Костюм для похудения емс: EMS костюм оборудование для тренировки и фитнеса купить

Posted on by admin

Содержание

Тренировки для похудения в ЕМС (ЭМС) костюме i-Motion

  • Главная
    • »
  • Статьи про EMS тренировки
    • »
  • Тренировки для похудения в ЕМС костюме i-Motion

ЕМС тренировки в костюме i-Motion – инновационный способ избавиться от лишних килограммов и привести себя в хорошую физическую форму за предельно короткие сроки. Данный вид тренинга отлично подходит всем тем, кто хочет похудеть быстро и безопасно.

Перед началом EMS тренировки на костюм i-Motion крепится специальный модуль, обладающий внушительной мощностью. Главной его задачей является передача электронных импульсов на костюм.

Энергетические импульсы активируют работу мышц (как близко, так и очень глубоко расположенных), заставляя их часто и быстро сокращаться.

Это запускает процесс сжигания жировой ткани, что в перспективе приводит к снижению массы тела и похудению.

Цель ЕМС тренировки в костюме i-Motion заключается не только в сжигании калорий, но и в ускорении метаболизма и активации скрытых ресурсов организма. Это гарантирует долгосрочный и более качественный результат похудения.

Последние исследования показали, что 20-минутная ЕМС тренировка в костюме i-Motion дает тот же результат, что и 4-часовое занятие в спортзале на обычных тренажерах. При этом тренироваться по системе ЕМС нужно лишь 2-3 раза в неделю.

Каких результатов можно достичь?

При условии соблюдения правильного режима питания ЕМС тренировки в костюме i-Motion помогут вам добиться тела мечты. Уже через пару занятий вы заметите следующие улучшения:

  • снизится вес;
  • уменьшатся объемы талии и бедер;
  • мышцы станут более рельефными и подтянутыми;
  • кожа подтянется и станет более упругой;
  • целлюлит уйдет.

В чем плюсы ЕМС тренировок в костюме i-Motion?

Рассмотрим основные плюсы тренировок по системе ЕМС в революционном костюме i-Motion, позволяющие добиваться отличных результатов в похудении:

  • Свобода перемещений. Костюм изготавливается из особой ткани, которая прекрасно тянется и идеально повторяет изгибы тела. Во время физической активности человек не ощущает дискомфорта, что положительно сказывается на эффективности тренинга.
  • Индивидуальные настройки. Костюм i-Motion позволяет контролировать каждую из групп мышц в зависимости от особенностей тела человека, преследуемых им целей, физических возможностей, реакции организма на энергетические импульсы, желаемых сроков похудения и других важных параметров.
  • Возможность проведения групповых занятий. Костюм i-Motion позволяет тренироваться в группе, состоящей сразу из 10 человек. При этом каждый из тренирующихся при этом занимается по собственной программе.
    Групповые физические нагрузки объединяют и мотивируют.
  • Отсутствие привыкания. Сочетание стимуляции тела энергетическими импульсами с физической активностью не вызывает привыкания.
  • Возможность длительного тренинга. Костюм для ЕМС тренировок i-Motion легко стирается и сушится, оставаясь при этом таким же функциональным. Ткань, из которой он изготавливается, характеризуется показательной стойкостью к разрывам. Благодаря этому в костюме i-Motion можно заниматься долгие годы, добиваясь все более выдающихся результатов.

Заказать звонок специалиста

И наш специалист перезвонит Вам в течение 15 минут

Как организованы и проходят EMS-тренировки для похудения :: Лайфстайл :: РБК Спорт

Что такое EMS-тренировки, как организован и проходит тренировочный процесс и какие результаты могут принести такие занятия для похудения — в материале «РБК Спорт»

Читайте нас в

Новости

EMS-тренировка в зале (Фото: https://vk. com/72ems_injoy)

  • Что такое EMS-тренировки
  • Как проходит EMS-тренировка
  • В чем польза EMS-тренировок

EMS-тренировки ворвались в фитнес-индустрию в 2010 году и сопровождались открытием специализированных студий для занятий. Отличительная особенность таких тренировок заключается в том, что они проходят в специальных костюмах, оснащенных электродами, которые током стимулируют мышцы в ходе занятий.

Что такое EMS-тренировки

adv.rbc.ru

EMS (от англ. Electrical Muscle Simulation) призваны в первую очередь помочь человеку похудеть за счет воздействия на мышцы электрического тока, который вызывает их сокращения, подобные тем, которые происходят в ходе обычных силовых тренировок в тренажерном зале. Изначально эта система была одной из методик реабилитации космонавтов, чьи мышцы за время полета в космос теряют свой тонус. Электровоздействие на организм может служить нескольким целям:

  • Восстановление общего мышечного тонуса.
  • Стимуляция кровообращения.
  • Восстановление упругости кожных покровов.
  • Стимуляция подвижности суставов.

В последующем система EMS стала применяться в фитнес-индустрии для того, чтобы помочь людям похудеть или оказать точечное воздействие на конкретную мышечную группу.

Как проходит EMS-тренировка

Перед тренировкой на занимающегося надевают специальный костюм, на котором закреплены электроды, которые будут посылать импульсы тока к мышцам. В итоге будут происходить мышечные сокращения без усилий со стороны человека. Костюм сделан из прочной прорезиненной ткани, под него надевается белье. Перед тренировкой костюм увлажняют для лучшей токопроводимости.

Тренировка проходит под присмотром инструктора, который управляет прибором, отвечающим за подачу тока. Продолжительность занятия, как правило, составляет 20–30 минут, так как выполнять движения в костюме достаточно трудоемко. Но эффект от тренировки достигается в первую очередь именно благодаря точечному воздействию на мышцы и их сокращение, которое невозможно получить в ходе обычных тренировок.

Тренировка состоит их разминки, основного блока и восстановления либо массажа. В ходе основного блока занимающийся выполняет базовые движения — отжимания, приседания, наклоны, выпады и др. Во время выполнения упражнений на мышцы подается ток, заставляя их активно сокращаться (в два-три раза больше, чем при обычной тренировке). При этом ток способен оказать воздействие на те внутренние мышцы, которые при классическом выполнении данных упражнений практически не задействуются в работе. Это же воздействие оказывается и на жировую прослойку, способствуя более активному расщеплению подкожного жира и, как следствие, стимулируя процесс похудения.

В чем польза EMS-тренировок

Для достижения положительного эффекта в похудении EMS-тренировки должны носить регулярный и системный характер. Не менее важно соблюдать диету, например создать дефицит калорий. В этом случае первых результатов можно добиться уже через несколько недель.

В отличие от стандартных тренировок в EMS нет опасности повреждения суставов или другого травматизма. В ходе EMS-тренировок происходит глубинное воздействие на мышцы, тем самым происходит укрепление мышечного корсета человека. Это подойдет в первую очередь для людей, которые не имеют опыта активных физических занятий, со слабым мышечным тонусом, имеющих проблемы с суставами и лишним весом.

К основным преимуществам EMS-тренировок можно отнести следующее.

  • Экономия времени для занятий (30 минут против 1,5 часа на занятие в фитнес-клубе).
  • Воздействие на все мышцы, в том числе те, которые не участвуют в повседневной жизни или при традиционных тренировках в зале.
  • Функция укрепления и восстановления мышц.
  • Подойдет для всех людей, не имеющих противопоказаний.

EMS-тренировки могут стать альтернативой обычным занятиям в тренажерном зале для людей, которые только хотят начать заниматься и повысить свою физическую активность, а также для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса без жестких физически изнуряющих тренировок.

Беспроводной костюм EMS | Тренировочный костюм EMS

Добро пожаловать в костюмы Brute

3 YD Strong Suits + 1 Energy Box 899,01 $

ВАШИ УСИЛЕНИЯ

УСИЛИТЕЛИ ВАШЕЙ СИЛЫ

Во время EMS-тренировки соответствующие мышцы сокращаются сильнее, чем при традиционной силовой тренировке; таким образом, интенсивность тренировки увеличивается, а выносливость мышц увеличивается. Этих миостимуляторов достаточно для улучшения и укрепления мышц, позвоночника, тела и всего остального. Таким образом, костюм EMS для всего тела выгоден в следующих сегментах.