Ревматоидный артрит: лечение народными средствами
02.01.2023
Ревматоидный артрит — хроническое прогрессирующее воспалительное заболевание суставов, которое со временем приводит к деструкции пораженных областей и характерным поражениям внесуставных областей.
В связи с тем, что причины развития данного заболевания пока изучены недостаточно, а также отсутствием лабораторных, инструментальных и клинических тестов, способных выявить эту патологию на начальной стадии развития, диагностика ревматоидного артрита часто затруднена и не всегда проводится своевременно.
Заболевание может возникнуть в любом возрасте, однако в основном ему подвержены люди в возрасте от 25 до 55 лет. При этом у женщин ревматоидный артрит выявляется в два раза чаще, нежели у мужчин. Ревматоидный артрит — вторая по частоте форма болезней, которая чаще всего развивается в мелких суставах пальцев и конечностей. Очень часто болезнь проявляется уже на первой стадии, однако ее проявления легко не заметить.
Основными симптомами данного заболевания можно назвать боль, воспаление и скованность в пораженной области, общую слабость, бессонницу. Помимо того, радиус распространения болезни часто затрагивает не только суставы, но и многие внесуставные области — легкие, кожу, глаза и нервные окончания.
Дискомфорт, связанный с ревматоидным артритом, как правило, развивается в течение нескольких месяцев или недель. Особенно ярко симптомы артрита этого типа выражены после пробуждения.
Факторы развития
Причины ревматоидного артрита пока полностью не известны. До тех пор, пока этиология заболевания изучена недостаточно, во многом специалисты основываются только на своих предположениях. Однако существуют некоторые факторы, способные спровоцировать развитие данного заболевания. К ним относится определенный возраст и пол человека, наличие лишнего веса, травмы и интенсивные физические нагрузки, ведение нездорового образа жизни и др.
Как вылечить ревматоидный артрит?
Нехватка подтвержденных сведений о причинах возникновения данной болезни на сегодняшний день не позволяет излечивать его полностью. Однако современные методики лечения могут сильно замедлить течение болезни, не давая ей прогрессировать и снижать качество жизни больного. Традиционная медицина использует для лечения ревматоидного артрита комплексные методики, включающие в себя использование медикаментозных препаратов и различных физических упражнений.
В сложных случаях болезни пациенту может быть также назначено хирургическое вмешательство. Некоторые специалисты считают, что в сочетании с комплексом традиционных методов народные средства от ревматоидного артрита дают сравнительно высокий позитивный эффект.
Ревматоидный артрит: лечение народными средствами
Лучше всего народное лечение ревматоидного артрита сочетать с различными фармацевтическими препаратами и комплексами лечебных упражнений. При этом множество медицинских препаратов используются для того, чтобы снизить интенсивность болевого синдрома и уменьшить воспаление пораженной области.
Примечательно, что массаж при ревматоидном артрите способен усиливать эффективность болеутоляющих средств, позволяя пациенту практические полностью избавиться от боли, припухлости и воспаления. По статистическим данным, ревматоидный артрит сокращает продолжительность жизни пациентов, в среднем, на десять лет, поэтому целесообразно начинать его комплексное лечение сразу же после проявления первых симптомов.
Народная медицина при ревматоидном артрите рекомендует использовать множество рецептов и средств, однако больному следует понимать, что не все они могут подойти в его индивидуальном случае. Перед тем, как начать лечение ревматоидного артрита травами, следует принять все возможные меры предосторожности.
По мнению многих специалистов, лечение ревматоидного артрита народными средствами без использования комплекса традиционной терапии, способно сильно ухудшить состояние пациента. Поэтому, перед тем как использовать народные средства, рекомендуется обсудить их целесообразность с лечащим врачом.
Перед началом использования народных рецептов, следует убедиться, что у пациента нет аллергии на какие-либо средства и компоненты. В любом случае, лечение такими способами следует проводить, не забывая о здравом смысле и возможных осложнениях.
Народная медицина предлагает для лечения этой болезни огромное количество разнообразных средств, среди которых присутствуют различные компрессы, настойки и многое другое. Мнение врачей насчет использования таких средств неоднозначно, и большинство специалистов рекомендуют применять их только в профилактических целях.
Опубликовано в Ревматология Премиум Клиник
8 лекарственных растений для облегчения протекания ревматоидного артрита
Ревматоидный артрит – хроническое воспалительное заболевание суставов неизвестной этиологии, характеризующееся прогрессирующей деструкцией синовиальных суставов с деградацией хряща и кости.
Пик начала заболеваемости достигает 45–65 лет и встречается в 2–3 раза чаще у женщин.
При несвоевременном или неправильном лечении около 30 % пациентов становятся нетрудоспособными в течение первых 10 лет заболевания.
Ревматоидный артрит требует обязательной медикаментозной терапии. Временно облегчать симптомы этого недуга могут и вспомогательные средства, в частности некоторые лекарственные растения. Об этом свидетельствуют результаты научных исследований.
Вот 8 лекарственных растений, которые, по научным данным, могут облегчать течение ревматоидного артрита.
1. Огуречник лекарственный (Borago officinalis)
Семена этой травы содержат гамма-линоленовую кислоту, что уменьшает воспаление, боль и отек суставов при ревматоидном артрите [1, 2]. Исследования также показали, что некоторые пациенты, употребляя масло огуречника, смогли уменьшить прием основных препаратов от ревматоидного артрита [3]. Фонд артрита (Arthritis Foundation) рекомендует принимать ежедневно 1300 мг масла огуречника в капсулах.
2. Кайенский перец (Capsicum spp.)
Это растение содержит активное вещество капсаицин, который блокирует нервные клетки и, как следствие, уменьшает боль [4]. Фонд артрита рекомендует использовать кремы с капсаицином три раза в день.
3. Кошачий коготь (Uncaria tomentosa)
При употреблении этого растения вместе с основной терапией ученые отмечали снятия боли в суставах, отеков и утренней скованности [5]. Фонд артрита рекомендует употреблять от 250 до 350 мг кошачьего когтя в сутки в виде капсул.
4. Примула вечерняя (Onagraceae)
Этот полевой цветок богат гамма-линоленовой кислотой, которая помогает уменьшить воспаление. Рекомендуется принимать 540 мг вечерней примулы ежедневно. Запрещено употреблять это масло людям, больным эпилепсией.
5. Сельдерей (Apium graveolens)
Некоторые исследования показывают, что сельдерей может принести пользу пациентам с ревматоидным артритом [6].
Это растение содержит антиоксиданты и полисахариды, которые действуют как противовоспалительные средства, особенно флавоноидные и полифенольные антиоксиданты. Другие полезные антиоксиданты включают фенольные кислоты – кофеиновую и феруловую, а также флаванолы, в частности кекетин.
6. Куркума (Curcuma longa)
Куркумин обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек и чувствительность при ревматоидном артрите [7]. Рекомендуется вводить куркуму в свой рацион в виде чая, карри и как пряность. Дозы, которые продемонстрировали эффективность в исследованиях, составляли 500 мг дважды в день. Куркумин, как правило, безопасный и имеет низкую токсичность.
7. Имбирь (Zingiber officinale)
Эта пряность известна своим противовоспалительным эффектом, подобным ибупрофену, и, вероятно, может облегчать симптомы ревматоидного артрита [8].
Свежий корень имбиря можно добавлять в чай. В день можно выпивать до четырех стаканов имбирного чая. Тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь, или имеет камни в желчном пузыре, не рекомендуют употреблять имбирь из-за риска возникновения побочных эффектов.
8. Зеленый чай
В зеленом чае много катехинов, которые имеют противоревматическую активность. Исследования показали, что этот напиток в сочетании с физическими упражнениями эффективно уменьшает симптомы ревматоидного артрита [9, 10]. Эксперты рекомендуют выпивать 4–6 стаканов зеленого чая в день. Однако следует помнить, что он негативно взаимодействует с некоторыми лекарствами.
Показали свою перспективность в научных исследованиях как противовоспалительные агенты при ревматоидном артрите и диетические добавки на основе кверцетина и розмарина (Rosmarinus officinalis) [11–13]. Ученые проводят их дальнейшие исследования.
Облегчению течения ревматоидного артрита способствует и рыбий жир.
Перед употреблением каких-либо дополнительных к основной терапии добавок растительного и животного происхождения следует обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку они могут вызвать побочные эффекты или привести к опасному взаимодействию с лекарствами, которые вы уже принимаете.
Тем, кто интересуется лекарственными растениями и их использованием, рекомендуем к прочтению следующие статьи в нашей Фитоблоге:
- Сахарный диабет 2 типа. Какие травы нормализуют уровень сахара в крови?
- Чеснок, петрушка и базилик способствуют снижению высокого давления
- Противовирусные фитопрепараты.
15 лучших растений, которые помогают бороться с вирусами
15 лучших растений, которые помогают бороться с вирусамиОльга Остринская,
кандидат биологических наук, научный сотрудник
Источники
- International Immunopharmacology
- Ann Intern Med
- Evid Based Complement Alternat Med.
- Br J Anaesth.
- J Rheumatol
- Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences
- Journal of Medicinal Food
- Arthritis
- Arthritis & Rheumatology
- J Phys Ther Sci.
- British Journal of Medical and Health Research
- Phytother Res
- Annals of the Rheumatic Diseases
- Arthritis Rheum
Алоэ Вера, имбирь и др.
Различные типы артрита могут вызывать боль, которая может сохраняться, несмотря на традиционные методы лечения. Природные средства могут помочь вам справиться с легкими симптомами, особенно если вы используете их с другими вариантами лечения.
Некоторые травы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при болях при ревматоидном артрите (РА) или остеоартрите (ОА).
Тем не менее, исследователям необходимо больше научных данных, чтобы поддержать их использование и понять их потенциальные негативные последствия.
Прежде чем выбрать травяные средства от артрита, сначала поговорите с врачом. Некоторые варианты могут взаимодействовать с существующими лекарствами.
Алоэ вера обычно используется в альтернативной медицине. Он доступен во многих формах, таких как:
- таблетки
- порошок
- гель
- лист
Хотя многие люди используют алоэ вера для лечения небольших ссадин на коже, таких как солнечные ожоги, оно также может помочь при болях в суставах.
Возможные преимущества могут включать:
- обладает противовоспалительными свойствами
- в целом хорошо переносится
- не вызывает отрицательного воздействия на желудочно-кишечный тракт нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), обычно используемых при болях при артрите
Гель можно наносить непосредственно на кожу .
В 2014 году некоторые исследователи предположили, что прием алоэ внутрь может помочь облегчить боль при ОА.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность этих методов лечения.
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) отмечает, что использование алоэ вера, вероятно, безопасно, но у некоторых людей могут быть побочные эффекты, когда они принимают его внутрь.
Может снижать уровень глюкозы и взаимодействовать с некоторыми лекарствами от диабета.
Практики традиционной и альтернативной медицины могут использовать Boswellia serrata , также называемую ладаном, из-за его противовоспалительных свойств. Его получают из камеди деревьев Boswellia , произрастающих в Индии.
Согласно обзору, опубликованному в 2019 году, босвеллиевая кислота обладает противовоспалительным действием, которое может помочь людям с ревматоидным артритом, бронхиальной астмой, язвенным колитом и другими воспалительными заболеваниями.
Результаты испытаний с участием людей показали, что капсулы ладана могут помочь уменьшить боль, улучшить функцию и скованность при ОА. Однако это были небольшие исследования. Необходимы дополнительные исследования.
Дозы до 1 грамма Boswellia в день кажутся безопасными, но высокие дозы могут повлиять на печень. Он доступен в форме таблеток и кремов для местного применения.
Кошачий коготь — еще одна противовоспалительная трава, которая может уменьшить отек при артрите. Его получают из коры и корня тропической лозы, произрастающей в Южной и Центральной Америке.
Люди традиционно использовали его как противовоспалительное средство и для укрепления иммунной системы.
Фонд артрита отмечает, что кошачий коготь подавляет фактор некроза опухоли, как и многие обычные лекарства от ревматоидного артрита.
Они цитируют небольшое, более старое исследование 2002 года, в котором было показано, что кошачий коготь эффективен в уменьшении отека суставов более чем на 50 процентов у 40 человек с ревматоидным артритом.
Однако возможные побочные эффекты могут включать:
- тошноту и головокружение
- низкое кровяное давление
- головная боль
Вы не должны использовать это растение, если вы:
- принимаете разбавители крови
- принимаете лекарства, подавляющие иммунную систему
- больны туберкулезом изучали кошачий коготь для РА, но необходимы дополнительные исследования.
Эвкалипт — легкодоступное лекарство, которое люди используют при самых разных состояниях. Экстракты листьев эвкалипта входят в состав местных средств для лечения боли при артрите.
Листья растения содержат дубильные вещества, которые могут помочь уменьшить опухоль и боль, связанные с артритом. Некоторые люди используют грелки, чтобы максимизировать эффект.
Эфирные масла эвкалипта могут облегчить симптомы ревматоидного артрита.
Всегда разбавляйте эфирное масло базовым маслом перед использованием. Используйте 15 капель масла с 2 столовыми ложками миндального или другого нейтрального масла.
Обязательно проверьте себя на аллергию перед использованием местного эвкалипта, который называется пластырем. Нанесите небольшое количество продукта на предплечье. Это должно быть безопасно, если нет реакции в течение 24–48 часов.
Многие люди используют имбирь в кулинарии, но он также может иметь лечебные свойства. Согласно исследованию 2016 года, те же соединения, которые придают имбирю его сильный вкус, также обладают противовоспалительными свойствами.
Некоторые исследователи говорят, что однажды имбирь может стать альтернативой НПВП.
Имбирь уже давно используется в народной медицине для лечения тошноты, но его также можно использовать при ревматоидном артрите, остеоартрите, суставных и мышечных болях.
Авторы одного из предыдущих обзоров исследований 2014 года считают, что в будущем ингредиенты имбиря могут стать основой фармацевтического лечения ревматоидного артрита. Это может не только помочь справиться с симптомами, но и предотвратить разрушение костей.
Имбирь можно употреблять по-разному. Они могут включать:
- приготовление чая путем заваривания чайных пакетиков или свежего имбиря в кипящей воде в течение 5 минут
- добавление порошка имбиря в выпечку
- добавление порошка имбиря или свежего корня имбиря в пикантные блюда
- натирание свежего имбиря в салат или обжарить
Неясно, поможет ли концентрация активных ингредиентов в чашке имбирного чая облегчить симптомы. Количество имбиря, потребляемого с едой или напитками, может быть значительно меньше, чем в пероральной добавке.
Вы можете поговорить с врачом о добавках имбиря и дозировке, необходимой для получения терапевтического эффекта.
Прежде чем увеличить потребление имбиря, проконсультируйтесь с врачом, так как он может мешать действию некоторых лекарств, таких как варфарин (кумадин), разжижающий кровь.
Зеленый чай — популярный напиток. Содержащиеся в нем антиоксиданты могут помочь в борьбе с воспалением, возникающим при РА или ОА.
Зеленый чай можно употреблять в качестве:
- напитка
- порошка (матча) для посыпания пищи или добавления в смузи
- добавки
Хотя ученые обнаружили доказательства того, что экстракты или определенные компоненты зеленого чая могут влиять на артрит, неясно, поможет ли концентрация активных ингредиентов в чашке зеленого чая облегчить симптомы.
Тем не менее, это, вероятно, будет безопасно для большинства людей. В качестве напитка это может быть более здоровым вариантом, чем некоторые виды кофе, газированных напитков и других подслащенных напитков, если вы не добавляете сахар.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что зеленый чай может помочь уменьшить воспаление и определить наиболее эффективную форму и дозу.
Лоза бога грома ( Tripterygium wilfordii ) — трава. Он уже давно используется в китайской, японской и корейской медицине для лечения воспалений и чрезмерной иммунной активности.
Это может сделать его подходящим средством для лечения ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний.
Вы можете использовать его:
- внутрь, в качестве пищевой добавки
- в качестве местного лечения, наносимого непосредственно на кожу
Однако это может иметь серьезные негативные последствия, такие как:
- желудочно-кишечные расстройства
- респираторные инфекции
- выпадение волос
- головная боль
- кожная сыпь
- менструальные изменения снижение плотности костной ткани
Многие лекарства могут взаимодействовать с виноградной лозой бога грома, особенно те, которые обычно используются при ревматоидном артрите и других аутоиммунных заболеваниях.
Экстракты не той части виноградной лозы могут быть токсичными. Имея это в виду, также важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует производство или продажу натуральных средств.
Не всегда можно точно знать, что содержит продукт, а если трава бога грома приготовлена неправильно, она может быть смертельно опасна.
NCCIH говорит, что недостаточно доказательств того, что виноградная лоза бога грома безопасна или эффективна для лечения артрита.
Использование во время беременности может привести к врожденным дефектам.
Важно поговорить с врачом об этой траве. Другие доступные варианты лечения могут быть эффективными с меньшим риском.
Лоза бога грома не должна приниматься без рецепта. Лицензированный врач, назначающий лечебные травы, может назначить дозу или формулу, содержащую это растение.
Куркума — желтый порошок, изготовленный из цветкового растения. Он придает вкус и цвет сладким и соленым блюдам и чаям.
Его основной ингредиент, куркумин, обладает противовоспалительными свойствами. Он уже давно играет важную роль в традиционной аюрведической и китайской медицине. Это может помочь при ОА, РА и других артритных состояниях.
Куркума доступна:
- в виде порошкообразной специи для добавления в блюда
- в чайных пакетиках
- в качестве добавок для приема внутрь
Необходимы дополнительные исследования безопасности и эффективности куркумы. NCCIH отмечает, что это, вероятно, безопасно для большинства взрослых, хотя высокие дозы или длительное употребление могут привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.
Практики аюрведической и китайской медицины могут назначать куркуму как часть формулы с другими ингредиентами. Квалифицированный и лицензированный специалист по фитотерапии может прописать рецепт, содержащий куркуму.
Согласно обзору исследований 2015 года, люди на протяжении тысячелетий использовали экстракт коры ивы для уменьшения воспаления, снижения температуры и облегчения боли.
Кору ивы можно использовать как в виде чая, так и в виде таблеток.
Некоторые более ранние исследования 2009 года говорят, что это может помочь уменьшить боль в суставах, связанную с ОА и РА.
Однако результаты были противоречивыми, и необходимы дополнительные исследования. Кроме того, это может быть небезопасно для всех.Общие побочные эффекты могут включать:
- расстройство желудка
- высокое кровяное давление
- аллергическая реакция, особенно если у вас аллергия на аспирин
- язва желудка и кровотечение в случае передозировки
Прежде чем использовать кору ивы, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови или у вас язва желудка. Не принимайте его, если у вас аллергия на аспирин.
Кора белой ивы содержит салицин, химическое вещество, которое ученые использовали для получения аспирина.
Травяные добавки не являются единственными дополнительными подходами к облегчению боли при артрите.
Эксперты Американского колледжа ревматологии и Фонда борьбы с артритом рекомендуют следующее:
- управление весом
- упражнения, включая тай-чи и йогу
- лечение холодом и теплом
- управление стрессом
- здоровое питание люди с ОА.
Может ли диета играть роль в лечении остеоартрита? Узнайте здесь.
По мере роста интереса к фитотерапии традиционные врачи стали более охотно оценивать преимущества альтернативных средств.
При лечении артрита некоторые травы могут дополнять ваши текущие лекарства. Но важно понимать, что травы могут вызывать серьезные побочные эффекты.
Покупка лечебных трав из надежного источника также важна.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует качество, чистоту, упаковку или дозировку трав, поэтому невозможно узнать, загрязнен ли продукт или содержит ли он неактивные ингредиенты.
Некоторые компании, продающие добавки, могут платить за стороннее тестирование.
Обсудите с врачом все варианты лечения артрита и не прекращайте прием назначенных лекарств, если это не рекомендовано. Вы никогда не должны прекращать прием прописанных лекарств без разрешения врача. Прием некоторых лекарств необходимо постепенно снижать, чтобы избежать серьезных побочных эффектов.
Возможно, вам удастся найти лицензированного медицинского работника, который может назначать лекарственные травы через Американскую ассоциацию врачей-невропатов.
Травяные средства могут облегчить боль и воспаление, связанные с ревматоидным артритом, особенно если они используются вместе с традиционными методами лечения.
Некоторые лицензированные поставщики медицинских услуг могут назначать дополнительные варианты для облегчения симптомов РА, включая добавки, физические упражнения и иглоукалывание.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Алоэ вера, имбирь и др.
Различные типы артрита могут вызывать боль, которая может сохраняться, несмотря на традиционные методы лечения. Природные средства могут помочь вам справиться с легкими симптомами, особенно если вы используете их с другими вариантами лечения.
Некоторые травы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при болях при ревматоидном артрите (РА) или остеоартрите (ОА).
Тем не менее, исследователям необходимо больше научных данных, чтобы поддержать их использование и понять их потенциальные негативные последствия.
Прежде чем выбрать травяные средства от артрита, сначала поговорите с врачом. Некоторые варианты могут взаимодействовать с существующими лекарствами.
Алоэ вера обычно используется в альтернативной медицине. Он доступен во многих формах, таких как:
- таблетки
- порошок
- гель
- лист
Хотя многие люди используют алоэ вера для лечения небольших ссадин на коже, таких как солнечные ожоги, оно также может помочь при болях в суставах.
Возможные преимущества могут включать:
- обладает противовоспалительными свойствами
- обычно хорошо переносится
- не вызывает негативных желудочно-кишечных эффектов нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), обычно используемых при боли при артрите
Вы можете нанесите гель непосредственно на кожу.
В 2014 году некоторые исследователи предположили, что прием алоэ внутрь может помочь облегчить боль при ОА.Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность этих методов лечения.
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) отмечает, что использование алоэ вера, вероятно, безопасно, но у некоторых людей могут быть побочные эффекты, когда они принимают его внутрь.
Может снижать уровень глюкозы и взаимодействовать с некоторыми лекарствами от диабета.
Практики традиционной и альтернативной медицины могут использовать Boswellia serrata , также называемую ладаном, из-за его противовоспалительных свойств. Его получают из камеди деревьев Boswellia , произрастающих в Индии.
Согласно обзору, опубликованному в 2019 году, босвеллиевая кислота обладает противовоспалительным действием, которое может помочь людям с ревматоидным артритом, бронхиальной астмой, язвенным колитом и другими воспалительными заболеваниями.
Результаты испытаний с участием людей показали, что капсулы ладана могут помочь уменьшить боль, улучшить функцию и скованность при ОА. Однако это были небольшие исследования. Необходимы дополнительные исследования.
Дозы до 1 грамма Boswellia в день кажутся безопасными, но высокие дозы могут повлиять на печень. Он доступен в форме таблеток и кремов для местного применения.
Кошачий коготь — еще одно противовоспалительное растение, которое может уменьшить отек при артрите. Его получают из коры и корня тропической лозы, произрастающей в Южной и Центральной Америке.
Люди традиционно использовали его как противовоспалительное средство и для укрепления иммунной системы.
Фонд артрита отмечает, что кошачий коготь подавляет фактор некроза опухоли, как и многие обычные лекарства от ревматоидного артрита.
Они цитируют небольшое, более старое исследование 2002 года, в котором было показано, что кошачий коготь эффективен в уменьшении отека суставов более чем на 50 процентов у 40 человек с ревматоидным артритом.
Тем не менее, возможные побочные эффекты могут включать:
- тошноту и головокружение
- низкое кровяное давление
- головную боль
Вам не следует использовать это растение, если вы:
- принимаете препараты, подавляющие кровь3 система
- больны туберкулезом
По данным NCCIH, в некоторых небольших исследованиях изучалось влияние кошачьего когтя на ревматоидный артрит, но необходимы дополнительные исследования.
Эвкалипт — легкодоступное лекарство, которое люди используют при самых разных состояниях. Экстракты листьев эвкалипта входят в состав местных средств для лечения боли при артрите.
Листья растения содержат дубильные вещества, которые могут помочь уменьшить опухоль и боль, связанные с артритом. Некоторые люди используют грелки, чтобы максимизировать эффект.
Эфирные масла эвкалипта могут облегчить симптомы ревматоидного артрита.
Всегда разбавляйте эфирное масло базовым маслом перед использованием.
Используйте 15 капель масла с 2 столовыми ложками миндального или другого нейтрального масла.Обязательно проверьте себя на аллергию перед использованием местного эвкалипта, который называется пластырем. Нанесите небольшое количество продукта на предплечье. Это должно быть безопасно, если нет реакции в течение 24–48 часов.
Многие люди используют имбирь в кулинарии, но он также может иметь лечебные свойства. Согласно исследованию 2016 года, те же соединения, которые придают имбирю его сильный вкус, также обладают противовоспалительными свойствами.
Некоторые исследователи говорят, что однажды имбирь может стать альтернативой НПВП.
Имбирь уже давно используется в народной медицине для лечения тошноты, но его также можно использовать при ревматоидном артрите, остеоартрите, суставных и мышечных болях.
Авторы одного из предыдущих обзоров исследований 2014 года считают, что в будущем ингредиенты имбиря могут стать основой фармацевтического лечения ревматоидного артрита.
Это может не только помочь справиться с симптомами, но и предотвратить разрушение костей.Имбирь можно употреблять по-разному. Они могут включать:
- приготовление чая путем заваривания чайных пакетиков или свежего имбиря в кипящей воде в течение 5 минут
- добавление порошка имбиря в выпечку
- добавление порошка имбиря или свежего корня имбиря в пикантные блюда
- натирание свежего имбиря в салат или обжарить
Неясно, поможет ли концентрация активных ингредиентов в чашке имбирного чая облегчить симптомы. Количество имбиря, потребляемого с едой или напитками, может быть значительно меньше, чем в пероральной добавке.
Вы можете поговорить с врачом о добавках имбиря и дозировке, необходимой для получения терапевтического эффекта.
Прежде чем увеличить потребление имбиря, проконсультируйтесь с врачом, так как он может мешать действию некоторых лекарств, таких как варфарин (кумадин), разжижающий кровь.
Зеленый чай — популярный напиток.
Содержащиеся в нем антиоксиданты могут помочь в борьбе с воспалением, возникающим при РА или ОА.Зеленый чай можно употреблять в качестве:
- напитка
- порошка (матча) для посыпания пищи или добавления в смузи
- добавки
Хотя ученые обнаружили доказательства того, что экстракты или определенные компоненты зеленого чая могут влиять на артрит, неясно, поможет ли концентрация активных ингредиентов в чашке зеленого чая облегчить симптомы.
Тем не менее, это, вероятно, будет безопасно для большинства людей. В качестве напитка это может быть более здоровым вариантом, чем некоторые виды кофе, газированных напитков и других подслащенных напитков, если вы не добавляете сахар.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что зеленый чай может помочь уменьшить воспаление и определить наиболее эффективную форму и дозу.
Лоза бога грома ( Tripterygium wilfordii ) — трава. Он уже давно используется в китайской, японской и корейской медицине для лечения воспалений и чрезмерной иммунной активности.
Это может сделать его подходящим средством для лечения ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний.
Вы можете использовать его:
- внутрь, в качестве пищевой добавки
- в качестве местного лечения, наносимого непосредственно на кожу
Однако это может иметь серьезные негативные последствия, такие как:
- желудочно-кишечные расстройства
- респираторные инфекции
- выпадение волос
- головная боль
- кожная сыпь
- менструальные изменения снижение плотности костной ткани
Многие лекарства могут взаимодействовать с виноградной лозой бога грома, особенно те, которые обычно используются при ревматоидном артрите и других аутоиммунных заболеваниях.
Экстракты не той части виноградной лозы могут быть токсичными. Имея это в виду, также важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует производство или продажу натуральных средств.
Не всегда можно точно знать, что содержит продукт, а если трава бога грома приготовлена неправильно, она может быть смертельно опасна.
NCCIH говорит, что недостаточно доказательств того, что виноградная лоза бога грома безопасна или эффективна для лечения артрита.
Использование во время беременности может привести к врожденным дефектам.
Важно поговорить с врачом об этой траве. Другие доступные варианты лечения могут быть эффективными с меньшим риском.
Лоза бога грома не должна приниматься без рецепта. Лицензированный врач, назначающий лечебные травы, может назначить дозу или формулу, содержащую это растение.
Куркума — желтый порошок, изготовленный из цветкового растения. Он придает вкус и цвет сладким и соленым блюдам и чаям.
Его основной ингредиент, куркумин, обладает противовоспалительными свойствами. Он уже давно играет важную роль в традиционной аюрведической и китайской медицине. Это может помочь при ОА, РА и других артритных состояниях.
Куркума доступна:
- в виде порошкообразной специи для добавления в блюда
- в чайных пакетиках
- в качестве добавок для приема внутрь
Необходимы дополнительные исследования безопасности и эффективности куркумы. NCCIH отмечает, что это, вероятно, безопасно для большинства взрослых, хотя высокие дозы или длительное употребление могут привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.
Практики аюрведической и китайской медицины могут назначать куркуму как часть формулы с другими ингредиентами. Квалифицированный и лицензированный специалист по фитотерапии может прописать рецепт, содержащий куркуму.
Согласно обзору исследований 2015 года, люди на протяжении тысячелетий использовали экстракт коры ивы для уменьшения воспаления, снижения температуры и облегчения боли.
Кору ивы можно использовать как в виде чая, так и в виде таблеток.
Некоторые более ранние исследования 2009 года говорят, что это может помочь уменьшить боль в суставах, связанную с ОА и РА.
Однако результаты были противоречивыми, и необходимы дополнительные исследования. Кроме того, это может быть небезопасно для всех.Общие побочные эффекты могут включать:
- расстройство желудка
- высокое кровяное давление
- аллергическая реакция, особенно если у вас аллергия на аспирин
- язва желудка и кровотечение в случае передозировки
Прежде чем использовать кору ивы, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови или у вас язва желудка. Не принимайте его, если у вас аллергия на аспирин.
Кора белой ивы содержит салицин, химическое вещество, которое ученые использовали для получения аспирина.
Травяные добавки не являются единственными дополнительными подходами к облегчению боли при артрите.
Эксперты Американского колледжа ревматологии и Фонда борьбы с артритом рекомендуют следующее:
- управление весом
- упражнения, включая тай-чи и йогу
- лечение холодом и теплом
- управление стрессом
- здоровое питание люди с ОА.
Может ли диета играть роль в лечении остеоартрита? Узнайте здесь.
По мере роста интереса к фитотерапии традиционные врачи стали более охотно оценивать преимущества альтернативных средств.
При лечении артрита некоторые травы могут дополнять ваши текущие лекарства. Но важно понимать, что травы могут вызывать серьезные побочные эффекты.
Покупка лечебных трав из надежного источника также важна.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует качество, чистоту, упаковку или дозировку трав, поэтому невозможно узнать, загрязнен ли продукт или содержит ли он неактивные ингредиенты.
Некоторые компании, продающие добавки, могут платить за стороннее тестирование.
Обсудите с врачом все варианты лечения артрита и не прекращайте прием назначенных лекарств, если это не рекомендовано. Вы никогда не должны прекращать прием прописанных лекарств без разрешения врача. Прием некоторых лекарств необходимо постепенно снижать, чтобы избежать серьезных побочных эффектов.
Однако результаты были противоречивыми, и необходимы дополнительные исследования. Кроме того, это может быть небезопасно для всех.
В 2014 году некоторые исследователи предположили, что прием алоэ внутрь может помочь облегчить боль при ОА.
Используйте 15 капель масла с 2 столовыми ложками миндального или другого нейтрального масла.
Это может не только помочь справиться с симптомами, но и предотвратить разрушение костей.
Содержащиеся в нем антиоксиданты могут помочь в борьбе с воспалением, возникающим при РА или ОА.
Однако результаты были противоречивыми, и необходимы дополнительные исследования. Кроме того, это может быть небезопасно для всех.
