Напиток для похудения с имбирем и лимоном рецепт: Жиросжигающий напиток из имбиря — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Перейти к рецепту

Узнайте, как приготовить вкусный детокс-напиток с соком из лимона, имбиря, яблочного уксуса и кайенского перца. Этот очищающий напиток из яблочного уксуса отлично подходит для здоровья кишечника, поддержки иммунной системы и снижения веса.

У Суджи есть пара здоровых, пряных сокосодержащих напитков, которые я очень люблю. В них мало сахара и полезных ингредиентов, таких как лимон, имбирь и яблочный уксус.

Недавно я купил бутылку в Trader Joe’s, чувствуя себя немного разбитым. Один из сотрудников Trader Joe упомянул, что это отличный продукт, и мне не терпелось его попробовать. Сочетание лимона, имбиря, яблочного уксуса, кайенского перца и кленового сиропа получается пикантным, ярким, сладким и пряным.

Если вы не регулярно готовите напитки с яблочным уксусом, я рекомендую начать с этого простого напитка с лимонным уксусом (о нем почти 300 отзывов с оценкой 5 звезд!). У нас есть много других оздоровительных напитков на сайте, в том числе имбирные шоты, куркумовые шоты, огуречная вода, рецепты детокс-воды и рецепты полезных соков.

Яблочный уксус для здоровья кишечника, очищения и снижения веса

В этом посте мы подробно говорили о пользе яблочного уксуса для здоровья. Обязательно используйте сырой органический яблочный уксус с мамой, например, уксус Брэгга. Мать насыщена пребиотиками, минералами, полезными бактериями и очищающими ферментами, которые поддерживают здоровье кишечника. Его антимикробные свойства могут помочь при кандидозе.

Исследования показали, что яблочный уксус может способствовать снижению веса. Bragg’s рекомендует потреблять не менее 30 мл (2 порции) в день для похудения или поддержания здорового веса. Важно отметить, что яблочный уксус никогда не следует употреблять отдельно, его необходимо разбавлять. Это обсуждается в нашем посте о яблочном уксусе.

Другие преимущества для здоровья 

Большинство из нас знает, что гидратация очень важна для поддержания здоровья, и лучший способ избежать обезвоживания – пить чистую воду. Тем не менее, есть несколько добавок, которые могут добавить витамины, минералы и аромат.

• Лимонный сок добавляет витамин С, выводит токсины и заряжает энергией.
• Имбирный сок обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поддерживает иммунную функцию и облегчает тошноту и расстройство желудка.
Было обнаружено, что
• кайенский перец повышает метаболизм и чувство сытости в многочисленных исследованиях, таких как это.

Как приготовить лимонно-имбирный очищающий напиток с яблочным уксусом 

Шаг 1. Начните с фильтрованной воды 

Шаг 2. Добавьте имбирный сок (сначала обязательно подготовьте, как приготовить сок из имбиря), ACV, лимонный сок, кайенский перец , и кленовый сироп. Для варианта без сахара используйте органическую жидкую стевию.

Шаг 3. Встряхните или взбейте и поставьте в холодильник 

Мне нравится этот очищающий напиток с яблочным уксусом, который лучше всего подавать со льдом, хотя его также можно подогреть и пить как чай. Вот еще один пряный теплый чай с яблочным уксусом, который стоит попробовать.

Ингредиенты

• 3 1/2 стакана фильтрованной воды
• Сок 1 лимона
• 1 1/2 чайной ложки кленового сиропа
• 1 1/2 столовой ложки имбирного сока
• 3 столовые ложки яблочного уксуса
• щепотка молотого кайенского перца

Инструкции

1. Налейте отфильтрованную воду в литровую банку или кувшин.
2. Добавьте лимонный сок, сироп, имбирный сок, яблочный уксус и кайенский перец.
3. Взбейте или встряхните, чтобы смешать. Попробуйте и отрегулируйте вкус, если хотите, добавив больше сиропа, чтобы подсластить, кайенский перец для приправы и т. д.
4. Охладите и подавайте со льдом.

Примечания

Без добавления сахара Вариант: Используйте органическую жидкую стевию (рекомендуется Trader Joe’s) по вкусу вместо кленового сиропа.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

• Bragg USDA Безглютеновый органический сырой яблочный уксус с матерью

Информация о питании:

Выход: 4 Размер порции: 1 чашка
Количество на порцию: Калории: 12 Всего жиров: 0 г Насыщенных жиров: 0 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 0 г Холестерина: 0 мг Натрия: 10 мг Углеводов: 3 г Волокна: 0 г Сахаров: 2 г Белков: 0 г Я не диетолог и не могу гарантировать точность. Если ваше здоровье зависит от информации о питании, посчитайте еще раз с помощью вашего любимого калькулятора.

УДИВИТЕЛЬНЫЙ рецепт чая с лимоном и имбирем для выведения токсинов

Рецепт чая с лимоном и имбирем для выведения токсинов – идеальный способ одновременно выпить что-нибудь вкусное и полезное. Это также отличный чай, который можно пить во время сезона гриппа из-за его пользы для здоровья.

Если вы ищете другие замечательные рецепты, Чай от простуды и Травяной чай перед сном помогут вам в поиске новых домашних рецептов.

Мой любимый детокс-чай не содержит пакетиков. Только лимоны, свежий корень имбиря и стевия с горячей водой. Вот и все. Ваши вкусовые рецепторы полюбят вас за эту замечательную лимонно-имбирную воду, богатую незаменимыми антиоксидантами.

Вам понравится, если вы любите лимоны и корень имбиря. У него совершенно другой вкус, чем у лимонно-имбирного чая в пакетиках. (Лично я даже не люблю чай с лимоном и имбирем в пакетиках — этот рецепт НАМНОГО вкуснее!)

Этот рецепт свежего имбирного чая с лимоном полезен для вас и имеет потрясающий вкус.

Я всегда любил кофе. Моя двоюродная бабушка дала мне глоток своего, когда мне было шесть лет. В нем были сливки и сахар, поэтому я подумал, что это просто невероятно. Я повысил свой любимый напиток до латте.

Теперь, когда я решил, что меньше значит больше, пришло время попрощаться с моей привычкой к латте. Теперь я перешел на домашний лимонно-имбирный чай в течение дня.

Если вы ищете еще больше рецептов имбирного эля, попробуйте этот домашний рецепт имбирного эля.

• Имбирь — это трава.
• Имбирь не является корнем; это ризома. Корневища – это подземные стебли.
• Имбирь может вырасти до 4 футов в высоту. Его обычно выращивают в тропиках и других теплых регионах.
• Растение произрастает в Юго-Восточной Азии.
• В Японии между блюдами едят ломтики имбиря, чтобы очистить вкус.

Как сохранить свежий имбирь после разрезания корня (или корневища, теперь, когда мы знаем лучше!)

Свежий корень имбиря легко найти в продуктовых отделах продуктовых магазинов. Заверните имбирь в бумажное полотенце и положите в полиэтиленовый пакет. Он продлится до двух недель.

• Согласно Contemporaryfoodlab.com, лимона были привезены в Америку Христофором Колумбом в 1493 году.
• Лимоны выращивают в основном в Калифорнии и Аризоне. (Я бы предположил, что это Флорида, но они даже близко не соответствовали количеству акров, отведенных под лимоны в двух других штатах. ) Они производят 95% лимонов, потребляемых в США.
• В среднем в США потребляется три фунта лимонов на человека.
• Каждый лимон содержит в среднем три столовые ложки сока.
• Вы можете получить 500-600 фунтов лимонов с одного дерева каждый год. Лимонные деревья могут производить лимоны круглый год.
• Горняки во время золотой лихорадки 1849 года платили за лимоны по повышенной цене, потому что они помогали предотвратить цингу. Из-за этого спроса Калифорния является одним из штатов-лидеров по производству лимонов.
• Лимонад был изобретен в Париже в 1630 году.

При покупке лимонов выбирайте тяжелые для своего размера плоды. Выбирайте плоды с гладкой кожицей без мягких пятен.

Храните лимоны в холодильнике от 4 до 6 недель. Лимоны хранятся от 7 до 10 дней при комнатной температуре.

Вы можете пить лимонно-имбирный чай в течение всего дня, как я. Оптимальное время для питья – утром натощак.

Имбирь помогает пищеварению, поэтому кружка имбирного чая с лимоном поможет вам хорошо выспаться.

Да, это так. Чай с лимоном и имбирем поможет облегчить симптомы кислотного рефлюкса и действует как противовоспалительное средство в организме.

Будьте осторожны, не пейте слишком много. Это может усугубить ваши симптомы, если вы употребляете слишком много имбиря.

Полезен ли чай с имбирем и лимоном при простуде?

Ответ — большое ДА! Сочетание лимона (много витамина С) и имбиря (который помогает ослабить заложенность носа и облегчить боль в горле) — идеальное сочетание, чтобы снова встать на ноги. Это также естественное болеутоляющее средство, которое помогает при болезненности мышц.

Однажды на Рождество я был в доме моей сестры, и мы все заболели гриппом. Повсюду стояли кружки домашнего чая с лимоном и имбирем. Как только вы попробуете этот удивительный напиток, он станет вашим любимым напитком, когда вы плохо себя чувствуете.

Может ли имбирный чай с лимоном помочь похудеть?

Лимонный сок невероятно полезен для организма. Обогащенный витаминами и минералами, лимонный сок дает вашему организму заряд питательных веществ.

Ваша печень будет любить вас, если вы будете пить лимонный сок. Печени нужна вся помощь, которую она может получить с выбором продуктов, которые мы кладем в наш организм.

Имбирь ускоряет обмен веществ для сжигания жира и помогает пищеварению.

Сочетание лимонного сока и свежего имбиря способствует детоксикации организма и способствует снижению веса.

Группа «Уютная жизнь»

Поскольку вы нашли этот рецепт чая с лимоном, медом и имбирем, я полагаю, вам нравится уютная жизнь. Я создал группу в Facebook под названием Создание уютной жизни , в которой приняли участие более 103 000 единомышленников.

В этой группе мы делимся рецептами, фотографиями вещей, которые вызывают у вас трепет, и идеями о том, как сделать вашу жизнь чуточку уютнее. Присоединяйтесь сюда, чтобы стать частью виртуального уютного домика.

Как приготовить домашний лимонно-имбирный чай Рецепт:

1/2 выжатого лимона

1 кусочек имбиря длиной около 1 1/2 дюйма, очищенный и нарезанный тонкими ломтиками

Пара капель жидкой стевии или чайная ложка сырого меда

1) Добавьте ингредиенты в кружку на 8 унций. Залейте кусочки органического имбиря, лимонный сок и немного меда кипятком.

2) Дать настояться несколько минут.

3) Если хотите, добавьте ломтики свежего лимона. Наслаждаться!

Время приготовления 2 минуты

Время приготовления 3 минуты

Общее время 5 минут

Ингредиенты

• 1/2 выжатого лимона
• 1 кусочек имбиря длиной 1 1/2 дюйма, очищенный и нарезанный ломтиками
• Пара капель стевии или сырого меда

Инструкции

1. Добавьте ингредиенты в кружку на 8 унций. Залейте смесь кипятком.
2. Дать настояться несколько минут.
3. Наслаждайтесь!

Информация о пищевой ценности

Выход

Размер порции

• Это может показаться очень простым советом (и это так!), , но вам понадобится один из этих гаджетов , чтобы выжимать цитрусовые. Это делает жизнь намного проще.
• По желанию можно использовать тертый имбирь; используйте чайный шарик в чае.
• Охладите и добавьте лед для холодного чая с имбирем и лимоном.
• Добавьте свежую куркуму или молотую куркуму с кусочками имбиря для еще большей пользы для здоровья. Другой вариант — посыпать кайенским перцем горячий чай для придания пикантности. Будь осторожен; немного кайенского перца имеет большое значение.
• Вы можете заменить кленовым сиропом мед в чашке лимонно-имбирного чая.
• Если вы используете органический лимон, добавьте несколько ломтиков органической лимонной цедры или лимонной цедры, чтобы получить дополнительные питательные вещества и вкус.
• Добавление палочек корицы в детокс-напиток с лимоном и имбирем также является забавным вариантом.

Польза чая с лимоном и имбирем

Чем полезен чай с лимоном и имбирем?

Лимонный сок стимулирует работу печени и помогает выводить токсины. Он насыщен витамином С, а также калием и витамином В6. Укрепление иммунной системы и улучшение состояния волос, кожи и зубов — вот лишь несколько вещей, которые употребление лимонного сока может помочь здоровью вашего тела. Это также может помочь предотвратить образование кристаллов, которые вызывают камни в почках.

Имбирь сам по себе является источником здоровья. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль в теле. Мы все могли бы обойтись меньшим воспалением. Еще одно большое преимущество для здоровья заключается в том, что он стимулирует кровообращение.

Всем известно, что свежий имбирный чай помимо всего прочего уменьшает тошноту, расстройство желудка и рвоту.

Надеюсь, это ответ на вопрос: «Полезен ли для вас чай из корня имбиря с лимоном?» Ответ однозначный ДА!

Чтобы узнать больше о том, как сырой местный мед может помочь при аллергии, мой друг Анги из Schneider Peeps написал об этом статью. Вы можете найти это здесь.

Стоит ли пить чай с лимоном и имбирем перед сном?

Детокс-чай с имбирем и лимоном следует пить в начале дня. Имбирь является естественным стимулятором, и вам нужен чай, который поможет вам расслабиться ночью.

Мы подошли к концу  Травяной чай с лимоном и имбирем для детоксикации. Вы сделаете это ежедневным ритуалом, как только почувствуете пользу от употребления этой чудесной чашки чая.

Напишите в комментариях ниже, понравился ли вам этот простой рецепт чая с имбирем и лимоном и сделали ли вы его одним из ваших утренних ритуалов.

Не забудьте присоединиться к нашей группе «Создание уютной жизни — стиль хюгге» в Facebook. Вы не поверите, насколько это удивительно. Присоединяйтесь сюда, чтобы стать частью виртуального уютного домика.

Пожалуйста, закрепите этот замечательный рецепт чая для детоксикации ниже на своей доске рецептов в Pinterest, чтобы вы могли вернуться к нему снова. Подпишитесь на меня в Pinterest, чтобы узнать больше полезных рецептов из простых ингредиентов.

Вы также можете подписаться на меня в PINTEREST. Если вы приготовите этот рецепт и сделаете фото, отметьте меня здесь в INSTAGRAM.

Спасибо, что заглянули! Я так рада, что вы нашли нас.