Болезни мышц шеи и плеча симптомы лечение: симптомы и лечение, как лечить болезнь?

Ошибка 404! Страница не найдена!

Сеть медицинских центров

О нас

• СМИ о нас
• Наши звёздные клиенты
• Новости
• Вопрос — Ответ
• Вакансии
• Оборудование
• Галерея
• Руководство клиники

Услуги и цены

Лечение Диагностика Реабилитация

Врачи

Адреса

• Клиника на Проспекте Мира — центр компетенций по ортопедии
• Клиника на Пресне — центр лечения опорно-двигательного аппарата
• КДЦ на Пресне — центр компетенций по хирургии глаза

Акции

Онлайн-доктор

• Платная онлайн консультация
• Самодиагностика

8 (495) 255-37-37 Написать в WhatsApp

Обратный звонок Обр. звонок

Неправильно набран адрес, или такой страницы не существует.

Воспользуйтесь поиском

Или задайте вопрос специалисту

Лицензии клиники

Ошибка 404! Страница не найдена!

Сеть медицинских центров

О нас

• СМИ о нас
• Наши звёздные клиенты
• Новости
• Вопрос — Ответ
• Вакансии
• Оборудование
• Галерея
• Руководство клиники

Услуги и цены

Лечение Диагностика Реабилитация

Врачи

Адреса

• Клиника на Проспекте Мира — центр компетенций по ортопедии
• Клиника на Пресне — центр лечения опорно-двигательного аппарата
• КДЦ на Пресне — центр компетенций по хирургии глаза

Акции

Онлайн-доктор

• Платная онлайн консультация
• Самодиагностика

8 (495) 255-37-37 Написать в WhatsApp

Обратный звонок Обр. звонок

Неправильно набран адрес, или такой страницы не существует.

Воспользуйтесь поиском

Или задайте вопрос специалисту

Лицензии клиники

Ригидность шеи Причины, симптомы и лечение

Ригидность шеи обычно характеризуется болезненностью и затруднением движения шеи, особенно при попытке повернуть голову в сторону. Это также может сопровождаться головной болью, болью в шее, в плече и/или в руке. Чтобы посмотреть в сторону или через плечо, человеку может потребоваться повернуть все тело, а не напрягать шею.

Растяжения шеи и растяжения связок Видео Сохранить

Ригидность затылочных мышц чаще всего вызвана напряжением мышц шеи или растяжением связок мягких тканей.
Смотреть: Растяжения и растяжения шеи Видео

Большинству людей знакома боль и неудобство ригидности затылочных мышц, независимо от того, появлялась ли она после пробуждения утром или, возможно, развивалась позже в течение дня после какой-либо напряженной деятельности, такой как передвижение мебели. В большинстве случаев боль и скованность проходят естественным образом в течение недели. Однако то, как человек справляется с симптомами ригидности затылочных мышц и заботится о них, может повлиять на уровень боли, время восстановления и вероятность ее возвращения.

Общие причины ригидности затылочных мышц

Ригидность затылочных мышц Симптомы и причины Анимация

На сегодняшний день наиболее распространенной причиной ригидности затылочных мышц является напряжение мышц или растяжение связок мягких тканей. В частности, повреждается мышца, поднимающая лопатку. Расположенная сзади и сбоку шеи мышца, поднимающая лопатку, соединяет шейный отдел позвоночника с плечом. Эта мышца контролируется третьим и четвертым шейными нервами (С3, С4).

Смотреть анимацию анатомии шейных мышц

Мышца, поднимающая лопатку, может напрягаться во время многих обычных повседневных действий, таких как:

• Сон с шеей в неудобном положении
• Падение или внезапный удар, отбрасывающий голову в сторону, например, спортивные травмы
• Многократные повороты головы из стороны в сторону во время занятия, например плавания кролем на груди
• Сутулость с плохой осанкой при просмотре монитора компьютера или взгляде вниз на мобильный телефон в течение длительного времени (иногда это называется «текстовая шея»)
• Переживание чрезмерного стресса или беспокойства, которое может привести к напряжению в шее
• Длительное удержание шеи в ненормальном положении, например, телефон между шеей и плечом

Смотреть видео: 4 лучших средства от скованности шеи после сна

Причина ригидности затылочных мышц может быть очевидной, если симптомы появляются сразу же, например, после падения во время спортивного мероприятия. Однако, если кажется, что ригидность затылочных мышц возникает из ниоткуда, может быть трудно точно определить точную причину.

Необычные причины ригидности затылочных мышц

Иногда ригидность затылочных мышц является реакцией на основное заболевание шейного отдела позвоночника, которое помогает поддерживать и двигать шею в дополнение к защите спинного мозга. Несколько примеров заболеваний шейного отдела позвоночника, которые могут вызывать болезненные спазмы или напряжение мышц шеи, включают:

Сохранить

Иногда ригидность затылочных мышц является реакцией на основное заболевание шейного отдела позвоночника.
Несколько примеров проиллюстрировано выше.

• Грыжа межпозвонкового диска . Защитная внешняя часть диска в шейном отделе позвоночника разрушается, а внутренняя часть выходит наружу, вызывая компрессию и воспаление в близлежащих тканях.
• Шейный остеохондроз . По мере того, как диски со временем теряют влагу и высоту, увеличивается давление на близлежащие суставы, нервы и мягкие ткани, такие как связки и мышцы. Этот процесс может привести к боли в шее и скованности.
• Шейный остеоартрит . Артритное разрушение шейных фасеточных суставов между костями позвонков часто происходит наряду с другими дегенеративными состояниями, такими как спинальный стеноз, и анатомическими изменениями, такими как костные шпоры.

См. Что вызывает спазмы шеи?

Это не полный список состояний, которые могут вызывать ригидность затылочных мышц. Хотя редко, существует несколько других возможностей, таких как инфекция или опухоль.

Симптомы ригидности затылочных мышц

Ригидность затылочных мышц может различаться по интенсивности: от раздражающего дискомфорта до чрезвычайно болезненных, острых и ограничивающих движений. Как правило, попытка повернуть затекшую шею в определенную сторону или направление в конечном итоге приводит к такой сильной боли, что движение необходимо прекратить.

Степень снижения подвижности шеи может повлиять на уровень активности человека. Например, если невозможно значительно повернуть голову в одном направлении без мучительной боли, вероятно, следует избегать управления автомобилем до тех пор, пока симптомы не улучшатся. ¹

Что можно и чего нельзя делать при тугоподвижности шеи

Часто достаточно просто расслабиться в течение дня или двух, чтобы дать возможность мягким тканям шеи зажить. В случаях, когда боль является значительной, человек может захотеть использовать безрецептурное обезболивающее или применить лед и / или тепловую терапию.

См. «Лекарства от болей в спине и шее»

Ношение шейного воротника для иммобилизации ригидности затылочных мышц не рекомендуется. Скорее, человек с ригидностью затылочных мышц должен по возможности стараться придерживаться нормального уровня активности, особенно после первого или двух дней.

Когда следует обратиться к врачу по поводу ригидности затылочных мышц

Если ригидность затылочных мышц не улучшилась в течение недели, следует обратиться к врачу. Кроме того, независимо от того, как долго это продолжалось, ригидность затылочных мышц, сопровождающаяся любыми симптомами, вызывающими тревогу, такими как лихорадка, головная боль, тошнота или рвота или необъяснимая сонливость, должна быть немедленно показана медицинскому работнику.

См. Что вызывает боль в шее и головную боль?

Каталожные номера

Следующая страница: Лечение ригидности шеи

Страницы:

Синдром боли в шее и плече

Страница обновлена ​​31 января 2020 г. доктором Рейфманом (специалистом по обезболиванию) из Pain Physicians NY

Синдром напряжения шеи — это широкий медицинский термин, который включает множество синдромов и расстройств, поражающих шею и область плеч. Мышца, вовлеченная в этот синдром, является трапециевидной мышцей. Эта мышца охватывает плечи и шею в верхней части спины. К развитию этого синдрома приводит чрезмерная активность трапециевидной мышцы, особенно у тех, кто работает руками, проводит много часов за письменным столом, работая за компьютером и т. д. Этот синдром встречается довольно часто, поражая как мужчин, так и женщин любого возраста.

Синдром напряжения шеи характеризуется болью в шее, в плече, сопровождающейся скованностью мышц, болезненностью мышц и мышечными спазмами. Чувствительные области мышц, широко известные как триггерные точки, вызывают боль и дискомфорт, которые часто иррадиируют в близлежащие области, такие как голова, шея, плечи и верхняя часть спины.

Что вызывает синдром напряжения шеи?

Существует множество факторов, которые могут способствовать развитию синдрома напряжения шеи. Обычно хроническое напряжение, неправильная осанка, стресс, напряжение и даже депрессия могут привести к развитию синдрома напряжения шеи. Повторяющаяся работа руками и руками, особенно необходимая на некоторых работах, также может привести к развитию синдрома напряжения шеи из-за мышечной перегрузки, а также из-за неестественного положения руки. Рабочая среда также важна для развития синдрома напряжения шеи. Если ваша работа требует постоянного поднятия рук, то это большой фактор, способствующий этому синдрому, поражающему шею, плечи и верхнюю часть спины.

Проведение слишком многих часов перед компьютером, особенно у тех, кто использует мышь, повышает риск развития синдрома напряжения шеи. Различные исследования показали, что люди, которые склонны использовать компьютер и особенно мышь более 25 часов в неделю, имеют повышенный риск развития болей в шее и плечах.

Независимо от основной причины, которая приводит к возникновению этого синдрома, некоторые факторы, в том числе психологические, могут время от времени усугублять признаки и симптомы синдрома напряжения шеи.

Признаки и симптомы синдрома напряжения шеи

Общие признаки и симптомы синдрома напряжения шеи:

• Боль в области, где шея соединяется с плечами,
• Боль только с одной стороны шеи, плеча или верхней части спины,
• Головные боли напряжения,
• Мышечные спазмы шеи, которые имеют тенденцию появляться и исчезать,
• Боль, которая может распространяться на близлежащие области, включая руку и кисть пораженной стороны и т. д.

Наши лучшие врачи по лечению боли в шее и плечах в Pain Physicians NY разрабатывают индивидуальные планы лечения боли для каждого уникального пациента.

Как диагностируется синдром напряжения шеи?

Диагностика синдрома напряжения шеи может быть довольно сложной задачей, поскольку не существует специальных тестов или обследований, которые помогли бы его диагностировать. Тем не менее, подробный медицинский анамнез, в том числе история работы, сопровождаемый подробным физическим осмотром, особенно подробным осмотром шеи, плеч и верхней части спины, поможет поставить диагноз синдрома напряжения шеи. Правильный дифференциальный диагноз этого синдрома от других заболеваний опорно-двигательного аппарата, поражающих шею, плечи и верхнюю часть спины, необходим для доступа к необходимому лечению в Центре лечения боли.

Как лечится синдром напряжения шеи?

Прежде всего, чтобы предотвратить появление синдрома напряжения шеи или для облегчения боли, мышечной скованности и мышечных спазмов, время от времени необходимы регулярные перерывы, особенно если мышцы шеи уже напряжены. Также очень важно носить легкие грузы, а не тяжелые, которые будут оказывать дополнительное давление на мышцы шеи, плеч и спины, включая позвоночник.

Несмотря на то, что постоянное применение миорелаксантов не очень рекомендуется, поскольку они делают шейный отдел позвоночника еще более уязвимым для различных травм, в некоторых случаях эти препараты необходимы для кратковременного облегчения боли и дискомфорта, возникающих при напряжении шейный синдром. Миорелаксанты работают, снимая мышечные спазмы и жесткость мышц.

Применение теплых или холодных компрессов к пораженному участку также может быть полезным, особенно в случаях, когда уже образовались мышечные узлы. Однако жара и холод не рекомендуются в тех случаях, когда мышца воспалена, так как это только усугубит состояние.

Упражнения на растяжку и укрепление являются важной частью лечения синдрома напряжения шеи, поскольку они помогают укрепить плечи и верхнюю часть спины.

Поддержание хорошей осанки также очень важно, особенно для тех, кто много часов работает в офисе за компьютером.