванием, по ее мнению, ничего не выйдет.

Слева — Ольга Бузова во время участия в проекте Дом-2, справа — сейчас. Как видим, телеведущая что тогда, что сейчас остается стройной

Фото: Kinopoisk.ru, Wikipedia.org

Поделиться

— В чем однозначно права Ольга, это в том, что самобичевание не приносит долгосрочных результатов в снижении веса. Чувство вины идет рука об руку с расстройством пищевого поведения. Важна мягкая адаптация. Рацион Ольги построен на мифах о правильном питании. Я бы не назвала его сбалансированным, в нем недостаточно полезных жиров, включая источники омега-3. Как и многие звезды, она придерживается интервального голодания, иногда и вовсе пропуская приемы пищи. Эта тактика показана далеко не всем, такое похудение наносит вред здоровью. Я бы советовала Ольге пересмотреть режим питания в пользу белково-жирового завтрака. Жиры помогут ей дольше оставаться сытой и избежать лишних перекусов. Основная порция животного белка и сложные углеводы из круп приходятся на обед. Если цель Ольги — здоровое похудение, ее идеальная тарелка в ужин должна состоять: 1/2 тарелки овощей и легкоусвояемого белка: рыба, мясо птицы и морепродукты. В каждый прием пищи употреблять достаточное количество овощей и горечи из салатной зелени. Пить достаточное количество воды: 30 мл на 1 кг веса, — говорит нутрициолог Валерия Гладышева.

В свои 54 года певец сохраняет довольно-таки неплохую форму. Известно, что он похудел на 30 килограммов. Его методика — интервальное голодание. В разных интервью Киркоров признавался, что последний прием пищи у него в 18 часов вечера, а следующий наступает только после 12 часов дня следующего дня. Суть интервального голодания (фастинг-диеты) заключается в том, что вы сами выбираете количество часов, которые планируете провести без пищи — 8, 10, 12, 14 или 16. Методика интервального голодания основана на теории о том, что для правильного питания человеку важно не то, что он ест и в каких количествах, а когда он это делает. Если время от времени вы заставляете себя голодать, ваш организм учится использовать в качестве источника энергии не глюкозу, а собственные запасы жира. То есть организм сам сжигает запасы жира, и вы худеете.

Путем интервального голодания Филипп Киркоров похудел на 30 кг

Фото: Wikipedia.org, fkirkorov / instagram.com

Поделиться

По словам врача — эндокринолога-диетолога Екатерины Брызгаловой, интервальное голодание сегодня действительно является популярной методикой для похудения. Важно не путать интервальное голодание с экстремальным — отказом от еды и воды более чем на сутки, это может быть опасно для здоровья, особенно для людей с хроническими заболеваниями.

— По показаниям интервальное голодание можно практиковать ежедневно или один раз в неделю, в месяц — всё индивидуально. Помимо снижения и контроля веса, такая методика будет полезна при ожирении, жировом гепатозе печени. Есть мнение, что интервальное голодание оказывает эффект профилактики от болезней Альцгеймера и Паркинсона, но научных доказательств нет. Пациенты, которые практикуют голодание, отмечают, что улучшается концентрация внимания, происходит контроль депрессивных и тревожных расстройств, — говорит врач.

Из плюсов интервального голодания Екатерина Брызгалова выделяет простоту — не нужно считать граммы и калории, пищевая корзина более широкая — можно съесть высококалорийный продукт. Хороший контроль голода и аппетита, снижение общего калоража в среднем на 500 ккал, которое способствует похудению. Минусы — страх ограничений: для успеха такого опыта нужна адаптация — тем, кто привык есть 5 раз в день, придется крайне трудно. Врач не рекомендует интервальное голодание людям с острыми заболеваниями ЖКТ и расстройством пищевого поведения.

Худоба певицы уже считается ее визитной карточкой. Изящная стройность Полины Гагариной вызывает восхищение — не любоваться ее образами просто невозможно: что ни наденет, всё красиво (результат похудения, к которому стремятся все неравнодушные). Да, сейчас Полина Гагарина выглядит отлично, но когда-то она была на 40 килограммов больше. Однажды в интервью Андрею Малахову она призналась, что ее диета не была сложной (как знать).

Певица перешла на следующую систему: три дня питаемся курицей, следующие три дня — овощами. И так по очереди. Важно исключить из рациона мучное, ежедневно выпивать полтора литра воды, после 18:00 закрывать на замок холодильник. С таким режимом питания певица довела свое тело до идеала за полгода, сопровождая меню спортом и активным образом жизни. В своем Instagram Полина Гагарина демонстрирует фотографии с отдыха в купальнике — выглядит она и правда потрясающе.

— Здоровое похудение — это максимум на 5 килограммов в месяц, в зависимости от изначального веса. Это единственный путь похудеть без вреда для здоровья. Жесткие диеты приводят к большим дефицитам по витаминам и минералам. Все токсины, которые долго хранились в жировой ткани, попадают в кровь. Печень испытывает огромную нагрузку. Такое похудение никак не решает причин набора веса, ведь лишний вес — это уже следствие. После жестких диет всегда идет срыв, чувство вины, и легко набрать еще больше лишних килограммов, — объясняет нутрициолог Валерия Гладышева.

Здесь мы не можем не вспомнить про знаменитую щелочную диету Виктории Бекхэм. Уже несколько лет она питается по этой системе, результат мы видим сами. Фигура Виктории безупречна. Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу также разделяют страсть к продуктам щелочного происхождения — как знать, может быть, именно в этом секрет их вечной молодости.

Считается, что организм работает оптимально, если сохраняется кислотно-щелочной баланс. При его нарушении обменные процессы нарушаются, пища усваивается хуже, возникает дефицит минералов и микроэлементов, скапливаются жиры, снижается иммунитет, портятся волосы, кожа и падает уровень энергии. Звучит страшно. Для того чтобы подобного не произошло, предлагается употреблять в пищу щелочные продукты — это многие овощи, ягоды и фрукты, в том числе и имеющие кислый вкус — кислые яблоки и яблочный уксус, лимон, лайм, помидоры, грейпфрут, гранат, сырой шпинат (полный список можно легко найти в интернете). Дневной рацион должен состоять на 80% из ощелачивающих продуктов и только на 20% — из кислотообразующих.

— Отказ от кислотных продуктов рекомендуют при болезнях суставов или при гастрите. Если же вы здоровы и не имеете никаких жалоб, я не советую прибегать к такой практике похудения и отказываться от продуктов, которые окисляют организм. Употребляйте их умеренно, в первой половине дня. Полагают, что такие продукты можно заменить клетчаткой. Да, безусловно, клетчатка полезна, но когда ее слишком много, вы рискуете получить спазм кишечника, вздутие живота и метеоризм, — объясняет врач-эндокринолог Екатерина Брызгалова.

Следует признать, что обе женщины выглядят прекрасно

org/Person»>Фото: Kinopoisk.ru, Wikipedia.org

Поделиться

Необычным способом худеет актриса Риз Уизерспун (та самая блондинка в законе). Суть ее методики заключается в том, что периодически Уизерспун ест только детское питание. Риз уверена, что в детском питании больше витаминов и минералов, плюс пюреобразная консистенция легче усваивается организмом.

Врач-эндокринолог Екатерина Брызгалова говорит, что не видит преимуществ в такой методике. Она объясняет, что клетчатка в измельченном виде теряет эффект.

— Любое питание, которое мы хотим превратить в диету, должно быть редуцированным и уменьшенным по калориям. Если мы поставим на одну чашу весов детское пюреобразное питание, в которое входят и мясо, и овощи, а на другую — то же самое, но в твердом виде, разницу по калориям мы не ощутим. Для того чтобы похудеть, необходимо снижать количество калорий, не выходя за норму, а не менять консистенцию пищи, — говорит врач.

Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнят.

Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы похудеть, — объясняет эксперт (в списке даже торт).

Как в тебя влезло: что происходит с организмом, когда вы голодаете и переедаете (у всех одна ошибка).

Ольга Бузова заявила, что смогла похудеть к Новому году

Телезвезда заявила, что ей удалось сбросить вес. Ольга Бузова показала преобразившуюся фигуру и озвучила свои параметры.

Теги:

Ольга Бузова

Откровения звезд

Звездные семьи

Похудевшие звезды

до и после похудения

Соцсети Ольги Бузовой

Звезда фильма-пародии «СамоИрония судьбы» активно участвует в многочисленных проектах. Из-за напряженного графика Ольга подорвала здоровье. Артистка прошла гормональное лечение, после которого набрала вес. Бузова поставила себе цель – привести фигуру к желаемым параметрам до наступления Нового года. Сегодня певица сообщила о том, что это ей удалось.

Бузова обнародовала мотивирующее видео. Ведущая шоу «Звезды в Африке» примеряла новый аутфит. Ольга облачилась в черную майку, серые джинсы и серебристые лодочки. 36-летняя актриса, певица и телеведущая с радостью отметила, что смогла влезть в одежду на два размера меньше. «Просто счастья полные штаны! У меня 26-й размер, девочки! Уху!» — обрадовалась Ольга.

vk

Нажми и смотри

Исполнительница хита «Вот она я» худела с в бане. Бузова также отказалась от позднего ужина. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однако уроженке Санкт-Петербурга до сих пор не удалось решить другую проблему. У Ольги складываются непростые отношения с младшей сестрой Анной. Бывшие участницы «Дома-2» перестали видеться. Экс-жена футболиста Дмитрия Тарасова пригласила маму в гости в свою квартиру, однако Анна так и не побывала в новом жилье знаменитой сестры.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Ольга Бузова и другие звезды, чей брак развалился

У Ольги Бузовой была роскошная свадьба, но не было медового месяца. Свадьбу Бузова и Дмитрий Тарасов отмечали на корабле с самыми близкими друзьями и родственниками. Корабль плыл по Москва-реке. На Новоспасском мосту невесту ожидал сюрприз. Дмитрий выложил надувными шарами признание в любви. А вот медового месяца у пары не было. На следующий день Тарасов отправился на сборы, а Оля Бузова осталась в Москве работать на телепроекте. 

1 из 8

vk

Нажми и смотри

Мать артистки также навещает дочерей по очереди. Один день Ирина Александровна провела в компании Ольги. Бузовы сходили в салон красоты, пообедали в ресторане и отправились на мюзикл. На следующее утро родительница телеведущей находилась в гостях у Анны. Представительницы звездной семьи отдыхали на природе и пили безалкогольный глинтвейн.

vk

Нажми и смотри

Ольга поделилась откровениями о своей карьере.

Звезда оконфузилась на съемках шоу «Фактор. by» в Минске. Бузова не смогла снять с себя ботфорты. Телеведущая позвала на помощь съемочную группу. 

Ксения Бородина — Wiki | Золотая

Биография

Ксения Бородина – одна из самых ярких российских телеведущих, которая является бессменной «ведущей» самого продолжительного реалити-шоу «Дом-2» на российском телевидении. За годы работы на ТВ она приобрела небывалую популярность в обществе. Успехи, достижения и личную жизнь телезвезды сегодня широко обсуждают ее многочисленные поклонники, неустанно следящие за всеми новостями о Бородиной.

Детство и юность

Ксения Кимовна Бородина родилась в Москве в Международный женский день, 8 марта 1983 года, в обеспеченной армянской семье. По знаку зодиака она Рыба. При рождении девочка получила фамилию отца — Амоева, которую сменила на девичью фамилию матери по достижении совершеннолетия. Это решение стало следствием того, что еще в первый год ее жизни родители разошлись, и отец Ксюши больше не принимал участия в воспитании девочки, не появившись даже на ее 18-летии.

После развода мама вышла замуж за итальянского архитектора и переехала на его родину, остров Капри. Воспитание дочери она доверила бабушке с дедушкой, поэтому детство будущая телезвезда провела в московском районе Кунцево, где в советское время росла с дворовыми детьми.

Ксения Бородина в детстве

В детстве Ксения часто бывала в солнечной Италии, но привязанность к России вернула ее в Москву. До 9 класса Ксюша училась в московской школе №749., а затем перевелась в частный лицей по углубленному изучению иностранных языков, который с успехом окончила.

В 17 лет Бородина продолжила обучение в английской летней школе «Полиязычие», живя в семье простого строителя и медсестры. На тот момент у нее уже была первая любовь в Москве, это был молодой человек Саша из соседнего подъезда. Поэтому месяц, проведенный за границей без Александра, показался будущей звезде ужасным, и она твердо решила вернуться в российскую столицу, несмотря на уговоры родителей.

По возвращении домой Ксения Бородина поступила в Московский институт гостиничного хозяйства и туризма, куда ее сразу приняли на 2 курс. Вскоре она рассталась с Александром и приняла твердое решение стать телезвездой.

Дом-2

Творческая биография Ксении Бородиной берет начало со студенческих лет. Будущая телезвезда серьезно занялась своей карьерой, чтобы ворваться в суровый мир шоу-бизнеса. Она регулярно отправляла свои фотографии и резюме на различные кастинги, проходила многочисленные кастинги для новых телепроектов. Но покорение шоу-бизнеса оказалось для Бородиной сложной и практически невыполнимой задачей.

Неоднократные неудачные попытки стать телезвездой привели Ксению в отчаяние, и она, сдавшись, уже собиралась лететь в Италию к родителям. Но в этот период ей неожиданно позвонили и сообщили об утверждении на телешоу «Дом-2».

Ксения Собчак и Ксения Бородина

«Дом-2» стал судьбоносным в карьере Ксении Бородиной дебютом девушки. С ростом популярности шоу и нарастающим вокруг него шумом персона ведущего проекта становилась все более заметной для публики.

Ксения Собчак стала соведущей Бородиной, с которой было сложно конкурировать на экране. Тем не менее, Ксюше удалось завоевать свой авторитет среди участников телепроекта и занять достойное место «прораба» любовного строительства, которое она держит уже много лет.

В 2016 году ходили слухи, что Ксения уходит из Дома-2. Якобы ее заменит бывшая участница телепроекта Элина Камирен. Но информация не подтвердилась, и Бородина по-прежнему остается бессменной ведущей «Дома-2». Однако с декабря 2008 года ее соведущей стала Ольга Бузова.

Позже к ним присоединилась Ольга Орлова. Они поладили на телестройке и даже сдружились в жизни, в отличие от другой коллеги и бывшей девушки Кати Жужи, с которой Ксения прекратила контакты. О причинах конфликта знаменитости тогда умолчали, но поклонники заподозрили, что предприимчивая Катя добивается внимания мужа Бородиной Курбана Омарова.

В канун Нового 2021 года фанаты проекта были разочарованы известием о его завершении. Кстати, слухи о прекращении эфира регулярно появлялись в СМИ, но оказывались фейками. Однако на этот раз все оказалось правдой — на лобном месте Ксения вместе с соведущими тепло попрощалась с любимыми героями и выразила надежду на продолжение общения за периметром.

Прощание с проектом Дом-2 на ТНТ

Однако разочарование фанатов длилось недолго. Уже в марте стало известно: знаменитое здание телецентра продолжит свое существование на телеканале «Ю». Весной 2021 года в эфир начал выходить анонс ток-шоу, в нем также участвовала Бородина, подтвердив свое дальнейшее участие в программе.

Проекты и фильмы

Достигнув Олимпа телеслава, Ксения Бородина стала сниматься и в других масштабных проектах на российском телевидении. В 2011 году стала участницей 11 сезона «Танцев со звездами» и телепроекта «Жестокие игры».

Дважды Бородина участвовала в интеллектуально-развлекательном шоу «Где логика». Первый раз она пришла на программу с мужем, а второй раз — с соведущей Ольгой Бузовой.

Также в период 2012-2013 годов Бородина вела шоу «Перезагрузка» на канале ТНТ. В 2016 году после перерыва Ксюша снова вернулась в «Перезагрузку» и ведет программу по сей день. Рейтинги сериала высокие.

Реалити-шоу «Дом-2» не ограничило карьеру Ксении Бородиной. Свой творческий потенциал она использовала и вне проекта. В 2007 году Ксюша попробовала себя в роли писательницы – выпустила книгу «Законы любви». Она пообещала, что это будет не единственное ее творение, и рассказала о своих планах работать в автобиографическом жанре.

Тату Ксении Бородиной

Спустя 4 года, в 2011 году свет увидела новая книга телеведущей под названием «Худеем с Ксенией Бородиной». В этом выпуске она изложила собственные принципы похудения. По словам знаменитости, рацион девушки должен состоять из супов-пюре, которые полностью насыщают организм полезными веществами, но при этом не требуют дополнительной энергии для пищеварения.

В 2008 году Ксения Бородина вместе со стилистом Сергеем Зверевым открыли салон красоты «Селебрити». Спустя короткое время телеведущая развила бьюти-бизнес до серьезных масштабов, открыв сеть салонов красоты уже под своим именем. Также у телеведущей есть собственный бренд одежды. Каталог новинок обновляется на официальном сайте торговой марки.

Ксения успешно совмещает работу над телепроектом и ведение бизнеса с выступлениями на всевозможных мероприятиях в качестве приглашенной звезды.

Помимо шоу «Дом-2» и бизнеса, популярная ведущая проявила себя и как актриса – снялась в фильме «Заза» в роли девушки главного героя. Позже Ксения Бородина сыграла в сериалах «Метод Лавровой», «Деффчонки» и комедии «С 8 марта, мужики!».

Ксения Бородина и ее мама

О своих дружеских отношениях и работе Ксения рассказала в эфире шоу «Алена, блин!», которое выходит на YouTube-канале Super. По словам Бородиной, в отличие от ее коллеги Ольги Бузовой, она не собирается заниматься музыкальной карьерой. Зато телеведущая записала клип на детскую песню «Мой маленький мир».

В феврале 2020 года Бородина посетила программу «Студия СОЮЗ», где вместе с ней гостем стал герой 7-го сезона шоу «Холостяк» Антон Криворотов.

Ксения Бородина в период самоизоляции обратила внимание интернет-пользователей на проблему закрытых салонов красоты и пожаловалась подписчикам в Instagram, что теряет прибыль. При этом в одном из интервью она отметила, что осуждает тех звезд, которые жалуются на безденежье. Бородина считает, что помогать нужно только тем артистам, которые уже на пенсии.

Вслед за закрытием «Дома-2» появилась информация о завершении проекта «Бородина против Бузовы», стартовавшего в 2018 году. Однако эта новость оказалась не совсем правдивой — речь шла о кардинальной смене формата программа. Уже в марте 2021 года вышла первая серия «ВВ-шоу».

Ксения Бородина с семьей

Однако этот проект оказался недолговечным, несмотря на высокие рейтинги и к большому сожалению Бородиной. Причин закрытия ведущие не объяснили.

Личная жизнь

Личная жизнь Ксении Бородиной полна радости и печали, а ее многочисленные романы широко обсуждались общественностью. В юности Ксюша встречалась с солистом группы «Динамит» Леонидом Нерушенко, который впоследствии погиб в страшном ДТП. Для девушки смерть возлюбленного стала серьезным ударом, который она пережила очень тяжело. В итоге время вылечило душевные раны Бородиной.

В 2006 году телеведущая пыталась построить любовь с участником проекта «Дом-2» Оскаром Каримовым, отношения с которым стали «служебным романом №1» в биографии Ксении Бородиной. Эти отношения продлились недолго, и пара рассталась.

В 2008 году Ксюша вышла замуж за бизнесмена Юрия Будагова. Их первая встреча произошла за 3 года до свадьбы на съемках шоу Comedy Club, где будущие муж и жена присутствовали в качестве гостей. Свадьба Бородиной и Будагова прошла в нетрадиционной для телезвезд атмосфере — торжество прошло по очень скромному сценарию, согласно которому Ксюша даже не надела белое платье невесты, а отправилась в ЗАГС в золотистом вечернее платье.

Ксения Бородина и ее дочь Маруся

В браке родилась дочь Мария, хотя чаще мать называет ее Марусей. В честь рождения девочки Ксения увековечила ее имя татуировкой на руке. Помимо этого изображения, на теле знаменитости есть еще несколько татуировок.

К сожалению, Бородиной, как и ее родителям, не удалось сохранить брак. В 2011 году семья распалась с большим скандалом. По словам Ксюши, развод с первым мужем стал следствием его разгульной жизни и плохого отношения к ней.

По словам Юрия Будагова, распад союза последовал из-за постоянной занятости Ксении на работе и отсутствия у нее интереса к семейным делам. Сейчас Бородина поддерживает ровные отношения с бывшим мужем, который периодически вместе навещает их дочь.

Спустя короткое время знаменитость снова решила устроить свою личную жизнь. У нее завязался «служебный роман №2» с бывшим участником «Дома-2» Михаилом Терехиным.

Жги! (2017) — IMDb

• Cast & Crew
• Обзоры пользователей

IMDBPRO

• 2017
• 1H 39M

IMDB RAKE женщина-тюрьма, но у нее очень феноменальный голос и мечта. Если ты еще жив — вставай и пробуй. История о женщине, которая служит охранницей в женской тюрьме, но у нее очень феноменальный голос и мечта. Если ты еще жив — вставай и пробуй. История о женщине, которая служит охранницей в женской тюрьме, но у нее очень феноменальный голос и мечта. Если ты еще жив — встань и попробуй.

• Director
  • Kirill Pletnyov
• Writer
  • Kirill Pletnyov
• Stars
  • Viktoriya Isakova
  • Vladimir Ilin
  • Aleksandra Podelskaya

• Награды
  • 1 победа и 3 номинации

Фотографии

Лучшие актеры

Виктория Исакова

• Khromaya

Vladimir Ilin

• Ivanych

Aleksandra Podelskaya

Anna Ukolova

Aleksey Shevchenkov

• Sergey

Daniil Steklov

• Mazhor
• (as Danil Steklov)

Nikita Kologrivyy

Екатерина Агеева

• Шурка

Дима Билан

Александра Бортич

• Женя

Ольга Бузова

Yaroslava Degtyareva

• Aleftina Romanova (in childhood)

Tatyana Dogileva

• Elena Alexanrovna Sysoeva

Larisa Dolina

Eva Polna

Olga Shelest

Inga Strelkova-Oboldina

• Aleftina Romanova

• Режиссер
  • Кирилл Плетнев
• Сценарист
  • Кирилл Плетнев
• Все актеры и съемочная группа
• Производство, касса и многое другое по адресу Imdbpro

Подробнее, как это

Расскажите ей

Я теряю вес

Название меня

Major Grom

Neulovime 9000 3

SON ARISH 9000 903

601606016060160603

603

603

601603

1601603

1601603

1601603

1601601603

Ary

. Вестник Тьмы

Любовницы

Сюжетная линия

Знаете ли вы

• Связи

  Упоминаемые в Вечернем Урганте: Татьяна Догилева/Инга Оболдина (2017)

Избранный обзор

8/

10

Вторая роль была главной!

Очень эмоциональный фильм. Не слишком глубокие персонажи, но все же хорошо сыгранные. Биография настоящей тюремной актрисы очень интересна, и, возможно, именно поэтому она сыграла очень хорошо. Смотреть этот фильм было одно удовольствие.

полезно•2

0

• alexdmvn
• 9 января 2021 г.

Подробнее

• Дата выпуска
  • June 2017 (Russia)
• Country of origin
  • Russia
• Official sites
  • link to article about
  • Official site
• Language
  • Russian
• Also known as
  • Light Up
• Компании-производители
  • Mars Media Entertainment
  • Sputnik
• См. другие кредиты компаний на IMDbPro

Кассовые сборы

Технические характеристики

• Средства выполнения

  1 час 39 минут

• Color

Связанные новости

. Внесение в эту страницу

Предоставьте EDIT OR ADIT DAST DAST

.