Боль тянущая в затылке: Лечение болей в задней части головы – клиника Семейный доктор в Москве

Боли в области затылка. Причины и лечение

Болевые ощущения в данной зоне бывают стреляющими, тупыми, пульсирующими, внезапно возникающими или продолжительными. Нередко они сопряжены с напряжением шейных, лицевых, затылочно-височных мышц. При наличии болей в затылке причины следует искать прежде всего в сосудистой, нервной и опорно-двигательной системах (но не ограничиваться этим). Медицинская помощь необходима в случаях, когда неприятная симптоматика мешает полноценно отдыхать и выполнять рабочие функции, часто повторяется или носит выраженный характер.

Боль в затылке: причины

Болезненность может быть симптомом целого спектра кардинально разных диагнозов.

• Невралгии.
• Шейного остеохондроза.
• Деструктивных процессов в этом отделе.
• Миалгии.
• Шейной мигрени.
• Внутричерепного давления.
• Гипертонии.
• Болезней челюстно-височной сферы.
• Опухолей.
• Недостаточной наполняемости кровью сосудов головного мозга.
• Других.

Боль в затылке слева

В зависимости от характера она способна стать сигналом следующих патологий.

Ноющая. Спазмированные мышцы шеи, головы, плеч. 

Тупая, доставляющая дискомфорт, но не мучительная. Указывает на остеохондроз, артрит, проблемы ОДА.

Острая. Следствие депрессивного невроза, астении, депрессии, реакции на стресс.

Пульсирующая. При появлении мушек перед глазами, шума в ушах свидетельствует о повышенном артериальном давлении.

Боль в затылке слева примерно в 70% случаев – результат перенапряжение, усталости, влияния раздражающих факторов. Оставлять без внимания ситуацию нельзя – нарушения могут перейти в разряд хронических.

Боль в правом затылке

• При гипертонии возникает тяжесть, пульсация в этой области.
• Миелогелоз трапециевидной мышцы можно распознать по уплотнениям (шишкам) в плечевом поясе справа.
• Приступообразные обострения могут быть признаком того, что пережата позвоночная артерия.
• Стресс дает ощущение сдавливающего «обруча» на голове.
• Неврит затылочного нерва (он находится справа) – следствие переохлаждения, неудобного положения тела.
• Остеохондрозные изменения сопровождаются при движении резкой болью в правом затылке с прострелом в область виска.
• Опухоли проявляют себя тошнотой, рвотой, особенно по утрам.
• Разрыв аневризмы дает резкий сильный, порой нестерпимый болевой синдром.

Лечение боли в затылке

Самолечение и тем более самоназначение медикаментозных препаратов недопустимо. Требуется осмотр врача и полноценное обследование, чтобы определить характер проблемы и назначить адекватный план коррекции.

Помимо специфической терапии он может включать общеукрепляющие техники.

• Лечебную физкультуру.
• Иглорефлексотерапию.
• Расслабляющий медицинский массаж.
• Процедуры физиотерапии.
• Соблюдение режима отдыха и работы.

Грамотно выбрать тактику для лечения боли в затылке и помочь в восстановительном периоде поможет Центр прогрессивной медицины «Доктор Позвонков». На первичном приеме доктор даст направление на все необходимые исследования для выявления специфики заболевания.

5 причин боли в затылке и способы борьбы с ней

17 января 2021 Ликбез Здоровье

Возможно, вы слишком часто пьёте обезболивающие.

С головной болью, отдающей в затылок, особенно часто сталкиваются те, кто много работает за столом — с бумагами или за ноутбуком. Она неприятна, но, как правило, безопасна и довольно быстро проходит сама собой.

Однако иногда головная боль в затылке может быть симптомом смертельно опасного состояния.

Когда при боли в затылке надо немедленно обратиться к врачу

Свяжитесь со своим терапевтом или, в зависимости от самочувствия, вызывайте скорую, если:

• Боль в затылке возникла сразу после удара или травмы головы.
• Резкая, сильная боль появилась внезапно. Особенно опасно, если она разбудила вас посреди ночи.
• Боль усиливается при кашле или смене позы.
• Присутствует ригидность («окаменение») мышц шеи: вы не можете наклонить голову вперёд или к плечам.
• Вместе с сильной болью появилась лихорадка — температура скакнула выше 38,9 °С.
• Боль сопровождается головокружением, потерей равновесия, спутанностью сознания, тошнотой и рвотой, неврологическими симптомами: двоением в глазах или нечёткостью зрения, резкой слабостью (особенно с одной стороны тела), онемением или судорогами в конечностях, невнятной речью или сложностями с тем, чтобы понять слова окружающих.
• Кроме сильной боли есть другой симптом — покрасневшие белки глаз с лопнувшими капиллярами.
• Боль появилась вскоре после укуса любого животного в любое место на теле.

Такие симптомы могут говорить о внутричерепном кровоизлиянии, инсульте или серьёзных инфекционных поражениях мозга, которые требуют срочной медицинской помощи.

Если угрожающих признаков нет, можно выдохнуть. Скорее всего, неприятные ощущения в области затылка вызваны относительно безобидными причинами.

Почему болит затылок и что с этим делать

Вот пять наиболее распространённых состояний и ситуаций, из‑за которых может возникать затылочная головная боль.

1. Вы переутомились или перенервничали

Так называемая головная боль напряжения (ГБН) — наиболее частый случай боли в затылке. Она возникает, если вы много времени провели сидя за рулём или склонившись над книгой, бумагами, к ноутбуку. Впрочем, вызвать ГБН могут и другие факторы: например, длительное напряжение глаз, недостаточное количество воды, которую вы пьёте, или стрессовая обстановка, из которой вы долго не можете вырваться.

Такая боль носит тупой, сжимающий характер — словно голову заключили в плотный широкий обруч. При ГБН нет ощущения пульсации, тошноты или рвоты, она не становится сильнее при поворотах головы или других движениях.

Что делать

Можно просто перетерпеть — например, прилечь и расслабиться. ГБН во многих случаях проходит в течение 30 минут. Если возможности отдохнуть нет или головная боль мешает вам работать, помогут обычные безрецептурные обезболивающие. Важно принимать их строго по инструкции и ни в коем случае не продолжать употребление дольше 2–3 дней.

Если боль возникает слишком часто или долго не проходит, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Врач порекомендует вам, как справиться с ситуацией. Варианты терапии включают:

• Массаж.
• Физиотерапию.
• Иглоукалывание.
• Обучение техникам релаксации — вам объяснят, как справляться со стрессом.
• Когнитивно‑поведенческую терапию. Этот психотерапевтический метод тоже поможет вам расслабиться и взять свою жизнь под контроль.

2. У вас мигрень

Мигрень — это распространённый тип повторяющейся головной боли. Как правило, первый приступ мигрени случается в детстве. С возрастом эпизоды учащаются — вплоть до нескольких раз в неделю. Больше всего от мигрени страдают женщины в возрасте 35–45 лет.

Распознать мигрень можно по характерным признакам: сильной пульсирующей боли, которая охватывает только одну часть головы, повышенной чувствительности к запахам и свету, подташниванию, затуманенному зрению. Неприятные ощущения усиливаются при движении.

Что делать

Самый распространённый рецепт против мигрени выглядит так: примите безрецептурное обезболивающее, например на основе парацетамола, и прилягте отдохнуть в тихой затемнённой комнате, пока приступ не пройдёт.

Если мигрень возникает снова и снова, обязательно поговорите о ней с врачом. Медик поможет вам вычислить триггеры — те факторы, которые провоцируют появление боли. Это может быть стресс, недосыпание, употребление некоторых продуктов или напитков (шоколада, сахара, кофе, алкоголя), чрезмерная физическая нагрузка, резкие изменения погоды.

В зависимости от того, что именно вызывает вашу мигрень, врач порекомендует, как её преодолеть. Возможно, пропишет лекарства, направит на физиотерапию или подскажет способы уменьшения стресса.

3. Вы злоупотребляете лекарствами от головной боли

Если у вас время от времени болит голова и вы принимаете безрецептурные обезболивающие, это нормально. Но если анальгетики вы пьёте более двух‑трёх раз в неделю на протяжении месяцев, это может испортить вам жизнь: возникнет так называемая медикаментозная головная боль.

Предположить, что речь именно об этом явлении, можно по следующим признакам:

• Голова вас начала беспокоить ежедневно.
• Самую сильную головную боль вы испытываете утром после пробуждения, но в течение дня «расхаживаетесь».
• Привычные обезболивающие помогают, но, как только их действие заканчивается, дискомфорт возвращается с новой силой.

Дополнительные симптомы медикаментозной головной боли — слабость, раздражительность, беспокойство, сложности с концентрацией внимания и запоминанием.

Что делать

Попробуйте на время отказаться от обезболивающих. Лучше всего сделать это на выходных или в отпуске. Сначала может показаться, что боль стала сильнее, но, если вы обойдётесь без таблеток, через несколько часов она, скорее всего, пройдёт. Попробуйте не использовать лекарства в течение пары недель. Затем при необходимости вы сможете к ним вернуться — но делайте это уже осознанно и постарайтесь не частить.

Если без таблетки головная боль не проходит, обратитесь к терапевту. Он подскажет, как избавиться от лекарственной зависимости.

4. У вас затылочная невралгия

Такое случается при повреждении или раздражении затылочного нерва. Нерв может пострадать из‑за того, что вы слишком долго сидели в одной позе. Или излишне резко повернули голову. А может, переохладились. Или, например, у вас остеоартрит, подагра либо же грыжа позвоночника, из‑за чего нерв оказывается защемлён. Или речь об инфекции.

В общем, причин у невралгии — десятки, но симптомы одинаковы во всех случаях:

• Постоянная пульсирующая или жгучая боль в области затылка.
• Периодические простреливающие (кратковременные, но резкие) боли.
• Усиление дискомфорта при повороте или наклонах головы.
• Повышение чувствительности глаз к свету.

Что делать

Для начала необходимо поставить точный диагноз и, если это невралгия, постараться выяснить её причину. Это может сделать только терапевт, поэтому при подозрении на затылочную невралгию отправляйтесь к нему.

Врач расспросит о симптомах, проведёт осмотр. Возможно, вам предложат сдать некоторые анализы — они необходимы, чтобы установить или исключить заболевания, которые приводят к поражению нервов (например, диабет).

Лечение зависит от результатов обследования. Но, скорее всего, медик посоветует вам использовать тёплый компресс, отправит на массаж, физиотерапию или пропишет ряд лекарств, среди которых могут оказаться противовоспалительные, обезболивающие, стероиды и миорелаксанты.

5. Вы перенапряглись физически

Непосильные физнагрузки тоже могут вызвать затылочную головную боль. Причём «непосильные» — понятие очень растяжимое. У одних людей голова начинает болеть после сложной тренировки, связанной с подъёмом тяжестей, или, например, забега на скорость. А другим достаточно просто заняться сексом или сходить в туалет при запоре.

Боль из‑за физической перегрузки, как правило, пульсирующая и охватывает голову через затылок с обеих сторон.

Что делать

Этот вид боли может длиться от 5 минут до двух дней. Попробуйте отдохнуть и перетерпеть. Или при необходимости примите безрецептурный анальгетик. Если боль в затылке после физической нагрузки повторяется, проконсультируйтесь с терапевтом.

Читайте также 💊🧠💊

• Как избавиться от головной боли
• Мигрень: что нужно знать, если раскалывается голова
• Как снять напряжение в шее и предотвратить появление боли
• Почему болит голова по утрам: 5 распространённых причин
• Сотрясение мозга: как распознать, что сделать и как не навредить

Затылочная невралгия: симптомы, причины и лечение

Затылочная невралгия: симптомы, причины и лечение

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Множественный склероз

      8 8

    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца 0 Холестерол
    • 8
    • 8
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    9Уход за кожей 008
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Тестирование на дому
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья

  003 Проблемы со здоровьем

  • Осознанное питание
  • Разборчивость в сахаре
  • Движение Ваше тело
  • Здоровье кишечника
  • Продукты для настроения
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная помощь
  • Психическое здоровье
  • Акушер-гинеколог
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопеды
• Тесты на образ жизни
  • У меня депрессия
  • Контроль веса
  • Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Инструменты и ресурсы
  • Новости здравоохранения
  • Найдите диету
  • Найдите полезные закуски
  • Лекарства от А до Я
  • Здоровье от А до Я
  9
  • Воспалительные заболевания кишечника 008

Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — Ана Готтер — Обновлено 2 сентября 2018 г.

Затылочная невралгия — это редкий тип хронической головной боли. Возникает, когда боль исходит из затылочной области и распространяется по затылочным нервам. Затылочные нервы идут от верхушки спинного мозга к коже головы.

В отличие от головных болей или мигрени, затылочную невралгию можно быстро спровоцировать даже при простом прикосновении, например, при расчесывании волос. Наиболее тяжелая часть приступов кратковременна, с интенсивной острой болью, длящейся от нескольких секунд до нескольких минут. Боль при мигрени, также сильная, длится гораздо дольше, чем боль при затылочной невралгии.

Подсчитано, что затылочной невралгией ежегодно страдают около трех из каждых 100 000 человек.

Основным симптомом затылочной невралгии является внезапная сильная боль, которую многие люди связывают с мигренью. Эта боль описывается как интенсивная, пронизывающая, колющая и острая. Эпизоды сильной боли могут длиться всего несколько минут или секунд, но после этого может сохраняться болезненность вокруг нервов. Как и при мигрени, боль может возникать больше с одной стороны головы, чем с другой.

Эпизоды затылочной невралгии вряд ли сопровождаются такими симптомами, как слезотечение или покраснение глаз, которые характерны для других первичных головных болей. В отличие от головных болей напряжения, эпизоды затылочной невралгии больше напоминают колющую боль, а не тупую пульсацию.

Затылочная невралгия чаще всего вызывается защемлением нервов в корне шеи человека. Иногда это вызвано слишком напряженными мышцами шеи человека. В некоторых случаях это может быть вызвано травмой головы или шеи. Хроническое напряжение шеи является еще одной распространенной причиной.

Другие состояния, которые могут привести или способствовать возникновению затылочной невралгии, включают:

• остеоартрит, особенно верхнего шейного отдела позвоночника, который может защемлять нервы
• опухоли, поражающие нервные корешки
• воспаление кровеносных сосудов

Отдельные приступы или эпизоды затылочной невралгии могут возникать как бы спонтанно или провоцироваться легким прикосновением.

Когда вы записываетесь на прием к врачу, он сначала спросит о вашей истории болезни. Они спросят, как долго вы испытываете симптомы, и могут задавать вопросы, чтобы выявить основные заболевания. Во время физического осмотра, если они подозревают затылочную невралгию вместо головных болей или мигрени, они будут нажимать на затылочные области, чтобы увидеть, испытываете ли вы боль в результате.

Чтобы исключить другие состояния и найти основную причину затылочной невралгии, врач может назначить дополнительные визуализирующие исследования, такие как МРТ или компьютерная томография. Это поможет им взглянуть на ваш позвоночник и найти различные причины боли. В большинстве случаев результаты неврологических обследований не выявляют отклонений от одной лишь невралгии.

Существует множество различных вариантов лечения затылочной невралгии. Ваш врач может сначала порекомендовать попробовать домашнее лечение, которое включает наложение теплых компрессов на пораженный участок и прием НПВП, таких как ибупрофен (Адвил).

Ваш врач также может порекомендовать физиотерапию, рецептурные миорелаксанты и массаж, которые могут помочь при защемлении нервов, вызванном напряженными мышцами. Противоэпилептические и трициклические антидепрессанты также могут использоваться для уменьшения симптомов.

Если более консервативные методы не работают, врач может ввести местный анестетик в затылочную область. Это может обеспечить немедленное облегчение и может длиться до 12 недель.

В зависимости от причины врач может порекомендовать операцию для уменьшения давления на нервы. Например, сдавление нерва из-за остеоартрита или ревматоидного артрита шейного отдела позвоночника можно облегчить с помощью хирургической процедуры.

Затылочная невралгия может быть болезненной. Тем не менее, доступен широкий спектр вариантов лечения, чтобы повысить вероятность того, что вы сможете успешно справиться с этим, особенно если вылечить основную причину. Хотя это состояние не опасно для жизни, оно болезненно. Поэтому запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете симптомы. Если у вас еще нет основного лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Последний медицинский осмотр 24 мая 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Гуха Д. и др. (2015). Затылочная невралгия, вторичная по отношению к одностороннему атлантоаксиальному остеоартриту: клинический случай и обзор литературы. DOI:
  10.4103/2152-7806.172531
• Нарузе С. (2016). Диагностика и лечение затылочной невралгии: роль ультразвука [Аннотация]. DOI:
  10.1111/head. 12790
• Затылочная невралгия. (н.д.).
  aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Затылочная невралгия
• Затылочная невралгия. (н.д.).
  hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/nervous_system_disorders/Occipital_Neuralgia_22,OccipitalNeuralgia/
• Затылочная невралгия. (2016).
  americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine/occipital-neuralgia/

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

Sep 2, 2018

Написано

ANA GOTTER

Под редакцией

NIZAM KHAN (TECHSPACE)

MAY 24, 2017

Medically Medically.0221

Дебора Уэзерспун, доктор философии, MSN

Поделиться этой статьей

Постгерпетическая невралгия

Медицинское заключение Нэнси Хаммонд, доктор медицины.

Постгерпетическая невралгия возникает в результате повреждения нервов во время вспышки опоясывающего лишая. Подробнее о том, как это лечить.

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает у меня боль в спине и тошноту?

Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины.

Боль в спине является распространенным явлением и может различаться по степени тяжести и типу. Она может варьироваться от острой и колющей до тупой и ноющей. Ваша спина — это опора и…

ПОДРОБНЕЕ

Наиболее часто назначаемые лекарства от нервных болей

Нервная боль может быть легкой, сильной, преходящей или хронической, но, вероятно, есть лекарства, которые могут принести вам облегчение. Давайте посмотрим на ваши варианты:

ПОДРОБНЕЕ

Что такое защемление полового нерва?

Медицинское заключение Хайди Моавад, доктора медицины.

Узнайте все о защемлении полового нерва, включая симптомы, осложнения, лечение и полезные упражнения.

ПОДРОБНЕЕ

Травма малоберцового нерва в ноге: что нужно знать

Медицинское заключение Хайди Моавад, доктора медицины.

Наиболее распространенным симптомом является слабость при поднятии пальцев ног. Лечение повреждения малоберцового нерва зависит от основной причины и может включать…

ПОДРОБНЕЕ

9 Растяжек для облегчения боли при ишиасе

Медицинский обзор Эми Элизабет Волкин, PT, DPT, MBA

Характерными симптомами боли в седалищном нерве являются сильная боль в спине, ягодицах и ногах. Боль может быть настолько невыносимой, что даже не хочется…

ПОДРОБНЕЕ

Что такое поражение верхних двигательных нейронов?

Медицинское заключение Хайди Моавад, доктора медицины.

Нервные клетки нашего организма играют важную роль в передаче электрической и химической информации между различными частями мозга и нервной системой.

ПОДРОБНЕЕ

Двенадцать черепных нервов

Медицинский обзор Seunggu Han, M.D.

Двенадцать черепных нервов — это пары нервов, которые начинаются в разных частях мозга. Они контролируют все, от вашего выражения лица до…

ПОДРОБНЕЕ

Цервикогенная головная боль: симптомы, причины и методы лечения

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Цервикогенные головные боли могут вызывать такие симптомы, как головная боль и ригидность затылочных мышц. Они возникают в результате проблем с шеей или позвоночником, таких как остеоартрит или травма.

Цервикогенные головные боли могут имитировать мигрень, поэтому бывает трудно отличить цервикогенную головную боль от мигренозной. Основное различие заключается в том, что головная боль при мигрени коренится в головном мозге, а цервикогенная головная боль коренится в шейном отделе позвоночника (шее) или в области основания черепа.

Некоторые головные боли вызваны зрительным напряжением, стрессом, усталостью или травмой. Если вы чувствуете приближение головной боли, вы можете определить причину. Цервикогенные головные боли отличаются тем, что они вызваны проблемами с нервами, костями или мышцами шеи. Хотя вы можете чувствовать боль в голове, она начинается не там. Вместо этого боль, которую вы чувствуете, передается болью из другого места в вашем теле.

В дополнение к пульсирующей головной боли симптомы цервикогенной головной боли могут включать:

• боль с одной стороны головы или лица
• ригидность затылочных мышц
• боль вокруг глаз
• боль при кашле или чихании
• головная боль при определенных положениях шеи или движениях

Цервикогенные головные боли также могут вызывать сходные симптомы к мигренозным головным болям, таким как чувствительность к свету, чувствительность к шуму, нечеткое зрение и расстройство желудка.

Поскольку цервикогенные головные боли возникают из-за проблем с шеей, этот тип боли может быть вызван различными состояниями. К ним относятся дегенеративные состояния, такие как остеоартрит, выпадение диска в шее или хлыстовая травма. Падение или занятия спортом также могут привести к травме шеи и вызвать эти головные боли.

Цервикогенные головные боли также могут возникать из-за вашей осанки, когда вы сидите или стоите на работе. Если вы водитель, плотник, парикмахер или кто-то, кто сидит за столом, вы можете неосознанно выдвинуть свой подбородок вперед, что выдвинет вашу голову вперед вашего тела. Это называется протракцией шейки матки. Сидение или стояние в этом положении в течение длительного времени может оказывать давление или напряжение на шею и основание черепа, вызывая цервикогенную головную боль.

Засыпание в неудобном положении (например, когда ваша голова слишком далеко вперед или назад или в сторону) также может вызывать подобные головные боли. Это может произойти, если вы спите в кресле или сидите в постели. Еще одной причиной цервикогенных головных болей является сдавление или защемление нерва на шее или рядом с ней.

Цервикогенная головная боль может быть изнурительной и рецидивирующей, но несколько методов могут помочь вам справиться с болью и предотвратить ее повторение.

Ваш врач сначала подтвердит наличие у вас цервикогенной головной боли. Ваш врач может надавить на разные части вашей шеи или основания головы, чтобы определить, где возникает ваша боль, и посмотреть, вызывает ли конкретное место головную боль. Ваш врач может также увидеть, провоцирует ли головная боль различное положение шеи. Если любой из этих факторов вызывает головную боль, это означает, что головная боль является цервикогенной.

Лекарства

Поскольку эти головные боли могут быть вызваны воспалением и другими проблемами с нервами, мышцами, сухожилиями или суставами, врач может порекомендовать пероральные лекарства, отпускаемые без рецепта, или прописать пероральные лекарства для облегчения боли. К ним относятся:

• аспирин или ибупрофен (мотрин)
• ацетаминофен (тайленол)
• миорелаксант для снятия напряжения мышц и уменьшения спазмов
• кортикостероид

физиотерапия

0220 Ваш врач также может порекомендовать физиотерапию для укрепления слабых мышц шеи и улучшения подвижности суставов. Ваш врач может также порекомендовать альтернативные методы лечения, чтобы уменьшить нервную, суставную или мышечную боль в шее. К ним относятся массажная терапия, манипуляции с позвоночником с помощью хиропрактики, когнитивно-поведенческая терапия, иглоукалывание и методы релаксации. Другие варианты обезболивания включают:

• избегание действий, усиливающих боль
• прикладывание льда или тепла на 10–15 минут несколько раз в день
• использование шейного бандажа во время сна в вертикальном положении, чтобы предотвратить сгибание шеи вперед
• соблюдение правильной осанки при сидении, стоянии или вождении автомобиля (встаньте или сядьте прямо, отведите плечи назад и не наклоняйте голову слишком далеко вперед)

Операция или инъекция

В редких случаях операция на позвоночнике необходима для облегчения цервикогенной головной боли из-за сдавления нерва.

Ваш врач также может диагностировать (и лечить) цервикогенную головную боль с помощью блокады нерва. Это включает инъекцию обезболивающего средства и/или кортикостероида в нервы на затылке или рядом с ними. Если ваша головная боль прекращается после этой процедуры, это подтверждает наличие проблемы с нервами на шее или рядом с ней. Иногда врачи используют тесты визуализации, чтобы сделать снимки внутренней части шеи, чтобы проверить наличие проблем с суставами или мягкими тканями. Эти тесты могут включать рентген, компьютерную томографию или МРТ.

Профилактика

Некоторые случаи цервикогенных головных болей невозможно предотвратить. Это относится к головным болям, вызванным таким состоянием, как остеоартрит, который имеет тенденцию проявляться с возрастом. Некоторые из тех же стратегий управления болью могут также предотвратить эти головные боли. Например, соблюдайте правильную осанку, когда сидите или ведете машину. Не спите, слишком высоко подперев голову подушкой. Вместо этого держите шею и позвоночник на одном уровне и используйте шейный бандаж, если вы спите в кресле или сидите прямо.