Рецепты эффективные обертывания для похудения в домашних условиях: как сделать в домашних условиях, рецепты

Содержание

как сделать в домашних условиях, рецепты

https://rsport.ria.ru/20220630/obertyvanie-1799096306.html

Обертывание в домашних условиях: необычный рецепт для похудения

Обертывания для похудения: как сделать в домашних условиях, рецепты

Обертывание в домашних условиях: необычный рецепт для похудения

Обертывание для похудения – эффективная процедура в косметологии, цель которой избавление от жира на различных участках тела. Сначала на проблемные места особая РИА Новости Спорт, 27.07.2022

2022-06-30T17:30

2022-07-27T08:25

косметология

зож

здоровье

здоровье — общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152317/04/1523170437_0:386:5472:3464_1920x0_80_0_0_72ef108825eba23d00071f899db33bc5.jpg

МОСКВА, 30 июн — РИА Новости. Обертывание для похудения – эффективная процедура в косметологии, цель которой избавление от жира на различных участках тела. Сначала на проблемные места особая смесь из различных ингредиентов, а затем его обматывают пленкой. РИА Новости рассказывает, как сделать обертывание в домашних условиях.Обертывание для похуденияПроцесс этот безболезненный, проводится локально на определенные участки тела и не доставляет лишнего дискомфорта. Процедура выводит шлаки из организма, устраняет токсины и позволяет ускорить обмен веществ. Обертывание помогает повысить гладкость кожи, уменьшить объем жировой прослойки, а также улучшить общий тонус сосудов. Женщины часто пользуются обертыванием, чтобы избавиться от неприятных складок или последствия целлюлита. Необязательно ходить к косметологу, чтобы посмотреть, что такое обертывание. Это можно сделать дома. Данную процедуру чаще всего проводят на животе, боках, ногах и руках.Проблемные зоныЖивотЖивот часто страдает от жировых отложений. Особенное затруднение представляет из себя висцеральный жир. Часто для живота используют шоколадные и медово-горчичные рецепты. Также обертыванием в этой зоне пользуются женщины после родов. Процедура помогает подтянуть растянутую кожу и убрать накопившуюся жировую прослойку.БокаОбертывание для боков поможет подчеркнуть вашу талию и дополнительно очистить организм. Подойдут рецепты с медом, красным перцем, корицей, глиной и горчицей.НогиДля ног можно рассмотреть горячие обертывания. Они способствуют снятию усталости и устраняют отеки. После обертывания бедра станут более упругими и привлекательными. При горячем обертывании желательно после нанесения пленки надеть теплые штаны.РукиОдна из самых проблемных зон у женщин. Для рук отлично подойдет обертывание с красным перцем и горчичным порошком. Проблемное место очищаем, смесь намазываем на кожу и заматываем пищевой пленкой. Важно, чтобы пленка плотно прилегала к рукам. Сверху наденьте теплую одежду.Виды обертыванияВ косметологии применяется несколько видов обертывания для похудения. Все они отличаются различным механизмом воздействия на кожу.ГорячееГорячие обертывания помогают в профилактике целлюлита, а также позволяют предотвратить преждевременное старение кожи. Они считаются наиболее эффективными. Ваши кровеносные сосуды расширяются, кровь разгоняется и насыщается кислородом. В процессе жировая ткань растрачивается на нужды организма. Сама кожа становится более эластичной, дряблость уходит.Процедура идет полчаса, а затем можно снять пленку и смыть в душе остатки смеси под комфортной температурой. Спустя 3-4 обертывания при соблюдении правильного питания и умеренной физической активности вы увидите приятный результат.ХолодноеРовно противоположный вид горячему обертыванию. Проводится при пониженной температуре применяемых веществ. Довольно часто в ингредиентах используется мята и ментол. Холодное обертывание позволяет ускорить метаболизм, поскольку способствует более активному кровотоку. Иногда холодное обертывание применяют при противопоказаниях к горячему.Стоит отметить, что холодное обертывание помогает восстановить эластичность кожи, избавляет от лишнего жира, а также устраняет излишнюю отечность.НейтральноеПредставляет из себя самый щадящий вид из всех других обертываний. Во время процесса происходит вапоризация – открываются поры, через которые все полезные вещества впитываются в кожный покров. Нейтральный вид направлен на смягчение, питание и увлажнение кожи, а также на насыщение организма витаминами. Нейтральным такое обертывание называется за отсутствие какого-либо выраженного горячего или охлаждающего эффекта.МасляноеВ качестве смеси используются натуральные масла, которые являются настоящим комплексом всевозможных витаминов. Масло помогает нормализировать циркуляцию крови, избавить организм от излишних токсинов, а также способствует устранению целлюлита. Можно использовать практические любые сочетания растительных и эфирных масел (например, оливковое, миндальное, кукурузное). Каждое обладает своими особенными свойствами.МедовоеСчитается одним из самых популярных вариантов процедуры. Часто именно медовый тип проводят в домашних условиях из-за легкодоступности ингредиентов. Мед помогает подтянуть кожу и уменьшить ваши проблемные участки тела. Сам продукт активно способствует расщеплению жиров и стимулирует кровообращение. Мед может помочь вам избавиться от растяжек и рубцов. Однако процедуру не стоит делать тем, у кого имеется аллергическая реакция на данный продукт.ШоколадноеКак уже было сказано выше, шоколадное обертывание довольно часто применяется в зоне живота. Темный шоколад оказывает влияние не только на кожу, но и на все тело. После процедуры от вас будет исходить приятный шоколадный запах. Шоколадная смесь обладает противовоспалительным и омолаживающим эффектом. Такое обертывание можно воспроизвести в домашних условиях, если у вас есть несколько плиток темного шоколада с наибольшим количеством какао в составе. Процедура снимет усталость, даст ощущение бодрости, увлажнит и успокоит кожу. Вы почувствуете расслабленность и будете в тонусе.Обертывание водорослямиСчитается, что обертывание водорослями является одним из самых приятных видов процедуры. В таком обертывании используется ламинария, которая дает коже йод и кальций, а соль выводит шлаки и отечность из организма. Кожа подтягивается, становится упругой и подтянутой. Водоросли помогают восстановить межклеточный обмен и даже ускорить его.Показания к проведениюПроцедура подходит для тех, кто хочет избавиться от надоевшего целлюлита, жировых отложений, отечности. Для каждого вида обертывания существуют свои показания и противопоказания, но есть общие правила, которых нужно придерживаться. Обертывание рекомендовано при:Как правильно делатьПодготовку и сам процесс обертывания легче сделать в домашних условиях. Лучше всего проводить процедуру в вечернее время суток. Не рекомендуется есть за 2 часа до нее. Чтобы вы получили желаемый эффект, нужно соблюдать определенные действия перед процедурой. Популярные рецепты обертыванияПроще всего купить уже готовую смесь и действовать согласно инструкции, но состав можно приготовить в домашних условиях при наличии соответствующих ингредиентов.РецептыШоколадныйИспользуйте несколько плиток темного шоколада и растопите их на водяной бане. Можно немного разбавить теплой водой, затем добавьте 3-4 капли эфирного масла мяты. Консистенция должна быть похожа на крем. Медово-горчичныйСмешайте полстакана подогретого меда с двумя ложками горчичного порошка. Разбавьте водой до состояния крема. ВодорослевыйПриготовьте ламинарии и замочите их в холодной воде на один час. В отдельной таре смешайте одну столовую ложку 9% яблочного уксуса, оливкового и персикового масла. Эластичный бинт окуните в полученный раствор и обмотайте необходимые зоны. Сверху выложите водоросли, сверху зафиксируйте пищевой пленкой.ПротивопоказанияОбертывание считается безопасной процедурой, которую можно спокойно провести и дома, однако она подойдет далеко не всем. Процедуру нельзя делать, если:

https://rsport.ria.ru/20220614/massazh-1795274558.html

https://rsport.ria.ru/20220607/ruki-1793805760.html

https://rsport.ria.ru/20220606/bedra-1793572390.html

https://rsport.ria.ru/20220602/vakuum-1792712401.html

https://rsport.ria.ru/20220602/tabata-1792723252.html

https://rsport.ria.ru/20220603/trenirovka-1792958315. html

https://rsport.ria.ru/20220601/press-1792441588.html

https://rsport.ria.ru/20220530/massazh-1791851386.html

РИА Новости Спорт

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Спорт

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria. ru/images/152317/04/1523170437_304:0:5168:3648_1920x0_80_0_0_b37b92eb964ca6dcd1698ca4715b6409.jpg

1920

true

РИА Новости Спорт

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

косметология, здоровье, здоровье — общество

косметология, ЗОЖ, Здоровье, Здоровье — Общество

МОСКВА, 30 июн — РИА Новости. Обертывание для похудения – эффективная процедура в косметологии, цель которой избавление от жира на различных участках тела. Сначала на проблемные места особая смесь из различных ингредиентов, а затем его обматывают пленкой. РИА Новости рассказывает, как сделать обертывание в домашних условиях.

Обертывание для похудения

Процесс этот безболезненный, проводится локально на определенные участки тела и не доставляет лишнего дискомфорта. Процедура выводит шлаки из организма, устраняет токсины и позволяет ускорить обмен веществ.

Обертывание помогает повысить гладкость кожи, уменьшить объем жировой прослойки, а также улучшить общий тонус сосудов. Женщины часто пользуются обертыванием, чтобы избавиться от неприятных складок или последствия целлюлита. Необязательно ходить к косметологу, чтобы посмотреть, что такое обертывание. Это можно сделать дома. Данную процедуру чаще всего проводят на животе, боках, ногах и руках.

Лимфодренажный массаж для похудения: техника, виды, приемы и эффект

14 июня 2022, 18:10

Проблемные зоны

Живот часто страдает от жировых отложений. Особенное затруднение представляет из себя висцеральный жир. Часто для живота используют шоколадные и медово-горчичные рецепты. Также обертыванием в этой зоне пользуются женщины после родов. Процедура помогает подтянуть растянутую кожу и убрать накопившуюся жировую прослойку.

Обертывание для боков поможет подчеркнуть вашу талию и дополнительно очистить организм. Подойдут рецепты с медом, красным перцем, корицей, глиной и горчицей.

Для ног можно рассмотреть горячие обертывания. Они способствуют снятию усталости и устраняют отеки. После обертывания бедра станут более упругими и привлекательными. При горячем обертывании желательно после нанесения пленки надеть теплые штаны.

Одна из самых проблемных зон у женщин. Для рук отлично подойдет обертывание с красным перцем и горчичным порошком. Проблемное место очищаем, смесь намазываем на кожу и заматываем пищевой пленкой. Важно, чтобы пленка плотно прилегала к рукам. Сверху наденьте теплую одежду.

Как убрать жир с рук у женщин: комплекс упражнений для похудения

7 июня 2022, 18:15

Виды обертывания

В косметологии применяется несколько видов обертывания для похудения. Все они отличаются различным механизмом воздействия на кожу.

Горячее

Горячие обертывания помогают в профилактике целлюлита, а также позволяют предотвратить преждевременное старение кожи. Они считаются наиболее эффективными. Ваши кровеносные сосуды расширяются, кровь разгоняется и насыщается кислородом. В процессе жировая ткань растрачивается на нужды организма. Сама кожа становится более эластичной, дряблость уходит.

Процедура идет полчаса, а затем можно снять пленку и смыть в душе остатки смеси под комфортной температурой. Спустя 3-4 обертывания при соблюдении правильного питания и умеренной физической активности вы увидите приятный результат.

Холодное

Ровно противоположный вид горячему обертыванию. Проводится при пониженной температуре применяемых веществ. Довольно часто в ингредиентах используется мята и ментол. Холодное обертывание позволяет ускорить метаболизм, поскольку способствует более активному кровотоку. Иногда холодное обертывание применяют при противопоказаниях к горячему.

Стоит отметить, что холодное обертывание помогает восстановить эластичность кожи, избавляет от лишнего жира, а также устраняет излишнюю отечность.

Нейтральное

Представляет из себя самый щадящий вид из всех других обертываний. Во время процесса происходит вапоризация – открываются поры, через которые все полезные вещества впитываются в кожный покров. Нейтральный вид направлен на смягчение, питание и увлажнение кожи, а также на насыщение организма витаминами. Нейтральным такое обертывание называется за отсутствие какого-либо выраженного горячего или охлаждающего эффекта.

Галифе на бедрах: как убрать ушки упражнениями в домашних условиях

6 июня 2022, 19:00

Масляное

В качестве смеси используются натуральные масла, которые являются настоящим комплексом всевозможных витаминов. Масло помогает нормализировать циркуляцию крови, избавить организм от излишних токсинов, а также способствует устранению целлюлита. Можно использовать практические любые сочетания растительных и эфирных масел (например, оливковое, миндальное, кукурузное). Каждое обладает своими особенными свойствами.

Медовое

Считается одним из самых популярных вариантов процедуры. Часто именно медовый тип проводят в домашних условиях из-за легкодоступности ингредиентов. Мед помогает подтянуть кожу и уменьшить ваши проблемные участки тела. Сам продукт активно способствует расщеплению жиров и стимулирует кровообращение. Мед может помочь вам избавиться от растяжек и рубцов. Однако процедуру не стоит делать тем, у кого имеется аллергическая реакция на данный продукт.

Шоколадное

Как уже было сказано выше, шоколадное обертывание довольно часто применяется в зоне живота. Темный шоколад оказывает влияние не только на кожу, но и на все тело. После процедуры от вас будет исходить приятный шоколадный запах. Шоколадная смесь обладает противовоспалительным и омолаживающим эффектом. Такое обертывание можно воспроизвести в домашних условиях, если у вас есть несколько плиток темного шоколада с наибольшим количеством какао в составе. Процедура снимет усталость, даст ощущение бодрости, увлажнит и успокоит кожу. Вы почувствуете расслабленность и будете в тонусе.

Обертывание водорослями

Считается, что обертывание водорослями является одним из самых приятных видов процедуры. В таком обертывании используется ламинария, которая дает коже йод и кальций, а соль выводит шлаки и отечность из организма. Кожа подтягивается, становится упругой и подтянутой. Водоросли помогают восстановить межклеточный обмен и даже ускорить его.

Вакуум живота: как делать правильно, техника и упражнения для похудения

2 июня 2022, 18:50

Показания к проведению

Процедура подходит для тех, кто хочет избавиться от надоевшего целлюлита, жировых отложений, отечности. Для каждого вида обертывания существуют свои показания и противопоказания, но есть общие правила, которых нужно придерживаться.

Обертывание рекомендовано при:

Отеках
Целлюлите
Угревой сыпи
Растяжках на коже
Скоплениях жировой ткани
Большом количестве токсинов
Снижении упругости кожи

Как похудеть быстро: табата — эффективная жиросжигающая тренировка

2 июня 2022, 19:25

Как правильно делать

Подготовку и сам процесс обертывания легче сделать в домашних условиях. Лучше всего проводить процедуру в вечернее время суток. Не рекомендуется есть за 2 часа до нее. Чтобы вы получили желаемый эффект, нужно соблюдать определенные действия перед процедурой.

Очищайте кожу
Пройдитесь по зонам, где хотите сделать обертывание, мочалкой или щеткой. Но не перебарщивайте, поскольку при открытых ранках делать процедуру нельзя.
Соблюдайте правильное питание
Лучше всего для обертывания подойдет вечернее время суток. Для достижения положительного эффекта отдайте предпочтение полезной пище.
Раскройте поры
Примите горячую ванну или душ. Полезные смеси проникнут глубже в организм и окажут большее влияние.
Сделайте расслабляющий массаж
Подготовьте кожу к процедуре с помощью массажа. Мягкими движениями похлопывайте по необходимому участку тела, аккуратно поглаживайте и разминайте.
Далее приступаем к самой процедуре.
Нанесите уже готовый состав на чистую кожу и равномерно распределите ее по нужной вам зоне. Слегка надавливайте, но не втирайте.
Аккуратно оберните пленкой смесь. Слишком сильно затягивать не нужно.
Если вы делаете горячее обертывание, то укутайте обработанную зону теплой одеждой или пледом.
Смеси воздействуют на организм в зависимости от их вида – от 20 минут до часа. Когда придет время, снимите пленку и смойте состав с кожи. Если чувствуете слишком сильное жжение, то необходимо незамедлительно смыть смесь.

Круговая тренировка: упражнения на все группы мышц в зале

3 июня 2022, 17:30

Противопоказания

Обертывание считается безопасной процедурой, которую можно спокойно провести и дома, однако она подойдет далеко не всем.

Процедуру нельзя делать, если:

У вас есть инфекционные заболевания кожи или открытые раны
У вас обострены любые хронические и гинекологические заболевания
У вас есть патологии с сердечно-сосудистой системой
Вы беременны

Антицеллюлитный массаж: как правильно делать, польза и вред

30 мая 2022, 19:05

Обертывание для похудения в домашних условиях: виды обертывания и какое лучше

Содержание:

Обертывание — что это?
Польза обертывания для тела
Эффективность обертывания
Как правильно делать обертывание: этапы
Обертывание в домашних условиях
Меры предосторожности

Обертывание — это косметологическая процедура, которая направлена на коррекцию фигуры, устранение неровностей, проявления целлюлита и растяжек. Также обертывания выводят шлаки и токсины, ускоряют метаболизм. На проблемные участки наносится специальная смесь из необходимых ингредиентов и обертывается пленкой или фольгой.

Виды обертывания

Существует несколько видов обертывания:

Холодное — оказывает эффект за счет сильного охлаждения кожи, когда организм пытается согреться и вырабатывает больше энергии, за счет чего происходит сжигание жира.

Горячее — на кожу наносятся разогревающие мази, благодаря раскрытию пор выводится лишняя жидкость из организма.
Бандажное — проблемные зоны обертываются эластичными бинтами, пропитанными специальными косметическими составами.
Грязевое — делается с помощью косметической грязи и оказывает антиоксидантное действие.

Показания к процедуре

Рассмотрим, с какими проблемами обертывания призваны справляться.

Целлюлит
Отеки
Дряблость кожи
Лишний вес
Возрастные изменения
Сухость
Обезвоживание

Противопоказания

Раны на коже или раздражение
Варикозное расширение вен
Кожные заболевания
Аллергия на ингредиенты, входящие в состав мази
Сердечно-сосудистые заболевания
Беременность и грудное вскармливание
Месячные
Простудные заболевания
Наличие опухолей

Обертывания являются очень эффективным способом решения определенных проблем.

Похудение

Для похудения самые эффективные — холодные обертывания. Организм, испытывая холод, будет тратить энергию и, соответственно, калории, чтобы согреться. Поэтому, после курса холодных обертываний вы сможете достигнуть желаемого эффекта.

Выведение жидкости

Выведения лишней жидкости из организма можно добиться с помощью горячего обертывания. Под пленкой образуется парниковый эффект, поры максимально открываются, соответственно, лишняя жидкость уходит.

Избавление от целлюлита

Обертывания способствуют ускорению метаболизма, тем самым способствуя выравниванию рельефа кожи и повышению ее упругости и тонуса.

Лифтинг-эффект

Некоторые обертывания направлены на глубокое питание кожи, увлажнение и даже anti-age эффект. Кожа будет выглядеть подтянутой, гладкой и сияющей.

Помогают ли обертывания для похудения? Да, но есть одно условие. По мнению экспертов, с помощью обертывания можно достичь хороших видимых результатов только в комплексе с правильным

питанием и занятием спортом.

Также обертывания хорошо сочетаются с массажем для тела — антицеллюлитным или общим укрепляющим. Но можно ли достигнуть такого же эффекта, как в салоне, делая обертывания для похудения в домашних условиях?

Самостоятельно в домашних условиях

В сети можно найти множество рецептов приготовления мазей для процедуры, фото и советов, как похудеть с обертываниями. Но сами вы рискуете сделать недостаточно эффективный состав средства или переборщить с активным ингредиентом, например, уксусом. Поэтому для желанного результата все же лучше обратиться в профессиональный салон красоты.

В салоне

В салоне, в зависимости от желаемого эффекта, для вас подберут необходимое именно вам обертывание и определят количество процедур. В некоторых местах вам дополнительно составят программу питания и комплекс упражнений.

Как часто проводить процедуры

Обертывания обычно делаются курсом — от пяти до двенадцати процедур. Между курсами должен быть перерыв не менее двух-трех месяцев, чтобы кожа могла отдохнуть. Сами процедуры проводятся не чаще, чем раз в одну-две недели.

Чем можно делать обертывание для похудения? Есть несколько самых популярных компонентов.

Кофе

Один из самых популярных жиросжигателей — это кофе. Его часто можно встретить в составе антицеллюлитных кремов или скрабов. Кофе используют и в обертываниях, потому что он ускоряет обменные процессы в коже, выводит лишнюю воду из организма, выравнивает рельеф. За курс таких процедур действительно можно убрать лишние сантиметры.

Мед

Помимо того, что мед обладает множеством полезных свойств, он также помогает при похудении. Медовое обертывание выводит лишнюю воду, а также улучшает регенерацию кожи, помогая тем самым уменьшить количество рубцов и растяжек.

Уксус

Уксус также применяется в обертываниях для похудения и избавления от целлюлита. Раствор с ним в составе мгновенно впитывается в кожу, позволяет снять отеки, запускает процесс сжигания жира. Главное — правильно соблюсти пропорции, иначе можно получить ожог кожи.

ГлинаГлина известна своими детокс-свойствами и часто используется в процедурах обертывания. По сути, она оказывает все те же действия, что и вышеперечисленные ингредиенты. Но обладательницам сухой кожи глина вряд ли подойдет, так как она очищает и подсушивает.

Грязь

Грязевые обертывания очень популярны. В салонах в основном используют грязь Мертвого моря, которая богата полезными веществами и микроэлементами. Грязевые обертывания улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы, удаляют омертвевшие клетки кожи и оказывают оздоровительное действие.

Шоколад

Шоколадные обертывания назначают не только для коррекции фигуры, но и как релакс-терапию и средство от депрессий. Также шоколад для кожи обладает питательными средствами и подойдет для сухой кожи.

Морские водоросли

Обертывания с морскими водорослями очень популярны и считаются одними из самых лучших для похудения. Действие не сильно отличается от предыдущих компонентов: водоросли способствуют быстрой регенерации, выводят лишнюю жидкость и отлично разглаживают поверхность кожи.

Если вы любите домашние рецепты красоты и все же настроены решительно на самостоятельный курс обертываний дома, нужно соблюсти следующие меры предосторожности:

не стоит делать обертывание на таких частях тела, как шея, грудь, лицо. Кожа на этих участках может негативно отреагировать на многие компоненты;
аккуратно соблюдайте пропорции, особенно с такими активными ингредиентами, как, например, уксус. Вам нужен красивый результат, а не ожоги;
лучше перед процедурой попробовать приготовленную мазь на маленьком участке кожи, чтобы проверить реакцию;
во время процедуры нельзя заниматься физическими упражнениями, — можно получить тепловой удар;
пейте больше воды во время обертывания;
лучше не есть за час-полтора до и после процедуры.

Фото обложки: ‘Banana Slug’, 2018

Honey Long and Prue Stent

Represented by Arc One Gallery

honeyandprue.

com

5 рецептов натуральных обертываний для тела, которые помогут вам быстро похудеть

С помощью обертываний вы можете устроить спа-день дома! Эти роскошные процедуры расслабляют и помогают похудеть!

Обертывания помогают вывести токсинов , а также пополнить запас необходимых минералов.

Они удаляют токсины из внешних слоев кожи.

Затем тепло и травы способствуют уплотнению обезвреженной жировой ткани, что облегчает ее расщепление.

** Обратите внимание, что этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшой платеж, если вы совершите покупку по моим ссылкам.

Минералы обеспечивают необходимые питательные вещества, которые проникают в клеточные стенки, помогая жиру легче высвобождаться в лимфатическую систему.

Вы почувствуете себя прекрасно и похудеете!

Версия для печати

Обертывание для тела с зеленым чаем для увеличения жира

Автор: Кэтрин Кайл

Шкала

Ингредиенты

½ галлона/ 2 литры фильтрованной воды
3 Сумки зеленого чая
1/4 стакана морской соли
2 столовые стойки Масло кокоса
5 5 ст. ( рекомендую эту марку ) Усиливает эффект детоксикации.
Эластичный бинт ( как этот )
Пластиковая пищевая пленка/пищевая пленка

Инструкции

Доведите воду до кипения, затем добавьте половину соли и чайные пакетики.
Выпейте стакан воды
Дайте смеси чая и соли покипеть около 2 минут, затем дайте ей начать остывать, затем добавьте оставшуюся соль. Если вы используете эфирное масло, добавьте его, когда смесь остынет.
Кокосовое масло нанесите на кожу массажными движениями. Разверните бинт и смочите его в смеси соли и чая и дайте ему впитать жидкость.
Плотно оберните бинтом участки тела, на которые вы нацелились.
Оберните повязку полиэтиленовой пленкой.
Оставьте на пленке на час или более. Вы можете спать в них или носить их по дому, но лучше всего расслабиться.

Decadent Chocolate Body Wrap

Author: Katherine Kyle

Scale

Ingredients

2 cups of filtered water
3 tea bags
1/4 cup epsom salts
2 столовые ложки кокосового масла
2 ст. 0030
Эластичный бинт ( как этот )
Пластиковая пищевая пленка/пищевая пленка

Инструкции

Доведите до кипения 2 стакана воды, затем добавьте половину соли и чайные пакетики.
Выпейте стакан воды
Дайте смеси чая и соли покипеть около 2 минут, затем дайте ей начать остывать. Смешайте оставшуюся соль, около половины,
Смешайте кокосовое масло, сырое какао и эфирные масла и нанесите на кожу массажными движениями. . Вы можете подать заявку в любую область, которая вам нравится.
Разверните бинт, смочите его в смеси соли и чая и дайте ему впитать жидкость.
Плотно оберните повязкой области, на которые вы нацелились.
Оберните повязку полиэтиленовой пленкой.
Оставьте на пленке на час или более. Вы можете спать в них или носить их по дому, но лучше всего расслабиться.

Печать

Глиняное обертывание с натуральной детоксикацией

Автор: Кэтрин Кайл

Масштаб

ингредиенты

2 чашки глины, такие как бентонит ( купить здесь )
½ галлона / 2 литра фильтрованной воды
1 чашка Epsom ( купить здесь )
1 Кубка Kelp ( Buy Here )
1 чашка Kelp ( Buy Here ) )
2 столовые ложки кокосового масла
от 2 до 5 капель эфирного масла лаванды, кедра, можжевельника, пачули, лимона, базилика или розмарина. Получите скидку 24% здесь.
Эластичный бинт ( как этот )
Пластиковая пищевая пленка/пищевая пленка

Инструкции

Доведите воду до кипения, затем добавьте ½ соли.
Дайте солевой смеси покипеть около 2 минут, затем дайте ей начать остывать, когда она остынет, но не остынет, добавьте глину и дайте раствориться, перемешайте
Смешайте оставшуюся соль, примерно половину, с кокосовым маслом и добавьте эфирные масла . Нанесите немного смеси на обрабатываемые участки, например, на желудок. Вы можете нацеливаться на любую часть тела, которая вам нравится.
Разверните бинт и смочите его в солевой смеси и дайте ему впитать жидкость.
Плотно оберните бинтом области, на которые вы нацелены
Оберните бинт полиэтиленовой пленкой.
Оставьте на пленке на час или более. Вы можете спать в них или носить их по дому, но лучше всего расслабиться.

Печать

Очищающее обертывание с яблочным уксусом

Автор: Кэтрин Кайл

Масштаб

Ингредиенты

1/4 стакана кокосовое масло
1 столовая ложка Яблочный уксус
здесь.
Эластичный бинт ( как этот )
Пластиковая пищевая пленка/пищевая пленка

Инструкции

Смешайте масло и уксус в миске
Нанесите смесь на обрабатываемую область
Обернуть бинтом
Обернуть полиэтиленовой пленкой
оставить не менее чем на шесть часов. Вы можете спать в накидке или носить ее во время обычной домашней деятельности.

Печать

СЛАГОВОЙ КОФЕВ. вода

¼ чашки кофейной гущи

2–5 капель масла лимона, розмарина или воровского масла Получите скидку 24%.

Эластичный бинт ( как этот )

Пластиковая пищевая пленка/пищевая пленка

Инструкции

Вскипятите воду с кофейной гущей в течение примерно 2 минут, затем дайте ей остыть, когда она остынет, но не остынет добавить глину и дать раствориться, перемешать.
Смешайте кокосовое масло и добавьте эфирные масла. Нанесите немного смеси на проблемные участки, например, на живот. Вы можете добавить его на любую часть тела, которая вам нравится.
Разверните бинт и смочите его в кофейной смеси и дайте ему впитать жидкость.
Плотно оберните бинтом области, на которые вы нацелились.
Оберните повязку полиэтиленовой пленкой.
Оставьте на пленке на час или более. Вы можете спать в них или носить их по дому, но лучше всего расслабиться.

Какую упаковку вы собираетесь попробовать в первую очередь?

Я знаю, что у вас может не быть времени переварить все это прямо сейчас, поэтому я хотел дать вам удобную распечатку этого сообщения в блоге, чтобы вы могли повесить ее на свой холодильник, чтобы помочь вам на пути к оптимальному здоровью.

Щелкните здесь, чтобы загрузить БЕСПЛАТНУЮ PDF-версию этого поста в блоге.

БЕСПЛАТНЫЙ Смузи по снижению веса. * Утройте свой уровень энергии без кофе

* Получите сияющую, чистую кожу естественно

конвертконверт

Прикрепите это, нажав здесь

Вы изо всех сил пытаетесь похудеть и удержать его?

Вы чувствуете себя разбитым и боретесь с постоянно растущими проблемами со здоровьем?

Green Thickies new 7 Day Detox поможет вам сбросить платье размера , улучшить вашу кожу, ваша энергия возрастет, и вы будете так контролировать себя и гордиться собой.

На этой диете вы не останетесь голодными… А еще лучше — она требует минимум времени на кухне.

Получите такие результаты…

Привет, Кэтрин,

Я просто хотел сказать вам, что прошел 7-дневный детокс и чувствую себя прекрасно.

Я похудел на 6 фунтов, не чувствую, что мне нужно больше моего утреннего кофе , покраснение кожи лица от розацеа резко уменьшилось, и я так рад просыпаться каждое утро и готовить зеленую кашу на завтрак!!

Я сижу дома, занимаюсь домашним обучением, мама 3-х малышей и временами так занята, что забываю поесть!

Большую часть дня я не ел, а потом перекусывал случайными вещами.

За последние 6 лет беременности я набрала 60 фунтов.

Я похудел на 30 фунтов, но недавно стабилизировался и чувствовал себя очень расстроенным.

Я пробовал все, от палео и кето до такой степени, что не знал, что и сколько есть, и чувствовал, что даже есть фрукты вредно для меня, но, к счастью, это не так!

Что меняет правила игры для меня. Спасибо, что поделились простой, но эффективной программой.

Я так рада, что план еще на неделю продолжится! Благодарная Стефани

Используйте этот специальный ваучер, чтобы получить скидку 10 долларов: ВЕБ-САЙТ (Добавьте код скидки ВЕБ-САЙТ при оформлении заказа)

БЕСПЛАТНО онлайн-класс Green Smoothie

Я потерял 56 фунтов за несколько месяцев с моим Green Smoothie Detox. В этом видео показано, как вы можете сделать то же самое. Примите мой 28-дневный вызов , чтобы сбросить целый размер платья за один месяц , следуя этому простому плану. Лучше всего то, что вы почти не будете проводить время на кухне, а сможете даже ешьте на ходу если нужно. Этот детокс содержит только натуральных ингредиентов, из которых вы можете купить на месте. Эти блюда очень просты и быстро готовятся , и при этом они вкусные . Нажмите здесь, чтобы посмотреть мое БЕСПЛАТНОЕ видео сегодня. (Выбор не требуется)

Нажмите здесь, чтобы начать

Автор
Написано Шерри Опубликовано 1 сентября 2014 г. в Lifestyle
Хотя бы раз в жизни нужно попробовать домашнее обертывание своими руками. Это не чудодейственный продукт для похудения, но он временно сбрасывает до нескольких дюймов, чтобы быстро исправить ситуацию, чтобы помочь вам надеть это маленькое черное платье для предстоящего мероприятия. Вышеприведенное фото было фото до/после четырех обёртываний.
Народ, прошу прощения. Сегодня поста с рецептами не будет. Ну, технически это МОЖЕТ считаться постом с рецептами. Только не для потребления. Сегодня я хочу поделиться с вами чем-то очень личным. Скромность в значительной степени вышла из окна на этом.

Сегодня я здесь, чтобы поговорить о самодельных обертываниях. Несколько месяцев назад я начала видеть рекламные фотографии обертываний «До и после» в своей ленте новостей в Instagram и Facebook. Моя первая реакция была одновременно и циничной, и скептической, или, как я люблю это называть… циничной.
«Да, верно!» — выпалил я себе вслух. Ни в коем случае нельзя было делать фото до и после. Ретушь! Я говорю вам. Ретушь! Не более чем мошенники, пытающиеся убедить меня отдать мои с трудом заработанные деньги за ложные обещания более плоского и подтянутого живота. Фишка однозначно!
Любознательный человек, я начал искать в Интернете истории и блоггеров с фотографиями до и после тех, кто использовал профессиональные обертывания, такие как спа-обертывания, или тех, кто заказал онлайн обертывания для дома. Судя по тому, что я видел, большинство из них, похоже, добились результатов. Где записаться!

Чем больше я читал, тем больше мне хотелось попробовать обертывание. Потом это ударило меня, как тонна кирпичей. Я большой поклонник органических ингредиентов. Я также ОГРОМНЫЙ поклонник «Сделай сам» и подумал, что если бы я мог исследовать ингредиенты, я, вероятно, мог бы сделать это дома самостоятельно.
Профессиональная упаковка все равно напомнила мне полиэтиленовую пленку. Теперь у меня уже был один предмет. Один из известных брендов домашних обертываний стоил почти 120 долларов за четыре обертывания. Я также читал, что многие люди были обмануты, покупая их ежемесячно. Я читал, что некоторые люди тратили до 500 долларов в месяц. Не уверен насчет вас, но у меня есть дела поважнее, на которые я мог бы потратить свои деньги.
Первоначально мне пришлось вложить небольшие средства в покупку таких предметов, как электрическая грелка и несколько качественных повязок, которые были достаточно большими, чтобы обернуть мой живот Будды, но эти инвестиции окупятся надолго.
Не каламбур. Большинство предметов у меня уже было в шкафах.
Давайте рассмотрим теорию обертываний и цель, которой они служат. Прежде всего, эти обертывания являются ВРЕМЕННЫМИ и ни в коем случае не должны заменять здоровое питание и физические упражнения. Это отличное (и временное) быстрое решение, если вам нужно быстро сбросить лишние сантиметры, чтобы надеть это маленькое черное платье, или вам нужно выглядеть лучше всего в купальном костюме. У меня была семейная свадьба, и я собирался проверить, действительно ли они работают или нет. Так что это была прекрасная возможность для меня попробовать их.
Я также должен подчеркнуть, что еще до того, как вы попробуете обертывание, убедитесь, что вы хорошо увлажнены. Особенно, если вы используете морскую или английскую соль, так как они вытягивают воду из организма. Обычно я выпиваю около галлона воды в течение дня. Я также выпиваю не менее 8 унций воды во время сеанса обертывания.

Пожалуйста, не думайте, что галлон воды перед обертыванием — это ответ. Употребление большого количества воды за короткий промежуток времени может нанести вред вашему здоровью. Это может вызвать тяжелое состояние, называемое гипонатриемией (водная токсичность), при котором электролиты в вашем организме выходят из равновесия, что может привести к разрушению мышц, состоянию, известному как рабдомиолиз. А также целый ряд других серьезных проблем со здоровьем, таких как отек мозга, почечная и печеночная недостаточность.
Результаты также будут различаться от человека к человеку. При этом теория обертывания тела заключается в том, чтобы
1.) Очищать организм от свободных радикалов, вредных химических веществ и загрязняющих веществ, которые мы ежедневно поглощаем или впитываем через кожу. Этого можно добиться, используя морскую соль или английскую соль (соли вытягивают воду из организма), эфирные масла и другие органические ингредиенты, такие как зеленый чай с кофеином, для стимуляции кровообращения. Какао-порошок содержит очень мало кофеина, вопреки тому, что некоторые думают, но содержит целую лодку антиоксидантов.
Так как ваши поры открываются, вытягивая токсины, это одновременно позволяет поглощать антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами. А кто этого не хочет?
2.) Отшелушивайте кожу. Использование комбинации соли и других органических ингредиентов может значительно улучшить внешний вид кожи, удаляя омертвевшие клетки кожи и открывая более молодую кожу под поверхностью. Это также может улучшить некоторые состояния кожи, такие как прыщи.
3.) Увлажнение. Использование органических лосьонов для кожи или ингредиентов, таких как сырое органическое кокосовое масло, может значительно увлажнить кожу и помочь в регенерации клеток кожи. Добавление источника тепла активизирует процесс увлажнения, открывая поры для впитывания.
4.) Расслабление. Если есть возможность, устройте себе домашний спа-день. Я расслабляюсь и читаю, пока сижу с грелкой. Некоторые люди остаются активными, пока они в одежде, но я предпочитаю спокойно сидеть со своими мыслями и пить воду. Избегайте соблазна расслабиться и пить алкогольные напитки. Это то, что привело меня на эту должность в первую очередь. Детские шаги…
5.) Быстрая коррекция целлюлита и веса. В целом, вы теряете вес воды, поэтому, естественно, вы будете весить меньше. Появление целлюлита уменьшается, что придает коже более подтянутый вид. Оба преимущества носят временный характер. Именно сжатие и тепло приносят результат. Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы не завернуть до такой степени, что вы не можете дышать. Это может вызвать серьезные проблемы с кровообращением. Я бы не стал полагаться на этот метод для вашей программы похудения. Я надеюсь, что все исследуют то, что они делают, и ответственно используют эту технику, которая может принести вам пользу, если она выполняется правильно.
Вот что вам нужно.
The Kitchen Prescription Ингредиенты для обертывания своими руками
Обертывание тела Предметы и ингредиенты:
Электрическая грелка или самодельный рисовый носок, который можно разогреть в микроволновой печи
2-3 шестидюймовых бинта Ace с зажимами
Качественная пластиковая пленка
Небольшая миска для смешивания ингредиентов
Морская или английская соль
Кокосовое масло
Органический зеленый чай в пакетиках с кофеином
Органический какао-порошок
Эфирные масла
8 унций. Вода для питья
*Я рекомендую большое полотенце, на котором можно стоять, так как ингредиенты могут быть довольно грязными. Я также рекомендую носить старую одежду, так как кокосовое масло может оставить пятна.
Способ применения: В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки органического кокосового масла. 1/4 стакана морской или английской соли. 1 чайная ложка эфирного масла на ваш выбор. Разрежьте органические пакетики зеленого чая и перемешайте. Добавьте 1 столовую ложку органического какао-порошка. Перемешивайте ингредиенты, пока не получится густая паста.
Встаньте над большим полотенцем и приготовьте полиэтиленовую пленку и бинты Ace. *(Если хотите, вы можете замочить бинты в теплой соленой воде, однако я считаю, что это слишком грязно. Источником тепла будет электрическая грелка или рисовый носок, приготовленный в микроволновой печи.) Нанесите смесь на живот, начиная с лобковой линии и продвигаясь вверх к линии груди. Нанесите смесь отшелушивающей перчаткой, если хотите. Кокосовое масло растает и стекает по ногам. Так что смиритесь с неприятным ощущением. Как только вы плотно завернетесь, все будет не так плохо.
Затем возьмите полиэтиленовую пленку и начните с области лобка, плотно оборачивая ее вокруг живота. Я говорю, что около 5 или 6 обертываний должны сделать свое дело. Порвать и закрепить. Теперь оберните живот таким же образом с помощью бинтов Ace и закрепите. Обычно мне хватает двух бинтов Ace. Ваша повязка должна быть очень плотной, но не до такой степени, чтобы вы чувствовали, что ваше кровообращение полностью прекращается, или вы чувствуете, что не можете дышать. Наденьте старую футболку и пару удобных спортивных штанов или банный халат.
Найдите тихое место и либо лягте, либо удобно сядьте в кресло с откидной спинкой. Включите грелку или разогрейте рисовый носок в микроволновой печи и положите его на живот. Не кладите источник тепла непосредственно на голую кожу, так как это может вызвать серьезные ожоги. Убедитесь, что вы пьете воду во время сеанса обертывания и выпиваете не менее 8 унций воды. Сделайте этот опыт максимально расслабляющим. Приглушите свет, положите на глаза нарезанные огурцы, смоченные органическим медом, послушайте тихую музыку, почитайте книгу или просто помедитируйте.
Обычно я оставляю первую упаковку на два с половиной часа. Более 2-3 часов после первого сеанса — это перебор. Для второго-четвертого обертывания я рекомендую полтора часа.
Когда пора все снимать, лучше всего встать в душе или на полотенце, чтобы раздеться. Прежде чем принять душ, еще раз хорошо отшелушите кожу влажными руками или отшелушивающей перчаткой. Примите душ и используйте органический увлажняющий крем или масло.
Ниже приведены мои результаты. До и после обертывания №1:
Обертывание тела до и после обертывания 1- Кухонный рецепт
Черт возьми! Это действительно сработало. Примечание для себя… Никогда больше не используйте самоклеящиеся бинты Ace. Оооооо! Снимать это было не весело. Я вложился в две качественные повязки Ace с зажимами для следующего бинта.
Сравнение обертывания #1 и обертывания #2:
Обертывание #1 и обертывание #2 Сравнение
До обертывания 1 и после обертывания #2:
Самодельное обертывание до и после
Думаю, здесь я добился наилучших результатов. Во время первого обертывания я намочил свои бинты, но, как я уже говорил выше, было очень грязно и неудобно сидеть. Я вырезал грязные мокрые бинты и использовал электрическую грелку для сеанса обертывания №2. Я также немного изменил свой рецепт и добавил больше детоксицирующих ингредиентов.
Обертывание #2 и #3 Сравнение:
Самодельное обертывание до и после
Как вы можете заметить, наилучший результат был изначально после второго обертывания. Я использовал оставшиеся сеансы обертывания в качестве поддерживающих обертываний, прежде чем отправиться домой на семейную свадьбу.
Обертывание 3 и 4 Сравнение:
Самодельное обертывание до и после
Вид спереди до обертывания № 1 До и после обертывания № 2 :
Самодельное обертывание до и после, вид спереди
Не могу поверить, что показываю это. Это фото вида спереди довольно ужасно. Я выгляжу таким раздутым. У меня тут живот Будды. Я предупреждал вас, что скромности быть не может; тем не менее, я вижу значительную разницу после второго обертывания.
*** Ни одна из моих фотографий не редактировалась. Я взял их с моим iPhone сразу после обертываний. Я тоже стоял расслабленный. Живот не выпячивался и не втягивался. Кому это было бы выгодно? Я пытался посмотреть, работают ли обертывания. Ясно, что это исказило бы результаты.
До и после первого и последнего обертывания Сравнение:
Самодельное обертывание тела До и после первого и последнего обертывания
Я вижу общую разницу в уменьшении проявлений целлюлита и более подтянутом животе. К сожалению, я не измерял ни до, ни после обертываний. Сначала я проверял, работает ли это, и для меня доказательство было в картинках.
В следующий раз, когда я сделаю обертывание, я обязательно измерю свои результаты до и после. Обертывания также можно использовать на руках и бедрах.