Боль в стопе — причины, при каких заболеваниях возникает
Ступни — самая нагружаемая часть опорно-двигательного аппарата, ведь на них при движении постоянно действует нагрузка, равная весу всего тела. Анатомия ступней включает в себя кости, суставы, связки, сухожилия, мышцы, сосуды, кожу, подкожную клетчатку. Каждая из этих составляющих может подвергаться травмам и заболеваниям, поэтому причин того, что болит стопа при ходьбе и сгибании, существует великое множество. Определить точный источник боли и установить правильный диагноз может только врач после комплексной диагностики. В нашей клинике, специализирующейся на лечении позвоночника и суставов, применяются новейшие диагностические методы, позволяющие определить, почему болит стопа ноги при ходьбе. А как ее правильно лечить при разных видах патологий, знают наши опытные специалисты.
Причины боли в ступнях
Если появлению болевых ощущений в ступне предшествовала травма ноги, то причиной болезненного состояния является ушиб или растяжение, перелом, вывих.
В таких случаях диагностика обычно не вызывает трудностей, травмированному пациенту необходима помощь врача-травматолога.
Если же стопа болит и отекает при ходьбе, и это не связано с недавней травмой, то болевые ощущения могут быть вызваны целым рядом самых разных причин.
Патологии костей
Основные заболевания костной ткани, при которых болит кость стопы при ходьбе, — это остеомиелит и остеопороз. Остеомиелит ступни — это инфекционно-воспалительная болезнь, при которой бактериальная или грибковая инфекция вызывает воспаление в костях стоп, проникая в них:
- через раны открытых переломов;
- из трофических язв при сахарном диабете и варикозе;
- при неудачных операциях на суставах и костях ступней.
Симптомы остеомиелита в острой форме — слабость, повышенная температура тела, отек и пульсирующие боли в области поражения, эритема. При хроническом течении болезни над пораженными участками кости появляются свищи.
Болят кости стопы ног при ходьбе и при запущенных стадиях остеопороза — дегенеративного заболевания костей, приводящего к ослаблению их структуры. Помимо постоянных ноющих болей в ступнях, усиливающихся при нагрузке, больного беспокоят боли в позвоночнике, развитие сутулости, снижение роста, могут случаться частые переломы.
К костным патологиям можно отнести и вальгусную деформацию, когда ступня деформируется, и при ходьбе болит косточка на стопе в основании большого пальца. Также причиной болей может быть плоскостопие — нарушение строения костного каркаса ступней. Диагностика этих патологий обычно не вызывает затруднений.
Болезни суставов
Опорный аппарат ступней содержит большое количество мелких суставов, которые могут подвергаться различным заболеваниям. Поэтому одной из наиболее частых причин того, что болят стопы ног после ходьбы, являются болезни суставов:
- артрит — воспаление суставных хрящей аутоиммунной или инфекционной природы;
- полиартрит — одновременное воспаление нескольких мелких суставов;
- остеоартроз — разрушение структуры хрящей вследствие микротравм и метаболических нарушений;
- бурсит — воспаление суставных сумок;
- подагра — накопление на поверхностях хрящей кристаллов мочевой кислоты;
- псевдоподагра — артрит, вызванный накоплением соединений кальция в синовиальной жидкости.
При остеоартрозе голеностопа болит сустав стопы при ходьбе, а после периодов покоя боль затихает. Для артрита, наоборот, характерны боли, которые беспокоят вне зависимости от физических нагрузок, во время ночного сна.
При бурсите болит при ходьбе стопа на изгибе или в области пятки, появляются покраснение и шишки над пораженными суставами, местное и общее повышение температуры. Подагра и псевдоподагра характеризуются резкой болью, ограничением подвижности, отечностью, гиперемией кожи и повышением температуры над зоной поражения.
Для эффективного лечения суставов требуется установить вид заболевания при помощи комплексной диагностики, пройти которую можно в нашей клинике.
Заболевания связочного аппарата
Болеть связки на стопе при ходьбе могут вследствие травм: растяжений, ушибов. Если же явного травмирующего воздействия не было, но сухожилие на стопе болит при ходьбе, то причинами боли являются регулярные микротравмы соединительной ткани, получаемые вследствие избыточной массы тела, слишком высоких физических нагрузок, постоянного ношения каблуков, плоскостопия, ухудшения метаболизма из-за старения или различных заболеваний.
Одной из наиболее частых болезней связочного аппарата ступней, при которой болит подошва стопы при ходьбе, является плантарный фасциит — воспаление широкой связки, проходящей вдоль подошвы и соединяющей пятку с основанием пальцев. На ранних стадиях плантарного фасциита болит подъем стопы при ходьбе, а когда связка в зоне соединения с пяткой окостеневает, то образуется пяточная шпора, характеризующаяся резкой болью в пяточной области, усиливающейся в момент нагрузки.
Болезни сосудов
Одной из самых грозных причин боли в ногах является атеросклероз нижних конечностей, при котором нарушается поступление кислорода и питательных веществ к тканям стоп. Основными причинами этого заболевания являются сахарный диабет и курение.
Сахарный диабет приводит к развитию так называемой диабетической стопы, характеризующейся целым комплексом патологических изменений. На начальных стадиях заболевания появляются такие симптомы, как снижение чувствительности кожи, ощущение онемения, деформация ногтей, отечность, зуд, сухость, изменение цвета кожи, может болеть подушечка стопы при ходьбе.
На более поздних стадиях появляются незаживающие язвы, которые поражают все более глубокие слои тканей вплоть до костей и приводят к развитию гангрены, при которой требуется немедленная ампутация ног выше пораженных тканей.
Мышечные воспаления
Болеть мышцы стопы при ходьбе могут после интенсивной физической нагрузки из-за накопления в мышечных тканях молочной кислоты. Такая боль не требует лечения и проходит через несколько дней.
Немало неприятностей могут доставлять воспалительные процессы в мягких тканях стоп, вызванные:
- натоптышами;
- мозолями;
- вросшими ногтями;
- инфицированием околоногтевых тканей (панацирием).
Они затрудняют ходьбу и причиняют страдания, однако среди всех причин боли в ступнях являются самыми безобидными. При своевременном обращении к врачу эти патологии легко поддаются лечению и не приводят к развитию осложнений.
Важно правильно диагностировать воспаление мягких тканей ступней, чтобы не перепутать их с симптомами гораздо более тяжелых заболеваний, таких как атеросклероз нижних конечностей, диабетическая стопа.
Диагностика заболеваний стопы
Любая боль в ступнях, которая не проходит за несколько дней, требует обращения к врачу. Ведь она может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, развитие и тяжелые последствия которого можно предотвратить, своевременно начав лечение. В диагностике болезней ступней применяется множество лабораторных и аппаратных методов, которые врачи нашей клиники назначают в зависимости от анамнеза и результатов осмотра пациента.
В наших клиниках также можно пройти компьютерную плантографию (позволяет выяснить, правильно ли функционируют стопы и какова нагрузка на суставы) или антропометрическое сканирование стоп (позволяет получить рекомендации по подбору удобной обуви, стелек и корригирующих приспособлений), чтобы сохранить и поддержать здоровье ног как можно дольше.
Лечение боли в ступнях
В зависимости от установленного диагноза и индивидуальных особенностей пациента ему назначается наиболее эффективная схема лечения, которая может содержать терапевтические, хирургические, физиотерапевтические методы.
Прием лекарственных препаратов помогает устранить причину заболевания и снять болевой синдром. Хирургические методы применяются для устранения гнойных процессов и коррекции патологических изменений в анатомии суставов и костей. Методы физиотерапии ускоряют реабилитацию и помогают добиться полного выздоровления или стойкой ремиссии.
К вопросу о профилактике
Вопросы профилактики заболеваний стоп — это ответственность в первую очередь самого пациента. Выбирать обувь следует только удобную, достаточно просторную, чтобы она не сдавливала пальцы и комфортно фиксировала голеностоп. Конечно, даже самая правильная обувь не исправит уже сформировавшуюся деформацию, но во всяком случае создаст ногам оптимальное удобство.
В списке профилактических мер первоочередные позиции отводятся выбору ортопедических стелек, упражнениям из комплекса лечебной физкультуры, а также массажу или физиотерапии. Рекомендуется в течение рабочего дня выполнять несколько разминочных упражнений, позволяющих мышцам отдохнуть, а после работы снять напряжение поможет самомассаж, сопровождающийся скручиванием стопы, растиранием или поглаживанием.
Боль в стопе: причины, симптомы, диагностика, лечение
По своей частоте эта боль встречается реже, чем боль в спине и в ноге в целом, но всё же достаточно часто является причиной обращения к ортопеду или ревматологу. Нередко причиной болей в стопе считают плоскостопие, но надо понимать, что деформации стоп формируются в течении всего периода роста ребенка и к 18-20 годам, когда эти деформации уже сформированы, человек не испытывает болевого дискомфорта в стопах ввиду хорошей адаптации. Пациента больше беспокоят «шишечки на пальцах», неправильное стаптывание каблука и трудности с подбором обуви т.е. не болевые проблемы. Если и появляется боль при этом, то не в стопах а выше, в голенях. При плоскостопии болят не стопы, а перегруженные мышцы голени. Но часто, при обращении к врачу пациента с болями в стопах, ничего, кроме необходимости носить стельки-супинато
Причины боли в стопе
Боль в стопах как главный симптом обычно появляется на 4-м десятке жизни и это говорит о том, что надо «пожить», чтобы иметь такие жалобы.
На консультации врач чаще обращает внимание на внешнюю сторону проблемы и, находя деформацию стопы, практически любую боль связывают с ней. Но если «копнуть глубже», то можно выявить много интересных находок и помимо этого. Вот почему важна всесторонняя диагностика.
Боль в стопе связана с двумя группами проблем. Первая – это «механические неполадки», например неконгруентность поверхностей, образующих суставы стопы, попадание между трущимися поверхностями мягких тканей сустава, костные разрастания по краю суставных поверхностей. Более грубыми изменениями, отвечающими за боль, могут быть травматические повреждения костей и мягких тканей. Но чаще причиной боли является не «механика», а воспалительный отек в сухожильно-связо
При боли по подошвенной поверхности пятки говорят о «пяточной шпоре». Это апоневрозит – воспаление в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости. Такая боль возникает только в момент опоры на ногу и после периода «расхаживания» может полностью проходить и снова появляться после покоя, когда человек встает со стула и начинает идти.
Боль по задней поверхности пятки обычно связана с ахилловым сухожилием, его воспалением или воспалением рядом расположенных слизистых сумок. Эти боли также связаны с движениями и обычно уменьшаются после периода ходьбы, но очень усиливаются при прикосновении, поэтому требуют обуви удобной, широкой, без давления на зону боли. Спереди на стопе также есть «проблемные места». Это — межпальцевая боль, связанная с конфликтом между веточками пальцевых нервов и близко расположенными фиброзными структурами, бурситы в местах повышенного трения точек, соприкасающихся с опорой. Могут воспаляться сухожилия мышц голени, которые обильно представлены на стопе. Кроме того, патологический процесс может разыгрываться и в самих суставах стопы, которых здесь около 30.
Диагностика и лечение болей в стопах ног
Прежде чем приступать к лечению боли в стопе, нужно постараться разобраться откуда она и почему появилась. Поэтому клиника «Меддиагностика»
Обычно делается 2 исследования: УЗИ и рентген. МРТ проводится как третья ступень диагностики в 20-40% «непонятных» случаев. Не помешает и сдача анализов крови, мочи и др. т.к. часть болей в стопе может быть связана с хроническими леченными или не леченными инфекциями различной локализации. Когда в организме остается антигенный след о микробе — может разыгрываться аутоиммунное асептическое воспаление перечисленных выше структур стопы.
Мы считаем, что лечение начинается в процессе диагностики. И когда пациент знакомиться с тем, что является причиной боли, ему уже становится комфортнее и процесс лечения идет в нужном русле.
Перечисленные ниже заболевания могут быть причиной ваших жалоб на боль в стопе:
- атеросклероз;
- сахарный диабет;
- плосокстопие;
- плоско-вальгусная деформация;
- халюс Вальгус;
- артроз;
- артрит;
- ахиллобурсит;
- миофасциальный синдром;
- энтезит;
- бурсит;
- тендинит;
- лигаментит;
- диабетическая стопа;
- облитерирующий эндартереит;
- лимфостаз;
- венозная недостаточность;
- варикоз;
- корешковый Синдром;
- плантарный фасцит;
- пяточные шпоры;
- натоптыши;
- неврома;
- подагра.
Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе. Диагностика и лечение боли в стопе проводится в Центре «Меддиагностика».
Боли в стопе при ходьбе: причины, лечение и диагностика
Стопа состоит из множества мелких костей, которые могут причинять сильную боль при повреждении или смещении, или когда ухудшается защитная амортизация вокруг них.
На стопу могут влиять различные заболевания, что может привести к боли, усиливающейся с каждым шагом.
В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины болей в стопах при ходьбе, а также методы их лечения.
Поделиться на PinterestПотенциальные причины боли в стопе при ходьбе включают подошвенный фасциит, метатарзалгию и дерновину пальцев.Это состояние, вызывающее боль в пятке или нижней части стопы, составляет примерно 15% проблем со стопой.
Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль, когда человек ходит первым делом утром.
Симптомы включают колющую боль в пятке и подошве стопы, особенно при ходьбе и стоянии.
Врач может провести медицинский осмотр, а также сделать рентген, чтобы убедиться в отсутствии лежащих в основе переломов мелких костей стопы.
Лечение
Ношение специальных шин или бандажей для растяжения сухожилий может уменьшить боль, а также ношение специальных бандажей или участие в сеансах физиотерапии.
Другие варианты лечения включают:
- отдых
- упражнения на растяжку и укрепление
- массаж льдом
- противовоспалительные препараты
- инъекции кортикостероидов для краткосрочного облегчения
боль здесь.
Это состояние возникает, когда нервы в стопе начинают утолщаться, оказывая давление на пальцы ног. Человеку может казаться, что в ботинке всегда что-то есть, например, камень. Также может возникать покалывание, онемение или жжение в стопе.
Боль обычно проявляется в подушечках стопы, в то время как жжение и покалывание, как правило, появляются в пальцах ног.
Для диагностики этого состояния врач может провести визуализирующие исследования, такие как рентген или ультразвуковое исследование стопы.
Лечение
Лечение включает ношение в обуви специальных приспособлений, таких как супинатор или вставки для стопы. Врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или полностью удалить нерв.
Метатарзалгия обычно проявляется острой ноющей и жгучей болью в подушечке стопы. Это также может вызвать онемение или покалывание в пальцах ног и ощущение предмета, такого как галька, в обуви.
Боль обычно концентрируется в подушечке стопы сразу за пальцами.
Это состояние очень похоже на некоторые другие, включая неврому Мортона. Врач может сделать рентген, чтобы исключить стрессовый перелом или другие потенциальные причины.
Лечение
Домашние процедуры, такие как отдых, лед или смена обуви на более поддерживающую обувь, могут помочь.
Иногда врач может порекомендовать операцию по исправлению молоткообразного пальца стопы, которая может выровнять кости, вызывающие метатарзалгию. Однако это крайняя мера.
Человек также может выполнять следующие упражнения:
Активная растяжка
Активная растяжка не использует внешнюю силу. Человек может облегчить метатарзалгию, выполнив эту растяжку:
- Поставьте середину стопы на ступеньку и опустите пятку как можно ниже.
- Удерживайте его в этом положении в течение 10 секунд.
- Повторите растяжку 20 раз.
Человек должен стараться делать это упражнение 3 раза в день.
Упражнения для осанки
Человек может выполнять это упражнение во время других действий, таких как бритье или чистка зубов.
Это включает в себя стояние на наклонной доске в течение примерно 30 секунд за один раз, чтобы стимулировать сильную осанку.
Тендинит возникает при воспалении сухожилия. Тендинит, особенно ахиллова сухожилия, идущего вниз по задней части пятки, может вызывать боль при физических нагрузках.
Боль состоит из ноющей боли в задней части голени или пятки, а также болезненности или скованности в стопе.
Врач обычно проводит медицинский осмотр, чтобы проверить наличие боли, отека и чувствительности на ахилловом сухожилии или вокруг него.
Лечение
Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь.
Врач также может порекомендовать лечебную физкультуру или специальные вкладыши для обуви, чтобы уменьшить нагрузку на ахиллово сухожилие. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Turf toe — растяжение большого пальца ноги. Боль усиливается, когда палец чрезмерно вытянут, так как он часто находится в положении отталкивания.
Заболевание вызывает боль и скованность, особенно в большом пальце ноги. Некоторые люди также могут заметить отеки и синяки.
Врач проведет медицинский осмотр, при котором он, скорее всего, сосредоточится на проверке диапазона движения пальца ноги.
Лечение
Лечение включает покой, обледенение и приподнятие пальца ноги. Физиотерапия также может быть вариантом для уменьшения тугоподвижности суставов.
Иногда операция по исправлению пальца может помочь удалить лишнюю костную стружку или исправить повреждение пальца.
Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как бурсит, возникает, когда стопа изменяется в строении, при этом большой палец наклоняется к другим пальцам. Это смещение вызывает появление шишки или костного выступа на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.
Человек может ощущать жжение, а также покраснение, отек или онемение стопы.
Боль может усиливаться, особенно в большом и втором пальцах ног, когда человек носит обувь.
Врач может определить бурсит, осмотрев стопу. Однако иногда они могут предложить рентген, чтобы определить степень изменений бурсита.
Лечение
Человек может лечить небольшие косточки на ногах, меняя обувь, например, надев обувь с увеличенным носком.
Прием безрецептурных обезболивающих, прикладывание льда и ношение специальной обуви могут уменьшить симптомы.
Если бурсит вызывает серьезную деформацию или домашние меры не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для ее исправления.
Это состояние возникает, когда защитная прокладка в нижней части пятки начинает атрофироваться или сморщиваться. В результате пяточная кость человека может чаще касаться земли при ходьбе.
Атрофия пяточной подушечки может привести к боли, жжению и образованию мозоли на пятке, где человек обычно чувствует боль.
Врачи могут использовать комбинацию физического осмотра и визуализирующих исследований для оценки состояния.
Лечение
Человек может попробовать домашние процедуры, такие как прикладывание пакетов со льдом и отдых стопы. Также могут помочь специальные ортопедические стельки или подпяточники.
Остеоартрит может привести к ухудшению защитной амортизации костей стопы, что приведет к тугоподвижности пальцев ног, пяток и стоп.
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются хрящи, связки и сухожилия стоп.
Это повреждение может вызвать такие симптомы, как боль, отек, повышение температуры и покраснение.
Артрит может поражать различные части стоп, включая пальцы ног, лодыжки, подушечки стоп и пятки.
Врач проведет медицинский осмотр и, возможно, применит рентген для выявления каких-либо аномалий. Они также могут заказать анализ крови для проверки наличия аутоантител.
Узнайте больше о различных анализах крови на ревматоидный артрит здесь.
Лечение
Домашние процедуры, такие как отдых, прикладывание льда и занятия физиотерапией, могут помочь уменьшить боль при артрите.
Иногда врач может порекомендовать специальные ортопедические стельки, шины, бандажи или бандажи, которые помогают уменьшить давление на стопы.
Хирургическое вмешательство может быть вариантом исправления основных деформаций, но только в том случае, если нехирургические методы не сработали.
Тип артрита, а также его локализация влияют на то, какую хирургическую операцию может пройти человек.
Различные хирургические варианты включают:
- Артроскопическая санация: Хирург удаляет рыхлый хрящ, костные наросты и ткани вокруг пораженного сустава.
- Артродез: Эта процедура сращивает кости сустава.
- Полная замена голеностопного сустава: У людей с прогрессирующим артритом хирург удаляет хрящ и кость и устанавливает пластиковую или металлическую замену.
Аномальный рост костей вызывает боль в пятке, отек и покраснение. У некоторых людей боль может развиться в результате подошвенного фасциита.
Боль в первую очередь поражает пятку, обычно при ходьбе, беге трусцой, беге или других видах физической активности.
Врач сделает рентген пятки или стопы, чтобы диагностировать пяточную шпору.
Лечение
Может помочь отдых стопы и прикладывание холодных компрессов. Инъекции противовоспалительных препаратов или прием безрецептурных препаратов также могут принести облегчение.
Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:
- видимая деформация стопы
- сильная боль при ходьбе
- боль, затрудняющая выполнение повседневных действий
- частые отеки и покраснение стоп
Врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать лечение, которое может улучшить уровень физической активности человека.
Различные заболевания могут вызывать дискомфорт, который приводит к боли при ходьбе.
Эти состояния включают проблемы, которые затрагивают либо большой палец ноги, все пальцы, пятки или свод стопы.
Если боль становится постоянной и начинает мешать человеку в повседневной жизни, ему следует обратиться к врачу или ортопеду.
Боли в стопе при ходьбе: причины, лечение и диагностика
Стопа состоит из множества мелких костей, которые могут причинять сильную боль при повреждении или смещении, или когда ухудшается защитная амортизация вокруг них.
На стопу могут влиять различные заболевания, что может привести к боли, усиливающейся с каждым шагом.
В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины болей в стопах при ходьбе, а также методы их лечения.
Поделиться на PinterestПотенциальные причины боли в стопе при ходьбе включают подошвенный фасциит, метатарзалгию и дерновину пальцев.Это состояние, вызывающее боль в пятке или нижней части стопы, составляет примерно 15% проблем со стопой.
Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль, когда человек ходит первым делом утром.
Симптомы включают колющую боль в пятке и подошве стопы, особенно при ходьбе и стоянии.
Врач может провести медицинский осмотр, а также сделать рентген, чтобы убедиться в отсутствии лежащих в основе переломов мелких костей стопы.
Лечение
Ношение специальных шин или бандажей для растяжения сухожилий может уменьшить боль, а также ношение специальных бандажей или участие в сеансах физиотерапии.
Другие варианты лечения включают:
- отдых
- упражнения на растяжку и укрепление
- массаж льдом
- противовоспалительные препараты
- инъекции кортикостероидов для краткосрочного облегчения
боль здесь.
Это состояние возникает, когда нервы в стопе начинают утолщаться, оказывая давление на пальцы ног. Человеку может казаться, что в ботинке всегда что-то есть, например, камень. Также может возникать покалывание, онемение или жжение в стопе.
Боль обычно проявляется в подушечках стопы, в то время как жжение и покалывание, как правило, появляются в пальцах ног.
Для диагностики этого состояния врач может провести визуализирующие исследования, такие как рентген или ультразвуковое исследование стопы.
Лечение
Лечение включает ношение в обуви специальных приспособлений, таких как супинатор или вставки для стопы. Врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или полностью удалить нерв.
Метатарзалгия обычно проявляется острой ноющей и жгучей болью в подушечке стопы. Это также может вызвать онемение или покалывание в пальцах ног и ощущение предмета, такого как галька, в обуви.
Боль обычно концентрируется в подушечке стопы сразу за пальцами.
Это состояние очень похоже на некоторые другие, включая неврому Мортона. Врач может сделать рентген, чтобы исключить стрессовый перелом или другие потенциальные причины.
Лечение
Домашние процедуры, такие как отдых, лед или смена обуви на более поддерживающую обувь, могут помочь.
Иногда врач может порекомендовать операцию по исправлению молоткообразного пальца стопы, которая может выровнять кости, вызывающие метатарзалгию. Однако это крайняя мера.
Человек также может выполнять следующие упражнения:
Активная растяжка
Активная растяжка не использует внешнюю силу. Человек может облегчить метатарзалгию, выполнив эту растяжку:
- Поставьте середину стопы на ступеньку и опустите пятку как можно ниже.
- Удерживайте его в этом положении в течение 10 секунд.
- Повторите растяжку 20 раз.
Человек должен стараться делать это упражнение 3 раза в день.
Упражнения для осанки
Человек может выполнять это упражнение во время других действий, таких как бритье или чистка зубов.
Это включает в себя стояние на наклонной доске в течение примерно 30 секунд за один раз, чтобы стимулировать сильную осанку.
Тендинит возникает при воспалении сухожилия. Тендинит, особенно ахиллова сухожилия, идущего вниз по задней части пятки, может вызывать боль при физических нагрузках.
Боль состоит из ноющей боли в задней части голени или пятки, а также болезненности или скованности в стопе.
Врач обычно проводит медицинский осмотр, чтобы проверить наличие боли, отека и чувствительности на ахилловом сухожилии или вокруг него.
Лечение
Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь.
Врач также может порекомендовать лечебную физкультуру или специальные вкладыши для обуви, чтобы уменьшить нагрузку на ахиллово сухожилие. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Turf toe — растяжение большого пальца ноги. Боль усиливается, когда палец чрезмерно вытянут, так как он часто находится в положении отталкивания.
Заболевание вызывает боль и скованность, особенно в большом пальце ноги. Некоторые люди также могут заметить отеки и синяки.
Врач проведет медицинский осмотр, при котором он, скорее всего, сосредоточится на проверке диапазона движения пальца ноги.
Лечение
Лечение включает покой, обледенение и приподнятие пальца ноги. Физиотерапия также может быть вариантом для уменьшения тугоподвижности суставов.
Иногда операция по исправлению пальца может помочь удалить лишнюю костную стружку или исправить повреждение пальца.
Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как бурсит, возникает, когда стопа изменяется в строении, при этом большой палец наклоняется к другим пальцам.
Это смещение вызывает появление шишки или костного выступа на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.
Человек может ощущать жжение, а также покраснение, отек или онемение стопы.
Боль может усиливаться, особенно в большом и втором пальцах ног, когда человек носит обувь.
Врач может определить бурсит, осмотрев стопу. Однако иногда они могут предложить рентген, чтобы определить степень изменений бурсита.
Лечение
Человек может лечить небольшие косточки на ногах, меняя обувь, например, надев обувь с увеличенным носком.
Прием безрецептурных обезболивающих, прикладывание льда и ношение специальной обуви могут уменьшить симптомы. Если бурсит вызывает серьезную деформацию или домашние меры не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для ее исправления.
Это состояние возникает, когда защитная прокладка в нижней части пятки начинает атрофироваться или сморщиваться. В результате пяточная кость человека может чаще касаться земли при ходьбе.
Атрофия пяточной подушечки может привести к боли, жжению и образованию мозоли на пятке, где человек обычно чувствует боль.
Врачи могут использовать комбинацию физического осмотра и визуализирующих исследований для оценки состояния.
Лечение
Человек может попробовать домашние процедуры, такие как прикладывание пакетов со льдом и отдых стопы. Также могут помочь специальные ортопедические стельки или подпяточники.
Остеоартрит может привести к ухудшению защитной амортизации костей стопы, что приведет к тугоподвижности пальцев ног, пяток и стоп.
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются хрящи, связки и сухожилия стоп. Это повреждение может вызвать такие симптомы, как боль, отек, повышение температуры и покраснение.
Артрит может поражать различные части стоп, включая пальцы ног, лодыжки, подушечки стоп и пятки.
Врач проведет медицинский осмотр и, возможно, применит рентген для выявления каких-либо аномалий.
Они также могут заказать анализ крови для проверки наличия аутоантител.
Узнайте больше о различных анализах крови на ревматоидный артрит здесь.
Лечение
Домашние процедуры, такие как отдых, прикладывание льда и занятия физиотерапией, могут помочь уменьшить боль при артрите.
Иногда врач может порекомендовать специальные ортопедические стельки, шины, бандажи или бандажи, которые помогают уменьшить давление на стопы.
Хирургическое вмешательство может быть вариантом исправления основных деформаций, но только в том случае, если нехирургические методы не сработали.
Тип артрита, а также его локализация влияют на то, какую хирургическую операцию может пройти человек.
Различные хирургические варианты включают:
- Артроскопическая санация: Хирург удаляет рыхлый хрящ, костные наросты и ткани вокруг пораженного сустава.
- Артродез: Эта процедура сращивает кости сустава.
- Полная замена голеностопного сустава: У людей с прогрессирующим артритом хирург удаляет хрящ и кость и устанавливает пластиковую или металлическую замену.
Аномальный рост костей вызывает боль в пятке, отек и покраснение. У некоторых людей боль может развиться в результате подошвенного фасциита.
Боль в первую очередь поражает пятку, обычно при ходьбе, беге трусцой, беге или других видах физической активности.
Врач сделает рентген пятки или стопы, чтобы диагностировать пяточную шпору.
Лечение
Может помочь отдых стопы и прикладывание холодных компрессов. Инъекции противовоспалительных препаратов или прием безрецептурных препаратов также могут принести облегчение.
Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:
- видимая деформация стопы
- сильная боль при ходьбе
- боль, затрудняющая выполнение повседневных действий
- частые отеки и покраснение стоп
Врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать лечение, которое может улучшить уровень физической активности человека.
Различные заболевания могут вызывать дискомфорт, который приводит к боли при ходьбе.