Детский Колдрекс Юниор — для детей от 6 лет | Coldrex
Состав Описание
СоставОписание
Состав на 1 пакетик | Парацетамол — 300 мг, Фенилэфрина гидрохлорид — 5 мг, Аскорбиновая кислота — 20 мг |
Форма | Порошок для приготовления раствора для приема внутрь (для детей) |
Инструкция | Читать |
От белого до бледно-желтого цвета гетерогенный порошок с запахом лимона.
Описание приготовленного раствора
Мутный раствор от желтого до желто-зеленого цвета, не имеющий на поверхности пены, с запахом лимона; возможно наличие незначительного осадка.
Фармакотерапевтическая группа
ОРЗ и «простуды» симптомов средство устранения (анальгезирующее ненаркотическое средство + альфа-адреномиметик + витамин).
Подробнее можно ознакомиться в инструкции.
Как принимать Колдрекс
1 пакетик
в 1 прием
До 4 раз
в сутки
Принимать
до 3 дней*
*Максимальная длительность применения препарата без консультации с врачом
Для лечения простуды вам подойдут
Колдрекс МаксГрипп
Узнать больше
Колдрекс МаксГрипп
Самый сильный продукт в линейке препаратов Колдрекс, содержит максимальную дозировку парацетамола и способствуют лечению симптомов простуды и гриппа. Помогает обеспечить более высокую концентрацию парацетамола в плазме у людей с большой массой тела.
Колдрекс МаксГрипп
Узнать больше
Инструкция
Колдрекс ХотРем Лимонно-Медовый
Узнать больше
Колдрекс ХотРем Лимонно-Медовый
Это комплексное средство содержит 3 активных компонента для устранения симптомов гриппа и ОРВИ. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее действие и облегчает носовое дыхание. Не вызывает сонливости
Колдрекс ХотРем Лимонно-Медовый
Узнать больше
Колдрекс ХотРем Ментол и медовый лимон
Узнать больше
Колдрекс ХотРем Ментол и медовый лимон
Это комплексное средство содержит 3 активных компонента для устранения симптомов гриппа и ОРВИ. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее действие и облегчает носовое дыхание. Не вызывает сонливости
Колдрекс ХотРем Ментол и медовый лимон
Узнать больше
Инструкция
Колдрекс ХотРем Лимонный
Узнать больше
Колдрекс ХотРем Лимонный
Это комплексное средство содержит 3 активных компонента для устранения симптомов гриппа и ОРВИ. Оказывает обезболивающее, жаропонижающее действие и облегчает носовое дыхание. Не вызывает сонливости
Колдрекс ХотРем Лимонный
Узнать больше
Инструкция
Колдрекс Юниор
Узнать больше
Колдрекс Юниор
Специально разработанная формула для детей помогает облегчать симптомы простуды и гриппа. Витамин С повышает защитные силы организма, помогая иммунитету бороться с возбудителями простуды, снижая риск развития осложнений*
Колдрекс Юниор
Узнать больше
Инструкция
причины, почему при простуде из носа текут сопли как вода
Выделение жидкости из носа предусмотрено для увлажнения носовых пазух, защиты от инфекций. Насморк – хорошо знакомый каждому симптом, появляющийся при острых респираторных заболеваниях. Он вызывает дискомфорт, но при правильном лечении проходит через несколько дней. Выделения из носа бывают не только при простуде, но и при чрезмерной сухости воздуха в помещении, после прогулки в сильный мороз. Некоторые игнорируют сопли, и ждут, пока организм справится с ними сам. Но не всегда они сопровождают легкую простуду. Жидкость из носа выделяется при аллергии и других опасных заболеваниях, лечение которых нельзя откладывать.
Особенности выделений
Если из носа течет вода, посмотрите на цвет и концентрацию выделений. При разных заболеваниях, они отличаются. Специалисты разделяют их на три группы:
- серозные – выглядят как прозрачная вода, без запаха, появляются из-за вдыхания холодного или сухого воздуха, при контакте с аллергенами, вирусной инфекции;
- гнойные – желтого или зеленоватого цвета, непрозрачные, более густой консистенции, возникают при бактериальных инфекциях
- кровянистые – в прозрачных или желтых выделениях заметны следы крови, они указывают на повышенное артериальное давление, дистрофию слизистой, запущенную вирусную инфекцию, травматические повреждения.
Если сопли не проходят несколько дней, в них есть кровянистые прожилки, нужно обратиться к врачу. На приеме опишите симптомы заболевания, характер выделений, течет ли вода из носа постоянно или при наклоне головы.
Аллергия
Для многих людей пыль, пыльца растений, частички кожи и шерсть животных – аллергены. Они попадают в организм при вдыхании. Чтобы защититься, он выделяет жидкость. При приступах аллергии наблюдаются дополнительные симптомы. Пациенты чихают, кашляют, глаза краснеют, появляется слезотечение, сильный зуд.
Приступы аллергии с такими симптомами кажутся неприятными, но не опасными. Но это не так. Аллерген накапливается в организме. Иммунитет активней борется с ним. Печень, почки, сосуды, эндокринная система испытывают повышенные нагрузки. Это провоцирует развитие тяжелых хронических заболеваний. Может неожиданно начаться оттек Квинке. Аллергию нужно лечить, принимать рекомендованные врачом антигистаминные препараты, избегать контактов с аллергенами.
Синусит
Сопли выделяются при воспалительном процессе в носовых пазухах – синусите. Из-за воспаления сдавливаются сосуды, ухудшается снабжение кислородом головного мозга и болит голова. Если не лечить синусит, заболевание прогрессирует. Серозные прозрачные выделения при наклоне сменяют постоянные желтые или зеленоватые гнойные. Слизь попадает в горло, инфекция распространяется, развивается фарингит. Голос сипнет, пациент чувствует першение в горле, может подниматься температура.
Терапию назначает врач. Синусит имеет такие же симптомы, как вазомоторный ринит – воспалительный процесс, возникающий из-за нарушения тонуса сосудов. Причиной его развития может быть инфицирование или сбои в работе гормональной системы.
Мигрень
Сильная головная боль неврологической природы – мигрень может сопровождаться жидкими прозрачными выделениями из носа. Они сопровождают приступы головной боли, но проходят без лечения, когда мигрень не беспокоит. Специального лечения не требуют, но нужно обследоваться, выяснить, почему болит голова, принимать по назначению врача препараты, снимающие или облегчающие приступы.
ОРВИ
Человек начинает чихать, нос закладывает, а через несколько часов из него начинает течь вода. При прогрессировании заболевания выделения становятся более густыми, желтыми или зеленоватыми. Если не лечить ОРВИ, инфекция при ослабленном иммунитете распространяется, проникает в гайморовы пазухи, носоглотку. При первых признаках ОРВИ у ребенка нужно начинать лечение. У взрослых также могут развиваться осложнения – не рекомендуется переносить заболевание на ногах, продолжать ходить на работу, заниматься спортом.
Физиологические факторы
Вода может течь из носа из-за физиологических факторов. Это естественная реакция организма на сухой воздух, мороз, нагрузки при выполнении тяжелой физической работы или занятиях спортом (бег, наклоны). Выделения быстро проходят, если убрать вызвавшую их причину.
Инфекция
Насморк может появиться при ветряной оспе, кори, других инфекциях. Это защитная реакция организма. Обратитесь к врачу, расскажите ему о своих ощущениях или о симптомах заболевания ребенка. Поставив диагноз, он назначит лечение основного заболевания. Оно отличается от терапии, рекомендованной при простуде.
Полипы
У взрослых вода из носа может выделяться из-за поливов. Они образуются при чрезмерном росте тканей над слизистыми оболочками, вызывают неприятное ощущение инородного тела в ноздре. Полипы мешают нормально дышать, увеличивают риск развития инфекционных заболеваний. Их устраняют хирургическим путем. Несложная операция поможет избавиться от дискомфорта.
Медикаменты
Лечение заложенности носа, выделений нужно начинать после консультации с врачом, постановки диагноза. При простуде, ветряной оспе, синусите, полипах или мигрени назначаются разные препараты, физиотерапевтические процедуры.
Для лечения насморка используют:
- «Називин», «Снуп», «Назол» и другие сосудорасширяющие препараты – они эффективно устраняют ощущение заложенности носа, после закапывания не текут сопли, но имеют побочные эффекты, их нельзя применять долго.
- «Лоратадин», «Диазолин» и другие антигистаминные препараты – их назначают, если насморк вызван аллергией, после приема исчезают выделения из носа, покраснение глаз, аллергик перестает чихать.
- Антибактериальные препараты – если заболевание вызвано бактериальной инфекцией, их принимают только по назначению врача.
Для снятия неприятных ощущений, возникающих, когда закладывает нос или из него течет вода, применяют увлажняющие препараты, содержащие морскую воду, фитопрепараты с растительными компонентами.
Правила высмаркивания
Чтобы меньше травмировать воспаленные носовые пазухи и не провоцировать распространение инфекции, нужно научить ребенка правильно высмаркивать нос. Удобней делать с помощью одноразовых салфеток, а не носовым платком из ткани.
Приложите одноразовую салфетку к носу, вдохните, прикройте одну ноздрю, наклоните голову вниз и сделайте сильный выдох. Повторите процедуру, прикрыв вторую ноздрю.
Ошибки при высмаркивании допускают и взрослые:
- пытаются очистить обе ноздри сразу;
- открывают рот при выдохе;
- вдыхание жидкости в носоглотку и сплевывание через рот;
- попытки очистить нос с помощью ушных палочек, пальцев – при насморке слизистые воспаляются, посторонним предметом легко нанести микротравму, что ускорит распространение инфекции.
Физиотерапия
Физиотерапия может дополнить медикаментозное лечение. Если принимать медикаменты нежелательно (при беременности, кормлении грудью, после перенесенных заболеваний с антибактериальной терапией), а болезнь протекает в легкой форме, физиотерапевтические процедуры назначаются вместо фармацевтических препаратов.
При лечении насморка назначается:
- ингаляции – вдыхание теплого пара с добавлением отваров лекарственных растений, эфирных масел, которые сразу попадают на воспаленные ткани;
- облучение ультрафиолетовой лампой – ультрафиолетовое излучение убивает микроорганизмы, вызывающие воспаление, активизирует кровоток;
- электрофорез – аппарат испускает электрические импульсы, под воздействием которого лекарственные препараты для местного применения быстрей проникают в ткани, кровоток;
- УВЧ-терапия – на воспаленные участки направляется электромагнитное поле, ускоряющее движение молекул, увеличивающее проницаемость сосудов, скорость кровотока, усиливающего иммунитет;
- лазерная терапия – лазерная установка, как и УВЧ-аппарат, создает электромагнитное поле, но более узконаправленное;
- спелеотерапия – лечение проводится в соляной комнате, где поддерживается оптимальная температура и влажность, вдыхание соляных испарений облегчает состояние при аллергическом насморке, рините.
Ингаляции
Ингаляция – несложная процедура, которую можно делать дома, если из носа течет вода, есть другие симптомы простуды. В емкость наливается теплая вода, в нее добавляется несколько капель эфирного масла эвкалипта, пихты, чайного дерева или отвар лекарственных растений (календула, ромашка, шалфей, подорожник). Если в доме нет этих средств, можно добавить 1 чайную ложку соды на литр воды. Нужно наклониться над емкостью, накрыть голову полотенцем, плотной тканью и вдыхать теплых пар 10-15 минут.
При вдыхании молекулы эфирных масел, лекарственных растений сразу попадают в носовые пазухи, носоглотку. Они обеззараживают их, снимают воспаление. Теплый пар усиливает эффект. Вы сможете дышать носом, перестанете чихать.
Ингаляцию можно делать через 1-1,5 часа после еды. После процедуры в течение часа воздержитесь от курения, промывания носа, не выходите на холод.
Народные средства
В народной медицине есть эффективные средства для лечения насморка. Но применять их нужно после консультации с врачом, чтобы установить причину выделений (простуда, аллергия, синусит и т.д.). Они могут дополнять медикаментозную терапию или применяться самостоятельно, когда лечение фармацевтическими препаратами нежелательно.
Шалфей укрепляет иммунитет и борется с инфекцией. Залейте 1 столовую ложку трав 2 стаканами кипятка, настаивайте 3- минут и промывайте носовые пазухи. Если нет шалфея, можно использовать высушенные цветы ромашки аптечной.
Поможет быстрей победить простуду и пряный напиток с медом, настоянный на лавровом листе. Добавьте в стакан горячей воды столовую ложку меда и 12 лавровых листов. Оставьте на 30 минут настояться и выпейте.
Быстро вылечит насморк при простуде сок каланхоэ. Измельчите свежий лист растения, залейте кипятком. Когда остынет – закапайте нос. Можно добавить в настойку несколько капель меда, размешать. Закапывать 2 раза в день.
Закапывать нос 2-3 раза в день можно луковым соком, смешав его в пропорции 3:1 с кипяченой водой.
Чтобы облегчить состояние, когда закладывает нос, из него течет вода, нужно пить больше фруктовых морсов, чая с лимоном, с имбирем, корицей. Это поможет быстрей выводить из организма токсины, аллергены, восполнит запас витаминов, укрепит иммунитет.
Ускорит выздоровление воздействие на рефлекторные точки, расположенные над бровями, возле крыльев носа. Но массаж должен делать специалист, который изучил технику рефлекторного массажа.
11 Домашние средства от простуды и гриппа
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Быть больным, даже когда ты дома в постели и не на работе, не весело. Сочетание болей в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может сделать любого несчастным.
Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни. Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу. И если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.
Продолжайте читать, чтобы узнать, какие лекарства от простуды и гриппа вы можете приготовить дома.
Куриный суп, возможно, не панацея, но отличный выбор, когда вы больны.
Тарелка куриного супа с овощами, приготовленного с нуля или подогретого из банки, может замедлить движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы являются распространенным типом лейкоцитов. Они помогают защитить ваш организм от инфекции. Когда они двигаются медленно, они остаются более сконцентрированными в тех областях вашего тела, которые требуют наибольшего исцеления.
Суп с низким содержанием натрия также обладает высокой питательной ценностью и помогает избежать обезвоживания. Это хороший выбор, независимо от того, как вы себя чувствуете.
Польза корня имбиря для здоровья рекламировалась веками, но теперь у нас есть научные доказательства его целебных свойств. Несколько ломтиков сырого корня имбиря в кипящей воде могут облегчить кашель или боль в горле. Исследования показывают, что он также может предотвратить чувство тошноты, которое так часто сопровождает грипп.
Купите немного имбирного чая в Интернете сегодня и почувствуйте его успокаивающие свойства.
Мед обладает разнообразными антибактериальными и противомикробными свойствами. Употребление меда в чае с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля.
Ни в коем случае нельзя давать мед ребенку младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.
Найдите мед на Amazon прямо сейчас.
Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать антимикробными свойствами. Добавление чеснока в ваш рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам избежать болезни.
Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока в борьбе с простудой. Между тем, добавление большего количества чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.
Коренные американцы использовали траву и корень эхинацеи для лечения инфекций более 400 лет. Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, которые оказывают множество терапевтических эффектов на организм. Например, флавоноиды могут повысить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.
Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом неоднозначны. Но одно исследование 2020 года предполагает, что прием эхинацеи может помочь в лечении симптомов простуды у детей.
Витамин С играет важную роль в организме и имеет много преимуществ для здоровья. Наряду с лаймами, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами, лимоны являются хорошим источником витамина С. Добавление свежего лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить мокроту, когда вы больны. Также может помочь употребление горячего или холодного лимонада.
Хотя эти напитки не могут полностью вылечить насморк, они могут помочь вам получить витамин С, в котором нуждается ваша иммунная система. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей.
Пробиотики — это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, некоторых продуктах питания и пищевых добавках. Они могут помочь сохранить ваш кишечник и иммунную систему здоровыми, а пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.
Чтобы получить вкусный и питательный источник полезных бактерий, включите в свой рацион йогурт с пробиотиками. Помимо потенциальной пользы для иммунной системы, йогурт — это полезная закуска, содержащая большое количество белка и кальция. Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.
Соленая вода
Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, это может облегчить боль в горле и заложенность носа.
Полоскание соленой водой уменьшает и разрыхляет слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство дома, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Прополощите рот и горло. Потом выплюнуть.
Растирание паром
Вам может не понравиться запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как растирание паром, уменьшают ночной кашель у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном могут помочь открыть дыхательные пути для борьбы с заложенностью носа, уменьшить кашель и улучшить сон. Растирание паром набирает обороты среди некоторых врачей, которые призывают родителей не давать безрецептурные лекарства от простуды маленьким детям из-за нежелательных побочных эффектов.
Влажность
Грипп лучше развивается и распространяется в сухой среде. Создание большей влажности в вашем доме может уменьшить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Временное добавление в спальню увлажнителя с прохладным туманом может помочь вам чувствовать себя более комфортно. Это особенно актуально зимой, когда сухая жара в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель эвкалиптового масла может также стимулировать ваше дыхание.
Получите увлажнитель воздуха онлайн и начните дышать легче.
Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Для того же эффекта без увлажнителя примите долгий душ или задержитесь в парной ванной.
Теплые ванны
Иногда жар у ребенка можно снизить, обтирая его теплой губкой. Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление английской соли и пищевой соды в воду может уменьшить боль в теле. Добавление нескольких капель эфирного масла, например, чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта, также может оказать успокаивающее действие.
Если вы хотите вообще не заболеть, вы можете активно укреплять свою иммунную систему, например, правильно питаться, хорошо спать и заниматься спортом.
Узнайте больше о привычках, которые помогут укрепить вашу иммунную систему.
11 Домашние средства от простуды и гриппа
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Быть больным, даже когда ты дома в постели и не на работе, не весело. Сочетание болей в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может сделать любого несчастным.
Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни. Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу. И если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.
Продолжайте читать, чтобы узнать, какие лекарства от простуды и гриппа вы можете приготовить дома.
Куриный суп, возможно, не панацея, но отличный выбор, когда вы больны.
Тарелка куриного супа с овощами, приготовленного с нуля или подогретого из банки, может замедлить движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы являются распространенным типом лейкоцитов. Они помогают защитить ваш организм от инфекции. Когда они двигаются медленно, они остаются более сконцентрированными в тех областях вашего тела, которые требуют наибольшего исцеления.
Суп с низким содержанием натрия также имеет большую питательную ценность и помогает избежать обезвоживания. Это хороший выбор, независимо от того, как вы себя чувствуете.
Польза корня имбиря для здоровья рекламировалась веками, но теперь у нас есть научные доказательства его целебных свойств. Несколько ломтиков сырого корня имбиря в кипящей воде могут облегчить кашель или боль в горле. Исследования показывают, что он также может предотвратить чувство тошноты, которое так часто сопровождает грипп.
Купите немного имбирного чая в Интернете сегодня и почувствуйте его успокаивающие свойства.
Мед обладает разнообразными антибактериальными и противомикробными свойствами. Употребление меда в чае с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля.
Ни в коем случае нельзя давать мед ребенку младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.
Найдите мед на Amazon прямо сейчас.
Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать антимикробными свойствами. Добавление чеснока в ваш рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам избежать болезни.
Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока в борьбе с простудой. Между тем, добавление большего количества чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.
Коренные американцы использовали траву и корень эхинацеи для лечения инфекций более 400 лет. Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, которые оказывают множество терапевтических эффектов на организм. Например, флавоноиды могут повысить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.
Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом неоднозначны. Но одно исследование 2020 года предполагает, что прием эхинацеи может помочь в лечении симптомов простуды у детей.
Витамин С играет важную роль в организме и имеет много преимуществ для здоровья. Наряду с лаймами, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами, лимоны являются хорошим источником витамина С. Добавление свежего лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить мокроту, когда вы больны. Также может помочь употребление горячего или холодного лимонада.
Хотя эти напитки не могут полностью вылечить насморк, они могут помочь вам получить витамин С, в котором нуждается ваша иммунная система. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей.
Пробиотики — это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, некоторых продуктах питания и добавках. Они могут помочь сохранить ваш кишечник и иммунную систему здоровыми, а пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.
Чтобы получить вкусный и питательный источник полезных бактерий, включите в свой рацион йогурт с пробиотиками. Помимо потенциальной пользы для иммунной системы, йогурт — это полезная закуска, содержащая большое количество белка и кальция. Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.
Соленая вода
Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, это может облегчить боль в горле и заложенность носа.
Полоскание соленой водой уменьшает и разрыхляет слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство дома, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Прополощите рот и горло. Потом выплюнуть.
Растирание паром
Вам может не понравиться запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как растирание паром, уменьшают ночной кашель у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном могут помочь открыть дыхательные пути для борьбы с заложенностью носа, уменьшить кашель и улучшить сон. Растирание паром набирает обороты среди некоторых врачей, которые призывают родителей не давать безрецептурные лекарства от простуды маленьким детям из-за нежелательных побочных эффектов.
Влажность
Грипп лучше развивается и распространяется в сухой среде. Создание большей влажности в вашем доме может уменьшить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Временное добавление в спальню увлажнителя с прохладным туманом может помочь вам чувствовать себя более комфортно. Это особенно актуально зимой, когда сухая жара в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель эвкалиптового масла может также стимулировать ваше дыхание.
Получите увлажнитель воздуха онлайн и начните дышать легче.
Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Для того же эффекта без увлажнителя примите долгий душ или задержитесь в парной ванной.
Теплые ванны
Иногда жар у ребенка можно снизить, обтирая его теплой губкой. Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление английской соли и пищевой соды в воду может уменьшить боль в теле. Добавление нескольких капель эфирного масла, например, чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта, также может оказать успокаивающее действие.