Питание при грыже позвоночника поясничного отдела: Диета при грыже позвоночника: советы

Рубрика: »» Заболевания позвоночника

Войцицкий Анатолий Николаевич

Доктор медицинских наук, профессор ВМА МО СПб, руководитель клиники

Автор статьи

Чтобы лучше понять, что такое грыжа позвоночника, нужно сначала разобраться, как устроен человеческий позвоночник. Позвоночный столб – это основная осевая часть человеческого скелета, которая выполняет функцию защиты спинного мозга, опоры, и участвует в движении туловища и головы. Состоит позвоночник из 33-34 позвонков, которые между собой соединены хрящами — межпозвонковыми дисками, суставами и связками.

Межпозвонковые диски состоят из прочного фиброзного кольца, которое покрывает внутреннее мягкое пульпозное ядро.
Кроме соединения позвонков, функция межпозвонковых дисков состоит еще и в придании позвоночнику подвижности и служит своеобразной амортизацией – они смягчают трение между позвонками.

Как развивается грыжа позвоночника

Фиброзное кольцо не имеет кровеносных сосудов, питание его происходит за счет диффузии питательных веществ из близлежащих тканей. Причем, процессы диффузии интенсивнее происходят тогда, когда в фиброзном кольце меняется давление. А это происходит в результате движения  позвоночника. Современный образ жизни не способствует активному движению человека, что ограничивает поступление питательных веществ в ткани межпозвонковых дисков. Как следствие, межпозвонковые диски очень скоро утрачивают свою эластичность, что и приводит к возникновению межпозвоночных грыж.

Когда, под воздействием различных факторов, происходит разрыв фиброзного кольца и часть пульпозного ядра проталкивается наружу (чаще всего в сторону спинномозгового канала) она начинает сдавливать спинной мозг или корешок нерва, который находится поблизости, вследствие этого возникает боль по ходу нерва.

Более чем в 80% случаев локализация грыж — это нижняя часть поясничного отдела позвоночника, 20% приходится на грыжи шейного отдела, более редкими являются грыжи грудного и верхнего поясничного отдела.

Причины возникновения грыжи позвоночника.

Итак, какие факторы приводят возникновению грыжи позвоночника:

• Гиподинамия и отсутствие физической активности. Как уже говорилось выше, межпозвоночный диск не имеет кровеносного снабжения, и питание его тканей происходит за счет просачивания полезных веществ, минералов и витаминов из окружающих тканей. Низкая подвижность позвонков не способствует диффузии этих веществ в межпозвоночный диск, и он теряет эластичность.
• Чрезмерные физические нагрузки. Также пагубно отражаются на состоянии межпозвонковых дисков и тяжелые физические нагрузки, особенно связанные с поднятием тяжестей или длительной работой в неудобной позе. Структура дисков рассчитана на определённую направленность и силу движений позвоночника. Если эти показатели возрастают и превышают норму, то это приводит к постепенному разрушению фиброзного кольца.
• Возраст. Возникают грыжи позвоночника в возрасте 20-55 лет. В более старшем возрасте физиологически снижается упругость пульпозного вещества, что уже довольно реже приводит к разрыву фиброзного кольца. Однако дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках могут встречаться в любом возрасте, включая и детей.
• Наследственность. Очень часто грыжа позвоночника наблюдается у близких родственников. Возможно, имеет место семейной предрасположенности в возникновении деструктивных изменений позвоночника. Бытует мнение, что семейная заболеваемость данной патологией позвоночника может быть также связана с неправильными привычками питания, которые установились годами в данной семье.
• Курение. Грыжа позвоночника чаще возникает у курящих людей, поскольку курение снижает уровень кислорода в крови, ввиду чегопитание тканей межпозвоночных дисков также ухудшается.

Виды межпозвоночной грыжи

I. В зависимости от конкретного месторасположения межпозвоночной грыжи:
• грыжа шейного отдела позвоночника. Обнаруживается у пациентов в 30 % случаев;
• грыжа грудного отдела позвоночника. Встречается довольно редко, не больше 4-5%>
• грыжа поясничного отдела позвоночника. Наиболее распространённый тип межпозвоночных грыж – 60-65 % случаев.

II. В зависимости от того, насколько сильно повреждён диск:
• протрузия или пролабирование (стенка диска выпячивается на 1-3 мм)
• выпадение диска (стенка диска выступает на 4-15 мм)
• экструзия диска (при этом наблюдается разрыв фиброзного кольца, а пульпозное ядро выдавливается за стенки диска в виде капли).

III. За пределы межпозвоночного пространства могут выходить разные виды тканей, в зависимости от чего грыжи классифицируют на:
• костные – характерны для людей пожилого возраста. При этом нервные корешки сдавливаются костными разрастаниями краёв позвонка.
• хрящевые — нередко возникают как результат воспалительных процессов хронического характера, вследствие которых межпозвоночный хрящ и его фрагменты теряют эластичность. Нагрузка на позвоночник ведёт к выдавливанию повреждённого хряща наружу.
• пульпозные – наблюдаются при экструзиях, когда пульпозное ядро выступает в околопозвоночное пространство.

IV. Анатомические изменения в межпозвоночном диске позволяют классифицировать грыжу на:
• перемещающуюся – резкая нагрузка, давление или травма позвоночника приводит к вывиху ядра позвоночного диска. После прекращения пагубного воздействия на позвоночник ядро может вернуться на прежнее место или остаться в патологическом положении.
• свободную – содержимое диска вытекает вследствие разрыва задней продольной связки и при этом не теряется связь с диском.
• блуждающую – повреждённый фрагмент диска полностью отделяется и «блуждает» вдоль спинномозгового канала. Приводит к воспалительным процессам.

V. По топографической локализации грыжу можно классифицировать на:
• внутри-спинномозговую. Её месторасположение – канал спинного мозга. Подразделяется на заднебоковую, околосрединную и заднесрединную.
• фораминальнаю. Располагается в межпозвоночном отверстии.
• боковую — грыжа, образовавшаяся в боковой части межпозвоночного диска.
• вентральную или переднюю. Как правило, для такой грыжи характерно отсутствие клинических симптомов.

Симптомы грыжи

Главными проявлениями грыжи диска являются высокая болезненность в соответствующем участке спины. Боль возникает, как результат сдавливания корешков спинномозговых нервов или же собственно вещества спинного мозга. Также наличие боли есть результатом воспалительной реакции и отека в окружающих тканях. Заболевание начинается остро, со временем хронизируется, возникают частые обострения.

• Конкретные признаки наличия межпозвоночной грыжи во многом зависят от её локализации. Как известно, шейный отдел позвоночника часто оказывается подвержен появлению грыж, поэтому наличие ряда симптомов должно вызывать обоснованные опасения. В зависимости от того, какой нервный корешок повреждён, пациент может ощущать: боль и слабость в шее, плече и надплечье, боль, онемение и покалывания в кисти и отдельных пальцах. Нередко боль может отдавать в руку и лопатку. Также изредка можно наблюдать слабость в мышцах или наоборот непроизвольные сокращения мышц. Движения головы (наклоны и повороты) могут также сопровождаться болевым синдромом. Также у пациентов с грыжей шейного отдела позвоночника часто наблюдаются головные боли, головокружение, потемнение и мелькание «мушек» в глазах. Такие больные могут страдать повышенной тревожностью и паническими атаками.

• Грыжа позвоночника грудного отдела часто характеризуется болью опоясывающего характера. Такая боль может усиливаться при движениях и иррадиировать в рёбра. Локализируется боль в верхней части спины, живота или груди. К симптомам грыжи грудного отдела также можно отнести нарушения осанки – кифоз или сколиоз. Для этого заболевания характерны также слабость в мышцах, онемение и покалывание. Нередко грыжа может давать такие боли, которые больные воспринимают, как сердечные.

• Межпозвоночная грыжа поясничного отдела может быть источником множества симптомов. Основной из них – это тупая, изматывающая боль в области поясницы. При любой физической активности, а также неподвижности в течении длительного времени, болезненные ощущения в спине усиливаются. С прогрессированием грыжи меняется характер боли – она становится более интенсивной, «стреляющей». Боль может чувствоваться в ногах, бедре, ягодице. Помимо этого, может появиться онемение участков кожи нижних конечностей.

Также при межпозвоночной грыже поясницы существенно ограничивается подвижность поясничного отдела. Из-за болевых ощущений, мышцы спины постоянно напряжены, поэтому держать спину прямой почти невозможно. Вследствие этого, спустя определённое время (как правило, полгода-год) у пациента развиваются нарушения позвоночника – сколиоз или кифоз.
В тех случаях, когда грыжа защемляет корешки спинного мозга, появляется ощущения слабости и покалывания в ногах. Кроме того, онемение тоже является верным признаком сдавливания корешков спинного мозга.
Негативное влияние межпозвоночной грыжи поясничного отдела на спинной мозг или «конский хвост» проявляется в нарушениях работы внутренних органов — кишечника (диарея или запор), мочевого пузыря (недержание мочи или задержка мочеиспускания). Для мужчин следствием грыжи может стать импотенция, а для женщин – гинекологические проблемы и фригидность.

Стадии грыжи

Формирование грыжи позвоночника проходит в несколько стадий, которые определяют степень поражения межпозвоночного диска.

• На первой стадии формирования грыжи, страдают внутренние волокна фиброзного кольца диска. В то же время внешняя оболочка остаётся целостной и удерживает пульпозное ядро. Несмотря на то, что студенистое тело остаётся на месте и выпячивание не происходит (то есть фактически грыжа ещё не образовалась), фиброзная ткань уже повреждена.
Уже на этой стадии пациент может ощущать монотонную боль в пояснице, грудном или шейном отделе.  На этой стадии противопоказаны любые физические нагрузки, так как внешние стенки фиброзного кольца могут разорваться, и заболевание перейдёт на вторую стадию.

• Для второй стадии характерно повреждение и внутренних волокон, и внешней части фиброзного кольца.  В результате разрыва кольца, пульпозное ядро проталкивается за стенки диска (происходит протрузия) и выпячивается на расстояние 1-3 мм. На этой стадии начинает формироваться грыжа позвоночника, и врач уже может констатировать её наличие при диагностическом исследовании. Параллельно можно наблюдать раздражение задних продольных связок, спазмы сосудов, недостаточное питание поражённых тканей.

• На третьей стадии заболевания диаметр грыжи увеличивается до 10-15 мм. Это значит, что пульпозное ядро всё больше выпячивается, образуя частичный пролапс. При этом болевые ощущения приобретают стойкий, непрекращающийся характер, боль иррадиирует в другие части тела. А при контакте ядра с нервным корешком появляются вспышки острой боли.  Также для этой стадии характерно пониженное кровоснабжение  поражённого участка, отёк и воспаление тканей.

• На четвёртой стадии развития межпозвоночной грыжи пульпозное ядро теряет связь с телом диска, образуя полный пролапс.  Вследствие разрыва пульпозное ядро выходит за пределы кольца и попадает в спинномозговое пространство. При этом постоянная боль и недостаточное кровоснабжение приводят к атрофии тканей, которые окружают месторасположение грыжи. Сама структура межпозвоночного диска становится  плотной и обуславливает неподвижность сустава. Теряется функция амортизации.

• Можно выделить ещё одну стадию этого заболевания.
На пятой стадии часть пульпозного ядра, вышедшая в полость спинномозгового канала, отрывается от диска («блуждающая грыжа»). При этом данная часть может фрагментироваться (т.е. происходит так называемая секвестрация). На месте разрыва фиброзного кольца возможно рубцевание ткани.

Осложнения грыжи позвоночника

Для каждого вида межпозвоночной грыжи характерны типичные симптомы. Однако во время осложнений могут появляться дополнительные признаки. Симптомы осложнений зачастую несут в себе множество опасностей и могут стать причиной разнообразных недомоганий.
Грыжа позвоночника, образовавшаяся в шейном отделе, почти всегда осложняется постоянной болью в шее (цервикалгией), ограничением подвижности, невозможностью повернуть или опустить голову. Кроме этого, распространённым осложнением грыжи в шейном отделе является цервикобрахиалгия – боль в районе шеи в сочетании с болевыми ощущениями в руке, онемением, покалыванием в пальцах. Наиболее опасным осложнением межпозвоночной грыжи шейного отдела является передавливание позвоночной артерии, которое ухудшает кровообращение головного мозга. Это чревато частыми и интенсивными головными болями (вплоть до мигреней), нарушением сна, частой утомляемостью, раздражительностью, слабостью, невозможностью сосредоточится.  Кроме того, грыжа шейного отдела может стать причиной ухудшения слуха и зрения, а также спровоцировать инсульт.

Межпозвоночная грыжа в грудном отделе позвоночника может дать осложнения в виде постоянных болей в груди (торакалгии), а также острых простреливающих болей в области рёбер. Грыжа нижнегрудного отдела осложняется болями в области живота и дискомфортом в кишечнике. Кроме того, может стать причиной разлада работы мочевого пузыря (недержание, задержка, дискомфорт), снижения сексуального влечение, фригидности.
Как наиболее распространённый вид межпозвоночных грыж, грыжа поясничного отдела позвоночника изобилует возможными осложнениями.  В качестве симптома осложнения может возникать тупая, ноющая боль в пояснице (люмбалгия), которая может смениться острой и сковывающей движения (люмбаго). Так же поясничная боль может охватывать седалищный нерв и ногу (люмбоишиалгия). Осложнения грыжи поясничного отдела заключаются в её влиянии на внутренние органы: расстройства кишечника, ухудшения работы мочевого пузыря (недержание или задержка мочи, болевые ощущение при мочеиспускании), импотенция, гинекологические заболевания. Особенно такие симптомы можно наблюдать при синдроме «конского хвоста» — сдавливании последних сегментов спинного мозга. Самым опасным осложнением межпозвоночной грыжи является передавливание спинного мозга, что при неудачном резком движении или физической нагрузке может привести к полному параличу.

Диагностика межпозвоночной грыжи

Первоначальным этапом в диагностике межпозвоночной грыжи является анализ жалоб пациента относительно конкретной локализации болевых ощущений, их интенсивности и продолжительности, а также наличии других симптомов. Далее следует осмотр, который осуществляется профильным специалистом – нейрохирургом или невропатологом. Как правило, изначально доктор проводит неврологическое обследование, проверяя сухожильные рефлексы. По их состоянию можно судить о наличие или отсутствие межпозвоночной грыжи. Нередко проводятся обследование, чтобы определить силу мышц. При этом обращают внимание на ощущения пациента при выполнении несложных физических упражнений. К примеру, при опускании подбородка к груди или поднятию ноги, лёжа на спине. Усиление боли при таких манипуляциях косвенно указывают на межпозвоночную грыжу.

После предварительного выявления у пациента межпозвоночной грыжи назначаются дополнительные обследования, направленные на установление объективного диагноза.

На этом этапе может быть назначена рентгенография. По её результатам можно судить об изменениях в костной ткани позвоночника. Это позволяет исключить его травматическое поражение. Однако с помощью такого исследования невозможно чётко оценить состояние мягких тканей. Поэтому также применяют миелографию — перед рентгеном в канал спинного мозга вводится контрастное вещество, которое и позволяет увидеть на снимке состояние спинномозговых путей. Однако на данный момент эти процедуры чаще всего используются для диагностирования побочных патологий позвоночника, с целью исключить другие заболевания.

Также может назначаться компьютерная томография. Это необходимо для получения в трёхмерном виде результатов сканирования ориентировочного месторасположения межпозвоночной грыжи.

Однако наиболее информативным методом диагностики межпозвоночных грыж в современных условиях является магнитно-резонансная томография(МРТ). В последние 20 лет этот метод получил огромное распространение за счёт своей безопасности и универсальности. Ведь МРТ даёт наиболее достоверные данные в сравнении с рентгеном или компьютерной томографией. За счёт магнитно-резонансной томографии специалистом легко устанавливаются наличие, локализация, размер, воспаление и возможные сопутствующие осложнения межпозвоночной грыжи.

Лечение грыжи в «Клинике доктора Войта»

Лечение межпозвоночной грыжи предусматривает несколько возможных путей. Традиционно выделяется два направления: консервативное (безоперационное) лечение и хирургическое вмешательство.  Конкретный метод выбирается специалистом на основании клинических показаний и возможных прогнозов развития недуга.

В Клинике доктора Войта безоговорочное предпочтение отдаётся консервативным способам лечения межпозвоночной грыжи. 

Оперативное вмешательство, как правило, применяется в случаях серьёзных осложнений, которые приводят к нарушению функций внутренних органов. К примеру, операция должна быть назначена, если у пациента диагностирована секвестрированная грыжа позвоночника, а консервативная терапия не дала желаемого эффекта.

Во всех остальных случаях, когда состояние пациента не требует срочного оперативного вмешательства, в ход идут консервативные меры. Главными целями консервативного лечения являются восстановления целостности и питания тканей в поражённом участке позвоночника, а также запуск регенеративных процессов в организме человека.

Успешное лечение межпозвоночных грыж проводится в Клинике доктора Войта по запатентованным авторским методикам. Они комплексны и универсальны (подходят людям разных возрастных категорий, с разным состоянием здоровья), однако конкретные меры лечения всегда подбираются индивидуально (в зависимости от размера, месторасположения, запущенности грыжи). Для этого изначально диагностируется наличие заболевания, а затем на основании проведённых обследований (в частности магнитно-резонансной томографии) идёт подробный анализ с целью назначения наиболее подходящего под конкретный случай способа лечения. 

Во время терапии действия доктора направлены на запуск процессов восстановления в организме, улучшения обмена веществ и кровообращения в зоне патологии. При этом крайне важно снизить болевой синдром у пациента, остановить прогрессирование грыжи и снять напряжение с мышц позвоночника.

• Физиотерапия, которая включает рефлексотерапию, лечение ультразвуком, магнитотерапию, лазеротерапию;
• Акупунктурное программирование и иглорефлексотерапия применяются для снятия мышечных спазмов, а также положительно воздействуют на все системы организма в целом: гормональную, эндокринную и т. д.;
• Вакуумная терапия снимает отёчность и улучшает кровоснабжение поражённого участка;
• Медикаментозное лечение, капельное и внутривенное введение препаратов;
• Фитотерапия;
• Лечебная физкультура;
• Симптоматическое лечение.

Выбирая одну или несколько методик, специалисты Клиники доктора Войта добиваются не только существенного облегчения для пациента, но и полного исчезновения межпозвоночной грыжи и восстановления здоровья организма. Очень часто пациенты, которым в других клиниках «светила» только операция, уходят от нас в полном здоровье. Применение комплексных мер лечения приводит к выздоровлению пациентов даже с более сложным типом грыжи, таким как секвестрированная грыжа позвоночника. Как правило, лечебный курс занимает в среднем 1,5 месяца.

Профилактика грыж позвоночника

Появление межпозвоночной грыжи – это результат воздействия разного рода негативных факторов на организм человека: гиподинамия, травмы и заболевания позвоночника, несбалансированное питание, вредные привычки и прочее. Поэтому профилактика межпозвоночной грыжи представляет собой комплекс мер, направленных на борьбу с этими факторами.

Предпосылкой для появления грыжи позвоночника является слабость мышечного корсета. Вследствие недостаточно развитых мышц, нагрузка на позвоночник становится чрезмерной, и межпозвоночные диски не выдерживают – образовывается грыжа. Поэтому ежедневно необходимо уделять время умеренным физическим нагрузкам, которые включают в себя укрепляющие упражнения для спины. При этом важно также укрепить мышцы брюшного пресса. Хороший эффект могут дать плавание, занятия йогой и пилатесом. Если нет возможности посещать бассейн или тренировки, то необходимо найти время на занятия лечебной гимнастикой в домашних условиях.

Хорошей профилактикой межпозвоночной грыжи является лечебный массаж. Он позволяет снять напряжение со спины и улучшить кровообращение в тканях.

Следует также обращать особое внимание на позу в положении сидя. Особенно это актуально для работников офисов, ведь они проводят в сидячем положении до 8 часов в сутки. В течении этого времени поза влияет на осанку, а напряжение позвоночника становится губительным. Поэтому, находясь в сидячем положении, необходимо держать прямую спину, ноги должны твёрдо стоять на полу, а ещё лучше на подставке.

Как известно, во время сна позвоночник должен расслабляться полностью. Однако на мягкой кровати этого не происходит. Поэтому лучше всего выбрать умеренно жёсткую кровать достаточной ширины с тонким матрасом. Отличным вариантом станет специальный ортопедический матрас, который подстраивается под изгибы позвоночника и даёт полноценное расслабление мышцам и межпозвоночным дискам. 

Для сохранения позвоночника в здоровом состоянии, необходимо отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя. Вещества, содержащиеся в никотине, способствуют сужению кровеносных сосудов. Вследствие этого кровоснабжение в позвоночнике ухудшается, и риск возникновения межпозвоночной грыжи возрастает. Алкоголь же губителен для печени. В функции этого органа, как известно, входит выработка коллагена. Это белковое волокно является составляющей частью межпозвоночного диска. Болезни печени замедляют синтез коллагена.

Питание, как профилактика и при наличии грыж позвоночника

Хорошим методом профилактики заболеваний позвоночника, в том числе и межпозвоночной грыжи, является сбалансированный рацион и режим питания. Такие меры, направленные на оздоровление всего организма, несомненно, положительно отразятся на здоровье позвоночника. Во-первых, проблемы с лишним весом неизбежно приведут к проблемам со спиной – позвоночник, удерживая вес тела, перенапрягается, что и провоцирует появление межпозвоночных грыж. Во-вторых, недостаток питательных веществ (в первую очередь, белка и кальция) вредит структуре межпозвоночных дисков.

Поэтому, необходимо насытить свой рацион продуктами, содержащими, как растительный белок (фасоль, горох, нут, каши), так и животный (мясо, птица, молоко, сыр). Желательно, чтобы каждый приём пищи включал также фрукты, овощи и злаки, ведь они содержат необходимую организму клетчатку и витамины.

При наличии грыжи нужно обратить особое внимание на продукты, насыщенные кальцием: молочные продукты, сыры, белокочанная и цветная капуста, брокколи, свекла, яйца, печень, сердце и т.д. Полезно будет употребление отварной (не жареной и не копчёной) рыбы – источника фосфора.

Для здоровья позвоночника и профилактики (и успешного лечения) межпозвоночной грыжи, скорее всего, придётся ограничить употребление кофе и чёрного чая. Эти напитки можно заменить на травяные отвары (боярышник, шиповник, мята, ромашка и т.д.). Тем более, при наличии грыжи позвоночника фиточай может быть использован, как одно из средств лечения недуга. Из ежедневного рациона лучше исключить продукты с высокой жирностью и большим количеством консервантов. Следует быть острожным с приправами, особенно, с перцем. Слишком острая еда может провоцировать воспаления. В то же время соль откладывается в суставах и костях, поэтому её употребление также должно быть умеренным.

При наличии грыжи позвоночника необходимо исключить копчёную еду, особенно, если она куплена в магазине, а не сделана в домашних условиях. Нередко такие продукты обрабатываются специальным раствором, который пагубно влияет на организм. Употреблять сладости и мучное нужно также в умеренных количествах и желательно в первой половине дня. Однако необходимо избегать красителей, газированных напитков, искусственных добавок, усилителей вкуса. 

Важно помнить, что сок или даже фиточай не способны заменить организму воду. Поэтому для качественного обмена веществ и полного усвоения питательных веществ, необходимо в течении суток выпивать несколько литров чистой негазированной воды.

В этой статье мы постарались ответить на Ваши вопросы:

• Что такое грыжа межпозвонкового диска?
• Каковы причины появления грыжи межпозвонкового диска?
• Как развивается грыжа межпозвонкового диска, если ее не лечить?
• Каковы стадии грыжи межпозвонкового диска?
• Каковы симптомы грыжи межпозвонкового диска?
• Каковы возможные осложнения при грыже межпозвонкового диска?
• Как диагностировать грыжу межпозвонкового диска?
• Какова профилактика для избежания грыжи межпозвонкового диска?

Подробнее о связанных заболеваниях и симптомах:

• Грыжа.

  Какой отдел позвоночника повреждён?
  подробнее »»

• Лечение межпозвонковой грыжи
  Лечение межпозвонковой грыжи в Санкт-Петербурге в Клинике доктора Войта строится на консервативном подходе: мы считаем, что операция на позвоночнике — последний способ, к тому же достаточно опасный и приводящий к большому количеством рецедивов. Руководитель клиники — профессор Анатолий Николаевич Войцицкий (Войт) за годы работы в медицине в т.ч. в Военно-Медицинской Академии в Санкт-Петербурге провел множество операций на позвоночнике, но тем не менее пришел к общему выводу о предпочтительности лечения позвоночника от межпозвонковых грыж и потрузий, поскольку невероятно часто, несмотря на заверения вертебрологов и спинальных хирургов, микрохирургическая операция по удалению межпозвонковой грыжи дает о себе знать спустя некоторое время: иногда спустя полгода, иногда 3-4 года. подробнее »»

• Панические атаки и депрессия при остеохондрозе
  

  Если у человека нет врожденной предрасположенности к депрессивному состоянию, в жизни не произошло значимых событий, которые «выбили из колеи», в 90\% случаев речь идет о проблемах с физическим состоянием систем жизнедеятельности — сердечно-сосудистой и кровеносной. Причиной неконтролируемой паники и нежелания радоваться жизни в случае с остеохондрозом является дистрофия позвоночных хрящей в том или ином виде, которая приводит к нарушению работы окружающих нервных корешков и сосудов. подробнее »»

• Депрессия при остеохондрозе: Лечение.
  Главная причина для повышенной тревожности, апатии и депрессии при остеохондрозе — это кислородное голодание мозга. При сидячей и стрессовой работе, малоподвижности, отсутствии регулярных физических нагрузок происходит деформация костной ткани в области шеи. подробнее »»

• О причинах депрессии
  

  Несмотря на предупреждения врачей, что боль терпеть нельзя, не все прислушиваются к этому совету. И регулярные боли в совокупности со стрессами, гиподинамией и пагубными привычками приводят к состоянию угнетенности. Это и есть первая фаза депрессивного состояния. подробнее »»

Комплексные программы:

Также на эту тему:

Лечение грыжи позвоночника в Клинике доктора Войта
Данная статья расскажет о преимуществах методов лечения, которые используются в нашей клинике. …

Грыжа шейного отдела позвоночника
Данная статья посвящена базовой информации о грыже шейного отдела, ее симптомах, причинах и лечении….

Грыжа поясничного отдела позвоночника
Статья о симптомах, причинах и лечении грыжи поясничного отдела позвоночника….

Лечение грыжи позвоночника без операции
В данной статье Вы найдете информацию о методах безоперационного лечения грыж в Клинике доктора Войта….

Остеопатия в Клинике доктора Войта
Универсальный и в то же время индивидуальный метод лечения и диагностики….

Восточный точечный массаж в Клинике доктора Войта
Кому полезен, как проходит и каковы противопоказания….

Классический массаж в Клинике доктора Войта
Кому полезен, как проходит и каковы противопоказания….